Giải Mã Bí Mật Giảm Cân
Jason Fung, bác sĩ chuyên khoa thận ở Toronto, là một trong những người tiên phong đi theo con đường chữ a trị bệnh dựa vào nguyên nhân chứ không phải triệu chứng. Tại thời điểm hiện nay, việc toàn bộ nhân loại phải đối mặt với đại dịch béo phì mà hoàn toàn không hề có cái nhìn sâu sắc về căn bệnh đã thôi thúc bác sĩ Jason Fung viết nên The Obesity Code – cuốn sách luôn nằm trong top những tác phẩm bán chạy nhất của dòng sách về Béo phì.
Cuốn sách xoay quanh sáu vấn đề chính: bản chất của béo phì, những nhận định sai lầm về béo phì, nguyên nhân thực sự dẫn đến căn bệnh này, tác động bên ngoài lên tình trạng béo phì, chế độ ăn của con người và cách để giảm cân hiệu quả.
Với lời văn súc tích chi tiết mà không kém phần hài hước, Jason Fung đã đưa độc giả đến với thế giới ngầm bên trong cơ thể con người. Quả thật không sai khi nói rằng: “Cơ thể người là một khối thống nhất.” Béo phì chính xác được hình thành từ những tác nhân bên trong. Tuy nhiên, kể từ khi căn bệnh này bùng nổ, nguyên nhân gần dẫn đến béo phì – rối loạn ca-lo, đã luôn làm mờ nguyên nhân cơ bản quan trọng – rối loạn nội tiết, kéo theo hàng loạt nhận định sai lầm cũng như các phương pháp giảm cân không hiệu quả.
Bác sĩ Fung không ngừng khiến người đọc bất ngờ khi liên tục chỉ ra những sự thật, từ những điều hiển nhiên như tầm ảnh hưởng quan trọng của insulin cũng như giấc ngủ đối với béo phì, cho đến những tác động nguy hiểm của thực phẩm chế biến sẵn hay đường fructose lên sức khỏe của chúng ta.
Dựa vào những căn nguyên khoa học được lý giải vô cùng thuyết phục và xác đáng, bác sĩ Fung không chỉ mở đường cho một hướng đi mới liên quan đến béo phì, mà còn tạo nên sự đột phá trong phương thức giảm cân, mang đến phương pháp nhịn ăn gián đoạn điề u trị căn bệnh này cùng vô số lời khuyên sức khỏe khác.
Có thể nói, The Obesity Code đã hoàn toàn trao quyền tự chủ cho mọi độc giả sở hữu cuốn sách này, đó chính là quyền kiểm soát cân nặng của bản thân.
Về tác giả:
Bác sĩ Jason Fung được cả thế giới biết đến với tư cách một chuyên gia hàng đầu thế giới về phương pháp nhịn ăn gián đoạn đi kèm lượng carb thấp, đặc biệt áp dụng điề u trị cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Ông đã xuất bản những cuốn sách bán chạy liên quan đến Béo phì và Tiểu đường (The Obesity Code, The Complete Guide to Fasting, The Diabetes Code, và The Longevity Solution).
Hiện tại, Jason Fung là Tổng biên tập của các bài viết học thuật thuộc Tạp chí Kháng insulin (), đồng thời là giám đốc quản lý của tổ chức phi lợi nhuận quốc tế về sức khỏe và dinh dưỡng Public Health Collaboration (Canada). Ông cũng đang làm việc cùng nhóm Diet Doctor với mục đích cung cấp những thông tin hữu ích về lối sống và chế độ ăn uống hợp lý, giúp cải thiện sức khỏe.
