✨Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi

Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi

Công ty phát hành: Thái Hà

Tác giả: Akemi Kinomura

Dịch giả: Như Nữ

Số trang: 168 trang

Khổ: 15 x 23 cm

Nhà xuất bản: Thế giới

Năm xuất bản: 2022

[ThaiHaBooks] Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”, “đi lại”, Chúng ta cho những hành động ấy là tự nhiên và có lẽ cũng chưa từng một lần ý thức về cách sử dụng cơ thể của chính mình. 

Tuy nhiên trên thực tế, số lượng người biết cách sử dụng tốt cơ thể của bản thân không nhiều. Kỳ thực, những cử động của cơ thể bạn hiện tại đã được điều chỉnh lại dựa trên các giác quan, bằng cách quan sát và nhớ những hình ảnh từ người lớn xung quanh, đồ chơi hay từ sách tranh, tivi ngay từ lúc còn nhỏ. Những mô phỏng này cho tới khi chúng ta trưởng thành vẫn không được điều chỉnh, chúng ta vẫn giữ nguyên những hành động non nớt ấy cho tới tận bây giờ.

Phần lớn mọi người đều cảm thấy càng lớn tuổi cơ thể càng “dễ mệt mỏi”, “mãi không hết mệt” và đa phần đều từ bỏ ý định cải thiện tình trạng ấy chỉ vì cảm thấy đây là vấn đề tuổi tác. Tuy nhiên, liệu vấn đề có thực sự là do tuổi tác hay không? Không. Chắc chắn không phải như vậy. Đó là do chúng ta đang lựa chọn “cách hoạt động gây mệt mỏi” thông qua những “ngộ nhận” mà ta không thể ý thức được và những “cách sử dụng cơ thể” thiếu chuyên nghiệp vẫn được áp dụng trong vô thức. Và nếu đã có “cách hoạt động gây mệt mỏi” thì chắc chắn cũng sẽ có “cách hoạt động không mệt mỏi”. Trước khi từ bỏ ý định cải thiện vấn đề vì cảm thấy mệt mỏi do tuổi tác là điều không thể tránh khỏi, bạn cũng nên một lần nhìn lại “cách sử dụng cơ thể của chính mình”. 

Trong cuốn sách này, tác giả đề cập tới những hành động mà mọi người thường cảm thấy “Khó khăn = Mệt mỏi” trong cuộc sống thường ngày, đồng thời đối chiếu với cấu tạo vốn có của cơ thể và giới thiệu những “cách sử dụng cơ thể không mệt mỏi”. Hy vọng thông qua cuốn sách nay, bạn có thể làm dịu bớt dù chỉ là chút ít những “mệt mỏi” của bản thân.

Mục lục:

Tại sao chúng ta lại mệt mỏi?

Bạn có cho rằng “Xương sống nằm sát về phía lưng” hay không?

Bạn có cho rằng “Gốc cánh tay là vai” không?

Bạn có cho rằng “Hướng đứng lên là hướng lên trên” không?

Lời mở đầu

Chương 1: Cơ thể mệt mỏi là do “lực lãng phí” hoạt động trong vô thức

Chương 2: Biến những hoạt động mệt mỏi tại nhà trở nên “nhẹ nhàng” hơn

Chương 3: Biến những hoạt động mệt mỏi khi đi ra ngoài thành “nhẹ nhàng” hơn

Chương 4: Biến những trăn trở về cơ thể thành “nhẹ nhàng” hơn

Lời kết

Trích đoạn nội dung:

Tư thế mệt mỏi và tư thế thoải mái

Thông thường, khi nhắc đến “tư thế chuẩn”, nhiều người thường nghĩ đến hình ảnh “đứng nghiêm”, thẳng lưng. Cũng không ít người luôn cho rằng đây là tư thế cân bằng, thoải mái cho bản thân.

Thực tế, tư thế “đứng nghiêm” lại cực kỳ “mệt mỏi”. Để chứng minh cho điều này, bạn có thể thử đứng nghiêm trong 30 phút, chắc chắn các cơ ở lưng hay chân sẽ vô cùng căng mỏi.

Người ta thường nói tư thế chuẩn là khi dựa lưng vào tường thì bốn điểm là sau đầu, lưng, mông và gót chân có thể chạm được tường, tuy nhiên tư thế này lại đi ngược lại với cấu tạo vốn có của cơ thể con người. Nếu để ý đến cấu tạo cơ thể người, ta sẽ thấy phần mông có nhiều cơ thịt và lớp mỡ dày nên vốn dĩ sẽ có dáng cong vểnh hướng ra ngoài, do đó nó không thể nào nằm trên cùng một đường thẳng với lưng hay sau đầu.

