✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Phúc Lạc Thánh Thiện

Đời sống có tính Thiêng Liêng trong nguồn gốc, nội dung và ý nghĩa của nó. Sự Thánh Thiện nằm ở bên trong mỗi người. Phúc Lạc thật sự là bản chất của tạo hóa.

Hơi Thở Con Sen - Học Nghề Và Làm Nghề

Sự lên ngôi của content là một điều tất yếu, là xu hướng lâu dài mà không ai có thể đứng ngoài. Dù bạn muốn tiến xa ở bất cứ vị trí nào trong Digital

Kẻ Thua Cuộc Giỏi Nhất Sẽ Giành Chiến Thắng - Đừng Để Vài Thất Bại Trên Sàn Chứng Khoán Khiến Bạn Chùn Bước

Hầu hết nhà đầu tư đều bỏ một số vốn tương đối lớn vào chứng khoán do nôn nóng làm giàu mà quên đi rằng chỉ có 5% chiến thắng. Chính việc thiếu trải nghiệm

Kỷ Luật Mềm Trong Gia Đình - Giáo Dục Trẻ 3 - 10 Tuổi Dành Cho Gia Đình Việt_THA

Kỷ Luật Mềm Trong Gia Đình - Giáo Dục Trẻ 3 - 10 Tuổi Dành Cho Gia Đình Việt Nếu ví như năng lực của một đứa trẻ là chiếc cốc, còn kiến thức là

Cẩm Nang Dành Cho Chỉ Huy Trưởng Công Trình Xây Dựng & Hỏi - Đáp Các Tình Huống Về Nghiệp Vụ Giám Sát, Thi Công, Nghiệm Thu Công Trình

Để nâng cao hiệu quả quản lý của Nhà nước trong lĩnh vực xây dựng cũng như đáp ứng nhu cầu tìm hiểu nhằm nắm vững các nghiệp vụ, các phương pháp mới trong quản

Ứng Dụng Casio Fx - 580Vn X Đối Với Các Môn THPT Lý - Hóa - Sinh

Ứng Dụng Casio Fx - 580Vn X Đối Với Các Môn Thpt Lý - Hóa - Sinh

Dạy Con Học Lễ Giáo - Lớp Mầm 2 - Tứ Diệp Thảo - Vanlangbooks

Dạy Con Học Lễ Giáo - Lớp Mầm 2 – Vanlangbooks - Giới thiệu Tại sao nhiều bé ở nhà thường làm nũng? Tại sao nhiều bé khi đi ra ngoài hay khóc lóc, ăn

17 Nguyên Tắc Vàng Trong Làm Việc Nhóm

Trong 17 nguyên tắc vàng trong làm việc nhóm, John C. Maxwell chia sẻ những nguyên tắc sống còn – hữu ích trong mọi lĩnh vực đời sống – của việc xây dựng nhóm hiệu

Ehon - Con Tự Ngủ Một Mình Được Rồi_PNU

Ehon - Con Tự Ngủ Một Mình Được Rồi Các bậc cha mẹ đang đau đầu chưa nghĩ ra cách nào để tách đứa con 5-6 tuổi của mình ngủ riêng? Các cậu bé cô

Combo 2 Cuốn Văn Học Kinh Dị Hấp Dẫn Người Đọc : Ring - Vòng Tròn Ác Nghiệt + Không Trở Lại

Combo 2 Cuốn Văn Học Kinh Dị Hấp Dẫn Người Đọc : Ring - Vòng Tròn Ác Nghiệt + Không Trở Lại 1.Ring - Vòng Tròn Ác Nghiệp Cái chết đến từ một cuộn băng.

Giải Chi Tiết Câu Hỏi Trắc Nghiệm Khách Quan Hóa Học 12

Sách gồm những câu trắc nghiệm khách quan sát với chương trình học nhằm giúp các em học sinh ôn tập, củng cố lại kiến thức, chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi đại học

Rio Book No.2 - Nhận Diện Thương Hiệu, Những Điểm Chạm Thị Giác (Tái Bản)

RIO BOOK NO.2 - Nhận diện thương hiệu, những điểm chạm thị giác (Tái Bản) - Kiến thức căn bản về nhận diện thương hiệu - Thấu hiểu được sức mạnh của hình ảnh nhận

YOGA CƯỜI - Những bài tập cười hàng ngày để có sức khoẻ và hạnh phúc dài lâu - Madan Kataria, M.D & Andrew Weil, M.D –Kiều Anh Tú dịch - Thái Hà -Nhà Xuất Bản Công Thương

Tác giả là Tiến sĩ Madan Kataria, được tờ The Times Anh mệnh danh là "bậc thầy cười khúc khích”. Ông là người khởi xướng phong trào yoga cười từ năm 1995 ở Mumbai. Ông

TIẾC NUỐI HOA HỒNG – bìa mềm minh họa màu – Đông A

Tiếc nuối hoa hồng là tuyển tập du ký của nhà báo, nhà hoạt động đối ngoại Phan Quang. Các bài được viết vào những thời điểm khác nhau sau các chuyến đi công tác

SÁCH THIẾU NHI CHO TRẺ 5-6 TUỔI_TOÁN HỌC_Số - Tư duy (5~6 tuổi)

Công ty TNHH U International Human phối hợp cùng Nhà xuất bản Văn hóa - Văn nghệ xin giới thiệu "Bộ sách dành cho lứa tuổi nhi đồng" bao gồm 35 quyển được mua bản

Quẳng Gánh Lo Âu, Thảnh Thơi Làm Mẹ - Cẩm Nang Chữa Lành Những Nỗi Sợ Thầm Kín Cho Người Mẹ Trẻ

Bạn sẽ ổn thôi! Hơn 90% các bà mẹ trẻ có những suy nghĩ đáng sợ và khác thường về cả con lẫn chính họ. “Nếu mình làm rơi con thì sao? Nếu mình cáu

Những Kẻ Xuất Chúng

Cuốn sách sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời thông qua các phân tích về xã hội, văn hóa và thế hệ của những nhân vật kiệt xuất như Bill Gates, Beatles và Mozart,

CUỘC PHIÊU LƯU CỦA NGÔN NGỮ ANH – Tiểu sử Anh ngữ từ năm 500 đến năm 2000

CUỘC PHIÊU LƯU CỦA NGÔN NGỮ ANH – Tiểu sử Anh ngữ từ năm 500 đến năm 2000 ------------ Bộ sách sẽ đưa người đọc đến với cuộc phiêu lưu hết sức kỳ thú về

Nguyên Lý Peter - Tại sao mọi thứ cứ sai sai? (tái bản 2020)

NGUYÊN LÝ PETER là một quyển sách của sự khai sáng. Bạn sẽ nhìn thấy một sự thật đau lòng: Hầu như tất cả mọi người, mọi tổ chức, mọi xã hội và cả nhân

Cuốc Sách Giúp Định Hướng Về Tương Lai- Nắm Bắt Xu Thế, Chọn Nghề Phù Hợp

Cuốc Sách Giúp Định Hướng Về Tương Lai- Nắm Bắt Xu Thế, Chọn Nghề Phù Hợp Định hướng nghề nghiệp, rèn luyện tư duy và kỷ luật bản thân để đón đầu cơ hội phát

Combo 3 cuốn thinh vượng tài chính tuổi 30 và 7 chiến lược thịnh vượng và hạnh phúc tặng cuốn rèn luyện kĩ năng cho bé

Một trong số những mong muốn chung của mọi người là việc sống mà không cần phải lo lắng về tiền. Dù gì đi nữa nếu thiếu tiền hoặc không có tiền thì sẽ có

Lịch Sử Triết Học Phương Đông Viết Cho Thanh Thiếu Niên

Mô tả sản phẩm Một cuốn giáo khoa thư về triết học bao gồm toàn bộ lịch sử triết học Trung Quốc, Ấn Độ và Hàn Quốc! Tóm lược hầu như toàn bộ lịch sử

Các Tác Giả Văn Chương Việt Nam - Tập 1

Bạn đọc đang cầm trên tay cuốn “Các Tác Giả Văn Chương Việt Nam”, mà nội dung của nó là những phác thảo chân dung, sự nghiệp sáng tạo của hơn 1.700 nhà văn, nhà

Dạy Con Làm Việc Nhà (Tái Bản)

Dạy Con Làm Việc Nhà (Tái Bản) Với tập sách "Dạy con làm việc nhà” sẽ là một cuốn cẩm nang thông minh, hữu ích gỡ rối những suy nghĩ và thắc mắc của các

Dán Hình Sáng Tạo Trang Phục Búp Bê - Các Môn Thể Thao

Dán Hình Sáng Tạo Trang Phục Búp Bê - Các Môn Thể Thao - Dành cho bé 6 - 15 tuổi Bộ sách Dán hình sáng tạo trang phục búp bê gồm 22 tập khác

Giáo trình Toán cao cấp cho các nhà kinh tế - Phần I: Đại số tuyến tính (Tái bản lần thứ tư)

Cuốn Giáo trình Toán cao cấp cho các nhà kinh tế - Phần I: Đại số tuyến tính (Tái bản lần thứ tư) gồm nội dung như sau: Chương 1: Tập hợp, quan hệ và

Bảy Bước Tới Mùa Hè (Tái Bản)

Câu chuyện về một mùa hè ngọt ngào, những trò chơi nghịch ngợm và bâng khuâng tình cảm tuổi mới lớn. Chỉ vậy thôi nhưng chứng tỏ tác giả đúng là nhà kể chuyện hóm

Cuốn Sách: Chiến Tranh Tiền Tệ - Tập 4

Chiến Tranh Tiền Tệ - Tập 4 ------------ Cuốn sách tiếp nối dòng câu chuyện về trận chiến tranh giành bá quyền tài chính thế giới, bắt đầu bằng nỗ lực lật đổ bá quyền

Hành Trang Lập Trình – Những Kỹ Năng Lập Trình Viên Chuyên Nghiệp Cần Có

Tác giả Vũ Công Tấn Tài hiện đang làm việc như một lập trình viên full-stack toàn thời gian trong lĩnh vực phát triển ứng dụng Web và tham gia vào các dự án triển

Lời Nguyền Của Màn Đêm - 1980

Lời Nguyền Của Màn Đêm “The invisible life of Addie LaRue” là câu chuyện về cuộc đời của nhân vật chính Addie LaRue, một cô gái sinh ra tại nước Pháp vào thế kỷ 18,

Công dân Coke - Bí mật về chuỗi cung ứng của Coca-Cola

Tạp chí Time đã mô tả hình ảnh này của Coke vào năm 1950: “Coca-Cola không phải là kiểu doanh nghiệp Mĩ điển hình mà những người dân nước khác hay nghĩ, như các doanh

Trải Nghiệm Wow

Khách hàng hạnh phúc. Nhân viên nhiệt huyết. Một thương hiệu được biết đến với việc luôn thực hiện những lời hứa của mình. Đó là sức mạnh của trải nghiệm WOW. Từ khi ra

Lãnh Đạo: 6 Chiến Lược Gia Kiệt Xuất Định Hình Thế Giới

Lãnh Đạo: 6 Chiến Lược Gia Kiệt Xuất Định Hình Thế Giới Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Tri thức. Công ty phát hành : Omega Plus. Tác giả : Henry Kissinger. Kích thước

Combo 2 cuốn tác phẩm kinh điển: Sự Im Lặng Của Bầy Cừu + Quán Gò Đi Lên - Nguyễn Nhật Ánh + Bookmark Happy Life( Sách văn học bán chạy)

1. Sự Im Lặng Của Bầy Cừu Những cuộc phỏng vấn ở xà lim với kẻ ăn thịt người ham thích trò đùa trí tuệ, những tiết lộ nửa chừng hắn chỉ dành cho kẻ

My Little Pony - Bé Tập Làm Họa Sĩ (Quyển 2)

My Little Pony - Bé Tập Làm Họa Sĩ (Quyển 2)

Sách - Văn Phạm Tiếng Hoa - Hồng Ân

Văn Phạm Tiếng Hoađược soạn thảo công phu, trình bày một cách hệ thống, mạch lạc những vấn đề cơ bản của ngữ pháp tiếng hoa hiện đại. Với nội dung phong phú và thiết

Sách - Nhiệm Vụ Bảo Vệ Rừng - NXB Phụ Nữ

Tác phẩm Rừng không chỉ ban tặng cho con người mái nhà, cung cấp cho con người thức ăn mà còn chăm sóc, bảo vệ sự sống con người và cân bằng hệ sinh thái.

Kẻ Khủng Bố

Kẻ Khủng Bố Kẻ khủng bố có phải là một quái vật, một tên điên? Người bình thường chúng ta liệu có thể nào hiểu và thông cảm được với một kẻ khủng bố? Cuốn

Bộ 2 cuốn: Quản Trị Công Ty Khởi Nghiệp - Cẩm Nang CEO Khởi Nghiệp | Những Bài Học Thiết Thực Để Gây Dựng Một Doanh Nghiệp Thành Công

Bộ 2 cuốn: Quản Trị Công Ty Khởi Nghiệp - Cẩm Nang CEO Khởi Nghiệp | Những Bài Học Thiết Thực Để Gây Dựng Một Doanh Nghiệp Thành Công - Quản Trị Công Ty Khởi

Combo 8 Cuốn: Em Làm Quen Với Khoa Học

Combo 8 Cuốn: Em Làm Quen Với Khoa Học Lời nói đầu/Giới thiệu sách Bộ sách gồm 8 cuốn là 8 câu chuyện được lồng ghép với các hiện tượng khoa học đơn giản (vd:

Arty Mouse - Những Con Số (Sách Viết Và Xóa Được)(Học Tập Đầu Đời Thông Qua Mỹ Thuật)

Arty Mouse - Những Con Số (Sách Viết Và Xóa Được)(Học Tập Đầu Đời Thông Qua Mỹ Thuật) - Dành cho bé từ 3 tuổi Giới thiệu tác giả - Mandy Stanley là họa sĩ

Giúp Con Lớn Khôn - Rèn Luyện Kỹ Năng Xã Hội 5

Giúp Con Lớn Khôn 5 - Rèn Luyện Kỹ Năng Xã Hội (Nuôi Dạy Trẻ 5-6 Tuổi) - Vanlangbooks - Giới thiệu Giúp Con Lớn Khôn - Rèn Luyện Kỹ Năng Xã Hội 5 (Nuôi

Lịch sử văn minh Trung Hoa ( tặng kèm Bookmark tuyệt đẹp )

Lịch Sử Văn Minh Trung Hoa Giữa những năm 30 của thế kỉ này, khi các đế quốc châu Âu, châu Mĩ đang đà cường thịnh, khi bản đồ Á Phi còn tô một màu

Tin Vào Chính Mình Sức Mạnh Của Sự Tự Khẳng Định - First News ( tái bản)

Sách - Tin Vào Chính Mình Sức Mạnh Của Sự Tự Khẳng Định - I Cant Do It (Sách Song Ngữ) First News Tin Vào Chính Mình hướng dẫn bạn tập trung vào thái độ

Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông

Cơ thể được xây đắp bởi đồ ăn thức uống hàng ngày, nguồn năng lượng cho chúng ta hoạt động cũng từ đó. Vì vậy, hiểu biết Minh triết trong Ăn uống của phương Đông

Combo Gieo Mầm Tính Cách( bộ 12 cuốn): Tự Tin, Mạnh Mẽ, Thật Thà, Ước Mơ, Công Bằng, Hiếu Thảo , Lịch Sự, Tha Thứ, Kiên Trì, Quan Tâm, Tử Tế và Yêu Thương

Combo Gieo Mầm Tính Cách( bộ 12 cuốn): Tự Tin, Mạnh Mẽ, Thật Thà, Ước Mơ, Công Bằng, Hiếu Thảo , Lịch Sự, Tha Thứ, Kiên Trì, Quan Tâm, Tử Tế và Yêu Thương Bộ

Sách - Tam Quốc Diễn Nghĩa - Quyển 1- Hồng Ân

Tam Quốc Diễn Nghĩa - Quyển 1 (HA) Được vinh danh là một trong “Tứ đại danh tác” hay “Tứ đại kỳ thư” của Trung Quốc, cho đến nay Tam Quốc Diễn Nghĩa đã trở

Sách - Chuyện dài thành chuyện ngắn - Nhã Nam Official

Tác giả: Lisa Brown Dịch giả: Anh Thư Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 76 Kích thước: 20x19 cm Ngày phát hành: 06-2022 VĂN CHƯƠNG THÌ DÀI. TRUYỆN TRANH THÌ NGẮN. Hãy thú thật

Sức Mạnh Của Điểm Dừng - Bản Quyền

Tác Giả: Terry Hershey Năm phát hành: 2018 Số trang: 296 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 88.000VND Mô tả sản phẩm: Đơn giản hóa cuộc sống. Làm sáng

Sách - Phát Triển Năng Lực Khoa Học Tự Nhiên 6 - Biên soạn theo chương trình GDPT mới - ndbooks

Tác giả Nhiều tác giả NXB Đại học quốc gia Hà Nội Năm XB 2023 Số trang 164 Nhà cung cấp Ndbooks Cuốn sách do PGS.TS Cao Cự Giác làm chủ biên, thầy cũng là

Combo 2 Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn Hay- Trưởng Thành Sau Ngàn Lần Tranh Đấu+Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu

Combo 2 Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn Hay- Trưởng Thành Sau Ngàn Lần Tranh Đấu+Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu 1/ Trưởng Thành Sau Ngàn Lần Tranh Đấu Không chao đảo thì không phải

TÁI SINH THỰC TẠI – Anthony De Mello – Tùng dịch - Thái Hà - NXB Thế Giới

Tái sinh thực tại là cuốn sách sẽ làm thay đổi cuộc sống của không ít người. Thông qua những bài viết được tổng hợp từ những cuộc trò chuyện của tác giả Anthony de

Sách - Vở Bài Tập Toán Nâng Cao Toán Lớp 1 - Tập 2 - Theo Chương Trình Tiểu Học Mới Định Hướng Phát Triển Năng Lực

Vở Bài Tập Toán Nâng Cao Toán 1 - Tập 2 (Theo Chương Trình Tiểu Học Mới Định Hướng Phát Triển Năng Lực) Cuốn Vở Bài Tập Toán Nâng Cao Toán 1 - Tập 2

Sách - Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh - Đại Việt Dưới Thời Lý Nhân Tông - Bản Màu - Bìa Cứng

Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh - Đại Việt Dưới Thời Lý Nhân Tông Vua Thánh Tông băng, con trưởng của người là Thái tử Càn Đức tiếp tục nghiệp lớn. Dù Thái tử nối

Lần Đầu Làm Mẹ - Tổng Hợp Những Kiến Thức Mới Nhất Về Mang Thai Và Sinh Nở

Lần Đầu Làm Mẹ - Tổng Hợp Những Kiến Thức Mới Nhất Về Mang Thai Và Sinh Nở (Tái Bản) ------------ Lần Đầu Làm Mẹ - Tổng Hợp Những Kiến Thức Mới Nhất Về Mang

Combo Ngụ Ngôn Thế Giới Hay Nhất (Bộ 2 Cuốn)

Combo Ngụ Ngôn Thế Giới Hay Nhất (Bộ 2 Cuốn) 1. Ngụ Ngôn Thế Giới Hay Nhất- Tập 1 Từ chút chít, chiêm chiếp, đến gầm gừ gào rú,… đời sống muôn loài lần lượt xuất

Óc Sáng Suốt (Tái Bản 2021)

Óc sáng suốt là một trong những tác phẩm tiêu biểu của học giả Thu Giang - Nguyễn Duy Cần. Thông qua cuốn sách này, tác giả hướng dẫn cho người đọc những phương pháp để

Trạm Đọc Official | Sách: Cách Tạo Nội Dung , Thao Túng Người Dùng

Cuốn sách cung cấp một cách tiếp cận đột phá trong việc tạo ra những thông điệp đáng nhớ dễ thực hiện, khó quên và không thể chối từ. Tiến sĩ Carmen Simon đã cung

Cẩm Nang Kiến Thức Trong Cuộc Sống Cần Biết Dành Cho Gia Đình và Cá Nhân

Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu sách Cẩm Nang Kiến Thức Trong Cuộc Sống Cần Biết Dành Cho Gia Đình và Cá Nhân Sách Cẩm Nang Kiến Thức Trong Cuộc

Harry Potter Ngoại Truyện (Boxset 3 Cuốn)

Harry Potter Ngoại Truyện (Boxset 3 Cuốn) gồm: SINH VẬT HUYỀN BÍ VÀ NƠI TÌM RA CHÚNG Thế giới phù thủy hẳn sẽ nhàm chán đi rất nhiều nếu không có Nhân Mã, Nhân Ngư,

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối