”Kết quả của những nghiên cứu đã chứng minh: 10.000 giờ đồng hồ luyện tập là đòi hỏi bắt buộc để đạt được cấp độ tinh thông và khả năng trở thành một chuyên gia đẳng cấp thế giới – trong bất kỳ lĩnh vực nào”.
Bạn vẫn thường nghe về quy tắc này trên khắp mọi nơi: bạn bè, internet, báo chí, nhưng bắt tay vào làm, 10.000 có phải là con số khổng lồ với bạn không? Đặc biệt là khi xã hội càng phát triển, kiến thức không có biên giới và cuộc sống đòi hỏi chúng ta cần học rất nhiều kiến thức, kỹ năng khác nhau.
Cuộc sống đôi khi làm chúng ta choáng ngợp. Chúng ta muốn làm nhiều điều, khám phá nhiều nơi và học hỏi nhiều những thứ mới mẻ; nhưng đôi khi ta sẽ có cảm giác mình không thể nào “kham” được hết. Rồi một ngày bạn sẽ nhận ra rằng mình không thể làm hết mọi thứ trên đời. Dù hoàn toàn không muốn, bạn sẽ phải từ bỏ nhiều thứ mà mình đang theo đuổi.
Không cần là những thứ vĩ đại, hãy bắt đầu bằng những bước đi nhỏ và khiêm tốn.
Như bạn đã thấy, làm sao chúng ta có thể hiểu hết mọi kiến thức và thành thạo mọi kỹ năng trong một lĩnh vực chỉ trong một thời gian ngắn? Do đó, chúng ta nên học cho sâu và rèn cho thạo lần lượt từng mảng kiến thức và kỹ năng một rồi mới chuyển sang cái khác. Ví dụ như, một đầu bếp bắt buộc phải làm được món trứng chiên hoàn hảo. Món ăn tưởng chừng đơn giản này sẽ cho ta biết rất nhiều về kiến thức cũng như kỹ năng của người đầu bếp. Thay vì bỏ ra 10.000 giờ để học cho bằng hết những lý thuyết căn bản rồi mới bắt đầu phô diễn kỹ năng, bước đầu tiên bạn có thể chọn là tập làm món trứng chiên. Hãy tập trung vô cùng cao độ vào việc đó. Trở thành một “bậc thầy chiên trứng” đã trở thành một mục tiêu đặc biệt trong cuộc sống của bạn.
Những kỹ năng nhỏ xíu như thế gọi là kỹ năng Micromastery. Đó là những kỹ năng chuyên biệt trong một lĩnh vực rộng lớn; và bạn có thể lựa chọn trở thành bậc thầy của riêng kỹ năng này hoặc phát triển lần lượt cả những kỹ năng khác trong cùng lĩnh vực.
Mihaly Csikszentmihalyi, một nhà tâm lý học người Hungary, đã công bố nhiều nghiên cứu về “dòng chảy” (flow) – trạng thái “thả mình theo dòng chảy”, khoảnh khắc chúng ta cảm thấy thời gian như ngưng lại vì ta đã hoàn toàn đắm chìm vào việc mình đang làm. Những kỹ năng nhỏ là thứ mà ta có thể làm đi làm lại mà không cảm thấy chán, vậy nên, quá trình luyện tập sẽ giúp ta dễ đắm mình vào dòng chảy, nhờ đó ta có cảm giác đủ đầy, sức khỏe thể chất lẫn tinh thần được cải thiện và nâng cao.
Và giờ đây, bạn có thể quên đi khái niệm 10.000 giờ để theo đuổi hay hoàn thiện một thứ. Con đường thực sự dẫn đến thành công và thành tựu nằm ở việc theo đuổi hoàn thiện rất nhiều và rất nhiều điều nhỏ - để được đền đáp xứng đáng. Bởi tất cả các kỹ năng trong một lĩnh vực đều có mối liên hệ chặt chẽ với các yếu tố quan trọng trong lĩnh vực ấy. Nhờ đó, rèn luyện thành thạo một kỹ năng có thể giúp ta hiểu được mối quan hệ giữa các yếu tố ấy theo cách mà ngôn từ không thể nào diễn tả. Khi người ta đã thích món trứng chiên bạn làm và xin thêm phần nữa, thì đó là lúc bạn có thể nhắm đến một kỹ năng khác khó hơn. Bản chất dễ điều chỉnh và thử nghiệm của những kỹ năng nhỏ sẽ giúp xây dựng nên một quá trình tự học hiệu quả: bạn sẽ nhanh chóng nâng cao kiến thức của mình khi được thoải mái thử nghiệm trong một giới hạn rõ ràng.
Kết hợp tâm lý học tích cực, khoa học thần kinh, khả năng tự phát triển và hơn thế nữa, cuốn sách Micromastery - Thành thạo kỹ năng nhỏ, vươn đến thành công lớn khuyến khích chúng ta phá vỡ tất cả những lý do khiến chúng ta "không thể" học hỏi và phát triển (chúng ta quá bận rộn, quá phức tạp, chúng ta không phải là chuyên gia, chúng ta không bắt đầu khi chúng tôi còn trẻ,) - bằng cách giải quyết các kỹ năng nhỏ và dễ thực hiện. Những nhiệm vụ nhỏ, có thể làm được này mang lại lợi ích lớn, và thúc đẩy chúng ta tiếp tục học hỏi và phát triển, với phần thưởng bao gồm sự tăng cường lạc quan, sự tự tin, trí nhớ, kỹ năng nhận thức và hơn thế nữa.
Cuốn sách chứa đầy những hiểu biết sâu sắc đáng ngạc nhiên và thậm chí là một bản tóm tắt các kỹ năng micromastery để bạn thử sức bản thân, gồm các hướng dẫn dễ thực hiện và đầy cảm hứng sẽ nhắc nhở chúng ta về niềm vui đơn giản của việc học.
Hãy mở ra cánh cửa Micromastery để đạt được thành tích vô hạn, suốt đời, từng bước nhỏ tại một thời điểm bạn nhé!
1.Sách - Deepwork - Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi Nhà phát hành: Alpha Books Tác giả: Cal Newport NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 380 Kích thước 13 x 20.5
TOP KĨ NĂNG MÀ DÂN CÔNG SỞ NÀO CŨNG PHẢI BIẾT Điều này sẽ dễ dẫn đến trạng thái quá tải, thậm chí là gây stress nặng nề nếu bạn không biết được những kĩ
Bộ Sách Quản Trị Doanh Nghiệp (Kỷ Niệm 20 Năm): Chiến Lược Đại Dương Xanh + Quy Tắc Làm Việc Của Google + Kế Hoạch Marketing Trên Một Trang Giấy + Những Đòn Tâm Lý
Cách Làm Việc Với Mọi Người Và Tận Hưởng Chúng ta làm việc nhiều giờ hơn, còng lưng ngồi trước máy tính và liên tục trong tư thế sẵn sàng làm việc. Internet và công
Mô tả sản phẩm Nội dung Tham vọng vĩ đại - 6 nguyên tắc điều hướng tham vọng để có một cuộc sống tốt đẹp hơn: 1. Tham vọng là gì và không phải là
Không Đọc Sách Này, Chụp Xấu Đừng Buồn! Sách nhiếp ảnh sử dụng từ ngữ đao to búa lớn? – KHÔNG HỀ! Mang tính giáo khoa? Kỹ thuật đánh đố? – KHÔNG HỀ! Kèm các
Thời gian, không giống như tiền bạc, cơ hội hay ngoại hình đẹp, là một tài nguyên được phân bổ đồng đều cho tất cả chúng ya. Bất kể tình hình tài chính và hoàn
SÁCH KỸ NĂNG GIAO TIẾP TRONG KINH DOANH TẬP 1 (TS. NGUYỄN VĂN HÙNG) Giao tiếp là mối quan hệ tương tác giữa khách thể và chủ thể với các hình thức phong phú, đa
Hàng ngày, tất cả chúng ta đều tham gia vào các hoạt động kinh tế. Các phương tiện thông tin đại chúng như truyền hình, báo chí, internet … cũng đầy rẫy những bài viết,
Kiếm Tiền Cùng Chatgpt - Vào Nghề Đồ Họa Ai I. Giới Thiệu Sách "Cuốn sách này sẽ chia sẻ những kỹ năng đồ họa AI hữu ích, giúp bạn nắm bắt vẻ đẹp của
