✨Sách - Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction /Science/ Health
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - The Brain that Changes Itself by Norman Doidge - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Trang đầu Trang cuối
Tác giả: Matthew Walker
Nhà xuất bản: Scribner
Năm xuất bản: 2018
Công ty phát hành: Scribner
Loại bìa: Bìa mềm
Số trang: 360 Trang
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
ISBN: 9781501144325
Kích thước: 21.3 x 13.8 x 2.5 cm
“ Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book will do the same for you.” —Bill Gates
A New York Times bestseller and international sensation, this “stimulating and important book” ( Financial Times ) is a fascinating dive into the purpose and power of slumber.
With two appearances on CBS This Morning and Fresh Air 's most popular interview of 2017, Matthew Walker has made abundantly clear that sleep is one of the most important but least understood aspects of our life. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when it is absent. Compared to the other basic drives in life—eating, drinking, and reproducing—the purpose of sleep remains more elusive.
Với hai lần xuất hiện trên CBS This Morning và cuộc phỏng vấn được yêu thích nhất năm 2017 của Fresh Air, Matthew Walker đã khẳng định rõ ràng rằng giấc ngủ là một trong những khía cạnh quan trọng nhất nhưng ít được hiểu biết nhất trong cuộc sống của chúng ta. Cho đến tận gần đây, khoa học vẫn chưa có câu trả lời cho câu hỏi tại sao chúng ta ngủ, nó có lợi ích gì, hay tại sao chúng ta phải chịu những hậu quả tàn khốc về sức khỏe khi thiếu ngủ. So với những nhu cầu cơ bản khác trong cuộc sống — ăn, uống và sinh sản — thì mục đích của giấc ngủ vẫn còn khó nắm bắt hơn.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShipTác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
Sách - Yoga For Men: Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility by Dean Pohlman - Fitness/ Health /Sports In English Tác giả: Dean Pohlman Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 191 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241336977 Bên trong những trang
Sách - To the Finish Line: A World Champion Triathlete’s Guide To Your Perfect Race by Chrissie Wellington Tác giả: Chrissie Wellington Nhà xuất bản: Little, Brown Book Group Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 352 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472124975 Với
How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time Improving Access to Psychological Therapies (IAPT), initiated in 2008, has made psychological therapy more accessible to those in need. This series of self-help titles is the first to be created specifically for low-intensity IAPT and
Sách - Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction / Science / Health in English Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one of
Sách - Keto: A Woman's Guide and Cookbook by Tasha Metcalf - Health / Food in English Tác giả: Tasha Metcalf Nhà xuất bản: Fair Winds Press Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 271 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781592338887 Cơ thể
How to Eat How to Eat How to Eat is part of the Mindfulness Essentials Series by Zen Master Thich Nhat Hanh, illuminating the basics of mindfulness practice. These short meditations cover everything from eating with others and
The Breakthrough The Breakthrough Follow along as this New York Times bestselling author details the astonishing scientific discovery of the code to unleashing the human immune system to fight in this "captivating and heartbreaking" book (The Wall Street Journal).
Sách - The Line: Where Medicine and Sport Collide by Richard Freeman - Cycling / Sport Tác giả: Richard Freeman Nhà xuất bản: Wildfire Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 326 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472259752 Trong The Line, Tiến
How Your Body Works Discover the wonders of the human body with this dynamically illustrated full-colour reference book. This 'owner's manual' to the human body explains how all its different parts work - from the hairs on your head
Sách - The Secret Life of the Human Body: Uncover the Hidden Workings of Your Body by John Clancy Tác giả: John Clancy Nhà xuất bản: Firefly Books Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 192 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780228100935 Tìm hiểu cơ
Sách - The Body Keeps the Score: Mind, Brain&Body in Transformation of Trauma - Bessel Van Der Kolk Tác giả: Bessel van der Kolk Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 560 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141978611 Kích thước:
Zen Vegan Food: Delicious Plant-based Recipes From A Zen Buddhist Monk In this book, Buddhist temple priest and chef Koyu Iinuma shares the simple and delicious plant-based meals he prepares in the kitchens of Fukushoji temple in Yokohama, Japan. The 73 recipes showcased in Zen Vegan
Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Journalist Beth Macy's definitive account of America's opioid epidemic "masterfully interlaces stories of communities in crisis with dark histories of corporate greed and regulatory indifference" (New
Sách - Happiness Within the Skin: The Secrets of Holistic Beauty by the Founder of Cinq Mondes Spas by Jean-Louis Poiroux Tác giả: Jean-Louis Poiroux Nhà xuất bản: Abrams Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 167 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781419733260 Khám phá những truyền
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức
How To Raise An Amazing Child the Montessori Way, 2nd Edition Written by Tim Seldin, President of the Montessori Foundation, this is the most fully up-to-date guide on Montessori parenting, packed with brand-new advice on children's use of digital media, and the neuroscience of child development.
Sách - Knowing the Score by David Papineau - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: David Papineau Nhà xuất bản: Constable & Robinson Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66 Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 328 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472123541 ------------------------------
Sách - The Brain that Changes Itself by Norman Doidge - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: Norman Doidge Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2008 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 448 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781802060904 Kích thước: 12.9 x
Why We Sleep Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his
👁️ 42 | ⌚2025-09-09 23:58:00.682
VNĐ: 450,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 450,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
Chúng Ta Là Việt Nam, Chúng Ta Là Một Có một phép màu mang tên “Park Hang-seo” Năm 2018, “quả bom” U23 Việt Nam đã phát nổ trên đất Trung Quốc, tạo nên cơn địa chấn làm rung chuyển cả khu vực châu Á,
Những Người Nhật Tử Tế Không chỉ xây dựng được câu chuyện gay cấn với những tình tiết lôi cuốn, Keigo Higashino còn rất giỏi khơi gợi sự kịch tính trong đời sống thường nhật và khéo léo biến chúng
Xin Chào Ngày Mới Của Tôi (Lời hỏi Thăm Dành Cho Những Điều Nhỏ Nhoi, Bình Dị) - Bản Quyền XIN CHÀO NGÀY MỚI CỦA TÔI - CHANGWAN KIM Cuộc sống thường nhật không phải là từ dùng để chỉ ngày hôm nay hay thời điểm này. Để việc lái xe có thể trở thành
Dinh Dưỡng Tươi Xanh, Ăn Lành Để Trẻ TÁC GIẢ: Darin Olien Dịch giả: Thảo Phương THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 195.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 410 Mã EAN: 8936230471087 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty TNHH
Đuôi gió liền cốp dành cho Accent 2018-2020 hàng mộc Đuôi gió liền cốp Accent 2018-2020 Chất liệu và màu sắc: Composit, Mộc chưa sơn Sản phẩm được thiết kế riêng theo từng dòng xe, nên đảm bảo vừa khít. Bộ 1 miếng, có đi
Bộ 6 Tấm Che Nắng Ô Tô Tiện Dụng MÔ TẢ SẢN PHẨM Thông tin sản phẩm: Bộ 6 tấm chắn nắng ô Tên sản phẩm: Bộ 6 Tấm Chắn Nắng Ô Tô Màu Sắc: Bạc Kích thước: Tấm lớn 150 x 70cm, Che
Quan Hệ Bạn Bè Tập 1 Quan Hệ Bạn Bè? chính là bộ truyện sinh ra từ những khoảnh khắc thanh xuân bảng lảng thương nhớ ấy. Phương Đường, nhân vật chính của bộ truyện, trong một ngày đi học
Combo bộ sách: Dinh Dưỡng Trong Phòng Chống Ung Thư + Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại 1.Dinh Dưỡng Trong Phòng Chống Ung Thư Theo thông cáo của WHO vào ngày 19 tháng Chín năm 2018: “Ung thư là nguyên nhân tử vong thứ hai trên toàn thế giới, gây ra cái
Lift-the-Flap First Questions And Answers: What Is Racism? Usborne Lift-the-Flap First Questions And Answers: What Is Racism? Answering young children's questions about racism is hard. This book gives both children and adults the language and sensitivity they need to talk about the topic.
Nón bảo hiểm fullface ROYAL M179 lật cằm vân CARBON đen nhám Thông tin giao hàng: - Khách hàng chọn các đơn vị vận chuyển còn lại sẽ nhận hàng từ 1-6 ngày làm việc kể từ ngày gửi hàng cho đơn vị vận chuyển. - CN1:
Combo 4 cuốn Shichida: bí ẩn não phải, giáo dục não phải, ba chìa khoá vàng, phát triển trí thông minh và tài năng của trẻ tặng cuốn rèn kỹ năng cho bé Combo 4 Cuốn ShichidaBộ sách giúp các bậc cha mẹ hiểu rõ hơn tiềm năng của não phải cũng như để kích hoạt và khai phá các tiềm năng đó, giúp con tối ưu hóa
Tính Phi Lý Của Lý Trí TÍNH PHI LÝ CỦA LÝ TRÍ – LÝ THUYẾT VỀ CÁC HÀNH VI KỲ LẠ Con người là đối tượng khó hiểu nhất trên đời, mỗi cá nhân đều là một câu đố. Dù chúng
Sách - Vở bài tập Tiếng Anh 5 - tập 2 - Global Success (QL) NỘI DUNG Sách - Vở bài tập Tiếng Anh 5 tập 1 - Global Success UNIT 1 All about me! UNIT 2 Our homes UNIT 3 My foreign friends UNIT 4 Our free-time activities UNIT
Enneagram - Khám Phá Bản Thân - Giải Mã Tính Cách - Thấu Hiểu Tâm Lý - 1980 Enneagram - Khám Phá Bản Thân - Giải Mã Tính Cách - Thấu Hiểu Tâm Lý “Mang đến một cái nhìn mới mẻ về hệ thống phân loại tính cách cổ xưa – Enneagram, với
Sách Chưa Kịp Lớn Đã Phải Trưởng Thành - Tô Màu Cuộc Sống THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Chưa Kịp Lớn Đã Phải Trưởng Thành - Tô Màu Cuộc Sống Tác giả: Tớ là Mây Minh họa: Cáo Thể loại: Sách tranh tô màu Thương hiệu:
Đừng Bao Giờ Chia Đôi Lợi Ích Trong Mọi Cuộc Đàm Phán Đừng Bao Giờ Chia Đôi Lợi Ích Trong Mọi Cuộc Đàm Phán ------------ Đừng bao giờ chia đôi lợi ích trong mọi cuộc đàm phán – có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng
Combo Khúc Nguyền Ca Của Thánh Kiếm Sĩ - Tập 1 & 2 (Bộ 2 Cuốn) Combo Khúc Nguyền Ca Của Thánh Kiếm Sĩ - Tập 1 & 2 (Bộ 2 Cuốn) Haimura Moroha bước vào niên học đầu tiên tại Học viện Akane, ngôi trường đặc biệt chuyên đào tạo
Nho khô Sunview Raisins Mỹ không hạt 3 màu giàu Vitamin khoáng chất, tốt cho tim mạch (425g/hộp) - QuaTangMe Extaste Nho khô Sunview Raisins Mỹ không hạt 3 màu Giàu Vitamin khoáng chất, Món ăn vặt tốt cho tim mạch (425g/hộp) - Massel Official 1.Giới thiệu nho khô Sunview Raisins Mỹ - Phân Loại: Nho
Giấy Note 3 x 4 Ageless GL-657 - Màu Vàng Giấy Note 3 x 4 Ageless GL-657 - Màu Vàng
Sách - The Practical Encyclopedia of Watercolour by Wendy Jelbert - Sách nghệ thuật, tiếng anh Tác giả: Wendy Jelbert Nhà xuất bản: Anness Publishing Năm xuất bản: 2023 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 256 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781782143895 Kích thước: 29
Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x