✨Search Inside Yourself – Tìm kiếm bên trong bạn (Tái bản)

Search Inside Yourself – Tìm kiếm bên trong bạn

Trong một thế giới đầy áp lực, căng thẳng và thay đổi liên tục, liệu ta có thể vừa đạt hiệu suất cao trong công việc vừa giữ được sự bình an nội tâm? Cuốn sách Search Inside Yourself chính là lời giải từ Google cho câu hỏi ấy. Không chỉ đơn thuần là một khóa thiền hay hướng dẫn phát triển cá nhân, tác phẩm này đưa ra một hệ thống thực hành trí tuệ cảm xúc dựa trên chánh niệm – đã được kiểm chứng bởi khoa học và áp dụng thành công trong một trong những môi trường làm việc khắc nghiệt nhất thế giới.

Đây là cuốn sách giúp bạn học cách lãnh đạo bằng từ bi, làm việc hiệu quả mà không đánh đổi sức khỏe tinh thần, và quan trọng nhất: trở nên hạnh phúc hơn ngay trong chính hiện tại.

Tác giả: Chade-Meng Tan là một trong những kỹ sư đời đầu tại Google và là người sáng lập chương trình “Search Inside Yourself” nổi tiếng tại đây. Ông từng là “Jolly Good Fellow” (tạm dịch: Người bạn vui tính) của Google – một chức danh đặc biệt nhằm vinh danh những cá nhân truyền cảm hứng trong văn hóa công ty. Meng có nền tảng kỹ thuật vững chắc, nhưng ông đặc biệt đam mê Thiền và trí tuệ cảm xúc. Nhờ sự kết hợp độc đáo này, ông đã chuyển hóa những khái niệm sâu sắc về chánh niệm thành một chương trình phát triển cá nhân đơn giản, hiệu quả và dễ tiếp cận cho người làm việc trong môi trường doanh nghiệp.

“Hạnh phúc không phải là điều bạn đạt được sau cùng – đó là điều bạn thực hành ngay từ bây giờ.”(“Happiness is not something you achieve at the end – it is something you practice now.”)

Nội dung sách Search Inside Yourself là sự kết hợp giữa thiền chánh niệm, khoa học thần kinh và trí tuệ cảm xúc – được phát triển trong nội bộ Google và sau này trở thành chương trình đào tạo toàn cầu. Cuốn sách được chia thành 3 phần chính:

Chánh niệm là nền tảng: tác giả chỉ ra rằng sự chú tâm là kỹ năng cơ bản để phát triển bất kỳ năng lực cảm xúc nào. Những bài thực hành đơn giản như quan sát hơi thở, chú ý vào cảm giác trong cơ thể… là bước đầu để cải thiện sự nhận thức nội tâm.

Trí tuệ cảm xúc trong hành động: bằng cách hiểu rõ cảm xúc bản thân và người khác, người đọc học được cách quản lý phản ứng, tăng sự đồng cảm và cải thiện kỹ năng giao tiếp. Điều này cực kỳ hữu ích trong môi trường làm việc có áp lực cao.

Lãnh đạo từ bên trong: một người lãnh đạo giỏi là người có thể quản trị bản thân tốt và truyền cảm hứng cho người khác thông qua sự hiện diện, lòng từ bi và sự rõ ràng trong tư duy. Cuốn sách nhấn mạnh vai trò của từ bi trong lãnh đạo – điều ít được nói đến nhưng lại là chìa khóa để xây dựng đội ngũ bền vững.

Sách mang đến điều gì cho người đọc?

Khả năng rèn luyện sự chú tâm (mindfulness) để tăng hiệu suất làm việc và giảm căng thẳng trong đời sống hằng ngày.

Công cụ phát triển trí tuệ cảm xúc giúp cải thiện mối quan hệ và nâng cao chất lượng giao tiếp.

Cách chuyển hóa cảm xúc tiêu cực thông qua nhận diện và thực hành thiền định đơn giản.

Một triết lý lãnh đạo mới dựa trên từ bi và chính trực, thay vì quyền lực và kiểm soát.

Tư duy sống hạnh phúc ngay trong hiện tại, chứ không phải chạy theo thành công mới cảm thấy xứng đáng với niềm vui.

Nhận xét của các chuyên gia, báo chí, tác giả sách,...( Nguồn: Editorial Reviews trên Amazon)

“Đây là cuốn sách khiến tôi vừa cười vừa xúc động. Nó đơn giản nhưng rất sâu sắc.”— Daniel Goleman, tác giả của cuốn "Trí Tuệ Cảm Xúc"

“Một tài liệu mang tính cách mạng – nó có thể biến đổi cá nhân và doanh nghiệp nếu được thực hành nghiêm túc.”— Jon Kabat-Zinn, Giáo sư Y khoa và người sáng lập MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

“Thật đáng kinh ngạc khi một chương trình từ Google lại chạm đến trái tim con người theo cách nhẹ nhàng và sâu sắc như vậy.”— Susan Cain, tác giả của “Quiet: The Power of Introverts”

“Search Inside Yourself là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn vừa sống tử tế hơn vừa làm việc hiệu quả hơn.”— Arianna Huffington, sáng lập Huffington Post và Thrive Global

“Một bản đồ rõ ràng để đưa chánh niệm vào nơi làm việc – không giáo điều, không phức tạp.”— Sharon Salzberg, tác giả và giáo viên thiền nổi tiếng

“Vừa mang tính khoa học, vừa mang tính người – hiếm có cuốn sách nào cân bằng được cả hai như vậy.”— Dr. Richard Davidson, chuyên gia thần kinh học cảm xúc, Đại học Wisconsin

“Tôi đã đọc nó ba lần và mỗi lần đều học được điều gì đó mới.”— Marc Benioff, CEO Salesforce

Mục lục:

Những lời khen tặng

Lời nói đầu

Lời giới thiệu

Mở đầu

Chương 1: Thậm chí một kỹ sư cũng có thể thành công về trí thông minh cảm xúc Chương 2: Hãy thở như thể cuộc đời bạn phụ thuộc vào nó Chương 3: Thiền không ngồi trên đệm Chươgn 4: Sự tự tin hữu cơ Chương 5: Điều khiển cảm xúc như thuần dưỡng một con ngựa Chương 6: Tạo ra lợi nhuận, vượt qua đại dương và thay đổi thế giới Chương 7: Sự đồng cảm và điệu tango của bộ não Chương 8: Vừa có hiệu quả, vừa được yêu quý Chươgn 9: Ba bước dễ dàng để đi đến hòa bình thế giới Lời kết: Cứu thế giới khi bạn rảnh Lời cảm ơn

Trích đoạn sách:

Thậm chí một kỹ sư cũng có thể thành công về trí thông minh cảm xúc

Tôi muốn bắt đầu chuyến hành trình của chúng ta bằng một tinh thần lạc quan, một phần là do nếu bắt đầu bằng một tinh thần bi quan thì sách còn lâu mới bán được. Quan trọng hơn, dựa trên những kinh nghiệm giảng dạy tại Google và các nơi khác mà nhóm của tôi có được thì tôi lạc quan rằng, trí thông minh cảm xúc là một trong những chỉ báo tốt nhất về thành công trong công việc cũng như sự thỏa mãn trong cuộc sống, và ai cũng có thể được đào tạo để sở hữu nó. Với sự đào tạo đúng, bất cứ ai cũng có thể trở nên thông minh hơn về mặt cảm xúc. Với tinh thần “nếu Meng có thể nấu ăn thì bạn cũng có thể”, nếu chương trình đào tạo này có tác dụng với một kỹ sư nghiêm túc và cực kỳ nội tâm như tôi, thì có lẽ nó sẽ có tác dụng với bạn.

Định nghĩa chuẩn nhất về trí thông minh cảm xúc là của hai người được coi là cha đẻ của khung lý thuyết về trí thông minh cảm xúc, Peter Salovey và John D. Mayer. Họ định nghĩa trí thông minh cảm xúc như sau:

Khả năng theo dõi cảm giác và cảm xúc của mình cũng như của người khác, phân biệt chúng, và sử dụng thông tin này để dẫn dắt tư duy và hành động của mình1.

Cuốn sách đột phá khiến chủ đề này trở nên phổ biến là Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Tan IQ (Trí tuệ xúc cảm) của Daniel Goleman, người bạn và cũng là người cố vấn của chúng tôi. Một trong những thông điệp quan trọng nhất của cuốn sách là năng lực cảm xúc không phải là bẩm sinh; chúng là những khả năng mà người ta có thể học hỏi được. Nói cách khác, bạn có thể chủ đích trang bị năng lực cảm xúc thông qua luyện tập. Goleman đã xây dựng một cấu trúc rất hữu ích về trí thông minh cảm xúc bằng cách phân loại nó thành năm phần. Đó là:

1.Khả năng am hiểu bản thân: Kiến thức về các trạng thái bên trong, sở thích, nguồn lực, và trực giác của chính mình

2. Khả năng kiểm soát bản thân: Khả năng quản lý các trạng thái bên trong, các xung động, và nguồn lực của chính mình

3. Động lực: Những xu hướng cảm xúc dẫn dắt hoặc hỗ trợ việc đạt được mục tiêu

4. Cảm thông: Khả năng am hiểu cảm xúc, nhu cầu và mối quan tâm của người khác

5. Kỹ năng xã hội: Sự thành thạo trong việc gợi ra những phản ứng mong muốn bên trong người khác

Salovey và Mayer không phải là những người duy nhất có công trình liên quan đến trí thông minh cảm xúc và xã hội. Ví dụ, Howard Gardner là người nổi tiếng vì đã đưa ra ý tưởng rằng có nhiều loại hình thông minh. Gardner cho rằng mọi người có thể thông minh theo những cách mà bài kiểm tra IQ không đo lường được. Ví dụ, một đứa trẻ có thể không giỏi làm toán, nhưng lại có năng khiếu về ngôn ngữ hoặc sáng tác nhạc, thì chúng ta nên coi cậu bé là thông minh. Gardner đã tạo ra một danh sách bảy loại hình thông minh (sau này tăng lên thành tám). Hai trong số đó, trí thông minh nội tâm cá nhân và trí thông minh tương tác cá nhân, có liên quan mật thiết đến trí thông minh cảm xúc. Gardner gọi chúng là “trí thông minh cá nhân”.

Năm phần trí thông minh cảm xúc của Goleman vẽ ra rất đẹp con đường đi vào trí thông minh cá nhân của Gardner: bạn có thể coi ba phần trí thông minh cảm xúc đầu tiên là trí thông minh nội tâm cá nhân và hai phần sau là trí thông minh tương tác cá nhân.

Tôi thấy khá buồn cười là minh họa tốt nhất về việc trí thông minh cảm xúc là một năng lực có thể học hỏi được không phải đến từ một bài viết mang tính học thuật mà đến từ câu chuyện về Ebenezer Scrooge trong A Christmas Carol2 (Giáng Sinh Yêu Tương). Ở phần đầu câu chuyện, Scrooge là một minh chứng về trí thông minh cảm xúc thấp. Trí thông minh nội tâm cá nhân của ông quá thấp, ông không thể tạo ra sự thỏa mãn về mặt cảm xúc cho chính mình dù ông rất giàu. Tực tế, ông am hiểu bản thân rất kém, phải cần đến ba con ma để giúp ông hiểu về bản thân mình. Tất nhiên, trí thông minh tương tác cá nhân của ông thì siêu tồi. Tuy nhiên, gần cuối câu chuyện, Scooge lại trở thành một ví dụ về trí thông minh cảm xúc cao. Ông đã phát triển khả năng am hiểu bản thân mạnh mẽ, có thể kiểm soát cảm xúc của mình, đồng thời các kỹ năng xã hội và khả năng cảm thông của ông cũng nở rộ. Scrooge là một minh chứng cho thấy trí thông minh cảm xúc là một thứ có thể được phát triển (trong phiên bản mà tôi xem, nó xuất hiện trong không gian của một bộ phim truyền hình dài hai tiếng với đủ thời gian dành cho quảng cáo, nhưng bản mà bạn xem có thể khác). Ở phần sau của cuốn sách này, chúng ta sẽ kiểm tra chi tiết sự phát triển của từng phần trí thông minh cảm xúc. Tật may là việc này sẽ không cần đến những con ma Giáng sinh.

Những lợi ích của trí thông minh cảm xúc

Có một câu hỏi quan trọng mà những người bạn của tôi trong lĩnh vực đào tạo gọi là câu hỏi thế thì sao, kiểu như, “Vâng, rất hay, nhưng thế thì trí thông minh cảm xúc có tác dụng gì cho tôi?”. Trong bối cảnh công sở, trí thông minh cảm xúc giúp trang bị ba bộ kỹ năng quan trọng: Hiệu suất làm việc nổi bật, năng lực lãnh đạo xuất sắc, và khả năng tạo ra các điều kiện cho hạnh phúc.

Hiệu suất làm việc nổi bật

Điều đầu tiên trí thông minh cảm xúc giúp trang bị là hiệu suất làm việc nổi bật. Các nghiên cứu đã cho thấy năng lực cảm xúc quan trọng gấp đôi chuyên môn và kiến thức thuần túy trong việc tạo ra sự hoàn hảo. Một nghiên cứu của Martin Seligman, người được coi là cha đẻ của tâm lý học tích cực hiện đại và cũng là người tạo ra ý tưởng rằng tính lạc quan có thể học hỏi được, đã cho thấy rằng các nhân viên bán bảo hiểm lạc quan bán được nhiều hơn các đồng nghiệp bi quan 8% trong năm đầu tiên và 31% trong năm thứ hai4. (Vâng, tôi lạc quan về việc viết ra một cuốn sách bán chạy nhất. Cám ơn vì bạn đã hỏi.) Tôi không ngạc nhiên về điều này. Suy cho cùng, có nhiều công việc trong ngành bán hàng và dịch vụ khách hàng mà các năng lực cảm xúc rõ ràng có khả năng tạo ra sự khác biệt lớn. Bằng trực giác, chúng ta đã biết điều này rồi. Điều khiến tôi ngạc nhiên là nó đúng thậm chí cả với những người làm việc trong khu vực kỹ thuật như những kỹ sư giống tôi, những người mà bạn sẽ nghĩ rằng thành công chỉ dựa vào trí thông minh thuần túy. Teo một nghiên cứu thì sáu năng lực đứng đầu giúp phân biệt những người làm việc hiệu suất cao với những người làm việc bình thường trong khu vực kỹ thuật là (theo thứ tự này):

1. Khát khao đạt được thành tựu và tiêu chuẩn thành tựu cao
2. Khả năng gây ảnh hưởng
3. Tư duy khái niệm
4. Khả năng phân tích
5. Chủ động chấp nhận thử thách
6. Tự tin.

Trong sáu năng lực này, chỉ có hai năng lực (khả năng phân tích và tư duy khái niệm) là những năng lực thuộc về trí thông minh thuần túy. Bốn năng lực kia, kể cả hai năng lực đứng đầu, là năng lực thuộc về cảm xúc.

Trí thông minh cảm xúc cao có thể giúp bất kỳ ai trở nên xuất sắc trong công việc, thậm chí cả kỹ sư.

Ảo Tưởng Về May Rủi :Tại Sao Chúng Ta Muốn Kiểm Soát Một Thứ Không Tồn Tại?

ẢO TƯỞNG VỀ MAY RỦI Tại Sao Chúng Ta Muốn Kiểm Soát Một Thứ Không Tồn Tại? “Ảo tưởng về may rủi” sẽ đưa bạn vào hành trình khám phá một trong những khái niệm

Người Thành Công Làm Gì Vào Buổi Sáng?

Tất cả những người thành công, từ Bill Gates đến Mark Zuckerberg đều khẳng định rằng những thói quen buổi sáng nghiêm khắc chính là một chìa khóa để đưa họ đến thành công và

Tư Duy GIG: Tối Ưu Thời Gian, Đột Phá Tương Lai

Bạn làm việc tám hoặc chín giờ mỗi ngày, nhưng năng suất của bạn rất thấp. Giữa những cuộc họp vô nghĩa, những buổi nghiên cứu kỹ năng mới và những lần tìm kiếm tẻ

Cho Và Nhận

Cho Và Nhận Give and Take - Cho và nhận sẽ giúp bạn có cái nhìn khác đi về cho và nhận, nhất là trong lĩnh vực kinh doanh, một lĩnh vực mà khái niệm

Tư Duy Nhanh Và Chậm ( Bìa Cứng )

Tư Duy Nhanh Và Chậm ( Bìa Cứng ) 2021 ------------ Tư Duy Nhanh Và Chậm (bản đặc biệt bìa cứng) Chúng ta thường tự cho rằng con người là sinh vật có lý trí

Sách Ping - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn (Tái Bản 2020)

Ping - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn - Bạn có thể tạo ra những cú nhảy tuyệt diệu từ nội lực cửa chính mình Sau sự thành công của Ping - Vượt khỏi ao

Kẻ Khôn Đi Lối Khác - The Third Door (Tái bản 2021)

Kẻ Khôn Đi Lối Khác Lối đi của những người thành công nhờ tư duy phá cách và sự tinh quái #1 INTERNATIONAL BESTSELLER FORBES #1 CAREER BOOK TO READ IN 2018 Cuộc hành trình

Combo Đột phá quan niệm - Tại sao những gì bạn biết có khi lại sai? (Mọi người đều nói dối - Chó sủa nhầm cây + hộp) (Tái bản)

Bộ Combo sách Đột phá quan niệm Extra do Ecoblader biên dịch bao gồm 3 quyển: CHÓ SỦA NHẦM CÂY CHÓ SỦA NHẦM CÂY - BARKING UP THE WRONG TREE - là quyển sách gây

Đôi Điều Cần Suy Ngẫm

“ĐÔI ĐIỀU CẦN SUY NGẪM” “Bạn thấy đó, khi bạn còn trẻ, bạn dư thừa năng lượng đến mức muốn nhảy vọt qua đồi núi, lên đến tận trăng sao. Rồi xã hội bước vào

Siêu Trí Tuệ

Tác giả: Lu Fei Fei Người dịch: Trương Quế Anh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 252 Mã EAN: 8936066694193 NXB liên kết: NXB Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Sách

Combo Sách mới về chữa lành tâm hồn bạn: Trắc ẩn với chính mình và dám cản đảm - Một nghệ thuật sống của chính bạn

Giới thiệu sách CUỐN SÁCH QUAN TRỌNG GIÚP BAN THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI MÌNH! Bạn có tử tế với người khác hơn chính mình không? Những khi ta gặp khó khăn, đau khổ và thất

50 câu hỏi về nhân sinh quan

50 CÂU HỎI VỀ NHÂN SINH QUAN Trong dòng chảy không ngừng của cuộc sống, mỗi người đều ít nhất một lần đối diện với những câu hỏi lớn về ý nghĩa của sự tồn

Khi Bạn Đang Mơ Thì Người Khác Đang Nỗ Lực

Khi bạn đang mơ thì người khác đang nỗ lực - bạn đang mơ hay đang nỗ lực? Bạn có đang đi đúng con đường hiện thực hóa ước mơ của mình thành sự thật?

Tâm - Sức Mạnh Khiến Cuộc Đời Như Mình Mong Muốn

Dù là ai, chúng ta cũng chỉ có thời gian là những khoảnh khắc được ban tặng ở hiện tại. Việc sống tại khoảnh khắc này với một cái tâm như thế nào sẽ quyết

Sách Bộ Não Của Phật

Tác giả: Tiến sĩ Rick Hanson và bác sĩ Richard Mendius Biên dịch: Nguyễn Hà Phương, Lê Thị Minh Hà Số trang: 356 trang Khổ: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: Hồng Đức, tháng

Khoa Học Về Thành Công - Napoleon Hill

Khoa học về thành công (tên tiếng Anh: Napoleon Hill’s Master Course) là món quà vĩ đại nhất mà ông dành tặng cho nhân loại. Đây là con đường dễ dàng và trực tiếp nhất

Everything, Beautiful! - Tìm Về Và Kết Nối Với Vẻ Đẹp Tiềm Ẩn Quanh Ta

Sao ta vẫn cứ chật vật để cảm nhận cái đẹp, trong khi từng phút từng giờ ta vẫn luôn được vây quanh bởi chúng? Làm thế nào để một người có thể đi tìm

Phụ nữ - Đừng kiệt sức vì sự hoàn hảo

PHỤ NỮ - ĐỪNG KIỆT SỨC VÌ SỰ HOÀN HẢO - Cuốn sách dành cho bất kỳ người phụ nữ nào đang cảm thấy quá tải Tình trạng kiệt sức ở phụ nữ Trước đây,

Tinh Thần Tự Lực (Tái Bản)

TINH THẦN TỰ LỰC Những tấm gương về phẩm hạnh và lòng kiên trì SAMUEL SMILES (1812 – 1904) là nhà cải cách chính trị-văn hóa-xã hội lỗi lạc người Anh. Từ 1837, ông bắt

Nghệ Thuật Tư Duy Logic

Nghệ Thuật Tư Duy Logic là một cuốn sách thực tiễn về cách đưa ra quyết định hiệu quả và lý trí hơn trong đời sống cá nhân lẫn công việc. Lấy cảm hứng từ

Lối tắt khôn ngoan - Sự thật về 9 bí quyết rút ngắn quãng đường thành công bằng tư duy đường vòng

Có câu, Lựa chọn đúng quan trọng hơn nỗ lực. Hầu hết mọi người đều tưởng tượng sự nghiệp hoặc sự thành công trong kinh doanh là một con đường thẳng, nỗ lực ở từng

Sách - Combo Bí mật tư duy triệu phú + Người giàu có nhất thành Babylon + Sức mạnh tiềm thức - FirstNews

1. BÍ MẬT TƯ DUY TRIỆU PHÚ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: T. Harv Eker Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5

Nghĩ Lớn Để Thành Công (Tái Bản 2022)

Hai trong số các doanh nhân thành đạt nhất thế giới đã tiết lộ bí quyết suy nghĩ lớn để đạt được những thành công ngoạn mục. Hãy áp dụng quan điểm của Donald để

Lý Thuyết Trò Chơi Ứng dụng trong cuộc sống thường ngày

Cuốn sách phân tích các chiến lược tâm lý để giúp chúng ta xử lý các tình huống hằng ngày sau cho cả mình lẫn đối phương đều đạt được lợi ích tối đa. Bi

Tư Duy Như Một Kẻ Lập Dị

Mọi người thường có xu hướng suy nghĩ và hành động theo đám đông, do vậy với những vấn đề quan trọng, chúng ta thường phải hỏi xin lời khuyên từ bạn bè, đồng nghiệp

Tâm Lý Học Về Tiền

Tiền bạc có ở khắp mọi nơi, nó ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, và khiến phần lớn chúng ta bối rối. Mọi người nghĩ về nó theo những cách hơi khác nhau một

Chiến Lược Tốt Và Chiến Lược Tồi

Chiến lược đóng vai trò vô cùng quan trọng trong nhiều lĩnh vực khác nhau, từ định hướng doanh nghiệp đến an ninh quốc gia. Xây dựng và thực thi chiến lược là nhiệm vụ

Tinh Hoa Đối Nhân Xử Thế

Giới thiệu sách Cổ nhân có câu: “Giới sự đỗng minh giai học vấn. Nhân tình luyện đạt tức văn chương”, ý rằng sự hiểu biết và khéo léo trong công việc, cuộc sống không

Đọc Sách Và Con Đường Gian Nan Vạn Dặm -Tự Sự Về Giáo Dục Và Văn Hóa Đọc Của “Một Người Bán Sách Rong”

“Đọc sách và con đười gian nan vạn dặm” là những trải nghiệm, suy tư, trăn trở của tác giả về thực trạng giáo dục và văn hóa đọc ở Việt Nam. Bằng những trải

Combo 2 cuốn: Ikigai - Bí Mật Sống Trường Thọ Và Hạnh Phúc Của Người Nhật+ Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng (Sách Kỹ Năng Sống An Nhiên Tự Tại Tĩnh Lặng / Tản Văn Hay Giải Phóng Tâm Hồn)/Tặng Kèm Bookmark

1. Ikigai - Bí Mật Sống Trường Thọ Và Hạnh Phúc Của Người Nhật IKIGAI là tập hợp nhiều câu chuyện đời, chuyện nghề giản dị, lý giải tường minh năm điều cốt lõi của

Khi Bạn Yêu Bản Thân

Khi chúng ta nói đến “yêu bản thân”, nhiều người sẽ cho rằng đó là ích kỉ. Thậm chí có nhiều người vẫn coi “cả đời sống vì người khác” là phẩm chất tốt đẹp

Combo Bộ Sách Kết Tinh Một Đời Của GS. Phan Văn Trường: Một Đời Thương Thuyết + Một Đời Quản Trị + Một Đời Như Kẻ Tìm Đường (Tái Bản)

Combo 3 Cuốn Di Sản Của GS. Phan Văn Trường Để Lại Cho Thế Hệ Sau: Một Đời Thương Thuyết + Một Đời Quản Trị + Một Đời Như Kẻ Tìm Đường (Cả Đời Trên

36 Kế Chinh Phục Khách Hàng Khó Tính

Một cuốn sách tuyệt vời khi bạn làm ngành dịch vụ khách hàng Trong dịch vụ khách hàng luôn tồn tại một khoảng cách giữa những giao dịch thông thường với trải nghiệm đáng nhớ

Equations With Integer Solutions

Phương trình nghiệm nguyên là một chủ đề quan trọng trong Toán học, đòi hỏi sự kết hợp giữa kiến thức Số học và Đại số, đồng thời rèn luyện tư duy logic và khả

Sách Trực Giác Và Thiên Bẩm Sáng Tạo Của Bạn (Mo2i) - Joël Guillon - Thụy Phương

Trực Giác Và Thiên Bẩm Sáng Tạo Của Bạn (Mo2i) - Tên tác giả: Joël Guillon - Người dịch: TS. Nguyễn Thụy Phương - Khổ sách: 14cm x20.5cm - Số trang: 400 - Nhà xuất

Sống Trọn Não Bộ - Giải Phẫu Sự Lựa Chọn Và Bốn Nhân Vật Thúc Đẩy Cuộc Đời Chúng Ta

Sống Trọn Não Bộ - Khám phá não bộ cùng tiến sĩ Jill Bolte Taylor Những bí ẩn về khoa học thần kinh não bộ luôn là đề tài hấp dẫn, khơi dậy trí tò

Tư Duy Tích Cực Tạo Thành Công (Tái Bản)

Tư Duy Tích Cực Tạo Thành Công (Tái Bản) (Success Through a Positive Mental Attitude) trình bày cách vận dụng nguyên tắc PMA nhằm "giải thoát" bạn khỏi các vướng bận tinh thần và hướng

Self-help cho người ghét self-helf

SELF-HELP CHO NGƯỜI GHÉT SELF-HELP Nhìn nhận cuộc sống qua lăng kính mới Trong cuộc sống, rất nhiều nhà tâm lý học đã phát hiện ra rất nhiều tư duy tác động đến con người

Hài Hước Một Chút Thế Giới Sẽ Khác Đi

Trong xã hội hiện đại, giao tiếp là chìa khóa giải quyết mọi vấn đề. Vậy làm thế nào để giao tiếp hiệu quả? Đó là biết vận dụng một cách tinh tế sự hài

Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông (Tái Bản 2023) - Ngô Đức Vượng

Học cách ăn lành, sống khoẻ Cơ thể được xây đắp bởi đồ ăn thức uống hàng ngày, nguồn năng lượng cho chúng ta hoạt động cũng từ đó. Vì vậy, hiểu biết Minh triết

Giải mã Hoóc-môn Dopamine

GIẢI MÃ HOÓC-MÔN DOPAMIN Hoóc-môn Dopamine là gì? Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật. Nó được sản xuất trong não và tham gia

Ai Lấy Miếng Pho Mát Của Tôi ? Phiên Bản Dành Cho Độc Giả Trẻ

AI LẤY MIẾNG PHO MÁT CỦA TÔI? Phiên bản dành cho độc giả trẻ Hàng triệu bản in của cuốn sách “Ai lấy miếng pho mát của tôi?” đã đến tay độc giả trên toàn

Thế Mạnh Tuổi Trung Niên- Tìm kiếm thành công, hạnh phúc và mục đích cao đẹp ở nửa phần đời còn lại

THẾ MẠNH CỦA TUỔI TRUNG NIÊN – BỨT PHÁ VÀ TÁI ĐỊNH HÌNH THÀNH CÔNG "Liệu thành công của tuổi trẻ có trở thành gánh nặng khi ta bước vào trung niên? Và làm thế

1% nỗ lực

Nhiều người luôn chọn con đường cố gắng để đạt được ước mơ của mình. Nhưng trên đời này, không phải lúc nào ta cũng có thể thành công khi cố gắng hết mi. Bên

Sống Đời Tự Do

- Chiếc la bàn trong hành trình khám phá nội tâm – Điều gì khiến bạn hạnh phúc? Phải chăng là một công việc như ý, một ngôi nhà như mơ ước hay những chuyến

Món Hàng Hiệu Mang Tên “Tôi

Có phải, bạn đang mải chạy theo những tiêu chuẩn của xã hội, so sánh bản thân với người khác mà quên mất giá trị thực sự của chính mình? Có phải, bạn đang cố

Kỹ Năng Ứng Xử Thông Minh

Một trong những kỹ năng quan trọng nhất của con người là kỹ năng ứng xử. Khi ứng xử thông minh, bạn không chỉ thuận lợi đạt được mục tiêu mà còn gây thiện cảm

Combo 3 Cuốn Học Siêu Tốc: Lập Trình Não Bộ: Làm Chủ Trí Nhớ, Sự Tập Trung, Cảm Xúc Và Giải Phóng Thiên Tài Bên Trong Bạn, Huấn Luyện Não Bộ Học Siêu Tốc: Đọc Nhanh, Nhớ Lâu, Hiểu Sâu Và Phương Pháp Simon: Cách Học Nhanh, Nhớ Lâu Mọi Kiến Thức

Combo Sách Huấn Luyện Lập Trình Não Bộ Phương Pháp Simon Học Nhanh Nhớ Lâu Bizbooks THÔNG TIN CUỐN SÁCH Thông tin chi tiết cuốn sách Phương Pháp Học Tập Của Simon - Cách Học

Combo Lý Thuyết Trò Chơi + Lý Thuyết Trò Chơi Trong Kinh Doanh

Combo Lý Thuyết Trò Chơi + Lý Thuyết Trò Chơi Trong Kinh Doanh LÝ THUYẾT TRÒ CHƠI TRONG KINH DOANH TÁC GIẢ: Simon Sinek Dịch giả: Hoàng Thị Minh Phúc THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích

Lười - Một lần Lười bằng Mười than thuốc bổ

"Xã hội này 'định giá' một cá nhân bằng năng suất, hiệu suất và bằng sự tối ưu hóa tiềm năng của họ. Ta phải liệu mà trở nên bận rộn, không thì sẽ bị

Cách tư duy mạch lạc

Cách tư duy mạch lạc

Những Kẻ Khó Ưa – Giúp Bạn Ứng Phó Mối Quan Hệ Độc Hại

Thông tin quà tặng kèm: bookmark 2 mặt Nếu bạn nghĩ rằng thế giới này quá khó khăn, rất có thể chỉ vì bạn chưa hiểu nó mà thôi! Tại sao những người xung quanh

Tư Duy Đa Chiều - Phương Pháp Sáng Tạo Không Giới Hạn

Tư duy đa chiều là một trong nhiều cuốn sách về kỹ năng tư duy sáng tạo của Edward de Bono. Cuốn sách tập trung vào hai câu hỏi chính: 1. TẠI SAO cần coi

Một Đời Như Kẻ Tìm Đường - NXB Trẻ

Một đời như kẻ tìm đường Hai cuốn sách trước của GS. Phan Văn Trường, Một đời thương thuyết và Một đời quản trị là sự chắt lọc từ những trải nghiệm trong suốt nhiều

Xin Chào AI - Học Và Chơi Cùng Trí Tuệ Nhân Tạo

Xin Chào AI - Học Và Chơi Cùng Trí Tuệ Nhân Tạo Năm 2023, “AI – Trí tuệ Nhân tạo” trở thành “điểm nóng” của cả thế giới, khi mà các ứng dụng AI khiến

Sách ( Combo 6 cuốn ): Sống Sót Nơi Công Sở - English Business

Tác giả: Juliana Jiyoon Lee Năm xuất bản: 2021 Loại bìa: Bìa Mềm Kích Thước : 24 x 16 ( cm ) Số trang: 272 Tác giả: Juliana Jiyoon Lee Năm xuất bản: 2021 Loại

Càng Nỗ Lực Càng May Mắn

Càng Nỗ Lực Càng May Mắn Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao những người thành công lại có vẻ như lúc nào cũng gặp may? Thật ra, họ có thể nhờ vào một

Từ Phú Điền Đến New York

TỪ PHÚ ĐIỀN ĐẾN NEW YORK HÀNH TRÌNH BUNG NỞ RỰC RỠ CỦA ĐÓA HOA MANG TÊN TUYẾT LAN Cuốn sách dành cho tất cả những ai đang ấp ủ những giấc mơ Đánh thức

Từ Điển Của Những Nổi Buồn Không Tên

“- Những từ này có thật hay không, hay chúng là do anh tạo ra ? - Cái này tùy thuộc vào bạn thôi. Chỉ khi bạn muốn một từ có thật thì nó mới

Để Số Đo Không Là Nỗi Lo - Tại Sao Ăn Ít Mà Vẫn Mập?

Bạn đã từng ăn kiêng mãi mà không thấy kết quả như mong đợi? Bạn đang cố gắng ăn uống lành mạnh hơn nhưng các con số trên cân không hề giảm? Bạn đang

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Trang cuối