Mã hàng: 8935309500222
Tên Nhà Cung Cấp: Alpha Books
Tác giả: Jason Fung
Người Dịch: Hồ Thu Phương
NXB: NXB Dân Trí
Năm XB: 2020
Ngôn Ngữ: Tiếng Việt
Trọng lượng (gr): 400
Kích thước: 15 x 23 cm
Số trang: 368
Hình thức: Bìa Mềm
Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
365 NGÀY THONG DONG Tác giả: Robin Sharma Dịch giả: Dương Thùy Dung Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 422 Giá bán: 150,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-16584-7 In lần thứ 1 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Cuốn sách “Khoan dung và Biết ơn” này sẽ mang đến cho bạn sự nhiệt thành và năng lượng tích cực tựa như những tia nắng ấm áp. Cuốn
Tác Giả: Michael A. Singer Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2022 Số trang: 304 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 124.000VND Loại
Combo Sách Kỹ Năng Để Thành Công Trong Công Việc và Cuộc Sống: 9 Kỹ Năng Làm Việc Quan Trọng Hơn Bằng Cấp + Đừng Lựa Chọn An Nhàn Khi Còn Trẻ / đã đến
Sống Đẹp Mỗi Ngày - Hành Trang Cuộc Sống - Mạnh Mẽ Hơn Ngày Hôm Qua
Liễu Phàm Tứ Huấn (Tái Bản) Là cuốn sách được lưu truyền rộng rãi trong dân gian Trung Quốc từ bao đời nay. Liễu Phàm tiên sinh là bậc học rộng, ngay từ nhỏ đã
Combo 3 Cuốn Sách Kỹ Năng Sống: Hoa Sen Trên Tuyết (Tái Bản) + Đường Mây Qua Xứ Tuyết (Tái Bản) + Hoa Trôi Trên Sóng Nước - (Cuốn Sách Của Những Cuộc Hành Trình,
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Minh Đạo Nhân Sinh - Bí quyết sống hạnh phúc của các hiền giả Trung Hoa Trong những triết lý ấy có cái gì mà gây tác động to lớn đến vậy với những người
Hạt Giống Tâm Hồn Tập 4 - Từ Những Điều Bình Dị "Trong những lúc khó khăn nhất của cuộc sống, đừng cố gắng trở thành một người thành công hay hạnh phúc, mà tốt
Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả: Dale Carnegie Ngày xuất bản 10-2020 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Loại bìa Bìa cứng Số Trang 320 Nhà xuất bản Nhà Xuất
Hãy Yêu Thương Lên Tiếng Những giá trị đích thực của cuộc sống với những câu chuyện nhẹ nhàng nhưng sâu lắng, lay động lòng người, giúp mọi người cảm thấy yêu thương cuộc sống
Combo Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất, Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất ------------ Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất Với Happy for No Reason – Khi mọi điểm tựa đều mất, tác giả
Thầy Khổng Tử Thân Thương - Tập 1: Đọc ít hiểu nhiều Khổng Tử dạy: “Trong ba người đi cùng mình, ắt có một người là thầy, chọn cái hay của họ mà học theo,
Thuyết Phục - Nghệ Thuật Tác Động Đến Người Khác (Tái Bản 2014) Khả năng thuyết phục: Đồng cảm và chân thật mang lại điều kỳ diệu cho bạn như thế nào? Người biết lắng
Mọi người đều muốn sống trên đỉnh núi, nhưng tất cả hạnh phúc và sự trưởng thành lại có được trong hành trình khi bạn leo lên nó. Hầu hết mọi người đều cảm thấy
"Ca sĩ Nguyên Vũ Khơi gợi những cảm xúc về tình người. Mỗi tác phẩm dự thi đều là món quà tinh thần quý giá, phản ánh những giá trị nhân văn và bài học
Mã hàng 8936158590419 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Phạm Quỳnh Giang NXB NXB Lao Động Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 13 x 20.5 Số trang 196
Học, học nữa, học mãi là cách duy nhất để một con người liên tục tiến bộ và không tụt hậu, đó là chân lý ai cũng biết. Vấn đề là, không phải ai cũng
