Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Lần đầu tiên tôi biết đến Ngồi yên như một chú ếch là khi đang lục lọi ở một nhà sách lớn giữa trung tâm thành phố Amsterdam hồi tháng Tư năm 2011. Joke Hellemanns là người chỉ cho tôi cuốn sách này. Cô là người Hà Lan, chuyên giảng dạy về giảm căng thẳng nhờ chánh niệm, cô đã đọc và rất thích nó. Một giá lớn xếp đầy đầu sách thuộc một khu vực rộng lớn bày những cuốn sách về chánh niệm – loại sách mà thậm chí chỉ vài năm trước thôi cũng không ai tin nổi lại có mặt trong một tiệm sách truyền thống ở bất cứ đâu. Bản thân cách bài trí nổi bật này đã là minh chứng cho việc chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên mới, trong đó việc đào tạo và thực hành chánh niệm đang nhanh chóng trở thành một phần không thể tách rời của cuộc sống. Sách của Eline Snel và công việc của cô với trẻ em ở Hà Lan là một phần của một phong trào lớn hơn nhiều xuất hiện trong 10 năm qua tại nhiều quốc gia nhằm đào tạo về chánh niệm trong các trường phổ thông. Ấn tượng đầu tiên của tôi về cuốn sách của Eline là cô đã đi tiên phong trong việc đưa ra cách tiếp cận trực tiếp, giàu trí tưởng tượng, và gần gũi với trẻ em.
Việc thực hành chánh niệm ở bất cứ lứa tuổi nào cũng vừa giản dị vừa sâu sắc. Trước hết, đó là vấn đề học hỏi – học cách trau dồi để đạt được mức độ cao hơn, sâu hơn của sự tự nhận thức và nhận thức về người khác cũng như về thế giới, sau đó thu hoạch những lợi ích to lớn của nhận thức này – cả bên trong lẫn bên ngoài. Các ứng dụng cụ thể của việc học này dường như là vô tận. Chúng ta không biết đâu là những kiến thức con em mình sẽ cần đến nhất trong mười, hai mươi hay thậm chí chỉ năm năm tới, bởi vì đến lúc đó, thế giới và công việc của chúng sẽ khác rất nhiều so với ngày nay. Chúng ta chỉ biết rằng chúng sẽ cần phải biết cách chú ý, lưu tâm, tập trung, lắng nghe, học tập và cách để có được mối quan hệ sang suốt với bản thân chúng – bao gồm những suy nghĩ và cảm xúc của chúng – và với những người khác. Như bạn sẽ thấy, bộ kỹ năng về cách tiếp cận kiến thức và nhận thức vốn có bên trong mỗi con người như vậy chính là trọng tâm của chánh niệm.
Chánh niệm là năng lực bẩm sinh được khai thác, phát triển và đào sâu thêm thông qua thực hành. Nó chắc chắn liên quan đến việc nuôi dưỡng, theo nghĩa gieo trồng và tưới tẩm hạt giống, rồi chăm bón hạt giống đó từ khi chúng mới bắt rễ và phát triển trong mảnh đất trái tim chúng ta, rồi đơm hoa, kết trái theo những cách đầy thú vị, hữu ích và sáng tạo. Tất cả điều đó đều bắt đầu với sự quan tâm chú ý và hiện diện ở hiện tại. Khi được điểm danh mỗi ngày, trẻ em trả lời bằng cách nói “có”. Nhưng đôi khi, chỉ có thể xác các em là ở trong lớp, còn tâm hồn thì đang treo ngược trên cành cây. Chánh niệm là học cách hiện diện một cách trọn vẹn. Đây chính xác là những gì cuốn sách này nói đến.
Ngồi yên như một chú ếch giới thiệu những điều căn bản về chánh niệm cho trẻ em một cách dễ hiểu và thú vị. Cuốn sách hướng dẫn trẻ em trau dồi khả năng hiện diện: sự hiện diện của tâm trí, của trái tim; và hiện diện bên trong cơ thể. Trạng thái hiện diện xảy ra khi chúng ta để tâm chú ý, khi chúng ta kết nối với trải nghiệm của mình. Chất lượng của sự quan tâm chú ý được phát triển và làm sâu sắc hơn bằng cách chú tâm đến bất cứ điều gì nổi bật nhất và quan trọng nhất trong từng thời điểm. Đây là điều mà tất cả chúng ta đều có tiềm năng nhưng thường không chú ý trau dồi. Điều này đòi hỏi phải biết chú tâm và tập trung. Tại sao không bắt đầu rèn luyện những năng lực đó ngay từ khi còn trẻ? Thế giới ngày nay phức tạp và biến đổi nhanh chóng đến nỗi, việc biết cách tự đặt nền móng cho bản thân mình trong giây phút hiện tại trở thành yếu tố tối cần thiết để hiểu về thế giới và tiếp tục học hỏi, phát triển, đóng góp những điều duy nhất chỉ có ở bạn cho thế giới này.
Chưa từng có một sự rèn luyện nào về trí tuệ và tâm từ như thế được áp dụng cho trẻ em. Hiện nay nó đang dần được đưa vào các trường, tích hợp trong các buổi học và chương trình giảng dạy. Ngày càng nhiều cha mẹ muốn học về chánh niệm, không chỉ cho bản thân họ và có lẽ còn với ý tưởng bước đầu làm cho con cái làm quen với chánh niệm nhằm giúp chúng nắm bắt tốt hơn những gì chúng có thể phải đương đầu trong trường học và trong cuộc sống. Như vậy, việc giúp con cái học cách thực hành chánh niệm là một động lực xứng đáng, miễn là bạn không vô tình gán nó cho con để thỏa mãn những kỳ vọng và sự nhiệt tình của riêng bạn. Đương nhiên, chúng ta, với tư cách là cha mẹ, luôn mong muốn con cái của mình được hưởng lợi từ những hoạt động rèn luyện sự quan tâm chú ý và cân bằng cảm xúc. Nhưng nhiệt tình thái quá hoặc quá kỳ vọng vào một kết quả có thể thành ra phản tác dụng, có khả năng làm cho con cái chúng ta chán ghét mọi thứ liên quan tới chánh niệm. Hơn nữa, áp lực loại đó không phù hợp với bản chất “định hướng phi mục đích” của thực hành chánh niệm.
Đây là điểm mà tâm huyết và trải nghiệm của bản thân Eline Snel phát huy tác dụng. Cô ấy rất khéo léo khi nói chuyện với trẻ em về các vấn đề như vậy. Trong cách tiếp cận của cô ấy có một sự vui tươi đáng yêu cả cho trẻ nhỏ lẫn cho thiếu niên mới lớn. Đồng thời, cô cũng đưa ra một số vấn đề nghiêm túc mà trẻ em thường băn khoăn, giúp chúng tìm ra những cách sáng tạo để đón nhận, xử lý những cảm xúc và suy nghĩ khó khăn nhất, cũng như những hoàn cảnh xã hội gai góc mà có thể chiếm một phần lớn của thời thơ ấu. Với góc nhìn nhẹ nhàng nhưng chân thật và sâu sắc, Ngồi yên như một chú ếch khiến cho quá trình trau dồi chánh niệm giống như một trò chơi, một thử nghiệm, và một cuộc phiêu lưu hơn là một gánh nặng.
Nếu theo đuổi đến cùng các bài tập chánh niệm trong cuốn sách này với tinh thần thử nghiệm và phiêu lưu, cả trẻ em lẫn các bậc phụ huynh đều có thể nhận được một món quà to lớn. Sẽ rất khó để không theo đuổi các bài tập này theo cách đó, bởi vì mỗi trang sách đều toát ra âm hưởng của cảm giác phiêu lưu và thích thú – phản ánh tấm lòng hồn hậu của bản thân Eline đối với trẻ em với tư cách người mẹ, người bà, và mối bận tâm chân thành của cô đối với những căng thẳng đa dạng và phức tạp mà trẻ em ở tuổi học trò ngày nay đang phải vượt qua. Cuốn sách này, cùng với những bài tập thực hành mà nó khuyến khích cha mẹ và trẻ em cùng nhau khám phá, có thể giúp xoa dịu những căng thẳng đó, tăng cường các kỹ năng sống và có thể trở thành một nguồn nội lực lớn cho trẻ trên bước đường trưởng thành.
Ở người lớn, việc luyện tập chánh niệm đã được chứng minh là có tác dụng tích cực tới những vùng quan trọng của não liên quan đến chức năng điều hành, bao gồm việc kiểm soát sự bốc đồng và ra quyết định, tiếp nhận quan điểm của người khác, học tập và ghi nhớ, điều chỉnh cảm xúc, và cảm giác gắn kết với chính cơ thể mình. Dưới tác động của trạng thái căng thẳng dữ dội và dai dẳng, tất cả các chức năng não sẽ nhanh chóng bị thoái hoá. Điều này có thể ảnh hưởng xấu tới việc học tập, việc ra quyết định sáng suốt, và sự phát triển trí tuệ cảm xúc, chưa nói đến lòng tự tin và cảm giác gắn kết với người khác. Với chánh niệm, những năng lực này sẽ trở nên mạnh mẽ. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy điều này thậm chí còn có ý nghĩa hơn đối với trẻ nhỏ, vì hệ thần kinh và não của chúng vẫn đang trong quá trình phát triển và nhạy cảm hơn với những ảnh hưởng tiêu cực từ căng thẳng.
Dĩ nhiên, trẻ em sống chánh niệm một cách rất bản năng, theo nghĩa chúng sống chủ yếu trong hiện tại mà không quá bận tâm tới quá khứ và tương lai. Điều quan trọng nhất chúng ta có thể làm là không giết chết phẩm chất tự nhiên của sự cởi mở và hiện diện ấy, mà phải củng cố và tạo cảm hứng cho nó tiếp tục phát triển. Càng ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học về việc chánh niệm có thể có giá trị thực sự đối với trẻ em trong độ tuổi đi học, thậm chí bắt đầu từ mẫu giáo. Những bài thực hành đơn giản được giới thiệu ở đây có thể giúp trẻ phát triển và tối ưu hóa tất cả các năng lực đã đề cập bên trên, cũng như các hành vi xã hội như cư xử tử tế, đồng cảm và giàu lòng trắc ẩn. Việc ứng dụng những điều học được vào thực tế cuộc sống hằng ngày ở nhà và ở trường cũng sẽ giúp ích rất nhiều cho các em.
Bởi vì chánh niệm thực sự là về sự chú tâm và nhận thức phát sinh từ việc chú tâm vào mục đích, ở thời điểm hiện tại, và xét một cách khách quan, bản thân nó là một khái niệm độc lập. Chánh niệm không thuộc về bất cứ nền văn hoá hay truyền thống hay hệ thống niềm tin nào. Và, như chúng ta đã thấy, nó là cơ sở để học hỏi bất cứ điều gì. Vì lý do này, và đặc biệt do ngày càng có nhiều bằng chứng về tác dụng của nó trong nhiều lĩnh vực khác nhau, số lượng giáo viên tìm kiếm các chương trình đào tạo về chánh niệm ngày một tăng. Cùng với các cấp lãnh đạo và ban giám hiệu nhà trường có tầm nhìn xa, họ đang dẫn đầu phong trào ngày càng lớn mạnh để đưa kỹ năng chánh niệm vào chương trình giáo dục phổ thông với những cách thức và mức độ hợp lý, cả ở trong và ngoài nước. Song song với những diễn biến tích cực này còn có một phong trào ngày càng mạnh mẽ khuyến khích các bậc cha mẹ chánh niệm hơn trong việc nuôi dạy con cái. Cả hai phong trào đang được nghiên cứu một cách khoa học, và những kết quả ban đầu khá ấn tượng.
Với suy nghĩ này, tôi khuyến khích các bậc phụ huynh đọc qua cuốn sách và thực hành các loại thiền khác nhau để cảm nhận được về tinh thần và cách tiếp cận mà Eline giới thiệu. Lúc đầu, hãy xem liệu con bạn có thích “chơi” để khám phá các bài tập cùng bạn không bằng cách sử dụng những phương pháp phù hợp với lứa tuổi. Sau đó, xem chuyện gì xảy ra. Như đã lưu ý, ở đây, tác động một cách nhẹ nhàng là cần thiết. Bạn không muốn biến việc thực hành chánh niệm thành một áp lực nữa lên con. Thay vào đó, nó nên là một cơ hội để con bạn gắn bó và làm quen với những điều sâu sắc nhất, tốt nhất, độc đáo nhất trong bản thân con và phát triển những phẩm chất đó trong bầu không khí cởi mở, nhân ái.
Chúc cho cuốn sách này tìm được con đường để đến với tất cả các bậc cha mẹ và trẻ em, những người có thể được hưởng lợi từ nó. Và cầu mong cuốn sách sẽ mang lại một cảm giác sâu sắc về tự khám phá, một thái độ trân trọng đối với trí tuệ và cơ thể của chính mình, cùng cảm giác hạnh phúc và hòa nhập.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Dựng Lại Con Người - Lời Của Kẻ Sĩ
Quyền Lực Biểu Tượng - Dừng Đuổi Theo Cái Mới, Hãy Biến Cái Hiện Có Trở Nên Xuất Sắc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : First News.
ブラッククローバー 5 - Black Clover 5 - fahasa
Rewards And Fairies This second collection of stories and poetry featuring Dan and Una and their adventures with the fairy, Puck, is a classic to treasure. Set in the surroundings of his Sussex home, Bateman’s,
Combo Sách Let's Go Level 3: Student Book + Workbook with Online Practice - 5th Edition (Bộ 2 Cuốn) 1. Let's Go: Level 3: Student Book - 5th Edition Inspire students to enjoy learning in
THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN Tác giả: Trương Manh Dịch giả: Nguyễn Thanh Thúy Số trang: 240 trang Kích thước: 14,5x20,5cm Đơn vị phát hành: Bebooks Nhà xuất bản: Thanh niên Giá bìa: 91.000đ Ngày
Từ điển bằng hình - Thế giới Loài Chim Trong tiếng Anh, từ vựng Thế giới Loài Chim rất phong phú, đã bao giờ bé nghĩ mình đã biết từ vựng về động vật một
Củng cố kiến thức luyện giải bài tập đại số 9 là cuốn sách tổng hợp 4 chương với 20 chủ đề kiến thức trọng tâm của chương trình Đại số 9. Củng cố kiến
--- Tên sách: Làm chủ các mẫu thiết kế kinh điển trong lập trình (Mastering design patterns) Công ty phát hành: Tri Thức Trẻ Books Thể loại: Sách tham khảo Tác giả: Tạ Văn Dũng
Lông bông mềm mịn ngắn và dài Bông là ngắn 10cm Bông Dài là 35cm Không bị rụng lông Ảnh Thật shop quay chụp Nhiều màu tha hồ chọn lựa Hàng luôn có sẵn Size
Dây da hydrid ngàm cong 20mm dành cho Samsung galaxy watch 4 Chất Liệu dây đồng hồ: Da & Silicone Chiều rộng dây đồng hồ SIze:20mm Dây đeo đồng hồ Màu Sắc: Nâu, dây đen
Kinh Tế Thành Viên +Kinh tế thành viên sẽ chỉ cho bạn: - Chuyển đăng ký kỹ thuật số thành kênh bán hàng lâu dài. - Phát triển các chương trình khách hàng trung thành
Đặng Thái Sơn - Người Được Chopin Chọn Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Ikuma Yoshiko. Kích thước : 13x21x0.8 cm. Số trang : 151.
Kinh Dịch Khác với trước đây, lần này, nhân dịp tái bản lần thứ 25 Trọn bộ sách Kinh Dịch của Ngô Tất Tố, dựa trên bản sách do Nhà Mai Lĩnh in năm 1943,
Sticker Bóc Dán Hình Thông Minh - Các Hãng Xe Hơi Trên Thế Giới 3 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Louis
Nội Thất Bình Long chuyên cung cấp các sản phẩm nội thất đủ mọi mẫu mã, đa dạng sản phẩm hàng hoá đặc biệt với giá tại xưởng ️Sứ mệnh của chúng tôi là mang
Tokyo Revengers 27 (Japanese Edition) - fahasa
Tô Màu Công Chúa - Cô Bé Lọ Lem Các em hẳn đã rất quen thuộc với các nàng công chúa đáng yêu rồi phải không? Các em có muốn giúp họ trang điểm và
Đây là một tựa sách học tiếng Nhật hàng đầu trong hệ thống phân phối sách Kinokuniya lớn nhất Nhật Bản. Bộ sách này giúp những bạn chuẩn bị tham gia Kỳ thi năng lực
5 Phút Đọc Truyện Cùng Con Yêu - Những Câu Chuyện Phép Thuật Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Sara Foresti. Kích
My Hero Academia 8 (Japanese Edition) - fahasa
Ôn Hè Toán 5 - Dành Cho Học Sinh Lớp 5 Lên Lớp 6 Dạng bài tập bám sát cấu trúc để thi giúp học sinh ôn tập và rèn luyện để tự tin khi
Peppa just can't imagine being a little baby. But when Suzy Sheep arrives with a picture from the olden days, Peppa wonders what she was like before she grew big and clever! She soon finds
Chủ nhân một dinh thự thời Victoria đột ngột qua đời trong giấc ngủ, để lại một khối tài sản kếch xù. Tại buổi đọc di chúc của ông, trước sự có mặt của hai
Cẩm Nang Tư Duy Phân Tích "Apprendre à apprendre” (“học cách học”) là một khẩu hiệu nổi tiếng trong tiếng Pháp và không dễ… dịch, vì động từ “apprendre” trong tiếng Pháp dường như có
Explore Our World 3: Student's Book 2nd Edition Achieve more with Explore Our World, Second Edition, a best-selling, seven-level series for young learners of English. Experience more of the real world with content that motivates
Giáo Dục Thể Chất 8 (Chân Trời Sáng Tạo) Để chuẩn bị cho năm học mới 2023 - 2024, thì Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam đã chính thức công bố Bộ SGK Lớp
Kubo San Wa Boku Wo Yurusanai 4 - Kubo Won't Let Me Be Invisible 4 (Japanese Edition) - fahasa
Tình yêu là thứ gì vừa dữ dội, vừa mong manh. Bao đời nay người ta đã đúc kết như vậy. Cái khác thường trong tình yêu ở tiểu thuyết Đò Dọc là nhà văn
Tuyển Tập Sherlock Holmes - Những Bí Mật Và Báu Vật Bị Đánh Cắp - Hội Tóc Đỏ Sherlock Holmes tuyển tập của nhà văn Sir Arthur Conan Doyle gồm 10 cuốn sách là 10
東京夜行 マテウシュ・ウルバノヴィチ作品集II TOUKYOU YAKOU - fahasa
Học Toán Thật Đơn Giản (2-3 Tuổi) - Tập 1 Nhằm chuẩn bị cho trẻ hành trang tốt nhất khi bước vào lớp 1, Dongabooks vừa phát hành bộ sách Học toán thật đơn giản
Support your child's development with this handy flip pad for on-the-go learning. With expert approved English activities for 3-5 year olds, this pad will help your little ones leap ahead!
Basher Science: Engineering The latest in the Basher universe looks at the machines and buildings in our everyday world, and discovers how they are made and work How does a 3D printer work? What stops
Little Wonders - Habitats - Multi-Flap Habitats from all around the world! What on earth is a habitat? Explore all the world's amazing places and the animals that live there. Giant flaps, bold illustrations and
Kimi Wa Hokago Insomnia 9 (Japanese Edition) - fahasa
Quản Trị Theo Phong Cách Cờ Vây – Vanlangbooks 1.Giới thiệu sách Chúng ta thường tin vào đôi mắt của chính mình. Cái gì ta thấy, cái ấy tồn tại. Điều gì ta biết, điều
Thực Đơn Ăn Chay Giúp Giảm Béo Thức ăn là nền tảng của sức khỏe, là chìa khóa của tinh thần. Vì vậy, kết hợp các thực phẩm để tạo thành một thực đơn phù
Division Rap Battle - Official Guide Book + (Japanese Edition) - fahasa
Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn - Sinh Học Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Đông A. Tác giả : DK. Kích thước : 23.5 x 19.3
Cuốn sách được chia làm 4 chương: Chương 1: Ứng dụng đọa hàm để khảo sát và vẻ đồ thị hàm số Chương 2: Hàm số mũ, lũy thừa, logarit Chương 3: Nguyên hàm, tích
" Voices Elementary A2: Student's Book BRE + OLP/EBK CSTM (Vietnam Edition) With Voices, learners use English as a tool for global communication and are encouraged to celebrate connections among people from a wide range
その着せ替え人形は恋をする 9 - Sono Kisekae Ningyou Wa Koi Wo Suru - My Dress-Up Darling - fahasa
Eye: Yoneyama Mai Art Works (Japanese Edition) - fahasa
Trong 17 nguyên tắc vàng trong làm việc nhóm, John C. Maxwell chia sẻ những nguyên tắc sống còn – hữu ích trong mọi lĩnh vực đời sống – của việc xây dựng nhóm hiệu
