✨Rèn luyện sâu - Những cơ chế để hình thành thói quen thành công

Giới thiệu sáchChúng ta không làm những gì chúng ta BIẾT mình nên làm. Thay vào đó, chúng ta làm những gì bản thân đã QUEN làm.Đại đa số mọi người bây giờ biết học ần phải làm gì để có một lối sống ...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Giới thiệu sách Chúng ta không làm những gì chúng ta BIẾT mình nên làm. Thay vào đó, chúng ta làm những gì bản thân đã QUEN làm.

Đại đa số mọi người bây giờ biết học ần phải làm gì để có một lối sống lành mạnh. Và đại đa số mọi người cũng có các kỹ năng và nguồn lực cần thiết để có một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, ngay cả khi mọi người đều đồng ý rằng đây là những điều tốt nên làm, họ cũng không nhất thiết phải làm chúng.

95% hành động mỗi ngày của não chúng ta đều là vô thức. Và có thể bạn cũng chưa biết, rằng: chẳng mấy khi ta bắt não bộ phải liên tục suy nghĩ về việc đưa chân còn lại lên trước chân kia mỗi khi đi bộ đâu! Thực tế thì não bộ luôn tìm cách đi theo những “lối mòn” tư duy để nó có thể lười biếng. Bạn có muốn “chấn chỉnh” lại bộ não ì ạch của mình không? Làm thế nào để tư duy sâu, sản sinh ra những ý tưởng mới? Hay tiềm năng sáng tạo của bạn chưa được khai phá ư? Đã đến lúc chúng ta cần có một cuộc cách mạng nghiêm túc về việc làm chủ bộ não của mình.

Người nắm bắt Cơ chế Thói quen biết cách sử dụng những hiểu biết sâu sắc từ khoa học thần kinh, tâm lý học và khoa học hành vi để thực sự cảm thấy tốt hơn và làm tốt hơn. Hya nói một cách đơn giản, bằng cách trở thành Người nắm bắt Cơ chế Thói quen, bạn sẽ học cách sử dụng nhiều công cụ đơn giản và thiết thực để thay đổi bộ não, đồng thời thiết kế môi trường giúp bạn trở nên tốt nhất dễ dàng hơn.

Có gì trong cuốn sách Rèn luyện sâu - Những cơ chế hình thành thói quen thành công

Tác giả, Tiến sĩ Jon Finn, đã sử dụng nhiều dẫn chứng từ cả nghiên cứu khoa học và các câu chuyện thành công của những người nổi tiếng để minh họa cho việc rèn luyện sâu và cơ chế thói quen. Dưới đây là một số dẫn chứng tiêu biểu được sử dụng trong cuốn sách:

Câu chuyện của Roger Bannister

Một trong những dẫn chứng nổi bật trong sách là câu chuyện của Roger Bannister, người đầu tiên chạy một dặm dưới 4 phút. Bannister không chỉ là một vận động viên mà còn là một học giả nghiên cứu về hệ hô hấp tại Đại học Oxford. Ông đã áp dụng các nguyên tắc khoa học vào việc luyện tập của mình, tập trung vào cách cơ thể phản ứng với việc tập luyện và tối ưu hóa phong cách chạy để tiết kiệm oxy. Bằng cách này, Bannister đã xây dựng các thói quen mới giúp ông cải thiện hiệu suất và cuối cùng đạt được kỷ lục thế giới.

Sử dụng khoa học thần kinh và hành vi Tác giả nhấn mạnh rằng để phát triển thói quen thành công, cần hiểu rõ về cách hoạt động của bộ não và hành vi con người. Ông sử dụng các khái niệm như "Bộ não Hải đăng" và "Não APE" để giúp độc giả dễ dàng hình dung và nắm bắt cách thức hoạt động của các phần não bộ khác nhau. Ví dụ, não APE (Alive, Perceived, Energy) đại diện cho phần não chịu trách nhiệm về các phản ứng sinh tồn và cảm xúc, trong khi não HAC (Helpful Attention Control) đại diện cho phần não chịu trách nhiệm kiểm soát sự chú ý và lập kế hoạch.

Các nghiên cứu về thói quen Tiến sĩ Finn cũng trích dẫn các nghiên cứu về thói quen và khả biến thần kinh để minh họa cách thói quen có thể thay đổi và cải thiện theo thời gian. Ví dụ, ông giải thích rằng việc lặp đi lặp lại một hành động nhỏ hàng ngày, như Kế hoạch TEA (Tiny Empowering Action - Hành động nhỏ thúc đẩy bản thân), có thể thay đổi bộ não thông qua quá trình khả biến thần kinh, giúp củng cố những thói quen tích cực và loại bỏ những thói quen tiêu cực.

Ví dụ từ những người thành công Cuốn sách cũng đưa ra nhiều ví dụ từ những người thành công trong nhiều lĩnh vực khác nhau để minh họa cho việc áp dụng cơ chế thói quen vào cuộc sống. Một số ví dụ tiêu biểu bao gồm:

Marie Curie: Tác giả sử dụng câu chuyện về nhà khoa học đột phá này để minh họa cách kiên trì và tập trung vào mục tiêu dài hạn có thể dẫn đến những thành công lớn lao.

Novak Djokovic: Tay vợt nổi tiếng này sử dụng việc theo dõi và cải thiện thói quen hàng ngày của mình để duy trì phong độ đỉnh cao.

J.K. Rowling và Bill Gates: Cả hai người này đều nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thiết lập mục tiêu thông minh và kiên trì theo đuổi chúng.

Elon Musk: Nhà phát minh và doanh nhân này nổi tiếng với việc thiết lập và duy trì những thói quen làm việc hiệu quả cao để đạt được những mục tiêu đầy tham vọng.

Phương pháp tiếp cận hộp đen Một điểm nhấn khác trong cuốn sách là sự so sánh giữa phương pháp tiếp cận "hộp đen" và phương pháp tiếp cận khoa học. Tác giả giải thích rằng nhiều người thường áp dụng phương pháp hộp đen, tức là họ thực hiện các hành động mà không thực sự hiểu rõ cách chúng ảnh hưởng đến cơ thể và bộ não. Ngược lại, những người thành công thường áp dụng phương pháp khoa học, nghiên cứu và hiểu rõ cách các hành động cụ thể ảnh hưởng đến hiệu suất và sức khỏe của họ, từ đó tối ưu hóa quá trình luyện tập và làm việc.

Quá trình tự điều kiện hóa năng lực Tác giả cũng đề cập đến khái niệm "tự điều kiện hóa năng lực" (Self-Conditioning Capability), tức là khả năng tự rèn luyện và cải thiện bản thân thông qua việc phân tích và thay đổi các thói quen hiện tại. Ông nhấn mạnh rằng việc tự điều kiện hóa năng lực không chỉ bao gồm việc hình thành những thói quen mới mà còn bao gồm việc loại bỏ những thói quen cản trở sự phát triển và thành công.

Thói quen phá hoại và siêu thói quen Một điểm đặc biệt khác của cuốn sách là khái niệm "thói quen phá hoại" và "siêu thói quen". Thói quen phá hoại là những thói quen kích hoạt nhiều hành vi không có lợi khác, trong khi siêu thói quen là những thói quen kích hoạt các hành vi tích cực khác. Tác giả sử dụng các dẫn chứng khoa học để giải thích cách nhận diện và thay đổi thói quen phá hoại, cũng như cách xây dựng và duy trì siêu thói quen để tối ưu hóa hiệu suất và hạnh phúc.

Dựa trên nhiều năm triển khai thành công với các cá nhân và tổ chức quốc tế, tác phẩm này mang đến một cách tiếp cận mới, thú vị để giúp mọi người phát triển và thành công. Rèn luyện sâu bổ sung một khía cạnh mới rất cần thiết cho trục Tổng quát - Chuyên biệt, đó là thực hiện hiệu quả.

Rèn luyện sâu mang lại nhiều lợi ích cho độc giả, bao gồm:

  • Hiểu rõ cơ chế hình thành thói quen và cách tối ưu hóa chúng

  • Phát triển các thói quen mới để cải thiện hiệu suất và sức khỏe

  • Tăng cường động lực và nỗ lực cá nhân trong học tập và công việc

  • Quản lý và kiểm soát trạng thái cảm xúc tốt hơn

  • Nâng cao khả năng tập trung và trí nhớ ngắn hạn

  • Ứng dụng các kỹ năng quản lý căng thẳng và phát triển niềm tin dựa trên khoa học

  • Tạo ra kế hoạch xây dựng thói quen cá nhân hóa để đạt được hạnh phúc và thành công lâu dài

Cuốn sách cung cấp một kho tàng các ví dụ hấp dẫn về cách những cá nhân, đội ngũ hoặc tổ chức trong thế giới thực sử dụng các kỹ thuật và phương pháp tương tự. Những ví dụ này sẽ hỗ trợ cho bất kỳ tư duy hay triết lý nào bàn đến một thực tế thường ít được công nhận - rằng những người làm việc hiệu quả hàng đầu cần phải tiếp tục làm việc chăm chỉ để cải thiện, đặc biệt là khi họ muốn giữ vững vị trí hàng đầu. Những lợi ích này giúp độc giả không chỉ phát triển bản thân mà còn tạo ra tác động tích cực đến môi trường xung quanh, từ đó trở thành những người lãnh đạo xuất sắc và tạo dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn. Thế giới hiện đại có thể vô cùng thách thức bởi vì có rất nhiều thứ đang cố gắng tiêm nhiễm và làm suy yếu bộ não của bạn mỗi ngày bằng những thói quen tiêu cực.

Nếu bạn muốn học những cách đơn giản và thiết thực để ngăn chặn và loại bỏ chúng, đừng bỏ qua cuốn sách này.

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Mã hàng 8935074127518 Tên Nhà Cung Cấp Công ty Văn hóa Văn Lang Tác giả G Brian Benson Người Dịch Nguyễn Tư Thắng NXB NXB Thanh Hóa Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng
Cuốn sách dành cho những con người đang gặp khó khăn, đang trăn trở, tìm cách vượt qua những thử thách tinh thần, niềm tin cuộc sống, để đạt được ước mơ, hoài bão của
1.Mô Tả Sách: Hiện Thực Hóa Sự Nghiệp: Hiểu Rõ Thực Tại, Hướng Tới Tương Lai Tác giả : Kenneth Leow Dịch giả :Nguyễn Ngọc Ưu NXB: NXB Phụ Nữ Nhà Phát Hành : Minh
Mã hàng 8935074129574 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Robert Kelsey NXB NXB Thanh Hóa Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì 21 x 13.5
Bất kỳ tổ chức nào cũng đều phải đối mặt với những thay đổi lớn tới từ bên ngoài trong quá trình chuyển đổi số. Vậy tổ chức của bạn phải bắt đầu từ đâu?
Gửi Ngày Mai Một Lời Chào Tác giả An. Nhà xuất bản NXB Lao Động Giá bìa 96.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark Mã code 8935325014376 Mã ISBN 9786043939828 Loại bìa Bìa mềm Số trang
EQ – Từ Âm Vô Cực Đến Dương Vô Cùng Con người là động vật có tình cảm. Chúng ta sẽ trải qua những ngày giận dữ, những ngày hạnh phúc, những ngày mà ta
“TS Thu Giang. Dịch học nhập môn”: Khám phá sâu sắc về kinh Dịch Kho tàng văn bản cổ xưa luôn là nguồn cảm hứng và sự tò mò không ngừng. Trong đó, Bộ kinh
1. Bạn Gái Khéo Tay Trong cuốn sách này, các bạn gái sẽ tìm thấy rất nhiều kỹ năng bổ ích cho cuộc sống hằng ngày. Từ mẹo luộc trứng có lòng đào đến cách
Mã hàng 8936067607536 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Đồng Tâm NXB NXB Phụ nữ Việt Nam Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 399 Kích Thước Bao Bì 17 x 24 cm Số
Quyền con người là vấn đề được nhiều quốc gia và Liên hợp quốc quan tâm đặc biệt. Từ khi thành lập (năm 1945) đến nay, Liên hợp quốc đã ban hành hàng trăm văn
Đã bao giờ bạn cảm thấy chán nản vì việc học hành quá vất vả và cực nhọc chưa? Phương pháp học tập siêu tốc sẽ là một cứu cánh giúp bạn thấy phấn chấn,
Tác giả người Mỹ gốc Ấn Độ Fareed Zakaria là nhà báo truyền hình, dẫn chương trình “Fareed Zakaria GPS” về các vấn đề quốc tế hàng đầu của CNN, đồng thời phụ trách
Để Thế Giới Biết Bạn Là Ai ------------ Được xem là người khai sinh ra bộ môn khoa học về thành công, Napoleon Hill đã dành gần như trọn đời để phân tích, nghiên cứu,
Cuốn sách “Tay Trắng Dựng Cơ Đồ” mang đến nguồn cảm hứng mạnh mẽ cho những người bắt đầu từ con số 0, thông qua hành trình vượt lên nghịch cảnh của tác giả Yuji
Mật Mã Tài Năng Cá Nhân - Khám Phá Giới Hạn Bản Thân Con người có 4 khu vực khác nhau: Vùng bất tài, Vùng có năng lực, Vùng xuất sắc, Vùng thiên tài. Hầu
- Ứng dụng tư duy Tạo ra Tiền giúp bạn Thành Công Giàu Có và Hạnh Phúc thực sự là một trong những cuốn sách thuộc bộ BIẾN MỌI THỨ THÀNH TIỀN của tác giả
Giới thiệu sách Trong một thế giới ngày càng đề cao khả năng giao tiếp, ứng xử linh hoạt, việc "nói năng trôi chảy", "diễn đạt lưu loát" trở thành yếu tố then chốt quyết
Thông tin Nhà phát hành: ndbooks Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Trẻ Tác giả: Nhiều tác giả Số trang: 328 Năm xuất bản: 2023 Quyển sách cho chúng ta thấy cách Trump làm việc
Cuốn Sách Tư Duy- Kỹ Năng Sống: Từ Tối Giản Đến Tối Cao - Chiến Lược Nghề Nghiệp Trong Thời Đại VUCA Có bao giờ bạn cảm thấy: Không thích công việc hiện tại nhưng
Nội dung sách Hướng dẫn xây kênh từ A - Z Phần 1: Mơ về Podcast Phần 2: Viết Podcast Phần 3: Dẫn dắt Podcast Phần 4: Tuyển chọn Podcast Phần 5: Làm nên Podcast
Bạn có bao giờ cảm thấy khách hàng không hài lòng với dịch vụ của mình, dù bạn đã làm tốt nhất có thể? Dịch vụ hoàn hảo chuẩn Nhật sẽ giới thiệu với bạn
Mã hàng 8935244879599 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Scott Rouse Người Dịch Jo Hoàng NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì
Ngoan Cường Vượt Định Kiến Tác giả: Chimamanda Ngozi Adichie Dịch giả: Đỗ Ái Nhi Số trang: 112 trang Kích thước: 13 x 18 cm Đơn vị phát hành: Seabooks Nhà xuất bản: Thanh niên
============== Giới Thiệu Sách ============= Bí kíp trưởng thành hoàn mỹ cho học sinh nữ - Trờ thành cô gái có thói quen tốt - Tự Lập (sách bản quyền) “Bí kíp trưởng thành hoàn
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: BK Publications Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 15 x 17.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Loại bìa: Bìa cứng Số trang:
Sách - 7 Mô Hình Khởi Nguồn Ý Tưởng In ấn, bút chì, bồn cầu xả nước hay pin… tất thảy đều là những ý tưởng vĩ đại của nhân loại. Nhưng chúng khởi nguồn
Sách Tin Học Văn Phòng Hay: Những Nguyên Tắc Sống Còn Trong Lập Trình - Để Viết Mã Gọn Gàng Và Dễ Nâng Cấp Bảo Trì Tiếp nối cuốn sách Làm chủ các mẫu thiết
Mã hàng 8935086853627 Tác giả Claude M Bristol Dịch giả Vương Bảo Long Nhà cung cấp First News NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 20.5
Mật Mã Ung Thư - Hiểu Biết Mới Đột Phá Về Bí Ẩn Ung Thư ------------ Mã hàng8935270703271Tên Nhà Cung CấpAlpha BooksTác giảBS Jason FungDịch giảHồ Thu PhươngNXBNXB Dân TríNăm XB2022Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)350Kích
Tác Giả: Louise L. Hay Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2022 Số trang: 160 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 68.000VND Mô
Giá Combo: 296.000 VNĐ --------------- 1. TỬ TẾ ĐÁNG GIÁ BAO NHIÊU Tác Giả: Nhiều tác giả Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2021 Số trang: 160 Kích thước:
Cuốn Sách Có Ý Nghĩa Trong Cuộc Sống-Tu Thành - Thành Tu “Tu Thành – Thành Tu” là những suy tư và cảm nghiệm rất riêng và rất thiêng của Kẻ Tu Đời. Đó là
Thói Quen Tốt Của Những Đứa Trẻ Chăm Ngoan - Mình Vượt Lên Sự Ích Kỷ
Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc
Sách - Thông điệp từ những biểu cảm và ngôn ngữ cơ thể Mọi người đều ý thức được rằng đằng sau những động tác cơ thể và biểu cảm bình thường nhất mà chúng
Đội nhóm trong mơ Tác giả Jon Gordon , Kate Leavell ĐỘI NHÓM TRONG MƠ Xây dựng và cải thiện hiệu suất làm việc nhóm Bài học đằng sau các đội nhóm thành công Kỹ
1. Sổ tay kỹ năng và phương pháp giảng dạy “cuốn hút” dành cho giáo viên - Tổng hợp những vấn đề chủ yếu mà giáo viên và học sinh đang gặp phải dẫn đến
Bộ Sách gồm hai cuốn: "Rich Habits - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân" + "Rich Habits - Poor Habits Sự khác biệt giữa người giàu và người nghèo" Rich Habits
Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ (Tái Bản 2018) Ngay bây giờ hoặc không bao giờ sẽ giúp bạn khám phá ra hàng loạt ý tưởng giúp bản thân vượt qua sự trì hoãn
Giới thiệu sách Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, ai cũng mong muốn sở hữu khả năng kiểm soát thời gian, gia tăng hiệu suất làm việc để đạt được thành
Chat GPT là một công cụ chat bot AI do công ty nghiên cứu trí tuệ nhân tạo (AI) OpenAI tạo ra, dựa trên các đối thoại nguyên mẫu để hiểu ngôn ngữ tự nhiên
Mã hàng 8934974180951 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả David Brooks Người Dịch Trà Nam NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 600 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 cm
Sách - Thấu hiểu tính cách, chọn nghề tự tin: Làm sao chọn ngành nghề phù hợp với tính cách của bản thân?(Alpha Books) Nhà phát hành: Alpha Books Tác giả: Shoya Zichy Số trang:
Thông tin chi tiết Mã hàng8935325029028 Tên Nhà Cung CấpSkybooks Tác giảManuela Mischke-Reeds Người DịchLê Hương Ly NXBDân Trí Năm XB2025 Ngôn NgữTiếng Đức Trọng lượng (gr)360 Kích Thước Bao Bì20.5 x 14.5 x 1.7
Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Martha Beck Ngày xuất bản 2024 Kích thước 14,5 x 20,5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 424 Giá Bìa: 198,000 VND Nhà
Tác giả: Donna Cameron Dịch giả: Linh Vũ , Vũ Hà Thanh Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 422 Kích thước: 14 x 20,5 cm Ngày phát hành: 11-2022 Tử tế khi thấy đó