Nếu ĐẮC NHÂN TÂM là cuốn sách kinh điển giúp bạn thay đổi cuộc đời và đưa bạn đến thành công, thì QUẲNG GÁNH LO VÀ VUI SỐNG của dịch giả Nguyễn Hiến Lê chính
Tác giả: J. Krishnamurti Ngôn ngữ: Tiếng Việt Năm xuất bản: 2024 Số Trang: 128 Nhà phát hành: First News Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 11.5 x 16.5 cm Loại bìa: Bìa mềm,
Khi bước chân vào đời, bạn, tôi và mọi người, dù cao hay thấp, sang hay hèn, vinh hay nhục, mỗi người đều chọn một con đường, một hướng đi để thực hiện trọn vẹn
Mã hàng 8936158591607 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Tủ sách VTV7, Nguyễn Ngọc Tú Uyên NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 23 x
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý tưởng có sức mạnh
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935086853153 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả T Jason Smith NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250 Kích
Phương Pháp Đọc Sách Hiệu Quả (Tái Bản 2018) Đọc sách như một nghệ thuật, ngay từ lần xuất bản đầu tiên năm 1940, đã được đánh giá là cuốn sách hướng dẫn đọc hiểu
Bạn từng khổ sở về tích cách hướng nội của mình? Bạn từng thấy cuộc sống thật mệt mỏi và phức tạp chỉ vì bạn trót mang một tâm hồn nhạy cảm? Ilse Sand thấu
Toạ Thiền Trên Ghế - Để Tận Hưởng Cuộc Sống Thư Thái ------------ Dẫu không thể ngồi chính toạ. Dẫu đầu gối đau nhức. Bạn vẫn có thể ngồi thiền Một ngày của bạn sẽ
---------- Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
Combo 2 cuốn của tác giả Sadhguru - Nghiệp + Kiến tạo bản thân Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sadhguru Số trang: 396 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Khổ: 14
"HÃY SỐNG TỪNG NGÀY TRỌN VẸN" là cuốn nhật ký sinh mệnh của Vu Quyên - một người mẹ, người vợ, người phụ nữ đang ở đỉnh cao của nhan sắc và trí tuệ, một
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 336 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Để có một
Nghệ thuật của sự cô đơn - Một cuốn sách dành cho những tâm hồn nhạy cảm Ngày thơ ấu chúng ta thường được dạy phải trở thành đứa trẻ ngoan, biết nhường nhịn, không
“Tự do đầu tiên và cuối cùng” tập hợp 20 bài nói chuyện và 38 lời giải đáp thắc mắc về nhiều chủ đề của triết gia Ấn Độ thế kỷ XX- Jiddu Krishnamurti (1895-1986).
Nghĩ thiện - Để cuộc đời và công việc viên mãn gồm 10 chương với các những dòng tâm tình chân thành của tác giả dành cho bạn đọc. Những lời ruột gan này được
Sách OSHO Yêu - Being In Love - Yêu Trong Tỉnh Thức ------------ “YÊU” TRONG TỈNH THỨC VỚI OSHO Một chỉ dẫn “yêu không sợ hãi” đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh Osho
Mã hàng 8935270702465 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả David Christian Người Dịch Dương Quốc Văn NXB NXB Dân Trí Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 780 Kích thước 25 x 16.5 cm
KHÔNG CẦN GỒNG MÌNH ĐỂ THAY ĐỔI, BIẾN THÀNH NGƯỜI KHÁC - BẠN CÓ THỂ THÀNH CÔNG NHỜ TẬN DỤNG, PHÁT HUY TỐ CHẤT NỔI BẬT CỦA RIÊNG MÌNH. Mỗi người đều có thể thành
Tìm Bình Yên Trong Gia Đình (Tái Bản) ------------ “Tìm bình yên trong gia đình” cuốn sách của Sư ông Làng Mai Thích Nhất Hạnh là tập hợp nhiều câu hỏi vấn đáp của quý
Thông tin chi tiết Mã hàng 8935074135759 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Quách Thành Người Dịch Tiến Thành NXB Hồng Đức Năm XB 2025 Trọng lượng (gr) 220 Kích
Ăn vóc học hay là một tuyển tập những bài viết - mới có cũ có - của tôi trong nhiều năm qua liên quan tới chuyện “Ăn” chuyện “Học” của người bạn trẻ vừa
1. Tâm Hồn Cao Thượng ( Bìa Cứng ) Ngày 18/10 hằng năm là ngày khai trường truyền thống ở Ý. Vào ngày này năm 1886, Tâm hồn cao thượng (nguyên tác Cuore, nghĩa là
Yêu không cần gọi tên Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: mBug Nhà xuất bản: Hà Nội Khổ: 14.5 x 19cm Số trang: 92 trang Năm xuất bản: 2021 Sư cô Chân Không
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935280904248 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Erin Rhoads NXB NXB Công Thương Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 400.0000 Kích Thước Bao Bì 15.5 x 24
Cà Phê Cùng Tony (Tái Bản) Có đôi khi vào những tháng năm bắt đầu vào đời, giữa vô vàn ngả rẽ và lời khuyên, khi rất nhiều dự định mà thiếu đôi phần định
Ba Người Thầy Vĩ Đại (Tái Bản) Vậy đâu là đáp án của những câu hỏi đó? Ta đã sống một cách khôn ngoan chưa? Đó là bài học về sự bất toàn của con
“Không có sắc màu xấu, chỉ có sự phối màu chưa tốt mà thôi.” (Vincent van Gogh) “Màu sắc vô cùng kì diệu và quyến rũ, nhưng phải sử dụng chúng vô cùng cẩn trọng.”
Mã hàng 8935280906426 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Carole Berger Người Dịch Hoàng Lan NXB NXB Công Thương Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích thước 15.5 x 24cm Số trang
“Cái gì không giết được ta sẽ làm ta mạnh mẽ hơn” - một trong những thông điệp được gửi gắm trong cuốn sách Hẹn ngày ta gặp nhau ở đỉnh cao. Thông qua 5
Combo Luận Về Yêu + Sự An Ủi Của Triết Học + Nỗi Lo Âu Về Địa Vị + Proust Có Thể Thay Đổi Cuộc Đời Của Bạn Như Thế Nào - Luận Về Yêu
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
TẤT TẦN TẬT VỀ COCKTAIL Dịch giả: Nguyễn Thị Hạnh Số trang: 358 Giá bìa: 248.000đ Nhà xuất bản: Hồng Đức Mã ISBN: 978-604-89-7029-1 Nội dung: David A. Embury (1886-1960) là một luật sư người
Ping - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn Ping - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn - Bạn có thể tạo ra những cú nhảy tuyệt diệu từ nội lực cửa chính mình Sau sự
1/ Năng Đoạn Kim Cương Cuốn sách này là một câu chuyện về tác giả đã xây dựng đơn vị kim cương lại tại Andin International như thế nào khi sử dụng những nguyên tắc
Minh Triết Trong Đời Sống Làm thế nào để sống thoải mái trong cuộc đời hiện tại? Vì sao những bất hạnh lại xảy đến với tôi? Tôi đã làm gì nên tội? Tại sao
Dám Hạnh Phúc ------------ Triết gia Ai cũng có thể hạnh phúc ngay từ giây phút này. Chỉ có điều, chúng ta không thể hưởng thụ hạnh phúc nếu chỉ đứng yên tại chỗ. Cần
Tác giả của những quyển sách bán chạy "Nhà lãnh đạo không chức danh", "Đời ngắn đừng ngủ dài", "Điều vĩ đại giữa đời thường", "Ai sẽ khóc khi bạn lìa xa" tiếp tục chia
Có thể nói tức giận là cảm xúc duy nhất có khả năng phá hỏng cuộc sống của chúng ta trong chớp mắt. Vài lời buột miệng lúc nóng nảy đủ để hủy hoại mối
Có lẽ bạn thấy mình khó lòng hoàn toàn thư giãn trong cuộc sống bận rộn thường nhật, nhưng đừng lo lắng, mọi việc dễ dàng hơn bạn nghĩ nhiều: chỉ vài phương pháp và
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối