Liệu giữa tâm trí và sức khỏe có một sợi dây vô hình gắn kết, hay chúng chỉ đơn giản là hai thực thể riêng biệt đang cùng tồn tại? Có, có chứ! Chánh niệm chính là cầu nối huyền diệu giúp ta nhận ra mối liên kết sâu sắc ấy trong từng luồng suy nghĩ, từng hành động và trong dòng chảy của cuộc sống. Và quyển sách đặc biệt “Sức mạnh tâm trí - Chìa khóa chăm sóc sức khỏe từ bên trong” sẽ cho bạn một lăng kính về “chánh niệm” hoàn toàn khác biệt: gần gũi, dễ hiểu, rất đời thường nhưng vẫn chứa đựng những thông tin khoa học được đơn giản hóa và dễ tiếp cận.
Được mệnh danh là người khai sinh ra chánh niệm, tác giả của quyển sách - Tiến sĩ Ellen J. Langer sẽ giúp bạn nhận ra rằng chánh niệm chẳng phải là một khái niệm trừu tượng hay khó hiểu, mà là một phương pháp thực tế, có thể áp dụng ngay trong cuộc sống hàng ngày để nâng cao sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.
Cùng sự quan sát đầy tinh tế của một nhà khoa học hàng đầu trong lĩnh vực tâm lý, bà sẽ giúp ta nhận ra rằng: không phải những phương pháp phức tạp hay những liệu pháp đắt đỏ mới có thể giúp ta chữa lành, mà chính là sự hiện diện trọn vẹn và sự tỉnh thức trong từng khoảnh khắc chính là chìa khóa cho “Healthy Mind - Happy Life”.
Dựa trên những nghiên cứu đột phá, Langer chỉ ra rằng: tâm trí và cơ thể thực sự là một thể thống nhất. Khi tâm trí được đánh thức, cơ thể cũng phản ứng mạnh mẽ. Từ những câu chuyện đầy cảm xúc, đặc biệt là câu chuyện về người mẹ quá cố của bà, đến những nghiên cứu khoa học lôi cuốn, tác giả khẳng định rằng sự chú ý và hiện diện trong từng khoảnh khắc sống không chỉ giúp cải thiện tinh thần mà còn kích thích cơ thể phục hồi, giảm căng thẳng và thậm chí làm chậm quá trình lão hóa. Những câu chuyện này không chỉ làm sáng tỏ những nguyên lý khoa học mà còn chạm đến trái tim người đọc, khiến họ nhận ra sức mạnh tiềm ẩn trong chính tâm trí để ta sống khỏe mạnh và trọn vẹn hơn.
“Sức mạnh tâm trí - Chìa khóa chăm sóc sức khỏe từ bên trong” là cuốn sách lý tưởng cho những độc giả kiếm tìm sự bình yên, khám phá thế giới chánh niệm diệu kỳ và nuôi dưỡng tâm trí hạnh phúc, khỏe mạnh. Dù bạn là ai – một người đang tìm kiếm phương pháp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, một cá nhân khao khát phát triển bản thân, hay một người đang mong muốn kết nối cơ thể và tâm trí – cuốn sách này sẽ là người đồng hành lý tưởng để bạn khám phá và thực hành chánh niệm dưới góc nhìn khoa học, giúp bạn thay đổi chính mình, tìm lại sự kết nối vững vàng và sống trọn vẹn từng khoảnh khắc.
Tác giả : ELLEN J. LANGER
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: MỘT TRÁI TIM NHẠY CẢM, MỘT CÁI ĐẦU NGHĨ NHIỀU Tác giả: Monet Thể loại: Sách tâm lý Thương hiệu: TimeBooming Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Giá
Thực Hành Kiểm Soát Tâm Trí: Làm Chủ Hội Chứng Rối Loạn Lo Âu - Cuốn bài tập thực hành giảm thiểu lo âu trong thời đại VUCA Nhân loại đang sống trong thời đại
Sách Kỹ Năng/Tâm Lý Hay: Tìm Bình Yên Giữa Vạn Biến + Hành Trình Về Phương Đông (Sách kỹ năng cân bằng cuộc sống) 1, Tìm Bình Yên Giữa Vạn Biến Có bao giờ bạn
Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao nhạc sĩ dở tệ luôn luôn giành chiến thắng trong cuộc thi Eurovision Song Contest, hoặc làm thế nào mà những chính trị gia không đủ năng
Thông tin chi tiết Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả Jun Mee-kyung Người Dịch Lee Seul Bi NXB Thế Giới Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 270 Kích Thước
Sách - Tâm Lý Học Thành Công Nhà tâm lý học nổi tiếng Carol S. Dweck sau nhiều thập niên nghiên cứu về thành công đã khám phá ra một ý tưởng thực sự mang
Cuốn sách “Trò chơi của những kẻ thực dụng” tập trung vào cách các nhà lãnh đạo áp dụng và phát triển tư duy chiến lược hiệu quả để thúc đẩy tổ chức, doanh nghiệp
Tác giả: DK Cố vấn biên tập: Jo Hemmings Dịch giả: Trần Trương Phúc Hạnh , Phương Hoài Nga hiệu đính Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 247 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát
Ám Ảnh Sợ Xã Hội: Chạy Trốn Hay Đối Mặt Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bebooks. Tác giả : Lý Thế Cường. Kích thước : 14.5
Combo 2 Cuốn Tâm Lý Học Hay-Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi+Thả Trôi Phiền Muộn 1/Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi Tựa sách được Thiền sư Thích Nhất Hạnh viết nên dựa trên
Giới thiệu sách Bạn đã bao giờ thắc mắc rằng: - Vì sao có những người vô duyên vô cớ tự làm tổn thương mình? - Vì sao có những người rõ ràng điều kiện
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Hổ thẹn là một cảm xúc bình thường của con người. Sự hổ thẹn cho chúng ta biết giới hạn của chính mình, giữ ta trong ranh giới con
Tác giả: Sigmund Freud Người dịch: Phan Quang Định Ngôn ngữ: Tiếng Việt Năm xuất bản: 2024 Số trang: 182 Nhà phát hành: Thời Đại Nhà xuất bản: Tri Thức Kích thước: 13.5 x 20.5
TÁC GIẢ: Amanda Montell Dịch giả: Trần Ngọc Hà Ngân THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 284 Mã EAN: 8936230471636 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công
Ám Thị Tâm Lý Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Patrick King. Kích thước : 13 x 19 cm. Số trang :
Giới thiệu sách Nhà tâm lý học và triết gia người Mỹ William James từng nói: “Hành động tưởng chừng đi sau cảm xúc, nhưng thực ra hành động và cảm xúc đi cùng nhau;
Sách Hay Về Tâm Lý Học - Hơi Thở Chữa Lành Thân Tâm Dù vậy, phần lớn chúng ta đều thở một cách bản năng, không có chủ đích và chưa chú tâm đúng mực
Combo sách: Sở hữu hay hiện hữu + Nghệ thuật tâm thức - Erich Fromm ********************************************* Tên sách: SỞ HỮU HAY HIỆN HỮU Thể loại: Tâm lý học Tác giả: Erich Fromm Dịch giả: Vũ
NO B.A.D PARTS - KHÔNG CÓ PHẦN NÀO XẤU Tác giả: Richard C. Schwartz Ph.D Dịch giả: Nguyễn Vân Anh Nhà phát hành: Thaihabooks Nhà xuất bản: NXB Thế Giới *** Thông tin sách:
Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Sách Nhật Ký Chữ a Trị Căn Bệnh Lo Lắng Trong 60 Ngày Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới
Combo 2 Cuốn Kinh Tế- Kinh Doanh Hay- Tâm Lý Học Về Tiền + Thao Túng Về Tiền 1/ Tâm Lý Học Về Tiền Tiền bạc có ở khắp mọi nơi, nó ảnh hưởng đến
Công ty phát hành: AZ Việt Nam Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Tác giả: Vương Gia Duyệt Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 256 Năm xuất bản: 2023 Thấu Hiểu Tâm Lý - Chữa
Tâm Lý Học Rủi Ro Tác giả Nakayachi Kazuya Dịch giả Annie Thể loại Tâm lý học, kỹ năng Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu VIVABOOKS Giá bìa 99.000 VNĐ Mã code 8935325013010 Mã
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Nicky Hayes Dịch giả: Hoàng Đức Long Nhà xuất bản: Thế Giới Kích thước: 15.5x 24cm Số trang: 380 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Điều gì thúc
Sách - Thuật Tẩy Não - Nghệ Thuật Thao Túng Và Kiểm Soát Tâm Lý Đối Phương (Tái Bản Mới Nhất) Dường như không ai tin bản thân mình đang bị khống chế bởi tâm
Sách - OSHO Hiểu - Đường Đến Tự Do Tác Giả: Osho Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2022 Số trang: 368 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB:
Giới thiệu sách Vì những cảm xúc tiêu cực không biến mất trong quá trình tiến hóa của con người, nên sự tồn tại của chúng chắc chắn cũng phải có nghĩa lý nhất định.
Tác giả: Hoài Tả Dịch giả: Celia Nguyễn Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 340 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 02-2021 Trên thế giới này, có bao nhiêu người không cam chịu
Tác giả Hoạt Dương Người Dịch Trần Cẩm Ninh NXB Dân Trí Năm XB 2024 Kích Thước 20.5 x 14 cm Số trang 280 Hình thức Bìa Mềm Tôi không thể từ chối người khác.
Tác giả: HARRIET B. BRAIKER Dịch giả: THANH MINH Nhà xuất bản: Công Thương Kích thước: 14x20.5cm Số trang: 364 Ngày phát hành: 2024 Bạn đã bao giờ cảm thấy như thể có người đang
Một học giả đã từng nói: “Nói là việc dễ nhất nhưng cũng là việc khó nhất. Dễ nhất là vì một đứa trẻ lên ba cũng có thể nói được, khó nhất là vì
Giới thiệu sách Bạn đã từng là nạn nhân của ‘silent treatment’? Bạn có từng nghe về chủ nghĩa xảo quyệt được chính các vị vua chúa, chính trị gia đặc biệt sử dụng? Bạn
Hiệu Ứng Cánh Bướm- Cuốn Sách Tâm Lý Học Hay Cuốn sách "Hiệu ứng cánh bướm" có thể coi là người bạn đồng hành với những người đang thất vọng, muốn từ bỏ sự cố
Tâm Lý Học Thấu Hiểu Bản Thân Chúng ta có xu hướng chỉ nhìn thấy mặt sáng của người khác và mặt tối của bản thân, khi đó trục nội tâm của ta bị lệch
Thông tin sách Tên sách: LA BÀN NUÔI DẠY TEEN THÀNH CÔNG Tác giả: Cynthia Clumeck Muchnick, MA & Jenn Bowie Curtis, MSW Người dịch: Tiêu Linh Thể loại: Nuôi dạy con Khổ sách: 13.5x20.5cm
AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: Người chịu áp lực và căng thẳng: Từ công việc, học tập đến các mối quan hệ, những ai cần một công cụ tức thời để giảm bớt lo
Luật Hấp Dẫn - Tái Nhận Thức Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Dimi Book. Tác giả : Minh Hiếu. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm.
Tác Giả: Ajahn Brahm Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2021 Số trang: 255 Kích thước:14,5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 98.000 VND Loại Bìa:
Mã hàng 8935074133465 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Rachel Bridge Người Dịch Nhật Linh NXB Thanh Hóa Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 280 Kích Thước Bao Bì
Nội dung sách gồm có: 1. Trong một thế giới đang thay đổi 2. Các cách tiếp cận nghiên cứu và tư duy phê phán 3. Nguồn gốc 4. Phát triển con người 5. Sự
Bạn Không Thông Minh Lắm Đâu (Tái Bản 2021) Quà tặng: 01 Bookmark Tên tác giả: David McRaney Dịch giả: Voldy Khổ sách: 14 x 20.5 cm Số trang: 410 trang Công ty phát hành:
Bản Chất Của Dối Trá Hầu hết chúng ta đều nghĩ mình trung thực, nhưng, trên thực tế, tất cả chúng ta đều dối trá. Từ Washington đến Phố Wall, từ lớp học đến nơi
Giới thiệu sách Người nhạy cảm là người có phản ứng mạnh mẽ với các kích thích từ môi trường xung quanh như cảm xúc, cử chỉ, lời nói của người khác và cả những
Bạn có đang kiệt sức khi phải cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người xung quanh? Bạn có thấy mình bị mắc kẹt trong vòng xoáy của những lo âu, sợ hãi và
Bộ sách gồm 3 cuốn: Tư Duy Nhanh Và Chậm + Phi Lý Trí + Tâm Lý Học Thành Công Không chỉ giúp bản hiểu hơn về những quyết định của bản thân, 3 cuốn
Osho - Mặt Trời Tâm Thức Nếu những vấn đề cơ bản của Triết học làm bạn quan tâm, bạn đã đọc nhiều câu trả lời và bạn chưa từng hài lòng thì tôi tin
LỜI TỰA CHO ẤN BẢN SỬA ĐỔI Đắc nhân tâm (How to win friends and influence people) được xuất bản lần đầu tiên vào năm 1937 với 5.000 bản. Cả Dale Carnegie lẫn Nhà xuất
Tâm lý con người vốn là ẩn số. Ai cũng muốn nắm bắt được cảm xúc của chính mình và nhìn thấu người khác, nhưng giữa hàng trăm cuốn sách về tâm lý, làm thế
THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Tổn thương hỏi? Tôi đây trả lời! Tên tác giả: Lạc Thiên Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 10 x 12 cm Số trang: 208 trang Nhà xuất bản:
ĐỨA TRẺ ĐƯỢC NUÔI TRONG CHUỒNG CHÓ Và những ghi chép khác của một bác sĩ tâm thần nhi Câu chuyện về mất mát, tình thương và chữa lành đến từ trẻ em gặp sang
Cuốn sách “Nơi vết thương ánh sáng rọi vào” (tựa gốc: What My Bones Know: A Memoir of Healing from Complex Trauma) của tác giả Stephanie Foo, người Mỹ gốc Malaysia. Đây là một trong
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074133441 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Miriam Akhtar Người Dịch Tiểu Long NXB Thanh Hóa Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 300 Kích
Tác giả: Kim Hye-nam Dịch giả: Phạm Quỳnh Giang Khổ sách: 13x20,5cm Số trang: 344 Trọng lượng: 341g Giá bán: 160,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-26409-0 | Barcode: 8934974207955 In lần thứ 1 năm 2025 Giới thiệu
Sách - Sách - Giải mã 17 chứng bệnh tâm lý đặc thù 1. Nội dung cuốn sách "Giải mã 17 chứng bệnh tâm lý đặc thù": Cuốn sách "Giải mã 17 chứng bệnh tâm
Sách Tâm lý - Trốn Và Tìm - Tâm Lý Học Của Sự Tự Huyễn (Omega Plus) THÔNG TIN XUẤT BẢN Tác giả: Neel Burton Giá bìa: 109,000VNĐ Số trang: 272 NXB: NXB: NXB Dân
Không Chồng Tôi Vẫn Sống Mele Bart, một cô nàng San Francisco trẻ trung và xinh đẹp, đã đồng ý trở thành phù dâu trong đám cưới anh bạn trai cũ tệ bạc. Anh ta
Mã hàng 8935325005244 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Jung Yeoul Người Dịch Hoài Thảo NXB NXB Văn Học Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước
Khai Mở Tâm Trí- Cuốn Sách Tâm Lý- Kỹ Năng Sống Hay Bạn có muốn rèn luyện tư duy sáng tạo, logic để nhanh nhạy giải quyết tất thảy vấn đề trong cuộc sống? Bạn
Trong cuộc sống, bạn có thường xuyên phải đối mặt với những người nóng giận? Dù đó là người bạn đời cầu kinh, đứa con tuổi dậy thì thất thường, hay một vị sếp khó
Nỗi lo âu có mặt ở khắp mọi nơi và nó vẫn luôn như vậy. Nhưng trong vài năm trở lại đây, nó đã chế ngự cuộc sống của chúng ta theo một cách chưa
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 Trang cuối