✨Nhịn Khô

Nhịn Khô Giới thiệu tác giả

Sergey Filonov là một chuyên gia sức khỏe, nhà nghiên cứu và là tác giả của nhiều cuốn sách về phương pháp nhịn ăn trị liệu. Ông đã dành nhiều năm nghiên cứu và thực hành các phương pháp này, và "Nhịn Khô" là một trong những tác phẩm nổi bật nhất của ông.

Lời nói đầu/Giới thiệu sách

Nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng không chỉ đơn giản là kiêng khem thức ăn. Cũng như việc ăn uống lành mạnh, việc ăn cũng bao gồm những nguyên tắc nhằm bảo đảm mức độ thoải mái và hiệu quả cho người thực hiện. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, bạn sẽ không cảm thấy hoang mang khi gặp phải tình trạng buồn nôn hay đau đầu trong quá trình nhịn. Bạn sẽ xác định được liệu phương pháp nhịn ăn có chống chỉ định trong trường hợp của mình hay không, và khi bắt đầu nhịn ăn, bạn sẽ biết khi nào nên kết thúc đợt nhịn và ăn ra sao cho đúng cách. Việc tìm hiểu những nguyên tắc nhịn ăn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và phòng tránh tối đa các tác dụng phụ.

Đối tượng sử dụng

Người lớn

Mục lục

Lời giới thiệu

20 câu hỏi và trả lời về nhịn khô

Lời giới thiệu của người phụ trách bản tiếng Anh và tiếng Ý

Duyên lành của nhịn trị liệu tại Nga và những đóng góp của Giáo sư Yuri Nikolayev

Lời giới thiệu của Sergey Filonov

Nhịn khô là gì?

Nhịn khô có phải là phương pháp tự nhiên?

Nhịn có thể hỗ trợ các tình trạng nào? Chỉ định và chống chỉ định đối với nhịn và nhịn khô?

Đâu là cơ sở khoa học cho nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng?

Có những phương pháp nhịn (RDT) nào đang được nghiên cứu và phổ dụng trong điều trị lâm sang (tại Nga)?

Đã có những phương pháp nhịn nào được phát triển và phổ biến ở Liên Xô (cũ) – Nga?

Nhịn khô có những lợi thế gì so với nhịn ướt?

Nhịn khô kích hoạt những cơ chế nào của cơ thể?

Chuẩn bị cơ thể cho nhịn khô như thế nào là đúng?

Nhịn sẽ kèm theo những gì?

Nên nhịn khô ngắn ngày như thế nào?

Nhịn vào ngày nào và lúc nào là tốt nhất?

Kết thúc nhịn khô ngắn ngày (1, 2, 3, 4, 5 ngày) như thế nào cho đúng?

Lịch trình như thế nào là lý tưởng cho nhịn khô ngắt quãng tại nhà?

Có những cách nhịn khô nào?

Nên nhịn khô dài ngày như thế nào?

Nhịn khô ngắt quãng – Phương pháp này phù hợp với ai?

Làm thế nào để kết thúc đợt nhịn khô 9 ngày?

Những bệnh gì có thể chữa lành bằng nhịn khô?

Bác sĩ Filonov bác bỏ các lầm tưởng về nhịn khô trị liệu như thế nào?

Tóm tắt nội dung

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của phương pháp trị liệu vốn có hiệu quả không gì bì kịp đối với hầu hết các loại bệnh tật này.

Trích đoạn

Từ trước đến nay, hầu hết chúng ta đều tưởng rằng chỉ có đồ ăn mới cần tiêu hóa, còn nước trắng thì không cần tiêu hóa. Về bản chất, cơ thể vẫn phải tiêu hóa nước. Lại còn một mâu thuẫn nữa, một mặt, giới y học cứ ra rả nói rằng phải uống nhiều nước thì mới tốt, nhưng mặt khác, họ luôn nhắc nhở: “Đi tiểu nhiều là biểu hiện của thận yếu, nguy hiểm cho sức khỏe”. Họ khuyến khích uống nhiều nước, rồi lại “dọa” rằng đi tiểu nhiều thì không tốt và là biểu hiện của bệnh thận. Vậy thì lượng nước mà chúng ta uống phải thoát qua đâu bây giờ? HÓA RA NÓ BỊ TÍCH VÀO KHẮP NƠI TRONG CƠ THỂ, đặc biệt là ở các tế bào mỡ. Lâu dần, nước cũng bị ngấm độc tố, tạo thành nguồn chất độc làm ô nhiễm bên trong cơ thể.

