✨Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi - THA

Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt MỏiTừ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứ...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”, “đi lại”, Chúng ta cho những hành động ấy là tự nhiên và có lẽ cũng chưa từng một lần ý thức về cách sử dụng cơ thể của chính mình. 

Tuy nhiên trên thực tế, số lượng người biết cách sử dụng tốt cơ thể của bản thân không nhiều. Kỳ thực, những cử động của cơ thể bạn hiện tại đã được điều chỉnh lại dựa trên các giác quan, bằng cách quan sát và nhớ những hình ảnh từ người lớn xung quanh, đồ chơi hay từ sách tranh, tivi ngay từ lúc còn nhỏ. Những mô phỏng này cho tới khi chúng ta trưởng thành vẫn không được điều chỉnh, chúng ta vẫn giữ nguyên những hành động non nớt ấy cho tới tận bây giờ.

Phần lớn mọi người đều cảm thấy càng lớn tuổi cơ thể càng “dễ mệt mỏi”, “mãi không hết mệt” và đa phần đều từ bỏ ý định cải thiện tình trạng ấy chỉ vì cảm thấy đây là vấn đề tuổi tác. Tuy nhiên, liệu vấn đề có thực sự là do tuổi tác hay không? Không. Chắc chắn không phải như vậy. Đó là do chúng ta đang lựa chọn “cách hoạt động gây mệt mỏi” thông qua những “ngộ nhận” mà ta không thể ý thức được và những “cách sử dụng cơ thể” thiếu chuyên nghiệp vẫn được áp dụng trong vô thức. Và nếu đã có “cách hoạt động gây mệt mỏi” thì chắc chắn cũng sẽ có “cách hoạt động không mệt mỏi”. Trước khi từ bỏ ý định cải  thiện vấn đề vì cảm thấy mệt mỏi do tuổi tác là điều không thể tránh khỏi, bạn cũng nên một lần nhìn lại “cách sử dụng cơ thể của chính mình”. 

Trong cuốn sách này, tác giả đề cập tới những hành động mà mọi người thường cảm thấy “Khó khăn = Mệt mỏi” trong cuộc sống thường ngày, đồng thời đối chiếu với cấu tạo vốn có của cơ thể và giới thiệu những “cách sử dụng cơ thể không mệt mỏi”. Hy vọng thông qua cuốn sách nay, bạn có thể làm dịu bớt dù chỉ là chút ít những “mệt mỏi” của bản thân.

Mục lục:

  • Tại sao chúng ta lại mệt mỏi?

  • Bạn có cho rằng “Xương sống nằm sát về phía lưng” hay không?

  • Bạn có cho rằng “Gốc cánh tay là vai” không?

  • Bạn có cho rằng “Hướng đứng lên là hướng lên trên” không?

  • Lời mở đầu

  • Chương 1: Cơ thể mệt mỏi là do “lực lãng phí” hoạt động trong vô thức

  • Chương 2: Biến những hoạt động mệt mỏi tại nhà trở nên “nhẹ nhàng” hơn

  • Chương 3: Biến những hoạt động mệt mỏi khi đi ra ngoài thành “nhẹ nhàng” hơn

  • Chương 4: Biến những trăn trở về cơ thể thành “nhẹ nhàng” hơn

  • Lời kết

Trích đoạn nội dung:

Tư thế mệt mỏi và tư thế thoải mái

Thông thường, khi nhắc đến “tư thế chuẩn”, nhiều người thường nghĩ đến hình ảnh “đứng nghiêm”, thẳng lưng. Cũng không ít người luôn cho rằng đây là tư thế cân bằng, thoải mái cho bản thân.

Thực tế, tư thế “đứng nghiêm” lại cực kỳ “mệt mỏi”. Để chứng minh cho điều này, bạn có thể thử đứng nghiêm trong 30 phút, chắc chắn các cơ ở lưng hay chân sẽ vô cùng căng mỏi.

Người ta thường nói tư thế chuẩn là khi dựa lưng vào tường thì bốn điểm là sau đầu, lưng, mông và gót chân có thể chạm được tường, tuy nhiên tư thế này lại đi ngược lại với cấu tạo vốn có của cơ thể con người. Nếu để ý đến cấu tạo cơ thể người, ta sẽ thấy phần mông có nhiều cơ thịt và lớp mỡ dày nên vốn dĩ sẽ có dáng cong vểnh hướng ra ngoài, do đó nó không thể nào nằm trên cùng một đường thẳng với lưng hay sau đầu.

Nếu cố ý duỗi thẳng lưng lên để bốn điểm đều chạm tường, bạn sẽ khiến trọng tâm toàn cơ thể dồn ra sau, khi đó các cơ ở lưng sẽ bị kéo căng, dẫn đến mệt mỏi.

Như vậy, tư thế mệt mỏi là tư thế dùng các cơ để nâng đỡ cơ thể. Tuân theo cấu tạo tự nhiên của cơ thể, không dùng lực lãng phí và đứng bằng xương, đây mới chính là tư thế thoải mái thực sự.

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Tạo động lực rèn luyện sức khoẻ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: TS. Nguyễn Mạnh Hùng Ngày xuất bản: 2023 Kích thước: 13x19 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 200 Nhà
Lễ kỷ niệm chính thức đầu tiên về nhiệm kỳ vô địch của huấn luyện viên đáng kính Jürgen Klopp với Liverpool Football Club, có các cuộc phỏng vấn hậu trường độc quyền với các
100 Năm Quần Vợt Việt Nam: Một Thời Vàng Son, Một Thời Trăn Trở - Combo Sách Chữ Và Ảnh ------------ Nếu Bóng đá được xem là môn thể thao “vua”, thì Quần vợt lại
Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền - Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông Minh Bạn có bao giờ nghĩ đến giới hạn của cơ thể
Thiếu Lâm Kim Cương Thiền Tự Nhiên Môn là một hệ phái thuộc Thiếu Lâm - Tung Sơn, Hà Nam, còn gọi là Kim Cương Thiền Tự Nhiên Môn. Hệ phái này sớm phát triển
Barcelona đã tạo ra một hình ảnh vô cùng rõ nét lên nhận thức bóng đá toàn cầu. Thể hình và thể lực phải cúi đầu trước kỹ thuật và sự tinh tế; tinh thần
Thông tin chi tiết Tác giả: Hiệp Hội Pickleball Hoa Kỳ Dịch giả: Trần Phương Thúy Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 15.5x24 cm Số trang: 184 Ngày phát hành: 2025 Giới thiệu sách
Karate - Kỹ Thuật Công Phá là một môn võ thuật dùng để tự vệ và chiến đấu rất hiệu quả. Một trong những kỹ năng tiêu biểu cho môn võ thuật này là kỹ
Kinh Thánh Thể Hình - Dành Cho Mọi Đối Tượng, Phục Vụ Mọi Mục Đích, Luyện Tập Ở Bất Cứ Đâu "Kinh thánh thể hình" được biên soạn để trở thành kinh thánh của hết
Mang âm hưởng và tinh thần vượt thời gian của tác phẩm kinh điển Gió qua rặng liễu, cuốn sách huyền ảo dành cho những người yêu động vật ở mọi lứa tuổi này có
Hãy cùng khám phá những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dầu, cùi, sữa và nước dừa. Trong cuốn sách này, bạn sẽ tìm hiểu lý do tại sao dầu dừa được coi là
Cuốn sách giúp bạn có kiến thức từ nền tảng đến chuyên gia, giúp bạn hiểu rõ: * Tại sao các bạn mãi không lên cân được, vấn đề của bạn là bệnh lý hay
100 Năm Quần Vợt Việt Nam: Một Thời Vàng Son, Một Thời Trăn Trở - Combo Sách Chữ Và Ảnh ------------ Nếu Bóng đá được xem là môn thể thao “vua”, thì Quần vợt lại
Kimi Räikkönen - Tay đua vô địch F1 là câu chuyện của một vận động viên đua xe lẽ ra đã trở thành thợ sửa chữa ô tô. Nhưng không, nhờ bố, mẹ và chính
Cuốn sách này, tôi xin được dành tặng cho người hâm mộ ở những đội bóng tôi từng khoác áo, cho bố mẹ tôi, vợ và các con. Không có họ, sẽ không có Didier
Siêu Trí Tuệ - Tìm Sự Khác Biệt Và Bất Hợp Lý Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Lê Quang. Kích thước
Bản Quyền - Hàng Phòng Thủ Để Canon Cất Cánh Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Giichi Marushima Kích thước: 13 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 241 Nhà xuát
Anh Mèo Vằn Và Cô Chim Én - Một Chuyện Tình Một anh mèo vằn, một cô chim én. Một loài suốt đời trú thân trên mặt đất, một loài chỉ thấy tự do khi
Mọi người đều biết ảnh hưởng của thực phẩm đến sức khỏe, nhưng ít ai quan tâm đến thời điểm ăn uống. Cuốn sách Ăn gì khi nào khám phá điểm giao thoa giữa “ăn
Bóng đá đến với Brazil vào năm 1894. ‘Môn thể thao bạo lực của người Anh’ được đón nhận nồng nhiệt ngoài mong đợi. Chỉ trong vài thập kỷ, nó đã trở thành biểu tượng
Loại sản phẩm: Bìa mềm Kích thước: 17 x 17 x 0.7cm Số trang: 140 Tác giả: Đỗ Hồng Ngọc Nhà Xuất Bản: NXB Thế Giới Đơn Vị Liên Kết Xuất Bản: Phương Nam Book
Những Lời Chúc Mừng Messages Of Greeting là quyển sách viết về những lời chúc mừng mà các bạn có thể rút ra để dành tặng cho người thân, bạn bè những người yêu quý
Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Tác giả: Đinh Hiệp, Đặng Hoàng Năm xuất bản: 2019 Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 450 Kích thước: 14 x 20.5cm Khối lượng: 500g Nếu Bóng đá được
Con Đường Thiền Tập Tại Gia
“60 năm, nhiều thế hệ cầu thủ đã qua đi. 60 năm, nhiều đời huấn luyện viên đã đến, đã thất bại và đã ra về. 60 năm, giấc mộng ấy dài quá. 60 năm,
Một Huyền Thoại Ra Đời - Salah: Đế Vương The Kop
Tuyệt Kỹ Lý Tiểu Long - Côn Nhị Khúc - Hướng Dẫn Tập Luyện Và Chiến Đấu Võ thuật là một loại kỹ năng đặc biệt với kĩ thuật tinh tế và sâu sắc, nó
Pogba – Trở về để tỏa sáng : Câu chuyện của chàng trai trẻ đam mê quả bóng tròn nhưng con đường đi rất chông chênh… là cuốn sách kể lại vừa hành trình của
Xin trân trọng giới thiệu với độc giả cuốn sách Putt vô thức - Unconscious Putting. Cuốn sách này được viết bởi Dave Stockton, một trong những huấn luyện viên hàng đầu và kỳ cựu
Học Chơi Bi-a Lỗ Bi-a lỗ (billiards) là một trong những môn thể thao phổ biến, có lịch sử lâu đời và được yêu thích khắp thế giới. Tại Việt Nam, phong trào luyện tập
CHUYỂN ĐỔI SỐ: 6 CÂU HỎI GIÚP BẠN XÂY DỰNG DOANH NGHIỆP THẾ HỆ MỚI Tác giả: Peter Weill, Stephanie er Dịch giả: Hà Kim Ngân Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 328 ISBN: 978-604-1-19383-3 In
Trái bóng cổ điển gồm 32 mảnh ghép. 12 trong đó là những mảnh màu tối, chiếm 37,5%. Chúng ta có thể xem con số đó là một biểu tượng của môn thể thao vua
Tác giả: DK , Austin Current Dịch giả: Hoàng Đức Long Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 244 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát hành: 19-09-2023 Giới thiệu sách KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA
Kungfu Dành Cho Trẻ Em Kungfu là một môn nghệ thuật chiến đấu của người Trung Hoa. Đó là một phương pháp giao đấu với các tư thế chuyển động mang đầy tính nghệ thuật.
Ấn bản trên tay bạn là ấn bản lần thứ tư phát hành vào ngày 8/6/2023 trên toàn cầu, sửa đổi và cập nhật trọn vẹn nhân dịp kỷ niệm 15 năm cuốn sách ra
Ảo Thuật Toàn Thư Bí Ẩn Đằng Sau Các Trò Ảo Thuật là bộ sách trình nhiều tiết mục ảo thuật, trong đó có hàng trăm bài tập thực nghiệm và hướng dẫn phương pháp
Thế Giới Trong Bạn Thiền định phải dựa trên tư duy đúng đắn, chứ không dựa trên những công thức đơn thuần, dù cao quý đến đâu đi nữa. Tư duy đúng bắt nguồn từ
Thỏa Giấc Mơ Vàng ------------ Khi đặt bút viết 2 chữ “hiện thực”, trong tôi bỗng trào dâng nhiều nỗi niềm, bởi chưa bao giờ thấy 2 chữ “hiện thực” lại có độ dài khủng
Chuẩn Bị, Sẵn Sàng, Đoạt Huy Chương Vàng - Cẩm Nang Lí Thú Về Các Môn Thể Thao Olympic
Ngạnh Công Tuyệt Kỷ là quyển sách giới thiệu tới các bạn về tuyệt kỹ của ngạnh công, một môn võ thuật đặc biệt. Quyển sách có 3 chương, từ giới thiệu sự ra đời
Thử Thách 30 Ngày Biến Chuyển Tâm Trí - Thay Đổi Cơ Thể - Cam Kết Bền Bỉ Đây là một cuốn sổ tay sẽ dẫn dắt bạn đọc trên cuộc hành trình 30 ngày
Bí Mật Của Fitness Bí mật của Fitness - Giải đáp những câu hỏi về tập luyện, dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện và hình thể mơ ước Mỗi sáng nhìn vào gương, bạn
Lịch Sử Giải Ngoại Hạng Anh Và Sự Phát Triển Của Chiến Thuật Bóng Đá Cuốn sách này kể lại lịch sử Premier League - giải Ngoại hạng Anh - giải đấu ra đời từ
TS. Nguyễn Mạnh Hùng – Người sáng lập kiêm Chủ tịch Công ty Cổ phần Sách Thái Hà đã nhận định về cuốn sách: “Đây là cuốn sách mà bạn phải đọc. Phải đọc bởi
Chương Trình Luyện Tập Thi Đấu 3 Môn Phối Hợp Cho Cự Ly 70.3 Cuốn sách này là một cẩm nang chuyên sâu để chúng ta chuẩn bị sẵn sàng cho cự ly thi đấu
1. Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền - Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông
LOẠI SẢN PHẨM: Bìa mềm KÍCH THƯỚC: 17 x 17 cm SỐ TRANG: 140 TÁC GIẢ: Đỗ Hồng Ngọc NHÀ XUẤT BẢN: NXB Thế Giới NHÀ PHÁT HÀNH: Phương Nam Book
Với nguồn thông tin nội bộ và khả năng tiếp cận khó ai có được, Simon Kuper, phóng viên lâu năm của Financial Times, kể lại những câu chuyện về FC Barcelona, tập trung vào
Messi VS. Ronaldo Sự Đối Đầu Của Hai Cầu Thủ Vĩ Đại Và Kỷ Nguyên Tái Tạo Bóng Đá Thế Giới Joshua Robinson và Jonathan Clegg kết hợp những câu chuyện về Messi và Ronaldo
Trưởng thành là quá trình chuyển tiếng khóc sang chế độ im lặng, trái tim bạn sẽ ngày càng vững vàng, kiên định và bình thản hơn. Lúc còn trẻ, bạn sẽ phóng đại từng
Khí công y đạo là một phương pháp chỉ dẫn con đường tu tập, rèn luyện theo nhà sách online một trình tự từ dễ đến khó để sao cho thân mạng được khỏe mạnh,
Trong hơn hai thập kỷ vừa qua, chẳng có nghi ngờ gì khi nói rằng Wenger đã tạo ra một cuộc cách mạng ở Arsenal, thay đổi bộ mặt của bóng đá Anh và thể
Cuốn sách này kể lại lịch sử Premier League - giải Ngoại hạng Anh - giải đấu ra đời từ mùa bóng 1992-1993, là giải vô địch bóng đá hạng cao nhất tại nước Anh,
Ngày xửa ngày xưa, khi loài người còn sống trong các bộ lạc, người ta đã bắt đầu biết đến một môn thể thao (ngày ấy chưa gọi như thế) với trung tâm là một
TÔI ĐI BẢO HỘ NHÃN HIỆU là cuốn sách đầu tiên tại Việt Nam khai thác kiến thức nhãn hiệu một cách gần gũi trên cả hai khía cạnh kinh doanh và luật pháp. Thông
Là tác phẩm bán chạy tại Anh và Mỹ ngay từ lần xuất bản đầu tiên, cuốn sách này là tiểu sử được cho phép đầu tiên, và đầy đủ nhất, của cầu thủ bóng
Đây không phải là sách viết về “Thiền định truyền thống”, cũng không phải là sách hướng dẫn hành thiền thuần túy. Mục tiêu của cuốn sách này là giúp bạn hiểu được bản chất
Cuốn sách này, tôi xin được dành tặng cho người hâm mộ ở những đội bóng tôi từng khoác áo, cho bố mẹ tôi, vợ và các con. Không có họ, sẽ không có Didier
Trang đầu Trang cuối
👁️ 36 | ⌚2025-09-13 15:14:08.471
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi - THAVận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi - THAVận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi - THAVận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi - THAVận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi - THA
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
Chuột không dây MicroPack Soft Silicone Lifestyle MS-201W BT5.0 4000CPI Thiết Kế Công Thái Học Sử Dụng Siêu Mềm Ôm Tay MicroPack là thương hiệu nổi tiếng cung cấp đa dạng các sản phẩm chính
NHỮNG TUYỆT TÁC CỦA SHAKESPEARE Tuyển tập 20 vở kịch được chuyển thể thành truyện cho thiếu nhi Tác giả: William Shakespeare & Edith Nesbit Dịch giả: Hàn Băng Vũ BTV: Nguyễn Hương NỘI DUNG
Chữa Lành Sau Sang Chấn ------------ Chữa Lành Sau Sang Chấn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Nicole LePera. Kích thước :
1.Bàn Về Hạnh Phúc “Hạnh phúc không tự nhiên đến, đó không phải là một ân sủng mà một số phận sung sướng có thể ban phát cho chúng ta hoặc một nỗi bất hạnh
Bếp Xanh Chữa Lành - Dinh Dưỡng Cho Người Bệnh Và Phương Pháp Giúp Cơ Thể Tự Chữa Lành Emma Phạm có kinh nghiệm về dinh dưỡng ứng dụng thực tế, cô thường xuyên chia
Combo 2 cuốn sách hay về Sức khỏe dành cho người bận rộn: Healthy theo cách trendy + Cơ thể tự chữa lành- Thực phẩm thay đổi cuộc sống 1. Healthy theo cách trendy Chúng
Combo 2 cuốn sách hay về Sức khỏe dành cho người bận rộn: Healthy theo cách trendy + Cơ thể tự chữa lành- Thực phẩm thay đổi cuộc sống 1, Healthy theo cách trendy Chúng
Sức Khỏe Trong Tay Bạn - Tập 2 Cuốn sách đến từ những “vì sao”, lời giới thiệu của anh Hoàng Đức Huy – Giám đốc công ty Transviet khi được đọc cuốn này của
Combo Sức Khỏe Trong Tay Bạn ( 2 Cuốn ) Cuốn sách đến từ những “vì sao”! “60 ư, không thể tin được?” – không ít lần tôi nghe thấy sự ngạc nhiên ấy khi
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ
I. GIỚI THIỆU Quyền Lực Đích Thực Đối với chúng ta quyền lực có ý nghĩa gì? Tại sao ai cũng tìm mọi cách để đạt cho được quyền lực? Cho dù có thể không
Combo truyện hay đặc biệt dành cho trẻ em. Bộ sách giúp các bé thư giãn, giảm stress sau những giờ học căng thẳng,mệt mỏi, qua đó cũng giúp bé phát triển, nâng cao kĩ
1.Hành Trình Của Linh Hồn Bạn có sợ chết không? Bạn có tự hỏi điều gì sẽ xảy ra sau khi bạn chết không? Có thể nào bạn có một linh hồn đến từ đâu
CHỮA LÀNH SAU SANG CHẤN - Ứng dụng tâm lý học toàn diện để chữa lành tổn thương Hành trình chữa lành sau sang chấn không hề dễ dàng! Chữa lành sau sang chấn
1.Sống Lành Để Trẻ Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu trẻ hóa Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy. Quả đúng như vậy. Và bạn cảm thấy mình
Giới thiệu Cuộc đời là một làn gió. Tình người là một làn mây. Gió thì muốn bay khắp muôn phương, mà mây thì lúc tụ, lúc tan làm sao ta có thể nắm được.
Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nhịp sống vội vã! Chúng ta mệt mỏi bởi áp lực! Thời đại “tiêu dùng và hưởng thụ” kéo theo những
Healthy Theo Cách Trendy Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nhịp sống vội vã! Chúng ta mệt mỏi bởi áp lực! Thời đại “tiêu dùng và hưởng
Ram máy tính Gskill Aegis DDR4 8GB 3200 chính hãng - Thương hiệu: GSKILL - Bus: 3200 Mhz - Dung lượng: 8 GB - Điện áp: 1.2V - Model: Aegis - Loại RAM: DDR4 sử
Kim Đồng - Mùa đông huyền bí (Kỉ niệm 65 năm NXB Kim Đồng) ------------ - ISBN: 978-604-2-23814-4 - Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 13x19 cm - Số trang: 156 - Định
Với hình thức lịch bàn nhỏ xinh bắt mắt, 52 mẹo nhỏ nuôi dạy con sẽ là món quà không thể thiếu của các bà mẹ hiện đại trong hành trình đồng hành yêu thương
Tiếng Anh 10 - I-Learn Smart World - Notebook Bộ sách Tiếng Anh I-Learn Smart World được biên soạn bởi nhóm tác giả là các nhà giáo dục Việt Nam và sự tham gia của
1/ Con Đường Trở Thành Freelance Writer - Tôi Đã Kiếm 800.000.000 Một Năm Từ Viết Lách Như Thế Nào? Bắt đầu viết và kiếm tiền từ hoạt động sản xuất nội dung gần 20
Sách - Mẹ hỏi bé trả lời, hỏi đáp giúp bé phát triển ngôn ngữ và giao tiếp (Bộ 3 cuốn) 1. THÔNG TIN CHI TIẾT: Tác giả: Thanh Hương Nhà xuất bản: Thanh Niên
Sách: Làm Thế Nào Để Dạy Con Nên Người Tác giả: Thầy giáo Tiến sĩ: Thái Lễ Húc Nhà xuất bản: Hồng Đức Năm xuất bản: 2023 Công ty phát hành: Thái Hà Số trang:
Gói gọn trong 384 trang sách, “200 Bài Học Vỡ Lòng Chứng Khoán cho Nhà Đầu Tư F0”, tác giả Cú Thông Thái giới thiệu đến độc giả những hiểu biết liên quan đến đầu
Hoàng Tử Thiên Tài - Hành Trình Gây Dựng Lại Đất Nước Đang Lâm Nguy - Tập 2
Y học cổ truyền được hình thành từ ngàn xưa, gắn liền với lịch sử dựng nước và giữ nước của dân tộc ta. Trong một thời gian dài, đó là nền y học chính
Thi Thể Trong Thư Viện Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Agatha Christie. Kích thước : 20 x 13 x 1.2 cm. Số trang :
Mái Ấm Xa Lạ Của Logan Mới chín tuổi đầu, Logan Weber đã nắm rõ những việc mình phải làm trong ngày: trật tự, dè sẻn đồ ăn thức uống, không gây rắc rối. Nếu
Combo Sách Đám Trẻ Ở Đại Dương Đen + Trốn Lên Mái Nhà Để Khóc (Bộ 2 Cuốn) 1. Đám Trẻ Ở Đại Dương Đen “nỗi buồn không rõ hình thù ta cho nó dáng,
Khi Tổ Quốc Gọi "Thế là cuộc chiến tranh phá hoại của Mỹ đã bắt đầu, miền Bắc đã có chiến tranh, và lập tức các lực lượng phòng không và pháo binh bờ biển
Thuốc nam và châm cứu - Phần Y (bìa mềm)
Super Sweet Bag of Fun is packed with cute images and beautiful stickers that are perfect for customising the pages
Hiện nay ở Việt Nam, đã và đang phát triển nhiều công trình nhà cao tầng được xây dựng theo các công nghệ thi công tiên tiến khác nhau. Trong đó có giải pháp xây
Shop phụ kiện đồ chơi ô tô xe hơi TRENDY CAR CUỘN BĂNG Sợi Carbon CHỐNG XƯỚC BẬC CỬA, CÁNH CỬA XE VÔ CÙNG HIỆU QUẢ >>>>CÔNG DỤNG NỔI BẬT: Dán cốp, bậc lên xuống
Sách Combo 2 Cuốn - Dòng Sách Kinh Tế Kinh Doanh: 8760 Giờ Một Năm – Bí Quyết Biến Thời Gian Thành Vàng nn + Biến Mọi Thứ Thành Tiền 1.8760 Giờ Một Năm –
Sách Tư Duy Kỹ Năng Sống: 68 Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian Ai cũng chỉ có vỏn vẹn 24 tiếng mỗi ngày, thế mà người thì hoàn thành đúng kế hoạch và tận hưởng
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
TỎI ĐÃ TỐT – TỎI ĐEN LẠI TỐT HƠNTỏi Đen SANTA được lên men tự nhiên theo quy trình công nghệ lên men Nhật Bản, quá trình lên men hoàn toàn tự động kép kín,
**Phạm Thị Huệ** (sinh năm 1996) là một nữ vận động viên điền kinh người Việt Nam. ## Tiểu sử Phạm Thị Huệ sinh ngày 26 tháng 9 năm 1996 tại thôn Tân Lương xã
Đau thần kinh tọa là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Đây là một bệnh lý gây đau dai dẳng từ
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Iran.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:XEM TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMLoại sợi: Negin/Super NeginThành phần: Nhụy hoa nghệ tây nguyên chất Xuất
Bồn ngâm chân hồng ngoại massage thư giãn cao cấpBồn ngâm chân hồng ngoại massage thư giãnđang là sự lựa chọn của nhiều khách hàng tại OneMart, kết hợp massage với thảo dược giúp thư
Đông Trùng Hạ Thảo Ký Chủ Nhộng VNHERBS Hộp giấy 20 con1. Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps militaris) ký sinh trên con nhộng tằm hình thành ra sao?- Chuẩn bị những con nhộng tằm
**Cách mạng Sudan** là sự biến chính quyền lớn ở Sudan, bộc phát khi người dân bắt đầu biểu tình trên đường phố vào ngày 19 tháng 12 năm 2018 và tiếp tục không tuân
Combo Sức Khỏe Đông Trùng Hạ Thảo Ký Chủ Nhộng VNHERBS1. Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps militaris) ký sinh trên con nhộng tằm hình thành ra sao?- Chuẩn bị những con nhộng tằm còn
Combo Phúc Lộc Thọ Đông Trùng Hạ Thảo Ký Chủ Nhộng VNHERBS 1. Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps militaris) ký sinh trên con nhộng tằm hình thành ra sao?- Chuẩn bị những con nhộng
Đông Trùng Hạ Thảo Ký Chủ Nhộng VNHERBS Hộp Gỗ 40 con1. Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps militaris) ký sinh trên con nhộng tằm hình thành ra sao?- Chuẩn bị những con nhộng tằm
Đông Trùng Hạ Thảo Ký Chủ Nhộng VNHERBS Hộp Gỗ 80 con1. Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps militaris) ký sinh trên con nhộng tằm hình thành ra sao?- Chuẩn bị những con nhộng tằm
Sữa Tắm Truyền Trắng Medifferent In Shower Tone Up Cream được đóng gói dạng chai với dung tích 300ml. Thành phần là các dưỡng chất cô đặc như kem body hóa lỏng dạng sữa tắm.
Đông Trùng Hạ Thảo Ký Chủ Nhộng Tươi VNHERBS Hộp 20 con1. Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps militaris) ký sinh trên con nhộng tằm hình thành ra sao?- Chuẩn bị những con nhộng tằm
Viên uống đông trùng hạ thảo Tohchukasou Royal GoldViên uống đông trùng hạ thảo Tohchukasou Royal Gold 420 viênSinh khối của đông trùng hạ thảo có chứa: 17 loại acid amin, là thành phần đạm
Lucky Store SG XIN CHÀO BÀ MẸ NHỮNG ĐỨA TRẺ VIỆT NAM CÁC BẠN ĐANG MUỐN ĐƯA BÉ ĐI CÔNG VIÊN , ĐI CHƠI XA , HAY NHỮNG NGÀY CUỐI TUẦN ĐƯA BÉ VỀ NGOẠI
Lucky Store SG XIN CHÀO BÀ MẸ NHỮNG ĐỨA TRẺ VIỆT NAM CÁC BẠN ĐANG MUỐN ĐƯA BÉ ĐI CÔNG VIÊN , ĐI CHƠI XA , HAY NHỮNG NGÀY CUỐI TUẦN ĐƯA BÉ VỀ NGOẠI
Lucky Store SG XIN CHÀO BÀ MẸ NHỮNG ĐỨA TRẺ VIỆT NAM CÁC BẠN ĐANG MUỐN ĐƯA BÉ ĐI CÔNG VIÊN , ĐI CHƠI XA , HAY NHỮNG NGÀY CUỐI TUẦN ĐƯA BÉ VỀ NGOẠI
Chuột không dây MicroPack Soft Silicone Lifestyle MS-201W BT5.0 4000CPI Thiết Kế Công Thái Học Sử Dụng Siêu Mềm Ôm Tay MicroPack là thương hiệu nổi tiếng cung cấp đa dạng các sản phẩm chính
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe – Sức khỏe cho con vẹn tình yêu thươngHồng Sâm nước trẻ em – Kids Red GinsengCơ thể trẻ em thường biến đổi nhanh chóng, các bậc cha mẹ
Cao sâm là sản phẩm được tạo thành sau khi chiết xuất những tinh túy của củ6 năm tuổi chất lượng tốt nhất. Những tinh chất của củ sâm sau quá trình chế biến sẽ
THÔNG TIN CƠ BẢN Công dụng: Giảm cân. Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Châu Mỹ. Ngày sản xuất: . Hạn sử dụng: 2 năm. CHI TIẾT SẢN PHẨM “Sản phẩm này không phải là thuốc
THÔNG TIN CƠ BẢN Công dụng: Giảm cân. Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Châu Mỹ. Ngày sản xuất: . Hạn sử dụng: 2 năm. CHI TIẾT SẢN PHẨM “Sản phẩm này không phải là thuốc
Cuộc **Không chiến tại Anh Quốc** () là tên thường gọi của một cuộc không chiến dai dẳng giữa Đức Quốc xã và Anh Quốc vào mùa hè-thu năm 1940 trong Chiến tranh thế giới
**Các cuộc xâm lược của Mông Cổ** đã được tiến hành trong suốt thế kỷ 13, kết quả là tạo ra một Đế quốc Mông Cổ vô cùng rộng lớn bao phủ phần lớn châu
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Việt Nam.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:IN TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMNhụy Hoa Nghệ Tây SAFFRON SALAM SAMPLELoại sợi:Negin/Super Negin Phương pháp
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Iran.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:IN TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMNhụy Hoa Nghệ Tây SAFFRON SAMPLELoại sợi: Negin/Super Negin Phương pháp trồng:
THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Xuất xứ: Việt Nam. Hạn sử dụng: 2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT. Ngày sản xuất: IN TRÊN BAO BÌ. CHI TIẾT SẢN PHẨM “Sản phẩm này không phải là
THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Xuất xứ: Việt Nam. Hạn sử dụng: 2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT. Ngày sản xuất: IN TRÊN BAO BÌ. CHI TIẾT SẢN PHẨM “Sản phẩm này không phải là
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Iran.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:IN TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMNhụy Hoa Nghệ TâySAFFRON SALAMLoại sợi:Negin/Super Negin Phương pháp trồng: OrganicThành phần:Nhụy
NHỮNG TUYỆT TÁC CỦA SHAKESPEARE Tuyển tập 20 vở kịch được chuyển thể thành truyện cho thiếu nhi Tác giả: William Shakespeare & Edith Nesbit Dịch giả: Hàn Băng Vũ BTV: Nguyễn Hương NỘI DUNG
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Việt Nam.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:IN TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMSAFFRON IRAN Saffron Iran được Tổ chức Lương thực và Nông
nhỏ|phải|Những con [[Bò tót Tây Ban Nha|bò tót sẽ điên tiết và húc thẳng vào bất cứ thứ gì màu đỏ, đây là một định kiến phổ biến, trên thực tế, bò bị mù màu,