Có thể bạn đã nhận ra, những sự kiện buồn bã thường được lưu giữ trong ký ức lâu hơn các câu chuyện vui. Có biết bao nhiêu ký ức của cuộc đời mình, vì sao chúng ta luôn “chiếu lại” những thước phim “không đẹp cho lắm” trong đầu?
Khi trải qua chuyện tồi tệ, chúng ta thường có thói quen lặp lại những câu hỏi giả định như "Sẽ thế nào nếu mọi chuyện khác đi?", "Tại sao bản thân lại hành động như vậy?"
Và các câu trả lời thường là suy nghĩ tiêu cực và chúng sẽ luôn lặp lại khi chúng ta lại tiếp tục nhớ về ký ức xấu.
“Ai cũng có ký ức xấu. Và cũng không ai chỉ có toàn kỷ niệm đẹp.”
Lý do lớn nhất mà chúng ta không nên sợ những ký ức xấu là mỗi người đều có thể trưởng thành hơn nhờ chúng mà không cần phải loại bỏ hay trốn tránh. “Trưởng thành” có nghĩa là tương lai. Người Hy Lạp xưa đã để lại câu châm ngôn mà họ tự khắc ghi trong lòng: Pathemata Mathemata (Học từ nỗi đau của mình).
Thế nhưng chúng ta có thể hạn chế phần nào những suy nghĩ tiêu cực trong tâm trí bằng cách áp dụng những chia sẻ và gợi ý từ cuốn sách “Tâm lý học về ký ức - Chúng ta đối mặt với những ký ức xấu như thế nào?”
Cuốn sách này không bàn về chứng bệnh sang chấn tâm lý mà chỉ đề cập tới những tổn thương nho nhỏ, vụn vặt mà hầu hết chúng ta đều trải qua trong cuộc sống hàng ngày, tuy nhỏ nhưng không hề dễ chịu. Những vết thương tâm lý được Tiến sĩ Yon Ho Choe tâm huyết nghiên cứu để bạn đọc có thể nhận ra câu chuyện về chính mình. Đừng cố gắng thoát khỏi những ký ức tồi tệ mà hãy nghĩ rằng mình sẽ học hỏi từ chúng và phát triển bản thân mình lên một bậc cao hơn.
Hành trình khám phá một trong những phát minh vĩ đại nhất thế kỷ 21 “Viết lại mã sự sống” của Walter Isaacson từng là cuốn sách bán chạy số 1 New York Times và
Có ai đó nói rằng cuộc sống này thật khó khăn, biết bao nhiêu trách nhiệm, nghĩa vụ, các mối quan tâ giằng xé lẫn nhau, làm sao vui vẻ được. Vậy thì hãy suy
Nội dung quyển sách “Mắt Nói” bao gồm 10 phần chính, mỗi phần kể về hành trình của tác giả cùng nhóm nghiên cứu tiếp cận để hỗ trợ một người bệnh. Hành trình trên
Cuốn sách Chủ tịch Hồ Chí Minh - Tiểu sử và sự nghiệp đem đến cho bạn đọc những thông tin khái quát về cuộc đời, sự nghiệp, tư tưởng, đạo đức, phong cách của
Tiếng Vọng Đèo Khau Chỉa Năm giờ sáng, ngày 17 tháng 2 năm 1979, những phát súng đầu tiên chặn đánh quân Trung Quốc trên phòng tuyến đèo Khau Chỉa vang lên. Các vị trí
Tác giả: Claude Coudert Dịch giả: Đường Công Minh , Trần Thị Hảo Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 243 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 10-2022. Ngày 23 tháng Mười một
Khắc Đi…Khắc Đến - Xuân Phượng Kể từ bước đầu tiên vác chuông đi đánh xứ người đầy vấp váp, thiếu kinh nghiệm của năm 2001, trong 20 năm đi triển lãm tranh ở một
GIA ĐÌNH TÔI - Duy Lam - (bìa mềm) - Giá bìa: 108.000đ Ngày nay, có những góc nhìn, nhãn quan khác biệt về các vấn đề gia đình, giá trị văn chương, song nếu
NOBEL VĂN CHƯƠNG 1950 QUYỀN LỰC - BERTRAND RUSSELL Bertrand Russell, Bá tước Russell III, là một triết gia, nhà lôgic học, nhà toán học, chính trị gia nổi tiếng người Anh trong thế kỷ
“… Khi sắp bị đưa ra xử tử, Khát Chân được Lê Quý Ly ban cho một ân huệ. Chàng được chọn cái chết nhẹ nhàng nhất, thay vì bị chém rồi bêu đầu
CHÂU - Chút tạ tình tri âm Tác giả: Nguyễn Thanh Thủy ---------- Cuốn bút ký chân dung Châu, chút tạ tình tri âm mà quý bạn đọc đang cầm trên tay là kết quả
1. Phong cách sống Hồ Chí Minh: Nội dung gồm hai phần: Phần thứ nhất: Phong cách sống Hồ Chí Minh, gồm những câu trích trong các bài viết, bài nói chuyện của Chủ tịch
Combo Du Tử Lê: KHÚC THỤY DỤ + CHÚNG TA, NHỮNG CON ĐƯỜNG Khúc Thụy DuKhúc Thụy Du là tập thơ đánh dấu sự trở lại của tiếng thơ Du Tử Lê. 50 bài thơ
TIỂU SỬ ELON MUSK. Cuốn tiểu sử khắc họa hành trình từ thời thơ ấu đầy biến động ở Nam Phi đến khi Elon Musk trở thành biểu tượng toàn cầu trong ngành công nghệ.
“Nơi ấy là chiến trường”: Cuốn nhật ký chân thực, cảm động về thời hoa lửa Những ký ức gói trong trang nhật ký Mở đầu trang sách “Nơi ấy là chiến trường”, tác giả
Cuốn sách kể lại những mẩu chuyện về đời hoạt động của Chủ tịch Hồ Chí Minh từ lúc ra đi tìm đường cứu nước cho đến những năm đầu kháng chiến chống thực dân
Gánh gánh… gồng gồng… (Xuân Phượng hồi ký) “Mình bị hút hồn bởi bìa của cuốn sách này. Đây là một phần tác phẩm "Đường về" của họa sĩ Trương Đình Hào sáng tác năm
THÔNG TIN CHI TIẾT Nước Mỹ chuyện chưa kể - Tác giả: Oliver Stone & Peter Kuznick - Người dịch : Nhóm dịch Book Hunter; Hiệu đính: Lê Duy Nam & Hà Thủy Nguyên -
Khu tập thể Nam Đồng là khu gia binh lớn nhất thủ đô Hà Nội, được hình thành cách đây hơn 50 năm. Là nơi ở của hơn 500 gia đình cán bộ quân
Nếu quan niệm “mỗi cá nhân con người là một tiểu vũ trụ” được hiểu là đằng sau hành trạng của đời người luôn có những bí mật, góc khuất và nhiều điều thú vị
Cuốn sách Những mẩu chuyện về tấm gương đạo đức Hồ Chí Minh, tập II, xuất bản lần thứ 8, với 84 mẩu chuyện được sưu tầm từ nhiều nguồn tư liệu khác nhau, góp
Nhìn Lại Quá Khứ - Tấn Thảm Kịch Và Những Bài Học Về Việt Nam Cuốn sách “Nhìn lại quá khứ – Tấn thảm kịch và những bài học về Việt Nam” (tiếng Anh: In
Người chỉ huy nổi tiếng Tài năng quân sự của ông Đặng Văn Việt bắt đầu lọt mắt xanh thủ trưởng cơ quan Bộ Tổng tham mưu. Cuộc tấn công bất ngờ Thu Đông 1947
1. THÔNG TIN SÁCH: Tên sách: CÙNG CHA TỚI AUSCHWITZ Thể loại: Hồi ký Tác giả: Jeremy Dronfield Dịch giả: Quách Cẩm Phương Khổ sách: 16x 24 cm Số trang: 596 Hình thức: Bìa mềm
Chuyện của chúng tôi là một cuốn từ truyền của Nguyên Bộ trưởng Bộ Kế hoạch và Đầu tư Võ Hồng Phúc. Cuốn sách gồm 7 chương, chương 1 có tựa đề "Quê hương", tác
Cuối đời, sau hơn 50 năm tận tụy sống và cống hiến, theo yêu cầu của nhiều người, Cadière đã viết Hồi ký, không phải để lưu lại đời mình mà ghi lại những năm
Lão Tử - Thanh Tĩnh Vô Vị (Bìa Cứng) Trong lịch sử Trung Quốc, hiếm có giai đoạn nào mà các trướng phái tư tưởng lại nở rộ như thời ký Xuân Thu - Chiến
Cú Ngoặt Bóng Của Tôi Đây là cuốn tự truyện của huyền thoại bóng đá Hà Lan Johan Cruyff, người mà cuộc đời và phong cách đã ảnh hưởng lớn đến các ngôi sao bóng
Cuốn Tiểu Thuyết: Đò Dọc Tình yêu là thứ gì vừa dữ dội, vừa mong manh. Bao đời nay người ta đã đúc kết như vậy. Cái khác thường trong tình yêu ở tiểu thuyết
“Ta yêu cẩm thạch và cả hội họa. Ta yêu kiến trúc và cả thơ ca. Ta yêu gia đình, bằng hữu; yêu Chúa, yêu người, yêu khắp các hình thể giữa trời và đất.
Màu Của Nước Màu Của Nước là cuốn tự truyện của nhà văn Mỹ viết để tưởng nhớ người mẹ của mình, một phụ nữ gốc Do Thái da trắng kết hôn với những người
Spare - Kẻ Dự Bị (Bìa Cứng) GIỚI THIỆU SÁCH: Hồi ký Spare – Kẻ dự bị của Hoàng tử Harry dày 400 trang thuật lại cuộc sống từ thuở ấu thơ của Harry cho
Tên sách: Những Tù Nhân Của Địa Lý Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Tim Marshall Người Dịch Phan Linh Lan NXB NXB Hội Nhà Văn Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 450
A- NỘI DUNG CUỐN SÁCH Chuyện của chúng tôi là một cuốn từ truyền của Nguyên Bộ trưởng Bộ Kế hoạch và Đầu tư Võ Hồng Phúc. Cuốn sách gồm 7 chương, chương 1 có
Bạn đọc sẽ biết ngay từ đầu rằng Tara Westover đang kể một câu chuyện có thực, hơn hết lại là câu chuyện cuộc đời cô, nhưng dù ít hay nhiều chúng ta vẫn cảm
Mỗi huyền thoại, thiên tài đều khởi đầu là một đứa trẻ. Khoan nói đến những huy chương vàng, các danh hiệu, các giải Nobel, các kiệt tác . Trước khi những siêu sao thể
Sách Hồi Ký Hay: Sài Gòn Một Thuở - “Dân Ông Tạ Đó!” - Tập 1 Trong Sài Gòn một thuở - “Dân Ông Tạ đó!” tập 1, chúng ta sẽ được chứng kiến những
HỒI KÝ NGUYỄN THỊ BÌNH - Gia Đình, Bạn Bè, Đất Nước (Bìa mềm) Nhân kỷ niệm 50 năm Ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước, NXB Chính trị quốc gia Sự thật
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Tác giả: Jennifer Boyland Năm xuất bản: 10-2016 Kích thước: 13.5 x 20.5 cm Số trang: 472 Loại bìa: Bìa
Chân Dung Một Gián Điệp Ám ảnh sau lần ngăn chặn bất thành một vụ đánh bom liều chết ở London, Gabriel Allon – điệp viên của Israel – được mời đến Washington, D.C. và
Hồi ký - Đến Nơi Rồi Sau năm 1975, rất nhiều người Việt Nam lựa chọn con đường di cư đầy gian khổ để gầy dựng cuộc sống mới tại những châu lục xa xôi.
THÔNG TIN SẢN PHẨM - Sách Tự Tin Chinh Phục Data Analysis Ứng Dụng Thực Tế Thành Thạo Sau 30 Ngày (Quyển 1) sẽ giúp bạn Nắm vững Quy trình phân tích và Tư duy
Xứ Bắc Kỳ nhiệt đới luôn có sức hấp dẫn kỳ lạ với tính cách ưa chinh phục khám phá của người Pháp. Và Charles-Édouard Hocquard không phải ngoại lệ. Ông đã tham gia Chiến
Bảy kiểu người tôi gặp trong hiệu sách là tác phẩm thể hiện một góc nhìn thú vị, khác lạ về những cuốn sách và những người yêu sách. Đứng sau quầy thu ngân, tác
Dấu Chân Chiến Tranh Dấu chân chiến tranh là một công trình về lịch sử môi trường, lấy bối cảnh tại Việt Nam. Tác phẩm này tập trung nghiên cứu hoạt động quân sự, chính
1. Hồi Ức Hành Trình Vì Hòa Bình - Nguyễn Chí Vịnh Sách “Hành trình vì hòa bình” có 6 chương, gồm: “Dò đường”, “Chuẩn bị và lên đường”, “Chuyện kể từ châu Phi”, “Nhìn
Cá Cơm: "Chính cái nghèo, cái hèn có thể biến cái lưỡi của con người quen với cái giả, đến lúc nào đó khi đụng đến cái thật thì không còn cảm nhận được giá
Nhật Ký Che Guevara - Những Ngày Tháng Cuối Cùng (HNB) Ngày 9 tháng 10 năm 1967, chiếc trực thăng chở Felix Rodriguez, một đặc vụ của CIA và Đại tá Joaquin Zenteno Anaya, chỉ
Trên đường phố Trung Quốc đông đúc bỗng xuất hiện một người đàn ông với hành vi bất thường, sau khi hắn quấy rối những người đi đường thì đã cắn và gặm nát mặt
Mã hàng: 8932000134626 Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Tác giả: Oliver Stone Năm xuất bản: 2024 Số trang: 472 Trọng lượng: 500g Kích thước: 5.5 x 23.5 x 2.5 cm Đuổi theo ánh sáng
Người Xưa Cảnh Tỉnh Thói hư tật xấu của người việt trong con mắt các nhà trí thức nửa đầu thế kỷ XX Nhà văn Vương Trí Nhàn sinh ra tại Hà Nội, học đại
Combo Tay Không Gây Dựng Cơ Đồ + Nghiệt Ngã Và Thành Công (Bộ 2 Cuốn) Là con của một người trồng mía nhưng không muốn nối nghiệp cha, Vikrom Kromadit, chàng thanh niên tỉnh
Miền Đất Hứa - Barack Obama (Bìa Cứng) ------------ “MIỀN ĐẤT HỨA” - Cuốn hồi ký nổi tiếng của vị Tổng thống da màu đầu tiên nước Mỹ, Barack Obama - “Miền đất hứa” (tựa
Một số đoạn trích hay trong sách: - “Trường học hạnh phúc không phải là một khái niệm, cũng không phải là một mô hình. Khi nói đến trường học hạnh phúc, tôi hàm ý
Không thể xếp John Lennon vào bất kỳ nhóm nào một cách rõ ràng, bởi anh không bao giờ chỉ là một John Lennon trong một thời gian dài. Anh là một mê cung của
Tác giả: Nguyễn Huy Thiệp Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 340 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 15-11-2023 Giới thiệu sách TẬP SÁCH HÉ LỘ NHỮNG TÁC PHẨM ĐÃ "CHÌM VÀO
Tác giả: Joe Biden Dịch giả: Trần Trọng Hải Minh Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 560 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 22-08-2022 Giới thiệu sách Đây là câu chuyện cuộc đời
Nội dung cuốn sách là sự phân tích dể khắc sâu luận điểm lớn: “Một con người, một dân tộc, một thời đại, một sự nghiệp, bốn nhân tố ấy kết hợp và hòa nhập
THÔNG TIN XUẤT BẢN: Công ty phát hành Nhã Nam Kích thước 13.5 x 20 cm GIỚI THIỆU SÁCH Nhật ký Đặng Thị Thùy Trâm (Tái Bản) Một cuốn nhật kí nhặt được bên xác
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 Trang cuối