Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!”
Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ. Số người lao động chân tay ngày càng giảm, nhờ sự phổ cập của công nghệ thông tin mà năng suất làm việc trong các văn phòng cũng tăng lên. Năng suất lao động tăng đồng nghĩa với việc con người có thể hoàn thành công việc trong khoảng thời gian ngắn hơn. Như vậy, chắc chắn cuộc sống của chúng ta có thể thoải mái hơn với phần thời gian dư thừa.
Thế nhưng, thực tế hoàn toàn không phải vậy.
Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các kế hoạch, ngày cũng như đêm kết nối với mọi người, sống trong cảnh nếu không làm cái này cái kia thì công việc sẽ ngập đầu ngập cổ. Vậy thì, chúng ta nên làm như thế nào?
Câu trả lời là “Hãy làm cho não bộ không mệt mỏi”.
Một nghiên cứu gần đây về khoa học não bộ cho thấy rằng Thiền 5 phút mỗi ngày giúp làm giảm căng thẳng và nâng cao khả năng miễn dịch, đồng thời còn giúp chúng ta cải thiện năng lực tập trung và sức sáng tạo hơn nữa. Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ sẽ giúp bạn giải thích dưới góc độ khoa học hiện đại nhất về hiệu quả có được từ hoạt động Thiền và cải thiện tình trạng giấc ngủ, tư thế, ăn uống nhằm nâng cao hơn nữa hiệu quả của nó.
Mục lục:
Lời mở đầu
Chương 1: Thay đổi cuộc đời bằng 5 phút thiền mỗi ngày
Chương 2: Cốt lõi của quản lý thời gian là giấc ngủ
Chương 3: Tư thế giúp nâng cao hiệu suất công việc một cách đột phá
Chương 4: Kiểm soát chỉ số đường huyết chính là kiểm soát hiệu suất công việc
Chương 5: Các hoạt động trong ngày giúp cho não bộ khỏe mạnh
Lời kết
Danh mục tài liệu tham khảo
Trích đoạn nội dung:
-
Thiền vốn là thói quen của những người tu hành theo Phật giáo, là phương pháp vô cùng hữu hiệu để tạm thời dừng lại những hoạt động “đánh giá” làm tổn thương não bộ mà không phản ứng quá mức đối với các kích thích hằng ngày. Chúng ta sẽ yên lặng quan sát bên trong bản thân mình thông qua hoạt động Thiền. Gần đây, người ta gọi việc tập trung vào trạng thái “bây giờ và ở đây” là “tỉnh thức” những hoạt động có ích cho việc cải thiện chất lượng cuộc sống và công việc đã lan rộng trên toàn thế giới. Tỉnh thức giúp bạn dễ dàng cảm nhận hiệu quả hơn bằng việc suy xét lại thói quen cuộc sống như giấc ngủ, tư thế, ăn uống.
-
Bí quyết lớn nhất để đi vào giấc ngủ dễ dàng là giảm nhiệt độ cơ thể xuống nhiệt độ thích hợp. Bởi khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống, não sẽ bắt đầu cảm thấy buồn ngủ, dù bạn cảm thấy bình thường nhưng thực tế là trước khi ngủ, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm dần xuống. Như vậy, nếu ta khéo léo lợi dụng cơ chế này thì sẽ dẫn dụ não dễ dàng cảm nhận được cơn buồn ngủ. Để làm được như vậy, hãy đi bộ hoặc tập giãn cơ nhẹ nhàng vào lúc sẩm tối hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng. Khi chúng ta vận động, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên tạm thời nhưng sau đó, nhiệt độ sẽ dễ dàng giảm xuống. Do đó, đến giờ đi ngủ, não sẽ nhận biết sự giảm nhiệt của cơ thể và dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
1. Không Nhụt Chí, Không Than Thở, Mở Lối Giàu Sang Suze Orman, tác giả có sách bán chạy #1 do tờ New York Times bình chọn, đã giúp hàng triệu người thay đổi lộ
Kẻ Ăn Hồn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam. Công ty phát hành : PNC. Tác giả : Thảo Trang. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 2 cm. Số
1. Nuôi Con Bằng Yêu Thương - Dạy Con Bằng Lý Trí: Cuốn sách của hai tác giả Foster Cline và Jim Fay đã mở ra một cuộc cách mạng trong việc nuôi dạy con
Giáo trình Tâm lý học là tài liệu học tập chính thức của các lớp đào tạo giáo viên, giảng viên giáo dục quốc phòng và an ninh và là tài liệu tham khảo cho
Với mục tiêu trang bị cho người học những vấn đề lý luận về bản chất, nội dung của tăng trưởng kinh tế và phát triển kinh tế xã hội; nguồn lực và sự phát
Bút Mài Ánh Dương AD 059 được làm bằng chất liệu nhẹ, tạo cảm giác thanh gọn, dễ cầm. Thân bút hoàn toàn được thiết kế bằng kim loại nên có độ bền và chắc chắn
15 tình huống cùng con vượt qua khó khăn - Biến điều không mong muốn thành niềm vui Luc rất háo hức vì mai cậu sẽ được cùng bố mẹ đi cắm trại và lần
Bệnh Tăng Huyết Áp Cách Phòng & Đề ị - Tăng huyết áp là một bệnh phổ biến ở các nước phát triển cũng như các nước đang phát triển. Bệnh tiến triển lâu ngày
Chicken Soup For The Kid's Soul - Chắp Cánh Tuổi Thơ
Mọi Điều Về Nước Nhật Với hai nhân vật dẫn truyện đáng yêu: Momoka - cô bé Tokyo, và Yuto - chú bé nông thôn Nhật Bản, sẽ giúp chúng ta thêm hiểu, thêm yêu
Tác giả: Nguyễn Nhật Ánh Khổ sách: 13x20cm Số trang: 250 Giá bán: 110,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-15335-6 In lần thứ 1 năm 2019 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tác phẩm: Một câu
English For Everyone 4 (Bài Tập) Are you ready to take your English skills to the next level? English for Everyone: Level 4: Advanced, Practice Book makes learning English as a second language easier. More
Phần Thứ Nhất Tập đại thành Tiểu thuyết kỳ ảo của J.R.R. Tolkien Kỷ Đệ Nhất, các Valar kết liễu Morgoth. Kỷ Đệ Nhị, Tiên và Người đánh bại Sauron. Và nay, giữa Kỷ Đệ
1. Dạy Con Kĩ Năng Sống Theo Cách Mẹ Nhật Các bậc cha mẹ hiện nay đang bị quá tải bởi quá nhiều thông tin và kiến thức về nuôi dạy con cái. Mặc dù
Tôi muốn giỏi tiếng Anh nhưng tôi không muốn chăm chỉ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Moon Duk, Snow Cat Số trang: 264 trang Khổ: 18x22cm NXB: Công thương Năm xuất bản:
Combo 2 cuốn sách hay về Sức khỏe dành cho người bận rộn: Healthy theo cách trendy + Cơ thể tự chữa lành- Thực phẩm thay đổi cuộc sống 1, Healthy theo cách trendy Chúng
Sách được giao bìa ngẫu nhiên Quá trình từ khi bạn ra đời đến lúc trưởng thành ghi dấu biết bao sự kiện đáng nhớ. Khi lớn khôn, bạn thường băn khoăn rằng lúc nhỏ
Nghệ Thuật Quản Lý Nhân Sự (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Lê Tiến Thành. Kích thước :
Combo Sơn Nam- Hương Rừng Cà Mau Và Các Truyện Khác Và Hồi Ký. Từ U Minh Đến Cần Thơ…( Tặng sổ tay) 1. Hương Rừng Cà Mau Và Các Truyện Khác Tập truyện gồm
Lão già là một trong những tác phẩm tiêu biểu nhất viết về nước Nga những năm đầu sau Cách mạng Tháng Mười. Và không chỉ có thế, hồi ức của một ông già 73
Bạn có đang cưới người mình yêu, có được làm nghề mình thích, có thật hạnh phúc với cuộc đời mình hay không? Hay phải chăng sự yên ổn hiện tại làm bạn quên mất
Nhân Tố Enzyme - Trẻ Hóa (Tái Bản) Trên thế giới này, không có ai trẻ hơn tuổi thực của mình cả. Có chăng chỉ là người đúng với tuổi thực và người già hơn
Giá bộ: 326.000 VNĐ ---------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Paul Angone Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:
Combo 2 Cuốn Hay Về Dòng Tiền- Chính Sách Tiền Tệ Thế Kỷ 21+ Tâm Lý Học Về Tiền 1/ Chính Sách Tiền Tệ Thế Kỷ 21 Chính sách tiền tệ thế kỷ 21 xem
NFT Handbook - Phân Tích Ứng Dụng - Giải Mã Tiềm Năng - Giao Dịch Hiệu Quả NFT, tức Non-Fungible Token, token không thể thay thế, là bước đột phá công nghệ đang được nhắc
Tác giả: Gabrielle Bernstein Dịch giả: Nguyễn Thế Thiên Trang Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 340 Giá bán: 160,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-20993-0 In lần thứ 1 năm 2022 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới
Con Đường Từ Bi Được viết bởi nhà tâm lý học và thiền sư nổi tiếng thế giới, cuốn sách ấm áp này đã chạm đến các vấn đề thiết yếu hiếm khi được đề
15 Phút luyện Kanji mỗi ngày là bộ sách cung cấp bộ công cụ luyện tập chữ Kanji được chia theo cấp độ, tương ứng với các cấp độ của kỳ thi JLPT. Bộ sách
"Một tác phẩm đầu tay thót tim với các bước ngoặt. Người hâm mộ của Gone girl sẽ yêu thích câu chuyện cuốn hút không kém này" - Lisa Gardner
Mô tả: Lá Mặt Lá Trái Trong Ngành Quảng Cáo - Quảng Cáo Nói Láo Hay Người Dùng Khó Chiều? Quảng cáo nói láo? Ở cương vị một người tiêu dùng, chắc chắn rằng bạn
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Valérie Perrin Dịch giả: Nguyễn Thị Tươi Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 532 Kích thước: 15.5 x 24cm Ngày phát hành: 11-2021 “Một tiểu thuyết đầy cảm
PH Diệu Kỳ - Ăn Xanh Để Khỏe, Tái Tạo Cơ Thể Sự mất cân bằng độ pH trong cơ thể - nghĩa là cơ thể bị dư thừa axit - là nguyên nhân của
Nhà xuất bản: Tổng hợp TP.HCM Kích thước: 11.5 x 16.5 cm Tác giả: Nguyên Phong Số trang: 480 Loại bìa: Bìa mềm ---------------- Muôn kiếp nhân sinh - tập 1 (khổ nhỏ) “Muôn kiếp
1/ Giúp Con Tự Lập Từ 0 6 Tuổi Điều quan trọng nhất trong nuôi dạy trẻ trước 6 tuổi là làm cho trẻ có thói quen sinh hoạt cơ bản. Cha mẹ thường có
Khám Phá Và Chữa Lành 16 Kiểu Tính Cách Qua MBTI Tác giả Kim So Na lời - Lee Se Jin minh họa Dịch giả Bảo Ngọc dịch Thể loại Sách kỹ năng Kích thước
Ý thức rằng vạn sự đều do nhân duyên sinh khởi mà thành, trong cuộc sống nói chung và công việc nói riêng. Làm bộ sách này, bước đầu chúng tôi đã gặp không ít
Nội dung gồm có: Chương 1. Mô hình giáo dục tiểu học Chương 2. Mô hình giáo dục tiểu học Nhật Bản liên hệ với nhà trường tiểu học Việt Nam Chương 3. Vận dụng
Thông tin chi tiết : Công ty phát hành: NXb Trẻ Công ty phát hành NXB Trẻ Ngày xuất bản : 2022 Kích thước 14 x 20 cm NXB : NXB Trẻ Số trang :
Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên Đây là những trang sách và các phương pháp giảng dạy đã được thử thách bằng thời gian.Đây là những nghiên cứu của những đại
Truyện Cổ Tích Việt Nam Dành Cho Bé Nhân Hậu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước
Dòng Năng Lượng Sinh Khí Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Anodea Judith. Kích thước : 16 x 24 cm. Số trang
Range - Hiểu Sâu, Biết Rộng Kiểu Gì Cũng Thắng Trong cuốn sách Range - Hiểu Sâu, Biết Rộng Kiểu Gì Cũng Thắng, tác giả David Epstein cung cấp cho bạn đọc các câu chuyện
Cọ Vẽ Màu Nước Đầu Dẹt Florence Số 1 - Master Art #1 Lông cọ được làm từ sợi nhân tạo loại đặc biệt, có chất lượng cao,đầu bút có độ đàn hồi tốt chống
Tự Học Tiếng Nhật Dành Cho Người Mới Bắt Đầu Chia sẻ vì lí do tại sao bạn lại học tiếng Nhật Facebook: “Huyền Mặp " vì tinh thần thép cũng như văn hóa lạ
Xuất bản lần đầu tại Pháp với tên gọi Kididoc, bộ sách chuyển động thông minh đã nhanh chóng được phổ biến tại 22 quốc gia khắp thế giới và trở thành một trong những
Án Tình - 25 Truyện Có Thật Yêu thương với tất cả mê đắm cho đến khi tình yêu đó bắt đầu mang sắc thái, dáng dấp khác thường ẩn chứa nỗi cuồng si, điên
Sách - Combo hai cuốn: Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu + Đi tìm lẽ sống ------------
Trình bày những kiến thức cơ bản về công tác đất, thi công cọc và cừ, công tác bê tông và bê tông cốt thép toàn khối, thi công tầng hầm nhà cao tầng
Chào Ngày Mới!: Một Đời Đáng Giá, Đừng Sống Qua Loa Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Nguyễn Tuấn Quỳnh. Kích thước
Bốn Nghìn Tuần LÀM THẾ NÀO ĐỂ QUẢN LÝ THỜI GIAN MỘT CÁCH HIỆU QUẢ KHI CUỘC ĐỜI CHỈ CÓ VỎN VẸN BỐN NGHÌN TUẦN? Tuổi thọ trung bình của con người ngắn đến phi
Xa Xóm Mũi - Phiên Bản Mới Xa xóm Mũi là tập truyện gồm 11 truyện ngắn viết cho thiếu nhi mới nhất của nhà văn Nguyễn Ngọc Tư như: Tắm sông, Ông ngoại, Giàn
Tác giả: Nguyễn Ngọc Tư Khổ sách: 13x20cm Số trang: 76 ISBN: 978-604-1-16054-5 In lần thứ 17 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Ngọn đèn không tắt là bức tranh sinh động về
Nỗi Nhớ Anh Hóa Một Tòa Thành (Trọn Bộ 2 Tập) ------------ Anh là kiến trúc sư nổi tiếng thế giới - Dante, cũng là Cố Hi Thành, người đã dành hết 10 năm cuộc
Sách Tiếng Trung - Giáo Trình Tiếng Trung Thương Mại - Bản Thứ 3 - Tập 2 - Bìa Mềm - Nhân Trí Việt -( Tặng Sổ Tay Xương Rồng ) Sổ tay ngẫu nhiên
Tác giả: Desmond Morris Dịch giả: Vương Ngân Hà. Nhà xuất bản: Hội nhà văn. Số trang: 400. Kích thước: 14 x 20.5cm. Ngày phát hành: 06-2023. TRỌN BỘ 2 CUỐN CỦA TÁC GIẢ DESMOND
Mật Ngữ 12 Cung Hoàng Đạo - Bí Mật Cung Kim Ngưu - Tỷ Phú Bẩm Sinh Bạn có biết 12 cung Hoàng Đạo, cũng chính là ứng với 12 tháng trong năm. Mỗi cung
Cấu tạo kiến trúc là môn học nghiên cứu các bộ phận tạo thành ngôi nhà từ móng đến mái, từ đó biết được vị trí, tác dụng, hình dạng, kích thước, liên kết giữa
Nghệ thuật hiện đại, hơn bất kỳ đề tài nào khác, luôn được cấu trúc bởi các ism: các phong trào, các khuynh hướng, các phong cách hoặc các trường phái hoạt động như những
“Những em bé đang lớn” là chương tiếp theo của “Lê la từ nhà ra ngõ”, một chương mới về cuộc đời của Làn với những câu chuyện đi sâu hơn vào đời sống, những
Bao gồm hai quyển: Succeed in Cambridge English: Movers – 8 Complete Practice Tests Succeed in Cambridge English: Movers – Audio Scripts & Answers Key Features 8 complete Practice Tests for young learners who are
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️
46 | ⌚2025-09-13 13:10:02.015
VNĐ: 71,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%



Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yoshiki Ishikawa Dịch giả: Như Nữ Số trang: 176 trang Khổ: 14 x 20.5 cm NXB: Thế giới Năm
Sách - Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ "Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!" Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
Combo Sách Cẩm Nang Giúp Bố Mẹ Nuôi Dạy Con: Thói Quen Của Mẹ Nuôi Con Tự Giác Học Tập + Yêu Thương Sai Cách Con Trách Cả Đời + Kích Thích Não Bộ Cho
Thói Quen Tốt Rèn Luyện Trí Não Siêu Việt Mục đích của cuốn sách mà bạn đang cầm trên tay không phải là để giúp bạn biến con cái thành một người răm rắp làm
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
Giới thiệu tác giả - Narita Naoko (Bác sĩ nhi khoa, chuyên gia phát triển não bộ): Cô đã tốt nghiệp Khoa Y dược ở trường Đại học Kobe. Cô là bác sĩ nhi khoa,
Kích thước sản phẩm : 120cm x 40cm x 180cm ( Ngang x Sâu x Cao ) [ [THỜI GIAN SẢN XUẤT VÀ GIAO HÀNG] - Thời gian gia công sản phẩm từ 2-3 ngày
Dung dịch rửa khoang động cơ, khoang máy - Làm sạch dầu mỡ Motor - Ekokemika Tạo ra loại bọt hoạt tính loại bỏ 95% bụi bẩn, dầu và chất tĩnh điện trên khoang động
Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực hiện tất cả những cuộc chào hàng? Hãy tìm ra những điều thú
Combo Học Tiếng Pháp Cho Người Mới Bắt Đầu (4 Quyển) 1. Sử Dụng Động Từ Tiếng Pháp Quyển sách Sử Dụng Động Từ Tiếng Pháp được biên soạn nhằm mục đích giúp học sinh
Bút Sơn Pentel 4.5mm - MMP10-X - Nhũ Vàng Bút có nét 4.5mm, sử dụng lên mọi chất liệu, bề mặt Sản phẩm được các bạn học vẽ, các sinh viên, họa viên mỹ thuật
Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả Tony Buổi Sáng Ngày xuất bản 10-2017 Kích thước 13x20,5x3 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Loại bìa Bìa mềm Số trang 576 Combo Cà Phê
Đó là những kỷ niệm thời đi học của Chương, lúc mới bước chân vào Sài Gòn và làm quen với cuộc sống đô thị. Là những mối quan hệ bạn bè tưởng chừng hời
Bút Lông Bảng 2.0 mm - Artline EK-500A Bút chuyên sử dụng trong giảng đường hoặc hội trường lớn. Bạn sẽ an tâm hơn về chất lượng cũng như cụ thể hóa hơn nhiều cho
Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Gái (Tái Bản) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Bước vào lứa tuổi dậy thì, các bạn gái sẽ dần cảm nhận được những biến đổi cả về
Mùa đông năm lớp Mười, Hayasaka Akito khổ sở vì căn bệnh tim, cậu được tiên lượng về số ngày tháng ngắn ngủi còn lại của mình. Giữa những ngày tuyệt vọng, cậu gặp Haruna,
Tác giả: Will Durant Dịch giả: Bùi Xuân Linh Kích thước: 14 x 22 cm Tập 1: 516 trang Tập 2: 588 trang Tập 3: 484 trang Hình thức bìa: Bìa cứng ------------------- Lịch Sử
“Cái tên khắc sâu trong tim tôi, đã quyết định yêu một lần là cả một đời. Những mong sao thế giới này có thể đứng im tĩnh lặng, để nỗi nhớ không trở thành
Bộ 2 dây cấp Lavabo hoặc vòi rửa chén nóng lạnh Eurolife EL-X24 (EL-DCL60) * Thương hiệu : Eurolife - Việt Nam * Chất liệu : Vỏ Inox 304 bện, ruột cao su EDPM, đầu
AI Chuyện Chưa Kể “Tôi không thể tưởng tượng AI có thể được sử dụng như thế nào trong công việc kinh doanh của chúng tôi”, một người quản lý cho hay. “Tôi muốn biết
Những Ông Trùm Tài Chính ------------ Những Ông Trùm Tài Chính đưa ra một cái nhìn mới về bản chất của cuộc khủng khoảng toàn cầu và còn là lời nhắc nhở chúng ta về
Chất Liệu: Tủ Bằng Nhựa Đài Loan, lưng tủ bằng aluminium chống ẩm Màu sắc: Trắng, hồng, xanh dương, vân gỗ óc chó, vân gỗ sồi. Chất Liệu: Nhựa cao cấp được nhập trực tiếp
Tác giả: John Banville Nhà xuất bản: Faber & Faber Năm xuất bản: 2021 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 356 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780571362707 'Thi thể
Vừa Tô Màu - Vừa Tập Đếm 03 - Dành cho bé từ 0 - 6 tuổi - Tô màu không chỉ giúp bé giải trí mà còn là cách để giúp bé phát triển
Primary Grammar - Ngữ pháp tiếng anh theo chủ đề lớp 3 tập 1 Ở cấp tiểu học , khi các em mới làm làm quen với những bài học đầu tiên về tiếng anh
Nông Sản Việt Nam Và Thế Giới - Những Câu Chuyện Kinh Doanh Cuốn sách Nông sản Việt Nam và Thế giới: Những câu chuyện kinh doanh của tác giả Phan Minh Thông là một
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yoshiki Ishikawa Dịch giả: Như Nữ Số trang: 176 trang Khổ: 14 x 20.5 cm NXB: Thế giới Năm
Sách - Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ "Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!" Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
SELIP PROBIOTICS là sản phẩm hiếm có hiện nay được bổ sung 7 chủng lợi khuẩn giúp lập lại sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột, cải thiện các vấn đề như táo
Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
Combo Sách Cẩm Nang Giúp Bố Mẹ Nuôi Dạy Con: Thói Quen Của Mẹ Nuôi Con Tự Giác Học Tập + Yêu Thương Sai Cách Con Trách Cả Đời + Kích Thích Não Bộ Cho
THÔNG TIN SẢN PHẨMThành phần của PQA Hoạt Huyết Dưỡng NãoCho 1 viênTrong 500mg chứa 250mg cao đặc tương đương:Hương phụ: 0,54gXuyên khung: 0,54gTế tân: 0,35gCao khô lá bạch quả: 0,03gPhụ liệu: Calci carbonat, Amidon,
Thói Quen Tốt Rèn Luyện Trí Não Siêu Việt Mục đích của cuốn sách mà bạn đang cầm trên tay không phải là để giúp bạn biến con cái thành một người răm rắp làm
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
Giới thiệu tác giả - Narita Naoko (Bác sĩ nhi khoa, chuyên gia phát triển não bộ): Cô đã tốt nghiệp Khoa Y dược ở trường Đại học Kobe. Cô là bác sĩ nhi khoa,
Dành Cho Con Những Điều Tốt Đẹp Nhất - 62 Thói Quen Tốt Giúp Trẻ Có Hệ Thần Kinh Sinh Dưỡng Khỏe Mạnh Nếu không có bệnh lý rõ ràng, nhưng nếu trẻ nhà bạn
Viên uống dầu cá omega-3 hỗ trợ tim mạch Orihiro 180 viên1. Thông tin chi tiết sản phẩmXuất xứ: Nhật BảnNhà sản xuất: OrihiroQuy cách đóng gói: Dạng viên nang, 180 viên/ hộpTrọng lượng: 1
Viên uống dầu cá omega-3 hỗ trợ tim mạch Orihiro 180 viên1. Thông tin chi tiết sản phẩmMã code: 4971493105779Xuất xứ: Nhật BảnNhà sản xuất: OrihiroQuy cách đóng gói: Dạng viên nang, 180 viên/ hộpTrọng
Kem Vento Vàng – Pearl Rare illuminating Chính Hãng - Chuyên Dành Cho Da Nám - Ngăn Ngừa và Phục Hồi Da Nám Hiệu QuảKem dưỡng da cao cấp ngọc trai Vento Vàng Pearl Rare
Xuất xứ: CHLB Khối lượng: 75 gr Quy cách: Hộp nhựa Hương vị: Mùi cam Bột làm trắng răng Thành phần:Cacbonat canxi, sodium bicarbonate, natri saccharin, các loại tinh dầu tự nhiên của bạc hà
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
Hiện này, nhu cầu làm đẹp của phụ nữ đang ngày càng tăng cao, đặc biệt là vấn đề chăm sóc da mặt đối với da lão hóa. Kéo theo đó là vô số những
MÔ TẢ SẢN PHẨM Neutrogena Anti Wrinkle Serum Deep Wrinkle Ageless Intensive 29ml với Rietinol SA và đa sinh tố các vitamins thiết yếu để chiongs lão hoá sâu từ bên trong, giúp da duy
Dầu Gội Thảo Dược Đông Y Trung Hoa Orb Lil 300ml Ngăn Rãy Rụng , Kích Thích Mọc Tóc NhanhCó rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ bên
Dầu Gội Thảo Dược Đông Y Trung Hoa Orb Lil 300ml Ngăn Rãy Rụng , Kích Thích Mọc Tóc NhanhCó rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ bên
Có rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ bên trong hoặc từ những tác động bên ngoài thậm chí từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Ngoài
Có rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ bên trong hoặc từ những tác động bên ngoài thậm chí từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Ngoài
Những Thói Quen Vàng - Nói Dối Mệt Thật Đấy! “Giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
Những Thói Quen Vàng - Biết Nói Lời Xin Lỗi: Không Phải Tại Con! "Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời", xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng
Những Thói Quen Vàng - Để Sách Là Bạn Mình “Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi
Những Thói Quen Vàng - Con Sẽ Không Ăn Vạ Nữa! (Tái Bản 2018) "Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời", xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng
Bạn Đang Gặp Vấn Đề Nào ? Thường xuyên mất ngủ , căng thẳng vì áp lực công việc Hay mệt mỏi , ốm vặt do hệ miễn dịch kém Chức năng gan thận
Combo Sách Thần Thánh Cho Các Bà Mẹ: Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng + Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Bé Tự Ngủ -
nhỏ|phải|Một đôi bò kéo xe ở Sri Lanka nhỏ|phải|Cặp bò đang đeo ách đôi ở Án Độ **Bò cày kéo** hay **trâu bò cày kéo** là những con gia súc trong họ Trâu bò (chủ
1. 70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida Có những thói quen trong việc giáo dục con của cha mẹ tưởng chừng như vô hại, hoặc không tác động