✨Nghệ Thuật Đánh Bại Burnout - Bản Quyền

Nghệ Thuật Đánh Bại Burnout

Bạn có đang thấy bồn chồn, lo lắng, mệt mỏi, gặp khó khăn trong công việc, và cảm thấy cạn kiệt

năng lượng khi phải vật lộn để theo kịp hàng loạt yêu cầu của cuộc sống hàng ngày không?

Nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng này thì chắc chắn “Nghệ thuật đánh bại Burn Out” sẽ là

cuốn sách dành cho bạn. 

Qua cuốn sách này, bạn sẽ nắm bắt thêm thông tin về:

• Các triệu chứng, nguyên do và tác nhân gây ra tình trạng kiệt sức.

• Các giải pháp khắc phục tình trạng burn out, từ đó cải thiện chất lượng công việc, học tập và cả

cuộc sống.  

• Đồng thời thông qua các tài liệu tham khảo khoa học tỉ mỉ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tinh thần và

thể chất, xây dựng lối sống và kế hoạch làm việc lành mạnh hơn.

Không chỉ đem đến các kiến thức chuyên sâu về tình trạng “Burn out”, cuốn sách sẽ cung cấp cho

bạn những bí quyết thực tiễn để vượt qua nó và lấy lại cân bằng trong cuộc sống. Nó sẽ giúp bạn

nhận ra rằng: Bí quyết để thành công và tránh burnout là làm việc một cách thông minh chứ không

phải chăm chỉ, và chúng ta cần quan tâm chăm sóc bản thân để giữ vững trạng thái tốt nhất. 

Đừng để sự kiệt sức kiểm soát cuộc sống của bạn, lấy lại năng lượng và biến việc “Burn Out” trở

thành quá khứ.

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB;

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách;

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh;

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố.

Vệ Sĩ Tạm Thời - Tập 1

Vệ Sĩ Tạm Thời - Tập 1 _AZ ------------ Vệ Sĩ Tạm Thời - Tập 1 Trác Thần nhìn nho nhã thư sinh là vậy, nhưng lại là vệ sĩ vương bài của một công

Khi Chủ Tịch Không Yêu Nữ Chính (2 tập)

Sở Ca - một thanh niên dân kỹ thuật luôn dành phần lớn thời gian ru rú ở nhà bỗng nhiên xuyên không vào thế giới truyện ngôn tình cẩu huyết phi logic. Điều đáng

AWM Tuyệt Địa Cầu Sinh - Tập 1+2

AWM [Tuyệt địa cầu sinh] là câu chuyện vừa ngọt ngào hài hước vừa thú vị lôi cuốn về hành trình thả-thính-chỉ-cần-một-người-dính kiêm dẫn dắt đội ngũ HOG bước lên đỉnh cao giới eSports của

Bàn Ăn Hai Người

Taisei – cậu sinh viên đang điều hành một câu lạc bộ những người sành ăn, tình cờ phát hiện một quán bán đồ ăn tên là Nanohana. Chủ quán là anh Hanaoka rất đẹp

Bất Tuần - Tập 2

Trong một trận thi đấu tại Hội thao, Trần Dã bất ngờ ngã gục giữa sân. Nhờ Lục Tuần kịp thời hồi sức cấp cứu, cậu được cứu và đưa vào bệnh viện. Sự cố

Trấn Hồn - Tập 2 (Bìa Mềm)

“Những cái khác thì tôi cũng có, nhưng phần nhiều chắc anh cũng chẳng buồn để mắt tới đâu, chỉ có một chút chân tâm ấ Nếu anh không chịu nhận, thì đành thôi vậy.”

Thiên quan tứ phúc - Tập 5 (Tiểu thuyết đam mỹ) - Tặng kèm 1 bookmark 2 mặt

Chuyến đi vào Đồng Lô vẫn đang tiếp tục. Lần này nhóm của bọn họ có thêm những gương mặt mới, không chỉ có thần quan mà còn cả ma quỷ. Trên hành trình ấy

Kỹ Năng sống dành cho trẻ - Hiểu An Toàn, Biết thoát hiểm

Sách đem đến kiến thức và trang bị cho trẻ những kỹ năng tự lập và giúp trẻ phát triển tâm hồn. Bước tiến quan trọng để bé bước chân vào thế giới bên ngoài

U Mê (Tập 1)

“Mẹ có thể chấp nhận được không? Chuyện có hai đứa con trai đồng tính như vậy… mẹ vẫn… chấp nhận tụi con chứ?” Tuyên ngập ngừng hỏi. Đối diện với đứa con mà mình

Vì Em Không Xứng - Tập 2

Một ngày nọ, Lăng Dương hy sinh vì lợi ích của anh em tốt, lên mạng mua một nick nhân vật nữ tư tế, đổi sang chơi game ở máy chủ phiên bản mới. Đâu

Cậu ôm tớ một cái

Tạ Gia Nhiên mắc chứng Đói Da mức độ nhẹ, lại mắc chứng sạch sẽ rất nặng, trước khi bắt tay với người khác phải nghĩ xem mình có mang khăn giấy ướt trong người

Hương Hoa Tình Yêu - Tập 1

Hương Hoa Tình Yêu - Tập 1 Jom là kiến trúc sư phụ trách trùng tu căn nhà cổ nằm cạnh sông Ping, tại tỉnh Chiang Mai đầy sương mù. Cảnh vật nơi đây khiến

Giang Hồ Lắm kẻ Dở Hơi - tập 5

Sau cuộc chiến cuối cùng, rốt cuộc Ma giáo cũng hoàn toàn bị tiêu diệt. Cứ ngỡ rằng đã có thể khởi hành đi Nam Hải, không ngờ giữa đường lại xuất hiện trở ngại.

Hoàng Hôn Dựa Khóm Trúc Dài (Bản Thường - Tặng Sổ Tay)

Tề Mộ kéo Doãn Tu Trúc tới trước chiếc bánh rồi cắm lại nến: “Cậu cũng ước đi.” Doãn Tu Trúc sững sờ. Cậu nói tiếp: “Cứ ước đi, tớ chia một nửa sinh nhật

Liệu Nguyên

Thang Sách Ngôn ghé sát lại gần, nhỏ giọng nói bên tai Đào Hiểu Đông: “Chúc mừng năm mới, ở nhà đợi anh về nhé.” Hắn gật đầu xoa xoa bao lì xì trong tay,

Sách Vệ Sĩ Tạm Thời - Tập 1 (AZ)

Vệ Sĩ Tạm Thời - Tập 1 _AZ ------------ Vệ Sĩ Tạm Thời - Tập 1 Trác Thần nhìn nho nhã thư sinh là vậy, nhưng lại là vệ sĩ vương bài của một công

Vệ Sĩ Tạm Thời - Tập 1

Trác Thần nhìn nho nhã thư sinh là vậy, nhưng lại là vệ sĩ vương bài của một công ty dịch vụ vệ sĩ tư nhân. Người ngoài nhìn anh từ trên xuống dưới chẳng

TRIAGE

Bản Đặc BIệt Tặng Kèm : - Tặng bookmark kẹp trong sách. - Tặng card holder và set ID card đặt bên ngoài. Bản Thường Tặng Kèm : - Tặng bookmark kẹp trong sách. Là

Semantic Error – Lỗi Logic (Tập 2)

Semantic Error – Lỗi Logic (Tập 2) “Hai chúng ta rất khác nhau nên vốn dĩ em cũng chẳng yêu thích điều gì ở anh. Nhưng khi đã thích một lần rồi, sau này sẽ

Husky Và Sư Tôn Mèo Trắng Của Hắn - Tập 4

Đạp Tiên Quân Mặc Nhiên ngự trị thiên hạ suốt mười năm, khiến Tu Chân giới máu chảy thành sông, đau thương chồng chất. Đến khi nghĩa sĩ khắp nơi tụ họp lại, tấn công

Địa Cầu Online

1021 tòa tháp đen kỳ lạ thình lình xuất hiện trên toàn cầu, bất kỳ nơi nào, bất kỳ thành phố nào cũng có thể nhìn thấy nó. Đường Mạch, một nhân viên thư viện

Vệ Sĩ Tạm Thời - Tập 1 (AZ)

Vệ Sĩ Tạm Thời - Tập 1 ------------ Trác Thần nhìn nho nhã thư sinh là vậy, nhưng lại là vệ sĩ vương bài của một công ty dịch vụ vệ sĩ tư nhân. Người

Trí Hoán Hung Đồ - Tập 2

Mã hàng 8935325010859 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Miêu Trà Hải Ly Người Dịch Minh Hoa NXB Thế Giới Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 500 Kích

Ảnh Đế Và Đóa Hải Đường Cao Quý Của Cậu

Ảnh Đế Và Đóa Hải Đường Cao Quý Của Cậu TẬP 1 Hứa Bạch chẳng bao giờ nghĩ rằng sẽ có người khiến cậu phải xao xuyến cõi lòng, mờ mắt u mê đến thế.

We Best Love - Mãi Mãi Là Số 1 & Cuộc Phản Công Của Số 2 [Tặng Kèm Bookmark + Postcard + Bìa Bao Giả Lập Poster + Giá Đỡ Điện Thoại]

PHIÊN BẢN TIỂU THUYẾT CỦA BỘ WEB DRAMA BL ĐÀI LOAN CÓ MẬT ĐỘ THẢO LUẬN CAO NHẤT NĂM 2021, VỚI CÁC NGOẠI TRUYỆN CHƯA TỪNG ĐƯỢC LÊN SÓNG! Lúc nào cũng phải ở dưới

Quý Ngài Định Kiến

Quan Lan - Giám đốc âm nhạc của tập đoàn giải trí Thiên Long, Phó tổng giám đốc thường vụ hãng thu âm Thiên Long, trai gái đều qua tay, quỷ đói háo sắc, ma

Chờ Hoa Nguyên Soái Nở - Tái Bản 2022 -Tặng kèm 1 bookmark 1 mặt

Ai bảo cây cối không có tình yêu? Hãy tưởng tượng bạn gặp một người ngoài hành tinh và anh ấy đến từ hành tinh thực vật. Anh ấy thể hiện tình cảm bằng cách

Văn Sĩ Điên Cuồng - Tập 1

Văn Sĩ Điên Cuồng - Tập 1 Một người, trên mặt luôn thường trực nụ cười lưu manh, nhưng lại sẵn sàng giúp người kia khi lâm vào hoàn cảnh khó khăn nhất. Một người,

Nhập Mạc Chi Thần – Tập 2

Bản Đặc Biệt Tặng Kèm : - Bookmark bo viền (trong sách) - Sticker (trong sách) - Shikishi phủ nhũ (để ngoài) Bản Thường Tặng Kèm : - Bookmark bo viền (trong sách) - Postcard

Tôi Đến Từ Thế Giới Song Song - Tập 3 - Bản Quyền

Sau năm năm cố gắng không ngừng nghỉ, Cao Nhiên cuối cùng cũng có thể đuổi kịp bước chân của Phong Bắc, đứng bên cạnh người đàn ông ấy một lần nữa. Mặc dù đã

Tháng 12 – Tập 2

Quà tặng kèm: Bản thường:Bookmark (kẹp trong sách) Bản ĐB: Bookmark (kẹp trong sách), postcard hộp (kẹp ngoài sách), túi vải mini (ngoài sách) Sau khi Kim Shin xử lí những kẻ Alpha đã b.ắt

Hệ Thống Tự Cứu Của Nhân Vật Phản Diện - Bộ 3 Tập

Hệ Thống Tự Cứu Của Nhân Vật Phản Diện - Bộ 3 Tập Vì một câu mắng chửi tác giả và cuốn tiểu thuyết sắc hiệp đang đọc, Thẩm Viên bị cuốn vào trong cuốn

Muốn Phi Thăng Thì Yêu Đi (Tập 2)

Để hoàn thành nhiệm vụ của ngọc giản nhằm sửa chữa thang trời, Thẩm Thanh Huyền và Cố Kiến Thâm lần nữa giáng xuống trần gian. Trải qua nhiều biến cố, đôi bên dần mở

Combo Hương Hoa Tình Yêu Tập 1, 2

TÁC GIẢ: Violet Rain Dịch giả: Chúc THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 432 NXB liên kết: Thanh Niên HƯƠNG HOA TÌNH YÊU Trong tập 1, chúng ta được chứng kiến chuyện

Thiên Quan Tứ Phúc (Tập 1) Tái Bản 2022 – Tặng kèm 1 bookmark 2 mặt

Chuyến đi vào Đồng Lô vẫn đang tiếp tục. Lần này nhóm của bọn họ có thêm những gương mặt mới, không chỉ có thần quan mà còn cả ma quỷ. Trên hành trình ấy

Đêm Trước Bình Minh

Đêm Trước Bình Minh ------------ Đêm trước bình minh – Chỉ khi vượt qua được buổi đêm tối tăm nhất, cuộc sống của bạn mới trở nên rực rỡ sắc màu. Tỉnh dậy vào buổi

Lost Control (Tập 2)

Giới thiệu Vụ án bắt cóc Lidia rúng động khu phố đang đi vào ngõ cụt thì sự xuất hiện của hai mẹ con với lai lịch đáng ngờ và một thi thể vô danh

The Origin Of Species - Nguồn Gốc Các Loài - Tập 2 - Tặng Kèm 2 Bookmark Bồi Cứng

The Origin Of Species - Nguồn Gốc Các Loài - Tập 2 Seo Seung Hyun, một doanh nhân trẻ tài giỏi, nhận được yêu cầu mua lại một món vũ khí hóa học tại

GARUNA X NAGA - Tình Yêu Và Thù Hận

Himmapan là một thế giới đặc biệt, đó là ranh giới thế giới của con người và thế giới thiên đường và loài người không bao giờ có thế chạm tới. Các loài sinh vật

Phản Công

Phản Công Tham dự đám cưới của một người quen, Hee Seo tình cờ gặp lại Kang Jin Moo - “kẻ tùy tùng” trước đây của cậu nhưng đã bỏ trốn và bặt vô âm

Define The Relationship – Định Rõ Mối Quan Hệ Tập 1

Tóm tắt nội dung Tại Mỹ, khi thời khắc giao thừa đã điểm, mọi người sẽ trao nhau một nụ hôn nồng thắm để mong cầu một năm mới tốt lành. Karlyle Frost quyết định

Lạc Mất

Cuốn sách xoay quanh hai chàng trai rất khác nhau, những người không thể biết liệu vũ trụ đang đẩy họ lại với nhau hay kéo họ ra xa nhau. ARTHUR chỉ đến New York

Minh Nhật Tinh Trình - Tập 2

Minh Nhật Tinh Trình - Tập 2 Sau khi đóng máy bộ phim Tiệm Viễn, Du Minh và Tinh Trình đều dành tình cảm sâu đậm cho đối phương. Thoát ra khỏi hai nhân

Sách Vệ Sĩ Tạm Thời - Tập 1 (AZ)

Vệ Sĩ Tạm Thời - Tập 1 ------------ Trác Thần nhìn nho nhã thư sinh là vậy, nhưng lại là vệ sĩ vương bài của một công ty dịch vụ vệ sĩ tư nhân. Người

Thiên Quan Tứ Phúc - Tập 6

Tên Nhà Cung Cấp Cẩm Phong - ZGROUP NXB NXB Hà Nội Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 450 Kích thước 20.5 x 14 cm Số trang 456 Hình thức Bìa

Sách AZ - Color Rush (Bộ 2 Tập)

Color Rush (Bộ 2 Tập) Color Rush là một bộ truyện BL huyền bí, kết hợp giữa lãng mạn và viễn tưởng đến từ Hàn Quốc. Chuyện kể về định mệnh kì lạ giữa

Sách Đam Mỹ Tiểu Thuyết - Đọc Thầm Tập 1 - Phúc Minh Books

VỀ TÁC PHẨM: “Cho các người hi vọng để các người liều mạng đi tìm, rồi lại khiến các người tuyệt vọng.” Hơn 20 năm trước, thành phố Yến xảy ra một vụ án nghiêm

Cuốn Sách Đam Mỹ Hấp Dẫn - Năm Ấy Vạn Dặm Tìm Đường Phong Hầu

- Quà tặng kèm: • BẢN ĐẶC BIỆT: 1000 BẢN - 01 Boxset - 01 zigzag postcard - 02 Bookmark tròn (2 mặt) • BẢN THƯỜNG: - 01 Postcard Coming Soon - 02 Bookmark tròn

Thoát Khỏi Trò Chơi Chết Chóc _SKY

Thoát Khỏi Trò Chơi Chết Chóc Phó Miễn nói với Lâm Kiều rằng mình đi làm nhiệm vụ, hứa hẹn nửa tháng sau, vào đúng ngày kỉ niệm, anh sẽ trở về. Thế nhưng, Lâm

Trí Hoán Hung Đồ - Tập 1

Mã hàng 8935325010859 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Miêu Trà Hải Ly Người Dịch Minh Hoa NXB Thế Giới Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 500 Kích

Liệu Nguyên (Bản thường)

Liệu Nguyên ------------ Thang Sách Ngôn ghé sát lại gần, nhỏ giọng nói bên tai Đào Hiểu Đông: “Chúc mừng năm mới, ở nhà đợi anh về nhé.” Hắn gật đầu xoa xoa bao lì

Tôi đến từ thế giới song song (Tập 1)

Trong một lần đi mò trai, Cao Nhiên bất ngờ bị chết đuối. Tưởng chừng bản thân sẽ nằm mãi dưới lòng sông, Cao Nhiên đột nhiên mở mắt tỉnh dậy. Bất ngờ hơn cả,

Quan tình trai - Tập 2

* Bản Thường: - 01 Bookmark hai mặt bồi cứng (kẹp bên trong sách) * Bản đặc biệt: - 01 standee chibi (quà rời bên ngoài sách) - 01 postcard hai mặt bồi cứng (kẹp

Hương Hoa Tình Yêu Tập 2

TÁC GIẢ: Violet Rain Dịch giả: Chúc THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 432 Mã ISBN: 978-604-397-482-9 NXB liên kết: Thanh Niên HƯƠNG HOA TÌNH YÊU - I FEEL YOU LINGER IN

Đế Quốc Bóng Tối

Năm ấy Kobayakawa Shinichi gặp cậu bạn Saionji Akinobu cùng lớp của mình trên chuyến xe buýt trong một buổi sớm, để rồi bốn năm sau xoay lưng lại, người ấy đã im lìm đứng

Thiên Quan Tứ Phúc - Tập 6 (Tiểu thuyết, đam mỹ)

Giữa lúc đối mặt với Bạch Vô Tướng trong Đồng Lô, Tạ Liên chợt nhớ về lúc y vừa bị giáng chức lần đầu tiên… Khi ấy, vì túng thiếu mà Tạ Liên phải làm

Husky Và Sư Tôn Mèo Trắng Của Hắn - Tập 1

Đạp Tiên Quân Mặc Nhiên ngự trị thiên hạ suốt mười năm, khiến Tu Chân giới máu chảy thành sông, đau thương chồng chất. Đến khi nghĩa sĩ khắp nơi tụ họp lại, tấn công

Hệ Thống Tự Cứu Của Nhân Vật Phản Diện (Tái bản)

Vì một câu mắng chửi tác giả và cuốn tiểu thuyết sắc hiệp đang đọc, Thẩm Viên bị cuốn vào trong cuốn truyện đó, sống trong thân xác của Thẩm Thanh Thu - nhân vật

Bất Tuần (Tập 1)

Trần Dã là đại ca của trường Trung học số 1, nổi tiếng với thành tích bết bát và tính cách bất cần. Cậu sống cùng bà nội trong một khu nhà cũ kỹ, phải

Salt Friend - Tập 1 - Tặng Kèm Bookmark + Postcard

Salt Friend - Tập 1 Là một học sinh cá biệt, Đồng Dương không chỉ đội sổ mà còn thường xuyên gây gổ đánh nhau, vì vậy mà học sinh trong trường đều rất

Trang đầu 2 3 4 5 Trang cuối