Tự Do Cảm Xúc, Sống Đời Nhẹ Tênh

Tên tác giả: Trương Đức Phân

Dịch giả: Quỳnh Anh

Thương hiệu: Vibooks

Khổ sách: 14.5cm x 20.5cm

Số trang: 280 trang

Thể loại: Kỹ năng

Nhà xuất bản: Thế Giới

Giá: 139.000 đồng

Dự kiến phát hành Hà Nội: 25/04/2022 Sài Gòn: 25/04/2022

Mã ISBN: 9786043650112

Mã Công ty: 8935325005152

Giới thiệu sách:

THẤU HIỂU BẢN THÂN, THẾ GIỚI NÀY LÀ CỦA CHÍNH BẠN

Trong cuộc sống này, khi gặp khó khăn hay khi gặp những cảm xúc tiêu cực, nhiều người thường tìm cách đổ lỗi cho một ai đó hay yếu tố ngoại cảnh. Thậm chí, khi đứng trước những quyết định chúng ta lại thường tự hỏi “Chọn con tim hay nghe lí trí?” Đó là bởi đa số chúng ta đều đang sống một cuộc đời “không thuộc về mình”, tuy trong thâm tâm biết rõ, nhưng lại chẳng thể thay đổi hành vi của bản thân để thoát khỏi khó khăn.

Có cách nào giúp chúng ta thấu hiểu bản thân mình?

Đây là một trong những câu hỏi lớn mà chúng ta dành cả đời để tìm câu trả lời. Đôi khi ta đã có câu trả lời nhưng rồi cảm xúc lấn át lại khiến ta thiếu quyết đoán trong các vấn đề của chính mình. Cách duy nhất để thấu hiểu bản thân chính là làm chủ cảm xúc, giải phóng những cảm xúc tiêu cực dồn nén thống trị trong lòng chúng ta.

Để đạt đến sự tự do cảm xúc, tác giả Trương Đức Phân trong cuốn sách “Tự do cảm xúc, sống đời nhẹ tênh” đã có những phân tích lập luận về những vấn đề ẩn sâu bên trong nội tâm của mỗi người và các phương pháp để giải tỏa những cảm xúc tiêu cực. Bằng những trải nghiệm thực tế, tác giả cũng giúp ta nhận ra rằng quan trọng nhất vẫn là chính bản thân bạn, những cảm xúc tiêu cực hay những khó khăn khi bạn làm chủ được nó, bạn sẽ thấy mọi bất hạnh ở hiện tại đều tan biến. Bạn sẽ gặp được phiên bản tốt nhất của chính mình.

Cuốn sách này sẽ là người bạn đồng hành dành cho:

• Những bạn trẻ đang khó kiểm soát cảm xúc bản thân

• Những người muốn làm chủ cảm xúc, thấu hiểu chính mình

Hy vọng cuốn sách này sẽ là kim chỉ nam mang tới nhận thức sâu sắc về việc làm chủ cảm xúc của mỗi người, giúp họ hiểu rõ hơn về các mối quan hệ và quỹ đạo hành vi trong cuộc sống đời thường xung quanh để có một cuộc sống ngập tràn niềm vui.

vibooks #tudocamxucsongdoinhetenh #sachmoi #sachkynang

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Máy Sấy Và Khử Khuẩn - Hộp Sấy Và Khử Khuẩn Đũa Thìa - Hộp Đũa Khử Khuẩn Cao Cấp

Thông tin sản phẩm: - Chất liệu: Nhựa PP +Pvc cao cấp - Kích Thước : 21 x8 x 30cm - Sấy khô nhanh và diệt mọi vi khuẩn trên đũa thìa Ưu điểm: -

Sách tẩy xóa tiếng Anh - Usborne Garden Activities

Wipe-Clean Garden Activities Wipe-Clean Garden Activities This fun book is a perfect way for young children to develop their counting, observation and pen control skills. They can spot matching birds, decorate a watering can, count

14 Ngày Đẫm Máu - Bản Quyền

TÁC GIẢ: Jeremy Bates Người dịch: Đồng Thị Tú Linh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20.5cm Giá bìa: 179.000đ Số trang: 416 Mã EAN: 8 936066 691611 NXB liên kết: NXB Thanh Niên

Ngày Xửa Ngày Xưa - Cô Bé Lọ Lem

Ngày Xửa Ngày Xưa - Cô Bé Lọ Lem Giới thiệu sách Bộ truyện “Cổ tích Ngày xửa ngày xưa” tái hiện những câu chuyện cổ tích truyền thống với hình vẽ đặc sắc và

Sách - Phân loại và giải chi tiết các dạng bài tập Toán 11 (Kết nối tri thức với cuộc sống) (HA-MK)

Nhà sách Tuệ Tâm trân trọng giới thiệu cuốn sách: Phân loại và giải chi tiết các dạng bài tập Toán 11 (Kết nối tri thức với cuộc sống)! Nội dung của mỗi tiết học

Kinh Doanh Hiệu Quả Trong Thời Đại Số

Một ai đó ví von, thời đại 4.0 như một cái thang máy nhà cao tầng, chúng ta không thể đi thang bộ mà nhanh hơn thang máy, vì vậy doanh nhân phải học hỏi

Sức Mạnh Quy Đổi

Cuốn sách ôn luyện này được viết ra nhằm trang bị cho các sĩ tử một “công cụ” cực kỳ mạnh mẽ và hiệu quả, đó là phương pháp QUY ĐỔI trong Hóa Học. Bên

Touch, Explore and Learn Animals Book

Touch, Explore and Learn Animals Book

Bé Tập Tô Màu Và Học Tiếng Anh Theo Chủ Đề - An Toàn Giao Thông

Tô màu là hình thức kích thích trí tưởng tượng cũng như hình thành tư duy cho các bé mẫu giáo. Tô màu giúp các bé làm quen với thế giới màu sắc, làm quen

Sách Vegan Journey Món Tây Gia Vị Việt Shushu Le - Bản Quyền

VEGAN JOURNEY – MÓN TÂY GIA VỊ VIỆT *Thông tin sách: Tên sách: Vegan Journey - Món Tây Gia Vị Việt Thể loại: Sách nấu ăn Tác giả: Shushu Le Khổ: 17x24cm Số trang: 184

In The Clear Moonlit Dusk 6 (Japanese Edition)

In The Clear Moonlit Dusk 6 (Japanese Edition) - fahasa

Ghế sofa đơn cao cấp Juno Sofa HHP-GDT10-V3

*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán JUNO SOFA để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** MÔ TẢ GHẾ SOFA ĐƠN CAO CẤP. Hàng sản xuất tại xưởng.

Bộ Sách Chú Voi Moppet Vui Vẻ - Voi Ma-mut Moppet Đã Thích Tắm Như Thế Nào?

Bộ Sách Chú Voi Moppet Vui Vẻ - Voi Ma-mut Moppet Đã Thích Tắm Như Thế Nào? Với lối viết gieo vần nhịp nhàng, dễ nhớ, cùng hình ảnh minh họa sinh động, bộ sách

Học Yêu Bản Thân - Tôn Trọng Khác Biệt - Cảm Xúc Là Gì?

Học Yêu Bản Thân - Tôn Trọng Khác Biệt - Cảm Xúc Là Gì? Bộ sách "Học yêu bản thân - Tôn trọng khác biệt" gồm 3 tựa: 1/ Vóc dáng m.ình ra sao? 2/

Rón Rén Gửi Tiền Tiết Kiệm Không Bằng Mạnh Dạn Đầu Tư

Rón Rén Gửi Tiền Tiết Kiệm Không Bằng Mạnh Dạn Đầu Tư

Thước dây cuộn rút Deli - Dài 1.5m - Màu Giao Ngẫu Nhiên

Thước dây da Deli - 8214 Độ dài 1.5 m Số đo trên 2 mặt thước theo 2 đơn vị: inch và cm Kích thước nhỏ gọn, tiện lợi Đường kính: 4.2 cm Thiết kế

Tô Màu Khám Phá Thế Giới - Ở Trang Trại

Tô màu giúp các bé làm quen với thế giới màu sắc đa dạng, rèn luyện những thao tác cơ bản: cầm bút, phân biệt hình khối, cảm nhận sự hài hò Đây là hoạt

Healthy Eating - Ăn Uống Lành Mạnh - Thực Phẩm Giàu Tinh Bột

Healthy Eating - Ăn Uống Lành Mạnh - Thực Phẩm Giàu Tinh Bột Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Gemma Mcmullen.

The Jolt Effect: How High Performers Overcome Customer Indecision

The Jolt Effect: How High Performers Overcome Customer Indecision In sales, the worst thing you can hear from a customer isn't 'no.' It's 'I need to think about it.' When this happens, deeply entrenched business

Big Bang - Bách Khoa Và Khám Phá - Không Gian Vũ Trụ

Big Bang - Bách Khoa Và Khám Phá - Không Gian Vũ Trụ Đây là bộ sách nằm trong bộ Bách Khoa và Khám Phá Thế Giới cho trẻ em, đề cập đến rất nhiều

Vở Ô Li Có Chữ Viết Mẫu 1 - Quyển 2 - Cánh Diều

Vở Ô Li Có Chữ Viết Mẫu 1 - Quyển 2 - Cánh Diều

Combo 2 cuốn sách: Huyền Thoại Che - Bản Lĩnh Tính Cách Tình Yêu & Sự Bất Tử + Adolf Hitler - Chân Dung Một Trùm Phát Xít

1. Huyền Thoại Che - Bản Lĩnh Tính Cách Tình Yêu & Sự Bất Tử Không ai có thể phủ nhận Ernesto Che Guevara luôn là một huyền thoại đầy sức cuốn hút, một biểu

Vở KN Future A4 260tr 70/92 ( 295 )

Vở kẻ ngang Klong A4 Future - 260 trang; Ms 295 Định lượng 70 g/m2 Độ trắng 92 - 95 % ISO Số trang 260 trang Kích thước (210 x 297) mm

Câu Chuyện Về Loài Mèo

Câu Chuyện Về Loài Mèo

Đứa Trẻ Hiểu Chuyện Thường Không Có Kẹo Ăn

Đứa Trẻ Hiểu Chuyện Thường Không Có Kẹo Ăn “Đứa trẻ hiểu chuyện thường không có kẹo ăn” – Cuốn sách dành cho những thời thơ ấu đầy vết thương. Trên đời này có một

Flow - Dòng Chảy

Flow - Dòng Chảy

Hoạt Động Trải Nghiệm, Hướng Nghiệp 10 (Cánh Diều) (2023)

Hoạt Động Trải Nghiệm, Hướng Nghiệp 10 (Cánh Diều) (2023)

Không Phải Sói Nhưng Cũng Đừng Là Cừu

Không Phải Sói Nhưng Cũng Đừng Là Cừu SÓI VÀ CỪU - BẠN KHÔNG TỐT NHƯ BẠN NGHĨ ĐÂU! Làn ranh của việc ngây thơ hay xấu xa đôi khi mỏng manh hơn bạn nghĩ.

ハイキュー!! 5 - Haikyu!! 5

ハイキュー!! 5 - Haikyu!! 5 IH予選に向け、猛練習に励む日向達! だが、予選同ブロック内には青葉城西、そして因縁の“鉄壁”伊達工業が立ちはだかる…! 相手が誰だろうと目の前の一戦を獲りに行く。新生・烏野バレー部、いざ出陣!!

Bút Dạ Quang Classic Pastel Maped - Màu Xanh

Bút Dạ Quang Classic Pastel Maped - Màu Xanh Sản phẩm là một trong những loại bút dạ quang có kiểu dáng thân dẹt to độc đáo. Những ưu điểm nổi bật về màu mực

Máy Tiệt Trùng Bình Sữa Bằng Hơi Nước Dr.Brown's AC043

- Máy Tiệt Trùng Bình Sữa Bằng Hơi Nước Dr.Brown's AC043 được định vị để hơi nước trực tiếp vào bên trong chai. Có khay phụ để tiệt trùng cùng lúc các vật dụng nhỏ

Hộp 12 Bút Chì Màu Kèm Chuốt Chì Gira - Smart Kids CP06

Hộp 12 Bút Chì Màu Gira - Smart Kids CP06 Bút chì màu với lõi chì chất lượng cao cấp màu ra đậm, đều hơn, màu sắc tươi sáng. - Chì mềm, mịn, dễ chuốt,

Look And Find Magical Kingdom

Look And Find Magical Kingdom Enter an enchanting kingdom with this magical look and find book. Containing 5 brightly illustrated fold-out scenes, how many mystical creatures and objects will you be able to spot?

1-2-3 Train (Learning Train)

1-2-3 Train (Learning Train) With the Learning Trains series, we have created a fun and interactive way of exploring important subjects for the young learner. The 1-2-3 Train will help children understand the concept of

90++ Trò Chơi Phát Triển Chỉ Số Iq Cho Bé - Các Loài Khủng Long

Lời nói đầu/Giới thiệu sách Nếu em đang muốn tìm kiếm những trò chơi giúp em thử thách trí óc và phát triển chỉ số IQ của mình, cuốn sách này chính là lựa chọn

Combo 2 cuốn sách: 5 Điểm Chết Trong TEAMWORK + Khiêu vũ với áp lực

1. 5 Điểm Chết Trong TEAMWORK “Không phải tài chính, chiến lược, công nghệ mà kỹ năng làm việc nhóm mới là lợi thế cạnh tranh hàng đầu.” – Tác giả Patrick Lencioni viết trong

Bộ Sách Giáo Khoa Bài Học Lớp 3 - Bộ Chân Trời Sáng Tạo (10 cuốn)

Bộ Sách Giáo Khoa Bài Học Lớp 3 - Bộ Chân Trời Sáng Tạo (10 cuốn) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam. Công ty phát hành : NXB Giáo Dục

Unipiggle: Mermaid Mayhem

Unipiggle: Mermaid Mayhem Meet the princess who loves breaking the rules and her Royal Unicorn, who happens to be a pig! A madcap new adventure series for 6-8 year olds, perfectly bridging the gap from

100 Từ Pháp - Việt Đầu Tiên

100 Từ Pháp - Việt Đầu Tiên Trên tay các em là phiên bản đã được bổ sung, cập nhật của cuốn sách bán chạy 100 từ tiếng Pháp đầu tiên của nhà xuất bản

Bộ 8 lõi lọc nước dùng cho các dòng máy NANO, Nano Geyser Eco, Ecotar, TK,... - Hàng Chính Hãng

Bộ 8 lõi lọc nước dùng cho các dòng máy NANO, Nano Geyser Eco, Ecotar, TK, Ưu điểm nổi bật - Lõi 2 IN 1 với 2 phần bông xốp PP và than hoạt tính

Bergman Brothers 3: Ever After Always

Bergman Brothers 3: Ever After Always 'A stunning mix of hilarious tropes, swoony romance and lovable, relatable characters. A must read for every romance lover!' Ali Hazelwood, author of The Love Hypothesis Aiden I've spent

Miss Shikimori Is Not Just Cute 6 (Japanese Edition)

Miss Shikimori Is Not Just Cute 6 (Japanese Edition) - fahasa

Rescue Truck

Rescue Truck What do you get when you combine on-trend animals, a popular vehicle and a heart-warming story? A book that's sure to be a bestseller!

Revenge

Revenge From the world's #1 bestselling author comes a story of revenge as a former SAS soldier is ready to settle into civilian life when he's hired to solve the mysterious death of a daughter,

Chàng Trai Chuyển Kiếp Và Cô Gái Thiên Tài (Tập 2) - Bản Quyền

Tác giả: Nora Kohigashi Minh họa: Kina Kazuharu Dịch giả: Vinky Nhà xuất bản: Phụ Nữ Số trang: 248 Kích thước: 13x18 cm Ngày phát hành: 2024 Tiffy, con gái của Costas và Sophie, năm

Bà Tùng Long-Đường Tơ Đứt Nối - Bản Quyền

Tác giả: Bà Tùng Long Khổ sách: 13x20cm Số trang: 456 Giá bán: 150,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-14996-0 In lần thứ 1 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Bà Tùng Long tên thật là

Hoàng Tử Bé (Huy Hoàng) (Tái Bản)

HOÀNG TỬ BÉ - Tủ sách Danh tác trong nhà trường * Thông tin sách Tác giả: Antoine de Saint-Exupéry Dịch giả: Hương Hương Loại sách: Sách màu, bìa mềm Khổ sách 17x24cm Số trang:

Hướng Dẫn Học Và Làm Bài Tập Ngữ Văn 7 - Tập 2 (Bộ Sách Kết Nối Tri Thức Và Sáng Tạo)

Sách giáo khoa Hướng Dẫn Học Và Làm Bài Tập Ngữ Văn 7 - Tập 2 đem đến cho các em những kiến thức mới mẻ, hấp dẫn. Để giúp các em học tốt môn

Sách - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Tiếng Anh Lớp 7 - Global Success ( Theo Chuyên đề Chuyên sâu và Luyện đề )

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Cuốn sách là tâm huyết của tác giả Đại Lợi, thủ khoa trường Đại học Sư phạm Hà Nội, tác giả chuyên viết sách tham khảo môn

Giáo Dục Thể Chất 1 (Cánh Diều) (2023)

Giáo Dục Thể Chất 1 (Cánh Diều) (2023)

Sách Sự Suy Tàn Và Sụp Đổ Của Đế Chế La Mã (Bộ 3 cuốn) - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Sự suy tàn và sụp đổ của Đế chế La Mã (tên tiếng anh là The decline and fall of the Roman Empire) của Edward Gibbon là một trong những bộ sách tham vọng, đồ

Mười Bảy Năm Ánh Sáng - Tái Bản 2022

Mười Bảy Năm Ánh Sáng “Vậy thì hay tạo ra một thế giới khác, thế giới chỉ có cậu cùng những điều tốt đẹp bên trong cậu mà thôi.” Từng câu chuyện như cánh cửa

Lancaster Prep 3: Promises We Meant To Keep

Lancaster Prep 3: Promises We Meant To Keep From the bestselling author of A Million Kisses In Your Lifetime, this is the addictive Lancaster Prep novel about second chances and star-crossed love . . .

Moriarty The Patriot 9 (English Edition)

Moriarty The Patriot 9 (English Edition) The untold story of Sherlock Holmes’ greatest rival, Moriarty! Before he was Sherlock’s rival, Moriarty fought against the unfair class caste system in London by making sure corrupt nobility

Sách – Từ Giã Tuổi Thơ - Những Ngày Lưu Lạc – Đảo Đá Kì Lạ (Nguyễn Minh Châu)

Bộ sách: Tủ sách vàng Từ giã tuổi thơ: Những cảnh huống phiêu lưu, bất ngờ và hồi hộ Chú bé Nến sớm mồ côi cha mẹ đã chứng kiến nhiều cảnh đau thương do

Negai No Astro 1 (Japanese Edition)

Negai No Astro 1 (Japanese Edition) - fahasa

Tư Duy Nhanh Và Chậm (Tái Bản)

Chúng ta thường tự cho rằng con người là sinh vật có lý trí mạnh mẽ, khi quyết định hay đánh giá vấn đề luôn kĩ lưỡng và lý tính. Nhưng sự thật là, dù

Những Ngày Hạnh Phúc Ở Làng Ồn Ào

Những Ngày Hạnh Phúc Ở Làng Ồn Ào "Này các con, có thể cho bọn ta mượn xe trượt một lúc không?" Nói rồi các ông bố ngồi lên xe trượt. Và họ trượt xe

Những Câu Chuyện Phát Triển Chỉ Số IQ-EQ Cho Trẻ - Tập 1 (Tái Bản)

Trẻ nhỏ đọc sách thường xuyên sẽ được tăng cường khả năng chú ý, phát triển tư duy, nâng cao vốn từ vựng, khơi gợi trí tưởng tượng, nuôi dưỡng niềm đam mê với sách.

Bé Học Lễ Giáo - Bubu Tập 33: Đi Ngủ (Tái Bản 2023)

Bé Học Lễ Giáo - Bubu Tập 33: Đi Ngủ Những câu chuyện lễ giáo trong bộ sách này là những bài giáo dục đạo đức nho nhỏ giúp các em học hỏi những điều

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối