✨Combo 3Q Cùng Headspace: Thiền Và Chánh Niệm + Ăn Chánh Niệm + Mang Thai Chánh Niệm

1. Thiền Và Chánh Niệm

Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền. Andy Puddicombe, đồng sáng lập Headspace, diễn giả về thiền định và chánh niệm kiêm tác giả sách bán chạy là người dẫn dắt loạt câu chuyện.

CÙNG HEADSPACE Thiền và chánh niệm là cuốn sách cung cấp các kỹ thuật thiền đơn giản nhưng có tác động tích cực đến mọi lĩnh vực của sức khỏe thể chất và tinh thần: từ năng suất và tập trung đến giảm căng thẳng và lo lắng, hay cả cải thiện giấc ngủ, giảm cân, các mối quan hệ cá nhân

2. Ăn Chánh Niệm

CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn kiêng vô tận bằng cách làm theo các bài tập đơn giản nhưng có khả năng thay đổi cuộc sống, phát triển những thói quen mới và cải thiện mối quan hệ giữa cơ thể và thức ăn.

3. Mang Thai Chánh Niệm

CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố, cuốn sách còn hướng dẫn phương pháp sống chánh niệm và tận dụng tối đa giai đoạn mang thai và những ngày đầu làm cha mẹ

Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm lý và sức khỏe toàn diện “dễ tiếp cận nhất thế giới”, đồng thời ông là một người dẫn chương trình và nhà văn tài năng.

Thăng Hoa - Tầm nhìn tri thức mới về hạnh phúc và thịnh vượng

Cuốn sách dựa trên công trình thay đổi cuộc chơi của Tiến sĩ Seligman về sự lạc quan, động lực và tính cách để chỉ ra cách tận dụng tối đa cuộc sống, tiết lộ

Gia đình, Bạn bè và Đất nước: Hồi ký - Nguyễn Thị Bình - Bìa cứng

Đây là cuốn hồi ký của bà Nguyễn Thị Bình, nguyên Phó Chủ tịch nước, nữ Bộ trưởng Ngoại giao đầu tiên, Trưởng đoàn đàm phán của Chính phủ Cách mạng Lâm thời Cộng hòa

Lịch Sử Cái Đẹp - Umberto Eco

Cái Đẹp là gì? Nghệ thuật, thị hiếu, thời trang là gì? Liệu Cái Đẹp có phải điều gì đó có thể định nghĩa một cách lý tính, hay chẳng qua đó chỉ là một

An Toàn Thông Tin - Gián Điệp Mạng - Bản Quyền

Cuốn sách là câu chuyện người thực việc thực (tác giả cũng là nhân vật chính) kể về cuộc săn đuổi hacker bất đắc dĩ của một nhà khoa học chuyển tay ngang trở thành

Sách - Cách Mạng Học Tập Với AI

Cách Mạng Học Tập Với AI Trong kỷ nguyên công nghệ số, đặc biệt là với sự phát triển mạnh mẽ của trí tuệ nhân tạo (AI), cách chúng ta tiếp cận việc học cũng

(Bìa cứng có bìa áo) PHẠM VĂN KIÊM VÀ TRĂM NĂM HẦU BÓNG - Nhạc – Văn – Lê Y Linh – Tri Thức Trẻ Books & Nxb Hội Nhà văn

Phạm Văn Kiêm và trăm năm hầu bóng - nhạc - văn là câu chuyện lịch sử trăm năm của tín ngưỡng hầu bóng và nghệ thuật hát văn, đồng thời là tuyển tập đầy

Làm Vườn Bền Vững (For Dummies)

Donna Ellis là giảng viên về làm vườn, nhà thiết kế sân vườn cũng như chuyên gia về vấn đề làm vườn bền vững. Bà giảng dạy tại Viện Giáo Dục Kỹ thuật và Sau

Loài Người Có Gì Ngoài Tinh Khôn?

LOÀI NGƯỜI CÓ GÌ NGOÀI TINH KHÔN? Con người là giống loài cấp cao có năng lực tư duy và biểu cảm đặc biệt, đồng thời cũng là giống loài có tính cách tò mò

Timeline - Lược Sử Trực Quan Về Thế Giới - Bản Quyền

Timeline - Lược Sử Trực Quan Về Thế Giới Timeline – Lược sử trực quan về thế giới là một dòng thời gian hình ảnh trải dài từ thời tiền sử đến hiện đại, miêu

Combo sách Chữa Lành Lượng Tử và Chữa Lành Bằng Năng Lượng

1. Giới thiệu về cuốn Chữa Lành Lượng Tử Cuốn sách Chữa Lành Lượng Tử này là một trong những ấn phẩm hiếm hoi nhắc nhở chúng ta rằng: Chúng ta là con của vũ

SÁCH COMBO 2 CUỐN: NHỮNG NGƯỜI CẦM TINH HOA + THỜI ĐÀM VĂN HÓA VĂN NGHỆ - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: NHỮNG NGƯỜI CẦM TINH HOA + THỜI ĐÀM VĂN HÓA VĂN NGHỆ - Biên Tập Viên: NGUYỄN QUANG HƯNG - Thương Hiệu: Sbooks - Nhà xuất bản:

Trọn Bộ Sách AI Thực Chiến: Ứng Dụng AI Trong Giáo Dục + Ứng Dụng AI Trong Thiết Kế Hình Ảnh + Ứng Dụng AI Và Tự Động Hóa Trong Marketing + Không Ai Cản Được AI + Life 3.0 - Loài Người Trong Kỷ Nguyên Trí Tuệ Nhân Tạo - Alpha Books

Bộ Sách AI Thực Chiến: Ứng Dụng AI Trong Giáo Dục + Ứng Dụng AI Trong Thiết Kế Hình Ảnh + Ứng Dụng AI Và Tự Động Hóa Trong Marketing + Không Ai Cản Được

Sách - Phòng Chống Tội Phạm Trong Lĩnh Vực Công Nghệ Cao - Nhiều tác giả - NXB Công An Nhân Dân

Sự ra đời và phát triển của công nghệ thông tin, mạng viễn thông. Đây là tội phạm nguy hiểm vì hậu quả của nó không chỉ dừng lại ở tác động tới một cá

Trò Chơi Tâm Lý Trong Giao Tiếp - Bản Quyền

Trò Chơi Tâm Lý Trong Giao Tiếp Bạn đã bao giờ rơi vào một cuộc trò chuyện mà mọi thứ dường như rối tung? Những lời nói qua lại, ai cũng cố gắng bảo vệ

Sách - Địa Chiến Lược Việt Nam Tầm Nhìn 2030 Những Vấn Đề Lý Luận, Thực Tiễn Và Thích Ứng Chính Sách - PGS. TSKH. Trần Khánh - Nhà Xuất Bản Chính Trị Quốc Gia Sự Thật

Tại Sao Chúng Ta Luôn Cảm Thấy Mình Không Đủ Tốt?

Trên con đường trưởng thành, ta hay tự kìm nén cảm xúc trong lòng và cho rằng đó là một hành động khôn ngoan. Nhưng, thực tế là bạn đã bắt đầu trượt dài vào

Sách - BÍ MẬT CỦA FITNESS

Tên sách BÍ MẬT CỦA FITNESS Giải đáp những câu hỏi về tập luyện - dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện và hình thể mơ ước Tác giả Nguyễn Bình Kim Số trang 408

Tiếng Việt cắc cớ cũng cứng cựa

Tiếng Việt Cắc Cớ Cũng Cứng Cựa Chắc chắn sâu thẳm tâm hồn người Việt, bao giờ cũng tồn tại một tình yêu thiêng liêng dành cho tiếng Việt. Có những lúc dù sử dụng

Bàn Về Lịch Vạn Niên 2024-2028

Lịch vạn niên là lịch dùng được cho nhiều năm, tính ngày giờ tốt xấu dựa trên cơ sở của học thuyết Âm dương ngũ hành, kết hợp với các học thuyết trạch cát phương

Sách - Những tù nhân của địa lý - Tim Marshall - Bìa cứng

Những Tù Nhân Của Địa Lý (Bìa Cứng) Tác giả: Tim Marshall Nhà xuất bản: NXB Hội Nhà Văn Ngày phát hành: 2020 Số trang: 432 Kích thước: 14 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa

Timeline - Lược Sử Trực Quan Về Khoa Học Và Công Nghệ - Bản Quyền

Timeline - Lược Sử Trực Quan Về Khoa Học Và Công Nghệ Timeline – Lược sử trực quan về khoa học & công nghệ tiếp tục hành trình qua thời gian, nhưng tập trung vào

OSHO Ba Bước Tỉnh Thức - Bản Quyền

Sách - OSHO Ba Bước Tỉnh Thức Chuyện gì sẽ xảy ra sau khi tỉnh thức? Bạn sẽ nếm được hương vị của tính thiêng, thứ hương vị mà bạn đã cố công tìm kiếm

The Light Seer’s Tarot (Bộ Bài & Sách Hướng Dẫn) - Bản Quyền

"[Boxset Việt hoá] The Light Seer’s Tarot (Bộ bài & Sách hướng dẫn) Bộ bài The Light seer's Tarot gồm 78 lá bài và sách hướng dẫn, luôn là một trong những bộ bài bán

Sách - Mở khóa vũ trụ (Unlocking the Universe) (Stephen Hawking & Lucy Hawking) - Nhã Nam Official

Tác giả: Stephen Hawking & Lucy Hawking Dịch giả: Kim Phụng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 444 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 2023 CUỐN SÁCH CUNG CẤP NHỮNG KIẾN THỨC QUÝ

The Marshmallow Test - Bản Quyền

THE MARSHMALLOW TEST Hiệu ứng của sự cám dỗ và khai phá sức mạnh của ý chí tự chủ để kiểm soát bản năng Cuốn sách The Marshmallow Test của Walter Mischel là một tác

Chỉ Đạo Nghệ Thuật Dành Cho Đạo Diễn – Judith Weston - Ấn bản kỷ niệm 25 năm – Cập nhật nội dung chuyên sâu và thực tiễn

Chỉ Đạo Nghệ Thuật Dành Cho Đạo Diễn – Cẩm Nang Không Thể Thiếu Trong Nghệ Thuật Chỉ Đạo Diễn Xuất Ấn bản kỷ niệm 25 năm – Cập nhật nội dung chuyên sâu và

Một Chỉ Dẫn Cho Người Bị Bối Rối - Bản Quyền

Tác phẩm Một chỉ dẫn cho người bị bối rối đề cập đến trạng thái tinh thần bối rối hoang mang của con người hiện đại do bị nhào nặn bởi một thế giới quan

Sách - Trực Giác Và Thiên Bẩm Sáng Tạo Của Bạn - Mo2i - Nhà Xuất Bản Dân Trí - Times

Mỗi người đều sở hữu trực giác và khả năng sáng tạo bẩm sinh - Bao gồm cả bạn! Bạn có tin không? Nếu còn hoài nghi, cuốn sách mới này sẽ khiến bạn phải

Kim Đồng - Trăng mật với bản thân - Bí kíp du lịch một mình

Mã Kim Đồng: 5201800010082 ISBN: 978-604-2-18660-5 Tác giả: Lý Thành Cơ Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18) Khuôn Khổ: 14.5x20.5 cm Số trang: 224 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 320 gram Ngày

Một Cuộc Sống Trí Huệ

Một Cuộc Sống Trí Huệ - Vanlangbooks - GIỚI THIỆU SÁCH Trong sách Một cuộc sống trí huệ, giáo sư Koitsu Yokoyama đã vận dụng các nguyên lý triết học Phật giáo dựa trên nền

Giải Mã Danh Tác - Cẩm Nang Phân Tích Tác Phẩm Nghệ Thuật Dành Cho Trẻ Em

Theo Hiệp hội Nghệ thuật Trị liệu Mĩ (AATA), trị liệu nghệ thuật (Art therapy) là việc sử dụng nghệ thuật sáng tạo theo một sự kết nối chuyên nghiệp bởi những người đang trải

Công Cụ Của Những Người Khổng Lồ - Bản Quyền

Công Cụ Của Những Người Khổng Lồ - Chiến Lược, Lộ Trình, Và Thói Quen Của Các Tỷ Phú, Các Thần Tượng, Và Những Nhà Thực Hành Đẳng Cấp Thế Giới KHỎE ĐẸP, TIỀN BẠC,

(Tái bản lần 5 năm 2023) NHỮNG CON ĐƯỜNG TƠ LỤA – Một lịch sử mới về thế giới – Peter Frankopan – Trần Trọng Hải Minh dịch – Phanbook – NXB Đà Nẵng (Bìa mềm)

“Những Con đường Tơ lụa này có vai trò là hệ thần kinh trung ương của thế giới, kết nối các dân tộc và địa điểm với nhau, nhưng nằm dưới lớp da, mắt thường

Lão Tử - Tinh Hoa Trí Tuệ Qua Danh Ngôn

Lão Tử - Tinh Hoa Trí Tuệ Qua Danh Ngôn "Đạo Đức kinh" của Lão Tử được “Thời báo New York” xếp đứng đầu trong 10 tác phẩm nổi tiếng nhất thế giới từ xưa

Combo 2 cuốn : Hiểu Hết Về Trà + Hiểu Hết Về Cà Phê

Giới thiệu sách Hiểu Hết Về Cà Phê Hiểu hết về cà phê - Khoa học và nghệ thuật ẩn sau các loại hạ cung cấp hiểu biết sâu sắc từ góc độ khoa

LỊCH VẠN NIÊN CUNG ĐÌNH – Ths. Nguyễn Mạnh Linh - Huy Hoàng Bookstore

Trong hệ thống làm lịch của các triều đại trước đây, luôn tồn tại song song ba hệ thống lịch pháp “Ngự lịch”, “quan lịch” và “dân lịch”. Ngự lịch là lịch chuẩn nhất, dùng

Tương lai của địa lý

Trong loạt sách về địa chính trị đã làm nên tên tuổi của mình, Tim Marshall xem xét tác động của địa chính trị, đến khả năng và giới hạn của việc triển khai sức

Luật Khoa Học Công Nghệ - Quốc Hội - NXB Lao Động - Dân Hiền

Nội dung cuốn sách bao gồm các văn bản quy phạm pháp luật quy định về tổ chức, cá nhân hoạt động khoa học và công nghệ; việc tổ chức thực hiện hoạt động khoa

Evariste Galois - Thiên tài toán học bất hạnh

Evariste Galois - Thiên tài toán học bất hạnh

Tuổi già rực rỡ

Ai rồi cũng già đi… Nhưng có phải tuổi già đồng nghĩa với suy tàn? Hay đó là một giai đoạn phát triển độc đáo mang những nhu cầu và lợi thế riêng. Sử dụng

Sách - Thời Đại Trăm Tuổi (Sự Chuẩn Bị Cho Xã Hội Siêu Già Hóa) (Nhã Nam HCM)

GIỚI THIỆU SÁCH Tác giả: Kuroiwa Yuji Người Dịch: Lương Việt Dũng NXB: Dân Trí Năm XB: 2024 Kích Thước: 20.5 x 14 cm Số trang: 224 Hình thức: Bìa Mềm Mô tả sản phẩm

Sách - Văn Khấn Gia Tiên Thông Dụng - NXB Hồng Đức

Sách - Văn Khấn Gia Tiên Thông Dụng - NXB Hồng Đức THÔNG TIN SẢN PHẨM - Tác giả: Nguyễn Tuấn Vũ (sưu tầm và biên soạn) - Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Hồng

Tâm Lý Học Tình Yêu - Bí Kíp Loại Bỏ Mối Quan Hệ Độc Hại

Bạn có đang ở trong một mối quan hệ độc hại? Một mối quan hệ khiến bản thân bạn luôn cảm thấy tiêu cực, đánh mất chính mình, bị kiểm soát, gò ép và bị

Tự Chữa Lành Thông Qua Hiểu Biết Về Khoa Học Tâm Thức

Tự chữa lành thông qua hiểu biết về khoa học tâm thức, cuốn sách được ThS. BS Dương Quỳnh Châu ghi chép những lời giảng của Pradeep Vijay & Navneet Kaur. Cuốn sách sẽ phù

Tội Phạm Học Đương Đại

Tội phạm học là ngành khoa học xã hội có vai trò đắc lực trong kiểm soát, đẩy lùi tội phạm, duy trì an ninh, trật tự, an toàn xã hội. Với tính chất

Lưỡi Lam Lẳng Lơ - Carl Hiaasen - Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn - Tao Đàn

Lưỡi lam lẳng lơ là tác phẩm có thể đáp ứng được những kỳ vọng của người đọc ở một tiểu thuyết Mỹ đương đại - cốt truyện hấp dẫn, tình tiết hài hước, kết

Quản Lý Dự Án Xây Dựng Bằng Ms Project

MS Project là công cụ cần thiết cho công tác quản lý dự án. Phần mềm không đơn giản chỉ là quản lý tiến độ mà còn quản lý nguồn nhân lực, vật lực và

Lược Sử Khảo Cổ Học

Âm nhạc có thể khiến chúng ta xúc động, kể những câu chuyện về đức tin, sự đau khổ hoặc tình yêu. Âm nhạc phổ biến ở tất cả các nền văn hóa trên thế

Sách - Liệu pháp tâm lí trị liệu

Cuốn sách này trình bày một phương pháp trị liệu hiện đại. Những trường hợp được chọn lựa đến từ nhà tù hoặc phòng khám công cộng, trại tị nạn, nơi trú ẩn của người

Tiếng Việt Cắc Cớ Cũng Cứng Cựa

Công ty phát hành: NXB Tổng Hợp TPHCM Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TP.HCM Tác giả: Lê Minh Quốc Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 352 Năm xuất bản: 2024 Tiếng Việt Cắc Cớ

Sách - Thanh lịch như một công nương

Tác giả: Alicia Healey Dịch giả: Phan Quế Anh Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 196 Kích thước: 15x21cm Ngày phát hành: 09-01-2020 Bởi vì, họ có các thị nữ.

Trò Chơi Ô Chữ Số Thông Minh Kenken - Dành Cho Người Bắt Đầu (Tập 2)

Trò Chơi Ô Chữ Số Thông Minh Kenken - Dành Cho Người Bắt Đầu (Tập 2) Giải ô số Kenken là một trò chơi ô chữ số trí tuệ. Trò chơi ô chữ số này

Độc Thoại Khải Huyền - Bìa Mềm - Bản Quyền

MỘT TRONG NHỮNG TÁC PHẨM HAY VÀ KHÓ ĐỌC NHẤT CỦA HAMVAS BÉLA! Theo quan niệm của Hamvas Béla, đời sống là một quá trình cá nhân hóa cao độ trên con đường đi theo

Hồi Ức Đến Tương Lai - Suy Ngẫm Về Văn Hóa, Giáo Dục Và Con Đường Phát Triển Của Việt Nam - Trần Văn Thọ - Omega Plus

PRE-ORDER - HÀNG ĐẶT TRƯỚC DỰ KIẾN HÀNG VỀ: 01/06/2025 HỒI ỨC ĐẾN TƯƠNG LAI Suy ngẫm về văn hóa, giáo dục và con đường Tác giả: Trần Văn Thọ NỘI DUNG CHÍNH Cuốn sách

Trà Kinh- Ấn bản bìa cứng

Sách mới: Sau cuốn Chuyện trà vừa mới ra mắt thì nay có thêm cuốn Trà Kinh của NNC Trần Quang Đức được tái bản. Cuốn sách là tư liệu quý dành cho những ai

Thập kỷ tiếp theo – Mỹ, Đế quốc và Nền Cộng hòa trong kỷ nguyên biến động - George Friedman - Nhà Xuất Bản Tri Thức

Thập kỷ tiếp theo – Mỹ, Đế quốc và Nền Cộng hòa trong kỷ nguyên biến động Liệu một đế quốc có thể giữ được linh hồn của nền cộng hòa? Liệu sức mạnh có

Sách - Tiểu thuyết Việt Nam hiện đại

“Theo dõi tiểu thuyết Việt Nam hiện đại từ khi ra đời đến khi phát triển toàn diện, chúng tôi đã lần lại những giai đoạn khác nhau trong cuộc cách mạng tinh thần và

Bên Trời Hoa Bay - Bản Quyền

BÊN TRỜI HOA BAY Vượt thời gian đến một thế giới song song, dù đã ở trong kiếp sống khác nhưng Niệm Tâm vẫn một lòng mong mỏi được ăn không ngồi rồi, sáng ngắm

TOÀN THƯ NHÂN VẬT THẦN THOẠI ĐÔNG TÂY

Cửu vĩ hồ Một con cáo có bộ lông ánh vàng và chín chiếc đuôi. Khi một con cáo sống đến một nghìn năm, nó sẽ trở thành cửu vĩ hồ. Bởi vì phải ăn

Sách Việt Nam Y Ký - Trương Vũ Tu (NXB)

Tác giả:Trương Vũ Tu Dịch giả: Nguyễn Phúc An Ngày xuất bản:11 - 2024 Kích thước:17 x 23 cm NXB Tổng hợp TP.HCM Số trang:268 VIỆT NAM Y KÝ … Các bạn sẽ bắt gặp

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Trang cuối