All In One - Sổ Tay Tiếng Anh Cấp 3 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : TKBooks. Tác giả : Đỗ Nhung. Kích thước : 12 x
“Bộ đề kiểm tra định kỳ 4 kỹ năng nghe - nói - đọc - viết Tiếng Anh lớp 7” nhằm rèn luyện cho các em kĩ năng làm bài thi, làm chủ các dạng
Combo Exploring Reading - Set of 5 Books Exploring Reading is an exciting anthology of passages in a variety of genres. It provides reading practice and develops language skills in an enjoyable way. Key Features:
Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - Chuyện Trê Cóc Nhà Cóc đang bình thường ăn yên ở ngay bỗng phú ông Trê nhanh ác, ích kỉ cướp mất đàn con. Vợ chồng Cóc phải
Máy Epson VX42E VX33E VX12E VX82E VX43E MÁY OP cho Đồng Hồ Đeo Tay Bao gồm: 1 ti , 1 viên pin tùy máy Vui lòng chọn đúng mã máy Sản phẩm này là tài
古見さんは、コミュ症です。8 - Komi Can't Communicate 8
PHIÊN BẢN SÁCH - Bản đặc biệt: Tặng kèm thêm bộ 05 postcard siêu xinh từ hình ảnh tác giả tự tay chụp. _______________ THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Đợi một danh phận,
Sự sống là gì? Tại sao loài ong nhảy múa? Làm sao động vật nhận ra mẹ của chúng? Ai tìm ra mầm bệnh? Sinh học là hành trình của con người để tìm hiểu
- Tính Năng Nổi Bật: * Supper giao diện tốc độ USB3.0, truyền tốc độ đến nơi đến 5Gb / S. * Backward để tương thích với USB2.0 & USB1.1, USB 2.0 tốc độ truyền
Đạo Đức 3 (Kết Nối) (2023)
Bài Tập Tin Học 9 (Cánh Diều) Bộ sách Cánh diều lớp 9 giúp các em học sinh, các Thầy cô giáo và quý Phụ huynh thuận lợi trong việc tổ chức các hoạt động
Bộ 4 Nhãn Vở Học Sinh - Thiên Long NBL-008 Sản phẩm dùng để ghi họ tên đính ở tập sách vở giúp các em phân biệt được các môn học khác nhau, tạo hứng
Cổ Tích Thế Giới Chọn Lọc - Bác Thợ Đóng Giày (Song Ngữ Việt - Anh) Điều kỳ diệu với thế giới tuổi thơ chính là những câu chuyện cổ tích đầy màu sắc và
Công trình Nghiên cứu bản đồ các cửa sông, hải cảng Việt Nam thế kỷ XV (nguyên tác: Étude sur un Portulan annamite du XVe siècle) của học giả người Pháp Gustave Dumoutier viết bằng
Hộp 24 Bút Chì Màu Colored Pencils - Colokit CPC-C038 - Bút chì màu được sử dụng nhiều trong hội họa, mỹ thuật. - Phù hợp với người mới bắt đầu đến vẽ chuyên nghiệp.
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️
43 | ⌚2025-09-11 02:58:21.867
VNĐ: 53,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%



Ngồi Yên Như Một Chú Ếch ------------ Lần đầu tiên tôi biết đến Ngồi yên như một chú ếch là khi đang lục lọi ở một nhà sách lớn giữa trung tâm thành phố Amsterdam
Ngồi Yên Như Một Chú Ếch Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Thái Hà Books. Tác giả : Eline Snel. Kích thước : 13 x 19 cm.
Lần đầu tiên tôi biết đến Ngồi yên như một chú ếch là khi đang lục lọi ở một nhà sách lớn giữa trung tâm thành phố Amsterdam hồi tháng Tư năm 2011. Joke Hellemanns
Lần đầu tiên tôi biết đến Ngồi yên như một chú ếch là khi đang lục lọi ở một nhà sách lớn giữa trung tâm thành phố Amsterdam hồi tháng Tư năm 2011. Joke Hellemanns
Việc thực hành chánh niệm ở bất cứ lứa tuổi nào cũng vừa giản dị vừa sâu sắc. Trước hết, đó là vấn đề học hỏi – học cách trau dồi để đạt được mức
Hít Thở Để Vượt Qua Giới thiệu tác giả Eline Snel là một cái tên quen thuộc với những ai quan tâm đến việc rèn luyện mindfulness (chánh niệm) cho trẻ em. Bà là một
Tất cả chúng ta đều biết rằng việc chăm sóc và nuôi dưỡng những đứa trẻ mỗi ngày thực sự là một chuyến phiêu lưu dài. Và chắc chắn bạn không bao giờ biết hết
Combo Xuyên Qua Nỗi Sợ + Ping - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn + Đi Tìm Lẽ Sống (Bộ 3 Cuốn) 1. Xuyên Qua Nỗi Sợ Bạn sợ ra quyết định, sơ đề nghị
Evie Và Biệt Tài Bí Mật Giới thiệu tác giả Matt Haig là một nhà văn người Anh nổi tiếng với những tác phẩm văn học mang đậm tính nhân văn, kết hợp hài hước
Combo 7 Cuốn Của Tủ Sách Đời Người 1. Truyện Cổ Nước Nam Một công trình lớn của Nguyễn Văn Ngọc là Truyện cổ nước Nam (1934), sưu tầm và phóng tác theo những truyện
Evie Và Biệt Tài Bí Mật Càng lớn khả năng biểu đạt ngôn ngữ, trí tò mò của trẻ càng tăng theo cấp số nhân. Vì thế, các bạn ý sẽ “làm phiền” bố mẹ
Sakurako và bộ xương dưới gốc anh đào - Tập 9 Giờ khắc của sói Sakurako và bộ xương được chôn dưới gốc anh đào (tên gốc: Sakurako-san no ashimoto ni wa shitai ga Umatteiru)
Sakurako và bộ xương được chôn dưới gốc anh đào (tên gốc: Sakurako-san no ashimoto ni wa shitai ga Umatteiru) là series light novel trinh thám của tác giả Ota shiori, minh họa bìa Tetsuo.