Trong thời gian qua, sau khi thực hiện các liệu pháp đủ loại để giúp cháu Trần Doãn Hưng, tiếp theo là anh bạn “cũ mèm” từ thuở 20, tôi nhận ra mấy hiện tượng sau:

Những người bị bệnh béo phì đều có hiện tượng cơ thể nước rất nhanh. Anh bạn tôi khi chuyển từ nhịn khô sang nhịn ướt thì chỉ sau một ngày cân nặng đã vọt tăng hơn 1kg. Hóa ra tế bào mỡ chứa cực kỳ nhiều nước. Khi ta nhịn khô, cơ thể cần nước hơn bất cứ thứ gì nên cố gắng tận diệt tế bào mỡ để lấy nước. Nếu thời gian nhịn chưa đủ dài, tế bào mỡ chỉ bị xẹp lại, ép nước và chất béo ra, chứ chưa bị tiêu diệt hẳn. Do vậy, khi ta uống nước vào, các tế bào đó lại có cơ hội “hồi sinh”, lại tiếp tục tích nước, và cân nặng tăng trở lại ngay lập tức. Như vậy, quá trình giảm cân thực sự là phải tấn công vào hai mặt trận: giảm lượng mỡ, triệt tiêu lượng nước dư thừa – tiêu diệt tận gốc phần lớn các tế bào chất béo.

Trong quá trình giảm cân, phải vừa kiên trì, vừa cố gắng “ĐÁNH NHANH THẮNG NHANH”, để cơ thể không kịp làm quen với cái sự cứ mất nước rồi lại tích nước. Nếu để quá trình giảm cân diễn ra quá lâu thì hiệu quả sẽ ngày càng thấp, làm hầu hết mọi người mất hết kiên trì.

Khi cân nặng giảm được đến mức “cơ bản” (baseline) – là lúc lượng tế bào mỡ của cơ thể giảm đến mức thấp nhất trong khả năng của một cơ thể khỏe mạnh (theo kinh nghiệm của tôi, BMI của người Việt: nữ 19-20, và nam 21-22, cùng với các chỉ số mỡ, mỡ nội tạng đạt mức chuẩn) thì cân nặng sẽ không bị vọt lên nữa, không còn phụ thuộc vào ăn uống từng giai đoạn. Hiện cân nặng của tôi quãng 47 kg (BMI 19.5). Dù tôi có ăn nhiều đến mức nào thì cân nặng chỉ lên được chừng 0,5 kg, sau một hôm lại xuống. Vì vậy, tôi không phải lo lắng gì về chuyện này.

Với tôi, cuốn sách về nhịn khô của tác giả Sergey Filonov chính là sách GỐI ĐẦU GIƯỜNG. Là người từng tìm hiểu, đọc, nghiền ngẫm đủ loại thông tin về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên, tôi cũng phải thốt lên rằng: Quả thật, nhịn khô thật tuyệt diệu, nếu kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và những phương pháp thải độc nhẹ nhàng khi cần thiết sẽ giúp ta giải quyết hầu hết các vấn đề sức khỏe.

MỘT ĐIỀU CẦN LƯU Ý: Do quyển sách được viết để hướng dẫn cho những người lần đầu thực hiện, nên khi đọc, bạn có thể cảm thấy khó và kéo dài quá, không thực hiện nổi, nhất là các bước chuẩn bị và kết thúc nhịn. Trên thực tế, tôi và những người đã thực hiện làm theo các bước sau, và thấy khá đơn giản. Quan trọng nhất là bạn phải thực hiện từ từ, hiểu thật rõ phản ứng của cơ thể mình. Các bước cơ bản được thực hiện theo trình tự như sau:

Tẩy sỏi gan, nhịn ướt

Ăn lại 1-2 ngày

Nhịn khô (16-48 tiếng)

Ăn lại một hoặc vài ngày

Nhịn khô 1 đến 5 ngày

Thứ tự ăn lại sau khi nhịn khô như sau:

Uống khoảng 0,5-1 lít nước, uống từ từ từng ngụm

Chừng 30-60 phút sau có thể thụt đại tràng (bằng baking soda hoặc cà phê)

Sau đó, ăn sữa chua hoặc kefir không đường. Ăn từ từ từng thìa, và phải nhai để thức ăn quyện với nước bọt.

Nghỉ ngơi chừng 2 tiếng, sau đó có thể bắt đầu ăn trái cây, rau củ, cháo gạo lứt nấu với cá. Lưu ý, ăn ít và chậm, vừa ăn vừa đo phản ứng của cơ thể: nếu thấy khó chịu thì ngừng ngay.

Có một NGUYÊN LÝ NẰM LÒNG: Nếu khi ăn lại mà thấy bị khó tiêu thì tạm ngừng ăn, nhịn 1 bữa, súc rửa ruột để đưa cơ thể về trạng thái bình thường. Thực hiện tiếp các bước ăn lại như trên.

Với bản thân tôi: dù nhịn 5 ngày, tôi chỉ cần tối đa khoảng 2 ngày cho bước ăn lại.

Ưu điểm

Phương pháp tự nhiên: Nhiều người ngày càng quan tâm đến các phương pháp chữa bệnh tự nhiên và tìm kiếm những giải pháp thay thế cho thuốc Tây.

Hiệu quả bất ngờ: Nhiều người đã chia sẻ những trải nghiệm tích cực khi áp dụng phương pháp nhịn khô, giúp họ cải thiện sức khỏe và chữa lành nhiều bệnh tật.

• Nội dung khoa học: Cuốn sách được viết dựa trên những nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm thực tế của tác giả, giúp người đọc có cái nhìn toàn diện về phương pháp này.

Từ Điển Bằng Tranh - Cờ Các Quốc Gia Trên Thế Giới (Bìa Cứng)

Chúng ta cùng mở cuốn sách ra và khám phá xem có những quốc gia nào nhé !

Truyện Tranh Tri Thức Khoa Học - Khủng Hoảng Vũ Trụ

Khủng hoảng vũ trụ là một trong bộ 8 sách Truyện tranh tri thức khoa học, cuốn sách với những nét vẽ minh họa sinh động sẽ đưa chúng ta tìm hiểu cụ thể về

Sách: Nhịn Khô

Nhịn Khô ------------ Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt

Bách khoa bằng hình đầu tiên cho bé theo chủ đề quyển 2 - song ngữ Anh Việt

“Bách khoa bằng hình đầu tiên cho bé theo chủ đề quyển 2 - song ngữ Anh Việt - Quét mã QR nghe đọc” là cuốn sách đem lại cho bé vốn từ vựng theo

Bách khoa cho trẻ em - Đông A (Cuốn lẻ hoặc Combo)

Bách khoa cho trẻ em (Cuốn lẻ hoặc Combo) Hẳn các bạn nhỏ sẽ cần đến một "người bạn" đồng hành như thế này: - Mỗi cuốn một chủ đề, với vô vàn kiến thức

Truyện Kể Danh Nhân Truyền Cảm Hứng - Anne Frank

Đây là những dòng chữ đầu tiên mà Anne Frank đã viết trong cuốn nhật ký cô bé được tặng vào ngày sinh nhật lần thứ 13 của mình. Cuốn nhật ký đã trở thành

Truyện Kể Danh Nhân Truyền Cảm Hứng - Leonardo Da Vinci

Vào ngày 15 tháng 4 năm 1452, một bé trai đã chào đời tại một ngôi làng có tên là Anchiano ở nước Ý. Cậu bé chào đời chính xác vào lúc 10 giờ 30

Truyện Kể Danh Nhân Truyền Cảm Hứng

Albert sinh ra trong một gia đình vốn đã có khá nhiều người thông minh. Cha của Albert tên là Hermann, từng là một sinh viên xuất sắc với năng khiếu toán học đặc biệt,

Sinh Vật Học Kỳ Thú - Những Cư Dân Tí Hon Của Rừng Việt Nam

Cuộc sống khắp nơi trong rừng luôn sôi động, nhưng phần chính của cuộc sống ấy là những sinh vật nhỏ bé mà chẳng ai biết tới - những sinh vật rực rỡ, kỳ lạ,

Từ Điển Tiếng Anh Bằng Hình Chủ Đề Rau - Củ - quả (Song Ngữ Anh - Việt)

Từ vựng tiếng anh về chủ đề hoa, rau, củ, quảt quan trọng như thế nào? Đối với các bé, phương pháp hiệu quả để dạy từ vựng là dạy bé từ vựng về các

Khám Phá Cây Rừng Cùng Hansel Và Gretel (Observing The Plants Of The Forest With Hansel & Gretel)

Bộ sách kết hợp kể chuyện cổ tích và giúp trẻ khám phá khoa học.

Steam - Tớ là nhà kỹ sư chế tạo (M)

Steam Tớ Là Nhà Chế Tạo Robot 50 dự án Steam siêu thú vị dành cho các nhà khoa học nhí Phương pháp giáo dục trẻ toàn diện.

Combo 4 Cuốn Sách Giúp Bé Phát Triển Tiềm Năng Toán Học Cho Trẻ Từ 3-6 Tuổi

Combo 4 Cuốn Sách Giúp Bé Phát Triển Tiềm Năng Toán Học Cho Trẻ Từ 3-6 Tuổi Giúp Bé Phát Triển Tiềm Năng Toán Học gồm 4 độ tuổi, tương ứng 4 quyển: - Giúp

Sách - Khoa Học Khám Phá - Cuộc Phiêu Lưu Cuối Cùng Của Feynman - NXB Trẻ

Khoa Học Khám Phá - Cuộc Phiêu Lưu Cuối Cùng Của Feynman Richard Feynman, một nhà vật lý vĩ đại, một người thầy tuyệt vời, người truyền cảm hứng, một kẻ tò mò, một tay

Sách Manga Nhiệm vụ khoa học kỳ bí 3: PHIÊU LƯU VỀ KỶ PHẤN TRẮNG – CHẠM TRÁN KHỦNG LONG!

Ehomebooks xin trân trọng gửi tới quý độc giả cuốn sách “Nhiệm vụ khoa học kỳ bí 3: Phiêu lưu về kỷ Phấn Trắng – Chạm trán khủng long ”. THÔNG TIN TÁC PHẨM Tác

Học từ vựng qua bài hát - Gia đình

Học từ vựng qua bài hát - Gia đình Tình cảm gia đình được thể hiện qua các bài hát như “Cháu yêu bà”, “Cả nhà thương nhau”, “Bàn tay mẹ”, “Bố là tất cả”,

Bách khoa cho trẻ em - Bìa cứng - Đông A (Cuốn lẻ và combo)

Bách khoa cho trẻ em (Cuốn lẻ hoặc Combo) Hẳn các bạn nhỏ sẽ cần đến một "người bạn" đồng hành như thế này: - Mỗi cuốn một chủ đề, với vô vàn kiến thức

Alexander Von Humbolt - Khao Khát Khám Phá Những Vùng Đất Lạ

Cuốn sách dành cho các bé từ độ tuổi 9+. Cuốn sách này cũng cố gắng để các cuộc đối thoại và bối cảnh lịch sử trở nên dễ hiểu, còn từ ngữ và trình

Alexander Von Humboldt - Khao Khát Khám Phá Những Vùng Đất Lạ

“Alexander von Humboldt - Khao khát khám phá những vùng đất lạ” dành cho các bé từ độ tuổi 9+. Cuốn sách này cũng cố gắng để các cuộc đối thoại và bối cảnh lịch

Alexander Von Humbolt - Khao Khát Khám Phá Những Vùng Đất Lạ

Alexander Von Humbolt - Khao Khát Khám Phá Những Vùng Đất Lạ “Alexander von Humboldt – Khao khát khám phá những vùng đất lạ” Dành cho các bé từ độ tuổi 9+. Cuốn sách này

Sách: Combo Gấu Con Thông Minh Dành Cho Tuổi Mầm Non - (Trọn Bộ 6 Cuốn)

BỘ SÁCH: GẤU CON THÔNG MINH Bộ sách GẤU CON THÔNG MINH dành cho lứa tuổi Mẫu giáo được biên soạn dành cho trẻ em lứa tuổi Mầm Non và trước khi Bé vào Lớp

(In màu toàn bộ - Truyện tranh kiến thức tài chính) KHÉO KHÔN VỚI TIỀN - TRÁNH NHỮNG ƯU PHIỀN – Lê Thị Thuý Sen - NXB Kim Đồng

Có lẽ trong cuộc sống, ai cũng mong muốn tránh rủi ro và có kiến thức, kĩ năng về quản lí tài chính, tiền tệ và đầu tư? Mất tiền, được tiền, kiếm tiền, tiêu

Sách: 100 bí ẩn đáng kinh ngạc về các đại dương - 100 things to know ablout the oceans

Tên Nhà Cung Cấp: Đinh Tị Tác giả: Alex Frith NXB Thế Giới Năm XB: 2018 Trọng lượng (gr) 536 Kích Thước Bao Bì: 24 x 17 x 1.7 cm Số trang: 127 Hình thức:

Sách - Mẹ Ơi Đừng Lo Sơ Cứu Cho Trẻ Em - Nhà Xuất Bản Dân Trí

Sách - Mẹ Ơi Đừng Lo Sơ Cứu Cho Trẻ Em - Nhà Xuất Bản Dân Trí THÔNG TIN SẢN PHẨM - Tác giả: Tôn Hoành Vĩ - Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Dân

Sách - Wiki Wiki Tiền Tiểu Học - Đứa Trẻ Thiên Tài - Hiểu Về Cuộc Sống

Wiki Wiki Tiền Tiểu Học - Đứa Trẻ Thiên Tài - Hiểu Về Cuộc Sống Nhiều người vẫn thường nghĩ rằng “trường học là nơi để học, còn gia đình và cộng đồng là nơi

Under Your Feet - Dưới Đôi Bàn Chân Bạn - Đất, Cát Và Ti Tỉ Thứ Dưới Lòng Đất

Bạn biết không, bên dưới đôi bàn chân của chúng ta là cả một thế giới vô cùng kỳ diệu đấy! Chỉ cần đào xuống sâu một chút thôi, bạn sẽ có cơ hội được

Lift-The-Flap-Lật Mở Khám Phá - First 100 Numbers - 100 Số Đếm Đầu Tiên

Lift-The-Flap - Lật Mở Khám Phá: First 100 Numbers - 100 Số Đếm Đầu Tiên là cuốn sách thứ 2 trong bộ sách song ngữ Lift-the-Flap – Lật Mở Khám Phá, hướng dẫn bé làm

100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Giải Cứu Trái Đất - 100 Things To Know About Saving The Planet- ĐT

Làm thế nào vi khuẩn ăn nhựa có thể giúp giảm thiểu chất thải? Một dòng sông có thể được trao quyền con người? Liệu chúng ta có thể tạo ra tất cả năng

Combo Siêu Thông Minh Trong Tư Duy (4 Cuốn)

Chào mừng bạn đến với thế giới của khoa học xã hội! Thông qua câu chữ súc tích, infographic dễ hiểu và các ví dụ gần gũi, bộ sách Siêu Thông Minh Trong Tư Duy

Trải nghiệm giáo dục Steam - Gitanjali Rao (1980Books HCM)

Trải Nghiệm Giáo Dục Steam Giáo dục STEAM ngày càng được quan tâm và trở thành xu thế phát triển giáo dục ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có cả Việt Nam.

Thực Hành Giáo Dục Nhân Cách

Thực Hành Giáo Dục Nhân Cách Giới thiệu tác giả - Nguyễn Minh Thành - Thạc sĩ Tâm lý học Giáo dục và Phát triển tại Đại học Sư phạm Quý Châu. Sáng lập HAERY

Vạn Vật Thầm Thì

Mỗi trang sách đều chứa đựng lời thơ du dương, tranh vẽ tinh nghịch, màu sắc mộng mơ và kiến thức hữu ích. Bạn hãy lắng nghe Vạn vật thầm thì để biết đá có

Chúng Ta Đa Dạng - Một Chuyến Du Lịch Văn Hóa Để Nhận Biết Giá Trị Và Tôn Trọng Sự Khác Biệt

Mỗi người trong chúng ta đều là duy nhất và có phẩm giá. Vì thế, những gì một cá nhân tạo ra cũng là duy nhất. Tất cả chúng ta sinh ra đều tự do

Siêu Khủng Long – Những Bí Mật Bật Ngửa Trong Thế Giới Khủng Long

Có thể gọi bộ sách của tác giả hề hước HalfBob là những ấn phẩm toàn “siêu”: Anh muốn làm bạn với trẻ thơ la liệt thông tin lí thú về động vật, về giới

ComBo: Vũ Trụ + Quốc Kì- Dán Hình Thông Minh- Tặng Kèm Poster ( Bộ: 2 cuốn)

Combo Bộ Sách Quốc Kì Các Nước Trên Thế Giới + Vũ Trụ : Sách Dán Hình Thông Minh Kèm Bản Đồ Thế Giới - Với Hơn 400 Lá Cờ Bóc Dán (Trọn Bộ 2

Combo: Tô Màu Công Chúa Xinh Đẹp Trình Diễn Tô Màu Đẹp Nhất- Những Điều Công Chúa Cần Có

Combo: Tô Màu Công Chúa Xinh Đẹp Trình Diễn Tô Màu Đẹp Nhất- Những Điều Công Chúa Cần Có Lời nói đầu/Giới thiệu sách Tô Màu Công Chúa Xinh Đẹp là bộ sách bao gồm

Combo Giáo Dục Giao Tiếp Và Ứng Xử Cho Học Sinh (2 Quyển): Kỹ Năng Cơ Bản + Kỹ Năng Giao Tiếp Qua Các Phương Tiện Công Nghệ

Combo 2 Quyển Kiến Thức Và Kỹ Năng Dành Cho Học Sinh: Chăm Sóc Sức Khoẻ + Giữ Gìn Vệ Sinh

Combo 2 Quyển Kiến Thức Và Kỹ Năng Dành Cho Học Sinh: Chăm Sóc Sức Khoẻ + An Toàn Ở Nhà, Ra Đường, Trong Trường

Combo Nhật Ký Trưởng Thành Cho Học Sinh Tiểu Học 2 ( Bộ 4 Cuốn)

Combo Nhật Ký Trưởng Thành Cho Học Sinh Tiểu Học 2 ( Bộ 4 Cuốn) - Nhật kí trưởng thành cho học sinh tiểu học là một bộ sách văn học thiếu nhi tập hợp

Những Kì Quan Thời Tiết - Từ Điển Bỏ Túi Về Các Hiện Tượng Thiên Nhiên Kì Thú - Tập 1

Mã hàng 8935352608203 Tên Nhà Cung Cấp NXB Kim Đồng Tác giả Kentaro Araki Người Dịch Thu Hằng NXB Kim Đồng Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 305 Kích Thước Bao

Sách - Miền Trung Du Hí

Tên sách MIỀN TRUNG DU HÍ Tác giả Active Skills Nhà xuất bản Công Thương Giá bìa 159.000đ Số trang 216 trang Khổ giấy 13 X 19 cm Barcode - ISBN 8935280917880 – ISBN: 978-604-481-738-5

100++ ý tưởng sáng tạo vẽ tranh bằng vân tay

Bộ sách gồm 2 chủ đề: 100++ ý tưởng sáng tạo vẽ tranh bằng vân tay - Động vật 100++ ý tưởng sáng tạo vẽ tranh bằng vân tay - Thực vật

Muốn Học Giỏi Lịch Sử Không? Tớ Cho Cậu Mượn Vở : Cổ Đại/ Trung Đại/ Hiện Đại

Muốn học giỏi lịch sử không? Tớ cho cậu mượn vở là một bộ sách tóm lược một cách toàn diện lịch sử thế giới từ những giống loài đầu tiên đến tận thời đại

Mê Cung Diệu Kì: Cuộc Sống Ở Nông Trại (Bìa Cứng)

Với những bức tranh sinh động, các bạn nhỏ cần tìm đáng yêu và trò chơi vượt mê cung bằng cách di ngón tay xinh, bộ sách Mê cung diệu kì này chính là lựa

Sách - Hệ Sinh Thái Trên Trái Đất - Thực Phẩm

Hệ Sinh Thái Trên Trái Đất - Thực Phẩm THỰC PHẨM CÓ Ý NGHĨA RẤT LỚN! Những gì chúng ta ăn và cách chúng ta thưởng thức bữa ăn không chỉ ảnh hưởng đến sức

Sách - Wiki Wiki Tiền Tiểu Học - Đứa Trẻ Thiên Tài - Khoa Học Kỳ Thú

Wiki Wiki Tiền Tiểu Học - Đứa Trẻ Thiên Tài - Khoa Học Kỳ Thú Trẻ em vốn được ví như những “nhà khoa học nhí”, luôn tò mò về thế giới xung quanh. Chắc

Sách - Wiki Wiki Tiền Tiểu Học - Đứa Trẻ Thiên Tài - Toán Học Vui Nhộn

Wiki Wiki Tiền Tiểu Học - Đứa Trẻ Thiên Tài - Toán Học Vui Nhộn Đừng lo nếu con m.ình ngại học toán. Đây là điều bình thường vì nhiều trẻ em không thích bị

The Lemonade War: Chiếc Chuông Mất Tích

"Đến cả độc giả bất đắc dĩ cũng có thể bị cuốn theo từng chương ngắn, nững đoạn đối thoại sinh động, những pha hài hước và nút thắt hồi hộp, để lật đến trang

Combo 4 cuốn Dán Hình Sáng Tạo

#### Nhận biết màu sắc, hình khối, sự vật là những bài học đầu tiên hết sức cần thiết để phát triển tư duy của trẻ. Bạn hãy giúp bé yêu của mình rèn luyện

Tớ muốn biết tuốt ! Những câu chuyện phi thường về động vật! 44 sự thật diệu kì về các loài động vật

Xung quanh chúng ta có bao điều kì lạ, bạn đã biết được những gì. Bao nhiêu điều thú vị khiến chúng ta tò mò muốn khám phá, ta dường như muốn biết tuốt cả

Hello, Habits - Một Chỉ Dẫn Sống Tốt Hơn

Hello, Habits - Một Chỉ Dẫn Sống Tốt Hơn Tôi vẫn luôn cho rằng bản thân là người “không có tài năng”. Bởi dù làm gì thì tôi cũng không thể nghiêm túc duy trì

Never Get Bored - Tí Ta Tí Toáy

Never Get Bored - Tí Ta Tí Toáy

Từ điển động vật quý hiếm - 23 sản phẩm đẩy các loài sinh vật đến bờ vực tuyệt chủng

Từ điển động vật quý hiếm - 23 sản phẩm đẩy các loài sinh vật đến bờ vực tuyệt chủng Bạn có biết: 60% động vật hoang dã đã tuyệt chúng trong vòng 50 năm

21 NGÀY KHÁM PHÁ MIND MAP - MỘT TRẢI NGHIỆM TƯ DUY HOÀN TOÀN MỚI

Mind map, còn được gọi là sơ đồ tư duy hay bản đồ tư duy, là một công cụ tư duy có tính đột phá, được trình bày theo phương thức kết hợp cả chữ

Khám Phá Đến Nơi, Du Hành Đến Chốn (Hỏi Đáp Về Vũ Trụ Dành Cho Độc Giả Từ 9-109 Tuổi)

Cuốn sách này trả lời rất nhiều câu hỏi mà chúng ta, bất kể là trẻ con hay người lớn, đều đặt ra về vị trí của Trái Đất trong Vũ trụ, về vụ nổ

Bách Khoa Thư Cho Cả Nhà - Thế Giới Chim Muông Bằng Tranh (Bìa Cứng)

Bách Khoa Thư Cho Cả Nhà - Thế Giới Chim Muông Bằng Tranh (Bìa Cứng) Inventaire illustré des oiseaux - Cuốn này đưa chúng ta rời khỏi mặt đất quen thuộc bay đến bầu trời

Sách Tương Tác Mô Hình Động - Khinh Khí Cầu

Bộ sách “Mô hình động” sẽ đưa các bé bước vào những thế giới kì ảo, sống động và đầy lôi cuốn. Những trang sách có thể tách rời ra để ghép lại thành mô

Basic Words - My Very Busy Day _ML

Basic Words - My Very Busy Day Bộ sách hoàn toàn sử dụng bằng tiếng anh 100% giúp bé được “tắm ngôn ngữ” trong chính ngôn ngữ đó. Đấy cũng chính là cách mà các

Mỗi Ngày Một Trang, Cả Nhà Cùng Giỏi

Mỗi Ngày Một Trang, Cả Nhà Cùng Giỏi ------------ Cùng đọc và viết tiếng Anh cùng con Bất cứ ai cũng có thể trở thành bậc thầy Anh ngữ! - Phương pháp học tập này

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 Trang cuối