✨Sách - Osho Đàn ông - The Book of Men
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Trang cuối
Osho Đàn ông - The Book of Men
(Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên)
Công ty phát hành: Thái Hà
Tác giả: Osho
Dịch giả: Tú Hà
Ngày xuất bản: 8/2020
Số trang: 325
Nhà xuất bản: Hà Nội
Khổ: 14.5 x 20.5
Khối lượng: 362g
Trích đoạn sách:
Cơn điên tình dục
Tình dục – đây chính là từ tạo ra sự hoang mang, hỗn loạn. Nó giống như ai đó ném một hòn đá xuống mặt hồ phẳng lặng; hàng triệu gợn sóng cuộn lên – chỉ vì từ tình dục. Nhân loại đã luôn sống dưới những ý tưởng vô cùng sai lầm.
Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShipTrải qua nhiều sóng gió của lịch sử, với khoảng hai ngàn năm mất nước, không có Tổ quốc, phải sống lang thang khắp thế giới, chịu nhiều áp bức và mâu thuẫn dân tộc,
Ai Nói Voi Không Thể Khiêu Vũ ------------ Ai nói voi không thể khiêu vũ? là bản tóm tắt những thành công đáng ngưỡng mộ của Louis Gerstner trong công cuộc phục hồi thành công
Trong kỷ nguyên mạng ngày nay, các doanh nghiệp và tổ chức thu thập một lượng dữ liệu khổng lồ từ rất nhiều nguồn khác nhau như mạng xã hội, lưu lượng truy cập web,
Doanh Nghiệp Của Thế Kỷ 21 Cuộc sống luôn khó khăn. Vấn đề là, bạn đang hành động như thế nào để đối phó với tình trạng này? Kêu khóc hay than vãn sẽ không
Đầu tư thông minh ------------ Đầu tư thông minh - Nhà xuất bản: NXB Dân Trí - Tác giả: Anthony Robbins - Năm xuất bản: 2022 - Số trang: 368 - Kích thước: 14.5 x
GIỚI THIỆU NHỮNG CUỐN SÁCH CỦA QUỸ NAPOLEON HILL Napoleon Hill được mệnh danh là “Người tạo ra các nhà triệu phú”, là người có tầm ảnh hưởng rộng rãi và mạnh mẽ nhất trong
Trong thời đại công nghiệp hóa và số hóa, nơi mọi thứ đều hướng đến sự tối ưu, nhanh chóng và lợi nhuận, “Lên Đỉnh Núi Mở Tiệm Bánh Mì” là một câu chuyện ngược
Tư Duy Nhanh Và Chậm ------------ Chúng ta thường tự cho rằng con người là sinh vật có lý trí mạnh mẽ, khi quyết định hay đánh giá vấn đề luôn kĩ lưỡng và lý
AI Chuyện Chưa Kể “Tôi không thể tưởng tượng AI có thể được sử dụng như thế nào trong công việc kinh doanh của chúng tôi”, một người quản lý cho hay. “Tôi muốn biết
Trong cuốn sách này, Michael J. Sandel đặt ra một trong những câu hỏi về đạo đức quan trọng nhất của thời đại chúng ta: có vấn đề gì đang xảy ra với thế giới
GIÀU CÓ HƠN, KHÔN NGOAN HƠN, HẠNH PHÚC HƠN 4 nguyên tắc đầu tư trường tồn và phương châm sống thịnh vượng đúc rút từ các bậc thầy đầu tư I. AI NÊN ĐỌC CUỐN
Sách Dám Làm Giàu ------------ Có nhiều con đường khác nhau để trở nên giàu có, nhưng để đi như thế nào để đến được đích của sự giàu có thì đó mới là điều
Mã hàng 2030070003524 Tên Nhà Cung Cấp Nhà sách kinh tế Tác giả Nhiều tác giả NXB NXB Tài Chính Năm XB 2015 Trọng lượng (gr) 900 Kích Thước Bao Bì 24x16 cm Số trang
Làm SẾP cũng là một nghề, nó đòi hỏi phải có những kỹ năng nhất định. Sếp giỏi là người biết vận dụng một cách nhuần nhuyễn các kỹ năng đạt đến mức nghệ thuật
ỨNG DỤNG AI VÀO DOANH NGHIỆP Những bài giảng của Giáo Tiến về nhân tố thay đổi cuộc chơi trong kỉ nguyên mới Tác giả: Hoàng Nam Tiến Số trang: 260 trang Khổ sách: 16
MBO - Công Cụ Quản Lý Công Việc Theo Mục Tiêu MBO là gì (Management by Objectives) dịch ra tiếng Việt có nghĩa Quản trị theo mục tiêu – là một phương pháp tiếp cận
Sách - Nguyên Tắc 50 - Không Sợ Hãi - Robert Greene - International Bestselling Author Sợ hãi là một trong những cảm xúc nguyên thủy nhất mà mỗi người cảm nhận được ngay từ
Công ty phát hành: Thái Hà Năm xuất bản: 2023 Tác giả: TS. David J. Lieberman Nhà xuất bản: NXB Lao Động Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 223 Mô Tả Sản Phẩm: Bạn băn
Nguyên tắc cốt lõi để kinh doanh thành công đó là: Hiểu rõ ràng về cách thức vận hành hay cấu trúc của một mô hình kinh doanh. Bởi, kinh doanh doanh không chỉ đơn
Tom Golisano, một tỉ phú tự thân kiêm nhà sáng lập của Paychex, tin rằng khởi nghiệp không rủi ro như bạn nghĩ, và ông đưa ra lời khuyên không những hữu ích mà còn
Chiến Lược Đầu Tư Chứng Khoán (Tái Bản) ------------ Tất cả những gì bạn cần biết về Chiến Lược Đầu Tư Chứng Khoán – nó là gì, nó hoạt động như thế nào và chiến
Nội dung cuốn sách Đại tư bản Mỹ - John D. Rockefeller: Vua Dầu Mỏ Từ cậu bé nghèo khó đến "Vua Dầu mỏ" – Một hành trình phi thường: Cuốn sách không chỉ đơn
Trong thời đại hiện nay, sức mạnh của cộng đồng mạng là rất lớn, Social Influencer” (Người có ảnh hưởng trong cộng đồng) hay “Người truyền cảm hứng trong cộng đồng” là cách gọi đối
- Cách dự báo và vượt qua khủng hoảng kinh tế trong tương lai - Trong hơn một thế kỷ qua, thế giới đã nhiều lần chứng kiến các cuộc khủng hoảng tài chính khiến
Nền Kinh Tế Tự Do - Tinh Thần Nghiệp Chủ (Bộ 2 Cuốn) 1. Nền Kinh Tế Tự Do TÁC PHẨM LÀM THAY ĐỔI CÁCH BẠN NGHĨ VỀ THẾ GIỚI… Thị trường có mặt khắp
Kinh Doanh Nhỏ, Thu Lợi Lớn Những triệu phú thầm lặng luôn tồn tại giữa chúng ta. Họ hầu như không tạo ra dư luận, tranh cãi hay khiêu khích bởi họ gặt hái được
VÒNG ĐỜI SẢN PHẨM TINH GỌN - 6 bước thiết kế một sản phẩm thành công Vòng đời sản phẩm tinh gọn - Cuốn sách dành cho những “kẻ thay đổi cuộc chơi” Trong bối
Những kinh nghiệm của tác giả về xây dựng một công ty có trách nhiệm xã hội đối với nhân viên, với cộng đồng và đối với môi trường sẽ cuốn hút lan truyền cảm
Combo 2 Cuốn Chiến Lược Của Robert Greene: 33 Chiến Lược Của Chiến Tranh + 48 Nguyên Tắc Chủ Chốt Của Quyền Lực Bao quát nhiều nền văn minh thế giới, tóm lược lịch sử
Thông Tin Chi Tiết Công ty phát hành: 1980 Books Kích thước: 13.5 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 336 Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thanh Niên Khi bắt đầu thành
Hầu hết con người chúng ta đều mong đợi đạt được thành công nhất định trong đời, có thể là danh vọng, tiền tài, quyền lực hoặc hạnh phúc viên mãn. Chúng ta luôn đau
Tư Duy Nhanh Và Chậm (Tái Bản) ------------ Chúng ta thường tự cho rằng con người là sinh vật có lý trí mạnh mẽ, khi quyết định hay đánh giá vấn đề luôn kĩ lưỡng
- Công ty phát hành: Alphabooks - Nhà xuất bản Thế Giới - Tác giả: Nhiều tác giả - Năm xuất bản: 2024 - Kích thước: 16 x 24 (cm) - Quy cách: Bìa mềm
Trong cuốn sách này, Michael J. Sandel đặt ra một trong những câu hỏi về đạo đức quan trọng nhất của thời đại chúng ta: có vấn đề gì đang xảy ra với thế giới
Tác Phẩm Kinh Điển Về Tư Vấn Đầu Tư Là nhà tư vấn đầu tư vĩ đại nhất của thế kỷ 20, Benjamin Graham đã giảng dạy và truyền cảm hứng cho nhiều người
Bí Quyết Thành Công Của Solomon 2019 của tác giả Robert Jeffress giúp bạn mở rộng cánh cửa vào cuộc đời để thành công trong sự nghiệp, tài chính.
Phân tích khách hàng for dummies Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Jeff Sauro Số trang: 492 trang Khổ: 18.7×23.5cm Nhà xuất bản: Công thương [ThaiHaBooks] Phân tích khách hàng for dummies viết
Vòng Đời Sản Phẩm Tinh Gọn (6 Bước Thiết Kế Một Sản Phẩm Thành Công) ------------ VÒNG ĐỜI SẢN PHẨM TINH GỌN - 6 bước thiết kế một sản phẩm thành công Vòng đời sản
Bạn muốn sở hữu bao nhiêu của cải trong cuộc đời? Mục tiêu kiếm tiền của bạn là gì? Một ngôi nhà, một chiếc xe, hay một triệu đô la? Bước đầu tiên trong việc
Doanh nghiệp nào cũng có lúc gặp phải những vấn đề không nhất thiết mang tính kỹ thuật, như sự thiếu vắng động lực, hoặc tinh thần tương tác và làm việc nhóm thấp, thậm
Cuốn sách “Tư duy kinh tế - 50 bài giảng để hiểu quy luật làm giàu” tập trung truyền đạt các nguyên lý kinh tế học của trường phái Áo dưới dạng tiểu luận tổng
Cuốn sách này mô tả được nỗi lo sợ của tất cả những người bán hàng ở mọi cấp độ và mọi thang bậc kinh nghiệm – đó là khi phải đối mặt với thời
CHIẾN LƯỢC CHUYỂN ĐỔI SỐ (The Digital Transformation Playbook) “Cách thức biến doanh nghiệp truyền thông thành một DOANH NGHIỆP SỐ thực thụ” Mọi người đều nói về những biến đổi trong thời đại số,
Rón rén gửi tiền tiết kiệm không bằng mạnh dạn đầu tư – Nghệ thuật quản lý tài chính giúp bạn đầu tư đâu trúng đó, là chia sẻ về đầu tư và quản lý
Sách Kinh Doanh Hiệu Quả - Kinh Doanh Sự Lựa Chọn - The Business Of Choice (Matthew Willcox) Khách hàng hiện nay đang đối diện với ngày càng nhiều lựa chọn hơn, thông qua nhiều
Trí tuệ nhân tạo (AI) với sự ra đời của Chat GPT đã thành công tạo nên cơn sốt trên toàn cầu, trở thành yếu tố cốt lõi trong cuộc Cách mạng công nghệ 4.0
Nội dung cuốn sách Tiếp nối thành công của phần 1, Con đường tăng trưởng thương hiệu Phần 2 đưa độc giả đi xa hơn trên hành trình tiếp thị thông minh hơn, dựa trên
Tư Duy Chiến Lược - Lý Thuyết Trò Chơi Thực Hành Tư duy chiến lược là nghệ thuật vượt qua đối thủ cạnh tranh, với nhận thức rằng họ cũng đang cố gắng vượt qua
Bạn lo lắng doanh nghiệp sẽ sụp đổ nếu thiếu vắng mình một giây? Ban quyết đinh hy sinh gia đình, tình bạn và cả sự tự do để duy trì doanh nghiệp? Hãy thử
Những Kẻ Cầu Toàn Đã Thay Đổi Thế Giới Như Thế Nào? Tác giả sách bán chạy nhất của New York đã lần theo quá trình phát triển của công nghệ từ Thời đại công
"Gác lại âu lo tự do tài chính" của Claer Barrett là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn kiểm soát tài chính của mình và xây dựng mối quan hệ tốt hơn với
Trên hành trình 35 năm gây dựng và phát triển, từ không vốn liếng, không kinh nghiệm, bạn có tò mò liệu FPT đã làm những gì để vươn lên trở thành tập đoàn công
Your Next Five Moves - Tính Trước 5 Bước Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Greg Dinkin. Kích thước : 15.5 x
Bao quát nhiều nền văn minh thế giới, tóm lược lịch sử hàng ngàn năm xung đột, tập hợp những nguyên tắc quân sự hiệu quả và thiên tài bậc nhất, 33 Chiến lược chiến
Phần lớn chúng ta thường nghĩ sự hiện diện của đồng tiền trong cuộc sống là một lẽ đương nhiên, như không khí hay nước vậy. Rất ít người trong chúng ta hiểu được nguồn
Siêu Năng Suất Bí quyết tối đa hóa năng suất thông qua quản lý sự tập trung, thời gian và năng lượng. Năng suất là gì? Là làm nhiều hơn hay hoàn thành nhiều hơn?
Combo Better And Faster - Ý Tưởng Đột Phá Trong Kinh Doanh + The Inevitable - Làm Chủ Công Nghệ Làm Chủ Tương Lai (Bộ 2 Cuốn) 1. Nếu mong muốn đọc một cuốn sách
1. Lộ Trình Chuyển Đổi Số Doanh Nghiệp - The Digital Transformation Roadmap Cuốn sách này giúp các doanh nghiệp thích ứng với sự biến động không ngừng của thời đại số. Tác giả David
Đạo đức trong kinh doanh: Nền tảng để phát triển doanh nghiệp bền vững Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sarah Duncan Sống trang: 212 trang Khổ: 14.5×20.5cm NXB: Công thương Năm xuất
Think and Grow Rich –Nghĩ giàu và Làm giàu là một trong những cuốn sách bán chạy nhất mọi thời đại. Đã hơn 60 triệu bản được phát hành với gần trăm ngôn ngữ trên
👁️ 60 | ⌚2025-09-10 17:40:13.668
VNĐ: 107,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

VNĐ: 107,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%


Osho Đàn ông - The Book of Men (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Osho Dịch giả: Tú Hà Ngày xuất bản: 8/2020 Số trang: 325
Công ty phát hành: First News Nhà xuất bản: NXB Văn Hóa - Văn Nghệ Tác giả: OSHO Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 352 Năm xuất bản: 2021 Sách - Combo 2 Cuốn: Osho
1. Osho Đàn Ông - The Book Of Men Bạn thật may mắn khi được sống trong thời đại này bởi có một điều vô cùng vĩ đại sắp xảy ra – đó là sự
1/ Osho Đàn Ông - The Book Of Men Bạn thật may mắn khi được sống trong thời đại này bởi có một điều vô cùng vĩ đại sắp xảy ra – đó là sự
1/Osho Đàn Ông - The Book Of Men Bạn thật may mắn khi được sống trong thời đại này bởi có một điều vô cùng vĩ đại sắp xảy ra – đó là sự gặp
1.OSHO - Yêu - Being In Love “YÊU” TRONG TỈNH THỨC VỚI OSHO Một chỉ dẫn “yêu không sợ hãi” đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh Osho Những người đói khát trong nhu
Bạn thật may mắn khi được sống trong thời đại này bởi có một điều vô cùng vĩ đại sắp xảy ra – đó là sự gặp gỡ giữa khoa học và tôn giáo, sự
Bạn thật may mắn khi được sống trong thời đại này bởi có một điều vô cùng vĩ đại sắp xảy ra – đó là sự gặp gỡ giữa khoa học và tôn giáo, sự
Bạn thật may mắn khi được sống trong thời đại này bởi có một điều vô cùng vĩ đại sắp xảy ra – đó là sự gặp gỡ giữa khoa học và tôn giáo, sự
Combo Sách Ăn Lành - Nấu Sạch (Bộ 2 Cuốn) Dinh dưỡng là một đề tài rối rắm. Không chỉ là chuyện ăn, nó còn gắn liền với khoa học, văn hóa, truyền thống, sức
Sang Tây - Mười Tháng Ở Pháp Trải mười tháng ở Pháp, tác giả có nhiều dịp tham dự các hoạt động chính trị-xã hội và bước đầu nhận ra những điều khác lạ, bao
DỤNG CỤ GỌT VỎ TRÁI CÂY LƯỠI LƯỠI BẰNG THÉP ECHO RAPPY PEELER - HÀNG NỘI ĐỊA NHẬT BẢN (Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản) ■ Xuất xứ: Nhật Bản |MADE
Sách ngoại văn: デート・ア・ライブ アンコール - Date A Live Encore 10 (Light Novel) - fahasa
Mỗi người chúng ta chính là tác giả của cuộc đời mình. Chỉ có bản thân ta mới có thể kể lại rằng cuộc sống của ta đã viết nên câu chuyện gì, câu chuyện
- Bếp Ga Đơn Rinnai RV-150 (G) - Đen được làm từ chất liệu thép không gỉ có độ bền cao, mặt bếp phủ sơn tĩnh điện màu đen, giúp bạn dễ dàng vệ sinh,
Biến nước máy, nước giếng thông thường thành nước sạch: Bộ lọc thông dụng: S3TW21TD/ S3TW13TD gồm 03 giai đoạn: Giai đoạn 1 – Lõi: SEDIMENT FILTER Giai đoạn 2 – Lõi: LOOSE CARBON FILTER
Sách Giáo trình Luật Tài chính công gồm nội dung sau: Chương 1: Khái quát chung về tài chính công và luật tài chính công Chương 2: Pháp luật về ngân sách nhà nước Chương
1. Sổ tay từ vựng HSK1-2-3-4 và TOCFL band A Trọng lượng 310 g Kích thước 24 × 16 × 1 cm Tác giả Trương Văn Giới, Lê Khắc Kiều Lục, Nguyễn Thị Hạnh
Bộ Rèm Nam Châm hàng Loại 1; Độ Che nắng tốt nhất thị trường; Thiết kế chuẩn xác theo từng dòng xe - Có video phân biệt chất lượng rèm Loại 1 và Loại rèm
Một công việc can đảm. Những cuộc đối thoại gai góc. Và bằng tất cả trái tim. Đây là cuốn sách về chủ đề Lãnh đạo – Quản lý của Brené Brown về thế giới
Toán Học, Một Thiên Tiểu Thuyết ------------ Hầu hết mọi người đều thích toán, tiếc là họ không biết điều này! Bởi ai mà chẳng thấy hấp dẫn với những mẩu chuyện kỳ thú về
Tác giả: Yuichiro Ichikawa Người dịch: Bo Virgo THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 332 Mã EAN: 8936066693974 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty 1980 BOOKS mua
“Vui lòng khách đến, vừa lòng khách đi” là câu nói cửa miệng của những người làm dịch vụ, triết lý dịch vụ của người Việt và cũng chính là tựa đề của cuốn sách
Kinh Vu-lan Báo Hiếu là tên gọi tắt của Kinh Vu-lan và Kinh Báo Ân Cha Mẹ, dạy về đạo hiếu thảo của Phật giáo theo truyền thống Bắc tông. Hai tụng bản trong nghi
Bắt kịp xu hướng ra đề thi TOEIC theo định dạng mới, bộ sách YBM TOEIC Reading 1000 (gồm 2 cuốn) cho thấy rõ những thay đổi trong phần thi Đọc. Mỗi cuốn trong bộ
Bộ sách tiếng Trung dành cho học sinh trung học có tám tập. Mỗi tập được chia thành năm chương, đề cập đến các chủ đề gần gũi với cuộc sống và việc học của
Mã Hóa Đằng Và Tencent Tủ sách Doanh nhân hàng đầu châu Á giới thiệu về các doanh nhân hàng đầu châu Á trong các lĩnh vực kinh doanh của thời đại mới 4.0 cùng
Cuộn 2,5 Mét Nẹp Vân Cacbon Dán Chống Xước Bậc Cửa Cốp Sau Ô Tô Xe Hơi Rộng 5cm 7cm Thông tin sản phẩm: - Chất liệu cao su dẻo dai, thiết kế với bề
Keo Dán Vợt Bóng Bàn Vô Cơ - Keo Sữa DHS I5 (Song Hỷ) 50ml - Dán Cực Chắc, Không Hại Mặt Vợt THÔNG TIN SẢN PHẨM : ️ Đây là Dòng Keo Sữa có
Osho Đàn ông - The Book of Men (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Osho Dịch giả: Tú Hà Ngày xuất bản: 8/2020 Số trang: 325
Osho Đàn ông - The Book of Men Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên Tác giả Osho Dịch giả Tú Hà Ngày xuất bản 82020 Số trang 325 Khổ 14.5 x 20.5 Khối lượng
Công ty phát hành: First News Nhà xuất bản: NXB Văn Hóa - Văn Nghệ Tác giả: OSHO Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 352 Năm xuất bản: 2021 Sách - Combo 2 Cuốn: Osho
1. Osho Đàn Ông - The Book Of Men Bạn thật may mắn khi được sống trong thời đại này bởi có một điều vô cùng vĩ đại sắp xảy ra – đó là sự
1/ Osho Đàn Ông - The Book Of Men Bạn thật may mắn khi được sống trong thời đại này bởi có một điều vô cùng vĩ đại sắp xảy ra – đó là sự
1/Osho Đàn Ông - The Book Of Men Bạn thật may mắn khi được sống trong thời đại này bởi có một điều vô cùng vĩ đại sắp xảy ra – đó là sự gặp
1.OSHO - Yêu - Being In Love “YÊU” TRONG TỈNH THỨC VỚI OSHO Một chỉ dẫn “yêu không sợ hãi” đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh Osho Những người đói khát trong nhu
Bạn thật may mắn khi được sống trong thời đại này bởi có một điều vô cùng vĩ đại sắp xảy ra – đó là sự gặp gỡ giữa khoa học và tôn giáo, sự
Bạn thật may mắn khi được sống trong thời đại này bởi có một điều vô cùng vĩ đại sắp xảy ra – đó là sự gặp gỡ giữa khoa học và tôn giáo, sự
Bạn thật may mắn khi được sống trong thời đại này bởi có một điều vô cùng vĩ đại sắp xảy ra – đó là sự gặp gỡ giữa khoa học và tôn giáo, sự
1.OSHO - Yêu - Being In Love YÊU TRONG TỈNH THỨC VỚI OSHO Một chỉ dẫn yêu không sợ hãi đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh Osho Những người đói khát trong nhu
1.OSHO - Yêu - Being In Love YÊU TRONG TỈNH THỨC VỚI OSHO Một chỉ dẫn yêu không sợ hãi đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh Osho Những người đói khát trong nhu
1.OSHO - Yêu - Being In Love YÊU TRONG TỈNH THỨC VỚI OSHO Một chỉ dẫn yêu không sợ hãi đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh Osho Những người đói khát trong nhu