✨Giải mã Hoóc-môn Dopamine

GIẢI MÃ HOÓC-MÔN DOPAMIN

Hoóc-môn Dopamine là gì?

Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật. Nó được sản xuất trong não và tham gia vào việc truyền tải các tín hiệu giữa các tế bào thần kinh. Dopamine có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng thần kinh như cảm xúc, học tập, tập trung và quyết định.

Ngoài ra, Dopamine còn được gọi là hormone hạnh phúc bởi vì nó có khả năng kích thích các vùng não liên quan đến hưởng thụ, đem lại cảm giác vui vẻ và hạnh phúc. Nếu mức độ dopamine trong cơ thể quá cao hoặc quá thấp, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe và tâm lý khác nhau. Ví dụ, thiếu dopamine có thể dẫn đến bệnh Parkinson, trong khi sử dụng quá mức dopamine có thể gây nghiện và gây ra các vấn đề tâm lý như rối loạn cảm xúc và mất ngủ. Tất cả những mặt tác động tích cực và tiêu cực của Dopamine đều sẽ được trình bày chi tiết trong quyển sách Giải mã hoóc-môn Dopamine.

Giải mã hoóc-môn Dopamine - Sống cân bằng trong thời đại đầy cám dỗ

Quyển sách Giải mã hoóc-môn Dopamine này nói về các chủ đề xoay qua “lạc thú”. Nó cũng nói về nỗi đau. Nhưng trên hết, nó nói về mối quan hệ giữa lạc thú và nỗi đau, cũng như tầm quan trọng của việc hiểu được mối quan hệ đó để sống một cuộc đời đúng nghĩa.

Các nhà khoa học sử dụng dopamine như một loại tiền tệ chung để đo khả năng gây nghiện của mọi trải nghiệm. Càng nhiều dopamine trên đường dẫn truyền củng cố của não, khả năng gây nghiện càng cao.

Bên cạnh việc phát hiện dopamine, một trong những phát hiện khoa học thần kinh đáng chú ý nhất trong thế kỷ vừa qua chính là việc bộ não xử lý lạc thú và nỗi đau tại cùng một vị trí. Hơn nữa, lạc thú và nỗi đau có vai trò như hai phía đối lập của một cán cân.

Ai trong chúng ta cũng đều trải qua khoảnh khắc muốn ăn thêm một thanh sô-cô-la, hay muốn một cuốn sách, một bộ phim hoặc một trò chơi thú vị nào đó kéo dài mãi mãi. Khoảnh khắc mong muốn đó là khi cán cân lạc thú-nỗi đau trong não đang nghiêng về phía nỗi đau.

Mục đích của cuốn sách này là giải mã khoa học thần kinh của cơ chế khen thưởng, từ đó cho phép chúng ta đạt đến trạng thái cân bằng tốt hơn, lành mạnh hơn giữa lạc thú và nỗi đau.

Nhưng khoa học thần kinh là chưa đủ. Chúng ta còn cần đến kinh nghiệm sống của con người. Nói tóm lại, bí quyết để có được một cuộc sống cân bằng là kết hợp khoa học ham muốn với sự hiểu biết từ kinh nghiệm phục hồi của chính những người trong cuộc.

Osho - Suy Ngẫm Đầu Tiên Vào Buổi Sáng (365 Khoảnh Khắc Thăng Hoa Cho Ngày Mới Tỉnh Thức) - Tái Bản

Mỗi ngày của bạn bắt đầu bằng việc xem tin tức và kiểm tra email – và chắc hẳn bạn cũng đồng tình với tôi rằng đây không phải là cách khởi đầu đầy cảm

Thôi làm tổn thương mình

THÔI LÀM TỔN THƯƠNG MÌNH | MỘT GÓC NHÌN KHÁC VỀ LÒNG TỰ TRỌNG I Don’t Hurt Myself Lòng tự trọng giả tạo Lòng tự trọng đã trở thành chủ đề của thời đại ngày

Tâm Trí - Trí Tuệ - Trực Giác

Tâm trí – Trí tuệ – Trực giác là một công trình ngắn gọn nhưng dày dặn về triết lý ý thức – một chủ đề vốn đầy tranh cãi giữa các lĩnh vực khoa

Thay Đổi Một Suy Nghĩ Thay Đổi cả Cuộc Đời

Trong cuốn sách này , tác giả đã tổng kết ra những trường hợp điển hình , thông qua đào sâu phân tích và thảo luận để dẫn mọi người cùng tìm kiếm và “nhìn

Đặc Quyền Của Gái Hư

Đặc Quyền Của Gái Hư “ĐẶC QUYỀN CỦA GÁI HƯ” – TUYỆT CHIÊU GIÚP PHÁI ĐẸP NẮM MỌI THỨ TRONG TAY, XOAY MỌI THỨ QUANH MÌNH. Cuốn sách giúp bạn nhận ra đã đến lúc

Hiểu Về Trái Tim (Tái Bản 2023) - Minh Niệm

Sách Hiểu Về Trái Tim (Tái Bản 2023) - Minh Niệm ------------ Hiểu Về Trái Tim – Cuốn Sách Mở Cửa Thề Giới Cảm Xúc Của Mỗi Người Xuất bản lần đầu tiên vào năm

Khổng Tử Tâm Đắc (Tái Bản 2020)

Những điều diệu kỳ từ tư tưởng và triết lý sống Khổng Tử Tác giả Yu Dan là người Bắc Kinh, thạc sĩ văn học cổ điển Trung Quốc, tiến sĩ ngành điện ảnh-truyền hình.

Giản dị

GIẢN DỊ - cuốn sách bạn đang cầm trên tay không phải là một cẩm nang về cách sống, hay hướng dẫn bạn thực hành một lối sống chuẩn mực. Thay vào đó, cuốn sách

Combo 3 cuốn song ngữ Just For Youth + A Hug For Not Giving Up + The Journal To Grow Up

THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Just For Youth - Ước Mơ Không Có Ngày Hết Hạn Tác giả: Tép Riu Dịch giả: Quacakydieu Thể loại: Tản văn song ngữ Thương hiệu: Timebooks Nhà

Luật hấp dẫn - Quy luật tích cực thu hút sức khỏe và năng lượng tự chữa lành

“Chỉ khi ốm đau chúng ta mới mong cầu và trân trọng sức khỏe của mình.” Sức khỏe đóng một vai trò hết sức quan trọng và luôn là ưu tiên hàng đầu đối với

Gươm Báu Trao Tay

Gươm Báu Trao Tay Người xưa tìm thuốc lên non hái lá. Thử nếm, thử chữa bệnh cho mình rồi mới dám chia sẻ cho bạn bè hàng xóm, giữa chốn thân quen. Phải phơi

Từ Minh Triết Đến Giác Ngộ

"Từ minh triết đến giác ngộ" là hành trình khai mở một cách tiếp cận nền tảng và sâu sắc đối với sức khỏe tinh thần, khi trị liệu tâm lý hiện đại giao thoa

Sách - Lại là một ngày cảm thấy mình ổn áp (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: Ương Kỳ - Dịch giả: Sứa - Nhà xuất bản: Hà Nội - Kích thước: 14 x 20.5cm - Năm xuất

BÍ MẬT CỦA NƯỚC - CÔNG NGHỆ ĐỘT PHÁ TẾ BÀO GIÚP BẠN TRẺ HƠN 10 TUỔI

Bí Mật Của Nước - Công Nghệ Đột Phá Về Tế Bào Giúp Bạn Trẻ Hơn 10 Tuổi “Sức khỏe thật sự không có nghĩa là không có sự hiện diện của bệnh tật. Sức

Dám mơ lớn - công việc, gia đình, và tương lai của chúng ta

Indra K. Nooyi là CEO và chủ tịch tại PepsiCo từ 2006 đến 2019. Với tư duy chiến lược tiên phong, khả năng thấu hiểu hành vi người tiêu dùng, và kiến thức kinh nghiệm

Kinh Dịch Trọn Bộ - Bìa Cứng - Vanlangbooks

Kinh Dịch Trọn Bộ - Vanlangbooks - Giới thiệu Kinh Dịch Trọn Bộ "Ngô Tất Tố (1894-1954) là nhà văn, nhà báo, nhà khảo cứu lớn của văn học Việt Nam từ những năm 1930

Bậc Thầy Đọc Vị Đặt Câu Hỏi Giá Trị Dẫn Dắt Câu Chuyện Đúng Ý Tìm Ra Bí Mật Và Sự Thật

Một số người thẳng thắn, một số khác thì không. Họ hoặc là quá cảnh giác, hoặc là cố tình che giấu bí mật. Nhưng đừng lo, dù ở trường hợp nào đi nữa, tác

SÁCH - Stolen Focus : Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ - Johann Hari

Stolen Focus: Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ Tác giả: Johann Hari Công ty phát hành: Saigon Books Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm phát hành: 10/2023 Số trang: 358

Năm tháng đằng đẵng, chẳng có ngày nào thích hợp đi làm

Giới thiệu sách Ngày mưa hợp đi ngủ Ngày nắng hợp tắm nắng Ngày gió hợp ra ngoài tha thẩn Năm tháng đằng đẵng, chẳng có ngày nào thích hợp đi làm Cuốn sách này

Sách - Tâm lý học thành công

Nhà xuất bản NXB Lao động xã hội Tác giả Carol S. Dweck Ngày xuất bản 12-2018 Loại bìa Bìa mềm Số trang 480 Cuốn sách sẽ cho bạn thấy không chỉ khả năng và

Sách - Thao túng tâm lý - 1980BOOKS

THÔNG TIN XUẤT BẢN: Tác giả: Shannon Thomas, LCSW Dịch giả: Trương Tuấn Giá bìa: 169,000đ Kích thước khổ:13x20,5 Số trang: 328 Mã EAN: 8936066692298 NXB liên kết:NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH

Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong

Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong “Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong” Vượt qua vết thương thời thơ ấu để sống cuộc đời trọn vẹn Có thể bạn từng hỏi bản

Kết Nối

KẾT NỐI Ứng dụng IQ và EQ để xây dựng mối quan hệ sâu sắc Các mối quan hệ nằm trải dài trên một thang đo nhiều mức độ Mạng xã hội tạo cho chúng

Luật Tập Trung - Càng Tập Trung, Càng Phát Triển

Trong thế giới đầy rẫy xao nhãng ngày nay, khả năng tập trung không chỉ là một lợi thế – mà là yếu tố cốt lõi tạo nên thành công trong cuộc sống cá nhân

Sách Bạn là Nhà Giả Dược: Khám phá sức mạnh của tiềm thức - You Are the Placebo: Making Your Mind Matter - Happy Live

Hiệu ứng giả dược phản ánh sức mạnh con người hay chỉ là phép màu của sự may mắn? Ấn phẩm mang tên nhà giả dược nhưng thực ra hiệu ứng giả dược có thể

Combo sách - Biến Mọi Thứ Thành Tiền - Quyển 1+2 - Nguyễn Anh Dũng - SBOOKS

BIẾN MỌI THỨ THÀNH TIỀN - Quyển 1 và 2 của tác giả Nguyễn Anh Dũng là những chia sẻ rất sâu sắc của tác giả về tư duy và phương pháp để tạo ra

Cuộc Sống Vẫn Còn Những Phép Mầu

Bạn có hai cách để sống cuộc đời mình: một là nghĩ rằng trên đời này chẳng có điều gì là phép mầu, hai là nghĩ rằng mọi thứ đến với bạn đều là phép

Cư Xử Như Đàn Bà Suy Nghĩ Như Đàn Ông - Free Book Care

Cư Xử Như Đàn Bà Suy Nghĩ Như Đàn Ông - Free Book Care Sách tặng kèm Book Care cao cấp Là chủ chương trình Buổi sáng của Steve Harvey nổi tiếng khắp nước Mỹ,

Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu

“Bạn hối tiếc vì không nắm bắt lấy một cơ hội nào đó, chẳng có ai phải mất ngủ. Bạn trải qua những ngày tháng nhạt nhẽo với công việc bạn căm ghét, người ta

Trưởng thành sau biến cố - Tác giả Rachel Hollis

Trưởng thành sau biến cố Tác giả Rachel Hollis ---- TRƯỞNG THÀNH SAU BIẾN CỐ Hiểu những vết sẹo trong quá khứ để chữa lành Bạn đã từng trải qua biến cố nào trong cuộc

Bộ sách Thiền sư Thích Nhất Hạnh Phần 2: Con Đã Có Đường Đi - Hạnh Phúc Cầm Tay - Hỏi Đáp Từ Trái Tim - Đạo Phật Của Tuổi Trẻ - Đạo Phật Đi Vào Cuộc Đời - Thầy Cô Giáo Hạnh Phúc Sẽ Thay Đổi Thế Giới Tập 1 - Thầy Cô Giáo Hạnh Phúc Sẽ Thay Đổi Thế Giới Tập

Bộ sách Thiền sư Thích Nhất Hạnh Phần 2: Con Đã Có Đường Đi - Hạnh Phúc Cầm Tay - Hỏi Đáp Từ Trái Tim - Đạo Phật Của Tuổi Trẻ - Đạo Phật Đi

Thân Ai Nấy Lo – Sự thật về tình yêu, tình thân và bản chất con người

Bạn có biết: - Những chuyên gia đàm phán con tin rất giỏi đọc vị và nhìn thấu bản chất tội phạm, nhưng các kĩ thuật mà họ áp dụng lại không hiệu quả khi

LÀM CHỦ SỐ PHẬN - Nguyễn Anh Dũng

Con người có số phận hay không và làm thế nào để làm chủ và thay đổi số phận là câu hỏi mà hầu như mỗi người chúng ta đều có lúc đặt ra. Các

Sách - Hệ thống quản lý chất lượng và chiếc xe đạp gắn công tơ mét

THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Hệ thống quản lý chất lượng và chiếc xe đạp gắn công tơ mét Tên tác giả: Võ Tiến Mạnh Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 15.5 x 24

Nếu Không Giải Quyết Vấn Đề, Bạn Sẽ Trở Thành Vấn Đề - The Mountain Is You

Giống như một ngọn núi được hình thành, khi hai mảng lục địa va chạm vào nhau, chướng ngại vật khủng khiếp của bạn cũng sẽ nảy sinh từ những nhu cầu cùng tồn tại

Sách - Tiếp cận trị liệu nhận thức hành vi

1. THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Tiếp cận trị liệu nhận thức hành vi Tên tác giả: Lê Thị Minh Tâm Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 15.5 x 24 cm Số trang: 316

Hành trình khai sáng

Tóm tắt sách Hầu hết chúng ta gặp khó khăn trong những khía cạnh của cuộc sống là vì dành quá nhiều thời gian và sự nỗ lực cho những phương pháp có thể chỉ

Từ Bỏ

TỪ BỎ - BUÔNG ĐÚNG LÚC, BỎ ĐÚNG VIỆC Sự bền chí, tính kiên trì vẫn thường được xem là biểu hiệu của bản lĩnh và ý chí, trong khi hành động từ bỏ được

Sách Xuyên Qua Nỗi Sợ

XUYÊN QUA NỖI SỢ PHÉP MÀU KHIẾN CUỘC SỐNG TƯƠI ĐẸP Bạn sợ hãi điều gì: Cô độc; Mất đi người yêu thương; Đổ vỡ tình cảm; Nói trước đám đông; Khẳng định bản thân;

Sách - Combo Lãnh đạo tiên phong - Harvard Business Review (5 cuốn) - FirstNews

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Joseph L. Badaracco Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Số trang: 300

Giải trí đến chết - Neil Postman (1980 BOOKS HCM)

GIẢI TRÍ ĐẾN CHẾT “Tác phẩm kinh điển bán chạy nhất của bậc thầy Neil Postman, một bậc thầy về nghiên cứu văn hóa truyền thông.’’ - Tại sao bây giờ những công việc liên

Tác Động Thầm Lặng

ĐIỀU GÌ ĐANG CẢN TRỞ BẠN? Nếu bạn là một người hướng nội thì bạn đang thuộc về một cộng đồng thiểu số nhưng lại có vai trò đặc biệt quan trọng. Tuy nhiên, trong

Tính Trước 5 Bước

TÍNH TRƯỚC 5 BƯỚC Mặc dù việc kinh doanh cũng yêu cầu chúng ta suy tính trước nhiều nước đi giống như khi chơi một ván cờ, quyển sách này sẽ không đi sâu phân

Sách - Phụ Nữ Khí Chất Sẽ Tự Có Hào Quang (Nhật Hạ) - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Phụ Nữ Khí Chất Sẽ Tự Có Hào Quang (Nhật Hạ) - Tác giả: Nhật Hạ - Thương Hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Văn Học

Sách - Tư Duy 0 Giây - Yuji Akaba

Sách Tư Duy 0 Giây Phát Triển Tư Duy Nhạy Bén TÁC GIẢ: Yuji Akaba Dịch giả: Bùi Hiền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 304 Mã EAN: 8936066

Từ Điển Của Những Nổi Buồn Không Tên

“- Những từ này có thật hay không, hay chúng là do anh tạo ra ? - Cái này tùy thuộc vào bạn thôi. Chỉ khi bạn muốn một từ có thật thì nó mới

241 Câu Đố Trí Não – Rèn Luyện Và Nâng Cấp Não Bộ Trong Kỷ Nguyên Số Hóa

Nếu là một người yêu thích sự sáng tạo, tò mò trước những bí ẩn của lịch sử hay say mê các câu chuyện về phát minh và đổi mới, cuốn sách này dành cho

Luật Hấp Dẫn Về Mối Quan Hệ (Phác Họa 7 Kiểu Người Bạn Nên Kết Giao)

LUẬT HẤP DẪN VỀ MỐI QUAN HỆ (PHÁC HỌA 7 KIỂU NGƯỜI BẠN NÊN KẾT GIAO) Gửi bạn, người luôn chọn sai bạn người luôn yêu sai người người đã chọn sai bạn đời người

(Tặng kèm bản nhắc nhớ “Để thực hành đúng”) KHI NHẬN BIẾT DIỄN RA TỰ NHIÊN – Sayadaw U Tejaniya – Nắng Mai dịch – Thiện Tri Thức – NXB Thế Giới

Trong cuộc sống hằng ngày, khi tiếp xúc với các đối tượng bên ngoài, có vô số điều xảy ra trong tâm chúng ra. Việc thường xuyên quán sát thái độ, suy nghĩ và những

Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư - Thinking Like A Lawyer - Bản Quyền

Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư - Thinking Like A Lawyer AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: - Nhà quản lý giáo dục muốn tìm hiểu về phương pháp tư duy phản biện

Work Clean - Phương pháp tổ chức công việc và đời sống như một đầu bếp chuyên nghiệp

“Trong Work Clean, Dan Charnas phác thảo sự tương đồng quý giá giữa các hệ thống được sử dụng để tổ chức một nhà bếp bận rộn và cách chúng ta tổ chức cuộc sống

Sách Lược Đầu Tư Của W.Buffett

W.Buffett là một trong những doanh nhân, nhà đầu tư nổi danh nhất của Hoa Kỳ. Những phương pháp và chiến lược đầu tư của ông là những bài học giá trị mà bất kỳ

Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì: Yêu Thương Cơ Thể - Dành Cho Bạn Gái

Chào mừng các bạn đến với tuổi dậy thì – mốc thời gian thú vị và tràn đầy hưng phấn trong cuộc đời chúng ta! Trên hành trình từ một bé gái trở thành một

Sách ( Combo 6 cuốn ): Sống Sót Nơi Công Sở - English Business

Tác giả: Juliana Jiyoon Lee Năm xuất bản: 2021 Loại bìa: Bìa Mềm Kích Thước : 24 x 16 ( cm ) Số trang: 272 Tác giả: Juliana Jiyoon Lee Năm xuất bản: 2021 Loại

Càng Bình Tĩnh Càng Hạnh Phúc - Vãn Tình

Càng bình tĩnh Càng hạnh phúc Tiếp nối thành công rực rỡ của Bạn đắt giá bao nhiêu?, Khí chất bao nhiêu hạnh phúc bấy nhiêu, Không sợ chậm chỉ sợ dừng,… Vãn Tình đã

Càng kiên định càng thành công: 12 phẩm chất rèn luyện tâm trí vững vàng để hoàn thành xuất sắc mọi việc

Nội dung chính cuốn sách Càng kiên định, càng thành công Trong cuốn sách, chúng ta sẽ cùng khám phá 12 phẩm chất là nền tảng của tính sách không thể lay chuyển, dẫn đến

Combo 2 Cuốn Sách Giải Mã Bản Thân: Bản Đồ Về Ý Thức Và Nâng Cao Tần Số Rung Động Mỗi Ngày: Khám Phá Cách Năng Lượng Vận Hành

Sách Bản đồ về ý thức Chỉ trong một bản đồ này thôi, bạn có thể nhìn thấy toàn bộ thế giới, nó chỉ ra con đường gập gềnh đi từ tuyệt vọng cho tới

Combo 2 Cuốn: Ngài Cóc Đi Gặp Bác Sĩ Tâm Lý + Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc

Nội dung bộ sách như sau 1.Ngài cóc đi gặp bác sĩ tâm lý Trong cuộc sống, chắc hẳn chúng ta cũng có những lúc phải đối mặt với bệnh trầm cảm. Điều quan trọng

Nghệ Thuật Manifest Đỉnh Cao - 7 Bí Thuật Giúp Nâng Cao Tần Số Rung Động Tức Thì Và Làm Chủ Năng Lượng Của Bạn

NGHỆ THUẬT MANIFEST ĐỈNH CAO - 7 bí thuật giúp nâng cao tần số rung động tức thì và làm chủ năng lượng của bạn Đây là một cuốn sách thuộc Series 4 cuốn NGHỆ

Sách OSHO - Tự Do Như Chim Tung Cánh - First News

đã bàn về nhiều chủ đề: , , , ,… Ở tác phẩm “”, ông bàn đến một trong những vấn đề quan trọng nhất đối với tâm thức con người: . là một

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Trang cuối