Đến với tủ sách của BAC, không thể nào thiếu được combo 3 quyển sách "hot hit" dành cho ngành BA cũng như sách phát triển doanh nghiệp về quản trị kinh doanh và khởi
1 - Chiến Thắng Nỗi Lo Và Sự Căng Thẳng : Không có vấn đề nào được giải quyết bằng cách lo lắng cả. Nếu sinh lực chúng ta sử dụng được hướng vào những
Kinh Tế Thành Viên ------------ Kinh Tế Thành Viên Nền kinh tế thành viên là quyển sách được viết bởi một chuyên gia tư vấn, cuốn sách đột phá này sẽ cho bạn thấy làm
Đội Nhóm Trong Mơ ------------ ĐỘI NHÓM TRONG MƠ XÂY DỰNG VÀ CẢI THIỆN HIỆU SUẤT LÀM VIỆC NHÓM Bài học đằng sau các đội nhóm thành công Kỹ năng làm việc nhóm là một
TÁC GIẢ: Akira Nakano Người dịch: Trần Thùy THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13 x 19cm Số trang: 298 Mã EAN: 8936066690799 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty TNHH Văn
Nội dung sách Hướng dẫn xây kênh từ A - Z Phần 1: Mơ về Podcast Phần 2: Viết Podcast Phần 3: Dẫn dắt Podcast Phần 4: Tuyển chọn Podcast Phần 5: Làm nên Podcast
Nghệ Thuật Bán Hàng Bậc Cao Mục tiêu của một thương vụ là đảm bảo khách hàng nhận được giá trị tương xứng, nhưng nếu bạn mang đến cho khách hàng những giá trị còn
6 THÓI QUEN CỦA NGƯỜI LÀM VIỆC HIỆU SUẤT CAO Tất cả chúng ta đều muốn có hiệu suất cao trong mọi lĩnh vực cuộc sống, từ học tập, làm việc, đến mở rộng mối
Tuần Làm Việc 4 Giờ (Tái Bản) ------------ Timothy Ferress – tác giả của cuốn sách Tuần làm việc 4 giờ đã chỉ cho bạn thấy những suy nghĩ và mục tiêu sống của bạn
Cuốn sách chính là chìa khóa của bạn. Nó có thể mở cánh cửa tới tương lai như bạn mong ước và đưa bạn tới con đường có nhiều niềm vui, sung túc và giàu
Ai Đang Thao Túng Chúng Ta? Một con người có thể phải liên tục đối mặt với những thách thức, thậm chí còn bị phủ định, bị thao túng tâm lý, vì thế mà trở
Sách - Nguyên Tắc Thiết Kế Slide Chuẩn Ted Người ta lựa chọn sử dụng slide để khiến thông điệp của họ trở nên dễ hiểu hơn, khiến thông điệp của mình dễ dàng được
Mưu Hèn Kế Bẩn Nơi Công Sở Ở môi trường công sở, có thể bắt gặp vô vàn chiêu thức, mưu kế để “hạ bệ” đồng nghiệp, ngay cả khi đó từng là những đồng
Habits of Leaders - Thói Quen Nhà Lãnh Đạo Thức tỉnh nhà lãnh đạo vĩ đại trong bạn "Đỉnh cao của lãnh đạo là lãnh đạo chính bản thân mình", đây là quan điểm được
Klaus Schwab là nhà sáng lập và chủ tịch điều hành của Diễn đàn Kinh tế Thế giới. Schwab cũng thành lập Quỹ Schwab cho Tinh thần Khởi tạo Xã hội [The Schwab Foundation for
Work Clean - Phương Pháp Tổ Chức Công Việc Và Đời Sống Như Một Đầu Bếp Chuyên Nghiệp Bạn có từng thắc mắc vì sao các đầu bếp tại các nhà hàng Michelin cao cấp
Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 - Tập 2 Là kết quả của sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa trí tuệ và kỹ năng quản lý tài chính từ bước đi của một nhà hoạch
TÁC GIẢ: Hidenori Shibamoto Dịch giả: Châm Blue THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 252 Mã EAN: 8936066697293 NXB liên kết: NXB CÔNG THƯƠNG Sách do Công ty TNHH Văn hóa và
Phụ Nữ Hiện Đại Nghĩ Giàu Và Làm Giàu - Cuốn Sách Mang Đến Kim Chỉ Nam Thành Công, Hạnh Phúc Cho Một Nửa Thế Giới ------------ Phụ Nữ Hiện Đại Nghĩ Giàu Và Làm
Giao Tiếp Khiêm Nhường - Thu Phục Nhân Tâm ------------ GIAO TIẾP KHIÊM NHƯỜNG - THU PHỤC NHÂN TÂM “Hỏi han khiêm nhường” quan trọng thế nào? Chắc chắn ai trong chúng ta cũng mong
Làm Chủ Suy Nghĩ Của Bản Thân Những người thành công có thực sự là những người có tài năng thiên bẩm, hay họ là những người gặp được sự may mắn lớn trên con
Trong nhiều cuốn sách khác lớn hơn của tôi, tôi đi sâu vào phân tích chủ đề của mình. Tôi làm điều đó bởi vì tôi tin rằng đó là cách tốt nhất để nâng
Cùng mở khóa tư duy cấp tiến cùng cách áp dụng nó trong nền kinh doanh đầy biến động thông qua 7 chương sách của “Tư duy cấp tiến thay đổi nền kinh doanh trong
Kiếm tiền bằng giọng nói - Bắt kịp xu hướng thời đại mới là sự kết tinh gần 20 năm kinh nghiệm của tác giả trong lĩnh vực đào tạo giọng nói. Giọng nói giống
CẢNH BÁO TỪ TÁC GIẢ: Những gì bạn sắp đọc và những bài học trong cuốn sách này có thể làm tổn thương cái tôi, xúc phạm lòng kiêu hãnh của bạn, và thậm chí
Combo 2 Cuốn: Tâm Lý Học Về Tiền (Tái Bản 2021) + Dòng Tiền Gắn Liền Lợi Nhuận 1. Tâm Lý Học Về Tiền (Tái Bản 2021) Tiền bạc có ở khắp mọi nơi, nó
Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: TS David J Lieberman Nhà xuất bản: NXB Lao Động Năm xuất bản: 2019 Số trang: 223 Giới thiệu sách: Bạn băn khoăn không biết người ngồi
Những điều bạn sẽ tìm thấy trong cuốn sách này +Ghi chép theo cấu trúc kim tự tháp chặt chẽ chứng minh "khả năng tư duy logic" +Luôn học tập nâng cao bản thân +Hãy
Trong khoảng thời gian từ 1968 – 1976, Bill Gates, Andy Grove, và Steve Jobs thành lập ba công ty có tác động lớn đến ngành công nghệ cao, tạo ra giá trị hơn 1.000
Thời gian là tiền, là sức khỏe, là trí tuệ. Tại sao có những cảm thấy 24h mỗi ngày là chưa đủ, còn có những người lại mong ngóng ngày này trôi qua thật nhanh.
Chúng ta ai cũng có 24h mỗi ngày, có người thành công nhưng cũng có kẻ thất bại. Và cái hơn nhau ở chỗ người thành công họ tối đa hóa hiệu suất công việc.
Điều thực sự cần để phát triển bứt phá trong thời đại dữ liệu, thuật toán và AI Áp lực phải “số hóa” chưa bao giờ lớn hơn thế, nhưng bạn có thể vượt qua
Tư Duy Nhạy, Tiếp Thu Nhanh - Tái Bản Lần 1 (Tủ Sách Khoa Học Kỹ Năng Cho Thời Đại Mới) Bộ sách KHOA HỌC KỸ NĂNG CHO THỜI ĐẠI MỚI giúp bạn tự trang
Kiếm Tiền Cùng ChatGPT - Vào Nghề Viết Và Sáng Tạo Nội Dung Với 13 chuyên đề nội dung được giải thích chuyên sâu, hơn 110 kỹ thuật thực tế hữu ích, cuốn sách này
Cuốn sách như lời cảnh báo khẩn cấp từ người đồng sáng lập công ty trí tuệ nhân tạo tiên phong DeepMind, một phần của Google, Mustafa Suleyman, về những rủi ro chưa từng có
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Công ty phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản :Nhà Xuất Bản Thế Giới Tác giả: Hae Min Dịch Giả: Nguyễn Việt Tú Anh Kích thước :14 x 20.5 cm Loại
Cuốn sách giúp bạn đọc sẽ hiểu được tại sao phải ứng dụng tư duy hệ thống trong quản lý và giải quyết các vấn đề nảy sinh, tiếp đó các tác giả sẽ cung
OKRs - Hiểu Đúng, Làm Đúng - Cách Để Áp Dụng Thành Công OKRs Ngay Từ Đầu ------------ OKRs, Hiểu đúng, làm đúng - Cách để áp dụng thành công OKRs ngay từ đầu Đặc
Quản Lý Vận Hành Nhà Hàng Hiện nay, kinh doanh nhà hàng còn đòi hỏi doanh nghiệp thích ứng nhanh với xu hướng thị trường. Thứ nhất, sự phát triển nhanh chóng của xu hướng
Sách Kinh tế - Doanh nghiệp siêu nhỏ for Dummies Tác giả: Paul Mladjenovic Giá: 219.000đ Số trang: 512 trang Khổ: 18.7 x 23.5 cm Năm phát hành : 2020 Nhà phát hành: Thái hà
Mã EAN: 2022000000958 BỘ CÔNG CỤ VƯỢT TRỘI GIÚP BẠN KIẾM TIỀN, TỐI ƯU CÔNG VIỆC VÀ SÁNG TẠO KHÔNG GIỚI HẠN! Trong kỷ nguyên số, AI không còn là xu hướng, mà là bắt
Nghệ Thuật Làm Việc Cho Ra Kết Quả Của Toyota Ra đời từ nửa sau thế kỉ 19 với xuất phát điểm là một xưởng mộc chuyên đóng và chế tạo máy dệt ở một
LẬP KẾ HOẠCH CÔNG VIỆC THEO CHU TRÌNH PDCA Thời đại có thể kinh doanh dựa vào“cảm tính và kinh nghiệm” đã kết thúc. Về sau, chỉ những người chủ doanh nghiệp nhìn rõ và
Từ Ý Tưởng Đến Thực Thi Rất nhiều người trong chúng ta coi khả năng sáng tạo là tư chất chỉ thuộc về thiên tài, và chỉ một thiểu số rất may mắn mới
Bạn có bao giờ cảm thấy: đang ở trên bờ vực của sự kiệt sức?; muốn đóng góp nhiều hơn; nhưng thiếu năng lượng?; đang chạy nhanh hơn nhưng không tiến gần đến mục tiêu
Suy Nghĩ Thống Kê Trong Đời Thường Những người trong độ tuổi thanh xuân và đang yêu thường hay phàn nàn rằng trong những người bạn họ gặp, người nào có vóc dáng xinh đẹp
Biến Tri Thức Thành Mỏ Vàng - Cao Vương - (bìa mềm) - Giá bìa: 179.000đ *** Cuốn sách này được chia thành năm phần chính, bao gồm: Chạm tay vào thị trường tỷ đô,
MÔ TẢ SẢN PHẨM Sách The makeup manual sách học trang điểm tự nhiên học cách make up từ a-z bìa cứng 180 trang - Á Châu Books Về nội dung Sách The makeup manual
* Nội dung: Viết email nói chung và email bằng tiếng Anh nói riêng ngày càng trở thành một kỹ năng quan trọng đối với các nhân viên văn phòng. Thay vì phải gặp mặt
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Trang cuối