✨Cùng Headspace Ăn Chánh Niệm
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Trang cuối
CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn kiêng vô tận bằng cách làm theo các bài tập đơn giản nhưng có khả năng thay đổi cuộc sống, phát triển những thói quen mới và cải thiện mối quan hệ giữa cơ thể và thức ăn.
Tác giả: Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm lý và sức khỏe toàn diện “dễ tiếp cận nhất thế giới”, đồng thời ông là một người dẫn chương trình và nhà văn tài năng,
Mục lục: Chương 1: Ý nghĩ đầu tiên về thức ăn Chương 2: Bức tranh toàn cảnh (to bự) Chương 3: Lý do chúng ta cần ăn theo cách từ trước tới nay vẫn ăn Chương 4: Kiểm tra thực phẩm Headspace: Bạn ăn như thế nào? Chương 5: Động lực học của cơ thể (Bánh vòng) Chương 6: Động lực học của tâm trí (Socola) Chương 7: Kỹ thuật chánh niệm Take 10 của Headspace Chương 8: Ăn chánh niệm (Phương pháp Headspace) Chương 9: Kế hoạch 10 ngày của Headspace Chương 10: Hướng dẫn dinh dưỡng bỏ túi của Headspace Chương 11: Ăn chánh niệm là một lối sống
Trích đoạn nội dung: Chúng ta đã trở nên mất kết nối với thực phẩm đến mức chúng ta bước vào siêu thị và mua những túi salad trái cây đẹp mắt được chuẩn bị sẵn, thịt và cá đã được tiệt trùng, và những hộp rau được bảo quản – tất cả các loại thực phẩm mà chúng ta đã ăn từ khi còn nhỏ. Và đó được coi là thực phẩm “tốt”. Thường thì chúng ta thậm chí không biết tại sao chúng ta lại mua những thứ chúng ta mua, đó chỉ đơn giản là thói quen; chúng ta luôn làm điều gì đó. Hiếm khi chúng ta biết thực phẩm đến từ đâu, hoặc các thành phần đã tạo ra thành phẩm ấy. Dường như những chi tiết này không liên quan ngay tức thì đến kích thước vòng eo của bạn, nhưng như bạn sẽ thấy ở phần sau của cuốn sách, chúng thật sự đóng một vai trò rất quan trọng. Vì vậy, mặc dù ăn chánh niệm bao gồm những hành động đơn giản như sống ở hiện tại, không bị phân tâm và thoải mái trong khi ăn, nội hàm của nó lại rộng hơn nhiều. Bởi vì nếu lần lại những chuyện đã xảy ra, bạn sẽ dễ dàng thấy rằng tiềm năng thay đổi bắt đầu sớm hơn rất nhiều. Nó bắt đầu khi bạn với tay lấy thức ăn, khi bạn chuẩn bị đồ ăn, có thể là khi bạn nấu ăn hoặc mua thực phẩm. Nó bắt đầu khi bạn ngồi và chuẩn bị tinh thần lên danh sách mua sắm, khi bạn đưa ra quyết định mua thứ gì đó dựa trên mong muốn, thói quen hoặc một quảng cáo thoáng qua về một chương trình ưu đãi đặc biệt. Đó là quãng đường chúng ta cần phải truy ngược lại để xem những suy nghĩ ban đầu đó, sự hình thành của cảm giác khiến chúng ta ăn những thứ mà chúng ta ước rằng mình đã không ăn quá nhiều. (Trích từ Chương 1: “Ý nghĩ đầu tiên về thức ăn”, tr.44–45)
Công ty CP Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Ung Thư Không Phải Là Dấu Chấm Hết - Ung Thư Thực Quản Bộ sách Ung thư không phải là dấu chấm hết gồm 5 quyển. Mỗi quyển là một sự tìm hiểu mỗi chứng bệnh ung thư khác nhau: Gan, Phổi, Thực quản, Đại tràng, tuyến vú;
Những Nội Dung Quan Trọng Của Phương Pháp Thực Dưỡng Thay vì là một quyển sách đọc sau rốt để khỏi quên những gì cần phải nhớ, nó lại là một quyển cần đọc đầu tiên hay một cuốn giới thiệu thật hấp dẫn cho
Cây Rau Làm Thuốc Trị Bệnh Thường Gặp Cây Rau Làm Thuốc Trị Bệnh Thường Gặp Cuốn sách Cây Rau Làm Thuốc Trị Bệnh Thường Gặp bao gồm các nội dung chính sau: - Rau và gia vị - Hạt và củ -
Ăn Theo Nhóm Máu Ăn Theo Nhóm Máu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Peter J. D'Adamo. Kích thước : 15 x 23 cm. Số trang :
Combo Tủ Sách Dinh Dưỡng: Đừng Ốm + Hệ Miễn Dịch + Y Học Dinh Dưỡng 1. Đừng ốm Cứ vài năm, chúng ta lại phải đối mặt với nỗi sợ về một đợt bùng phát dịch bệnh mới như SARS, H1N1, hay COVID-19. Các chuyên gia sức khỏe nhấn mạnh
Combo Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung Thư: Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư + Cẩm Nang Cho Bệnh Nhân Và Người Thân Combo Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung Thư: Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư + Cẩm Nang Cho Bệnh Nhân Và Người Thân 1.Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung Thư: Cẩm Nang Cho Bệnh
Nhân tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh (Tái Bản 2019) Từ kết quả lâm sàng khi tiến hành kiểm tra dạ dày của hơn 300.000 người, bác sĩ Hiromi Shinya đã rút ra kết luận: “Người có sức khỏe tốt là người có dạ dày
Đừng Chết Bởi Canxi Đừng Chết Bởi Canxi Nay chúng ta đều biết rằng kiến thức địa chất được công nhận trong thời đại của Christopher Columbus đã được xây dựng trên nền tảng không vững chắc. Vào thế
Đông Y Toàn Tập Đông Y Toàn Tập trình bày một cách hệ thống hầu như toàn bộ các vấn đề về Đông y, từ lý thuyết đến thực hành, từ cơ bản đến nâng cao. - Cuốn sách
Sách Chọn Sức Khỏe, Chọn Organic! Chọn Sức Khỏe, Chọn Organic! Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Phanbook. Tác giả : Maria Rodale. Kích thước : 13 x 20.5 cm. Số trang :
Healing and Recovery – Chữa lành và hồi phục Healing and Recovery – Chữa lành và hồi phục ------------ Trong quan hệ giữa cơ thể, tâm trí và linh hồn, cơ thể không thể tự trải nghiệm; trải nghiệm cơ thể diễn ra trong
30 Phút Ăn Chay 30 Phút Ăn Chay Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao Động. Công ty phát hành : Thái Hà Books. Tác giả : Bùi Ngọc Quỳnh. Kích thước : 17 x 24 cm. Số
Sơ Cấp Cứu Dã Ngoại - Tái Bản Sách do tác giả Phạm Văn Nhân biên soạn trên cơ sở tổng hợp các sách về kỹ năng sơ câp cứu tử các nước và sự hiệu đính của bác sĩ Diinh Thiện Khánh
CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH – Tập 1: Lý giải những căn bệnh bí ẩn và phương cách điều trị dứt điểm Tôi như bạn vậy, đến lúc quan tâm tới sức khỏe bản thân. Bộ sách CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH của Anthony William vô cùng thực dụng – chỉ cho ta phương pháp lành mạnh
Phương Pháp Trường Sinh Và Đạo Thiền Sách Phương Pháp Trường Sinh Và Đạo Thiền là cuốn sách nấu ăn thực dưỡng quan trọng nhất của Ohsawa thiên về thực hành có thể áp dụng bất cứ lúc nào, bất cứ nơi
Làm Sạch Mạch Và Máu Nhiều bạn đọc Việt Nam – những độc giả mến trọng của tôi, có thể là đang có trong nhà mình, hoặc đang đọc, hoặc đang trải nghiệm những điều nào đó trong cuốn sách
Vén màn bí ẩn COVID-19 và những virus chết người khác trong lịch sử - Bản Quyền Tác giả: Igor Prokopenko Dịch giả: Tinh Vân Nhà xuất bản: Hồng Đức Số trang: 208 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 12-2020 Vào thời điểm những ngày cuối năm 2019, một
Điều Kỳ Diệu Của Vận Động “Ta còn trẻ – Ta năng vận động. Ta vẫn trẻ – Khi ta vận động”. Vận động ở đây được hiểu bao gồm cả thể lực và trí tuệ. Cuốn sách này sẽ giúp
Lịch Sử Ung Thư - Hoàng Đế Của Bách Bệnh Lịch Sử Ung Thư - Hoàng Đế Của Bách Bệnh (tái bản 2020) ------------ Lịch Sử Ung Thư - Hoàng Đế Của Bách Bệnh Ung thư đang càng ngày càng là mối đe dọa của
Combo 2 cuốn Cẩm Nang Sức Khỏe: Châm Cứu Bàn Tay Vừa Dễ Vừa Hay+Thuốc nam và châm cứu - Phần Y 1.Châm Cứu Bàn Tay Vừa Dễ Vừa Hay Kể từ sau khi được xuất bản tại Hàn Quốc vào năm 2012 cho đến nay, cuốn “Châm cứu bàn tay - vừa dễ vừa hay” thực
How The Brain Works - Hiểu Hết Về Bộ Não How The Brain Works - Hiểu Hết Về Bộ Não
Cơ Thể Tự Chữa Lành - Giải Cứu Não Cơ Thể Tự Chữa Lành - Giải Cứu Não Cuốn sách đi sâu vào các vấn đề liên quan đến não bộ - từ các loại virus, vi khuẩn gây hại cho não, tới kim
Hướng Dẫn Hoạt Động Dự Phòng, Phát Hiện Sớm, Chẩn Đoán, Điều Trị và Quản Lý Một Số Bệnh Không Lây Nhiễm Phổ Biến Cho Tuyến Y Tế Cơ Sở HƯỚNG DẪN HOẠT ĐỘNG DỰ PHÒNG, PHÁT HIỆN SỚM, CHẨN ĐOÁN, ĐIỀU TRỊ VÀ QUẢN LÝ MỘT SỐ BỆNH KHÔNG LÂY NHIỄM PHỔ BIẾN CHO TUYẾN Y TẾ CƠ SỞ Lời giới thiệu: Các bệnh
Khí Công Phương Pháp Luyện Tập Để Trị Bệnh Khí công có lịch sử hơn 5.000 năm phát triển ở Ấn Độ, Trung Quốc và đã truyền sang Việt Nam hàng ngàn năm nay. Trong Y học cổ truyền, Khí là biểu tượng của
Trạm Đọc Official | Sách - Y học dinh dưỡng những điều bác sĩ không nói với bạn Đây là cuốn sách cần thiết cho mọi độc giả phổ thông muốn tham khảo thêm về kiến thức dinh dưỡng trong phòng bệnh. Những kiến thức mà bác sĩ Strand đưa ra về kẻ
Ăn Gì Bổ Não Ăn Gì Bổ Não ------------ Các vấn đề về rối loạn não bộ ngày càng tăng – từ trẻ em với chẩn đoán tự kỷ, tăng động giảm chú ý đến người lớn bị sa
Ăn Theo Nhóm Máu Ăn Theo Nhóm Máu ------------ Cuốn sách Ăn theo nhóm máu tính đến nay đã được tròn 20 năm. Tính lâu dài có lẽ là điểm nổi bật nhất của cuốn sách. Hiếm có một
Ăn Ít Để Khỏe Ăn Ít Để Khỏe Trong những năm gần đây người ta chứng minh được trạng thái đói bụng là một hoạt động quan trọng đối với cơ thể con người. Điều này trái ngược với
Giải Mã Nước Tiểu - Đánh Giá Sức Khỏe Và Chẩn Đoán Bệnh Tật Giải Mã Nước Tiểu - Đánh Giá Sức Khỏe Và Chẩn Đoán Bệnh Tật Đi tiểu là hành động mang lại cảm giác thoải mái cho con người. Đi tiểu không thoải mái là một
Thuốc Nam Trong Gia Đình Cuốn sách liệt kê 50 chứng trong 5 thể bệnh thường gặp (nội khoa, ngoại khoa, ngoài da, mắt, răng, miệng) và 3 đối tượng bệnh tật có những nét riêng biệt (phụ nữ, trẻ
Giải Tỏa Mọi Cơn Đau Cho Dân Văn Phòng (Kenji Endo) Giải Tỏa Mọi Cơn Đau Cho Dân Văn Phòng Tác giả: Kenji Endo NXB: NXB Thế Giới AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY Nhân viên văn phòng: Đây là đối tượng chính mà cuốn sách
Ăn Theo Nhóm Máu ------------ Cuốn sách Ăn theo nhóm máu tính đến nay đã được tròn 20 năm. Tính lâu dài có lẽ là điểm nổi bật nhất của cuốn sách. Hiếm có một
Combo Bí Mật dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện + Bí quyết thoát khỏi bệnh động mạch vành *Sách - BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN (TÁI BẢN LẦN 2) Thông tin sách: Công ty phát hành: Tinh Hoa Tác giả: Thomas M. Campbell II, T. Colin Campbell Nhà xuất
Sách Food Rules - Ăn Uống Đúng Cách Food Rules - Ăn Uống Đúng Cách Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Michael Pollan. Kích thước : 14 x 20.5 cm.
Ăn Uống Trị Bệnh Mỡ Trong Máu Ngày nay, mức sống của người dân đang ngày một nâng cao, số người mắc bệnh mỡ trong máu cao cũng theo đó mà tăng. Cuốn sách Ăn Uống Trị Bệnh Mỡ Trong Máu giúp
Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo ------------ Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA,
Sách Y Học Hay: Mô Hình Lấy Bệnh Nhân Làm Trung Tâm - (Cuốn Sách Thiết Thực Truyền Cảm Hứng Cho Bất Kì Tổ Chức Nào trên Đường Đổi Mới / Tặng Kèm Bookmark Greenlife) Sách Y Học Hay: Mô Hình Lấy Bệnh Nhân Làm Trung Tâm - (Cuốn Sách Thiết Thực Truyền Cảm Hứng Cho Bất Kì Tổ Chức Nào trên Đường Đổi Mới / Tặng Kèm Bookmark Greenlife)
Sức Khỏe Là Vàng - Phòng Trị Bệnh Giun, Sán, Côn Trùng Sức Khỏe Là Vàng - Phòng Trị Bệnh Giun, Sán, Côn Trùng “Sức khỏe là vàng” gồm 6 cuốn, bộ sách quý đúng như tên gọi có sức khỏe là có tất cả. Cung cấp
Dinh Dưỡng Lành Mạnh - Ngại Gì Bệnh Tim (Tặng kèm bookmark Bamboo Books) Dinh Dưỡng Lành Mạnh - Ngại Gì Bệnh Tim Dinh dưỡng lành mạnh, ngại gì bệnh tim là cuốn sách nói về bệnh tim mạch - một căn bệnh cho đến nay vẫn được WHO
Lắng Nghe Cơ Thể Lắng nghe cơ thể có thể được so sánh với phần Những câu hỏi thường gặp trong cuốn sách Hướng dẫn Vận hành Cơ thể người (giả tưởng đấy!). Chỉ có điều nó vui vẻ
Sách - Healing And Recovery - Chữa Lành Và Hồi Phục - David R. Hawkins - Thái Hà Books Sách - Healing And Recovery - Chữa Lành Và Hồi Phục Trong quan hệ giữa cơ thể, tâm trí và linh hồn, cơ thể không thể tự trải nghiệm; trải nghiệm cơ thể diễn ra
phòng và chữa bệnh loãng sương Loãng xương hiện nay là một vấn đề y tế và xã hội của mọi quốc gia do tần suất loãng xương trong cộng đồng tương đương với tần suất mắc bệnh tim mạch và
Những Hiệu Quả Rõ Ràng Của Phương Pháp Ohsawa (Tái Bản) Những Hiệu Quả Rõ Ràng Của Phương Pháp Ohsawa Sách sưu tầm những trường hợp điều trị bệnh hiệu quả theo phương pháp Ohsawa, từng được đăng tải trên đặc san Sống vui từ trước
Ăn Gì Khi Nào - Chiến Lược Cải Thiện Sức Khỏe Và Đời Sống Bằng Thực Phẩm Mọi người đều biết ảnh hưởng của thực phẩm đến sức khỏe, nhưng ít ai quan tâm đến thời điểm ăn uống. Cuốn sách Ăn gì khi nào khám phá điểm giao thoa giữa “ăn
Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật (Quà Tặng Card Đánh Dấu Sách Đặc Biệt) Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật Sức khỏe luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của con người. Trong đó, ung thư được xem là căn bệnh đáng sợ không ai
Chất Xơ Diệu Kỳ CHẤT XƠ DIỆU KỲ Một kế hoạch ăn uống hoàn toàn mới thách thức những chế độ ăn phổ biến hiện nay như keto và paleo, từ một chuyên gia tiêu hóa nhận được
Cuộc cách mạng Glucose Có tới 90 % dân số thế giới đang bị thừa glucose – nhưng hầu hết đều không biết điều đó. Chúng ta còn không biết rằng chính tình trạng này đang âm thầm gây
Ăn Ít Để Khỏe Ăn Ít Để Khỏe ------------ Ăn Ít Để Khỏe Trong những năm gần đây người ta chứng minh được trạng thái đói bụng là một hoạt động quan trọng đối với cơ thể con người.
Những Kỷ Niệm Chữa Bệnh Đông Y_MT Những Kỷ Niệm Chữa Bệnh Đông Y Cuốn sách là các câu chuyện được kể lại chân thật tuyệt đối, trải dài suốt quãng đời đầy sôi động của ông Lê Văn Sửu. Những kinh
Tập Luyện Cổ Họng - 5 Phút 1 Ngày Giúp Kéo Dài 10 Năm Tuổi Thọ Ngay cả những người quan tâm nhiều đến các vấn đề về sức khỏe cũng thường hay bỏ qua các yếu tố liên quan đến độ tuổi của cổ họng. Và có lẽ, hầu như
Nhân Tố Enzyme 3 - Trẻ Hóa (Tái Bản 2021) Nhân Tố Enzyme - Trẻ Hóa (Tái Bản) Trên thế giới này, không có ai trẻ hơn tuổi thực của mình cả. Có chăng chỉ là người đúng với tuổi thực và người già hơn
Chế Độ Ăn Giảm Cân Và Kiểm Soát Tiểu Đường Chế Độ Ăn Giảm Cân Và Kiểm Soát Tiểu Đường ------------ Tiếp theo chuỗi sách về thực hành bảo vệ sức khỏe bằng các phương pháp tự nhiên của tác giả Trần Bích Hà và
Đừng Chết Bởi Hóa Chất - Bản Quyền Đừng Chết Bởi Hóa Chất Công ty phát hành:tThái Hà Ngày xuất bảnt:11-2018 Kích thước:t14 x 20.5 cm Loại bìa:tBìa mềm Số trang:t255 Nhà xuất bản: Thế Giới Hóa chất là một phần không thể
Trạm Đọc Official | Hệ Miễn Dịch: Khám Phá Cơ Chế Tự Phòng Chữa Bệnh Của Cơ Thể Người Hệ Miễn Dịch: Khám Phá Cơ Chế Tự Phòng Chữa Bệnh Của Cơ Thể Người Cơ thể con người có khả năng chiến đấu với bệnh tật và tự chữa lành vết thương là một
Lắng Nghe Cơ Thể Lắng nghe cơ thể có thể được so sánh với phần Những câu hỏi thường gặp trong cuốn sách Hướng dẫn Vận hành Cơ thể người (giả tưởng đấy!). Chỉ có điều nó vui vẻ
Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh động mạch vành_ Phương pháp chữa bệnh dựa trên nền tảng dinh dưỡng thực vật toàn phần ️ BÍ QUYẾT NGĂN NGỪA VÀ CHỮA KHỎI BỆNH ĐỘNG MẠCH VÀNH Sách Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh động mạch vành Nhà xuất bản: Thông tin và Truyền thông Đối tác liên
Trạm Đọc Official | Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn Tuy là một bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, nhưng bác sĩ Ray Strand đã phải bó tay chứng kiến người vợ bị những cơn đau mãn tính hành hạ. Từ đó ông đã đồng
Sách - Đừng Chết Bởi Hóa Chất Đừng Chết Bởi Hóa Chất ( Tặng postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Ngày xuất bản :11-2018 Kích thước: 14 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 255 Nhà xuất bản: Thế Giới
Chất Xơ Diệu Kỳ Chất Xơ Diệu Kỳ Một kế hoạch ăn uống hoàn toàn mới thách thức những chế độ ăn phổ biến hiện nay như keto và paleo, từ một chuyên gia tiêu hóa nhận được nhiều
Sách - Ăn Theo Nhóm Máu NHÓM MÁU CỦA BẠN LÀ CHÌA KHÓA MỞ CÁNH CỬA BÍ ẨN của sức khỏe, bệnh tật, tuổi thọ, sức sống thể chất và sức mạnh tình cảm. Nhóm máu quyết định mức độ nhạy
👁️ 22 | ⌚2025-09-13 13:34:47.115
VNĐ: 118,100
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 118,100
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Cùng Headspace – Ăn chánh niệm CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy
Cùng headspace ăn chánh niệm CÙNG HEADSPACE Ăn chánh niệm là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn
Cùng Headspace Ăn Chánh Niệm Cùng Headspace Ăn Chánh Niệm ------------ CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn
Cùng Headspace Ăn Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn
Sách - Cùng Headspace ăn chánh niệm - Thái Hà CÙNG HEADSPACE Ăn chánh niệm là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn
CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn
Cùng Headspace - Ăn Chánh Niệm Cùng Headspace - Ăn Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn
Bộ sách Thức tỉnh cùng Headspace (3 cuốn) Bộ sách Thức tỉnh cùng Headspace (3 cuốn) - Cùng Headspace – Ăn chánh niệm - Cùng Headspace – Thiền và chánh niệm - Cùng Headspace – Mang thai chánh niệm 1. Cùng Headspace –
Cùng Headspace Ăn Chánh Niệm Mã hàng 8935280913523 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Andy Puddicombe Người Dịch Song Hạo NXB Lao Động Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì
Combo 3Q Cùng Headspace: Thiền Và Chánh Niệm + Ăn Chánh Niệm + Mang Thai Chánh Niệm 1. Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn
Combo Cùng Headspace Ăn Chánh Niệm + Mang Thai Chánh Niệm + Thiền Và Chánh Niệm Tác giả: Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch
CÙNG HEADSPACE - MANG THAI CHÁNH NIỆM Giới thiệu sách Cùng Headspace - Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với
Cùng headspace mang thai chánh niệm Cùng headspace mang thai chánh niệm Giới thiệu tác giả Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace
Cùng headspace mang thai chánh niệm Cùng headspace mang thai chánh niệm ------------ CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập
Cùng Headspace Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Cùng Headspace Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
CÙNG HEADSPACE - MANG THAI CHÁNH NIỆM CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Cùng headspace thiền và chánh niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu
Cùng Headspace Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu
Combo 100 cái Muỗng gỗ, Nĩa gỗ, Dao gỗ - Dụng cụ gỗ ăn uống dùng 1 lần tiện lợi thân thiện môi trường ĐẶC ĐIỂM SẢN PHẨM Muỗng gỗ dùng một lần là sản phẩm được làm từ chất liệu 100% gỗ tự nhiên, thân thiện với môi trường. Được thiết kế với kích thước nhỏ gọn, tiện
100 Câu Chuyện Hay Dành Cho Bé Gái Cuốn sách giới thiệu đến đọc giả truyền thuyết về vẻ đẹp của 12 loài hoa cùng với 88 câu chuyện nhỏ liên quan. 100 câu chuyện trong tác phẩm chin lhà 100 món quà
Combo 2Q Sách Kĩ Năng : Micromastery - Thành Thạo Kỹ Năng Nhỏ, Vươn Đến Thành Công Lớn + Bắt Đầu Với Câu Hỏi Tại Sao - Nghệ Thuật Truyền Cảm Hứng Trong Kinh Doanh (Tái Bản) 1. Micromastery - Thành Thạo Kỹ Năng Nhỏ, Vươn Đến Thành Công Lớn “Quy tắc 10.000 giờ” có làm bạn chán nản? ”Kết quả của những nghiên cứu đã chứng minh: 10.000 giờ đồng hồ
Sách giáo khoa Toán 9- Tập hai- Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống (Kèm Nilon bọc Sách) Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Giáo Dục Việt Nam Số trang: 131 Năm xuất bản: 2024
Sách - Kinh Diệu Pháp Liên Hoa Giảng Giải ( Trọn Bộ 5 Tập ) Kinh Pháp Hoa là bộ kinh Đại thừa được nhiều dịch giả phiên dịch, được nhiều học giả nghiên cứu chú giải, lại được lưu truyền sâu trong giới trí thức và phổ cập rộng
Dạy Con Những Bài Học Về Tiền Bạc Trường học không bao giờ dạy trẻ cách kiếm tiền, tích lũy tiền, tiêu tiền nhưng cuộc sống lại bắt buộc đứa trẻ phải biết cách kiếm tiền, tích lũy tiền, tiêu tiền Là cha
Sách - Giáo Trình Vật Liệu May (DN) Sách - Sách - Giáo Trình Vật Liệu May Tác giả: TS. Trần Thủy Bình ( Chủ Biên) - ThS. Lê Thị Mai Hoa Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam Đơn
Portmeirion Sara Miller Chelsea Ấm trà sứ xanh Nhập khẩu Anh Quốc Mọi người yêu trà sẽ nói với bạn rằng trà sẽ ngon hơn khi được pha trong ấm trà, và khi đó là Ấm trà Sara Miller London Chelsea, đó cũng là một bữa tiệc
Chảo chiên cạn Tiross TS6110 phi 26cm - Hàng chính hãng - Chảo chiên cạn TIROSS TS6110 được thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi - Chống dính Marble được sản xuất theo công nghệ Hàn Quốc rất bền tốt. - Chảo làm bằng hợp kim nhôm
Thau Inox 304 - Size 38cm Thau inox đa năng có đường kính 38 cm, thuận tiện để đựng hay rửa các loại rau quả, thực phẩm khác hoặc làm các món trộn gỏi, salad, các loại thực phẩm khác. Sản
Thớt Inox 304 Cao Cấp KHông Gỉ- Size 33,5x23cm , Kháng Khuẩn, Chống Ẩm Mốc, Thớt Nhà Bếp- Hàng Loại 1. Chính Hãng Thớt Inox 304 Cao Cấp KHông Gỉ- Size 33,5x23cm , Kháng Khuẩn, Chống Ẩm Mốc, Thớt Nhà Bếp- Hàng Loại 1. Chính Hãng Cam kết: Hình ảnh thật, đẹp hơn hình 100%. Hàng mới nhất.
Hildafolk Comics 5: Hilda And The Stone Forest Hildafolk Comics 5: Hilda And The Stone Forest The city of Trolberg has some dark secrets to reveal… and our favourite blue-haired adventurer is about to discover them! The fifth volume in Luke Pearson's acclaimed
Những ông trùm tài chính - BẢN QUYỀN Những Ông Trùm Tài Chính Mọi người đều cho rằng cuộc Đại Khủng Hoảng 1929 là kết quả của rất nhiều biến cố vượt ngoài tầm kiểm soát của các cá nhân cũng như chính
YOUTUBE THỰC CHIẾN: Phải kiếm ra tiền - Nguyễn Tiến Quốc, Luân Đức Đại - Mochibooks “YouTube Thực Chiến – Phải Kiếm Ra Tiền” là một cẩm nang toàn diện dành cho những ai mong muốn xây dựng sự nghiệp và thu nhập bền vững từ nền tảng video lớn nhất
Dán Hình Thông Minh - Sách Tương Tác Vừa Học Vừa Chơi - Tập 2 (Dành Cho Bé 1-5 Tuổi) Dán Hình Thông Minh - Sách Tương Tác Vừa Học Vừa Chơi - Tập 2 (Dành Cho Bé 1-5 Tuổi) Cả bộ đính kèm hơn 100 miếng dán sinh động. Khi còn nhỏ, các bố
Dây đeo cho Huawei Watch GT4/ GT3/ GT3 Pro/ 4/ 4 Pro/ 3/ 3 Pro/ GT Runner/ GT2e/ GT2/ GT2 Pro (DB) - Dây đeo Nylon dệt vải, khóa trượt dành cho Huawei Watch - Size dây 20mm, tương thích với: - GT3 42mm - GT3 Pro 43mm - GT2 42mm - Size dây 22mm, tương thích
Bộ 3 Cuốn Sách Tâm Lý Học Cực Bổ Ích Cho Bạn ( Tư Duy Nhanh Và Chậm + Phi Lý Trí + Tâm Lý Học Thành Công ) tặng kèm bookmark Sáng Tạo Bộ sách gồm 3 cuốn: Tư Duy Nhanh Và Chậm + Phi Lý Trí + Tâm Lý Học Thành Công Không chỉ giúp bản hiểu hơn về những quyết định của bản thân, 3 cuốn
RÈM CHE NẮNG NAM CHÂM CHO XE TOYOTA ALTIS 2009-2013 CAM KẾT CỦA SHOP - Được thiết kế riêng cho từng đòng xe - vừa khít cửa xe - FULL mẫu các loại xe có trên thị trường từ dòng bình dân đến dòng xe
Tay sen tắm tăng áp inax BF-SC7 chính hãng, có massage, dễ vệ sinh kèm dây và gác >>>Tay sen tắm tăng áp Inax BF-SC7 (tay sen 7C) với 85 tia nước là dụng cụ nhà tắm được nhiều người nhắc đến hiện nay. Với tính năng vượt trội giúp làm cho nước
Combo Sách Dành Cho Bé Bán Chạy Nhất : Totochan Cô bé bên cửa sổ + Chuyện Con Chó Tên Là Trung Thành ( Tặng Kèm Poster An Toàn Cho Con Yêu ) Combo Sách Dành Cho Bé Bán Chạy Nhất : Totochan Cô bé bên cửa sổ + Chuyện Con Chó Tên Là Trung Thành ( Tặng Kèm Poster An Toàn Cho Con Yêu ) 1.Totochan Cô
CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy
CÙNG HEADSPACE Ăn chánh niệm là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn
Cùng Headspace Ăn Chánh Niệm ------------ CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn
CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn
CÙNG HEADSPACE Ăn chánh niệm là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn
CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn
Cùng Headspace - Ăn Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn
Bộ sách Thức tỉnh cùng Headspace (3 cuốn) - Cùng Headspace – Ăn chánh niệm - Cùng Headspace – Thiền và chánh niệm - Cùng Headspace – Mang thai chánh niệm 1. Cùng Headspace –
Mã hàng 8935280913523 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Andy Puddicombe Người Dịch Song Hạo NXB Lao Động Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì
1. Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn
Tác giả: Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch
Giới thiệu sách Cùng Headspace - Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với
Cùng headspace mang thai chánh niệm Giới thiệu tác giả Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace
Cùng headspace mang thai chánh niệm ------------ CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu
Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu
Cùng Headspace - Ăn Chánh Niệm thumb|Nước hoa Vintage Atomizer **Nước hoa** hay **dầu thơm** (tiếng Anh: _Perfume_, ) là hỗn hợp của tinh dầu thơm hoặc các hợp chất tạo mùi thơm, chất hãm hương (lưu hương) và dung môi,