✨Cuộc Cách Mạng Chống Rụng Tóc - Hành Trình Lấy Lại Sự Tự Tin - Kim Yong-Bin

CUỘC CÁCH MẠNG CHỐNG RỤNG TÓC Giới thiệu cuốn sách "Cuộc Cách Mạng Chống Rụng Tóc – Hành Trình Lấy Lại Sự Tự Tin" là một cuốn sách y khoa – thực tiễn, được viết bởi bác sĩ chuyên ngành Kim Yong-Bin, dành cho những ai đang trăn trở với tình trạng rụng tóc, tóc thưa, hói đầu và chưa tìm thấy lối ra hiệu quả.

Không đơn thuần là lý thuyết, cuốn sách là một cẩm nang đầy đủ, thực tế, dễ áp dụng, đưa bạn từng bước đi từ việc hiểu nguyên nhân rụng tóc, thay đổi lối sống, đến các giải pháp đt chuyên sâu như cấy tóc, xăm da đầu hay liệu pháp tiêm trị liệu.

Nội dung cuốn sách Bạn đang đối mặt với:

• Nỗi lo rụng tóc ngày càng nghiêm trọng?

• Cảm giác bất an khi mái tóc ngày càng mỏng đi mà không biết đt từ đâu?

• Mệt mỏi vì thử nhiều cách nhưng không mang lại kết quả?

Cuốn sách này sẽ đồng hành cùng bạn trong mọi giai đoạn của hành trình chống rụng tóc, với những nội dung chính:

• Giải thích đầy đủ nguyên nhân rụng tóc, từ sinh lý, dinh dưỡng đến thói quen sinh hoạt

• Gợi ý các phương pháp đt cơ bản bằng thuốc, thực phẩm và thay đổi hành vi

• Hướng dẫn chăm sóc tóc hằng ngày: gội, nhuộm, uốn, chăm sóc da đầu theo mùa

• Trình bày lựa chọn đt chuyên sâu như cấy tóc, xăm da đầu, tiêm trị liệu

• Phân tích sai lầm thường gặp khi chữa rụng tóc và các quảng cáo thiếu kiểm chứng

• Khẳng định vai trò của y học – dinh dưỡng – thói quen sống như một hệ thống hỗ trợ tổng thể

Cuốn sách không hứa hẹn phép màu, nhưng sẽ là người bạn đồng hành giúp bạn kiểm soát rụng tóc, nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh và từng bước lấy lại sự tự tin.

Đối tượng độc giả "Cuộc Cách Mạng Chống Rụng Tóc" phù hợp với:

• Người rụng tóc lâu năm nhưng chưa biết cách đt bài bản

• Người trẻ tuổi (20–30) đang bắt đầu gặp vấn đề về tóc

• Những ai từng sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc nhưng không hiệu quả

• Người tìm kiếm giải pháp toàn diện, tích hợp giữa y học, dinh dưỡng và lối sống

• Nam, nữ, mọi độ tuổi – không phân biệt giới tính hay nghề nghiệp

Trích dẫn nổi bật / Đánh giá của độc giả

"Nếu bạn đọc cuốn sách này, tóc bạn sẽ dày hơn."

"Cuốn sách này sẽ mang tới một cuộc cách mạng cho mái tóc của bạn, giúp bạn bảo vệ từng sợi tóc và lấy lại sự tự tin vốn có."

"Rụng tóc không còn là nỗi lo của người trung niên. Ngày nay, nó là vấn đề nghiêm trọng với cả những người trẻ tuổi – và cuốn sách này đến đúng lúc."

“Tác giả không hứa hẹn kết quả thần kỳ, nhưng mang đến hướng đi thiết thực, khoa học và dễ áp dụng nhất.”

Về tác giả Bác sĩ Kim Yong-Bin là chuyên gia uy tín trong lĩnh vực cấy tóc và đt rụng tóc tại Hàn Quốc. Anh:

• Tốt nghiệp Đại học Sungkyunkwan, thạc sĩ Y khoa tại Đại học Inha

• Là gương mặt quen thuộc trên các kênh truyền thông uy tín như JTBC, EBS, Men’s Health

• Bản thân từng bị viêm da tiết bã và rụng tóc nặng từ nhỏ, phải trải qua nhiều phương pháp đt, kể cả phẫu thuật thẩm mỹ

• Kết hợp trải nghiệm cá nhân với chuyên môn y khoa, bác sĩ Kim viết cuốn sách này như một hành trình chia sẻ trung thực và đồng cảm – không hề xa rời thực tế

HỆ MIỄN DỊCH: Khám Phá Cơ Chế Tự Phòng Chữa Bệnh Của Cơ Thể Người - Daniel M. Davis - (bìa mềm)

HỆ MIỄN DỊCH: Khám Phá Cơ Chế Tự Phòng Chữa Bệnh Của Cơ Thể Người - Daniel M. Davis - (bìa mềm) - Giá bán: 149.000đ | NỘI DUNG CHÍNH | Cơ thể con người

Sách - Mims Ấn phẩm khoa học định ký chuyên đề Tim mạch chuyển hóa

NỘI DUNG CUỐN SÁCH - Hướng dẫn sử dụng Mims CARDIOMETABOLIC RISK MANAGEMENT - Mục lục từ viết tắt trong Mims. - Mục lục từ viết tắt trong Mims CARDIOMETABOLIC RISK MANAGEMENT - Phác đồ

Sách - Ăn gì bổ não (Sách Y Học)

Các vấn đề về rối loạn não bộ ngày càng tăng – từ trẻ em với chẩn đoán tự kỷ, tăng động giảm chú ý đến người lớn bị sa sút trí tuệ ở độ

Sách Đột phá hành trình thay đổi của thần đồng khoa học - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Đột Phá - Hành Trình Thay Đổi Thế Giới Của Một Thần Đồng Khoa Học Sau khi một người thân ra đi vì bệnh ung thư tuyến tụy, cậu bé Jack dồn quyết tâm tìm

Sách - Giáo Trình Tham Vấn Tâm Lý

Công ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội Tác Giả: Trần Thị Minh Đức NSX - NXB: Đại học Quốc gia Hà Nội Ngôn Ngữ: Tiếng Việt

Sách dinh dưỡng hiện đại: Nhân tố vi sinh (TB)

Nhân tố vi sinh – Bí quyết sống khỏe, trẻ lâu không cần thuốc! Tác giả: Tiến sĩ, Bác sĩ Hiromi Shinya Số trang: 248 Nhà xuất bản: Tinh Hoa Books Bạn có bao giờ

Combo sách dinh dưỡng hiện đại: Bí mật dinh dưỡng + Ăn lành sống mạnh (Tái bản)

THÔNG TIN SẢN PHẨM: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện - Nghiên cứu lớn nhất về mối liên hệ dinh dưỡng và sức khoẻ Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số

Cẩm nang điều trị nội khoa

Cuốn sách “The Washington Mannual of Medical Therapeutics” ấn bản lần thứ 34, một cuốn sách rất có giá trị, mang tính hiện đại với độ tin cậy cao, cập nhật thực tiễn các chuyên

Hơi Thở Chữa Lành Thân Tâm

Hơi Thở Chữa Lành Thân Tâm Chúng ta thở từ 17.000 đến 29.000 nhịp mỗi ngày, và con số này là 6 đến 9 triệu nhịp mỗi năm. Dù vậy, phần lớn chúng ta đều

Y Học Tâm Ngộ

Y HỌC TÂM NGỘ Y HỌC TÂM NGỘ là tác phẩm y học đời nhà Thanh gồm 5 quyển. Tác giả là Trình Chung Linh (tức Trình Quốc Bành). Cuốn sách hoàn thành năm Ung

Combo 4 cuốn Bí mật dinh dưỡng (TB) + Toàn cảnh dinh dưỡng (TB) + Liệu trình dinh dưỡng + Động mạch vành

SÁCH - BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN (TÁI BẢN) “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” không chỉ là một cuốn sách đơn thuần mà nó còn là một

Bí Mật Của Nước - Howard Murad

Bí Mật Của Nước - Công Nghệ Đột Phá Về Tế Bào Giúp Bạn Trẻ Hơn 10 Tuổi Howard Murad “Sức khỏe thật sự không có nghĩa là không có sự hiện diện của bệnh

Sách - Cẩm Nang Trực Chuẩn Đoán Hình Ảnh

Sách - Cẩm Nang Trực Chuẩn Đoán Hình Ảnh Cẩm Nang Trực Chẩn Đoán Hình Ảnh trình bày thông tin về những ca cấp cứu lâm sàng thường gặp trong quá trình trực và các

Gen Dược Học - Ảnh Hưởng Của Gen Đến Đáp Ứng Thuốc (Sách đào tạo sau đại học)

Sách - Smoothie - Giải Pháp Từ Thiên Nhiên Giúp Giảm Cân Thải Độc Phòng Bệnh Sống Lâu

ới mong muốn giúp mọi người phát triển một thói quen dùng sinh tố lành mạch bằng cách dùng những nguyên liệu sẵn có với khoản ngân sách vừa túi tiền, Farnoosh đã viết cuốn

Chất xơ diệu kỳ

Chất Xơ Diệu Kỳ Một kế hoạch ăn uống hoàn toàn mới thách thức những chế độ ăn phổ biến hiện nay như keto và paleo, từ một chuyên gia tiêu hóa nhận được nhiều

Tự Chữa Những Bệnh Mà Bạn Muốn Giấu

Sách tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị bằng những phương thuốc thích hợp những bệnh riêng của nam giới, bệnh riêng của nữ giới, bệnh chung của nam - nữ.

Trân Trọng Cơ Thể - Chìa Khóa Tránh Xa Ung Thư

"Ung thư sẽ không biến mất chỉ nhờ con dao mổ của bác sĩ. Những bệnh nhân khỏi bệnh hoàn toàn không phải nhờ vào phẫu thuật. Bác sĩ chỉ giúp can thiệp một

Sách - Đừng Để Những Tin Đồn Ung Thư Giết Chết Bạn

Đừng Để Những Tin Đồn Ung Thư Giết Chết Bạn Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Makoto Kondo, Michitsuna Takahashi Ngày xuất bản: 11-2019 Kích thước: 14 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa

Sách - Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.

Sức khoẻ toàn diện (TB)

THÔNG TIN SẢN PHẨM: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện - Nghiên cứu lớn nhất về mối liên hệ dinh dưỡng và sức khoẻ Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số

Ăn Gạo Lứt Muối Mè

Ăn Gạo Lứt Muối Mè Tập sách Ăn Gạo Lứt Muối Mè gồm hai phần: Phần một (từ trang 17 đến trang 56): trình bày cách ăn ở hằng ngày để giữ sức khỏe và

Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản)

Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản) ------------ ĐÂY LÀ những trang sách và các phương pháp giảng dạy đã được thử thách bằng thời gian. ĐÂY LÀ những nghiên

Phòng Và Chữa Bệnh Ung Thư Theo Phương Thức Tự Nhiên (Tái Bản 2018)

Phòng Và Chữa Bệnh Ung Thư Theo Phương Thức Tự Nhiên (Tái Bản 2018) Người ta dự đoán rằng, vào năm 2020, số ca ung thư mắc mới sẽ tăng gấp đôi từ mức hiện

Sách - Atlas Giải phẫu người 2023 (Bản số 8/2023)

Đối với sinh viên và các chuyên gia lâm sàng đang học giải phẫu, tham gia vào phòng thí nghiệm giải phẫu, chia sẻ kiến ​​thức giải phẫu với bệnh nhân hoặc làm mới kiến

Trạm Đọc|Hướng Dẫn Nhịn Ăn Khoa Học

Vô số cuốn sách đã được viết về những chế độ ăn “mới và tuyệt vời nhất” hứa hẹn giúp mọi người giảm cân và cải thiện sức khỏe. Nhưng có một yếu tố đóng

Combo/Lẻ Cuộc Cách Mạng AI Trong Y Học Và Hơn Thế Nữa - GPT-4 + Life 3.0 - Loài Người Trong Kỷ Nguyên Trí Tuệ Nhân Tạo + Ứng Dụng AI Trong Y Tế - Học Máy, Học Sâu và Tương Lai Y Học - Alpha Books

1. Cuộc Cách Mạng AI Trong Y Học Và Hơn Thế Nữa - GPT-4 Sự ra đời của trí tuệ nhân tạo đã có tác động rất lớn đối với nhiều lĩnh vực trong cuộc

Điều Dưỡng Nội Ngoại Khoa

Điều Dưỡng Nội Ngoại Khoa Tác giả: Bộ Y Tế Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam Đơn vị phát hành: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam Ngày xuất bản:2015 Số

Sách - Mims Việt Nam Ấn phẩm khoa học định kỳ chuyên đề Nội Tiết

Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: Y Học Năm xuất bản: 2024 Số trang: 200 Khổ: 20 x 30 (In mầu, giấy couche) Nội dung sách: NỘI DUNG CUỐN SÁCH - Hướng dẫn

Bệnh nội tiết - chuyển hóa - di truyền trẻ em

Sách “BỆNH NỘI TIẾT- CHUYỂN HÓA - DI TRUYỀN TRẺ EM” do GS.TS. Nguyễn Thu Nhạn cùng một số PGS.TS chuyên ngành biên soạn, được xuất bản và phát hành tại Nhà xuất bản Y

Bệnh Học Tai Mũi Họng - Đầu Mặt Cổ

Cuốn sách BỆNH HỌC TAI MŨI HỌNG - ĐẦU MẶT CỔ nhằm giúp các bạn trẻ, học viên Tai Mũi Họng hòa nhập với thế giới (nay chuyên khoa Tai Mũi Họng bổ sung thành

Combo 3 cuốn Bí mật dinh dưỡng (TB) + Toàn cảnh dinh dưỡng (TB) + Giải thoát ung thư

SÁCH - BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN (TÁI BẢN) “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” không chỉ là một cuốn sách đơn thuần mà nó còn là một

Chỉnh hình răng mặt - tập 2 (Sách dùng cho sinh viên Răng Hàm Mặt)

Thông tin sản phẩm: Số trang: 132 trang Khổ sách: 19x27 cm Tác giả: Trường Đại học Y Hà Nội, Viện Đào tạo Răng Hàm Mặt, TS. Nguyễn Thị Bích Ngọc, TS. Quách Thị Thúy

Chữa răng nội nha, tập 1

Tiếp nối theo thành công của bộ sách Chữa răng nội nha tập 1, 2 xuất bản lần thứ nhất và sự tiến bộ trong khoa học chẩn đoán, Bộ môn Chữa răng nội

Cơ thể tự chữa lành: Phác đồ thanh lọc & công thức giải cứu não

Là một nửa song hành với cuốn Cơ thể tự chữa lành 7 – Giải cứu não, cuốn sách này tóm lược các vấn đề, triệu chứng và bệnh trạng liên quan đến não vốn

Chế Độ Ăn Giảm Cân Và Kiểm Soát Tiểu Đường

Chế Độ Ăn Giảm Cân Và Kiểm Soát Tiểu Đường ------------ Tiếp theo chuỗi sách về thực hành bảo vệ sức khỏe bằng các phương pháp tự nhiên của tác giả Trần Bích Hà và

Ăn lành - Bí quyết để sống khoẻ, sống xanh, tặng bảng Axit và Kiềm

ĂN LÀNH SỐNG MẠNH, TRÁI ĐẤT THÊM XANH Kể từ khi đại dịch Covid-19 xuất hiện thì người dân ngày càng quan tâm đến sức khoẻ tinh thần và thể chất của mình nhiều hơn

Thực hành phẫu thuật miệng hàm mặt ( NXB Giáo dục )

Bộ sách được biên soạn phù hợp với chương trình đào tạo bác sĩ Răng Hàm Mặt dựa trên chuẩn năng lực nghề nghiệp do Bộ Y tế ban hành. Đây là kết quả làm

Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại

Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại Những gì bạn biết về ung thư đã được tạo dựng cẩn thận và chế tác dưới

Combo Sách - Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh + Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu

Combo Sách - Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh + Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu ------------ 1. Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh Ngay từ tiêu đề

Hướng Dẫn Chẩn Đoán Và Điều Trị Một Số Bệnh Thường Gặp Ở Trẻ Em

Cuốn sách Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị một số bệnh thường gặp ở trẻ em được biên soạn với sự nỗ lực cao của các nhà khoa học đầu ngành về nhi khoa

Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh, tặng sách: Tình bạn trong mắt Humphrey

THÔNG TIN SẢN PHẨM: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh - Sức mạnh của chế độ ăn thuần thực vật Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296 NỘI DUNG:

Dinh Dưỡng Chữa Bệnh - Dầu, Cá & Thực Phẩm Lên Men (Tái Bản)

Dinh Dưỡng Chữa Bệnh - Dầu, Cá & Thực Phẩm Lên Men Cuộc sống hiện đại ngày nay, do nhiều nguyên nhân khác nhau, rất nhiều người, nhất là người ở độ tuổi trung niên

Lão Khoa Đại Cương

Già hóa dân số đang là vấn đề cấp bách mang tính toàn cầu. Việt Nam là một trong mười quốc gia có tỷ lệ già hóa dân số nhanh nhất thế giới. Sự già

Sách Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh Động mạch vành

BÍ QUYẾT NGĂN NGỪA VÀ CHỮA KHỎI BỆNH ĐỘNG MẠCH VÀNH Phương pháp đột phá giúp phục hồi sức khỏe tim mạch từ dinh dưỡng – Đã được khoa học kiểm chứng Bạn có biết?

Sách Hiểu hết về bộ não How the brain works (Bìa cứng) - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Tác giả: DK Dịch giả: Câu Lạc Bộ Ngoại Khoa Đại Học Y Dược Hải Phòng. Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 225 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát hành: 02-2022 Cuốn sách trực

Liệu trình dinh dưỡng tối ưu (TB), tặng sách: Tình bạn trong mắt Humphrey

THÔNG TIN SẢN PHẨM: Liệu trình dinh dưỡng tối ưu - Phương pháp đơn giản để giảm cân và chữa bệnh theo chế độ dinh dưỡng thực vật toàn phần Công ty xuất bản: Tinh

Sách Manual of Dermatologic Therapeutics (ấn bản tiếng Việt: Cẩm nang Điều trị Da liễu)

Cẩm Nang Thực Hành Lâm Sàng Bệnh Nhiễm Trùng Do Nontuberculous Mycobacteria - NTM (PGS.TS.BS. Hoàng Thị Phượng)

Hiện nay, bệnh nhiễm trùng do nontuberculous mycobacteria (NTM) đang trở thành một vấn đề nổi bật trên toàn cầu, và Việt Nam không phải là ngoại lệ. Đối với các bác sĩ, đây là

Sách Sức khoẻ: Nhân tố vi sinh (TB)

NHÂN TỐ VI SINH – BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE, TRẺ LÂU MÀ KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC! Tác giả: TS.BS Hiromi Shinya – Huyền thoại y học Nhật Bản, người phát minh phương pháp nội soi

Sách - Tạo hình thẩm mỹ Ngực từ giải phẫu ứng dụng đến giải pháp Lâm sàng

Sách Tạo hình thẩm mỹ ngực từ giải phẫu ứng dụng đến giải pháp kỹ thuật Chủ biên: Ts.Bs Cao Ngọc Bích Nhà xuất bản Y học Năm xuất bản 2021 Số trang: 294 Mục

Thuật Ngữ Tiếng Anh Chuyên Ngành Y khoa Cho Người Mới Bắt Đầu

THÔNG TIN SÁCH Tên tác phẩm: Thuật ngữ tiếng Anh chuyên ngành Y khoa cho người mới bắt đầu Tác giả: Ths.Bs. Nguyễn Thái Duy Khổ: 14,5x20,5cm; Số trang: 312 trang, giấy tốt, in màu

Sách Liệu trình dinh dưỡng tối ưu (TB)

THÔNG TIN SẢN PHẨM: Liệu trình dinh dưỡng tối ưu - Phương pháp đơn giản để giảm cân và chữa bệnh theo chế độ dinh dưỡng thực vật toàn phần Công ty xuất bản: Tinh

Giải mã gen bẩn

Tác giả là một bác sĩ theo trường phái tự nhiên, giúp các bệnh nhân cải thiện sức khỏe nhờ phương pháp ăn uống, tập luyện. Theo ông, trong cơ thể mỗi con người đều

Sách - Bào chế và sinh dược học tập 1 2022

Bào chế và sinh dược học tập 1 2022 Tác giả: tập thể Trường Đại Học Y Dược Hà Nội - Bộ Môn Bào Chế - Số trang: 300 - Khổ: 19 x 27 cm

Sách - Những sự thật về ung thư - Hiểu thêm để bớt lo

Tác giả: David Khayat Dịch giả: Trần Trung Quân Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 200 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 04-2021. GIỚI THIỆU SÁCH: Bằng cách giả định ung thư là

Sách - Tạo hình thẩm mỹ Đầu - Mặt - Cổ & Mông - Chân - Tay

TẠO HÌNH THẨM MỸ ĐẦU - MẶT - CỔ & MÔNG - CHÂN - TAY - Từ giải phẫu ứng dụng đến giải pháp kỹ thuật - Sách chuyên khảo - Tác giả TS.BS. Cao

Thay đổi vì con: "Thuốc đắng" tặng cha mẹ thời 4.0 - Tác giả: Nguyễn Chí Hiếu

THAY ĐỔI VÌ CON: "THUỐC ĐẮNG" TẶNG CHA MẸ THỜI 4.0 Tác giả: Nguyễn Chí Hiếu -- / Tác giả Tiến sĩ NGUYỄN CHÍ HIẾU/ • Hiện là CEO Tổ chức Giáo dục IEG. •

Phòng, chống các bệnh thường gặp trong gia đình bằng thảo dược quanh ta - ( TT)

Qua quá trình sưu tầm và tổng hợp, hy vọng cuốn sách sẽ giúp bạn đọc hiểu hơn về giá trị thực tiễn và hiệu quả của những bài thuốc thảo dược trong Y học

Sách - Bệnh học ngoại khoa Tiết niệu Nhi - NXB Y học

Đào tạo nguồn nhân lực cán bộ chất lượng cao là một trong những mối quan tâm hàng đầu của ngành Y tế. Song song với việc đầu tư cơ sở vật chất cho các

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Trang cuối