✨3 Phút Sơ Cứu
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Trang cuối
3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim sẽ tồi hơn và các tế bào sẽ rối loạn chuyển hóa.
3 phút là thời gian chảy máu trước khi cơ thể khởi động quá trình cầm máu. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, quá trình cầm máu sẽ tồi hơn và giết chết các tế bào được mạch máu đó nuôi dưỡng.
3 phút là thời gian tế bào não có thể chịu đựng được khi thiếu oxy trước khi tổn thương vĩnh viễn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, tế bào não sẽ tổn thương vĩnh viễn và lúc ấy các can thiệp y khoa sẽ trở thành vô nghĩa.
Cuốn sách gồm đầy đủ các thông tin giúp bạn sơ cứu trong 3 phút đó.
Ngắn gọn. Rõ ràng. An toàn. Hiệu quả
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Sách Sức khoẻ: Nhân tố vi sinh (TB) NHÂN TỐ VI SINH – BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE, TRẺ LÂU MÀ KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC! Tác giả: TS.BS Hiromi Shinya – Huyền thoại y học Nhật Bản, người phát minh phương pháp nội soi
Sách dinh dưỡng hiện đại: Nhân tố vi sinh (TB) Nhân tố vi sinh – Bí quyết sống khỏe, trẻ lâu không cần thuốc! Tác giả: Tiến sĩ, Bác sĩ Hiromi Shinya Số trang: 248 Nhà xuất bản: Tinh Hoa Books Bạn có bao giờ
Combo 2Q: Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành + Nhân tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh Combo 2Q: Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành + Nhân tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ
Combo Sách Để Sống Khỏe : Mật Mã Tiểu Đường - Đánh Bại Bệnh Tiểu Đường + Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn Mật Mã Tiểu Đường “Tiểu đường” là căn bệnh rối loạn chuyển hóa cực kì phổ biến trong thế kỉ 21. Tiểu đường type 1, có mức insulin vô cùng thấp, đối lập hoàn toàn
Sách - Huyễn tưởng về bình thường: Sang chấn tâm lý, bệnh tật và chữa lành (Nhã Nam HCM) THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: Gabor Maté - Daniel Maté - Dịch giả: Trần Trọng Hải - Nhà xuất bản: Thông Tấn - Kích thước: 15.5
Hướng Dẫn Nhịn Ăn Khoa Học _AL Hướng Dẫn Nhịn Ăn Khoa Học Vô số cuốn sách đã được viết về những chế độ ăn “mới và tuyệt vời nhất” hứa hẹn giúp mọi người giảm cân và cải thiện sức khỏe.
Sách Giải thoát ung thư - Hành trình của Bác sĩ John Kelly GIẢI THOÁT UNG THƯ – HÀNH TRÌNH CỦA BÁC SĨ JOHN KELLY Cuốn sách của BS. John Kelly vạch trần mối liên hệ giữa thực phẩm và ung thư, đề xuất giải pháp chữa lành
Sách - Giải Mã Bí Mật Giảm Cân - The Obesity Code Giải Mã Bí Mật Giảm Cân Cuốn sách xoay quanh sáu vấn đề chính: bản chất của béo phì, những nhận định sai lầm về béo phì, nguyên nhân thực sự dẫn đến căn bệnh
Liệu Pháp Thôi Miên Thôi miên không chỉ là màn biểu diễn nhằm mục đích giải trí trên sân khấu, cũng không phải thứ gì đó huyền bí và khó hiểu, mà là một trạng thái tự nhiên chúng
Phương Pháp Ohsawa - Hỏi Và Đáp Tập 1 Phương pháp Ohsawa hỏi và đáp Tập 1 Phương Pháp Ohsawa - Hỏi Và Đáp tập 1 Mặc dù - phương pháp Ohsawa đã phổ biến hầu như khắp các nước trên thế giới trước
Bệnh học đại cương (Dùng cho đào tạo bác sý và học viên sau đại học) Một đặc điểm quan trọng của đào tạo sau đại học là tự đào tạo và sách là nguồn tài liệu quan trọng nhất trong tự đào tạo. Đặc biệt, vào những năm cuối thế
Cuộc Cách Mang AI Trong Y Học - GPT-4 Và Hơn Thế Nữa - Bản Quyền Cuộc Cách Mang AI Trong Y Học - GPT-4 Và Hơn Thế Nữa Sự ra đời của trí tuệ nhân tạo đã có tác động rất lớn đối với nhiều lĩnh vực trong cuộc sống.
Sách - Sinh lý học sách đào tạo bác sỹ đa khoa (Xuất bản 2024) Cuốn sách Sinh lý học viết lần này bao gồm những nội dung bám sát mục tiêu môn Sinh lý học của chương trình đào tạo bác sỹ đa khoa định hướng cộng đồng. Sách
Mô Hình Lấy Bệnh Nhân Làm Trung Tâm Mô Hình Lấy Bệnh Nhân Làm Trung Tâm ------------ Đó là một thách thức rất lớn đặt ra khi Trung tâm Y tế Virginia Mason tiến hành cải tiến theo Phương thức Toyota bởi văn
Thực dưỡng và những cuộc hồi sinh kỳ diệu - Tập 2 ( Sống không bệnh) Vui vẻ với từng ngày, từng giờ trôi qua. Những phiền muộn, lo âu, sầu não bây giờ chỉ là những bạn lỡ đường, chúng đến rồi đi chóng vánh như để mang thêm chút
Combo Bệnh lý và phẫu thuật hàm mặt tập 1 + tập 2 ( NXB Giáo dục ) Tập I gồm 5 chương: Chương I: Giải phẫu mô tả vùng hàm mặt Chương II: Chấn thương vùng hàm mặt Chương III: Dị tật bẩm sinh và tạo hình vùng hàm mặt Chương IV:Bệnh
Tạm biệt Alzheimer: Bước đầu ngăn ngừa và phục hồi chứng sa sút trí tuệ - Tác giả: Dale E. Bredesen - Bản Quyền TẠM BIỆT ALZHEIMER: BƯỚC ĐẦU NGĂN NGỪA VÀ PHỤC HỒI CHỨNG SA SÚT TRÍ TUỆ Tựa gốc: The End of Alzheimer's Program: The First Protocol to Enhance Cognition and Reverse Decline at Any Age Tác
Sách Bí quyết chữa khỏi động mạch vành Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh động mạch vành - Phương pháp chữa bệnh mang tính đột phá đã được khoa học chứng minh dựa trên nền tảng dinh dưỡng. Tại Mỹ, hiện
COMBO 2 cuốn sách y học: Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp COMBO 2 cuốn sách y học: Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp 1.Phương Pháp Ăn
Sức khoẻ sinh sản (dùng cho đào tạo cử nhân y tế công cộng) Tên đề tài: Sức khoẻ sinh sản (dùng cho đào tạo cử nhân y tế công cộng) Tác giả: Bùi Thị Thu Hà (CB) Khổ sách: 19.0 x 27.0 Năm xuất bản: 2010 Công ty
Nhân Tố Vi Sinh - Hệ Miễn Dịch Bẩm Sinh Của Bạn Và Cuộc Cách Mạng Về Sức Khỏe Đang Đến ( Tái Bản 2020) Nhân Tố Vi Sinh (Tái Bản 2020) - Làm thế nào để có 1 sức khoẻ tốt và không bao giờ bị bệnh? Đó là một câu hỏi lớn mà tất cả những người sống
Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế - Kaizen - Bản Quyền Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế - Kaizen Kaizen là viên gạch xây dựng nên tất cả các phương pháp chăm sóc sức khỏe Tinh gọn; nó là nền tảng để xây dựng
Bí Quyết Ngăn Ngừa Và Chữa Khỏi Bệnh Động Mạch Vành - Phương Pháp Chữa Bệnh Dựa Trên Nền Tảng Dinh Dưỡng Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh động mạch vành - Phương pháp chữa bệnh mang tính đột phá đã được khoa học chứng minh dựa trên nền tảng dinh dưỡng. Tại Mỹ, hiện
Thanh lọc não bộ Thanh lọc não bộ xác định những yếu tố đang làm xói mòn đời sống của chúng ta, để từ đó đưa ra những phương cách cần thiết để suy nghĩ rõ ràng, quyết định
Sách - Mims Việt Nam Ấn phẩm khoa học định kỳ chuyên đề Nội Tiết Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: Y Học Năm xuất bản: 2024 Số trang: 200 Khổ: 20 x 30 (In mầu, giấy couche) Nội dung sách: NỘI DUNG CUỐN SÁCH - Hướng dẫn
Sách - Upanishad Osho - Cốt Tủy Của Giáo Huấn "Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Osho Nhà xuất bản: NXB Hà Nội Năm xuất bản: 2019 Số trang: 285 Giới thiệu sách: Từ Upanishad nghĩa là giáo huấn bí truyền, giáo huấn
Combo 2 cuốn sách: Alexander Hamilton + Anh Em Nhà Wright 1. Alexander Hamilton Alexander Hamilton Ông là người trẻ nhất trong số những người đã có công dựng nên Nhà nước Mỹ, cũng là người duy nhất thuộc tầng lớp bình dân thấp kém nhưng
Có Nên Khám Sức Khỏe Định Kỳ Có Nên Khám Sức Khỏe Định Kỳ Ở Nhật, thường có ba loại khám sức khỏe: khám sức khỏe tại nơi làm việc, khám sức khỏe tổng quan, khám ung thư tập trung. Nhưng theo
(CK50%, Sách trưng bày, có trầy xướt, dơ bìa) Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (TB) “BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN” – CUỐN SÁCH MANG LẠI SỨC KHỎE, TRI THỨC & HÀNH ĐỘNG Thay đổi cách bạn ăn – thay đổi cả cuộc đời! Bạn có biết:
Sách Dinh dưỡng toàn phần: Toàn cảnh dinh dưỡng - Thức tỉnh và hành động (TB) TOÀN CẢNH DINH DƯỠNG – THỨC TỈNH & HÀNH ĐỘNG Cuốn sách có thể thay đổi cả sức khỏe và tư duy ăn uống của bạn! Bạn có biết: Mỗi năm, Việt Nam có hơn
DINH DƯỠNG TRONG PHÒNG CHỐNG UNG THƯ Theo thông cáo của WHO vào ngày 19 tháng Chín năm 2018: “Ung thư là nguyên nhân tử vong thứ hai trên toàn thế giới, gây ra cái chết của 9,6 triệu người vào năm
Sách Hiểu hết về bộ não How the brain works (Bìa cứng) - Nhã Nam - BẢN QUYỀN Tác giả: DK Dịch giả: Câu Lạc Bộ Ngoại Khoa Đại Học Y Dược Hải Phòng. Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 225 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát hành: 02-2022 Cuốn sách trực
Sách Dinh dưỡng toàn phần: Giải thoát ung thư - Hành trình của BS John Kelly GIẢI THOÁT UNG THƯ – SỰ THẬT VỀ DINH DƯỠNG VÀ CƠ HỘI CỨU LẤY CUỘC ĐỜI Bạn có biết? Nhiều nghiên cứu chỉ ra: lối sống và dinh dưỡng là “mảnh ghép còn thiếu”
Bệnh Viện Tinh Gọn - Mark Graban Bệnh Viện Tinh Gọn (Tư Duy Tinh Gọn - Chìa Khóa Cho Quản Trị Bệnh Viện) - Mark Graban ------------ Cuốn sách Bệnh viện Tinh gọn được viết ra để giúp trả lời câu hỏi:
Combo Sách: Bảo Vệ Sức Khỏe Tinh Thần (MinhLongbooks) Tác giả : Nhiều tác giả NXB: Minh Long book tổng hợp Kích thước : 14.5x20.5 cm Số trang : Bộ 4 cuốn Khối lượng : 1500 grams Bìa : bìa mềm Sách: Combo Sách
Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu Với kinh nghiệm khám chữa cho hơn 50.000 trường hợp bệnh nhân với nhiều loại bệnh từ phụ khoa, đến giảm cân, trẻ hoá và hiếm muộn trong hơn một thập kỷ, tác giả Akiyoshi
Sách - Triệu chứng học nội khoa tập 1 - 2023 Triệu chứng học nội khoa tập 1 - 2021 (Bộ sách Triệu chứng học nội khoa vừa đạt giải thưởng Giải thưởng Sách quốc gia lần thứ 4 ) - Tác giả: Trường Đại học
Hành Trình Vượt Qua Cái Chết Của Người Bị Tai Biến Mạch Máu Ở Thân Não Hành Trình Vượt Qua Cái Chết Của Người Bị Tai Biến Mạch Máu Ở Thân Não Quyển sách này viết trên hiện thực bệnh tai biến của riêng tôi, từ lúc tôi ngã bệnh, cho
Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách ------------ KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự
Hướng Dẫn Quy Trình Kỹ Thuật Chuyên Ngành Chẩn Đoán Hình Ảnh Và Đ iện Quang Can Thiệp Tác giả: Bộ Y Tế Nhà xuất bản: NXB Y Học Năm xuất bản: 2015 Số trang: 1416 Khổ: 19x27 cm Loại bìa: Bìa cứng Nội dung: Hướng dẫn quy trình kỹ thuật trong khám
Combo 2 Cuốn Chăm Sóc Sức Khỏe :Khoa Học Về Lối Sống: The Science Of Living (Bìa cứng) nn + Dinh Dưỡng 4.0 az Combo 2 Cuốn: Khoa Học Về Lối Sống: The Science Of Living (Bìa cứng) nn + Dinh Dưỡng 4.0 az 1.Khoa Học Về Lối Sống: The Science Of Living (Bìa cứng) CUỐN SÁCH NÀY SẼ
Sách - Combo: Cẩm Nang Hướng Dẫn Tẩy Sỏi Gan Mật + Sức Khỏe Trong Tay Bạn: Tập 1+2 (3 cuốn) GIỚI THIỆU SÁCH 1.Cẩm Nang Hướng Dẫn Tẩy Sỏi Gan Mật - Phương Pháp Diệu Kỳ Cho Sức Khỏe Dài Lâu "Hầu hết mọi người cho rằng sỏi mật chỉ có trong túi mật. Đây
Cẩm Nang Thực Hành Lâm Sàng Bệnh Nhiễm Trùng Do Nontuberculous Mycobacteria - NTM (PGS.TS.BS. Hoàng Thị Phượng) Hiện nay, bệnh nhiễm trùng do nontuberculous mycobacteria (NTM) đang trở thành một vấn đề nổi bật trên toàn cầu, và Việt Nam không phải là ngoại lệ. Đối với các bác sĩ, đây là
Sách - Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn - Sách chăm sóc sức khoẻ- 2H Books TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn. Khi tác giả Alice Waters mở nhà hàng Chez Panisse lần đầu
Hỏi Đáp Về Đái Tháo Đường Típ 2 Đái tháo đường hay còn gọi là tiểu đường là một căn bệnh của thời đại. Chúng ta nhắc đến “đái tháo đường” và tìm hiểu về căn bệnh này nhiều hơn bao giờ hết.
(Tái bản 2025) Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện – Ăn đúng để sống khoẻ, phòng bệnh và trường thọ BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN Một trong những cuốn sách dinh dưỡng gây chấn động toàn cầu, giúp bạn thay đổi cách ăn, chữa lành cơ thể, phòng ngừa bệnh mạn
Combo 3 Cuốn Sách Dinh Dưỡng Hay: Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện ( Tái bản lần 2 ) + Nhân Tố Vi Sinh ( Tái bản ) + Enzyme Chống Lão Hóa ( Tái bản) Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện ( Tái bản lần 2 ) “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” không chỉ là một cuốn sách đơn thuần mà nó còn
Sách - Khoa học thần kinh trong giáo dục Khoa học thần kinh trong giáo dục là sự kết hợp giữa các lĩnh vực khoa học như Thần kinh học, Tâm lý học, Giáo dục học và Sinh lý học. Đây là một ngành
Dinh Dưỡng Xanh Dinh Dưỡng Xanh (Tái Bản 2021) ------------ Dinh Dưỡng Xanh (Tái Bản 2021)
Chẩn Đoán Và Điều Trị Gãy Xương Trật Khớp Chi Trên Trong lĩnh vực chấn thương chỉnh hình, gãy xương và trật khớp là những vấn đề thường gặp trong thực hành lâm sàng đặc biệt là trong cấp cứu. Việc chẩn đoán và điều trị
Tập luyện cổ họng – 5 phút 1 ngày giúp kéo dài 10 năm tuổi thọ Tập luyện cổ họng – 5 phút 1 ngày giúp kéo dài 10 năm tuổi thọ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Otani Yoshio Dịch giả: Như Nữ Số trang: 184 trang Nhà
Mật Ngữ Đỏ - Tất Tần Tật Về “Nàng Dâu” Mật Ngữ Đỏ - Tất Tần Tật Về “Nàng Dâu” Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Phó Hồng. Kích thước : 14.5 x
Sách - Combo Thực dưỡng và những cuộc hồi sinh kỳ diệu - Tập 1 + Tập 2 (Ăn Đúng Sống Vui - Sống không bệnh) Sách - Combo Thực dưỡng và những cuộc hồi sinh kỳ diệu - Tập 1 + Tập 2 (Ăn Đúng Sống Vui - Sống không bệnh) gồm 2 tập - Thực dưỡng và những cuộc
Cuộc Cách Mạng Chống Rụng Tóc - Hành Trình Lấy Lại Sự Tự Tin - Kim Yong-Bin CUỘC CÁCH MẠNG CHỐNG RỤNG TÓC Giới thiệu cuốn sách "Cuộc Cách Mạng Chống Rụng Tóc – Hành Trình Lấy Lại Sự Tự Tin" là một cuốn sách y khoa – thực tiễn, được viết
Sống Khỏe - Sống Vui - Sống Lành Mạnh _PD Sống Khỏe - Sống Vui - Sống Lành Mạnh Một cuốn cẩm nang chuyên sâu của chuyên gia về sức khỏe TS. Frank Lipman, hướng dẫn bạn sống lành mạnh trong thế giới hiện đại
Bộ công cụ tinh gọn trong y tế - Phương Pháp Vừa Đúng Lúc Phương pháp “vừa đúng lúc” (JIT) là một cách tiếp cận có thể nâng cao đáng kể khả năng loại bỏ lãng phí từ các quy trình, phục vụ người bệnh hiệu quả hơn, cải
Combo Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh Để Khỏe (Bộ 2 Cuốn) Combo Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh Để Khỏe (Bộ 2 Cuốn) Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu trẻ hóa Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy.
Cẩm Nang Phòng Trị Ung Thư (Tái Bản 2023) Cẩm Nang Phòng Trị Ung Thư Cứ nghĩ bị ung thư là trời kêu ai nấy dạ. Buông xuôi tay chạy thầy chạy thuốc dân gian đến lúc bệnh trổ nhiều thì các cách đều
Hướng Dẫn Chẩn Đoán, Điều Trị Bệnh Trẻ Em Cuốn sách góp phần nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh của Bệnh viện Nhi Trung ương. Nội dung cuốn sách bao gồm những bệnh thường gặp và cấp cứu ở trẻ em, được sắp
Combo 2 Cuốn Sách Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bạn: Vitamin Và Khoáng Chất + Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản) / Những Cuốn Sách Y Học Hay Và Bổ Ích Nhất (Tặng Kèm Bookmark Happy Life) Combo 2 Cuốn Sách Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bạn: Vitamin Và Khoáng Chất + Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản) / Những Cuốn Sách Y Học Hay Và Bổ Ích Nhất (Tặng
👁️ 30 | ⌚2025-09-16 23:14:29.037
VNĐ: 126,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 126,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo Sách Y Học Bạn Cần Biết: 3 Phút Sơ Cứu + Ăn Gì Cho Không Độc Hại - (Sách Sống Khỏe) Combo Sách Y Học Bạn Cần Biết: 3 Phút Sơ Cứu + Ăn Gì Cho Không Độc Hại - (Sách Sống Khỏe) 3 Phút Sơ Cứu 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể
3 Phút Sơ Cứu 3 Phút Sơ Cứu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Ngô Đức Hùng. Kích thước : 15 x 20.5 cm. Số trang
Combo 2Q Chăm Sóc Sức Khỏe :Cẩm Nang Sơ Cấp Cứu Thường Thức+ Ba Phút Sơ Cứu 1. 3 Phút Sơ Cứu 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về
Combo Sách Chăm Sóc Cơ Thể: 3 Phút Sơ Cứu + Ăn Gì Cho Không Độc Hại + Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản) (Sách Sống Khỏe) Combo Sách Chăm Sóc Cơ Thể: 3 Phút Sơ Cứu + Ăn Gì Cho Không Độc Hại + Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản) (Sách Sống Khỏe) 3 Phút Sơ Cứu 3 phút
Sách - 3 Phút Sơ Cứu 3 Phút Sơ Cứu 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim
3 Phút Sơ Cứu 3 Phút Sơ Cứu 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim
Combo Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật và 3 Phút Sơ Cứu Combo Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật và 3 Phút Sơ Cứu Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật Sức khỏe luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của con người.
Sách- Ba Phút Sơ Cứu ( Free Book Care và tặng kèm sổ tay xương rồng ) Sách- Ba Phút Sơ Cứu ( Free Book Care và tặng kèm sổ tay xương rồng ) Sổ tay ngẫu nhiên 1 trong 4 hình 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết
Sách - 3 phút sơ cứu (TB 2021) - Nhã nam Tác giả: BS. Ngô Đức Hùng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 204 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 07-2021 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra
Sách Nhã Nam - Ba Phút Sơ Cứu Ba Phút Sơ Cứu ------------ 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về
Ba Phút Sơ Cứu 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim sẽ tồi hơn và
Sách - 3 Phút Sơ Cứu - Nhã Nam THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: BS. Ngô Đức Hùng - Khổ sách: 15 x 20.5 cm - Số trang: 204 - Nhà xuất bản: Thế Giới
Combo 2 cuốn Cẩm Nang Sức Khỏe: Ba Phút Sơ Cứu+Thuốc nam và châm cứu - Phần Y 1.Ba Phút Sơ Cứu 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim
3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim sẽ tồi hơn và
Combo 2 Cuốn sách: Mật Mã Tiểu Đường + Ba Phút Sơ Cứu Mật Mã Tiểu Đường ------------ “Tiểu đường” là căn bệnh rối loạn chuyển hóa cực kì phổ biến trong thế kỉ 21. Tiểu đường type 1, có mức insulin vô cùng thấp, đối lập hoàn
Combo 2 Cuốn Chăm Sóc Sức Khỏe: Cẩm Nang Hướng Dẫn Tẩy Sỏi Gan Mật - Phương Pháp Diệu Kỳ Cho Sức Khỏe Dài Lâu + Ba Phút Sơ Cứu 1. Cẩm Nang Hướng Dẫn Tẩy Sỏi Gan Mật - Phương Pháp Diệu Kỳ Cho Sức Khỏe Dài Lâu Hầu hết mọi người cho rằng sỏi mật chỉ có trong túi mật. Đây là nhận
Sách - 3 Phút Sơ Cứu - BS Ngô Đức Hùng - Nhã Nam Tác giả: BS. Ngô Đức Hùng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 2 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 2025 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra
Sách - 3 phút sơ cứu (TB 2021) Tác giả: BS. Ngô Đức Hùng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 204 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 07-2021 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra
Sách - 3 Phút Sơ Cứu Sách ảnh màu Tác giả: BS. Ngô Đức Hùng Khổ sách: 15x20.5cm Số trang: 204 Nhà xuất bản: Thế Giới GIỚI THIỆU SÁCH Cuốn sách gồm đầy đủ các thông tin giúp bạn sơ cứu
Sách - 3 Phút Sơ Cứu (TB 2025) (Nhã Nam HCM) THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: BS. Ngô Đức Hùng - Khổ sách: 15 x 20.5 cm - Số trang: 204 - Nhà xuất bản: Thế Giới
Sách - Hướng Dẫn Giải Bài Tập Toán 5 - Tập 1 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân Hướng Dẫn Giải Bài Tập Toán 4 - Tập 1 (Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo) Cuốn sách Hướng dẫn giải bài tập Toán 5 – tập 1 được biên soạn nhằm trợ giúp
Sách - Vở thực hành Lịch sử và Địa lí 6 - Phần Lịch sử ( Chân trời sáng tạo ) MÔ TẢ SẢN PHẨM Các em học sinh thân mến! Vở thực hành Lịch sử và Địa lí 6 (phần Lịch sử) đi kèm với sách giáo khoa Lịch sử và Địa lí 6 (bộ
Vòi Rửa Chén Nóng Lạnh Inox SUS 304 
Bướm trắng (In theo bản của NXB Đời Nay, năm 1941) Bướm trắng (In theo bản của NXB Đời Nay, năm 1941)
Sách 1001 Từ vựng tiếng Anh thông dụng cho kỳ thi Vstep (B1), IELTS (band 4.5), TOEIC 450, B1 Preliminary (PET), Aptis và cho học sinh trung học cơ sở, trung học phổ thông Cuốn sách 1001 từ vựng tiếng Anh giúp bạn bổ trợ từ vựng tiếng Anh thông dụng nhất phục vụ cho giao tiếp hay tham gia các kỳ thi tiếng Anh. Đối tượng sử dụng
Bộ muôi canh muôi thủng inox cán ốp nâu 7x25cm MUÔI INOX MUỖNG CANH INOX LOẠI DÀY ĐẸP Ưu điểm vượt trội của sản phẩm: - Bộ 3 dụng cụ nhà bếp inox 304 sẽ giúp cho công việc nội trở lên tiện lợi đơn
Sách tập đọc tiếng Pháp - Mes Premieres Lectures Montessori niveau 2, À La Mer Loại bìa: bìa mềm Kích thước: 12,5 cm × 18,0 cm × 0,5 cm Số trang: 32 GIỚI THIỆU SÁCH Mes Premières lectures Montessori est une collection conçue par une équipe d'orthophonistes spécialistes dans la
Đặc Điểm Ngữ Âm Và Quy Tắc Phát Âm Trong Tiếng Nhật Đặc Điểm Ngữ Âm Và Quy Tắc Phát Âm Trong Tiếng Nhật Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Tri Thức Trẻ Books. Tác giả : Nguyễn Hoài
Sơ Cứu Nhanh - Giành Sự Sống: 36 Kỹ Năng Sơ Cấp Cứu Kèm Theo Bộ Video Hướng Dẫn Xử Trí Đầu Tiên Tại Việt Nam Sơ cứu nhanh - Giành sự sống - 36 kỹ năng sơ cứu (kèm theo bộ video hướng dẫn xử trí đầu tiên tại Việt Nam) “Chảy máu cam thì bóp mũi vào rồi ngửa
Bộ bàn ăn Pinnstol Alpha THÔNG TIN CHI TIẾT: Chất liệu chính: Gỗ cao su; Màu sắc: Màu cherry; Thời hạn bảo hành: 12 tháng; Thời gian giao hàng: 2-4 ngày; Phòng chính: Phòng ăn; Phòng khác: Nhà bếp; Yêu
Luật Kinh Doanh Bất Động Sản Và Văn Bản Hướng Dẫn Thi Hành 
Bát Tô Nông 17x8cm men cánh gián - Tô Nông Men Cánh Gián Đường kính 17cm, cao 5cm Bát có kích thước vừa dùng để đựng canh, phở. Là lựa chọn phù hợp cho những quán ăn sang trọng đặc biệt là nhà hàng Nhật, Khách sạn 5
Thảm lót cốp xe ô tô Suzuki Swift (nhập khẩu) nhãn hiệu Macsim chất liệu TPV cao cấp màu đen (F208) Thảm lót cốp xe ô tô Suzuki Swift (nhập khẩu) nhãn hiệu Macsim được làm từ vật liệu TPV - tên viết tắt của Thermoplastic Vulcanizate là nhựa dẻo lưu hóa tạo ra nhờ phản
Tủ nhựa Đài Loan 2 cánh 5 ngăn T318 phối màu Hồng trắng Chất liệu nhựa cao cấp, bền đẹpTủ nhựa Đài Loan 2 cánh 5 ngăn kéo giữa T318 (Phối màu hồng trắng) được làm từ nhựa cao cấp bền đẹp nhập khẩu từ Đài Loan, các
Rập giấy A0 áo thun ôm xếp tà mã 1733 - bản vẽ Rập áo thun xếp tà mã 1733 - giấy A0. Có HD xếp thân áo. Rập được in từ giấy A0 – Dạng bảng vẽ, không phải sản phẩm. Rập đã được may thử, hợp
Phóng Đãng VĂN CỦA NAGAI KAFŪ đẹp đẽ và tinh tế, mang vẻ đẹp của truyền thống văn học Nhật Bản, mặc dù ông bị buộc tội là “suy đồi” và “ham mê chủ nghĩa khoái lạc”,
Sách - Tuyển Chọn Các Bài Toán Đố Nâng Cao Lớp 2 - Dùng chung cho các bộ SGK hiện hành - ndbooks Nhà xuất bản Đại Học Sư Phạm Nhà phát hành: ndbooks Tác giả: Nhiều tác giả Số trang: 72 Năm xuất bản: 2024 Bìa mềm Ngôn ngữ Tiếng Việt Các em học sinh thân mến!
VBT Âm Nhạc 3 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023) VBT Âm Nhạc 3 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023)
Dạy Con Về Tiền Bạc - Tái Bản Con cái sẽ phải đối mặt với mọi vấn đề về chi tiêu khi chúng trưởng thành. Tuy nhiên, cha mẹ lại có khuynh hướng bảo vệ con khỏi những vấn đề tiền bạc. Nếu
Bếp gas để bàn NatureHike NH20RJ001 MÔ TẢ SẢN PHẨM BẾP GAS ĐỂ BÀN NATUREHIKE NH20RJ001 * THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Thương hiệu: NatureHike - Dòng sản phẩm: Glamping - Mã sản phẩm: NH20RJ001 - Chất liệu: Thép không gỉ
Combo Sách Y Học Bạn Cần Biết: 3 Phút Sơ Cứu + Ăn Gì Cho Không Độc Hại - (Sách Sống Khỏe) 3 Phút Sơ Cứu 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể
3 Phút Sơ Cứu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Ngô Đức Hùng. Kích thước : 15 x 20.5 cm. Số trang
1. 3 Phút Sơ Cứu 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về
Combo Sách Y Học Bạn Cần Biết 3 Phút Sơ Cứu Ăn Gì Cho Không Độc Hại - Sách Sống Khỏe Combo Sách Y Học Bạn Cần Biết 3 Phút Sơ Cứu Ăn Gì Cho Không Độc Hại - Sách Sống Khỏe 3 Phút Sơ Cứu 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết
Combo Sách Chăm Sóc Cơ Thể: 3 Phút Sơ Cứu + Ăn Gì Cho Không Độc Hại + Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản) (Sách Sống Khỏe) 3 Phút Sơ Cứu 3 phút
3 Phút Sơ Cứu 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim
3 Phút Sơ Cứu 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim
Combo Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật và 3 Phút Sơ Cứu Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật Sức khỏe luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của con người.
Sách- Ba Phút Sơ Cứu ( Free Book Care và tặng kèm sổ tay xương rồng ) Sổ tay ngẫu nhiên 1 trong 4 hình 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết
Tác giả: BS. Ngô Đức Hùng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 204 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 07-2021 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra
Sách- Ba Phút Sơ Cứu Free Book Care và tặng kèm sổ tay xương rồng Sổ tay ngẫu nhiên 1 trong 4 hình 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin,
Ba Phút Sơ Cứu ------------ 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về
3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim sẽ tồi hơn và
THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: BS. Ngô Đức Hùng - Khổ sách: 15 x 20.5 cm - Số trang: 204 - Nhà xuất bản: Thế Giới
1.Ba Phút Sơ Cứu 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim
3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim sẽ tồi hơn và
Mật Mã Tiểu Đường ------------ “Tiểu đường” là căn bệnh rối loạn chuyển hóa cực kì phổ biến trong thế kỉ 21. Tiểu đường type 1, có mức insulin vô cùng thấp, đối lập hoàn
1. Cẩm Nang Hướng Dẫn Tẩy Sỏi Gan Mật - Phương Pháp Diệu Kỳ Cho Sức Khỏe Dài Lâu Hầu hết mọi người cho rằng sỏi mật chỉ có trong túi mật. Đây là nhận
Tác giả: BS. Ngô Đức Hùng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 2 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 2025 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra
Tác giả: BS. Ngô Đức Hùng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 204 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 07-2021 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra
Sách ảnh màu Tác giả: BS. Ngô Đức Hùng Khổ sách: 15x20.5cm Số trang: 204 Nhà xuất bản: Thế Giới GIỚI THIỆU SÁCH Cuốn sách gồm đầy đủ các thông tin giúp bạn sơ cứu
3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim sẽ tồi hơn và
3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim sẽ tồi hơn và
3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim sẽ tồi hơn và
THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: BS. Ngô Đức Hùng - Khổ sách: 15 x 20.5 cm - Số trang: 204 - Nhà xuất bản: Thế Giới
Sách - 3 Phút Sơ Cứu (Nhã Nam HCM) THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: BS. Ngô Đức Hùng - Khổ sách: 15 x 20.5 cm - Số trang: 204 - Nhà xuất bản: Thế Giới
- Máu đóng vai trò quan trọng trong vận chuyển các chất dinh dưỡng, oxy, hormon để nuôi các mô và đào thải chất thải - Huyết áp là áp lực máu chảy trong lòng
Túi Sơ Cứu Đa Năng LiveFit First Aid Kit 17in1 - Chuyên biệt cho các tình huống sơ cứu khi tham gia chạy trail, marathon, cắm trại, leo núi,... - Tích hợp 17 dụng cụ cơ bản được sơ cứu kịp thời. - Thiết kế
MẶT NẠ TINH CHẤT NHAU THAI CỪU MULTI PEPTIDE PLACENTA MASK Làm đẹp luôn là đề tài muôn thuở không chỉ của phái đẹp và các đấng mày râu cũng rất quan tâm. Ai cũng
Bùn ngãi cứu cao cấp (bùn cứu dưỡng sinh cao cấp) chuyên dùng cho spa - trị đau nhức xương, khớp hiệu quả - giảm béo nhanh chóng - săn chắc cơ thể - làm
Bùn gừng cao cấp (bùn cứu dưỡng sinh cao cấp) chuyên dùng cho spa - giảm béo nhanh chóng - trị đau nhức xương, khớp hiệu quả - săn chắc cơ thể - làm đẹp
1. Lợi ích vượt trội của bàn chải điện Nicefeel FC163 • Đảm bảo thời gian đánh răng tối đa – Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (American Dental Association), thời gian đánh răng
Sách - Speaking Matrix - 30 Giây Nói Tiếng Anh Như Gió + 1 Phút Nói Tiếng Anh Như Gió + 3 Phút Nói Tiếng Anh Như Gió - Combo 3 Cuốn - MCBooks 1. Speaking Matrix - 30 giây nói tiếng Anh như gió Công ty phát hành: MCBooks Tác giả: Hwang Seo Yoon Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Năm xuất bản: 2020 Số trang: 210 Giới
Tác dụng của tinh bột nghệđược ví như loại thần dược thiênnhiên hữu ích.Bạn băn khoăn không biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệcó tác dụng gì? Hãy xem thêm những tác dụng dưới
Máy cứu ngải Maxonga giúp điều t.rị các bệnh đau cơ, khớp,thoái hóa cột sống hiệu quả:Máy cứu ngải đang là sản phẩm HOT nhất hiện nay trong việc điều t.rị các bệnh về đau
- Quy cách: Đóng gói túi zip 50gr, 100gr, 200gr....- Màu sắc: Xanh nâu, như hình.- Độ mịn: Đặc trưng tơi xốp của ngải cứu, độ mịn đủ dưỡng da.- Xuất xứ: Đồng Nai.- Hạn
Công dụng: Kem tắm trắng Bạch Sâm Nhau thai cừu (175g) có tác dụng làm trắng da tức thì ngay sau lần tắm đầu tiên, loại bỏ các tế bào chết, làm se khít lỗ
Công dụng:Kem tắm trắng Bạch Sâm Nhau thai cừu (175g) có tác dụng:- Làm trắng da tức thì ngay sau lần tắm đầu tiên, loại bỏ các tế bào chết.- Làm se khít lỗ chân
- Quy cách: Đóng gói túi zip 50gr, 100gr, 200gr....- Màu sắc: Xanh nâu, như hình.- Độ mịn: Đặc trưng tơi xốp của ngải cứu, độ mịn đủ dưỡng da.- Xuất xứ: Đồng Nai.- Hạn
Bộ nâng kích gầm điện, máy bơm lốp và máy siết ốc ô tô đa năng 3 trong 1 TY-42EJ-S dùng cho các xe có trọng tải dưới 3 tấn Bộ nâng kích gầm điện, máy bơm lốp và máy siết ốc ô tô đa năng 3 trong 1 TY-42EJ-S - Bên cạnh việc tìm và lưu ngay số cứu hộ gara và cứu hộ
Tháng 3 năm 2020 là tháng thứ ba trong năm 2020. Tháng này bắt đầu vào ngày Chủ nhật và kết thúc vào thứ ba, sau 31 ngày. Trang này dành cho tin tức về
MÔ TẢ SẢN PHẨMCửa hàng:THIẾT BỊ Y TẾ BẠCH MAI - SỐ Nhang Ngải Cứu - Nhang Ngải Nhung HƯỚNG DẪN CÁCH DÙNG Nhang Ngải Cứu - Hương Ngải Nhung CHỮA BỆNH Cách cứu bổ
MÔ TẢ SẢN PHẨMCửa hàng:THIẾT BỊ Y TẾ BẠCH MAI - SỐ Nhang Ngải Cứu - Nhang Ngải Nhung HƯỚNG DẪN CÁCH DÙNG Nhang Ngải Cứu - Hương Ngải Nhung CHỮA BỆNH Cách cứu bổ
Sách - Speaking Matrix - 1 Phút Nói Tiếng Anh Như Gió + 3 Phút Nói Tiếng Anh Như Gió - Combo 2 Cuốn - MCBooks 1. Speaking Matrix - 1 Phút Nói Tiếng Anh Như Gió Công ty phát hành MCBOOKS Tác giả Kim Tae Yoon Nhà xuất bản Hồng Đức Năm xuất bản 2020 Số trang 250 Giới thiệu
Thành phần: Phần kem: Aqua, Talc, Stearic Acid, Cetyl Alcohol, Aloe Bardensics Extract, Colustrum, Velvet Extract, Camellia Japonica Seed Oil, Panax Ginseng Root Extract, Nhau thai cừu,... Phần bột: Calcium, Hypochlorite. Công dụng: Bộ tắm
**Tăng huyết áp cấp cứu** (còn gọi là "tăng huyết áp ác tính") là tình trạng tăng huyết áp với sự tổn thương của một hay nhiều hệ cơ quan (đặc biệt là hệ thần
Chứa 6% Hyaluronic Acid - là tinh chất giúp cấp ẩm, dưỡng ẩm chuyên sâuCông nghệ nanocell, các dưỡng chất ở thể nano, có kích thước siêu nhỏ nên sẽ thẩm thấu sâu vào da,
Gel 3W CLINIC Tẩy Tế Bào Chết NHAU THAI CỪU 180ml KOREACó nhiều cáchnói về tế bào chết nhưng xét về góc độ khoa học thì tế bào chết chính là lớptrên cùng của da
Công dụng:Kem tắm trắng Bạch Sâm Nhau thai cừu 175g (Tím)cótác dụng loại bỏ các tế bào chết, làm se khít lỗ chân lông, nuôi dưỡng và tái tạo da,… giúp bạn có được một
Công dụng:Kem tắm trắng Bạch Sâm Nhau thai cừu 175g (Tím)cótác dụng loại bỏ các tế bào chết, làm se khít lỗ chân lông, nuôi dưỡng và tái tạo da,… giúp bạn có được một