Sợ gì môn Lý Sợ gì môn Lý thuộc bộ 02 cuốn bổ trợ kiến thức cho học sinh THCS ở hai môn Vật lý và Hóa học. Đây là hai môn gây khó cho
Mong Kẻ Phiêu Bạt Có Rượu Uống, Mong Người Cô Đơn Cất Tiếng Ca Tác giả Đới Nhật Cường, Dương Hy Văn, Tống Tiểu Quân Dịch giả Hà Dung Thể loại Tản văn Kích thước
Sưởi Điện Hồng Ngoại SUNHOUSE SHD7013 800W- Hàng chính hãng ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT: Tốc độ làm ấm nhanh, tỏa nhiệt đều Đèn thạch anh chống chói mắt, không gây khó thở và
Giới thiệu sách Tác phẩm Sức mạnh tư duy Hồ Chí Minh được hoàn thành là tiếp tục hướng nghiên cứu triết học và tâm lý học lãnh đạo về tư duy và trên cơ
*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán JUNO SOFA để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Sofa giường kéo là một trong những nội thất được nhiều hộ
Mô tả sản phẩm: Cốc uống nước giữ nhiệt + Màu sắc: Trắng/ Đen/ Xanh/ Cam/ Tím + Chất liệu: inox 304, vỏ nhám + Dung tích: 600ml + Kích thước: 17cm * 6,5cm Đặc
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### Elinor is as prudent as her sister Marianne is impetuous. Each must learn from the other after they are they are forced by their father's death
Tác giả: Cormac McCarthy Nhà xuất bản: Picador Năm xuất bản: 2011 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 185 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781447212478 Trong cuốn tiểu thuyết
Tư Duy Của Chiến Lược Gia – Nghệ Thuật Kinh Doanh Nhật Bản (Tái Bản 2020) Tư Duy Của Chiến Lược Gia – Nghệ Thuật Kinh Doanh Nhật Bản của tác giả Kenichi Ohmae là
CHÍNH THỨC PHÁT HÀNH: SÁCH CHIẾU BÓNG ĐẦU TIÊN CỦA NGƯỜI VIỆT NAM VIẾT CHO TRẺ EM VIỆT NAM - CINEMA BOOK - TẤM CÁM Báo Sài Gòn giải phóng mới đưa tin về một
TẤM CHE NẮNG Ô TÔ XỐP CÁCH NHIỆT MÀU LÁ PHỦ BẠC CIND CD-F002 (60X130CM) – GẤP GỌN DỄ DÀNG, CHỐNG NÓNG KÍNH LÁI VÀ KÍNH SAU HIỆU QUẢ Thông số sản phẩm: - Thương
Gợi Cảm Lên Và Đừng Bị Sát Hại Tác giả Karen Kilgariff & Georgia Hardstark Dịch giả Nguyễn Đình Hưng Thể loại Truyền cảm hứng Nhà xuất bản NXB Thế giới Giá bìa 129.000 đồng
Bình sữa ty siêu mềm tự nhiên Tommee Tippee Natural Start 260ml, núm ty của bình 3-6 tháng (bình đôi) Thương hiệu: Tommee Tippee – Anh Quốc Mã sản phẩm: 423907 Với núm ty
Thảm cao su loại 1 rất đẹp và không có mùi cao su, Thảm lót sàn ô tô bằng cao su loại 1 êm ái, không thấm nước và rất bền. Có độ ma sát
Hôn nhân: Chuyện thêm và bớt (TB2) Thích Nhật Từ Ở thời điểm hiện tại, nếu chúng ta muốn tìm một cuốn sách nói về hạnh phúc gia đình, hoặc những cuốn sách viết về
Rasul Gamzatov sinh ngày năm , cha của ông cũng là một nhà thơ nổi tiếng của . Ông làm thơ từ khi 11 tuổi và được nhận vào năm 29 tuổi. Tác phẩm "Daghestan
Nắm Bàn Tay Lạnh Giá Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Robert Aickman. Kích thước : 14 x 20.5 cm. Số trang
The Guilty Couple 'Wow. Addictive. And what an ending!' - Sunday Times bestselling author Claire Douglas 'A red-hot, non-stop rollercoaster of a book' - Sunday Times bestselling author Lisa Jewell What would you do if
100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Thức Ăn (USBORNE - 100 Things To Know About Food) Gồm 4 chủ đề: Cơ thể, Khoa học, Vũ trụ và Thức ăn, bộ sách "100 bí ẩn
Cách Viết Chữ Thảo ------------ Chữ viết là công cụ để ghi chép lời nói, ngôn ngữ và giao lưu tư tưởng. Vì thế, cách viết chữ Thảo đơn giản đã trở thành cách viết
Ngồi Yên Như Một Chú Ếch ------------ Lần đầu tiên tôi biết đến Ngồi yên như một chú ếch là khi đang lục lọi ở một nhà sách lớn giữa trung tâm thành phố Amsterdam
Ngồi Yên Như Một Chú Ếch Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Thái Hà Books. Tác giả : Eline Snel. Kích thước : 13 x 19 cm.
Lần đầu tiên tôi biết đến Ngồi yên như một chú ếch là khi đang lục lọi ở một nhà sách lớn giữa trung tâm thành phố Amsterdam hồi tháng Tư năm 2011. Joke Hellemanns
Lần đầu tiên tôi biết đến Ngồi yên như một chú ếch là khi đang lục lọi ở một nhà sách lớn giữa trung tâm thành phố Amsterdam hồi tháng Tư năm 2011. Joke Hellemanns
Việc thực hành chánh niệm ở bất cứ lứa tuổi nào cũng vừa giản dị vừa sâu sắc. Trước hết, đó là vấn đề học hỏi – học cách trau dồi để đạt được mức
Hít Thở Để Vượt Qua Giới thiệu tác giả Eline Snel là một cái tên quen thuộc với những ai quan tâm đến việc rèn luyện mindfulness (chánh niệm) cho trẻ em. Bà là một
Tất cả chúng ta đều biết rằng việc chăm sóc và nuôi dưỡng những đứa trẻ mỗi ngày thực sự là một chuyến phiêu lưu dài. Và chắc chắn bạn không bao giờ biết hết
**Hưng Yên** là một tỉnh thuộc vùng đồng bằng sông Hồng, nằm ở miền Bắc Việt Nam, với trung tâm hành chính cách thủ đô Hà Nội khoảng hơn 55 km về phía Đông Nam.
nhỏ|phải|Con ếch ngồi trên cán nồi trên bếp nóng Câu chuyện về con **ếch luộc** (the boiling frog) là một truyện ngụ ngôn mô tả một con ếch đang từ từ bị luộc sống. Nội
**Gốm Bát Tràng** là tên gọi chung của các loại đồ gốm Việt Nam được sản xuất tại làng Bát Tràng, thuộc xã Bát Tràng, thành phố Hà Nội và xã Phụng Công, tỉnh Hưng
Hồi ấy, tụi tui đóng quân gần Cơi Năm, nơi bác Ba Phi ở. Thỉnh thoảng, bác vô thăm tụi tui và cung cấp nhu yếu phẩm. Có lúc thì mấy cây thuốc gò, mấy
Combo Xuyên Qua Nỗi Sợ + Ping - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn + Đi Tìm Lẽ Sống (Bộ 3 Cuốn) 1. Xuyên Qua Nỗi Sợ Bạn sợ ra quyết định, sơ đề nghị
**Charlotte Augusta xứ Wales** (7 tháng 1 năm 1796 – 6 tháng 11 năm 1817) là hậu duệ duy nhất của George IV của Liên hiệp Anh (bấy giờ là Thân vương xứ Wales) và
nhỏ|Bìa [[Dengeki Daioh tháng 3 năm 2003 với chương đầu tiên của **Yotsuba&!** ]] (phiên âm: Yo-tsu-ba-to) là một manga hài hước của tác giả Azuma Kiyohiko, tác giả của Nữ sinh trung học (manga).
Evie Và Biệt Tài Bí Mật Giới thiệu tác giả Matt Haig là một nhà văn người Anh nổi tiếng với những tác phẩm văn học mang đậm tính nhân văn, kết hợp hài hước
Bác Ba Phi là một nhân vật trong văn học nhân gian. Ông là nhân vật chính trong những câu chuyện kể về cuộc sống sinh hoạt thường ngày nhưng được cường điệu quá đáng
**Nhà Tấn** (, ; 266–420 theo dương lịch), là một trong Lục triều trong lịch sử, sau thời Tam Quốc và trước thời Nam Bắc triều ở Trung Quốc. Triều đại này do Tư Mã
**_Xuân, hạ, thu, đông, rồi lại xuân_** (tiếng Hàn: 봄 여름 가을 겨울 그리고 봄) là bộ phim của điện ảnh Hàn Quốc, sản xuất năm 2003. Bộ phim đã đoạt một số giải thưởng
nhỏ|phải|Một con hổ đang rình mồi, [[hổ là loài đặc trưng cho kiểu săn mồi phục kích, chúng được xem là kẻ rình rập khét tiếng, một kỹ năng thiên bẩm giúp chúng sinh tồn
**Trương Hoàng Xuân Mai** (sinh ngày 5 tháng 1 năm 1995), thường được biết đến với nghệ danh **Xuân Mai**, là một cựu ca sĩ kiêm diễn viên người Việt Nam. Cô bước chân vào
**Tiếng gọi bạn tình** hay **tiếng gọi động dục** hay **tiếng gọi kết đôi** (_Mating call_) là tín hiệu thính giác được sử dụng bởi các loài động vật trong mùa sinh sản để thu
phải|Du thuyền qua các hang động phải|Rừng đặc dụng trên núi đá vôi ngập nước phải|Bến thuyền ở trung tâm du khách Tràng An phải|Phong cảnh Tràng An, đoạn bên đại lộ Tràng An phải|Tràng
**Bác Ba Phi** là một nhân vật trong dân gian được viết thành tiểu thuyết của nhà văn Anh Động. Ông là nhân vật chính trong những câu chuyện kể về cuộc sống sinh hoạt
**Vọng cổ**, hay **vọng cổ Bạc Liêu**, là điệu nhạc rất thịnh hành ở Đồng bằng sông Cửu Long, Việt Nam. Bắt nguồn từ bài _"Dạ cổ hoài lang"_ (nghe tiếng trống đêm, nhớ chồng)
**Đảo Hà Nam** là một bãi phù sa cổ, có địa hình thấp hơn mực nước biển (khi thủy triều lên) ở phía nam sông Chanh, chu vi đê 34 km, trong địa phận thị xã
**Hình tượng con hổ** hay **Chúa sơn lâm** đã xuất hiện từ lâu đời và gắn bó với lịch sử của loài người. Trong nhiều nền văn hóa khác nhau thế giới, hình ảnh con
nhỏ|phải|[[Hươu đỏ là loài được xếp vào danh sách 100 loài xâm lấn tồi tệ nhất, chúng hủy diệt hệ thực vật ở những nơi chúng sinh sống, nơi không có thiên địch kiểm soát
Liền anh, liền chị hát quan họ trên thuyền rồng tại [[Hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội]] Các huyện có làng quan họ tại [[Bắc Ninh và Bắc Giang]] **Dân ca Quan họ** là một trong
**Tín ngưỡng thờ động vật** hay **tục thờ cúng động vật** hay còn gọi **thờ phượng động vật** hay còn gọi đơn giản là **thờ thú** là thuật ngữ đề cập đến các nghi thức
nhỏ|phải|[[Hổ, động vật được biết đến là đã tấn công người rùng rợn trong lịch sử]] **Động vật tấn công** hay đôi khi còn được gọi là **thú dữ tấn công** chỉ về các vụ
**_The Amazing Race 18_** (hay còn gọi là **_The Amazing Race: Unfinished Business_**) là phần thứ mười tám của chương trình truyền hình thực tế **The Amazing Race**. The Amazing Race 18 có mười một
**Doraemon**, nhân vật chính trong loạt manga và anime cùng tên, sở hữu rất nhiều các loại **bảo bối** hay cất giữ trong chiếc túi không đáy. Một số trong những bảo bối này được
nhỏ|phải|Một con [[hổ đang cắn cổ con linh dương mặt trắng, vết cắn từ những chiếc nanh dài của nó có thể xuyên vào tận xương và tổn thương đến hệ thần kinh dẫn đến
**Tịnh Biên** là một thị xã miền núi biên giới thuộc tỉnh An Giang, Việt Nam. phải|Trên đỉnh [[núi Cấm thuộc xã An Hảo]] ## Địa lý ### Vị trí địa lý Thị xã Tịnh
Tiểu quốc **J'rai** (_Ala Car P'tao Degar_, _Dhung Vijaya_, **Nam Bàn**) là một tiểu quốc cổ của các bộ tộc Nam Đảo ở Tây Nguyên, Việt Nam với bộ tộc nòng cốt là người Gia
:thế=Sư trưởng Hà Dũng - Cao đồ của cụ Hà Châu biểu diễn Quan Âm chưởng; chặt bể gạch tuynel.|nhỏ|220x220px|Sư trưởng Hà Dũng - Cao đồ của cụ [[Hà Châu biểu diễn Quan Âm chưởng;
**Anne Savisa Boonchuy** (;Tiếng Thái : แอนน์ สาวิสา บุญช่วย) là nhân vật chính của loạt phim hoạt hình _Amphibia_ trên Disney Channel. Nhân vật này do Matt Braly tạo ra và được lồng tiếng bởi
nhỏ|[[Bò nhà là một loài động vật được nhắc đến rất nhiều trong Kinh Thánh, chúng là loài chứng kiến cảnh Chúa Giê-su giáng sinh]] nhỏ|phải|Con cừu được nhắc đến trong Kinh thánh như là
nhỏ|phải|Một con [[lợn hoang ở Mỹ, chúng xuất hiện từ thế kỷ 16, đến nay ba phần tư số bang với hơn hơn 5 triệu con lợn hoang đang sống, chúng gây nên thiệt hại
thumb|Ono no Michikaze là một _Shodōka_ (nhà thư pháp Nhật Bản) sống vào thời kỳ Heian (794–1185). Được mệnh danh là Sanseki 三跡 (Tam Tích), cùng với _Fujiwara no Sukemasa_ và _Fujiwara no Yukinari_, _Tōfū_
**Luân Đôn** (; ) là thủ đô kiêm thành phố lớn nhất của Anh (England) và của cả Vương quốc Liên hiệp Anh và Bắc Ireland (UK). Luân Đôn được người La Mã lập ra
Tượng bán thân [[Zeus ở Otricoli (Sala Rotonda, Museo Pio-Clementino, Vatican), tỉnh Terni. Trong thần thoại Hy Lạp, Zeus là chúa tể các vị thần, ngự trên đỉnh Olympus.]] **Thần thoại Hy Lạp** là tập
**Sói xám** hay **chó sói xám**, hay đơn giản là **chó sói** (_Canis lupus_) là một loài động vật có vú thuộc Bộ Ăn thịt có nguồn gốc từ lục địa Á-Âu và Bắc Mỹ.
**Hùm xám** hay **cọp xám**, **hổ xám** hay **hổ lam**, **hổ xanh** là một thuật ngữ dùng để mô tả về những con hổ có biến đổi về màu sắc bộ lông chuyển thành màu
nhỏ|phải|Những con [[tê giác châu Phi, ngày nay, chúng là biểu tượng của sự nghiệp bảo tồn động vật, trong lịch sử chúng từng được xem như loài thần thú trị thủy]] nhỏ|phải|Họa phẩm về
Combo 7 Cuốn Của Tủ Sách Đời Người 1. Truyện Cổ Nước Nam Một công trình lớn của Nguyễn Văn Ngọc là Truyện cổ nước Nam (1934), sưu tầm và phóng tác theo những truyện
, là một thiền giả thi sĩ của thời Edo, Nhật Bản. Ông được thừa nhận là người phát triển những _câu đầu_ (発句, phát cú) của thể renga (連歌, liên ca) có tính hài
là một trò chơi điện tử nhập vai do Square (nay là Square Enix) phát triển và phát hành. Sản phẩm là phần thứ mười của dòng chính _Final Fantasy_. Game phát hành lần đầu
nhỏ|phải|Con [[tê giác là thần thú huyền thoại trong truyền thuyết, chúng được ví như linh vật kỳ lân]] nhỏ|phải|Các loài [[côn trùng có vai trò thầm lặng nhưng thiếu yếu]] nhỏ|phải|Tôm hùm [[BBQ, trong
Evie Và Biệt Tài Bí Mật Càng lớn khả năng biểu đạt ngôn ngữ, trí tò mò của trẻ càng tăng theo cấp số nhân. Vì thế, các bạn ý sẽ “làm phiền” bố mẹ