Bạn có biết rằng: Trục não-ruột-hệ vi sinh đường ruột liên kết chặt chẽ sức khỏe não bộ của chúng ta đến những gì ta ăn, cách chế biến thực phẩm, những loại thuốc chúng ta dùng và cách chúng ta tương tác với các vi khuẩn trong môi trường ta sinh sống. Nhiều tín hiệu đường ruột đến não không chỉ tạo ra cảm giác ở ruột (no, khó chịu, buồn nôn…) mà còn kích hoạt phản ứng não bộ để não gửi trở lại ruột, tạo ra các phản ứng ruột riêng biệt. Những gì chúng ta cảm nhận được trong ruột không chỉ ảnh hưởng đến những quyết định về việc ăn uống mà còn định hình cho những cảm xúc nền tảng cho cuộc đời bạn, và cả tính khí, khả năng đưa ra những quyết định có lợi cho bản thân. Việc hiểu rõ sự tương tác và mối quan hệ giữa ruột, hệ vi sinh vật và não sẽ là nền tảng quan trọng để cải thiện sức khỏe, chữa lành cảm xúc. Cuốn sách “Não, ruột & vi khuẩn” sẽ đưa ra một cái nhìn mới mang tính cách mạng về cách thức bộ não, ruột và hàng nghìn tỷ vi sinh vật sống trong ruột giao tiếp với nhau, tập trung về vai trò của những kết nối này trong việc duy trì sức khỏe tâm trí và đường ruột. Ngoài ra, cuốn sách còn thảo luận về những hậu quả tiêu cực lên sức khỏe của các cơ quan này khi sự kết nối của chúng bị xáo trộn. Đồng thời, đề xuất các giải pháp để có được sức khỏe tối ưu bằng cách tái lập và tối ưu hóa kết nối não-ruột. Cuốn sách sẽ giúp bạn hiểu được:

• Tại sao chế độ ăn chủ yếu dựa vào thực vật lại là chìa khóa cho sức khỏe đường ruột và não bộ.
• Tầm quan trọng của tuổi thơ đối với sự phát triển của ruột - não và những gì cha mẹ có thể làm để giúp con phát triển tốt.
• Căng thẳng và lo lắng quá mức có thể ảnh hưởng như thế nào đến các bệnh về đường tiêu hóa và rối loạn nhận thức.
• Cách “lắng nghe đường ruột” và chú ý đến những tín hiệu mà cơ thể đang gửi cho bạn.

Về tác giả - Emeran Mayer, MD là giám đốc điều hành của Trung tâm Căng thẳng và Khả năng phục hồi Oppenheime và là đồng giám đốc của Trung tâm Nghiên cứu Bệnh Tiêu hóa tại Đại học California ở Los Angeles. Ông được coi là người lãnh đạo tiên phong trên toàn thế giới trong lĩnh vực tương tác hệ vi sinh-não-ruột và tình trạng đau nội tạng mạn tính.Các công trình nghiên cứu của ông đã được công bố trên tạp chí Atlantic, Scientifc American, New York Times, Guardian…

NÃO, RUỘT & VI KHUẨN - Những Gì Bạn Ăn Có Thể Cải Thiện Sức Khỏe, Chữa Lành Cảm Xúc Và Cân Bằng Thân Tâm Tác giả: Emeran Mayer, MD Dịch giả: BS. Trần Văn Kha Nhà phát hành: 1980 Books Nhà xuất bản: NXB Dân Trí ISBN: 978-604-40-4683-9

Thông tin sách: Hình thức: Bìa mềm tay gấp Số trang: 460 trang Kích thước: 20.5 x 13 x 2.3 cm Cân nặng: 500 gr Năm phát hành: 2024

binhbanbook #sach #book #Não_Ruột_Vi_Khuẩn #emeranmayer

Sách - Phong cách NVIDIA (The NVIDIA Way) (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Tae Kim Dịch giả: Trần Phương Thúy - Hồ Đắc Phương Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 17x25cm Số trang: 360 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH

Khoa Học Khám Phá - Khát Vọng Tới Cái Vô Hạn

Khoa Học Khám Phá - Khát Vọng Tới Cái Vô Hạn Nếu từng có dịp đi tàu hỏa, bạn hẳn biết rằng hai đường ray phải song song với nhau để tàu có thể lăn

Sách - Tư duy như nhà toán học (Anne Rooney) - Nhã Nam Official

Tác giả: Anne Rooney Dịch giả: Trần Ngọc Ngân Hà dịch, Đỗ Minh Triết hiệu đính Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 281 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 04-2023 Toán học

Sách - Lược sử vạn vật

Lược sử vạn vật là cuốn sách phổ biến khoa học trình bày một cách ngắn gọn lịch sử nghiên cứu khoa học tự nhiên, những thành tựu khoa học trong các lĩnh vực khoa

Nhân Loại Đối Đầu Nhân Tạo

Lợi thế của con người trong thời đại công nghệ Sức mạnh của con người nằm ở tâm trí Mỗi năm, trên thế giới có hơn 700.000 người tử vong do các bệnh truyền nhiễm