Nếu cố ý duỗi thẳng lưng lên để bốn điểm đều chạm tường, bạn sẽ khiến trọng tâm toàn cơ thể dồn ra sau, khi đó các cơ ở lưng sẽ bị kéo căng, dẫn đến mệt mỏi.

Như vậy, tư thế mệt mỏi là tư thế dùng các cơ để nâng đỡ cơ thể. Tuân theo cấu tạo tự nhiên của cơ thể, không dùng lực lãng phí và đứng bằng xương, đây mới chính là tư thế thoải mái thực sự.

Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!

Ehon Nhật Bản - Đánh Răng Súc Miệng

Ehon Nhật Bản - Đánh Răng Súc Miệng Dạy bé 2-5 tuổi tự súc miệng, đánh răng sạch sẽ và siêng năng Nếu không chải răng thì bị làm sao? Cần đánh sạch răng hàm

Sự suy tàn và sụp đổ của đế chế La Mã ( Bản Quyền - Trạm Đọc )

“Nhìn lại về quá khứ, soi vào các đế chế trỗi dậy rồi suy tàn theo dòng chảy lịch sử, và ta có thể thấy trước được tương lai.” – Marcus Aurelius, Hoàng đế La

Combo Tự Học Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu + Tập Viết Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu - Changmi (Bộ 2 Cuốn) _MC

Combo Tự Học Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu + Tập Viết Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu - Changmi (Bộ 2 Cuốn) 1. Tự Học Tiếng Hàn Dành Cho Người

Set 3 cuốn Moi Moi và những người bạn - Dành cho trẻ từ 0-2 tuổi

Công ty phát hành: Wabooks Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Tác giả: Hiraki Kazuo Loại bìa: Bìa mềm Giấy C150 dai, dày, khó rách Sách bo tròn 4 góc an toàn cho bé Mực

Thuốc nam và châm cứu - Phần Y (bìa mềm)

Thuốc nam và châm cứu - Phần Y (bìa mềm)

Danh Tác Văn Học Việt Nam - Truyện Ngắn Vũ Trọng Phụng

Danh Tác Văn Học Việt Nam - Truyện Ngắn Vũ Trọng Phụng Nhắc đến Vũ Trọng Phụng người ta nghĩ ngay tới một nhà văn tài hoa nhưng bạc mệnh. Có năng khiếu nghệ thuật

Những Sinh Vật Huyền Bí Và Nơi Tìm Ra Chúng (Harry Potter Ngoại Truyện) _TRE

Những Sinh Vật Huyền Bí Và Nơi Tìm Ra Chúng (Harry Potter Ngoại Truyện) Thế giới phù thủy hẳn sẽ nhàm chán đi rất nhiều nếu không có Nhân Mã, Nhân Ngư, Bạch Kỳ Mã,

Sách Nuôi Dạy Con - Để Cho Con Yên Nhưng Cứ Chuyển Cho Con Tiền

Sách Nuôi Dạy Con - Để Cho Con Yên Nhưng Cứ Chuyển Cho Con Tiền Không có độ tuổi nào gây nhiều bối rối hơn tuổi mới lớn. Bối rối không chỉ cho chính những

Trạm Đọc | Tủ Sách Đời Người: Truyện Cổ Nước Nam (Tập 2) - Quyển Hạ: Muông Chim

Một công trình lớn của Nguyễn Văn Ngọc là Truyện cổ nước Nam (1934), sưu tầm và phóng tác theo những truyện cổ tích, truyện ngụ ngôn dân gian và truyện cười dân gian. Bộ

Từ Điển Việt - Hoa - Vanlangbooks - Tái Bản

Từ điển Việt Hoa I. Giới Thiệu Sách "Đây là ấn bản Từ điển Việt Hoa bỏ túi mới nhất được biên soạn công phu và chi tiết. Lần tái bản này, sách được cập

Combo Cá Voi Đêm Bão Và Các Câu Chuyện Khác (Trọn Bộ 4 Cuốn)

Combo Cá Voi Đêm Bão Và Các Câu Chuyện Khác (Trọn Bộ 4 Cuốn) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Bốn cuốn sách tranh không dài, cùng phong cách minh hoạ nhưng đem đến rất nhiều

Lean Analytics - Phân Tích Dữ Liệu Tinh Gọn (Alistair Croll, Ben Yoskovitz)

Phân I tập trung vào các hiểu biết về Khởi nghiệp tinh gọn, phép phân tích cơ bản cũng như tư duy hướng tới thu nhận thông tin từ dữ liệu cần có để thành

365 Phát Hiện Và Phát Minh Ấn Tượng Trong Lịch Sử Nhân Loại - Bìa cứng

Thời tiền sử tới nay, nền văn minh nhân loại đã có những bước phát triển vĩ đại. Trong số vô vàn những phát hiện và phát minh có những thứ đã vĩnh viễn thay

Combo 2Q: Luật Tâm Thức - Giải Mã Ma Trận Vũ Trụ + Ta Bắt Đầu Cuộc Đời Mới, Khi Nhận Ra Mình Chỉ Sống Một Lần (Sách Thức Tỉnh/Lý Trí/Hiểu Trái Tim)

Combo 2Q: Luật Tâm Thức - Giải Mã Ma Trận Vũ Trụ + Ta Bắt Đầu Cuộc Đời Mới, Khi Nhận Ra Mình Chỉ Sống Một Lần (Sách Thức Tỉnh/Lý Trí/Hiểu Trái Tim) 1.Luật Tâm

Cẩm Nang Kiến Thức Trong Cuộc Sống Cần Biết Dành Cho Gia Đình và Cá Nhân

Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu sách Cẩm Nang Kiến Thức Trong Cuộc Sống Cần Biết Dành Cho Gia Đình và Cá Nhân Sách Cẩm Nang Kiến Thức Trong Cuộc

Bí Quyết Đầu Tư Và Kinh Doanh Chứng Khoán Của Tỷ Phú Warren Buffett Và George Soros (Tái Bản)

Bí Quyết Đầu Tư Và Kinh Doanh Chứng Khoán Của Tỷ Phú Warren Buffett Và George Soros Warren Buffett Và George Soros đều khởi nghiệp từ hai bàn tay trắng, và họ cùng làm nên

Đóa Hồng Quỷ Quyệt

Phần tiếp theo của loạt series trinh thám ăn khách bậc nhất Vườn Bướm Đêm Được độc giả đánh giá bằng những cảm xúc chân thật nhất: lôi cuốn, ám ảnh đến nghẹt thở. Bốn

Combo Bộ 10 Cuốn Từ Điển Hình Ảnh Cho Bé: Phương Tiện + Trái Cây + Số Đếm + Màu Sắc Và Hình Dạng + Hoa + Đồ Chơi + Chữ Cái + Động Vật + Đồ Dùng + Rau Củ (Sách Học Vui Cho Bé Từ 0 - 3 Tuổi/ Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Combo Bộ 10 Cuốn Từ Điển Hình Ảnh Cho Bé Tương ứng với 10 chủ đề về: - Phương Tiện - Trái Cây - Số Đếm - Màu Sắc và Hình Dạng - Hoa -

COMBO KINH DOANH F&B HOÀN CHỈNH (Hashtag No.1 Drink + Hashtag No.4 Food)

Việc khởi nghiệp kinh doanh ngành F&B (Food and Beverage) thường được xem là đơn giản, chỉ cần xuất phát từ một ý tưởng là xong. Tuy vậy, để đưa được ý tưởng ấy trở

Combo 2 Cuốn Về Tài Chính Tiền Tệ- Sự Tiến Hóa Của Tiền Tệ+Chính Sách Tiền Tệ Thế Kỷ 21

Combo 2 Cuốn Về Tài Chính Tiền Tệ- Sự Tiến Hóa Của Tiền Tệ+Chính Sách Tiền Tệ Thế Kỷ 21 1/ Sự Tiến Hóa Của Tiền Tệ Bằng cách sử dụng thuật ngữ gốc phân

Cuộc Cách Mạng Tiền Sạch

Tiền sạch là tiền đi liền với một mục tiêu không vị kỷ. Tiền khiến thế giới trở nên tốt đẹp hơn. Tiền giúp tái tạo hệ sinh thái, đồng thời kiến tạo một sự

Cuộc Phiêu Lưu Của Quả Lê Khổng Lồ (Tái Bản 2018)

Cuộc Phiêu Lưu Của Quả Lê Khổng Lồ (Tái Bản 2018) Mèo Mitcho và voi Sebastian sống cùng nhau trong một ngôi nhà nhỏ ở thị trấn Ánh Nắng xinh đẹp. Đó là một thị

Tôi Là Một Con Lừa (Tái Bản 2023)

Tôi Là Một Con Lừa Sơ lược về tác phẩm Cuốn sách đầu tiên trong xê ri Lên đường với trái tim trần trụi “Trước mỗi lần lên đường, tôi cố gắng trút bỏ

Sách - Đạo Đức Nghề Nghiệp Của Kiểm Toán Viên Độc Lập - NS Kinh Tế

Đạo Đức Nghề Nghiệp Của Kiểm Toán Viên Độc Lập Kiểm toán độc lập là hoạt động không thể thiếu trong quá trình vận hành của nền kinh tế thị trường phát triển. Một nền

Sách - Bộ Thẻ Học Tiếng Anh - Phát Triển Trí Tuệ Cho Trẻ - Phương Tiện Giao Thông - Hồng Ân

Bộ Thẻ Học Tiếng Anh - Phát Triển Trí Tuệ Cho Trẻ: Phương Tiện Giao Thông Bạn muốn giúp bé học tiếng anh nhanh chóng, dễ dàng? Bạn muốn khơi dậy hứng thú học tập

The Sweet Books - Bộ sách ngọt ngào - My easter egg hunt - Săn trứng phục sinh

(SÁCH SONG NGỮ ANH – VIỆT) “The Sweet Books – Bộ sách ngọt ngào” là bộ sách song ngữ Anh – Việt đẹp đẽ và ấm áp dành cho trẻ từ 3 – 7 tuổi,

CHỮA LÀNH TRÁI TIM - Dành cho bạn, người xứng đáng được yêu thương - Dr. Sherrie Campbell- Ngọc Minh dịch- Bizbooks- NXB Hồng Đức

Nỗi đau và hy vọng là bạn thân. Phía bên kia nỗi đau chính là hy vọng. Và những phản ứng bối rối, tức giận của bạn hoàn toàn là bình thường. Bạn không điên

Sách - Giúp Em Học Tốt Tiếng Việt Lớp 3 - Combo 2 Tập - Dùng Kèm SGK Cánh Diều - Hồng Ân

Combo Giúp Em Học Tốt Tiếng Việt Lớp 3 - Tập 1 + 2 (Dùng Kèm SGK Cánh Diều) (Bộ 2 Cuốn) 1. Giúp Em Học Tốt Tiếng Việt Lớp 3 - Tập 1 (Dùng

Giáo trình Toán cao cấp cho các nhà kinh tế - Phần I: Đại số tuyến tính (Tái bản lần thứ tư)

Cuốn Giáo trình Toán cao cấp cho các nhà kinh tế - Phần I: Đại số tuyến tính (Tái bản lần thứ tư) gồm nội dung như sau: Chương 1: Tập hợp, quan hệ và

Sách - Giải Quyết Bài Tập Lí Thuyết Khó Trong Đề Thi THPT Quốc Gia Môn Hóa Học - Hồng Ân

Giải Quyết Bài Tập Lí Thuyết Khó Trong Đề Thi THPT Quốc Gia Môn Hóa Học Giải Quyết Bài Tập Lí Thuyết Khó Trong Đề Thi THPT Quốc Gia Môn Hóa Học sẽ là tài

Combo Sách Kinh Tế: 13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu - Think And Grow Rich + Rich Habit - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân (Tặng Bookmark)

Combo Sách Kinh Tế: 13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu - Think And Grow Rich + Rich Habit - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân (Tặng Bookmark Phương Đông) 1.

Biên Bản Chiến Tranh 1-2-3-4.75 (Tái Bản)

Biên Bản Chiến Tranh 1-2-3-4.75 (Tái Bản 2020) ------------ Tác giả Trần Mai Hạnh từng là phóng viên chiến trường của Thông tấn xã Việt Nam ở chiến trường miền Nam, đầu năm 1975, ông

Sách - Bộ Đề Kiểm Tra Môn Toán Lớp 5 - Tập 1 - Dùng Kèm SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

Sách - Bộ Đề Kiểm Tra Môn Toán Lớp 5 - Tập 1 (Dùng Kèm SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) - HA Kính thưa Quý thầy, cô giáo, các bậc phụ huynh

Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh (Tập 36) - Sáng Lập Triều Lê

Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh (Tập 36) - Sáng Lập Triều Lê Sau khi thực hiện các biện pháp ngoại giao cần thiết để xoa dịu nỗi nhục bại trận của nhà Minh, Lê

KHỞI NGHIỆP TINH GỌN (The Lean Startup) - Eric Ries - Tái bản - (bìa cứng)

Cuốn sách "Khởi nghiệp Tinh gọn" (The Lean Startup) trình bày một mô hình khởi nghiệp vang danh toàn cầu, giúp thay đổi toàn bộ cách thức xây dựng công ty và tung ra sản

Nơi Khát Vọng Nảy Mầm - Thích Nữ Nhuận Bình

Nơi Khát Vọng Nảy Mầm - Thích Nữ Nhuận Bình ------------ Nơi khát vọng nảy mầm tập hợp các bài viết ngắn thuật lại những quan sát và suy tưởng của tác giả – sư

Nỗi Buồn Chiến Tranh (Tái Bản)

Nỗi Buồn Chiến Tranh (Tái Bản) Tác phẩm là dòng hồi ức của người lính về chiến tranh và thời tuổi trẻ đã trải qua trong bom đạn. Đó là lòng tiếc thương vô hạn

Sách - TOCFL Đề Thi Mô Phỏng Đề Thi Năng Lực Hoa Ngữ - Nhóm B Tập 1 - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Cty Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 64 Năm xuất bản: 2023 Những năm gần đây, tiếng Hoa trở thành ngoại ngữ

Tứ Thư Lãnh Đạo - Thuật Xử Thế (Tái Bản)

Tứ Thư Lãnh Đạo - Thuật Xử Thế (Tái Bản) Từ ngàn xưa, người phương Đông luôn quan niệm rằng: Người lãnh đạo nhất thiết phải hội tụ “ thuật lãnh đạo, thuật quản trị,

Sách - Những con đường của ánh sáng (Tập 1) - NXB Trẻ

Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả: Trịnh Xuân Thuận Ngày xuất bản 01-2017 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 468 Nhà xuất bản NXB Trẻ Những Con

Sách - Ký Sự Phục Dịch Ở An Nam - DTBooks

Vào giữa thế kỷ XVII, sau khi người Mãn Thanh lên nắm quyền ở Trung Quốc, nhiều trung thần của nhà Minh không chịu thần phục nhà Thanh bỏ trốn sang Nhật Bản, Việt Nam

AutoCAD Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu (Dành Cho Phiên Bản AutoCAD 2009 Đến 2020) ( Tặng Kèm Sổ Tay )

AutoCAD Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu (Dành Cho Phiên Bản AutoCAD 2009 Đến 2020) Bạn đang cầm trên tay cuốn sách ""AutoCAD Cơ bản cho người mới bắt đầu"". Cuốn sách này dành

Sách Seneca: Những Bức Thư Đạo Đức – Chủ nghĩa Khắc kỷ trong đời sống - Tập 1 (Tái bản 179k)

GIỚI THIỆU SÁCH CHỦ NGHĨA KHẮC KỶ - SENECA NHỮNG BỨC THƯ ĐẠO ĐỨC Chủ Nghĩa Khắc kỷ (Stoicism) là một trường phái triết học cổ đại được sáng lập bởi nhà triết học Zeno

Tuyển Tập Truyện Hay Dành Cho Thiếu Nhi 4 (Tái Bản 2020)

Ngày nay, mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh là làm thế nào để giúp con trẻ phát triển toàn diện, cả về thể chất, tinh thần và trí tuệ. Bên cạnh

Muncle Trogg Và Con Lừa Biết Bay

Muncle Trogg Và Con Lừa Biết Bay là một cuốn sách tuyệt vời, hài hước, gay cấn, với nhân vật chính là cậu khổng lồ bé nhỏ đặc biệt thú vị. Dù đây là sách

Cuộc Chiến Tranh Công Nghệ Cao Ở Hàng Rào Điện Tử McNamara 1966-1972 - PGS. TS. Hoàng Chí Hiếu - (bìa mềm)

“Lần đầu tiên trong chiến Tranh ở Vệ N và cũng là trong lịch sử chiến trank thế giới, Mỹ triển khai cuộc chiến trank công nghệ cao, kết hợp giữa các lực lượng trên

Sách - Tìm Hiểu Văn Hóa Ả Rập - VIETNAMBOOK

Sách - Tìm Hiểu Văn Hóa Ả Rập Giới thiệu khái quát đất nước Ả Rập về điều kiện tự nhiên, nhà nước đầu tiên của Môhamet, triều đại Omayyad, triều Abat, tổ chức nhà

Combo 2 Cuốn Tôn Giáo Tâm Linh: Nhân Duyên Tiền Kiếp + Hành Trình Của Linh Hồn

1/ Nhân Duyên Tiền Kiếp “Tuyệt đối không nghi ngờ gì nữa, các cặp đôi đang bên nhau ở kiếp này đã từng ở bên nhau trong nhiều kiếp trước…” Sau khi được thôi miên

Ehon Thông Minh Cho Trẻ Mẫu Giáo : Ai Đang Trốn Ấy Nhỉ?

