✨Trạm Đọc Official | Trí Óc Minh Mẫn - Để Não Bộ Sắc Bén Ở Mọi Lứa Tuổi

Trí Óc Minh Mẫn - Để Não Bộ Sắc Bén Ở Mọi Lứa TuổiTrong suốt cuộc đời của mình, chúng ta luôn tìm kiếm những cách để duy trì một tâm trí nhạy bén và hoạt động có năng suất. Giờ đây, bác sĩ phẫu thuật...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Trí Óc Minh Mẫn - Để Não Bộ Sắc Bén Ở Mọi Lứa Tuổi

Trong suốt cuộc đời của mình, chúng ta luôn tìm kiếm những cách để duy trì một tâm trí nhạy bén và hoạt động có năng suất. Giờ đây, bác sĩ phẫu thuật thần kinh Sanjay Gupta sẽ cung cấp cho chúng ta những hiểu biết sâu sắc từ những nhà khoa học hàng đầu trên toàn thế giới, những nghiên cứu tiên tiến của họ có thể giúp bạn nâng cao chức năng và bảo vệ não bộ cũng như duy trì sức khỏe nhận thức ở bất kỳ độ tuổi nào.

Cuốn sách này gồm ba phần:

Phần 1: những nghiên cứu khoa học về bộ não, cách bộ não hoạt động và ảnh hưởng của các căn bệnh về não.

Phần 2: những cách để duy trì sức khỏe não bộ và chương trình 12 tuần để có một bộ não nhạy bén hơn.

Phần 3: lời khuyên cho những người mắc các chức suy giảm nhận thức cũng như những người chăm sóc họ.

Trong cuốn sách này, bác sĩ Gupta làm sáng tỏ những hiểu lầm về lão hóa và suy giảm nhận thức, khám phá xem liệu có một chế độ ăn và luyện tập “tốt nhất” cho não bộ hay không, và giải thích liệu việc chơi trò chơi điện tử có tính thử thách về trí nhớ và tốc độ có tốt cho sức khỏe không. Bạn đọc cũng sẽ biết được liệu chúng ta có thể học được gì từ những người có “bộ não siêu cấp”, những người ở độ tuổi 80, 90 mà không hề có dấu hiệu suy giảm – và khám phá xem liệu đó có phải là do thuốc, chế phẩm bổ sung, và vitamin hay không.

Bác sĩ Sanjay Gupta cũng giải thích các căn bệnh về não bộ, cụ thể là về bệnh Alzheimer, trả lời mọi câu hỏi của bạn về các dấu hiệu và triệu chứng, và chỉ cho bạn cách để tránh khỏi căn bệnh này và giữ sức khỏe. Ông cũng đưa ra lời khuyên cho những người phải chăm sóc cho người thân bị suy giảm nhận thức.

Ông hướng dẫn độc giả xây dựng một chương trình 12 tuần cá nhân hóa với những chiến lược thực tế để tăng cường sức khỏe não bộ.

Có thể nói cuốn sách này sẽ cho bạn thấy tiềm năng xây dựng một bộ não tốt hơn ở bất kỳ độ tuổi nào. Một cuốn sách hướng dẫn mà bạn cần để duy trì một bộ não trẻ trung và khỏe mạnh dù hiện tại bạn bao nhiêu tuổi đi nữa!

ĐÁNH GIÁ/NHẬN XÉT CHUYÊN GIA

 “Một cuốn sách ‘hướng dẫn sử dụng’ cho bất kỳ ai có một bộ não.”

  • Arianna Huffington, Nhà sáng lập & CEO, Thrive Global

“Bác sĩ Sanjay Gupta có một khả năng đặc biệt để truyền đạt những nghiên cứu khoa học mới nhất thành thứ ngôn ngữ dễ hiểu. Dù bạn quan tâm đến vấn đề giảm trí nhớ hay chỉ đơn giản là muốn tăng cường sự nhạy bén, cuốn sách này chính là một bản hướng dẫn cần thiết.”

  • Gary Small, Bác sĩ, Giám đốc, UCLA Longevity Center

“Trí óc minh mẫn cho thấy rằng chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát sức khỏe não bộ trong suốt cuộc đời mình.”

  • Richard Isaacson, Bác sĩ, Giám đốc, Phòng khám phòng ngừa bệnh Alzheimer tại  Weill Cornell Memory Disorders Program.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Tác giả: Nguyễn Trí Đoàn - Uyên Bùi Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 316 Kích thước: 14 x 20,5cm Ngày phát hành: 29-07-2022 Giới thiệu sách - BS. Trí Đoàn
Lối Sống Khỏe Mạnh Dành Cho Trẻ Em - Giữ Gìn Đôi Mắt Vận động sai tư thế; Ăn uống không lành mạnh; Sinh hoạt thiếu nề nếp, không theo quy củ, giờ giấc;
“Để con được ốm cần có sự kiên nhẫn giải thích hay thuyết phục của bác sĩ cùng sự thông hiểu và hợp tác từ phía gia đình bé. Đôi khi, sự hợp tác
Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: Công ty TNHH TM - DV Chính Thông Tác giả: Hồng Phương - Lan Vy Nhà xuất bản: Đồng Nai Năm xuất bản: 2013 Số trang: 160
“HỨA VỚI MẸ, BÉ LUÔN GIỮ GÌN CƠ THỂ QUÝ GIÁ” dành cho bé 3+, nằm trong bộ sách “365 ngày an toàn cho bé”. Bộ sách hướng dẫn các phụ huynh và các bé
Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Bước Đệm Vững Chắc Vào Đời Như tên gọi, đây là quyển sách giúp các bậc cha mẹ, ông bà có con, cháu trong độ tuổi từ 6
Nhà Cung Cấp: Cty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: BSCKII Nguyễn Thị Thu Hậu NXB: NXB Hồng Đức Năm XB: 08-2016 Trọng lượng: 242 (gr) Kích Thước: 21 x 15 cm Số trang: 191
Hỗ Trợ Trẻ Tự Kỷ Giúp trẻ vượt qua khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày Mọi điều tôi đề cập và thực hành trong quyển sách này đều dựa trên các nguyên lý
Trí Óc Minh Mẫn - Để Não Bộ Sắc Bén Ở Mọi Lứa Tuổi Trong suốt cuộc đời của mình, chúng ta luôn tìm kiếm những cách để duy trì một tâm trí nhạy bén
Kỷ Luật Bàn Ăn - Dinh Dưỡng Cân Bằng Lời nói đầu/Giới thiệu sách Chào mừng mẹ đến với hành trình mới đầy thú vị nhưng cũng không kém phần căng thẳng. Đã qua rồi
Mục lục: - Lời nói đầu - Danh mục thuật ngữ - Bảng 1 Trẻ cần một bác sĩ gia đình! - Chương 1. Chăm sóc hằng ngày - Câu hỏi 1. Chăm sóc sức
Giới thiệu “Như một lẽ tự nhiên và như bản năng, các loài động vật có vú khi sinh ra đã có sữa mẹ của chúng để bú trong những tháng sơ sinh trước khi
Đối với tất cả cha mẹ trên đời, chắc rằng ai cũng mong muốn có được những đứa con đáng yêu và khỏe mạnh. Vì thế, cha mẹ rất quan tâm đến chế độ dinh
Hệ vi sinh trên cơ thể bé Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Meenal Lele Số trang: 332 trang Kích thước: 15x23cm Nhà xuất bản: Lao động Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Đây
Kỷ Luật Bàn Ăn - Dinh Dưỡng Cân Bằng ------------ Chào mừng mẹ đến với hành trình mới đầy thú vị nhưng cũng không kém phần căng thẳng. Đã qua rồi cái thời kì nhàn
Để con được ốm có thể coi là một cuốn nhật ký học làm mẹ thông qua những câu chuyện từ trải nghiệm thực tế mà chị Uyên Bùi đã trải qua từ khi mang
Hệ Vi Sinh Trên Cơ Thể Bé Đây là một tư liệu hướng dẫn hết sức thiết yếu dành cho các bậc cha mẹ về cách chăm sóc trẻ sơ sinh, cách sử dụng kháng
Giúp Con Nói “Không” Với Đường
Làm Sạch Mạch Và Máu Nhiều bạn đọc Việt Nam - những độc giả mến trọng của tôi, có thể là đang có trong nhà mình, hoặc đang đọc, hoặc đang trải nghiệm những điều
MẸ VÀ CON - TÌNH MẸ CON CỦA NHỮNG NGƯỜI NỔI TIẾNG Tác giả: Nhiều tác giả Khổ sách: 15,5x23cm Số trang: 414 ISBN: 978-604-1-18991-1 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt
Không thể phủ nhận thuốc là một trong những bước nhảy vọt của nền văn minh. Nhưng tại sao giữa thời đại văn minh này, tác giả lại đưa ra quan điểm nuôi con không
Trái Tim Của Bé Trái Tim Của Bé là một tài liệu hữu ích của Bác sĩ Ngô Bảo Khoa dành cho ba mẹ và những gia đình có trẻ bị bệnh tim bẩm sinh
Giúp con hạ hỏa - 35 hoạt động dành cho trẻ từ 3 đến 10 tuổi Lời nói đầu/Giới thiệu sách Những cơn giận dữ và bướng bỉnh, tuy là cơn ác mộng của ba
Lối Sống Khỏe Mạnh Dành Cho Trẻ Em - Sinh Hoạt Điều Độ Vận động sai tư thế; Ăn uống không lành mạnh; Sinh hoạt thiếu nề nếp, không theo quy củ, giờ giấc;
Lối Sống Khỏe Mạnh Dành Cho Trẻ Em - Không Kén Ăn Vận động sai tư thế; Ăn uống không lành mạnh; Sinh hoạt thiếu nề nếp, không theo quy củ, giờ giấc; Không
Bố Bỉm Sữa Nuôi Con Khác Biệt ------------ Sách - Bố Bỉm Sữa Nuôi Con Khác Biệt Tác giả Jung Wooyul; Tạ Thu Hà dịch Nhà xuất bản NXB Lao Động Đơn vị phát hành
Phát Triển Tâm Lý Lành Mạnh Cho Con Giới thiệu sách "Phát triển Tâm Lý Lành Mạnh Cho Con" là cuốn cẩm nang không thể thiếu cho các bậc phụ huynh. Cuốn sách cung cấp
Cùng Con Chăm Sóc Răng Miệng - Trẻ Có Hàm Răng Tốt Thì Sẽ Khỏe Mạnh Đối với một đứa trẻ, hàm răng khỏe đẹp vô cùng quan trọng, vì đó chính là người bạn
Mỗi món ngon ra đời là kết quả của cả quá trình đằng sau - không đơn thuần là kỹ thuật nấu nướng mà là chuyện về muối đường tương mắm, các dụng cụ, nồi
Lối Sống Khỏe Mạnh Dành Cho Trẻ Em - Giữ Đúng Tư Thế Vận động sai tư thế; Ăn uống không lành mạnh; Sinh hoạt thiếu nề nếp, không theo quy củ, giờ giấc;
Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh - Bữa Ăn Và Giấc Ngủ Tác giả Hà Chũn là đồng tác giả các cuốn bán chạy như: Nuôi con không phải là cuộc chiến, Ăn dặm
Giúp con sáng tạo - 35 hoạt động dành cho trẻ từ 3 đến 10 tuổi Giới thiệu tác giả Tác giả Gilles Diederichs, một nhà trị liệu âm nhạc, chuyên gia thư giãn và
Combo Để Con Được Ốm + Nuôi Con Không Phải Cuộc Chiến (Tặng Kèm Poster Quy Tắc 5 Ngón Tay An Toàn Cho Con Yêu) Để Con Được Ốm Để con được ốm có thể
Bên Con Khi Con Đau Bệnh - Bên Con Khi Con Đau Bệnh là cẩm nang với đầy đủ minh họa - cả hình vẽ và hình chụp - kèm theo các chú giải, một
Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản) Bạn đã được làm mẹ, được ôm trên tay sinh linh bé bỏng của mình. Hẳn bạn đang rất băn khoăn và trăn trở với hàng
Giáo Trình Phòng Bệnh Cho Trẻ Mầm Non Cuốn sách cung cấp những kiến thức cơ bản về một số bệnh truyền nhiễm, bệnh thường gặp ở trẻ em và những biện pháp phòng bệnh,
Giới thiệu sách Ba năm đầu đời là khoảng thời gian vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải cha mẹ hay người chăm sóc nào cũng hiểu
Nuôi Con Không Dùng Thuốc ------------ Không thể phủ nhận thuốc là một trong những bước nhảy vọt của nền văn minh. Nhưng tại sao giữa thời đại văn minh này, tác giả lại đưa
Cẩm Nang Nhi Khoa - Giải Quyết Nỗi Bất An Khi Chăm Sóc Trẻ Nhỏ ------------ Cẩm Nang Nhi Khoa - Giải Quyết Nỗi Bất An Khi Chăm Sóc Trẻ NhỏLàm cha mẹ, ai cũng
Hành Trình Nuôi Con - Chăm Con 0-12 Tháng (What To Expect - The First Year) GIỚI THIỆU TÁC GIẢ: Heidi Murkoff là một tác giả nổi tiếng người Mỹ, được biết đến nhiều nhất
Các Bệnh Thường Gặp Ở Trẻ Lời nói đầu/Giới thiệu sách Là cha mẹ chắc hẳn các bạn đã có kinh nghiệm chăm sóc con lúc con ốm? Con đau 1, cha mẹ đau đến
Nếu có con nhỏ, chắc hẳn các cha mẹ từng để ý thấy trẻ rất hứng thú với những gì bạn làm trong bếp. Chúng có thể hơi làm vướng chân bạn, nhưng tận dụng
Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 2 (Trọn Bộ 3 Tập ) Mốc thai kì 40 tuần đến gần, lúc này cũng là lúc mà bản năng “làm tổ” của mẹ trỗi dậy. Nhiều
SÁCH 68 NGỘ NHẬN VÀ GIÁC NGỘ NUÔI CON SỮA MẸ HỖ TRỢ BẠN NUÔI CON SỮA MẸ LÂU DÀI Chào các bà mẹ cầu thị️ – Nếu bạn muốn tìm câu trả lời thoả
Tác giả: Ngô Bảo Khoa Khổ sách: 15.5x23cm Số trang: 194 Giá bán: 120,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-17069-8 In lần thứ 1 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: "Trái tim của bé" là một
Combo Hướng Dẫn Mát-Xa Đầu Ngón Tay Dành Cho Bé + Mát-Xa Từ Đầu Đến Chân Dành Cho Bé (2 Cuốn) Cuốn sách Hướng Dẫn Mát-Xa Từ Đầu Đến Chân Dành Cho Bé là cuốnvô
Làm mẹ, chúng ta phải đảm nhiệm rất nhiều vai trò đối với con cái: vừa là nhà giáo dục, vừa là bác sĩ chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần, vừa là
Làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình được khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu con ốm hoặc có những biểu hiện không bình thường thì sao? Cha mẹ lo lắng là điều rất bình thường
Bữa Ăn Và Giấc Ngủ: 0-1 Tuổi - Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Yêu Cuốn sách Cẩm nang chăm sóc bé yêu được đổi tên từ cuốn sách Cẩm nang chăm sóc bé sơ
Hiểu biết của mẹ sức khỏe của con được viết bởi Thạc sĩ, bác sĩ tài năng Ký Liên Mai. Cô từng làm việc tại bệnh viện Bắc Kinh, phòng khám Walmart New Jersey của
Giải Mã Cơn Đau - Lắng Nghe Thông Điệp Của Cơ Thể Từ Các Cơn Đau Nhức Con người mà chúng ta buồn bã nhận ra trong gương kia là ai? Cơ thể khiến chúng
Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả Bác sĩ Trần Thị Huyên Thảo Kích thước 15.5 x 23 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Loại bìa Bìa mềm Số trang 224 Bác
Combo Để Con Được Chích + Để Con Được Ốm Combo Để Con Được Chích + Để Con Được Ốm là bí quyết để nuôi con khoẻ mạnh và khoa học nhất, để tăng thêm
Nuôi Con Khéo, Chăm Con Nhàn Nuôi con có phải là một việc dễ dàng? Tiếng khóc giữa đêm của con có bao giờ là niềm vui với các bà mẹ? Tại sao càng dỗ
Combo Cùng Con Khôn Lớn - 30 Món Ăn Hỗ Trợ Tăng Trưởng: Chiều Cao + Thông Minh (Cho Trẻ Từ 3-12 Tuổi) (Bộ 2 Cuốn) Đối với tất cả cha mẹ trên đời, chắc
Tác giả Hà Chũn là đồng tác giả các cuốn bán chạy như: Nuôi con không phải là cuộc chiến, Ăn dặm không phải là cuộc chiến, Kỷ luật bàn ăn dinh dưỡng cân bằng…
Trẻ con đáng yêu nhưng rất khó chiều, nếu mẹ bỉm không biết cách hoặc chưa có kiến thức nuôi dạy con thì sẽ rất vất vả. Chăm sóc trẻ sơ sinh thế nào để
“Để con được ốm cần có sự kiên nhẫn giải thích hay thuyết phục của bác sĩ cùng sự thông hiểu và hợp tác từ phía gia đình bé. Đôi khi, sự hợp tác
Mã hàng 9786043805093 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa & Truyền Thông Trí Việt Tác giả Minh Khuê NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 150 Kích Thước Bao Bì 20.5
Bác Sĩ Tại Gia Của Bé Với Combo: Bác Sĩ Của Con - Chỉ Dẫn Sức Khỏe Từ a-z + Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng Bác
Trang đầu 2 3 Trang cuối
👁️ 34 | ⌚2025-09-06 12:20:24.456
VNĐ: 199,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trạm Đọc Official | Trí Óc Minh Mẫn - Để Não Bộ Sắc Bén Ở Mọi Lứa Tuổi
Trí Óc Minh Mẫn - Để Não Bộ Sắc Bén Ở Mọi Lứa Tuổi Trong suốt cuộc đời của mình, chúng ta luôn tìm kiếm những cách để duy trì một tâm trí nhạy bén
Picasso thường được biết đến như một thiên tài, một bậc thầy sáng tạo của thế kỷ 20 vì tên tuổi ông gắn liền với sự ra đời của trường phái Lập thể – bước
Giày Boot Nam với chất liệu da bò bền đẹp kết hợp đế cao su êm nhẹ chống trơn trượt giúp bạn Nam luôn thoải mái, tự tin khi đi chơi, dạo phố, đi làm
Thành phố là nơi con ngươi gặp gỡ để trao đổi ý tưởng, giao dịch, hay chỉ đơn giản là thư giãn và hưởng thụ. Không gian công cộng đô thị - phố phường, quảng
Harper Perennial Modern Classics - Great Short Works Of Fyodor Dostoevsky The shorter works of one of the world’s greatest writers, including the classics The Gambler and Notes From the Underground. The short works of
[KHÁM PHÁ CỔ TÍCH] "CÁC VỊ THẦN VÀ SỐ PHẬN CỦA BABYLON" – M. DAVID: HÀNH TRÌNH VÀO TRUNG TÂM TÂM LINH LƯỠNG HÀ Babylon – cái nôi của nền văn minh cổ đại, nơi
Gokurakugai 2 (Japanese Edition) - fahasa
Bên Kia Cầu Chữ Y Bên kia cầu Chữ Y là thế, một ốc đảo xanh màu xanh của nước những dòng kênh, màu xanh của cỏ cây trên mặt đất và màu xanh của
Khi Yêu Cuốn sách tuyệt đẹp về muôn vẻ của tình yêu. Bạn có thể bắt gặp cả lời nhắn nhủ về cách yêu thương chính m.ình, hay là những mối tình đắm say, đâu
Ingco là thương hiệu lớn chuyên sản xuất mặt hàng công cụ dụng cụ dành cho thợ xây dựng, thợ cơ khí. Trong đó mặt hàng máy khoan Ingco là dòng sản phẩm rất được
Tập Học Sinh Giấy White Bond - 4 Dòng Kẻ - 200 Trang 70gsm - Elephant FI626648 Tập với mặt giấy láng mịn, viết êm tay, tạo nét chữ đẹp. Giấy viết không bị lem,
Cụ Tả Ao tên thật là Nguyễn Đức Huyên, người làng Tả Ao, huyện Nghi Xuân, tỉnh Hà Tĩnh. Cụ sinh vào thời Lê - Trịnh, nhà nghèo, cha mất sớm từ lúc còn nhỏ,
Chất liệu: Sản phẩm được đúc từ Inox SUS 304 tinh khiết- không chì ( Pb), thân thiệt với sức khỏe. Đầu vòi được thiết kế với công nghệ xoáy chống bắn. Đầu vòi được
Ghế quầy bar hiện đại CB2276-P thân nhựa PP dẻo dai, bền màu kết hợp nệm ngồi bọc simili dày dặn tạo cảm giác thoải mái cho người. Ưu điểm của simili là chống thấm
Combo Sách Hấp Dẫn: Không Trở Lại + Phía Sau Nghi Can X + Chuộc Tội (Bộ 3 Trinh Thám - Kinh Dị Nước Ngoài Hay Nhất) 1, Không Trở Lại "Không trở lại" đã
Thế Nào Và Tại Sao - Động Vật Hoang Dã Cần Được Bảo Vệ Trước Nguy Cơ Tuyệt Chủng Giới thiệu sách Nằm trong tuyển tập “Thế Nào Và Tại Sao”, cuốn sách “Động vật
NỘI DUNG SÁCH Chủ đề 1: Phương trình và hệ hai phương trình bậc nhất hai ẩn Chủ đề 2: Bất đẳng thức. Bất phương trình bậc nhất một ẩn Chủ đề 3: Căn thức
được làm từ gỗ cao su verneer vân sồi sang trọng và hiện đại theo phong cách Âu - Mỹ. Bàn góc sofa đạt tiêu chuẩn xuất khẩu vào thị trường Mỹ
Khi học ngoại ngữ, kỹ năng nghe luôn khiến người mới bắt đầu cảm thấy bối rối. Có rất nhiều bạn viết được, nói được nhưng khi giao tiếp vẫn luôn gặp trở ngại trong
Sách - Tự học cấp tốc tiếng Trung phồn thể Thông tin sản phẩm: -Tác giả: Thu Thuỷ -Công ty phát hành: Mcbooks -Nhà xuất bản: Hồng Đức -Năm xuất bản: 2025 - Kích thước
Nấu ăn nhanh, gọn nhẹ, dễ dàng vệ sinh, an toàn cho người sử dụng, hiệu suất sử dụng cao… chính là những ưu điểm khiến bếp từ ngày càng được ưa chuộng. Nắm bắt
Mô tả: Bộ sách này gồm 3 cuốn: 1. Mưu hèn kế bẩn 1 Nhà xuất bản: NXB Lao Động Xã Hội Tác giả: Mike Phipps, Colin Gautreys Năm xuất bản: 2019 Quy cách bìa
Trí Óc Minh Mẫn - Để Não Bộ Sắc Bén Ở Mọi Lứa Tuổi Trong suốt cuộc đời của mình, chúng ta luôn tìm kiếm những cách để duy trì một tâm trí nhạy bén
Picasso thường được biết đến như một thiên tài, một bậc thầy sáng tạo của thế kỷ 20 vì tên tuổi ông gắn liền với sự ra đời của trường phái Lập thể – bước