✨Sách - Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction / Science / Health in English
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - The Brain that Changes Itself by Norman Doidge - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Trang đầu Trang cuối
Tác giả: Matthew Walker
Nhà xuất bản: Penguin
Năm xuất bản: 2018
Công ty phát hành: 66Books
Loại bìa: Bìa mềm
Số trang: 358 Trang
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
ISBN: 9780141983769
Sleep is one of the most important aspects of our lives, health and longevity but it is increasingly neglected in 21st century society, with devastating consequences: every serious illness in developed countries - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - all have very strong causal links with sleep deprivation.
Until recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what benefits it provides, or why its absence is so damaging to our health. . Compared to the other basic drives in life - eating, drinking and procreating - the purpose of sleep remains elusive.
Giấc ngủ là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của cuộc sống, sức khỏe và tuổi thọ của chúng ta nhưng nó ngày càng bị lãng quên trong xã hội thế kỷ 21, với những hậu quả tàn khốc: mọi căn bệnh nghiêm trọng ở các nước phát triển - Alzheimer, ung thư, béo phì, tiểu đường - đều có mối liên hệ nhân quả rất mạnh mẽ với tình trạng thiếu ngủ.
Cho đến gần đây, khoa học vẫn chưa có câu trả lời cho câu hỏi tại sao chúng ta ngủ, hay nó mang lại lợi ích gì, hoặc tại sao sự vắng mặt của nó lại gây tổn hại đến sức khỏe của chúng ta đến vậy. So với các động lực cơ bản khác trong cuộc sống - ăn, uống và sinh sản - mục đích của giấc ngủ vẫn khó nắm bắt.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one of
Zen Vegan Food: Delicious Plant-based Recipes From A Zen Buddhist Monk In this book, Buddhist temple priest and chef Koyu Iinuma shares the simple and delicious plant-based meals he prepares in the kitchens of Fukushoji temple in Yokohama, Japan. The 73 recipes showcased in Zen Vegan
How To Raise An Amazing Child the Montessori Way, 2nd Edition Written by Tim Seldin, President of the Montessori Foundation, this is the most fully up-to-date guide on Montessori parenting, packed with brand-new advice on children's use of digital media, and the neuroscience of child development.
Sách - Yoga For Men: Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility by Dean Pohlman - Fitness/ Health /Sports In English Tác giả: Dean Pohlman Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 191 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241336977 Bên trong những trang
Why We Sleep Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his
Sách - Knowing the Score by David Papineau - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: David Papineau Nhà xuất bản: Constable & Robinson Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66 Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 328 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472123541 ------------------------------
The Breakthrough The Breakthrough Follow along as this New York Times bestselling author details the astonishing scientific discovery of the code to unleashing the human immune system to fight in this "captivating and heartbreaking" book (The Wall Street Journal).
Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Journalist Beth Macy's definitive account of America's opioid epidemic "masterfully interlaces stories of communities in crisis with dark histories of corporate greed and regulatory indifference" (New
Sách - The Body Keeps the Score: Mind, Brain&Body in Transformation of Trauma - Bessel Van Der Kolk Tác giả: Bessel van der Kolk Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 560 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141978611 Kích thước:
Sách - Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction /Science/ Health Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
Sách - The Brain that Changes Itself by Norman Doidge - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: Norman Doidge Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2008 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 448 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781802060904 Kích thước: 12.9 x
How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time Improving Access to Psychological Therapies (IAPT), initiated in 2008, has made psychological therapy more accessible to those in need. This series of self-help titles is the first to be created specifically for low-intensity IAPT and
Sách - The Line: Where Medicine and Sport Collide by Richard Freeman - Cycling / Sport Tác giả: Richard Freeman Nhà xuất bản: Wildfire Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 326 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472259752 Trong The Line, Tiến
How to Eat How to Eat How to Eat is part of the Mindfulness Essentials Series by Zen Master Thich Nhat Hanh, illuminating the basics of mindfulness practice. These short meditations cover everything from eating with others and
How Your Body Works Discover the wonders of the human body with this dynamically illustrated full-colour reference book. This 'owner's manual' to the human body explains how all its different parts work - from the hairs on your head
Sách - The Secret Life of the Human Body: Uncover the Hidden Workings of Your Body by John Clancy Tác giả: John Clancy Nhà xuất bản: Firefly Books Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 192 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780228100935 Tìm hiểu cơ
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức
Sách - Happiness Within the Skin: The Secrets of Holistic Beauty by the Founder of Cinq Mondes Spas by Jean-Louis Poiroux Tác giả: Jean-Louis Poiroux Nhà xuất bản: Abrams Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 167 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781419733260 Khám phá những truyền
Sách - To the Finish Line: A World Champion Triathlete’s Guide To Your Perfect Race by Chrissie Wellington Tác giả: Chrissie Wellington Nhà xuất bản: Little, Brown Book Group Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 352 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472124975 Với
Sách - Keto: A Woman's Guide and Cookbook by Tasha Metcalf - Health / Food in English Tác giả: Tasha Metcalf Nhà xuất bản: Fair Winds Press Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 271 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781592338887 Cơ thể
👁️ 37 | ⌚2025-09-09 23:58:06.699
VNĐ: 350,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 350,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one of
Bút Dạ Quang QuanTum QH710 - Màu Pastel Yellow Bút Dạ Quang QuanTum QH710 - Màu Pastel Yellow
BỘ SẢN PHẨM Nẹp bước chân và ốp chống trầy cốp Mazda 3 2020 - Mẫu Inox Sản phẩm được thiết kế các chi tiết nổi, vừa có tác dụng bảo vệ chống trầy xước bậc cốp và bậc cửa của xe trong quá trình sử dụng. Vừa có tác dụng trang
Ly Egg 80ml Espresso Cup & Saucer ((POTTERS COLOURS) - Loveramics Loveramics Egg 80ml Espresso Cup & Saucer ((POTTERS COLOURS) Thiết kế bởi LOVERAMICS - Sản xuất hàng loạt theo những tiêu chuẩn của SCA. - Tách có độ dày cao nhất, giữ cà phê ở
Chậu Rửa Bát Inox Cao Cấp KAZTA KZ-C43 C44 Loại 2 Hộc 1 Cánh - Kích thước 100x48cm rộng rãi tiện dụng CHẬU RỬA BÁT CAO CẤP KAZTA INOX SUS304 (100x48cm) Gồm 2 lựa chọn đặt hàng: Mẫu 01: Chậu KZ-C43: Loại chậu 2 hộc 1 cánh trơn, không phụ kiện (không khay dao, khay thớt, hố
Làm Bạn Thân Có Khó Không? (Tập 4) Thể loại Light Novel ISBN 9786043654196 Mã công ty 8935325008757 Quà tặng: Bản đặc biệt : - 01 móc khóa (số lượng có hạn – vận chuyển
Rèm Che Nắng Xe Honda Accord 1994-1997 Loại 1 MR Ô TÔ Rèm Che Nắng LOẠI 1 ̀ ̣̆ ̂́ ̂̃ Bộ 4 Miếng Đủ Các Dòng Xe. Bảo Hành 24 tháng. Cam Kết Chuẩn Khít Theo Xe Sản phẩm gắn bằng phụ kiện đi kèm, không
Sách Giáo Khoa Lịch Sử Và Địa Lí 5 (Kết Nối) (Chuẩn) Lịch Sử Và Địa Lí 5 (Kết Nối) (Chuẩn)
Sau Này - Later Jamie Conklin, con trai độc nhất của một bà mẹ đơn thân, chỉ mong sống một cuộc đời bình thường. Thế nhưng, cậu lại không phải là một đứa trẻ bình thường. Jamie có thể
Sách - CHA MẸ KHỜ - ÔN LUYỆN CON KHÔN Tên sách Cha mẹ khờ - Ôn luyện con khôn Tác giả Hoàng Anh Tú Nhà xuất bản Công Thương Giá bìa 129.000đ Số trang 264 trang Khổ giấy 14 x 20.5 cm Barcode -
Combo học nhanh tiếng Nhật cho người mới bắt đầu kèm App di động và Web tiện lợi ( Tự học tiếng Nhật dành cho người mới bắt đầu + Tập viết tiếng Nhật: Bảng chữ cái Hiragana + Tập viết tiếng Nhật: Bảng chữ cái Katakana) Tự Học Tiếng Nhật Dành Cho Người Mới Bắt Đầu Chia sẻ vì lí do tại sao bạn lại học tiếng Nhật Facebook: “Huyền Mặp " vì tinh thần thép cũng như văn hóa lạ
Combo 2Q Sách Ăn Uống Lành Mạnh / Chăm Sóc Sức Khỏe : Ăn Sạch Sống Xanh, Tâm Lành Trí Khỏe + Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành 1. Ăn Sạch Sống Xanh, Tâm Lành Trí Khỏe Hướng dẫn thiết yếu giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phòng ngừa và chữa lành những tổn thương. Một cái nhìn toàn
Sách Kỹ Năng Giao Tiếp Và Quy Tắc Ứng Xử - Tuyển Chọn Các Bài Diễn Văn, Phát Biểu Thường Dùng Trong Các Ngày Lễ, Hội Nghị, Hội Thảo, Diễn Đàn - V1850T Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu sách: Kỹ Năng Giao Tiếp Và Quy Tắc Ứng Xử - Tuyển Chọn Các Bài Diễn Văn, Phát Biểu Thường Dùng Trong Các Ngày
Nhà phát minh - Những câu chuyện phi thường về các phát minh tài tình nhất thế giới “Con người là một loài rất đặc biệt bởi vì chúng ta không ngừng phát minh ra những điều mới lạ. Mỗi người trong chúng ta đều sở hữu một khả năng đặc biệt –
Rainbow Road Things That Go Rainbow Road Things That Go This sweet book teaches children first vehicle words! The book uses fun, simple language and bright illustrations to engage little ones. Rainbow-coloured plastic loops hold the pages together, creating a
Sách - Bộ Sách 30 Ngày Cùng Em Học Hiểu Về - Phòng Cháy, Chữa Cháy + Phòng Chống Đuối Nước (Bộ 2 Cuốn) Bộ Sách 30 Ngày Cùng Em Học Hiểu Về - Phòng Cháy, Chữa Cháy + Phòng Chống Đuối Nước (Bộ 2 Cuốn) 1. 30 Ngày Cùng Em Học Hiểu Về - Phòng Cháy, Chữa Cháy
Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát - Tập 7: Kỳ Đà Cản Mũi - phiên bản Tiếng Việt Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát - Tập 7: Kỳ Đà Cản Mũi Tác giả: Jeff Kinney Xuất xứ: Mỹ Nhà xuất bản: NXB Văn học Số trang: 217 Khổ sách: 14,5×20,5 Giá bìa: 55.000
Ayurveda – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi Ayurveda – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi Y học cổ truyền Ấn Độ Ayurveda là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật của tự nhiên. Đó là
Khăn Vải Cotton Waffle Lau Bếp, Máy Pha Cà Phê, Vật Dụng Quý Khăn Vải Cotton Waffle Lau Bếp, Máy Pha Cà Phê, Vật Dụng Quý Ưu Điểm Chính Thấm hút nước và dầu rất tốt. Khăn mềm, không xù rụng lông. Giặt máy thoải mái vì vải
Tôi Tài Giỏi - Bạn Cũng Thế TIKI KHUYÊN ĐỌC ĐÁNH GIÁ SÁCH TÔI TÀI GIỎI, BẠN CŨNG THẾ ! TỪ TIKI.VN: Khi bạn cầm trên tay quyển sách này, có nghĩa là bạn đã có chiếc chìa khóa đến sự thành
![[NISSAN TERRA] Bạt phủ xe ô tô tráng nhôm cao cấp dành cho xe NISSAN TERRA, 3 lớp chống nóng, chống thấm, chống bụi - Hàng Chính Hãng](/datafiles/2025-05/7199a25c3b823eb23aed93bb6e95b41f.png)
[NISSAN TERRA] Bạt phủ xe ô tô tráng nhôm cao cấp dành cho xe NISSAN TERRA, 3 lớp chống nóng, chống thấm, chống bụi - Hàng Chính Hãng I. Ưu và nhược điểm khi phủ bạt cho xe ô tô 1. Ưu điểm của việc sử dụng bạt trùm xe ô tô - Chống mất đô đạc trên xe: Các bộ phận như
Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one of