✨Giải Mã Hoóc-môn Dopamine - Sống Cân Bằng Trong Thời Đại Đầy Cám Dỗ

Giải Mã Hoóc-môn Dopamine - Sống Cân Bằng Trong Thời Đại Đầy Cám Dỗ

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới.

Công ty phát hành : Saigon Books.

Tác giả : Anna Lembke.

Kích thước : 14 x 20.5 x 1.7 cm.

Số trang : 348.

Ngày xuất bản : .

Loại bìa : Bìa mềm.

Hoóc-môn dopamine là gì?

Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật. Nó được sản xuất trong não và tham gia vào việc truyền tải các tín hiệu giữa các tế bào thần kinh. Dopamine có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng thần kinh như cảm xúc, học tập, tập trung và quyết định.

Ngoài ra, dopamine còn được gọi là hormone hạnh phúc bởi vì nó có khả năng kích thích các vùng não liên quan đến hưởng thụ, đem lại cảm giác vui vẻ và hạnh phúc. Nếu mức độ dopamine trong cơ thể quá cao hoặc quá thấp, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe và tâm lý khác nhau. Ví dụ, thiếu dopamine có thể dẫn đến bệnh Parkinson, trong khi sử dụng quá mức dopamine có thể gây nghiện và gây ra các vấn đề tâm lý như rối loạn cảm xúc và mất ngủ. Tất cả những mặt tác động tích cực và tiêu cực của dopamine đều sẽ được trình bày chi tiết trong quyển sách Giải Mã Hoóc-môn Dopamine.

Giải mã hoóc-môn dopamine - Sống cân bằng trong thời đại đầy cám dỗ

Quyển sách Giải Mã Hoóc-môn Dopamine này nói về các chủ đề xoay qua “lạc thú”. Nó cũng nói về nỗi đau. Nhưng trên hết, nó nói về mối quan hệ giữa lạc thú và nỗi đau, cũng như tầm quan trọng của việc hiểu được mối quan hệ đó để sống một cuộc đời đúng nghĩa.

Các nhà khoa học sử dụng dopamine như một loại tiền tệ chung để đo khả năng gây nghiện của mọi trải nghiệm. Càng nhiều dopamine trên đường dẫn truyền củng cố của não, khả năng gây nghiện càng cao.

Bên cạnh việc phát hiện dopamine, một trong những phát hiện khoa học thần kinh đáng chú ý nhất trong thế kỷ vừa qua chính là việc bộ não xử lý lạc thú và nỗi đau tại cùng một vị trí. Hơn nữa, lạc thú và nỗi đau có vai trò như hai phía đối lập của một cán cân.

Ai trong chúng ta cũng đều trải qua khoảnh khắc muốn ăn thêm một thanh sô-cô-la, hay muốn một cuốn sách, một bộ phim hoặc một trò chơi thú vị nào đó kéo dài mãi mãi. Khoảnh khắc mong muốn đó là khi cán cân lạc thú-nỗi đau trong não đang nghiêng về phía nỗi đau.

Mục đích của cuốn sách Dopamine Nation - Finding Balance in The Age of Indulgence này là giải mã khoa học thần kinh của cơ chế khen thưởng, từ đó cho phép chúng ta đạt đến trạng thái cân bằng tốt hơn, lành mạnh hơn giữa lạc thú và nỗi đau.

Nhưng khoa học thần kinh là chưa đủ. Chúng ta còn cần đến kinh nghiệm sống của con người. Nói tóm lại, bí quyết để có được một cuộc sống cân bằng là kết hợp khoa học ham muốn với sự hiểu biết từ kinh nghiệm phục hồi của chính những người trong cuộc.

Combo 2 cuốn Nuôi Con Dành Cho Cha Mẹ: Đánh Thức Khả Năng Tập Trung Của Trẻ + Phương Pháp Giáo Dục Sớm Montessori Cho Trẻ Từ 0 – 3 Tuổi/ Phương Pháp Giúp Bé Yêu Phát Triển Toàn Diện/ Tặng Poster Đáng Yêu

Combo 2 cuốn Nuôi Con Dành Cho Cha Mẹ, bao gồm các phương pháp giúp bé yêu phát triển toàn diện, khỏe mạnh và thông minh. 1.Đánh Thức Khả Năng Tập Trung Của Trẻ Tất

Bút Bi ENERGEL Pentel BLN55-C - Xanh Dương

Bút Bi ENERGEL Pentel BLN55-C - Xanh Dương

Chữa Lành Cơ Thể Bằng Bấm Huyệt

Dùng chính đôi tay để chăm sóc sức khỏe bản thân! Đây là cuốn sách nhập môn hoàn hảo giới thiệu 12 huyệt đạo chủ chốt trong việc đi ều trị các tình trạng và

Thủ tục tranh tụng tại phiên toà hình sự sơ thẩm (tái bản lần thứ nhất)

Thủ tục tranh tụng tại phiên toà hình sự sơ thẩm (tái bản lần thứ nhất) Tác giả: Ts. Nguyễn Ngọc Kiện Nxb: Tư Pháp Phát hành: 7.2019 Khổ sách: 14,5*20,5 cm Số trang: 352

Nhân sinh muôn vẻ đừng vội so đo - Bản Quyền

Sách - NHÂN SINH MUÔN VẺ, ĐỪNG VỘI SO ĐO Chúng ta ao ước cầu sự vẹn toàn trong mọi việc nhưng ít ai chịu ngồi yên suy nghĩ rằng khát vọng của con người

Chum sành ngâm rượu Tài Lộc 60 Lit gốm sứ Bát Tràng (bình rượu, bình ngâm rượu, chum ngâm rượu)

Chum sành ngâm rượu Tài Lộc là một trong những sản phẩm độc đáo. Hai chữ "Tài Lộc" trên chum sành thể hiện một ý nghĩa phong thủy hết sức đặc biệt, ngụ ý chủ

Sách Phố Nhà Thờ - Marko Nicolíc - Bản Quyền

Công ty phát hành: Nhã Nam Tác giả: Marko Nicolíc Nhà xuất bản: NXB Hội Nhà Văn Năm xuất bản: 2019 Số trang: 328 Giới thiệu sách: Thi thoảng, Nicolas vẫn ghé lại phố Nhà

Bài Tập Và Bài Giải Nghiệp Vụ Ngân Hàng Trung Ương

Bài Tập Và Bài Giải Nghiệp Vụ Ngân Hàng Trung Ương Giáo trình Nghiệp vụ ngân hàng trung ương do các giảng viên chính, thuộc ngành Tài chính Ngân hàng của trường Đại học Kinh

Học Chữ Nôm Tái Bản

Mục lục I. Lời nói đầu II. Dẫn nhập III. Phân tích cách cấu tạo chữ Nôm IV. Vài nét về chữ Nôm thế kỷ XVII V. Vài nét về chữ Nôm miền nam VI.

Luật Hấp Dẫn - Quy Luật Tích Cực Thu Hút Sức Khỏe Và Năng Lượng Tự Chữa Lành

Luật Hấp Dẫn - Quy Luật Tích Cực Thu Hút Sức Khỏe Và Năng Lượng Tự Chữa Lành “Chỉ khi ốm đau chúng ta mới mong cầu và trân trọng sức khỏe của m.ình.” Sức

Nhật ký nuôi dạy tâm hồn từ Kinh cổ Do Thái: Nô lệ trở thành nhà vua

Nhật ký nuôi dạy tâm hồn từ Kinh cổ Do Thái: Nô lệ trở thành nhà vua Giới thiệu sách Cuốn sách "Nhật ký nuôi dạy tâm hồn từ Kinh cổ Do Thái: Nô lệ

Nhịn Ăn Gián Đoạn (Tái Bản 2023)

Nhịn Ăn Gián Đoạn NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN - Phương pháp giảm cân khoa học được yêu thích nhất. Giảm cân luôn là chủ đề được các bạn nữ cực kỳ quan tâm, đặc biệt

SỐNG MÒN – NAM CAO -

Bộ Việt Nam danh tác – tiếp tục tái bản và ra thêm đầu sách mới. Trong đợt 6 cuốn phát hành đợt này, có 02 tác phẩm lần đầu ra mắt. Vơi bộ VIỆT

Ứng Dụng Phong Thủy Khoa Học Để Khai Thông Tài Lộc

Ứng Dụng Phong Thủy Khoa Học Để Khai Thông Tài Lộc Trong cuộc đời của một người, có nhiều thứ để đánh giá cũng như xem xét số phận của họ. Ông bà ta có

Trạm Đọc | Phương Pháp Luyện Nói Tiếng Anh Lưu Loát

Sách Phương Pháp Luyện Nói Tiếng Anh Lưu Loát (Để không "mắc tóc" khi nói chuyện với người nước ngoài) 1. Nội dung Bất kì ai học ngoại ngữ cũng đều mơ ước bản thân

Con đường hạnh phúc

Trong Con đường hạnh phúc: Phép màu hành thiền trong thể kỷ 21 , Thiền sư Gelong thubten sẽ đưa độc giả bước vào hành trình khám phá bản chất của hạnh phúc,, đồng thời

TS Thu Giang - Lão Tử tinh hoa

Lão Tử Tinh Hoa Lão Tử là người huyện Khổ, nước Sở, sống trong thời Xuân Thu Chiến Quốc. Tương truyền ông là người viết bộ sách Đạo Đức Kinh, chủ yếu bàn về Đạo

Combo Sách Dear, Darling + Càng Bình Tĩnh Càng Hạnh Phúc (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Dear, Darling + Càng Bình Tĩnh Càng Hạnh Phúc (Bộ 2 Cuốn) 1. Dear, Darling “Dear, darling Nếu tình yêu có hạn sử dụng, Em mong là dùng được trăm năm.” Quay trở

Cẩm Nang Tra Cứu Tiêu Chuẩn Định Mức Chi Tiêu Áp Dụng Trong Các Cơ Quan Đơn Vị Hành Chính Sự Nghiệp

Trong công tác quản lý và sử dụng ngân sách nhà nước, việc mua sắm tài sản nhà nước, sử dụng các khoản chi tiêu nội bộ, chi hội nghị, tiếp khách, công tác phí

Nhảy Múa Trong Bộ Đồ Da

Mình tưởng đã yên thân khi quyết định chọn Robbie Thần Nóng Bỏng thay cho Dave Cười. Dave Cười hiện đang hẹn hò với Ellen rồi. Nhưng khi Dave chia tay Ellen thì Thần Nóng

Dẫu Bình Thường, Bạn Vẫn Là - Phiên Bản Giới Hạn

DẪU BÌNH THƯỜNG, BẠN VẪN LÀ “PHIÊN BẢN GIỚI HẠN” - Cuốn sách song ngữ truyền cảm hứng để bạn trở thành "phiên bản giới hạn" của chính mình Dường như chúng mình chưa bao

Sách - Kiến Trúc Nhỏ, Tiểu Phẩm Tiểu Cảnh, Kiến Trúc Quảng Trường Thành Phố

Kiến trúc nhỏ, tiểu phẩm, tiểu cảnh kiến trúc, quảng trường là những yếu tô' không thể thiếu vắng trong công viên, hoa viên, trên hệ thống giao thông đô thị, trong khu ỏ, trong

DẶM XANH

Câu chuyện xảy ra vào năm 1932, khi nhà tù của bang vẫn nằm tại Cold Mountain. Và cả chiếc ghế điện cũng ở đó luôn, tất nhiên rồi. Đó là năm John Coffey, gã

Sách Hiểu Biết Để Đ.iều T.rị Thành Công Bệnh Đái Tháo Đường

“Đâu là các triệu chứng cho thấy có thể bạn đã bị đái tháo đường? - Khát nước nhiều và đi tiểu nhiều: Đây là những triệu chứng cổ điển thường gặp nhất trong bệnh

SỐNG KHỎE MẠNH KHÔNG PHỤ THUỘC VÀO THUỐC - Ryoko Chiba – Như Nữ dịch – Thái Hà

Trong cuốn Sống khỏe mạnh không phụ thuộc vào thuốc, giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết của bà sau nhiều năm nghiên cứu và làm việc trong ngành Dược. Theo tác giả,

Châm Cứu Đối Huyệt (Bìa mềm) - Lương Y Hoàng Duy Tân dịch

Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Lữ Cảnh Sơn Dịch giả: Hoàng Duy Tân Kích thước: 16 x 24cm Số trang: 782 Loại bìa: Bìa mềm ---------------- Châm Cứu Đối Huyệt Theo dòng lịch

Sách AZ - Hai Mặt Của Gia Đình (Tặng Bookmark)

Tại sao chúng ta lại chịu tổn thương bởi gia đình – những người gần chúng ta nhất? Tại sao dù ở cạnh gia đình nhưng bạn vẫn cảm thấy xa cách và cô đơn?

Hay Là Cứ Xin Lỗi _PNU

Hay Là Cứ Xin Lỗi Liệu có thể coi Hay là cứ xin lỗi như một truyện ngụ ngôn thời hiện đại? Truyện được hai nhân vật Tôi và Shi Bong dẫn dắt. Đó là

Sách Giới Bản Khất Sĩ Tân Tu - Nghi Thức Tụng Giới Nam Khất Sĩ

Giới Bản Khất Sĩ Tân Tu - Nghi Thức Tụng Giới Nam Khất Sĩ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Thich

CHỮ KÝ ĐỘC QUYỀN YUVAL NOAH HARARI - LƯỢC SỬ LOÀI NGƯỜI BẰNG TRANH TẬP 2 - PHIÊN BẢN GIỚI HẠN BÌA VẢI (IN 250c) -

Ngày cuối năm Omega Plus phát hành nốt ấn bản này. "SAPIENS - LƯỢC SỬ LOÀI NGƯỜI BẰNG TRANH TẬP 2" - PHIÊN BẢN GIỚI HẠN BÌA VẢI (IN 250c) *** Thông tin từ Omega

Combo Bí Quyết Học Nhanh Nhớ Lâu + Bí Quyết Học Giỏi Bản Quyền

Giá bộ: 136.000 VNĐ ------------- Tác Giả: Jonathan Hancock Ngày phát hành: 2020 Số trang: 136 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt Giá

"Đối Đầu" Nơi Công Sở

Mã hàng 9786048400286 Tên nhà cung cấp ZEN Books Tác giả Kelly McDonald NXB Dân Trí Năm XB 2018 Trọng lượng(gr) 190 Kích thước 13 x 21 Số trang 213 Hình thức Bìa Mềm "Đối

Cõi Đi Về

Cõi Đi Về Cõi đi về gồm tập hợp các bài viết của GS.TS Triết học Thái Kim Lan, một người con xứ Huế có thời gian dài học tập và làm việc tại Đức.

Phát Súng Thứ Hai

Phát Súng Thứ Hai Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Vivabooks. Tác giả : Anthony Berkeley. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 2 cm. Số trang

Faber-Castell-131863-Bút Chì Bấm Grip Matic 0.5 /D.Gn

Chỉ bấm một lần, viết được mãi Ruột chì tự động trượt xuống khi viết, không cần lắc hay ấn vào Đệm cao su chống trượt Ruột chì cứng khó gãy, tránh lãng phí Tích

JUICE - NƯỚC ÉP XANH CHO SỨC KHỎE VÀNG

Nếu bạn đang tìm cách để tăng cường năng lượng, thanh lọc cơ thể, cải thiện sức khỏe cũng như giảm tác động của tuổi tác, điều chỉnh chế độ ăn bằng cách bổ sung

Giáo Trình Cấu Tạo Kiến Trúc Công Trình Dân Dụng (Tái Bản )( Tặng Kèm Sổ Tay)

Cấu tạo kiến trúc là môn học nghiên cứu các bộ phận tạo thành ngôi nhà từ móng đến mái, từ đó biết được vị trí, tác dụng, hình dạng, kích thước, liên kết giữa

MAPED - Hộp Compa kim loại Start - set 5 (Compa, chì gỗ, chì bấm, ruột chì và chuốt ruột chì)

@MAPED STATIONERY #Cửa hàng chính thức của MAPED VIỆT NAM Hộp Compa kim loại Start - set 5 (Compa, chì gỗ, chì bấm, ruột chì và chuốt ruột chì) TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️ Thiết

Những Vị Cứu Trợ Vô Hình

Những Vị Cứu Trợ Vô Hình Câu hỏi được nêu ra, ít lâu sau khi câu chuyện này được đăng vào tạp chí của chúng tôi, tôi liền gửi ngay câu hỏi đó cho Cyril,

Osho – Upanishad

Osho – Upanishad UPANISHAD Từ Upanishad nghĩa là giáo huấn bí truyền, giáo huấn ẩn giấu, giáo huấn bí mật. Upanishad nghĩa là con đường bí mật, chìa khóa bí mật – điều bí truyền,

Tìm Hiểu Công Đoàn Ngành Giáo Dục Việt Nam

Tìm Hiểu Công Đoàn Ngành Giáo Dục Việt Nam

Từ Điển Việt-Hoa

Từ Điển Việt-Hoa Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Xuân Huy. Kích thước : 10 x 16 cm. Số trang : 470.

Sách - Tự Học Tiếng Trung Cho Người Mới Bắt Đầu - ndbooks

MÔ TẢ SẢN PHẨM Cuốn sách “Tự Học Tiếng Trung Cho Người Mới Bắt Đầu” được biên soạn dành cho người tự học và học cấp tốc tiếng Trung giúp bạn làm chủ kiến thức,

Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật (Cuốn Sách Mang Đến Những Kiến Thức Đúng Đắn Và Chính Xác Nhất Về Căn Bệnh Đáng Sợ) Tặng Sổ Tay Giá Trị (Khổ A6 Dày 200 Trang)

Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật Sức khỏe luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của con người. Trong đó, ung thư được xem là căn bệnh đáng sợ không ai

(Giải thưởng Quốc gia Liên bang Nga - Giải thưởng Hội Nhà văn Việt Nam - Bìa cứng ) CUỘC CHIẾN ĐI QUA – Kanta Ibragimov - Đào Minh Hiệp dịch – NXB Văn Học

Tác phẩm được Tổng thống Nga Vladimir Putin trao tặng Giải thưởng Quốc gia Liên bang Nga về văn học nghệ thuật năm 2003; bản dịch tiếng Việt được trao giải thưởng Hội Nhà văn

Đường Mây Trên Đất Hoa

Đường Mây Trên Đất Hoa Đường Mây Trên Đất Hoa - Hòa thượng Hư Vân, do Thích Hoằng Đạt & Nguyên Phong phóng tác Hòa thượng Hư Vân tên tục của là Trai. Dòng họ

Thiên Thời – Địa Lợi – Nhân Hòa. Biết Ứng Dụng Để Thành Công

THIÊN THỜI, ĐỊA LỢI, NHÂN HÒA – BIẾT ỨNG DỤNG ĐỂ THÀNH CÔNG Nội dung sách gồm các phần sau: - Phần 1: Những điều chúng ta cần tìm hiểu để vận dụng “Thiên

Bí Quyết Đơn Giản Hóa Cuộc Sống (Tái Bản)

Bí quyết đơn giản hóa cuộc sống đề cập đến cách tiếp cận cuộc sống với sự hiểu biết, nhằm giải phóng tiềm năng trong con người bạn, đồng thời đưa bạn đến với hạnh

Yoga Trị 46 Bệnh (Tái Bản)

Yoga trị 46 bệnh giới thiệu một số tư thế (tọa pháp) và cách thở tiêu biểu nhất trong thực hành yoga, giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, mỗi tư thế

Sách 33 Bài Thực Hành Theo Phương Pháp Shichida Giúp Phát Triển Não Bộ Cho Trẻ

33 Bài Thực Hành Theo Phương Pháp Shichida Giúp Phát Triển Não Bộ Cho Trẻ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Ko

Sách Kẻ Ăn Hồn

Kẻ Ăn Hồn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam. Công ty phát hành : PNC. Tác giả : Thảo Trang. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 2 cm. Số

NFT – CUỘC CÁCH MẠNG CÔNG NGHỆ TIẾP NỐI BLOCKCHAIN VÀ KỶ NGUYÊN TIỀN ĐIỆN TỬ

NFT, tức Non-Fungible Token (token không thể thay thế), là cách tân kỹ thuật số quan trọng nhất kể từ sau sự xuất hiện của blockchain và tiền mã hóa. Và cũng giống như những

277 Lời Khuyên Dạy Con Của Giáo Sư Shichida

277 Lời Khuyên Dạy Con Của Giáo Sư Shichida Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Makoto Shichida. Kích thước : 13 x

Đàn Ông Và Đàn Ông

Đàn Ông Và Đàn Ông Một samurai dòng dõi cao quý của Nhật Bản liệu có thể tiết lộ mình là một "gay"? Liệu anh ta có thể phá bỏ các rào cản của luật

Brady Siêu Đỉnh - 365 Ngày Phát Triển Trí Tuệ - Level 1 - Màu Sắc Và Trang Phục

Brady Siêu Đỉnh - 365 Ngày Phát Triển Trí Tuệ - Level 1 - Màu Sắc Và Trang Phục Đối với học sinh, tiếng Anh không chỉ là ngôn ngữ giao tiếp mà nó còn

Giáo trình Marugoto A1 - Hoạt động giao tiếp

Marugoto Katsudoo - Ngôn ngữ và văn hóa Nhật Bản - Hoạt động giao tiếp. Marugoto có nghĩa là Trọn vẹn, chứa đựng thông điệp về sự hài hòa giữ ngôn ngữ và văn hóa.

Bút Sáp Màu Thiên Long CR-C037

Mô tả sản phẩm Thông Số Kỹ Thuật Thương hiệu Colokit Chất liệu Sáp Loại đầu bút 1 cây / 1 màu, 24 màu Quy cách 24 cây / hộp Bảo quản Nơi khô ráo,

Bước Đường Của Cải Lương

“Tuy mới hình thành được gần 100 năm nhưng cải lương đã có một chỗ đứng trong lãnh vực âm nhạc cổ truyền Việt Nam”. Bằng cách vào đề hấp dẫn, những suy luận

Buông - Để Thảnh Thơi, An Lạc Và Hạnh Phúc

Buông - Để Thảnh Thơi, An Lạc Và Hạnh Phúc Trong đời sống thường ngày, chúng ta cũng có thể có những phút “giác ngộ”: đời là vô thường, là bóng câu qua cửa sổ,

BÍ ẤN NỮ TÍNH – BÌA CỨNG IN GIỚI HẠN – BETTY FRIEDAN -

“BÍ ẨN NỮ TÍNH” là cuốn sách về nữ quyền, nó ra đời thời phụ nữ Mỹ còn ở nhà nội trợ và không đi làm. Cuốn sách là quả bom tấn thời đó. người

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối