✨Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết áp cả. Vậy tại sao huyết áp vẫn cứ tăng cao? Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không? Hay chúng ta bị tăng huyết áp lên chẳng để làm gì cả?

Hiện nay, hầu hết chúng ta ăn đủ ba bữa một ngày, sống trong phòng kín, di chuyển bằng xe, mặc quần áo ấm. Thế nhưng, cơ thể chúng ta vẫn sử dụng những gien tương thích với lối sinh hoạt của con người từ thời nguyên thủy. Điều nay gây ra nhiều vấn đề lớn nhỏ.

Qua cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và nhận biết những cơ chế thích nghi nguyên thủy của con người. Từ đó đưa ra những thay đổi trong chế độ ăn, thói quen sinh hoạt để điều chỉnh những cơ chế này cho phù hợp với đời sống hiện đại cũng như đem lại lợi ích sức khỏe tối đa.

Nhìn vào thực tế, chúng ta không thể chăm sóc sức khỏe đúng cách không phải vì thiếu thông tin, ngược lại, có nhiều trường hợp do có quá nhiều thông tin mà gây hại cho sức khỏe. Chúng ta bị loạn trước vô vàn kiến thức về sức khỏe trên các phương tiện truyền thông. Ví dụ: bên cạnh thông tin cho rằng vitamin C liều cao có công dụng ngăn ngừa ung thư và cảm cúm, thì cũng có thông tin cho rằng bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe hiện vẫn đang mâu thuẫn với nhau. Tuy nhiên cũng thật khó để nhanh chóng đưa ra một góc nhìn khác với những kết quả nghiên cứu trong suốt nhiều năm của các chuyên gia. Vậy rốt cuộc, chúng ta nên nghe theo ai đây?

Có nhiều cách để quan sát cơ thể con người. Bất kể là quan sát theo Đông y, Tây y, Đông Tây y kết hợp hay dựa vào những phân tích khoa học chi tiết thì cũng đều mang đến nhiều góc nhìn khác nhau. Thực tế, việc rút ra những kết quả nghiên cứu đa dạng về sức khỏe với nhiều góc nhìn khác nhau như vậy là cần thiết.

Trong cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, ngoài việc đưa ra nhiều góc nhìn về sức khỏe, tác giả còn xem xét vấn đề sức khỏe từ quan điểm rằng con người thay đổi, thích nghi, sống sót như thế nào là tùy theo hoàn cảnh. Với lập trường như vậy chúng ta sẽ vượt qua được cái nhìn phiến diện và có cái nhìn thực chất hơn về sức khỏe. Quan điểm này là đúng hay sai, quan điểm kia là đúng hay sai? Chúng ta sẽ không nói như vậy nữa. Thay vào đó là góc nhìn rộng mở về sức khỏe của nhiều người. Hơn nữa, qua góc nhìn như vậy, chắc chắn bạn có thể tự mình phán đoán được những thông tin đúng đắn về sức khỏe, trang bị cho bản thân khả năng tự quyết định.

Mục lục:

Mở đầu: tại sao chúng ta bị đau? 

PHẦN MỘT: TẠI SAO CƠ THỂ CHÚNG TA ĐỘT NHIÊN SUY NHƯỢC

1. Hãy ngừng ngay việc đi săn 17

2. Phương pháp thoát khỏi chứng mệt mỏi mạn tính 25

3. Sống cùng vi khuẩn thì mới khỏe mạnh được 30

4. Cách hấp thu thức ăn làm tăng vi khuẩn đường ruột 34

5. Sạch quá thì dễ mắc bệnh 37

6. Viêm da dị ứng, tiếng chuông báo động từ cơ thể 41

7. Sống chung với các loại vi khuẩn 46

8. Tại sao chúng ta lại chán ăn khi bị đau? 49

9. Ăn ít và ngủ sớm thì sẽ không mắc bệnh ung thư 53

10. Tập thể thao khiến chúng ta già đi 57

11. Phơi nắng để nâng cao khả năng ghi nhớ 61

PHẦN HAI: CƠ THỂ CHÚNG TA ĐÃ SỐNG HÀI HÒA NHƯ THẾ NÀO?

1. Vấn đề hiếm muộn tùy thuộc vào ý chí quyết tâm 69

2. Mang thai là sự cạnh tranh sinh tồn quyết liệt giữa người mẹ và bào thai 72

3. Tại sao con người phải duy trì thân nhiệt ở một mức nhất định 79

4. Người có thân nhiệt thấp nhạy cảm với sự oi nóng 83

5. Trẻ bị sốt cũng không cần uống thuốc hạ sốt 87

6. Con người phải sốt để sống 90

7. Ba biện pháp chống chọi với mùa đông giá rét 95

8. Tại sao bệnh tiểu đường lại nặng hơn vào mùa đông? 98

PHẦN BA: ĂN CÁI GÌ VÀ ĂN NHƯ THẾ NÀO

1. Vấn đề của ý thức hay vấn đề của thể chất 105

2. Sự thèm ăn của bạn đang bị vi khuẩn điều khiển 113

3. Viêm nhiễm dẫn đến béo phì 117

4. Bật công tắc gien cảnh báo béo phì 122

5. Vẫn tăng cân dù giảm thành phần dinh dưỡng 126

6. Carbohydrate là quà tặng hay thảm hoạ đối với con người? 132

7. Có phải ăn chay lúc nào cũng đúng? 136

8. Những người chết vì ăn súp lơ 140

9. Tại sao trẻ nhỏ lại ghét ăn rau? 144

PHẦN BỐN: THAY ĐỔI CÔNG TẮC GIEN THEO Ý MUỐN

1. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (1) 151

2. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (2) 155

3. Điều gì gây ra căng thẳng? 159

4. Sống sót giữa bầy đàn 163

5. Ai cũng sống vì bản thân 167

6. Điều chúng ta cần chính là sự táo bạo 171

7. Gien lo lắng là cần thiết đối với sự sinh tồn của chúng ta 174

8. Cách bật và tắt công tắc gien di truyền 177

9. Tuổi thơ yên bình làm nên con người mạnh mẽ 184

10. Chúng ta có thể khỏe lên chỉ bằng suy nghĩ tích cực 188

11. Ngày mai thế giới có bị diệt vong thì hôm nay tôi vẫn cứ vui sướng tận hưởng cuộc sống 191

12. Không có ngày mai, tôi chỉ sống cho ngày hôm nay thôi 196

13. Không có phương pháp chăm sóc sức khỏe nào là tốt tuyệt đối

Trích đoạn sách:

(1) Tại những vùng càng gần với Bắc cực hoặc Nam cực, nhiệt độ càng giảm. Khi đó, cơ thể chúng ta, đặc biệt là phổi bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không tìm cách thích nghi để bảo vệ phổi trước cái lạnh giá buốt của mùa đông, những con người nơi đây không thể nào sống sót được. Họ thích nghi bằng cách sưởi ấm không khí bên ngoài trước khi không khí đó vào phổi, nhằm giảm thiểu mức độ tổn thương của các tế bào phổi. Muốn vậy, họ phải kéo dài đường đi của không khí để làm ấm luồng không khí đó. Lỗ mũi của họ nhỏ và cao. Và mũi càng dài thì càng dễ làm ấm không khí. Chính vì vậy, người dân ở phía bắc châu Âu có mũi cao và dài. Ngược lại, ở khu vực Đông Nam Á, nơi thời tiết nóng nực, người dân không cần phải làm ấm không khí trước khi hít vào phổi. Vì vậy, lỗ mũi của họ to và rộng, khoang mũi cũng ngắn hơn. Nói cách khác, cơ thể mỗi người có thể tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh sống. Điều này đã được chứng minh từ lâu.

(2) Ngày nay, trẻ em bị mắc những chứng bệnh như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng. Đó là những triệu chứng của rối loạn hệ miễn dịch do môi trường sống quá sạch. Trẻ không có cơ hội được tiếp xúc với vi khuẩn nên hệ miễn dịch bị yếu đi.

(3) Cách để vượt qua bệnh tật không phải là lúc nào cũng chiến đấu và đánh đuổi vi khuẩn. Đối với loài người chúng ta, cách có lợi là tìm ra điểm tiếp cận các loại vi khuẩn đó, bởi những kẻ thù cùng đường, bị chặn đường lui là những kẻ thù đáng sợ nhất.

(4) Khi chúng ta đói bụng, cơ thể thúc đẩy tiết ra chất sirtuin, ngăn ngừa lão hóa. Ngược lại, khi chúng ta cung cấp cho cơ thể quá nhiều dinh dưỡng thì sẽ thúc đẩy đồng hồ sinh học chạy nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đặc biệt, khi hấp thu những thực phẩm giàu dinh dưỡng, gien đồng hồ sinh học của con người bị bật lên và cá thể đó sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Thay vì đổ lỗi cho gien, những người lo lắng về lão hóa hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân để điều chỉnh gien. Hãy tìm hiểu kỹ hơn những nhân tố như môi trường, thức ăn và thói quen sinh hoạt.

(5) Tôi không rõ bạn có cần một cuộc sống chậm lại và nhẹ nhàng hơn hay không. Theo tôi, bạn cũng nên dành thời gian để nhìn lại, đừng quá mải miết chạy. Chỉ nhìn về phía trước và lao đi như vậy có phải là một nhân sinh quan đúng đắn không? Sống bận rộn, miệt mài có phải là một lối sống tốt trong xã hội hiện nay không? Nếu cứ tiếp tục tình trạng này thì có lẽ chúng ta cần phải lo lắng đến những vấn đề sẽ xảy ra với gien di truyền của mình. Hiếm muộn cũng nằm trong chuỗi vấn đề này.

(6) Khi thân nhiệt giảm 1 độ C, khả năng miễn dịch giảm xuống khoảng 30%. Ngược lại, khi thân nhiệt tăng 1 độ C, khả năng miễn dịch của cơ thể tăng lên năm lần. Thân nhiệt phải tăng cao lên thì cơ thể mới sản sinh ra những kháng thể có thể chiến đấu với kẻ thù xâm nhập từ bên ngoài như các độc tính, vi-rút, vi khuẩn. Ở một mức độ nào đó, hiện tượng sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong quá trình đấu tranh với kẻ địch.

(7) Bệnh béo phì ở trẻ nhỏ là vấn đề nghiêm trọng do số lượng tế bào mỡ được quyết định trước tuổi trưởng thành. Một khi số lượng tế bào mỡ đã được sản sinh ra thì cả đời số lượng tế bào mỡ này cũng không thay đổi. Chỉ có sự thay đổi duy nhất đó là tùy thuộc vào lượng calo mà kích thước của tế bào mỡ to hay nhỏ. Nếu trẻ nhỏ bị hấp thu quá nhiều calo thì sẽ để lại những vấn đề về sức khỏe suốt đời không thể thay đổi được. Đây là lý do mà chúng ta cần phải tuyệt đối cấm trẻ nhỏ ăn thức ăn có lượng calo cao nhằm tránh kích hoạt gien làm tăng số lượng tế bào mỡ.

(8) Phạm vi lựa chọn thức ăn của trẻ nhỏ khá hẹp là bởi các loại vi khuẩn đường ruột của chúng chưa đa dạng. Trẻ nhỏ khó tiêu hóa các loại rau có nhiều chất xơ và cứ thế bài tiết ra.

Khi trong cơ thể không có nhiều vi khuẩn đường ruột, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn những món lạ. Vì thế, trẻ sẽ từ chối những thức ăn khiến chúng cảm thấy khó tiêu. Hiện tượng kén ăn ở trẻ nhỏ là chuyện đương nhiên!

(9) Nếu người mẹ đang mang thai mà ăn đồ nhiều dầu mỡ và ít chất dinh dưỡng thì sẽ làm thay đổi tình trạng sức khỏe của bào thai. Dù có lượng calo cao nhưng thiếu chất dinh dưỡng nên bào thai nhận thức được việc xuất hiện trên thế gian này là vô cùng khó khăn. Khi đó, công tắc gien tiết kiệm của bào thai trở nên lớn mạnh. Vì thế mà khi đưa thức ăn vào bụng, bào thai sẽ tích lũy năng lượng. Người ta cũng cho biết rằng những bé như thế khi sinh ra sẽ ăn nhiều thức ăn hết mức có thể để tích lũy năng lượng. Vì chúng nhận thức được mình vẫn đói nên sẽ tiếp tục ăn và tích lũy, thành ra khả năng chúng bị béo phì là rất cao.

(10) Đối với con người, hành động chia sẻ thức ăn có ý nghĩa vô cùng lớn lao. Con người vừa chia sẻ thức ăn với nhau vừa xóa bỏ đi vũ khí của mỗi cá thể. Khác với những loài động vật khác rơi vào trạng thái chiến đấu, bằng cách chia sẻ thức ăn, con người đã truyền cho nhau thông điệp rằng giữa họ không có cuộc chiến vì thức ăn. Hành vi chia sẻ thức ăn cho nhau của con người là một hành động nhằm chấm dứt chiến tranh. Nó xóa bỏ triệt để những căng thẳng mà chúng ta đã có từ trước. Cuối cùng, nó giúp tắt đi gien chiến đấu. Vì vậy, việc chúng ta dành một bữa ăn mỗi ngày cùng gia đình là vô cùng quan trọng. Khi cả gia đình cùng dùng bữa với nhau như vậy, điều đó sẽ mang đến cho mỗi thành viên cảm giác yên bình trong tâm hồn.

(11) Nhà khoa học này đã phân tích, nghiên cứu về trạng thái của gien di truyền trước khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực và sau khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực. Kết quả là có mười loại gien thông thường ít hoạt động đã hoạt động tích cực hơn. Ngược lại, có năm loại gien đã bị chậm lại, hoạt động ít hơn. Điều này là minh chứng rõ ràng cho giả thuyết rằng thông qua sự luyện tập đơn giản mỗi ngày bằng suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười, chúng ta có thể trực tiếp điều khiển được công tắc gien di truyền.

Combo 2 Cuốn Tâm Lý Học Hay- Chữa Lành Cảm Xúc Bằng Năng Lượng Tích Cực + Trị Liệu Tâm Lý Bằng Nghệ Thuật

Combo 2 Cuốn Tâm Lý Học Hay- Chữa Lành Cảm Xúc Bằng Năng Lượng Tích Cực + Trị Liệu Tâm Lý Bằng Nghệ Thuật 1/Chữa Lành Cảm Xúc Bằng Năng Lượng Tích Cực Thay đổi

Giáo Trình Chủ Nghĩa Xã Hội Khoa Học (Dành Cho Bậc Đại Học Hệ Chuyên Lý Luận Chính Trị)

Giáo trình do GS.TS. Hoàng Chí Bảo làm chủ biên, cùng tập thể tác giả là những nhà nghiên cứu, nhà giáo dục có nhiều kinh nghiệm trong nghiên cứu, giảng dạy về chủ nghĩa

Sách PDCA Công Cụ Lập Kế Hoạch Hiệu Quả - 1980Books - BẢN QUYỀN

Tác giả: Tomita Kazumasa Người dịch: Thu Phương THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 288 Giá bìa: 169.000 vnđ Mã EAN: 8936066694940 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công

Tự Học Tiếng Trung Cấp Tốc

Tự Học Tiếng Trung Cấp Tốc Cuốn sách Tự Học Tiếng Trung Cấp Tốc dành cho những bạn mới bắt đầu học tiếng Trung, đây thực sự là cuốn sách hữu ích và tiện lợi.

5 thiệp mời sinh nhật hình bánh kem Happy Birthday

Thiệp mời sinh nhật hình bánh kem Happy Birthday. Chất liệu giấy dày, đẹp, chất lượng in rõ nét, màu sắc tươi sáng Kích thước: 9 x 13 cm Số lượng: 5 bộ thiệp. Mỗi

Giáo Trình Phân Tích Và Đầu Tư Chứng Khoán - PGS. TS. Tô Kim Ngọc

MÔ TẢ SẢN PHẨM : Giáo trình đã đáp ứng nhu cầu tài liệu, học tập và nghiên cứu khoa học của cán bộ giáo viên và sinh viên trong thời gian qua. Tuy nhiên,

Phát triển năng lực trí tuệ cho con theo phương pháp Shichida (dưới 7 tuổi) - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: GS. Makoto Shichida Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm xuất bản: 2019 Số trang: 300 Loại bìa: Bìa mềm Kích thước: 13 x

Sách Tương Tác - Sách Âm Thanh - Bé Học Nói

Sách Âm thanh phiên bản đặc biệt - Bé học nói với sự đầu tư, tâm huyết lớn của đội ngũ Đinh Tị Books. Sách giúp trẻ từ 0-6 tuổi ghi nhớ tốt và học

Những Viên Đạn Thần Kỳ: 10 Loại Thuốc Định Hình Nên Lịch Sử Y Học

Những Viên Đạn Thần Kỳ: 10 Loại Thuốc Định Hình Nên Lịch Sử Y Học Cách tiếp cận đi từ lịch sử xa xưa để người đọc hiểu gốc rễ vấn đề. Rồi bóc mẽ

Nhật Kí của Mẹ và Bé – Khi Tôi Còn Bé

Sách được giao bìa ngẫu nhiên Quá trình từ khi bạn ra đời đến lúc trưởng thành ghi dấu biết bao sự kiện đáng nhớ. Khi lớn khôn, bạn thường băn khoăn rằng lúc nhỏ

Kỷ Luật Mềm Trong Gia Đình - Giáo Dục Trẻ 3 - 10 Tuổi Dành Cho Gia Đình Việt

Mã hàng 8935280908932 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Nguyễn Thị Thu NXB NXB Lao Động Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 cm Số trang

Cẩm Nang Pháp Luật Dành Cho Công Đoàn Nâng Cao Vai Trò Của Tổ Chức Công Đoàn Và Vì Lợi Ích Đoàn Viên

Cẩm Nang Pháp Luật Dành Cho Công Đoàn Nâng Cao Vai Trò Của Tổ Chức Công Đoàn Và Vì Lợi Ích Đoàn Viên Vừa qua, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã ban hành

Đô-la Hay Lá Nho ? - Naked Economics

Mã hàng 8935251407204 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Charles Wheelan Người Dịch Bích Ngọc NXB NXB Lao Động – Xã Hội Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 510 Kích Thước Bao Bì

Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu? - Free Book Care

Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu? Câu trả lời này do chính bạn quyết định, chính bạn “định giá”. Hơn bốn mươi câu chuyện trong sách xoay quanh các chủ đề tình yêu, hôn nhân, gia

Tiếng Nhật Trong Cuộc Sống Hàng Ngày (Kèm CD) (Tái Bản)

Tiếng Nhật Trong Cuộc Sống Hàng Ngày Phần đầu của tài liệu này trình bày các từ loại thường dùng, những câu ngắn, đơn giản nhưng rất thông dụng, tiếp theo là các tình huống

15 Phút Luyện Kanji Mỗi Ngày - Vol.4 (Tặng Kèm CD)

15 Phút luyện Kanji mỗi ngày là bộ sách cung cấp bộ công cụ luyện tập chữ Kanji được chia theo cấp độ, tương ứng với các cấp độ của kỳ thi JLPT. Bộ sách

SINH TỒN CỦA ĐÔ THỊ - SỐNG VÀ PHÁT TRIỂN RỰC RỠ TRONG THỜI KỲ BIỆT LẬP

SINH TỒN CỦA ĐÔ THỊ: SỐNG VÀ PHÁT TRIỂN RỰC RỠ TRONG THỜI KỲ BIỆT LẬP - EDWARD GLAESER & DAVID CUTLER Từ khi được biết đến nhà kinh tế học đô thị Edward Glaeser

Những Phương Thức Tư Duy - Modes Of Thought

Những Phương Thức Tư Duy - Modes Of Thought "Những Phương Thức Tư Duy - Modes Of Thought" là tập hợp sáu bài giảng của Alfred North Whitehead, là một dẫn nhập súc tích cho

HAVRUTA - PHƯƠNG PHÁP ĐỌC SÁNG TẠO CỦA NGƯỜI DO THÁI

Havruta - Phương Pháp Đọc Sáng Tạo Của Người Do Thái PHÁT TRIỂN TƯ DUY BẰNG PHƯƠNG PHÁP ĐỌC SÁCH THẦN KỲ CỦA NGƯỜI DO THÁI Sức mạnh lãnh đạo thế giới của người Do

Bảng Lịch Công Tác viết lông Bavico BLCT Trắng

Bảng lịch công tác có mặt bảng màu trắng tinh, hàng Greenlam của Ấn Độ, viết dễ xóa, không lem, mặt sau là ván MDF vân gỗ đẹp & viết không bị rung, nhôm Việt

Combo 2 cuốn: Học viện (Bản mềm) + Sau này

Học Viện là tác phẩm áp út của tác giả bán được hơn 350 triệu cuốn sách trên toàn thế giới, Stephen King. Tác phẩm mở ra với nhân vật Tim Jamieson, một cựu cảnh

Hàn Quốc Tôi Ở Đây! 30 Ngày Để Thành Công

Hàn Quốc luôn chứa đựng nhiều điều bất ngờ, Hàn Quốc không chỉ là văn hóa,du lịch hay ẩm thực mà trong đó có cả những bất ngờ mang tên thành công. “Chẳng có con

Bản Đồ Tâm Hồn Con Người Của Jung (Bìa mềm, tái bản)

Nhà xuất bản: Tri Thức Tác giả: Murray Stein Dịch giả: Bùi Lưu Phi Khanh Kích thước: 16 x 24cm Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 356 ----------- Bản đồ tâm hồn con người

Sức Khỏe Trong Tay Bạn - Tập 2

Sức Khỏe Trong Tay Bạn - Tập 2 Cuốn sách đến từ những “vì sao”, lời giới thiệu của anh Hoàng Đức Huy – Giám đốc công ty Transviet khi được đọc cuốn này của

Hành Tinh Của Một Kẻ Nghĩ Nhiều

Hành Tinh Của Một Kẻ Nghĩ Nhiều ------------ Mã hàng8935325005312Tên Nhà Cung CấpAZ Việt NamTác giảAmateur Psychology Nguyễn Đoàn Minh ThưNXBNXB Thế GiớiNăm XB2022Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)200Kích Thước Bao Bì17 x 13 cmSố trang184Hình

(Tái bản năm 2024 [Bìa cứng]) CR7 - HÀNH TRÌNH LÊN ĐỈNH THẾ GIỚI – Guillem Balague – Trần Quỳnh dịch – TH Books – NXB Hà Nội

Khi sinh ra, có 4 điều mà chúng ta không có quyền được lựa chọn là: cha, mẹ, anh chị em và nơi được sinh ra. Và còn một điều nữa là đam mê của

Lịch Sử Các Nước Ven Địa Trung Hải - Bìa Cứng

Lịch Sử Các Nước Ven Địa Trung Hải Đến với “Vùng đất của mặt trời” với những con sóng xô bờ, những bờ biển tuyệt đẹp của Địa Trung Hải, chắc hẳn ai cũng sẽ

We'll Meet Again In San Francisco - Chờ Em Đến San Francisco - Bản Tiếng Anh

We'll Meet Again In San Francisco - Chờ Em Đến San Francisco A woman nurtured a love for twenty years and didn’t expect to see the man in her dream one more time, but one

NHỮNG ÔNG TRÙM TƯ BẢN CUỐI CÙNG CỦA THƯỢNG HẢI

Cuốn sách khảo cứu chúng ta muốn đọc. Bởi: - Nó nói về Trung Quốc; - Nói nói về đường dây ngầm tài chính của các gia tộc Do Thái; - Nó do tác giả

Nuôi dạy con trai vị thành niên

Nuôi dạy con trai vị thành niên Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Marissa Garcia Soria Nhà xuất bản: Lao động Số trang: 192 Khổ giấy: 14 x 20,5cm Năm xuất bản: 2023

Hoang Mang: Chỉ Dẫn Của Bác Sĩ Để Hiểu Rõ Đúng Sai - Bản Quyền

GIỚI THIỆU SÁCH HOANG MANG: CHỈ DẪN CỦA BÁC SĨ ĐỂ HIỂU RÕ ĐÚNG SAI Ngày nay có quá nhiều thông tin, với nội dung chưa kiểm chứng được tung ra mỗi ngày: những bài

Sự Tiến Hóa Của Tri Thức - Jurgen Renn - Trần Trọng Hải Minh dịch - (bìa mềm)

Cuốn sách bao gồm mười bảy chương được chia thành năm phần, bắt đầu với các định nghĩa về khoa học và kiến thức; tiếp theo là phần về các câu hỏi trừu tượng về

Hình Ảnh Nhân Loại - Vanlangbooks

Hình Ảnh Nhân Loại Nhân chủng học là một ngành học phản ánh bản thân thế giới này - một thế giới đang thay đổi mỗi lúc một nhanh. Nội dung sách không giới hạn

Tập Viết Chữ Hán Theo Giáo Trình Hán Ngữ Phiên Bản Mới

Tập Viết Chữ Hán Theo Giáo Trình Hán Ngữ Phiên Bản Mới Chữ Hán là bộ phận quan trọng cấu thành nên tiếng Hán. Khác với chữ Latin mà người Việt hay dùng, chữ Hán

Chỉ Số Đầu Mặt Ở Một Số Lứa Tuổi Trẻ Em Việt Nam (Sách Chuyên Khảo)

Hình dạng cơ thể chịu nhiều yếu tố ảnh hưởng ngoài các thuộc tính di truyền. Khi đánh giá thẩm mỹ, khuôn mặt là yếu tố phức tạp và có nhiều quan điểm trái chiều

Sách - Sói già phố Wall phần I (tái bản)

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: SÓI GIÀ PHỐ WALL (phần I) Tác giả: Jordan Belfort Dịch giả: Nguyễn Xuân Hồng Số trang: 692 Loại bìa: Mềm Ngày phát hành: 09/2020 Giới thiệu

Combo 2Q Sách Nuôi Dạy Trẻ/ Làm Cha Mẹ Hiện Đại/ Thai Giáo: Để Con Được Ốm + Mang Thai Thành Công 280 Ngày – Mỗi Ngày Đọc Một Trang

1. Để Con Được Ốm Để con được ốm cần có sự kiên nhẫn giải thích hay thuyết phục của bác sĩ cùng sự thông hiểu và hợp tác từ phía gia đình bé. Đôi

Bridge - Giáo Trình Tiếng Trung Quốc: Trình Độ Trung Cấp – Tập 2 (Không Kèm Đĩa CD)

Bridge - Giáo Trình Tiếng Trung Quốc: Trình Độ Trung Cấp – Tập 2 Bộ giáo trình này chủ yếu dành cho các học viên có trình độ trung cấp và sinh viên đại học

Lần Đầu Làm Mẹ - Tổng Hợp Những Kiến Thức Mới Nhất Về Mang Thai Và Sinh Nở

Lần Đầu Làm Mẹ - Tổng Hợp Những Kiến Thức Mới Nhất Về Mang Thai Và Sinh Nở (Tái Bản) ------------ Lần Đầu Làm Mẹ - Tổng Hợp Những Kiến Thức Mới Nhất Về Mang

Combo Sách Chiến Tranh Tiền Tệ (Bộ 5 Phần)

Combo Sách Chiến Tranh Tiền Tệ (Bộ 5 Phần) 1. Chiến Tranh Tiền Tệ - Phần 1 - Ai Thực Sự Là Người Giàu Nhất Thế Giới? Một khi đọc “Chiến tranh tiền tệ -

Vẽ Truyện Tranh Phong Cách Nhật Bản - Xây Dựng Bối Cảnh Và Tạo Hình Cho Nhân Vật Truyện Tranh

Đây là bộ sách cẩm nang tuyệt vời dành cho các bạn đang bắt đầu học vẽ truyện tranh. Những kiến thức này có thể không giúp các bạn vẽ đẹp ngay lập tức nhưng

Nhịn Ăn Gián Đoạn (Tái Bản 2023)

Nhịn Ăn Gián Đoạn NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN - Phương pháp giảm cân khoa học được yêu thích nhất. Giảm cân luôn là chủ đề được các bạn nữ cực kỳ quan tâm, đặc biệt

Hình Dáng Của Sự Thịnh Vượng - Lựa Chọn Đúng Quan Trọng Hơn Nỗ Lực

Cuốn sách Hình dáng của sự thịnh vượng dành cho những người quan tâm đến đầu tư, kết hợp tâm lý học, khoa học thần kinh và hành vi để có được những phân tích

Thành Ngữ Tục Ngữ Việt Nam Chọn Lọc

Thành Ngữ Tục Ngữ Việt Nam Chọn Lọc Việt Nam với lịch sử hàng ngàn năm dựng nước và giữ nước đã xây dựng cho m.ình một kho tàng ca dao, thành ngữ, tục ngữ

Vỉ 2 Cây Bút Bi Thiên Long TL-031

Vỉ 2 Bút Bi Thiên Long TL-031 Bút bi Thiên Long TL-031 là dạng bút có thiết kế đầu bi nhỏ, cho nét chữ thanh mảnh. Kiểu dáng bút hiện đại, trang nhã. Sản phẩm

Muôn dặm đường hoa - Những người gối đầu lên hoa cỏ sẽ có giấc mơ xanh - Bản Quyền

Sách- Muôn dặm đường hoa-Những người gối đầu lên hoa cỏ sẽ có giấc mơ xanh Mã hàng: 8936158591003 Tên Nhà Cung Cấp: Alpha Books Tác giả: Trần Thùy Linh NXB: NXB Thế Giới Năm

Sách tương tác tiếng Anh: Lift-The-Flap Biology

Lift-the-Flap Biology Cùng chìm đắm vào thế giới sinh học trong cuốn sách lật giở xinh đẹp chứa nhiều thông tin để khám pha. Nhìn vào toàn bộ sự sống bên trong một cái cây

Bọ Tuyết - Yasushi Inoue

Bọ Tuyết - Yasushi Inoue Rời xa cha mẹ từ khi mới lên năm, cậu bé Kousaku đến sống cùng bà lão Onui trong căn nhà trát đất bình dị nơi thôn dã. Vốn là

Combo Sách Tài Chính Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 + Tôi Đã Kiếm Được 2.000.000 Đô-La Từ Thị Trường Chứng Khoán Như Thế Nào? (Tái Bản 2018) + Search Inside Yourself - Tạo Ra Lợi Nhuận Vượt Qua Đại Dương Và Thay Đổi Thế Giới

ột trong số những mong muốn chung của mọi người là việc sống mà không cần phải lo lắng về tiền. Dù gì đi nữa nếu thiếu tiền hoặc không có tiền thì sẽ có

Combo 2 cuốn sách: Quyền Lực Mới - Tương lai TG sẽ được định hình như thế nào? + Chiến Lược Đầu Tư Chứng Khoán

1. Quyền Lực Mới - Tương lai TG sẽ được định hình như thế nào? Trong thời đại mà mạng xã hội bùng nổ và các phương tiện thông tin truyền thông liên tục được

Thức Ăn Phòng Và Trị Bệnh - Ăn Uống Hợp Lý Để Sống Khỏe Sống Lâu

Thức Ăn Phòng Và Trị Bệnh - Ăn Uống Hợp Lý Để Sống Khỏe Sống Lâu Người đầu tiên trong những năm 1770 là sier đã chứng minh rằng thức ăn vào cơ thể người

Nhà Tư Tưởng Lớn - Adam SmithTrong 60 Phút

Adam Smith đúng là vị tổ phụ của chủ nghĩa tư bản. Với lý thuyết nổi danh “bàn tay vô hình“, ông hé lộ bí mật thành công của chủ nghĩa tư bản: Mỗi một

Giáo trình Marugoto A1 - Hiểu biết ngôn ngữ văn hóa Nhật

Marugoto Rikai - Ngôn ngữ và văn hóa Nhật Bản - Hiểu biết ngôn ngữ. Marugoto có nghĩa là Trọn vẹn, chứa đựng thông điệp về sự hài hòa giữ ngôn ngữ và văn hóa.

Thầy Cô Giáo Hạnh Phúc Sẽ Thay Đổi Thế Giới - Tập 2 - Đi Như Một Dòng Sông (Tái Bản)

Thầy Cô Giáo Hạnh Phúc Sẽ Thay Đổi Thế Giới - Tập 2 - Đi Như Một Dòng Sông (Tái Bản) ------------ “Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi thế giới” - bộ sách

Combo 2 Cuốn sách: Cơ Thể Tự Chữa Lành - Phác Đồ Thanh Lọc Và Công Thức Giải Cứu Não + Giải Cứu Não

Cơ Thể Tự Chữa Lành - Phác Đồ Thanh Lọc Và Công Thức Giải Cứu Não ------------ Là một nửa song hành với cuốn Cơ thể tự chữa lành 7 – Giải cứu não, cuốn

Sách Reader's Bank Series 8 - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Được mệnh danh là “kinh thánh về đọc hiểu tiếng Anh”, Reader’s Bank là bộ sách rèn kĩ năng đọc hiểu bán chạy nhất ở Hàn Quốc với hơn 14 triệu bản đã được bán

Chris Giáp Mặt Với Ung Thư

Chris Giáp Mặt Với Ung Thư Chris Giáp Mặt Với Ung Thư - Sách bán chạy nhất The Wall Street Journal Tôi muốn nói thật rõ ràng rằng tôi không ‘may mắn’ hay đặc biệt.

Nhảy Múa Trong Bộ Đồ Da

Mình tưởng đã yên thân khi quyết định chọn Robbie Thần Nóng Bỏng thay cho Dave Cười. Dave Cười hiện đang hẹn hò với Ellen rồi. Nhưng khi Dave chia tay Ellen thì Thần Nóng

THONG DONG GIỮA THẾ GIAN BỘN BỀ - The Lady Duck - Bùi Thị Huyền dịch - BeU Books - AZ Việt Nam

THONG DONG GIỮA THẾ GIAN BỘN BỀ - The Lady Duck - Bùi Thị Huyền dịch - BeU Books - AZ Việt Nam ------------ “Thong dong giữa thế gian bộn bề” - Liều vitamin vui

Cuốn Sách Song Ngữ Nuôi Dạy Con Cực Hay Dành Cho Các Mẹ: 7 Thói Quen Để Trẻ Hạnh Phúc / Sách Làm Cha Mẹ Giỏi (Tặng Kèm Poster An Toàn Cho Con Yêu)

Cuốn Sách Song Ngữ Nuôi Dạy Con Cực Hay Dành Cho Các Mẹ: 7 Thói Quen Để Trẻ Hạnh Phúc / Sách Làm Cha Mẹ Giỏi (Tặng Kèm Poster An Toàn Cho Con Yêu) Tập

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối