✨Shadow Work Sách Hướng Dẫn Giải Mã Bản Ngã Ẩn Giấu Và Cân Bằng Năng Lượng

SHADOW WORK

Sách hướng dẫn giải mã bản ngã ẩn giấu và cân bằng năng lượng Bạn đã từng che giấu những cảm xúc, những khía cạnh tính cách hay những trải nghiệm khó khăn để hòa nhập với thế giới xung quanh? Theo thời gian, những phần bị kìm nén ấy tích tụ và tạo thành “phần bóng tối” trong bạn – một mặt tối của bản thân mà nhiều người cố ý giấu kín và lãng quên đi. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu cứ để phần bóng tối đó bị đè nén, lớn dần như một bong bóng chất chứa đầy những cảm xúc tiêu cực, chỉ chực chờ cơ hội bùng nổ?

Hành trình "làm việc với bóng tối" (Shadow Work) là một quá trình khám phá và hòa giải với những khía cạnh ẩn sâu bên trong con người, nơi bạn đối mặt với những tổn thương, nỗi đau từ quá khứ để giải phóng bản thân và hướng tới sự cân bằng, lành mạnh hơn. Trong cuốn SHADOW WORK – Sách hướng dẫn giải mã bản ngã ẩn giấu và cân bằng năng lượng, tác giả Stephanie Kirby khuyến khích chúng ta can đảm đối diện với cả ánh sáng lẫn bóng tối bên trong mình. Thông qua việc chấp nhận trọn vẹn con người thật, bạn sẽ tìm thấy sự hòa hợp sâu sắc và sự bình yên trong tâm hồn.

Cuốn sách là một hành trình khám phá bản thân đầy ý nghĩa, trang bị cho bạn những công cụ thực tế để: Hiểu rõ bản chất “phần bóng tối” trong bạn và cách nhận diện nó. Kết nối với thế giới tiềm thức và khám phá chiều sâu nội tâm của chính mình. Chữa lành những vết thương trong tâm hồn, hòa giải với quá khứ và giải phóng những nỗi đau bị kìm nén. Sử dụng các bài tập, gợi ý viết nhật ký, bảng kiểm tra và các công cụ thực hành khác để theo dõi hành trình của bạn. Ánh sáng và bóng tối là hai mặt luôn song hành trong mỗi con người. Chỉ khi bạn dám đối diện, thừa nhận và hiểu rõ phần bóng tối trong mình, bạn mới có thể thực sự chữa lành, yêu thương và phát triển toàn diện.

Sách Dám Nghĩ Lại - First News

“DÁM NGHĨ LẠI” - Sức mạnh của việc biết mình không biết - Mười hai trong số mười lăm thành viên đội cứu hỏa đã tử nạn trong đám cháy gần đỉnh Mann Gulch vào

EQ - Từ Âm Vô Cực Đến Dương Vô Cùng

Con người là động vật có tình cảm. Chúng ta sẽ trải qua những ngày giận dữ, những ngày hạnh phúc, những ngày mà ta sợ hãi điều gì đó hoặc là ngày có điều

Quản lí thời gian theo năm màu – Cách thiết lập và duy trì những thói quen nhỏ lành mạnh

QUẢN LÍ THỜI GIAN THEO NĂM MÀU Cách thiết lập và duy trì những thói quen nhỏ lành mạnh 1. Quản lí thời gian, đúng, nhưng theo cách độc đáo hơn! Trong học tập, sự

Sống Đời Tự Do

- Chiếc la bàn trong hành trình khám phá nội tâm – Điều gì khiến bạn hạnh phúc? Phải chăng là một công việc như ý, một ngôi nhà như mơ ước hay những chuyến

Tư Duy Quà Tặng

Giới thiệu sách TƯ DUY QUÀ TẶNG Mở 12 món quà của cuộc đời để sống có mục đích, kết nối và cống hiến 1. Có gì trong cuốn sách Tư Duy Quà Tặng? Áp

Nghệ Thuật Manifest Tiền Bạc - 15 Phương Pháp Thu Hút Sự Giàu Có, Thành Công Và Thịnh Vượng

Giới thiệu 15 phương pháp thu hút sự giàu có, thành công và thịnh vượng Đây là cuốn sách đầu tiên trong Seri 4 cuốn NGHỆ THUẬT MANIFEST nổi tiếng của tác giả Ryuu Shinohara.

(Combo 4 cuốn) BỘ SÁCH HIỆU XUẤT: Hiệu Suất Đỉnh Cao, Dopamine Detox, Hành Động Ngay, Tập Trung Sâu - Ymate

1. Hiệu Suất Đỉnh Cao Xã hội ngày nay, mọi người đều ám ảnh với việc làm việc nhiều hơn, việc bận rộn dường như đã trở thành một thứ huy hiệu đáng tự hào.

Thu Giang Nguyễn Duy Cần - Óc Sáng Suốt, Thuật Tư Tưởng, Tôi Tự Học Để Trở Thành Nhà Văn _BOOKCITY

Óc Sáng Suốt, Thuật Tư Tưởng, Tôi Tự Học, Để Thành Nhà Văn – Thu Giang Nguyễn Duy Cần Là tuyển tập tổng hợp những tác phẩm mang nội dung tự học, tự huấn luyện

Chính Trực

Chính trực là sự chiêm nghiệm của những linh hồn can đảm, dám thách thức những quan điểm cũ kỹ để tìm về lối sống chân thực, phù hợp với căn tính của bản thân

Combo/Lẻ: Atomic Habits - Thay Đổi Tí Hon Hiệu Quả Bất Ngờ + The Power Of Habit - Sức Mạnh Của Thói Quen

Atomic Habits - Thay Đổi Tí Hon Hiệu Quả Bất Ngờ Nằm trong Top 20 tựa sách thể loại non-fiction bán chạy và được tìm đọc nhiều nhất của Amazon suốt 40 tuần tính đến

Everything, Beautiful! - Tìm Về Và Kết Nối Với Vẻ Đẹp Tiềm Ẩn Quanh Ta

Sao ta vẫn cứ chật vật để cảm nhận cái đẹp, trong khi từng phút từng giờ ta vẫn luôn được vây quanh bởi chúng? Làm thế nào để một người có thể đi tìm

Huyền Thuật Giả Kim

Huyền Thuật Giả Kim Nhắc tới giả kim, bạn hẳn sẽ tưởng tượng ra hình ảnh một cụ già với chòm râu lớn, ngồi nơi tầng hầm lâu đài, giữa những loại bột bí ẩn

Sự Chuyển Mình Kỳ Diệu

SỰ CHUYỂN MÌNH KỲ DIỆU – TUỆ NGHI Khi quan sát bản thân và những câu chuyện diễn ra xung quanh, tôi hiểu rằng tính cách có thể làm thay đổi số phận của con

Truyền Đạt Ngắn Gọn Bắt Trọn Người Nghe

Có thể bạn chưa biết, 80% câu chuyện của bạn trong các cuộc đối thoại không được người khác lắng nghe và ghi nhớ. Chẳng phải vì đối phương không quan tâm, chỉ đơn giản

Sách - Khuyến Học - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Khuyến Học - Tác giả: Fukuzawa Yukichi - Thương hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Văn Học - Năm xuất bản: 2023 - Loại bìa: Bìa

Sách The Secret - Bài Học Bí Mật Mỗi Ngày - Rhonda Byrne

The Secret - Bài Học Bí Mật Mỗi Ngày Vũ trụ đang hướng dẫn bạn và giao tiếp với bạn trong từng giây phút của cuộc đời bạn. Vũ trụ đang đáp lại những suy

Dặn Với Mai Kia…

Dặn với mai kia… có thể được xem là đoạn cuối nối dài của bộ ba Ngộ… Về… Cội… Với trọng bệnh, cùng mấy lần tưởng đã đi luôn, tác giả nhận chân ra biết

Hiểu Nhân Sinh, Sống Tỉnh Thức

“Đã bao giờ bạn cảm thấy mình mắc kẹt giữa vòng xoáy của lo âu, sợ hãi và trì hoãn – dù biết rõ mình cần thay đổi?” Nếu bạn từng trải qua cảm giác

Nghệ Thuật Pha Trò Dí Dỏm: Đùa Tinh Tế, Vạn Người Mê - làm Chủ Sự Hài Hước

Bạn có biết, sự hài hước có một vai trò rất lớn, không chỉ đơn giản là tạo niềm vui. Sự hài hước giúp ta xây dựng các mối quan hệ, làm thay đổi tâm

Combo 2 Cuốn Sách Giải Mã Bản Thân: Bản Đồ Về Ý Thức Và Nâng Cao Tần Số Rung Động Mỗi Ngày: Khám Phá Cách Năng Lượng Vận Hành

Sách Bản đồ về ý thức Chỉ trong một bản đồ này thôi, bạn có thể nhìn thấy toàn bộ thế giới, nó chỉ ra con đường gập gềnh đi từ tuyệt vọng cho tới

Sức Mạnh Mối Quan Hệ 10% Nhân Vật Chủ Chốt Làm Nên 90% Việc Lớn

SỨC MẠNH MỐI QUAN HỆ 10% nhân vật chủ chốt làm nên 90% việc lớn Người ta thường nói: “Nếu muốn đi nhanh, hãy đi một mình. Còn nếu muốn đi xa, hãy đi cùng

Để tiếng nói của bạn được lắng nghe - Cách xây dựng tầm ảnh hưởng trong công việc và cuộc sống

ĐỂ TIẾNG NÓI CỦA BẠN ĐƯỢC LẮNG NGHE 1. Ai cũng có nhu cầu được lắng nghe! Tất cả chúng ta đều mong muốn được lắng nghe, cũng như khao khát bản thân có tầm

Come As You Are – Tâm Lý Học Tình Dục

“Khám phá khoa học đằng sau ham muốn, hành trình chấp nhận và yêu thương chính mình.” Khi thế giới vẫn còn ngập tràn những khuôn mẫu về tình dục “bình thường” và những định

Nội Lực - The Source (Chuyển Hóa Cuộc Đời Bằng Sức Mạnh Não Bộ) - First News

Nếu bạn có thể có được bất kỳ điều gì bạn muốn trong đời, ban muốn mình có những gì? Bước tiến đột phá trong khoa học thần kinh đã chứng minh được rằng chúng

Người Thành Công Làm Gì Vào Buổi Sáng?

Tất cả những người thành công, từ Bill Gates đến Mark Zuckerberg đều khẳng định rằng những thói quen buổi sáng nghiêm khắc chính là một chìa khóa để đưa họ đến thành công và

Khi Bạn Đang Mơ Thì Người Khác Đang Nỗ Lực

Khi Bạn Đang Mơ Thì Người Khác Đang Nỗ Lực Khi bạn đang mơ thì người khác đang nỗ lực - bạn đang mơ hay đang nỗ lực? Bạn có đang đi đúng con đường

Tư Duy Kinh Tế Để Sống Tinh Tế

LÝ GIẢI CÁCH VẬN HÀNH THẾ GIỚI BẰNG TÂM LÝ HỌC VỀ…TIỀN Tại sao bạn luôn có cảm giác mình nghèo? Tại sao chúng ta vẫn có các quyết định mua sắm bồng bột dù

Combo 5 Cuốn Sách Của Inamori Kazuo: Tâm - Sức Mạnh Khiến Cuộc Đời Như Mình Mong Muốn + Nghĩ Thiện + Con Đường Đi Đến Thành Công Bằng Sự Tử Tế + Ước Mơ Của Bạn Nhất Định Thành Hiện Thực + Tinh Thần Chiến Đấu Rực Lửa

Những quyển sách kinh điển về triết lý sống và kinh doanh của Inamori Kazuo, nhà sáng lập công ty Kyocera và công ty KDDI, nguyên Chủ tịch Hãng hàng không Nhật Bản (JAL). Bộ

Văn Minh Vật Chất Của Người Việt

Trên tay chúng ta là một cuốn sách lạ. Trong thư mục trước tác của các tác giả Việt Nam tôi chưa thấy một cuốn nào cùng loại. Văn minh vật chất của người Việt

Sách - Giải mã hoóc-môn dopamine - Anna Lembke

Giải Mã Hoóc-Môn Dopamine - Anna Lembke Tác giả: Anna Lembke Công ty phát hành: Saigon Books Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm phát hành: 05/2023 Số trang: 348 Kích thước: 14 x 20.5

Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Nuôi Dưỡng Sự Tích Cực, Sống Cuộc Đời Đẹp Nhất

Làm thế nào để giữ cho mình một tâm thái bình thản trước mọi giông bão cuộc đời? Liệu tôi có thể giảm bớt những suy nghĩ overthinking, những tư duy tiêu cực luôn chực

HỒI ỨC ĐẾN TƯƠNG LAI: Suy ngẫm về văn hóa, giáo dục và con đường phát triển của Việt Nam - Trần Văn Thọ - Omega+

HỒI ỨC ĐẾN TƯƠNG LAI - Ngày dự kiến có hàng: 25/05/2025 Cuốn sách “Hồi ức đến tương lai” của Giáo sư Trần Văn Thọ là một tập hợp những bài báo chính luận, ghi

Combo 2 cuốn: Ikigai - Bí Mật Sống Trường Thọ Và Hạnh Phúc Của Người Nhật+ Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng (Sách Kỹ Năng Sống An Nhiên Tự Tại Tĩnh Lặng / Tản Văn Hay Giải Phóng Tâm Hồn)/Tặng Kèm Bookmark

1. Ikigai - Bí Mật Sống Trường Thọ Và Hạnh Phúc Của Người Nhật IKIGAI là tập hợp nhiều câu chuyện đời, chuyện nghề giản dị, lý giải tường minh năm điều cốt lõi của

Những Quy Tắc Trong Cuộc Sống

Những Quy Tắc Trong Cuộc Sống (Tái Bản 2018) Một số người dường như rất suôn sẻ trong đường đời. Họ lướt đi trên con đường của mình thật nhẹ nhàng và luôn có đáp

Đạo Lý Làm Người (Bìa Mềm) - Tái Bản

Đạo lý trong cuộc đời con người cũng giống như chiếc la bàn khi chúng ta đang đi thuyền trên biển. Nếu không có sự chỉ dẫn của nó, con người sẽ mãi chỉ tìm

(Tặng kèm bản nhắc nhớ “Để thực hành đúng”) KHI NHẬN BIẾT DIỄN RA TỰ NHIÊN – Sayadaw U Tejaniya – Nắng Mai dịch – Thiện Tri Thức – NXB Thế Giới

Trong cuộc sống hằng ngày, khi tiếp xúc với các đối tượng bên ngoài, có vô số điều xảy ra trong tâm chúng ra. Việc thường xuyên quán sát thái độ, suy nghĩ và những

Luật Hấp Dẫn Về Mối Quan Hệ (Phác Họa 7 Kiểu Người Bạn Nên Kết Giao)

LUẬT HẤP DẪN VỀ MỐI QUAN HỆ (PHÁC HỌA 7 KIỂU NGƯỜI BẠN NÊN KẾT GIAO) Gửi bạn, người luôn chọn sai bạn người luôn yêu sai người người đã chọn sai bạn đời người

Ngừng Viện Cớ - Sức Mạnh Của Kỷ Luật Bản Thân (Tái Bản)

“Có vô vàn cái cớ biện hộ cho sự thất bại, nhưng không có cái cớ nào là chính đáng cả.” MARK TWAIN Tại sao có những người thành công hơn người khác? Tại sao

Một Mình Tìm Một Nửa

Một Mình Tìm Một Nửa - Tâm lý học về độc thân và tình yêu “Một mình có đáng sợ không? Câu trả lời là có nếu người được hỏi là cha mẹ của một

Sách: Khoa Học Và Nghệ Thuật Của Việc Ra Quyết Định

Sách: Khoa Học Và Nghệ Thuật Của Việc Quyết Định Cuốn sách “Khoa học và nghệ thuật của việc ra quyết định” trình bày các quy tắc và công cụ đưa ra quyết định cơ

Não Trái - Não Phải: Và Cách Chúng Ảnh Hưởng Đến Hành Vi Hằng Ngày Của Chúng Ta

Các thiên kiến trong cuốn sách “Não trái não phải và cách chúng ảnh hưởng đến hành vi hàng ngày của chúng ta” được trình bày theo từng chương/phần và tưởng chừng không liên quan

Tự Thao Túng - Thủ thuật kiểm soát cảm xúc

"GIỚI THIỆU SÁCH TỰ THAO TÚNG – THỦ THUẬT KIỂM SOÁT CẢM XÚC Nếu bạn không muốn bị thao túng bởi người khác - hãy học cách tự thao túng chính mình! Chúng ta trưởng

Tâm Lý Học Tính Cách (Tặng Kèm: 1 Bookmark)

Nối tiếp cuốn sách Best seller Tâm lý học hành vi, lần này Tủ sách Kiến thức về kỹ năng sống của Mintbooks xin giới thiệu tới bạn đọc cuốn bí kíp gây sốt Tâm

Trí Thông Minh Cảm Xúc For Dummies

Trí thông minh cảm xúc chỉ sự thông minh trên phương diện tình cảm. Nó bao gồm khả năng nhận biết cảm xúc của mình cũng như của người khác, thấu hiểu những cảm xúc

Đủ Duyên Ta Lại Tương Phùng

Suốt nhiều năm tu học và giảng dạy Phật pháp, Đại đức Thích Đồng Tâm đã không ngừng dùng ngòi bút tự sự của mình kết nối và chia sẻ với những người hữu duyên

Rèn Luyện Kỷ Luật Bản Thân Trong Công Việc

“Có những việc tôi muốn làm nhưng tôi không có thời gian”; “Tôi lúc nào cũng bận bù đầu với những việc phải làm”. Nếu bạn gặp những rắc rối như vậy, cuốn sách này

Ánh Sáng Vô Hình

Tóm tắt nội dung “Marie Laure sống cùng cha tại Paris, gần bảo tàng Lịch sử tự nhiên, nơi cha cô làm thợ khóa chính. Khi lên 6 tuổi, Marie Laure bị mù. Cha cô

68 Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian

Ai cũng chỉ có vỏn vẹn 24 tiếng mỗi ngày, thế mà người thì hoàn thành đúng kế hoạch và tận hưởng cuộc sống, người thì bận rộn đến kiệt sức cũng không đạt được

50 Thiên Thần Của Bạn: Giải Phóng Bản Thân Khỏi Buồn Phiền Và Cô Đơn (Tái Bản)

50 Thiên thần của bạn là một hướng dẫn nhỏ về tinh thần cho cuộc sống của chúng ta. Mỗi thái độ trong số 50 thái độ này được ví như một thiên thần đức

Tự Học - Kiến Tạo Một Hành Trình Học Tập Suốt Đời

Cuốn sách gồm 8 chương, lần lượt tiếp cận những khía cạnh khác nhau xung quanh chủ đề tự học, với lối viết hấp dẫn cùng hệ thống hình ảnh, sơ đồ, bảng minh họa

Tâm Lý Học Giao Tiếp Chinh Phục Lòng Người

Cách chúng ta giao tiếp với người khác và với bản thân cuối cùng sẽ quyết định chất lượng cuộc đời ta. Tony Robbins Hãy bắt lấy mọi cơ hội để luyện tập kỹ năng

Tâm Lý Học Thay Đổi Hành Vi - Phương Pháp Từ Bỏ Thói Quen Xấu Mà Không Tốn Sức - Đừng Chỉ Ép Mình Thay Đổi, Hãy Nỗ Lực Một Cách Thông Minh

Người ta thường xem sự lười biếng, tính hay quên, hay các cám dỗ… là những nhân tố tiêu cực, ảnh hưởng xấu đến nỗ lực thay đổi hành vi. Thực tế thì không hẳn

Sách - Giác Ngộ - Số Phận Của Bạn Sẽ Bắt Đầu Xoay Chuyển Từ Cuốn Sách Này - Nhà Xuất bản Dân Trí

Sách - Giác Ngộ - Số Phận Của Bạn Sẽ Bắt Đầu Xoay Chuyển Từ Cuốn Sách Này - Nhà Xuất bản Dân Trí THÔNG TIN SẢN PHẨM - Tác giả: Cú Mèo Của Lão

The Magic - Phép màu

Trong suốt hơn 20 thế kỷ qua, những lời dạy trong các văn bản linh thiêng cổ xưa đã khiến hầu hết mọi người hiểu nhầm. Chỉ có một số ít người trong lịch sử

Lập Trình Não Bộ: Làm Chủ Trí Nhớ, Sự Tập Trung, Cảm Xúc Và Giải Phóng Thiên Tài Bên Trong Bạn

Người ta chỉ thường nghĩ đến tác động của não bộ là nó ảnh hưởng đến tâm trí, tư duy, cách suy nghĩ, cách quyết định hành động. Nhưng tâm trí, tư duy, hành động

Nghiện Mềm

Giới thiệu tác giả Tiến sỹ Judith Wright là Chuyên gia tâm lý học người Mỹ. Bà đồng thời là diễn giả, tác giả của một loạt sách nổi tiếng về đề tài lối sống

Bộ sách về phương pháp HO'OPONOPONO của JOE VITALE: Không Giới Hạn + Trở Về Không (Kỹ nắng sống / Tư duy)

- Tác giả: Joe Vitale - Kích thước: 14x20.5 - Số trang: 304 & 340 1. Không Giới Hạn Nếu bạn đang cố gắng vất vả nhưng chưa đạt được kết quả như ý thì

Người Kể Chuyện Trên Báo

“Cuốn sách là một cẩm nang thực hành với nhiều hướng dẫn và gợi ý được rút từ các trải nghiệm cá nhân và của các đồng nghiệp cũng như từ giáo trình dạy viết

Tư Duy Ngược

TÁC GIẢ: Jonah Sachs Dịch giả: Vũ Nhật Thành THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 368 Mã EAN: 8936066697590 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH Văn hóa

Bí Mật Và Thực Tế Về Tự Kỉ Ám Thị (Self Mastery Through Conscious Autosuggestion) - Cuốn Sách Về Tự Kỉ Ám Thị Được Freud Và Các Bậc Thầy Phân Tâm Trích Dẫn Và Nghiên Cứu - Liệu Pháp Tự Chữa Lành Được Napoleon Hill Và Tony Robbin Sử Dụng Đều Xuất Phát Từ Đ

BÍ MẬT VÀ THỰC TẾ VỀ TỰ KỈ ÁM THỊ - Cuốn sách về Tự kỉ ám thị được Freud và các bậc thầy Phân tâm trích dẫn và nghiên cứu - Chúng ta sở

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Trang cuối