✨Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ
Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn cơ tối ưu này sẽ giúp người chạy bộ ở bất kỳ trình độ nào chạy xa hơn, tránh các chấn thương và cải thiện tốc độ của họ.
Giãn cơ là một yếu tố cực kỳ quan trọng đối với việc chạy bộ, tuy nhiên rất nhiều người bỏ qua hoặc thực hiện giãn cơ một cách hời hợt. Được chắp bút bởi chuyên gia vật lý trị liệu nổi tiếng toàn thế giới Paul Hobrough - người thường xuyên làm việc với các vận động viên vô địch Olympic và vô địch Thế giới, Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ sẽ phân tích chi tiết và giới thiệu các động tác giãn cơ có công dụng giảm đau, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất chạy bộ.
Cuốn sách này sẽ giúp người chạy bộ hiểu hơn cơ thể của chính mình, xác định yếu điểm của bản thân và phát triển một cơ chế tự nhiên phòng tránh các chấn thương. Dù ở bất cứ độ tuổi hay trình độ nào, người chạy bộ sẽ tìm thấy rất nhiều bài giãn cơ được sắp xếp và giới thiệu khoa học phân theo từng bộ phận cơ thể cùng các chương trình tăng cường sức mạnh chi tiết.
Lời phê bình dành cho cuốn sách
“Hobrough thực sự là chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực của mình”. - Athletics Weekly
“Chúng ta hoàn toàn không nhận ra rằng việc giữ 1 chiếc bút giữa các ngón chân và tập viết lại là một bài tập hữu ích đến vậy cho tới khi chúng ta đọc cuốn “Hướng dẫn chuyên môn về giãn cơ dành cho người chạy bộ”… Đây là một cuốn sách với rất nhiều những bài tập giãn cơ đa dạng và năng động giúp không chỉ cải thiện kỹ thuật chạy bộ mà còn phòng tránh các chấn thương”. - The Scotsman
“Những lời giải thích không hề vô nghĩa của tác giả về sự linh hoạt giữa các khớp xương, giải phẫu học và sinh học chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều cho những người chạy bộ ở mọi trình độ”. - Bristol Post
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Giáo Trình Marathon Nâng Cao - Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản I. GIỚI THIỆU Giáo Trình Marathon Nâng Cao - Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo trình
Cuốn Sách Tuyệt Vời Cung Cấp Cho Những Người Chạy Bộ Mọi Thứ Họ Cần Biết Để Chuyển Sang Một Cách Chạy An Toàn Và Hiệu Quả: Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và rốt cuộc thì
Combo 2 Cuốn Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ + Chạy Bộ Để Vượt Qua 1. Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Cuốn sách giúp bạn phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện. Cuốn sách này sẽ giúp người chạy
Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ (Tái Bản 2021) I. GIỚI THIỆU Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và
Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ (Bộ 2 Cuốn) _PD Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ (Bộ 2 Cuốn) 1. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ. Giải Phẫu Học Về Giãn
SÁCH KHOA HỌC VỀ CHẠY BỘ - PHÂN TÍCH KỸ THUẬT, PHÒNG NGỪA CHẤN THƯƠNG, ĐỔI MỚI CÁCH TẬP LUYỆN Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc để chạy nhanh hơn, tăng sức bền và tránh chấn thương. Dù là người mới chạy bộ hay đã
Cẩm Nang Luyện Chạy Địa Hình - PD Cẩm Nang Luyện Chạy Địa Hình Cuốn sách “Cẩm nang luyện chạy địa hình” chuyển tải lý thuyết thành phương pháp luận giúp quý bạn đọc tự xây dựng kế hoạch tập luyện nhằm đạt
Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với thời gian. Vì
Chạy Bộ Để Vượt Qua “Kể cả khi mọi chuyện đều trở nên tồi tệ, tôi vẫn cố gắng hết mình.” - Meb Keflezighi. Đây là câu chuyện phi thường có thật của Meb Keflezighi, người giành chiến thắng trong
Combo 2 Cuốn Không Bao Giờ Ngừng Chạy + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp 1. Không Bao Giờ Ngừng Chạy Có bao giờ bạn tự đấu tranh tư tưởng vào mỗi sáng sớm rằng mình có nên dậy chạy bộ không? Có nên dậy để tập thể dục không?
Tập Chạy Không Khó - Kế Hoạch Tập Luyện Toàn Diện Cho Tốc Độ, Sức Mạnh Và Sức Bền Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn cơ tối ưu này sẽ giúp người chạy
Sách - Nhật ký 365 ngày chạy bộ Nhật Ký 365 Ngày Chạy Bộ Người ta chạy vì những lý do khác nhau, chẳng hạn như: giảm cân, tăng cường sức khỏe hoặc giảm bớt căng thẳng. Chạy bộ không phân biệt.
CUỘC CÁCH MẠNG TRONG CHẠY BỘ Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và rốt cuộc thì
Sách - Tôi nói gì khi nói về chạy bộ (TB 2021) Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Thiên Nga Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 235 Kích thước: 13 x 20,5 cm Ngày phát hành: 09-2021. Liệu có gì chung giữa viết văn và
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện Những bài học
Giáo Trình Marathon Nâng Cao - Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản Giáo Trình Marathon Nâng Cao - Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo trình Marathon nâng cao.
Chạy Bộ Đến Già - Tại Sao Không? Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Sách - Đạo Của Người Chạy Bộ ( Huy Hoàng ) Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Dân Trí Tác giả: Gary Dudney Năm xuất bản: 01-2019 Kích thước: 13.5 x 20.5 cm Số trang: 398 Loại bìa: Bìa
Sách - Tôi nói gì khi nói về chạy bộ (TB 2021) Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Thiên Nga Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 235 Kích thước: 13 x 20,5 cm Ngày phát hành: 09-2021.
Chạy bộ cùng người Kenya - Bản Quyền Sách - Chạy bộ cùng người Kenya Mã hàng: 8935251414646 Tên Nhà Cung Cấp: Alpha Books Tác giả: Adharanad Finn Người Dịch: Nguyễn Kiến Quốc NXB: NXB Thế Giới Năm XB: 2020 Trọng lượng (gr):
Khoa Học Về Chạy Bộ - Phân Tích Kỹ Thuật, Phòng Ngừa Chấn Thương, Đổi Mới Cách Tập Luyện - Bìa Cứng Khoa Học Về Chạy Bộ - Phân Tích Kỹ Thuật, Phòng Ngừa Chấn Thương, Đổi Mới Cách Tập Luyện Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc
Nhật Ký 365 Ngày Chạy Bộ Người ta chạy vì những lý do khác nhau, chẳng hạn như: giảm cân, tăng cường sức khỏe hoặc giảm bớt căng thẳng. Chạy bộ không phân biệt. Với mỗi lần chạy, bạn đặt ra
Sách Chấn thương trong chạy bộ SÁCH CHẤN THƯƠNG TRONG CHẠY BỘ Cuốn sách được viết hướng đến người chạy Marathon phong trào, không dành cho VĐV chuyên nghiệp. Tác giả: Đăng Quang Marathon - NXB: Thanh niên Sách dày 286 trang,
Combo Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ + Không Bao Giờ Ngừng Chạy (Bộ 2 Cuốn) - PD Combo Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ + Không Bao Giờ Ngừng Chạy (Bộ 2 Cuốn) GIỚI THIỆU SÁCH: 1. Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ. Có phải chúng ta đã chạy sai
Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm _PD Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm “Một huyền thoại chạy việt dã”. ~ Tạp chí Men’s Journal ~ Một trong những nỗ lực thể chất đầy tham vọng cho đến nay
Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại I. GIỚI THIỆU Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ I. GIỚI THIỆU Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nângcao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn cơ tối ưu này sẽ giúp
Chạy Đến Đích - Kinh Nghiệm Phòng Tránh Chấn Thương Và Thêm Yêu Chạy Bộ Hơn Chạy Đến Đích - Kinh Nghiệm Phòng Tránh Chấn Thương Và Thêm Yêu Chạy Bộ Hơn Những lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”. Trong cuốn sách đầu
Combo Tập Chạy Không Khó + Chạy Bộ Để Vượt Qua (Bộ 2 Cuốn) _PD Combo Tập Chạy Không Khó + Chạy Bộ Để Vượt Qua (Bộ 2 Cuốn) 1. Tập Chạy Không Khó Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn
DNA Sức Bền Do Mình Tạo Nên - Tất Cả Những Điều Bạn Cần Biết Về Ba Môn Phối Hợp: Bơi - Đạp xe - Chạy bộ - Ironman Dành Cho Người Mới Bắt Đầu Cuốn sách giúp bạn duy trì động lực luyện tập, nâng cao thành tích thi đấu - được viết bởi IRONMAN Việt Nam đầu tiên chinh phục thành công cuộc đua triathlon khắc nghiệt cự
Cẩm Nang Chạy Bộ Cho Người Lười - Ba Tiếng Mỗi Tuần Hoàn Thành Half-marathon Chạy là để khỏe, vui và kết nối bạn mới: Cuốn sách dẫn bạn vào thế giới chạy bộ theo cách nhẹ nhàng và dễ dàng nhất. Ai cũng có thể chạy bộ, kể cả
Phong Cách Ứng Xử Hiện Đại Giới thiệu Học cách cư xử tốt là một khoản đầu tư tương lai quan trọng. Chúng cho phép bạn cảm thấy thoải mái trong mọi tình huống, giúp bạn có vẻ tao nhã và
Cẩm Nang Luyện Chạy Địa Hình Giới thiệu sách Cuốn sách "Cẩm nang luyện chạy địa hình" chuyển tải lý thuyết thành phương pháp luận giúp quý bạn đọc tự xây dựng kế hoạch tập luyện nhằm đạt được những mục
Thử Thách 30 Ngày Giới thiệu Thử thách 30 ngày biến chuyển tâm trí - thay đổi cơ thể - cam kết bền bỉ” là một cuốn sổ tay sẽ dẫn dắt bạn đọc trên cuộc hành trình 30
Chạy Đến Đích Giới thiệu sách Những lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”. Trong cuốn sách đầu tiên của mình, runner kiêm blogger nổi tiếng Amanda Brooks đưa ra những
NOTE BOOK Nhật Ký Chạy Bộ 365 Ngày Giới thiệu Notebook nhật ký chạy bộ 365 ngày” là một notebook dành cho ai đam mê chạy bộ và muốn xây dựng, duy trì thói quen chạy bộ mỗi ngày. Cuốn sổ tay được
Đi Bộ Giảm Cân BẠN CŨNG CÓ THỂ TRỞ THÀNH SIÊU MẪU được hiệu quả mà không áp lực? Siêu mẫu Kim Sarah, bậc thầy về giảm cân, cuối cùng đã tìm thấy câu trả lời sau nhiều thử
Sách - Khoa học về chạy bộ (Nhã Nam HCM) THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: TS. Chris Napier - Nhà xuất bản: NXB Thế Giới - Năm xuất bản: 2023 - Số trang: 244 - Kích
Thiền Động Giới thiệu sách Cuốn sách “Thiền động” của Sakyong Mipham là một tác phẩm độc đáo kết hợp giữa chạy bộ và thiền định, mang đến cho người đọc một hành trình tinh thần và
SPARTAN UP 26.2 dặm không còn là đủ nữa. Cuộc chạy đua vượt chướng ngại vật, kết hợp những thử thách sức bền của bộ môn điền kinh với sự khắc nghiệt thao túng tâm trí của
SPARTAN FIT Đến từ tác giả cuốn sách bán chạy nhất "Spartan Up!", cuốn sách "Spartan Fit" cung cấp cho bạn kế hoạch 30 ngày tập luyện và ăn uống lành mạnh để giúp bạn trở thành
👁️ 86 | ⌚2025-09-16 23:14:38.856
Combo 2 Cuốn Không Bao Giờ Ngừng Chạy + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp
Băng keo dán nano 2 mặt siêu dính trong suốt 3mét Băng keo dán nano 2 mặt siêu dính trong suốt 3mét Điểm nổi bật: - Băng keo dán nano 2 mặt siêu dính là sản phẩm hoàn toàn mới lạ nhưng lại vô cùng hữu
Sách - Dấu Ấn Hoàng Gia - Tập 32 Dấu Ấn Hoàng Gia - Tập 32 "Tương truyền, khi chòm sao Sopdet xuất hiện ở Ai Cập ta, một thiếu nữ hoàng kim tỏa hào quang rực rỡ sẽ hiện thân bên bờ sông
Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 4 “Tôi sẽ dốc hết sức để người đó không phải đối mặt với chuyện ấy”. Bị nhốt lại trên tháp, Shirayuki đã hành động không chút chần chừ. Zen lao đến đài canh, và sẽ
![Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 9 [Tặng Kèm PVC Card]](/datafiles/2026-02/fdda145a1c32ad5f480c32dd513de56f.jpg)
Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 9 [Tặng Kèm PVC Card] Một căn bệnh lạ đã xuất hiện tại thành phố Lilias, nơi Shirayuki cùng Ryu tới công tác. Trong lúc tìm kiếm căn nguyên bệnh và phương pháp điều trị, Shirayuki đã đề nghị đệ
![Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 13 [Tặng Kèm PVC Card]](/datafiles/2026-02/c6bc0bdf6f1eb8bd891263756c79c542.jpg)
Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 13 [Tặng Kèm PVC Card] Shirayuki được điều sang làm dược sư kiêm nhà nghiên cứu tại Lilias. Cô rơi nước mắt vì nỗi buồn không thể kìm nén. Zen đã nói gì để an ủi Shirayuki!? Mặt khác, Obi
![Nhất Quỷ Nhì Ma, Thứ Ba Takagi Tập 16 [Tặng Kèm Postcard]](/datafiles/2026-02/5ac0459e307720b22daac8d4301bf1dc.jpg)
Nhất Quỷ Nhì Ma, Thứ Ba Takagi Tập 16 [Tặng Kèm Postcard] Cuộc đời đầy "tội nghiệp" của anh chàng Nishikata bên cạnh Takagi - Chuyên gia trêu chọc siêu ranh mãnh và lầy lộ!! Chính vì bị chọc tức quá nhiều, nên lúc nào anh chàng
![Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 19 [Tặng Kèm PVC Card]](/datafiles/2026-02/53203b5123a231defce5ab343beb8676.jpg)
Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 19 [Tặng Kèm PVC Card] Giới thiệu sách Cuộc chiến với nhà Bergat đã kết thúc. Nhân đang trong kì nghỉ, Zen cùng bọn Shirayuki khởi hành đi Lilias ở phương Bắc. Trong khi đó, Kiki lại quay về quê
Sách - Thanh Gươm Diệt Quỷ - Kimetsu No Yaiba - Tập 22 - Vòng Xoay Vận Mệnh (Tái Bản 2025) Thanh Gươm Diệt Quỷ - Kimetsu No Yaiba - Tập 22 - Vòng Xoay Vận Mệnh Còn 1 tiếng đến khi trời sáng, trận khổ chiến với Muzan càng lúc càng cam go. Tất cả
Sách - Dr.STONE - Tập 24 - Từ Thế Giới Đá Vươn Ra Vũ Trụ - Tập 24 - Từ Thế Giới Đá Vươn Ra Vũ Trụ Để thực hiện mục tiêu đổ bộ mặt trăng, nhóm Senku phải đương đầu với thử thách cực kì khó nhằn là chế
One-Punch Man - Tập 32: Ban Phước Garo và Rết Đại Thủy Tổ lao vào cắn xé nhau dữ dội! Ngoài khơi xa, Nước Biển Thành Tinh vẫn đang rình thời cơ thích hợp để trả thù… Rết Đại Thủy Tổ định
Naruto Tập 26: Ngày Từ Biệt…!! (Tái Bản 2022) Chỉ cần kết liễu người bạn thân nhất của mình, thì sẽ nắm trong tay “sức mạnh”. Đúng như lời người anh trai Itachi, Sasuke đã thực sự có ý định làm việc đó với
Birdmen - Tập 11 Khủng bố sinh học xảy ra khắp thế giới. Chân tướng của tổ chức tự xưng là “Liên minh có cánh” từng ám chỉ mối liên quan đến chuỗi khủng bố được đưa ra ánh
![Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 3 [Tặng kèm PVC Card]](/datafiles/2026-02/a574a832336cc6e37024c69696a346d0.jpg)
Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 3 [Tặng kèm PVC Card] Cung điện Wistar, vương quốc Clarines mất đi những tháng ngày bình yên trước sự trở về của đại hoàng tử Izana. Không chấp nhận mối quan hệ của nhị hoàng tử Zen với dược
Sách - Naruto - Tập 19 - Người Kế Thừa (Tái Bản 2025) Naruto - Tập 19 - Người Kế Thừa “Quả nhiên chỉ có hồi ức này là không thể mục rữa...”. Sự hiện diện của Naruto đã xóa bỏ hết những lầm lạc của Tsunade. Đòn
Sách - Naruto - Tập 20 - Naruto Vs. Sasuke!! (Tái Bản 2025) Naruto - Tập 20 - Naruto Vs. Sasuke!! Tsunade trở về làng Lá trong cương vị Hokage Đệ Ngũ! Thời điểm lễ nhậm chức đang cận kề, Tsunade đã đến chữa cho Kakashi và Sasuke.
Sách - Dragon Ball - 7 Viên Ngọc Rồng - Tập 4 - Trận Chung Kết (Tái Bản 2025) Dragon Ball - 7 Viên Ngọc Rồng - Tập 4 - Trận Chung Kết Dragon Ball là bộ truyện tranh thiếu niên dài kì nổi tiếng của tác giả Toriyama Akira trên tuần san Weely
Naruto Tập 30: Bà Chiyo & Sakura (Tái Bản 2022) Nhóm của Naruto đã đột nhập thành công vào nơi ẩn náu của Akatsuki, nhưng trước mắt Naruto là một Gaara không còn sinh khí! Quá phẫn nộ, cậu đã bị Deidara khiêu khích và
![Dã Ngoại Thảnh Thơi - Yurucamp Tập 11 [Tặng Kèm Standee PVC]](/datafiles/2026-02/e0f056a3d864df6283a4448cc15d2350.jpg)
Dã Ngoại Thảnh Thơi - Yurucamp Tập 11 [Tặng Kèm Standee PVC] “Xin chào, tôi là afro. Cảm ơn các bạn đã mua “Dã ngoại thảnh thơi” tập 11. Kể tiếp câu chuyện lần trước, tôi đang cắm trại trong hang ngầm dưới chân núi Phú Sĩ
Bạch Tuyết Tóc Đỏ Tập 10 Tình hình căn bệnh lạ phát sinh tại cửa ngõ phương Bắc Lilias dần lắng xuống. Shirayuki cũng kết thúc nhiệm vụ và cùng Zen trở về Wistar. Vào ngày nghỉ, cả hai đã ra
Gel tẩy tế bào chết Cure Natural Aqua Gel làm sạch da (100g/250g) - Hàng chính hãng Gel tẩy tế bào chết Cure Natural Aqua Gel là sản phẩm làm sạch da nổi tiếng từ Nhật Bản. Với công thức dịu nhẹ, sản phẩm giúp loại bỏ tế bào chết một cách
FINMART CPS 
Chenglovehair Pub Shopee 
LPBANK LANDINGPAGE 
Viettel - Gói Cước 4G Rẻ Nhất 
ACFC 
VIETTEL TELECOM Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ (Bộ 2 Cuốn) 1. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ. Giải Phẫu Học Về Giãn
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện Những bài học
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn cơ tối ưu này sẽ giúp người chạy
I. GIỚI THIỆU Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nângcao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn cơ tối ưu này sẽ giúp
1. Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Cuốn sách giúp bạn phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện. Cuốn sách này sẽ giúp người chạy
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nângcao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn cơ tối ưu này sẽ giúp người chạy bộ
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn cơ tối ưu này sẽ giúp người chạy
Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn cơ tối ưu này sẽ giúp người chạy
Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nângcao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn cơ tối ưu này sẽ giúp người chạy bộ
COMBO 2 cuốn sách Kéo Giãn Cơ Thể Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ 1.Kéo Giãn Cơ Thể Có rất nhiều người tin rằng độ linh hoạt của cơ thể sẽ giảm theo
Máy chạy bộ KINGSPORT K-03 đơn năng, tốc độ tối đa 20km/h, 24 chương trình luyện tập, cân nặng phù hợp từ dưới 120-130kg Đơn giản, thanh lịch nhưng mạnh mẽ và có công suất lớn, máy chạy bộ KingSport Xpro K03 đơn năng là một thiết bị tập luyện chuyên nghiệp và hoàn hảo. Với sự hỗ trợ
Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và rốt cuộc thì
Combo 2 Cuốn Không Bao Giờ Ngừng Chạy + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp 1. Không Bao Giờ Ngừng Chạy Có bao giờ bạn tự đấu tranh tư tưởng vào mỗi sáng sớm rằng mình có nên dậy chạy bộ không? Có nên dậy để tập thể dục không?
Máy chạy bộ tại nhà KLC Aguri KLA 838 giúp tăng cơ giảm mỡ, tích hợp đai massage, thanh gập bụng và loa HIFI, có thể gấp gọn. MÁY CHẠY BỘ KLC AGURI KLA 838 MÔ TẢ TÍNH NĂNG: Máy chạy bộ KLC Aguri KLA 838 là dòng máy mới ra mắt của thương hiệu KLC trong năm 2021. Sở hữu gam màu
SÁCH CHẤN THƯƠNG TRONG CHẠY BỘ Cuốn sách được viết hướng đến người chạy Marathon phong trào, không dành cho VĐV chuyên nghiệp. Tác giả: Đăng Quang Marathon - NXB: Thanh niên Sách dày 286 trang,
|GIÁ SỐC| Máy Chạy Bộ GINTELL - XQIAO Chính Hãng | 1 Năm Bảo Hành Chính Hãng Máy Chạy Bộ GINTELL XQIAO Q1 -------- CHI TIẾT SẢN PHẨM - Tên sản phẩm: MÁY CHẠY BỘ XQIAO Q1 - Thương hiệu: GINTELL - Mã sản phẩm: FT457 - Bảo hành: 12 tháng
Combo Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ + Không Bao Giờ Ngừng Chạy (Bộ 2 Cuốn) GIỚI THIỆU SÁCH: 1. Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ. Có phải chúng ta đã chạy sai
Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và rốt cuộc thì
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Sách - Chạy bộ cùng người Kenya Mã hàng: 8935251414646 Tên Nhà Cung Cấp: Alpha Books Tác giả: Adharanad Finn Người Dịch: Nguyễn Kiến Quốc NXB: NXB Thế Giới Năm XB: 2020 Trọng lượng (gr):
Máy chạy bộ KINGSPORT KS-2035 đa năng, thao tác phím cảm ứng, thiết kế sang trọng cứng cáp, kèm đai massage và thanh gập bụng, cân nặng phù hợp từ dưới 90-95kg MÁY CHẠY BỘ KS 2035 - HUẤN LUYỆN VIÊN THỂ DỤC TẠI NHÀ ️ Thiết kế sang trọng và hiện đại phù hợp với mọi không gian ️ Khung sườn chắc chắn đảm bảo độ an toàn cao ️ Màn hình LED hiển thị các thông số đo thời gian, quãng đường, vận tốc và calories ️ Bàn phím cảm ứng tiên tiến dễ dàng sử dụng ️ Thảm chạy Diamond nhiều lớp chống ồn và trơn trượt, rộng rãi lên đến 1360x520 mm ️ Chế độ nâng dốc tự động lên đến 15% giúp tăng hiệu quả luyện tập ️ 12 chương trình luyện tập đa dạng để lựa chọn ️ Sở hữu tay cầm được tích hợp chương trình cảm biến nhịp tim ️ Động cơ mạnh mẽ và vượt trội với khả năng chạy tốc độ cao lên đến 18km/h ️ Tích hợp tính năng tra dầu tự động giúp máy vận hành tốt hơn ️ Trang bị thanh gập bụng và đai massage giúp tối ưu hiệu quả tập luyện ️ Chịu được tải trọng tối đa lên đến 150kg thỏa sức cho cả gia đình cùng luyện tập ️ Hệ thống giảm sốc thông minh giúp giảm chấn thương trong quá trình tập ️ Nghe nhạc giải trí với âm thanh sống động: USB và Bluetooth THÔNG SỐ KỸ THUẬT - Model: KS-2035 - Trọng lượng: 90/105 kg - Kích thước đóng thùng: 1810x900x415mm - Kích thước sử dụng: 1880x850x1345mm - Kích thước xếp gọn: 1350x850x1400mm - Màn hình: LED
Chạy là để khỏe, vui và kết nối bạn mới: Cuốn sách dẫn bạn vào thế giới chạy bộ theo cách nhẹ nhàng và dễ dàng nhất. Ai cũng có thể chạy bộ, kể cả
|GIÁ SỐC| Máy chạy bộ GINTELL SmarTrek Plus | Nâng dốc | Gấp gọn | BH 1 Năm MÁY CHẠY BỘ GINTELL SmarTREK Plus - CHI TIẾT SẢN PHẨM - Tên sản phẩm: MÁY CHẠY BỘ GINTELL SMARTREK PLUS - Thương hiệu: GINTELL - Mã sản phẩm: FT470 - Bảo hành: 1 NĂM
Máy Chạy Bộ Phòng Gym Okusaki JP666 Máy Chạy Bộ Phòng Gym Siêu Cấp JP666 - Bứt Phá Mọi Mục Tiêu, Chinh Phục Mọi Giới Hạn Siêu phẩm máy chạy bộ JP666 - dòng máy thế hệ mới nhất, mang đến giải
Máy chạy bộ KINGSPORT KS-2055 đa năng khung sườn Kingtech Titan 2.0 mạnh mẽ,12 chương trình luyện tập đa dạng Máy Chạy Bộ KingSport KS-2055 Đa Năng - Chạy Bộ Thả Ga, Cả Nhà Cùng Khỏe ️ Thiết kế sang trọng và hiện đại phù hợp với mọi không gian ️ Khung sườn Kingtech Titan 2.0
Máy Chạy Bộ Điện Mỹ HORIZON 7.0AT-24 (Phiên bản mới nhất 2022) Máy chạy bộ điện Mỹ Horizon 7.0AT-24 – Thiết kế dành cho tập luyện cường độ cao chuyên nghiệp Unmatched performance. Unexpected technology. Tính năng - Công nghệ độc quyền Rapid Sync Technology của đồng
MÁY CHẠY BỘ PERFECT US 200PN CHÍNH HÃNG GIÁ TỐT “ MÁY CHẠY BỘ PERFECT US 200PN - ĐÓN NHẬN SỨC KHỎE MẠNH MẼ NGAY TẠI NHÀ” Chào đón MÁY CHẠY BỘ PERFECT US 200PN - người bạn đồng hành lý tưởng cho mọi mục tiêu thể
Máy chạy bộ KINGSPORT Legend K-06 Đơn Năng với nâng dốc tự động, hệ thống giảm sốc bằng lò xo, động cơ DC tiết kiệm điện MÁY CHẠY BỘ KINGSPORT LEGEND K-06 ĐƠN NĂNG - LỰA CHỌN PHÙ HỢP CHO VÓC DÁNG CHUẨ.N CHỈNH NHỮNG ƯU ĐIỂM NỔI BẬT SO VỚI CÁC SẢN PHẨM CÙNG PHÂN KHÚC TRÊN THỊ TRƯỜNG
Máy chạy bộ KINGSPORT BK-8000 đa năng, thảm chạy rộng chống trơn, kèm đai massage và thanh gập bụng, cân nặng phù hợp từ dưới 75kg MÁY CHẠY BỘ KINGSPORT BK-8000 ĐA NĂNG - SỰ LỰA CHỌN TỐI ƯU CHO CẢ NHÀ CÙNG KHỎE ️ Thiết kế sang trọng và hiện đại phù hợp với mọi không gian ️ Khung sườn chắc chắn đảm bảo độ an toàn cao ️ Màn hình LCD hiển thị các thông số đo thời gian, quãng đường, vận tốc và calories ️ Thảm chạy Diamond nhiều lớp chống ồn và trơn trượt, rộng rãi lên đến 1260x420 mm ️ 12 chương trình luyện tập đa dạng để lựa chọn ️ Sở hữu tay cầm được tích hợp chương trình cảm biến nhịp tim ️ Tích hợp tính năng tra dầu tự động giúp máy vận hành tốt hơn ️ Động cơ mạnh mẽ và vượt trội với khả năng chạy tốc độ cao lên đến 14km/h ️ Trang bị thanh gập bụng và đai massage giúp tối ưu hiệu quả tập luyện ️ Bàn phím cơ siêu bền dễ dàng sử dụng ️ Hệ thống giảm sốc thông minh giúp giảm chấn thương trong quá trình tập ️ Nghe nhạc giải trí với âm thanh sống động: jack 3.5 và Bluetooth THÔNG SỐ KỸ THUẬT -
I. GIỚI THIỆU Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và
Máy Chạy Bộ Tại Nhà Cao Cấp Đa Chức Năng Okusaki JP- 668 Tên sản phẩm: Máy Chạy Bộ Tại Nhà Cao Cấp Đa Chức Năng Okusaki JP- 668 Công dụng và chức năng của Máy Chạy Bộ Tại Nhà Cao Cấp Đa Chức Năng Okusaki JP- 668
Máy chạy bộ PERFECT US 5800 Inverter Máy chạy bộ US-5800 là máy tập thể dục hiện đại, kiểu dáng đẹp, sang trọng, mạnh mẽ được thiết kế dành riêng cho các vận động viên chuyên nghiệp. Màn hình computer giúp người tập
I. GIỚI THIỆU Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với
Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với thời gian. Vì
nhỏ|phải|Tập luyện tập thể với máy chạy bộ nhỏ|phải|Tập [[Thể dục tim mạch|Cardio với máy chạy bộ]] nhỏ|phải|Tập luyện với máy chạy bộ chuyên dụng đa năng có các thiết bị cảm biến để hiển
Đây là các **trận đấu cờ vua giữa con người và máy tính** quan trọng. Máy tính lần đầu tiên có thể đánh bại những người chơi cờ mạnh vào cuối những năm 1980. nổi
Bộ Quà Tặng Kềm Nghĩa Md.32 Siêu Phẩm Chăm Sóc Móng BằngThép không rỉThông tin sản phẩm:Thương hiệu: Kềm Nghĩa.Sản xuất tại: Việt Nam.Chất liệu: Thép chuyên dùng không gỉ.Màu sắc: Mạ vàng 9999 siêu
Chạy Bộ Cùng Người Kenya - Đi Tìm Bí Mật Những Đôi Chân Gió Chạy bộ cùng người Kenya là câu chuyện về sáu tháng trải nghiệm thực tế của cây bút thể thao Adharanand Finn. Quyết định đưa cả gia đình (gồm vợ và ba con nhỏ) khỏi
Máy siết bulong Không chổi than RAKUTEN 88V tặng đầu chuyển thành máy bắn tôn.máy bắt vít - Máy siết bulong Không chổi than RAKUTEN 88V là máy bắt ốc dùng pin chuyên nghiệp cho hiệu quả cao trong nhiều ngành nghề khác nhau. - Trang bị đầy đủ các công nghệ
Sách Chạy Bộ Cùng Người Kenya - Đi Tìm Bí Mật Những Đôi Chân Gió - Alphabooks - BẢN QUYỀN MÔ TẢ SẢN PHẨM Chạy bộ cùng người Kenya là câu chuyện về sáu tháng trải nghiệm thực tế của cây bút thể thao Adharanand Finn. Quyết định đưa cả gia đình (gồm vợ và
Giày Chạy Bộ Nữ PEAK Running Ultra Light EW222148H Giày Chạy Bộ Nữ PEAK Running Ultra Light EW222148H Chức năng: hấp thụ sốc, chống trượt, chống mài mòn, thoáng khí, thấm mồ hôi, bao bọc, hỗ trợ, cân bằng, chống va đập, nhẹ, tăng,
**Thế vận hội dành cho người khuyết tật** còn gọi là **Paralympic** (tiếng Anh: _Paralympic Games_) là một sự kiện thể thao quốc tế quan trọng, là nơi các vận động viên khuyết tật thể
**Người Dơi** (tiếng Anh: **Batman**) là một nhân vật hư cấu, một siêu anh hùng truyện tranh được tạo ra bởi họa sĩ Bob Kane và nhà văn Bill Finger. Batman xuất hiện lần đầu
Cristiano Ronaldo là một cầu thủ bóng đá người Bồ Đào Nha hiện đang thi đấu ở vị trí tiền đạo và là đội trưởng của cả câu lạc bộ Saudi Pro League Al Nassr
**Lionel Messi** là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Argentina hiện đang thi đấu ở vị trí tiền đạo và là đội trưởng của cả câu lạc bộ Major League Soccer Inter Miami