Chó, hổ, hà mã, ngựa vằn, tuần lộc, thỏ, lợn… tổng cộng có 18 con vật tươi tắn và đáng yêu trong cuốn ehon thông minh này. Cứ mỗi một trang sách sẽ có một

Combo Sách Lịch Sử Thế Giới : Sapiens: Lược Sử Loài Người + Súng, Vi Trùng Và Thép

Sapiens: Lược Sử Loài Người Sapiens, đưa chúng ta vào một chuyến đi kinh ngạc qua toàn bộ lịch sử loài người, từ những gốc rễ tiến hóa của nó đến thời đại của chủ

Combo Những Bí Quyết Sinh Lợi Trong Kinh Doanh: Kinh Doanh - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn + Chính Trị - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn ( Chính Trị Và Kinh Doanh Song Hành Để Phát Triển Doanh Nghiệp)

Combo Những Bí Quyết Sinh Lợi Trong Kinh Doanh: Kinh Doanh - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn + Chính Trị - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn ( Chính Trị Và Kinh Doanh Song

Con Chó Nhỏ Mang Giỏ Hoa Hồng (Tái Bản 2020) (Đ)

Cái tựa sách quả là có sức gợi tò mò. Tại sao lại là con chó mang giỏ hoa hồng? Nó mang cho bạn nó, hay cho những ai biết yêu thương nó? Câu chuyện

Combo Các Cuộc Chiến Tranh Tiền Tệ và Thế Giới Phẳng ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng)

Combo Các Cuộc Chiến Tranh Tiền Tệ và Thế Giới Phẳng ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1 trong 4 mẫu

Trạm Đọc Official | Thiên Nga Đen

Thiên Nga Đen Trước khi khám phá ra thiên nga đen tồn tại trên đời (ở Úc), người ta vẫn tin rằng tất cả chim thiên nga trên đời đều có màu trắng. Phát hiện

Sách - Combo Hướng dẫn học phương pháp giải Toán 6 tập 1 + 2 (Bám sát SGK Chân trời sáng tạo)

Sách - Combo Hướng dẫn học phương pháp giải Toán 6 tập 1 + 2 (Bám sát SGK Chân trời sáng tạo) Gồm 2 cuốn : Hướng dẫn học phương pháp giải Toán 6 tập

Lãnh Đạo Bằng Sức Mạnh Trí Tuệ Cảm Xúc - Daniel Goleman, Richard Boyat

Lãnh Đạo Bằng Sức Mạnh Trí Tuệ Cảm Xúc Định kiến về sự phiền nhiễu của cảm xúc tại nơi làm việc đã cắm rễ quá sâu trong suy nghĩ của hầu hết chúng

Sách - Happy children – Hiểu về sự phát triển của trẻ để nuôi dạy con an lạc và hạnh phúc ( TH)

Happy children – Hiểu về sự phát triển của trẻ để nuôi dạy con an lạc và hạnh phúc Công ty phát hành: Thái Hà Năm xuất bản: 2023 Tác giả: GS. Hà VĨnh Thọ

Sách - Step By Step English - Từng Bước Hoàn Thiện Kỹ Năng Nói Và Viết Tiếng Anh - Kèm 1 Đĩa MP3) - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: ML Thanisa Choombala Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Năm xuất bản: 2019 Số trang: 496 Giới thiệu sách: GIỚI THIỆU SÁCH Ngày nay, khi

Ẩn Tàng Thư Dantalian - Tập 2 (Tặng 1 Bookmark + 2 Postcard)

Ẩn Tàng Thư Dantalian - Tập 2 Thế gian luôn tồn tại những tri thức không được phép biết đến. Chúng được ghi chép trong ảo thư, những cuốn sách nguy hiểm có khả năng

Sách - Giúp Em Ôn Tập Toán Lớp 9 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Giúp Em Ôn Tập Toán Lớp 9 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) - HA - Hệ thống toàn bộ kiến thức cơ bản môn Toán Lớp 9. - Giúp học

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối