Thực tế là hệ thống giáo dục của chúng ta thường đặt trọng tâm vào thành tích thi cử mà chưa chú trọng đầy đủ đến việc dạy cho các em cách chăm sóc những cảm xúc của mình, cũng như các phép ứng xử cần thiết khi giao tiếp với xã hội. Lẽ tất nhiên là trường học cần trang bị cho các em những kỹ năng và kiến thức cần thiết, nhưng việc giúp các em có thêm sức mạnh và sự vững chãi khi đối diện với những cơn bão cảm xúc, cũng như khả năng chấp nhận và bao dung trước những khác biệt trong nhận thức, lối sống của con người trong xã hội cũng quan trọng không kém. Sự thực tập chánh niệm có công năng rất lớn trong việc giúp các em phát triển những kỹ năng chế tác và nuôi lớn bình an trong tự thân, góp phần vào sự bình an của môi trường xung quanh mình.
Cách đây một vài năm, hiệu trưởng của trường nữ sinh Welham (Welham Girls’ School) ở Dehra Dun, Ấn Độ có mời tôi chia sẻ một vài phương pháp thực tập chánh niệm với học sinh của trường nhằm giúp các em bớt căng thẳng trong các kỳ thi. Trong buổi chia sẻ đó, tôi nhận ra rằng những bài thực tập đơn giản về hơi thở ý thức và bước chân chánh niệm đã có thể giúp các em lấy lại được sự bình an, lắng dịu và bớt lo lắng.
Theo lời mời của hiệu trưởng trường American Embassy School tại Delhi, tôi cũng đã hướng dẫn một khóa học về chánh niệm cho các giáo viên trong mười tuần. Đến bây giờ, những thầy cô giáo đã từng tham gia khóa học vẫn tiếp tục gặp nhau mỗi tuần một lần để chia sẻ sự thực tập. Dù khá bận rộn, các thầy cô giáo vẫn ưu tiên dành thời gian để đến và thực tập với nhau, bởi vì họ nhận ra sự thực tập chánh niệm có ý nghĩa quan trọng như thế nào đối với hạnh phúc của bản thân cũng như của các em học sinh. Cheryl Perkins, một giáo viên của trường American Embassy School với hơn ba mươi năm kinh nghiệm giảng dạy đã chia sẻ: “Trong đời tôi, chưa bao giờ tôi sử dụng một công cụ giảng dạy nào có khả năng làm cho học sinh trong lớp học trở nên lắng dịu như tiếng chuông chánh niệm.”
Tôi đến Làng Mai lần đầu tiên vào năm 1989 và từ đó đến nay tôi vẫn thường xuyên đến Làng tu học. Mùa hè nào, Thiền sư Nhất Hạnh cũng tổ chức khóa tu cho các gia đình. Trong những khóa tu này, thiền sinh – đủ các độ tuổi – cùng nhau thực tập trở về với chính mình để ý thức rõ mình là ai, mình đang làm gì, nói gì, đang có những cảm xúc hay suy nghĩ gì, ý thức về những gì đang diễn ra bên trong và xung quanh mình. Cuốn sách này chính là hoa trái tu học của tứ chúng Làng Mai, được hình thành dựa trên kinh nghiệm thực tập cùng với trẻ em trong mấy chục năm qua.
Trong cuốn sách này, Thiền sư Thích Nhất Hạnh cùng quý thầy, quý sư cô Làng Mai và nhiều cư sĩ đã hiến tặng tuệ giác của mình và đóng góp những câu chuyện, những phương pháp thực tập cụ thể mà các bậc phụ huynh, thầy cô giáo và bất kỳ ai làm việc trong lĩnh vực có liên quan đến trẻ em đều có thể áp dụng. Những phương pháp thực tập vô cùng hữu ích này có thể được áp dụng trong gia đình, trường học, các đoàn thể địa phương một cách linh hoạt, sao cho nó thực sự có ý nghĩa và tạo hứng thú cho trẻ em.
Cuốn sách này là một cuốn cẩm nang dành cho tất cả những ai muốn thực tập và chia sẻ chánh niệm với trẻ em. Để có thể chia sẻ từ kinh nghiệm của chính mình, chúng ta cần thực tập trước tiên. Nếu chúng ta áp dụng những phương pháp thực tập trong cuốn sách này với gia đình và trẻ em trong cộng đồng nơi chúng ta ở thì cả trẻ em và người lớn đều được hưởng năng lượng bình an, tươi vui và hòa điệu mà sự thực tập mang lại.
Mỗi cá nhân đều có ảnh hưởng đến những thành viên khác trong cộng đồng. Vì vậy, khi có một vài nhóm nhỏ thực tập chánh niệm trong trường học hay trong cộng đồng, năng lượng bình an từ những nhóm người này sẽ có tác động lan tỏa rất lớn. Sự gắn kết, hòa điệu giữa con người với nhau cũng như với môi trường thiên nhiên xung quanh nhờ đó mà lớn dần lên. Chính trong bầu không khí an lành này, trẻ em mới có thể vui vẻ, thoải mái phát huy mọi tài năng vốn có của mình.” – Shantum Seth, một giáo thọ cư sĩ thực tập theo truyền thống Làng Mai, viết tại Delhi, Ấn Độ, năm 2010
Cùng Con Trưởng Thành - Dạy Con Thói Quen Tốt - Can Đảm
Mẹ có nghĩ rằng: sinh con là một trải nghiệm không thể nào quên trong suốt cuộc đời người phụ nữ, còn làm mẹ là một trải nghiệm không thể tuyệt vời hơn đối với
Sách Giáo Dục Trẻ Hay: 277 Lời Khuyên Dạy Con Của Giáo Sư Shichida Cuốn sách “277 lời khuyên dạy con của Giáo sư Shichida” là những lời khuyên thực tế giúp các bậc phụ
Ứng Dụng Tâm Lý Học Thực Hành - Tâm Lý Học Trẻ Em Con người vốn đã là sinh vật phức tạp, và trẻ em có lẽ còn phức tạp hơn thế bởi trẻ luôn
Trong cuộc sống mưu sinh tất bật hằng ngày và trong vòng quay của điểm số, thi cử, chọn trường chọn lớp cho con, có bao nhiêu cha mẹ từng tự mình đặt ra câu
NUÔI DẠY MỘT ĐỨA TRẺ THÍCH ĐỌC SÁCH
1/Giúp Con Tự Lập Từ 0-6 Tuổi Những thói quen sinh hoạt cơ bản được dạy ở gia đình và trường mầm non Điều quan trọng nhất trong nuôi dạy trẻ trước 6 tuổi là
Cần xây dựng phương châm giáo dục con cái giữa hai vợ chống thế nào, có nên trách móc con hay không, khen ngợi con như thế nào; Con trưởng thành cần có những khả
Mã hàng 8935280907072 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Tiến sĩ Shefali Tsabary Người Dịch Khánh Thủy NXB NXB Lao Động Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 431 Kích Thước Bao Bì 24
Giai đoạn tập nói là một bước phát triển vô cùng quan trọng mà bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng không nên bỏ lỡ. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh vẫn chưa nhận thức được
Yêu Thương, Khen Ngợi Và Nhìn Nhận - Bí Quyết Nuôi Dạy Con Theo Phương Pháp Shichida Phương pháp Shichida là phương pháp giáo dục nổi tiếng tại Nhật Bản, nhằm khơi dậy mọi tiềm
Ở thời đại hiện nay, chúng ta phải trang bị đầy đủ kiến thức để có thể phân biệt được thật giả. Nhận thức này đã thôi thúc tôi bắt đầu đăng trên trang Fb
Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương - Tập 2 (Tái Bản) ------------ Vì trái tim có hình ngọn lửa, nên dù yêu con đến mấy, cha mẹ cũng cần phải biết "tàn nhẫn",
Đánh thức khả năng tập trung của trẻ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Myung-kyung Lee Số trang: 276 trang Nhà xuất bản: Lao động Khổ: 15x23cm Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Tất
Năm đầu tiên của em bé sẽ có nhiều cột mốc phát triển quan trọng. Nắm bắt đúng các giai đoạn đó bố mẹ sẽ có sự chuẩn bị kỹ lưỡng giúp con phát triển
1: DẠY CON QUẢN LÝ TIỀN BẠC TÁC GIẢ: Rashmi Sirdeshpande Dịch giả: 1980Edu THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 164 Mã EAN: 8936066697385 NXB liên kết: NXB DÂN TRÍ Sách do
Đứa trẻ ngoan có phải luôn nghe lời cha mẹ? Lời nói đầu/Giới thiệu sách Đứa Trẻ Ngoan Có Phải Luôn Nghe Lời Cha Mẹ là những kinh nghiệm quý báu của một người từng
Mẹ Cáu Giận, Con Hư Hỏng Khoa học đã chứng minh rằng trong quá trình giáo dục con cái, những lời quát nạt, mắng mỏ thường xuyên không hề đem lại hiệu quả như mong
Sách: Trẻ Cáu, Cha Mẹ Gắt Mã sản phẩm: 8936067611403 Tác giả : Anne Hilde Vassbø Hagen và Joanne Dolhanty Dịch giả :Trần Mai Loan NXB: NXB Phụ nữ Việt Nam Kích thước : 14.5x20.5
Mã hàng 8935280912533 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Yasumi Morito Dịch giả Châu Phụng NXB NXB Công Thương Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao
101 Tips - Giúp Con Quẳng Gánh Lo Âu Giới thiệu tác giả Poppy O'Neill là một tác giả nổi tiếng với những cuốn sách dành cho trẻ em và cha mẹ, tập trung vào
Ngày Mẹ Làm Mẹ ------------ Trở thành bố mẹ luôn là điều tuyệt vời đối với mỗi người. Hành trình ấy trải qua biết bao cảm xúc từ bất ngờ, hồi hộp, vỡ òa, hạnh
Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương (Tái Bản 2017) Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương là chấp bút của một bà mẹ Do Thái sinh ra và lớn lên ở Thượng
Giống như mỗi cái cây khác nhau cần được chăm sóc trong điều kiện đất và ánh sáng khác nhau, mỗi đứa con của bạn cũng cần kiểu kỷ luật phù hợp với riêng bé.
Việt Nam hiện có khoảng 1 triệu trẻ mắc hội chứng tự kỷ ở các cấp độ khác nhau. Đối với trẻ tự kỷ, việc thấu hiểu, giáo dục và quan tâm của gia đình
Chờ đến mẫu giáo thì đã muộn là cuốn sách bàn về phương pháp giáo dục trẻ trong giai đoạn từ 0 đến 3 tuổi của tác giả Ibuka Masaru, người sáng lập tập đoàn
Combo Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu (2 Cuốn) Giới thiệu sách Top combo sách bán chạy ! Được nhiều bạn đọc, đặc biệt là những người sắp trở thành cha mẹ, chuẩn bị chào
Thói Quen Của Mẹ Nuôi Con Tự Giác Học Tập ------------ Cuốn sách “Thói Quen Của Mẹ Nuôi Con Tự Giác Học Tập” của Tác giả Ryoichi Murakami được đúc kết từ kinh nghiệm tư
Lần đầu tiên tôi biết đến Ngồi yên như một chú ếch là khi đang lục lọi ở một nhà sách lớn giữa trung tâm thành phố Amsterdam hồi tháng Tư năm 2011. Joke Hellemanns
0 Điều Trẻ Tự Kỷ Mong Muốn Bạn Biết Tóm tắt nội dung: Cuốn "10 điều trẻ tự kỷ mong muốn bạn biết" đã tự xúc tiến cho sự ra đời của chính nó; chính
Con không ngốc, con chỉ thông minh theo một cách khác là một cuốn hồi ký thuật lại hành trình trưởng thành của Lư Tô Vỹ, một hành trình kỳ diệu nhất mà cũng chân
Nuôi con không độc đoán - Dạy con không trừng phạt Một cuốn sách về kỷ luật mềm Gợi ý cha mẹ cách hiệu quả nhất để nuôi dạy những em bé hợp tác, lễ
Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh (Bữa Ăn Và Giấc Ngủ) ------------ Tác giả Hà Chũn là đồng tác giả các cuốn sách về nuôi dạy con bán chạy như: Nuôi con không phải
Thiền Tập Cho Con - Liệu Pháp Nuôi Dưỡng Tâm Hồn Công ty phát hành: tThái Hà Tác giả: David Fontana, Ingrid Slack Ngày xuất bản: t07-2019 Kích thước:t13x19 Loại bìa: tBìa mềm Số trang:t289
Này những người phụ nữ lần đầu mang thai và sắp sửa được làm mẹ, bạn có cảm thấy hoang mang với thời đại này vì quá nhiều thông tin kiến thức liên quan đến
Yêu Thương, Khen Ngợi Và Nhìn Nhận - Bí Quyết Nuôi Dạy Con Theo Phương Pháp Shichida Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : First News. Tác giả
1. Kỷ Luật Mềm Trong Gia Đình Nếu ví như năng lực của một đứa trẻ là chiếc cốc, còn kiến thức là lượng nước đổ vào, thì nếu chiếc cốc càng to, trẻ sẽ
1. Con Mình Chẳng Lẽ Lại Vứt Qua cuốn sách này, ba tác giả muốn truyền tải đến các bậc phụ huynh thông điệp: Con bạn đang sống trong một thế giới mà bạn không
Dạy Con Thành Công Hơn Cả Mẹ Hổ - Phương Pháp Dạy Con Đông Tây Kết Hợp Trong Kỷ Nguyên Toàn Cầu Hóa Dạy con thành công hơn cả Mẹ Hổ của tác giả Maya
Thời gian gần đây, bên cạnh việc giúp trẻ phát triển chỉ số IQ, các bậc phụ huynh còn mong muốn giúp con phát triển chỉ số EQ. Chúng ta hiểu EQ là chỉ số
Dạy Con Khởi Nghiệp - Với Những Chia Sẻ Thực Tế Từ Hơn 150 Bậc Phụ Huynh Lời nói đầu/Giới thiệu sách Bậc cha mẹ nào cũng mong muốn con mình có một cuộc sống
Cuốn sách: Con Mình Chẳng Lẽ Vứt Qua cuốn sách này, ba tác giả muốn truyền tải đến các bậc phụ huynh thông điệp: Con bạn đang sống trong một thế giới mà bạn không
Đánh Thức Khả Năng Tập Trung Của Trẻ ------------ Tất cả phụ huynh trên thế giới đều mong muốn con mình có năng lực, tìm được những cơ hội tốt và có được cuộc sống
Đây cũng là những điều thực sự cần thiết dành cho những ông bố, bà mẹ tương lai, những người đang băn khoăn trước hằng hà sa những thông tin về việc chăm sóc và
Làm sao để Xử lý những cảm xúc tiêu cực của con cái? Biểu đạt nỗi tức giận của mình mà không làm tổn thương bọn trẻ? Khuyến khích con cái hợp
Giáo Dục Giới Tính - Luôn Cảnh Giác Với Người Lạ Là vấn đề khó nói, giáo dục giới tính hiện nay là câu chuyện được nhiều người quan tâm, nhất là các bậc cha
1. Chúng Ta Lớn Lên Theo Cảm Xúc Của Mẹ Liệu chúng ta đã trao đi và nhận lại được bao nhiêu tình yêu với thế giới mang tên người mẹ? Mối quan hệ giữa
Làm Mẹ Với Tâm Phật - Cùng Con Khôn Lớn- Sách Giáo Dục Cuốn sách sẽ đề cập đến những giáo lý, góc nhìn Phật giáo, lời giảng của Đức Phật; rồi từ đó chỉ
“Như một lẽ tự nhiên và như bản năng, các loài động vật có vú khi sinh ra đã có sữa mẹ của chúng để bú trong những tháng sơ sinh trước khi chúng
“Dễ cáu giận” là một thuật ngữ dùng để miêu tả những trẻ dễ trở nên cáu giận, thường xuyên cáu giận và có những cách thể hiện sự tức giận của mình dữ dội
Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái bản năm 2020) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao Động. Công ty phát hành : Thái Hà Books. Tác giả : Bubu Hương. Kích thước
Combo 2 Cuốn: Trái Tim Người Cha + Đánh Thức Ban Mai 1/ Trái Tim Người Cha Tôi không thích gọi hành trình của chúng tôi là cuộc chiến, bởi cuộc chiến sẽ có kẻ
Khám Phá Trẻ Thơ Có một phần trong tâm hồn trẻ thơ vẫn luôn ẩn tàng nhưng phải được biết rõ. Với tinh thần hy sinh và lòng nhiệt thành, chúng ta phải đi tìm
Nhìn nhận mỗi đứa trẻ là một cá thể với cá tính riêng biệt, bạn mới không đi vào lối mòn rập khuôn và làm lệch lạc thiên hướng phát triển. Khi xác định đúng
Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh (Bữa Ăn Và Giấc Ngủ) ------------ Tác giả Hà Chũn là đồng tác giả các cuốn sách về nuôi dạy con bán chạy như: Nuôi con không phải
Sách - Tự Tay Làm Trò Chơi Giáo Dục Sớm Dành Cho Bé Yêu 0-3 Tuổi Giáo dục sớm tốt nhất là gì? Kinh nghiệm nuôi dạy con của tác giản An Tiêu cho chúng
Số liệu nghiên cứu trong những năm gần đây đã chỉ ra một thực tế đáng buồn rằng tỉ lệ trẻ vị thành niên bị trầm cảm và tổn hại tinh thần ngày càng cao
Cẩm nang nhi khoa - Cách chăm sóc trẻ ốm tại nhà ------------ Làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình được khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu con ốm hoặc có những biểu hiện không
7 THÓI QUEN ĐỂ TRẺ HẠNH PHÚC Ở 7 Cây Sồi, bạn sẽ không có một giây phút nào để ù lì. Nếu không chơi đá banh với thỏ Jumper thì sẽ trồng vườn với
Những Quy Tắc Làm Cha Mẹ Những Quy Tắc Làm Cha Mẹ sẽ cho bạn biết: các quy tắc giữ tinh thần đúng mực, các quy tắc về thái độ, các quy tắc hàng ngày,
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Trang cuối