Bạn nghĩ sao về việc ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong việc giảng dạy tại trường học? Liệu có thể hiện thực hoá việc sử dụng AI trong trường học không? AI có thể
Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Sự thông minh trong hài hước: Nói tinh tế, dễ vào tim Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới có thể quét mã QR-code để nhận
Mã hàng 8934974170761 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Sally J Rogers, Geraldine Dawson, Laurie A Vismara Người Dịch Bạch Thu Phương NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 620 Kích
Ổn Định Hay Tự Do Quà tặng: Tặng kèm 1 bookmark Tên tác giả: Trương Học Vĩ Dịch giả: Hoa Lộc Thương hiệu: Peachbooks Khổ sách: 14.5cm x 20.5cm Số trang: 284 trang Thể loại:
Cẩm Nang Tìm Tri Kỷ - Xây Dựng Cây Cầu Kết Nối Tâm Hồn- Cuốn Sách Hướng Nghiệp Phát Triển Bản Chia sẻ này cũng nói lên một thực tế: đa số chúng ta đều
Thiết Kế Sự Nghiệp Cá Nhân Xây dựng sự nghiệp là chuyện không phải trong một thời gian là đủ, mà đó là hành trình cả đời. Nó đòi hỏi tâm huyết với bản thân
Với cuốn sách Nghệ thuật phát triển bản thân, Dan Strutzel và Bryan Tracy sẽ bàn về cách phát triển bản thân thông qua những kỹ năng tạo ảnh hưởng, từ đó giúp bạn tạo
Mã hàng 8935074128904 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Will Bowen Người Dịch Minh Nhật NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì
THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN Tác phẩm: LÀ MỘT CHÍNH BẢN MÀ MÌNH YÊU THÍCH Tác giả: Quỳnh Hoa Dịch giả: Thủy Tiên Số trang: 290 trang Kích thước: 14,5x20cm Đơn vị phát hành: Bloom
Sách - Combo Trở thành người ảnh hưởng (47688) + 17 Tố chất thiết yếu của team player (46384) ------------
Bạn không phải là thân thể, không phải là tâm trí. Bạn không được sinh ra và cũng không hề chết đi. Bạn không có quá khứ, không có tương lai. Bạn luôn ở đây
1. BÉ KIWI MŨI KỲ LÂN Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Nhiều tác giả Kích thước: 21 x 24 cm Số trang: 32 Loại bìa: Bìa mềm -------- Ai vừa TINH NGHỊCH vừa
Năm xuất bản: 2020 Tác giả: Carter Cast NXB: Dân Trí Số trang: 416 Nhà phát hành Zenbooks Mỗi người trong chúng ta đều có một thế mạnh nào đó. Ở một giai đoạn nhất
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Trang cuối
👁️ 25 | ⌚2025-09-12 02:57:09.403
VNĐ: 181,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Rèn luyện sâu - Những cơ chế để hình thành thói quen thành côngRèn luyện sâu - Những cơ chế để hình thành thói quen thành công
Giới thiệu sách Chúng ta không làm những gì chúng ta BIẾT mình nên làm. Thay vào đó, chúng ta làm những gì bản thân đã QUEN làm. Đại đa số mọi người bây giờ
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ 1, Dinh Dưỡng Xanh Trong hơn 35 năm hành nghề bác sĩ tâm
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ Top sách mới bán chạy trong tháng! Bộ 4 cuốn cung cấp đầy
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ (Cẩm Nang Giúp Bạn Luôn Trẻ - Khỏe - Đẹp / Tặng Kèm
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Sách: Nghe Mẹ Nói Này Con Gái - Những Điều Mẹ Nên Dạy Con Gái Từ Tuổi 13( Tái Bản) Mã sản phẩm: 42 Tác giả : Diêu Hoa Dịch giả :Tuệ Văn NXB: Nhà
1. Luyện giải đề HSK4 Công ty phát hành Công ty TNHH Giáo Dục Hải Hà Ngày xuất bản 2020-12-31 08:00:00 Loại bìa Bìa mềm Số trang 392 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Đại
1. Luyện giải đề HSK4 Công ty phát hành Công ty TNHH Giáo Dục Hải Hà Ngày xuất bản 2020-12-31 08:00:00 Loại bìa Bìa mềm Số trang 392 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Đại
1.Luyện giải đề HSK cấp 5 Công ty phát hành Công ty TNHH Giáo Dục Hải Hà Ngày xuất bản 2020-12-31 08:00:00 Loại bìa Bìa mềm Số trang 360 Nhà xuất bản Đại Học Sư
Năm 2025… Trần Tịch là một cô gái ba mươi tuổi thông minh, mạnh mẽ, điển hình của mẫu phụ nữ hiện đại, đảm nhiệm chức vụ giám đốc kỹ thuật chuyên nghiên cứu, chế
Nghe Mẹ Nói Này Con Gái Lời nói đầu/Giới thiệu sách Thời gian thấm thoắt thoi đưa, chẳng mấy chốc con bạn đã trưởng thành. Bước vào tuổi dậy thì, cùng với nhiều biến đổi
Cùng Con Tung Cánh: Cùng Con Phá Vỡ Giới Hạn Của Bản Thân Để Tạo Ra Kỳ Tích - Đây là một cuốn sách khá đặc biệt, vì hầu hết nội dung của nó là
Sách 999 bức thư viết cho bản thân “Cuốn sách mang màu sắc hạt giống tâm hồn duy nhất tại Việt Nam có phiên bản đầy đủ Trung- Phiên âm- Việt giúp các bạn học
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ (Cẩm Nang) Tặng kèm postcard bốn mùa ngẫu nhiên Công ty phát hành
Sống mãnh liệt – Cuốn sách mới nhất của Rainer Zitelmann khám phá cách những người khuyết tật đạt được những điều phi thường trong cuộc sống và đặt ra những cột mốc mà dường
Ngày biết kết quả thi lên Cấp 3 của con tôi, nhiều người rất ngạc nhiên: “Ơ, Minh Đức điểm cao thế?”. Con đã đủ điểm đỗ vào tất cả các trường công top đầu
Tác giả: Nguyễn Du Giá bìa: 110.000 ₫ NXB: NXB Văn Học Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản: 2019 (ISBN: 97869765773)(Mã sách: 8935236415521) Dạng bìa: bìa mềm Số trang: 316 trang Kích thước: 14,5
Kích Thích Thị Giác - Cuốn Sách Đầu Tiên Về Vũ Trụ Kích Thích Thị Giác - Cuốn Sách Đầu Tiên Về Vũ Trụ (song ngữ Anh – Việt) là cuốn sách thứ 4 nằm
Sự An Ủi Của Triết Học là người có khả năng biến những chủ đề khô khan, khó hiểu như triết học trở nên gần gũi và dễ hiểu như một câu chuyện rất đỗi
Jalal-ud-din Rumi (1207-1273) là nhà thần bí đồng thời là nhà thơ vĩ đại nhất của thế giới Islam cổ đại. Ông đóng vai trò quan trọng trong trường phái bí giáo Islam có tên
- Khăn Trải Bàn PAULEE - FY116 hồng, kiểu dáng khăn hình chữ nhật kết hợp hoa văn hồng , góp phần tô điểm cho không gian bàn ăn thêm sang trọng, hiện đại. -
Combo 2 cuốn truyện Trinh Thám Hấp Dẫn: Phía Sau Tội Ác Nhân Danh Khoa Học Tập “Nếu không có tư cách, khoa học sẽ bị diệt vong, và các nhà khoa học thiếu đạo
Phong cách:English Vintage Thương hiệu: Kathy Home - Thương hiệu uy tín trên thị trường trong nhiều năm. - Kathy chuyên thiết kế, phân phối độc quyền, sản xuất, nhập khẩu đồ trang trí, nội
Numbers in English – Cách nói số chuẩn là cuốn sách có thể giúp bạn đọc cũng như diễn đạt số và các đại lượng trong nhiều tình huống khác nhau của đời sống, từ
Sổ Cùi Giấy Màu/ 9x14cm Hiện nay quyển là 1 phần không thể thiếu của các nhà hàng, khách sạn, quán café….điều này sẽ làm cho nhà hàng sử dụng dễ dàng tiện lợi thay
Mã hàng 8934974136873 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Tú Quỳnh NXB NXB Trẻ Năm XB 2016 Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao Bì 19 x 19 Hình thức Bìa Mềm Bubu
MÔ TẢ SẢN PHẨM CHÚ Ý : SẢN PHẨM KHÔNG HAN RỈ, XỈN MÀU THEO THỜI GIAN , CHỊU ĐƯỢC MÔI TRƯỜNG KHẮC NGHIỆT, ẨM ƯỚT. THÔNG TIN SẢN PHẨM **** DAO THÁI CẮT HOA
Điều hành chính sách tiền tệ của Ngân hàng Trung ương các quốc gia luôn là chủ đề được các tổ chức quốc tế (IMF, BIS), các NHTW và nhiều nhà nghiên cứu quan tâm
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: MỘT TRÁI TIM NHẠY CẢM, MỘT CÁI ĐẦU NGHĨ NHIỀU Tác giả: Monet Thể loại: Sách tâm lý Thương hiệu: TimeBooming Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Giá
Quà tặng : Bản thường: 01 bookmark (trong sách) Bản đặc biệt : - 01 postcard gập (trong sách) - 01 bookmark (trong sách) - 01 huy hiệu (ngoài sách) Phần ba bắt đầu với
Sổ còng sắt Caro (6x6)mm nét đứt A5 100 tờ 100/76; MS: 516 - Kích cỡ ô caro nét đứt: 6x6mm - Định lượng: 100 g/m2 - Độ trắng: kem 76% ISO - Số trang:
“Nếu biết trăm năm là hữu hạn, cớ gì ta không sống thật sâu…” Có đôi khi những bộn bề của cuộc sống cuốn ta đi như dòng nước hững hờ cuốn trôi chiếc lá.
Cảm Ơn, Nhưng Không Phải Hôm Nay! - Triết Lý LMAA - Vanlangbooks - Giới thiệu Cảm Ơn, Nhưng Không Phải Hôm Nay! - Triết Lý LMAA “Hãy ghi nhớ: Nỗi sợ hãi chỉ là
Nội dung sách gồm: Chương I. Thiết kế đồi núi, mặt trước Chương II. Tiểu phẩm kiến trúc trong công viên Chương III. Hành lang đi bộ, nhà tạ trong công viên Chương IV. Thiết
Nhật Ký Của Cú Nhỏ (Bộ 6 Cuốn)
Mô tả sản phẩm Lọ xay tiêu thủy tinh, lưỡi sứ bền đẹp - Màu ngẫu nhiên Điểm nổi bật - - Cối xay tiêu mini thiết kế tiện dụng giúp xay và rắc tiêu
Giới thiệu sách Chúng ta không làm những gì chúng ta BIẾT mình nên làm. Thay vào đó, chúng ta làm những gì bản thân đã QUEN làm. Đại đa số mọi người bây giờ
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ 1, Dinh Dưỡng Xanh Trong hơn 35 năm hành nghề bác sĩ tâm
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ Top sách mới bán chạy trong tháng! Bộ 4 cuốn cung cấp đầy
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ (Cẩm Nang Giúp Bạn Luôn Trẻ - Khỏe - Đẹp / Tặng Kèm
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Sách: Nghe Mẹ Nói Này Con Gái - Những Điều Mẹ Nên Dạy Con Gái Từ Tuổi 13( Tái Bản) Mã sản phẩm: 42 Tác giả : Diêu Hoa Dịch giả :Tuệ Văn NXB: Nhà
thumb|Một số nhân vật chính Dưới đây là danh sách nhân vật trong manga và anime _Thanh gươm diệt quỷ_ của tác giả Gotōge Koyoharu. ## Nhân vật chính ### Kamado Tanjirō : là người
**Đảng Công nhân Đức Quốc gia Xã hội chủ nghĩa** ( - **NSDAP**), thường được gọi là **Đảng Quốc Xã** trong tiếng Việt, là đảng cầm quyền Đức trong thời kỳ Đức Quốc Xã. Lãnh
nhỏ|phải|Một cảnh huấn luyện ngựa, huấn luyện ngựa là một trong những nội dung huấn luyện cơ bản của động vật từ thời cổ xưa để buộc những con ngựa phục vụ cho con người
phải|Thói quen ngủ nướng khi trời sáng **Thói quen** là một chuỗi phản xạ có điều kiện do rèn luyện mà có. Phản xạ có điều kiện là những hành vi (nếp sống, phương pháp
**_Kuroko - Tuyển thủ vô hình_** (黒子のバスケ _Kuroko no Basuke_) là một manga Nhật về bóng rổ được viết và minh họa bởi Fujimaki Tadatoshi. Ra mắt vào tháng 12 năm 2008, _Kuroko - Tuyển
Phong cảnh cố đô nhìn từ núi Mã Yên Cửa Đông vào [[đền Vua Đinh Tiên Hoàng]] **Quần thể di tích Cố đô Hoa Lư** là hệ thống các di tích về kinh đô Hoa
là một bộ manga Nhật Bản do Gotōge Koyoharu sáng tác và minh hoạ. Truyện kể về hành trình trở thành kiếm sĩ diệt quỷ của thiếu niên Kamado Tanjirō sau khi gia đình cậu
nhỏ|phải|Bài tập cơ đùi để tăng sản cơ phần thân dưới và hai chân, cơ chế khoa học của nó là gây áp lực lên cơ và lặp lại chu trình đó liên tục **Tăng
Một khẩu súng thần công của [[Đế quốc Nga.]] **Súng thần công** (tiếng Anh: _cannon_) là một loại pháo sử dụng thuốc súng hoặc thường là các loại nhiên liệu có nguồn gốc chất nổ
thế=Một thế trong Ngũ hình quyền.|nhỏ|Một thế trong Ngũ hình quyền. **Ngũ hình quyền** hay **Ngũ hình** (tiếng Trung Quốc: 五形; bính âm: wǔ xíng) là một thuật ngữ võ công truyền thống của Trung
**Dận Nhưng** (, chữ Hán: 胤礽, bính âm: Yìn Réng; 6 tháng 6 năm 1674 - 27 tháng 1 năm 1725), là Hoàng tử thứ 2 tính trong số những người con sống tới tuổi
**Alexandros III của Macedonia** (, ), thường được biết đến rộng rãi với cái tên **Alexander Đại đế** (tiếng Hy Lạp: _Megas Alexandros_, tiếng Latinh: _Alexander Magnus_), hay còn được một số tài liệu tiếng
1. Luyện giải đề HSK4 Công ty phát hành Công ty TNHH Giáo Dục Hải Hà Ngày xuất bản 2020-12-31 08:00:00 Loại bìa Bìa mềm Số trang 392 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Đại
1. Luyện giải đề HSK4 Công ty phát hành Công ty TNHH Giáo Dục Hải Hà Ngày xuất bản 2020-12-31 08:00:00 Loại bìa Bìa mềm Số trang 392 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Đại
1.Luyện giải đề HSK cấp 5 Công ty phát hành Công ty TNHH Giáo Dục Hải Hà Ngày xuất bản 2020-12-31 08:00:00 Loại bìa Bìa mềm Số trang 360 Nhà xuất bản Đại Học Sư
Năm 2025… Trần Tịch là một cô gái ba mươi tuổi thông minh, mạnh mẽ, điển hình của mẫu phụ nữ hiện đại, đảm nhiệm chức vụ giám đốc kỹ thuật chuyên nghiên cứu, chế
Nghe Mẹ Nói Này Con Gái Lời nói đầu/Giới thiệu sách Thời gian thấm thoắt thoi đưa, chẳng mấy chốc con bạn đã trưởng thành. Bước vào tuổi dậy thì, cùng với nhiều biến đổi
Cùng Con Tung Cánh: Cùng Con Phá Vỡ Giới Hạn Của Bản Thân Để Tạo Ra Kỳ Tích - Đây là một cuốn sách khá đặc biệt, vì hầu hết nội dung của nó là
Sách 999 bức thư viết cho bản thân “Cuốn sách mang màu sắc hạt giống tâm hồn duy nhất tại Việt Nam có phiên bản đầy đủ Trung- Phiên âm- Việt giúp các bạn học
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ (Cẩm Nang) Tặng kèm postcard bốn mùa ngẫu nhiên Công ty phát hành
**Hình tượng con hổ** hay **Chúa sơn lâm** đã xuất hiện từ lâu đời và gắn bó với lịch sử của loài người. Trong nhiều nền văn hóa khác nhau thế giới, hình ảnh con
Sống mãnh liệt – Cuốn sách mới nhất của Rainer Zitelmann khám phá cách những người khuyết tật đạt được những điều phi thường trong cuộc sống và đặt ra những cột mốc mà dường
Ngày biết kết quả thi lên Cấp 3 của con tôi, nhiều người rất ngạc nhiên: “Ơ, Minh Đức điểm cao thế?”. Con đã đủ điểm đỗ vào tất cả các trường công top đầu
Trường Mầm non Hoa Phượng Đỏ là cơ sở giáo dục Mầm non ngoài công lập thuộc hệ thống giáo dục Quốc dân.Trường mầm non Hoa Phượng Đỏ là một tổ chức giáo dục của
Trường Mầm non Hoa Phượng Đỏ là cơ sở giáo dục Mầm non ngoài công lập thuộc hệ thống giáo dục Quốc dân.Trường mầm non Hoa Phượng Đỏ là một tổ chức giáo dục của
7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt (Tái Bản) 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt được biên dịch từ tác phẩm nổi tiếng The 7 Habits of Highly Effective Teens của tác
**Đoàn cố vấn quân sự Liên Xô tại Việt Nam** () là một đội hình quân sự tổng hợp của Lực lượng Vũ trang Liên Xô được đưa đến Việt Nam Dân chủ Cộng hòa
Khi bé đến giai đoạn ăn dặm, các mẹ nên rèn luyện cho bé thói quen ngồi ăn tại chỗ ngoan ngoãn. Ghế ăn dặm Mastela 1013 không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của
Khi bé đến giai đoạn ăn dặm, các mẹ nên rèn luyện cho bé thói quen ngồi ăn tại chỗ ngoan ngoãn. Ghế ăn dặm Mastela 1013 không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của
Khi bé đến giai đoạn ăn dặm, các mẹ nên rèn luyện cho bé thói quen ngồi ăn tại chỗ ngoan ngoãn. Ghế ăn dặm Mastela 1013 không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của
Khi bé đến giai đoạn ăn dặm, các mẹ nên rèn luyện cho bé thói quen ngồi ăn tại chỗ ngoan ngoãn. Ghế ăn dặm Mastela 1013 không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của
Khi bé đến giai đoạn ăn dặm, các mẹ nên rèn luyện cho bé thói quen ngồi ăn tại chỗ ngoan ngoãn. Ghế ăn dặm Mastela 1013 không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của
Khi bé đến giai đoạn ăn dặm, các mẹ nên rèn luyện cho bé thói quen ngồi ăn tại chỗ ngoan ngoãn. Ghế ăn dặm Mastela 1013 không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của
Khi bé đến giai đoạn ăn dặm, các mẹ nên rèn luyện cho bé thói quen ngồi ăn tại chỗ ngoan ngoãn. Ghế ăn dặm Mastela 1013 không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của
7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt Được biên dịch từ tác phẩm nổi tiếng The 7 Habits of Highly Effective Teens của tác giả Sean Covey theo hợp đồng chuyển giao bản quyền
Combo 5 Cuốn Rèn Luyện Kỹ Năng Sống Cho Học Sinh Bất cứ bậc phụ huynh nào cũng hy vọng con mình có một tương lai tốt đẹp, gặt hái được nhiều thành công. Tuy
COMBO 5 CUỐN: RÈN LUYỆN KỸ NĂNG SỐNG CHO HỌC SINH Bất cứ bậc phụ huynh nào cũng hy vọng con mình có một tương lai tốt đẹp, gặt hái được nhiều thành công. Tuy
Hướng dẫn thực hành khơi nguồn sáng tạo trong 12 tuần. Cuốn sách có gì đặc biệt? Thực hành thành thuần thục các bài tập kỹ năng để đánh thức con người nghệ sĩ, vượt
_Pokémon_, một bộ manga nổi tiếng của Nhật Bản, còn có tên khác là , là một bộ phim truyền hình anime của Nhật Bản dựa trên loạt trò chơi video _Pokémon_ do Nintendo phát
Hồi Ký Phóng Viên Hồi Ký Chiến Trường - Trên Những Nẻo Đường Chiến Tranh Và Hòa Bình Nghề báo là một nghề thực sự nguy hiểm, đặc biệt là đối với các phóng viên