Sinh Học Phân Tử Của Tế Bào - Sự Sinh Trưởng Và Phát Triển Của Tế Bào (Tập 5)

Sinh học phân tử của tế bào là nền tảng của sinh học hiện đại, với những lý giải về sự sống từ các thành phần hoá học đến các đơn vị cấu trúc và

Vật Liệu Polysaccharide Tổng Hợp Và Tiềm Năng Ứng Dụng Trong Y Dược - Nông Nghiệp (Bộ Sách Đại Học Và Sau Đại Học) (Bìa Cứng)

Bí Mật Của Bản Mệnh (SB)

Bí Mật Của Bản Mệnh (SB) Human Design không chỉ là một công cụ khám phá bản thân, mà còn là cánh cửa dẫn lối bạn bước vào hành trình sâu sắc để hiểu rõ

Toán Học - Một Thiên Tiểu Thuyết

Hầu hết mọi người đều thích toán, tiếc là họ không biết điều này! Bởi ai mà chẳng thấy hấp dẫn với những mẩu chuyện kỳ thú về toán: như “giáo phái” toán học kỳ

Cân Bằng Oxy Hoá Khử Trên Một Số Mô Hình Vi Khuẩn Điển Hình: Cơ Chế Và Định Hướng Khai Thác Ứng Dụng (Bộ Sách Chuyên Khảo Ứng Dụng Và Phát Triển Công Nghê Cao) (Bìa Cứng)

Sách - Thần Số Học - Giải Mã Nghiệp Và Bí Mật Thịnh Vượng

Thần Số Học - Giải Mã Nghiệp Và Bí Mật Thịnh Vượng Bạn tin vào số phận hay tiềm năng? Thần số học không phải là để "bói" tương lai, mà là để “hack” cuộc

Sách - Vật Liệu Xây Dựng 2 - GS.TS. Vũ Đình Phụng - NXB Xây Dựng

Vật liệu xây dựng có vai trò quan trọng đến chất lượng và giá thành trong các công trình xây dựng, đặc biệt trong điều kiện hiện nay nguồn vật liệu truyền thống ngày một

Những Sản Phẩm Khoa Học Công Nghệ Thời Đại 4.0

Những Sản Phẩm Khoa Học Công Nghệ Thời Đại 4.0 Não con người có thể như máy vi tính có thể liên kết mạng không? Lý Hiểu Quang: Năm 1969, Internet ra đời, nó liên

Vũ Trụ Toàn Ảnh - The Holographic Universe

Vũ Trụ Toàn Ảnh - The Holographic Universe "Một lý thuyết cách mạng về thực tại giải thích được những ranh giới mới nhất của vật lí, những khả năng dị thường của tinh thần,

Sách - Thiết kế hệ thống học máy: Quy trình lặp cho các ứng dụng hoàn chỉnh (Huyền Chip) (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Huyền Chip Dịch giả: Đỗ Hữu Thiệu - Nguyễn Sỹ Khánh Nhà xuất bản: Công Thương Kích thước: 17 x 22.5 cm Số trang: 536 Ngày phát hành: 2025

Một góc nhìn về tiến hóa văn hóa - Bản Quyền

Công ty phát hành: Alpha Books Trọng lượng: 200g Kích thước: 14x20,5cm Hình thức: Bìa mềm, tay gấp Số trang: 220 Nhà Xuất bản Thanh Niên Kho tàng kiến thức của nhân loại là vô

Chữ Số Và Thế Giới - Nguồn Gốc Bị Lãng Quên

Chữ Số Và Thế Giới - Nguồn Gốc Bị Lãng Quên Cuốn sách ghi lại lịch sử sáng tạo và cải tiến chữ số của nhân loại. Đó là một hành trình gian nan và

Giác Ngộ Để Hồi Sinh

GIÁC NGỘ ĐỂ HỒI SINH: Ghi chép về phép màu có thật Là một người không hút thuốc và tập thể dục hàng ngày, Takeshi Tone ngỡ như mình gặp cơn ác mộng khi nghe

Sách-Sự tiến hóa của vật lý

Sự tiến hóa của vật lý Tác giả: Albert Einstein & Leopold Khổ sách: 14.5x20.5cm Số trang: 348 Giá bán: 120,000 VNĐ In lần thứ 5 năm 2018 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Hoàn

Khoa Học Khám Phá - Cái Vô Hạn Trong Lòng Bàn Tay

Khoa Học Khám Phá - Cái Vô Hạn Trong Lòng Bàn Tay Nội dung sách đề cập đến cuộc đối thoại của hai nhà khoa học. Một của nhà vật lý thiên văn vốn là

Khoa Học Khám Phá -Chúa Trời Có Phải Là Nhà Toán Học

Khoa Học Khám Phá - Chúa Trời Có Phải Là Nhà Toán Học Chúa trời có phải là nhà toán học? đề cập đến câu hỏi tại sao toán học lại hiệu quả và có

(Bộ 2 tập) LÝ THUYẾT VÀ THỰC TIỄN QUAN TRẮC THÔNG MINH ĐƯỜNG RAY ĐƯỜNG SẮT CAO TỐC

Nhằm đóng góp một phần nhỏ bé vào sự phát triển của đất nước và vào kỷ nguyên mới “kỷ nguyên vươn mình của dân tộc” như lời hiệu triệu của Tổng Bí thư Tô

Combo Sách : Nhân Học Đối Diện Với Những Vấn Đề Của Thế Giới Hiện Đại + 6 Phát Minh Làm Nên Thời Đại

Nhân Học Đối Diện Với Những Vấn Đề Của Thế Giới Hiện Đại (Bìa Mềm) Kể từ sau công trình nổi tiếng "Race et histoire" được Hội khoa học lịch sử Việt Nam xuất bản

Sự Đầy Của Cái Không - Bản Quyền

Tác giả: Trịnh Xuân Thuận Dịch giả: Phạm Văn Thiều, Phạm Việt Hưng Khổ sách: 14.5x20.5cm Số trang: 344 Giá bán: 140,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-12825-5 In lần thứ 2 năm 2018 Giới thiệu tóm tắt

(Combo 2 cuốn) NHƯ CƠN GIÓ THOẢNG - Nghĩ Về Những Quy Luật Cuộc Sống; SUY NGHĨ THỐNG KÊ TRONG ĐỜI THƯỜNG – Nguyễn Văn Tuấn

Nhẹ nhàng và như cơn gió, sách chứa đựng những câu chuyện rất thực tế nhưng lại cho ra đời những bài học, thậm chí khái niệm mới. Bên cạnh đó còn là những bài

Thế Giới Mạng Lưới

Thế Giới Mạng Lưới Thế giới mạng lưới được miêu tả là một hành trình khám phá đa ngành, từ vật lý, sinh học, dịch tễ học, khoa học thông tin, khoa học nhận thức

XÂM CHIẾM - Mê cung tiến hóa và sự thống trị mặt đất của loài người

Khởi đi từ ba câu hỏi đơn giản: Chúng ta tới từ đâu? Chúng ta là gì? Chúng ta đang đi đâu?, XÂM CHIẾM – Mê cung tiến hóa và sự thống trị mặt đất

Sách - Những Tiến Bộ Trong Phát Triển Vật Liệu Thân Thiện Với Môi Trường Và Cơ Sở Hạ Tầng Bền Vững

Công ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội Tác Giả: Krishna R.Reddy - Raththish Kumar Pancharathi - Narala Gangadhara Reddy - Suchith Reddy Arukala NSX - NXB:

Giải Mã Hoóc-môn Dopamine

Giải Mã Hoóc-môn Dopamine Hoóc-môn Dopamine là gì? Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật. Nó được sản xuất trong não và tham gia

Sóng Thần Công Nghệ

Sóng Thần Công Nghệ Sóng thần công nghệ - Trí tuệ nhân tạo, quyền lực và thách thức lớn nhất thế kỳ 21 "Cuốn sách lôi cuốn, sắc sảo và đáng đọc." - YUVAL NOAH

Sách - Người Làm Báo - Trí Tuệ Nhân Tạo Và Tương Lai Của Báo Chí

Người Làm Báo - Trí Tuệ Nhân Tạo Và Tương Lai Của Báo Chí Việc sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI), thuật toán và máy móc thông minh sẽ là dấu chấm hết cho

[Tái bản 2024] TOÁN HỌC MỘT THIÊN TIỂU THUYẾT - Mickael Launay - Nhã Phong dịch - Nhã Nam - Nhà xuất bản Thế Giới.

Hầu hết mọi người đều thích toán, tiếc là họ không biết điều này! Bởi ai mà chẳng thấy hấp dẫn với những mẩu chuyện kỳ thú về toán: như “giáo phái” toán học kỳ

MẶT TRĂNG CỦA CHÚNG TA – Jill Stark, Rebecca Boyle – Phạm Thu Hòa dịch - NXB Trẻ

Phương Đông từ xưa sử dụng âm lịch, tính thời gian theo chu kỳ chuyển động của mặt trăng xung quanh trái đất, để phục vụ cho sinh hoạt và các hoạt động nông nghiệp,

Bách Khoa Thư Về Giải Phẫu Năng Lượng

The Subtle Body đã nhận được các giải thưởng sau: • Giải Vàng Nautilus 2010 - Sức khỏe/bệnh/Y học Năng lượng • Giải Bạc Living Now 2010 - Sức khỏe/Thể chất • Giải Đồng IPPY

Sách - Quy Hoạch Và Đô Thị - Một Góc Nhìn - NXB Xây Dựng

Có rất nhiều thứ tốt đẹp diễn ra ở nhiều thời điểm, nhưng ở tình trạng tùy hứng và vụn vặt. Tôi tập hợp chúng lại và đặt chúng vào một trật tự để nhìn

Kiến Trúc Nhà Ở - Hiểu Biết và Thiết Kế Qua Hình Minh Họa (cuốn)

Kiến trúc nhà ở Tất cả những giá trị tinh thần của ngôi nhà nói trên được chuyển hóa trong những cách thức kiến tạo không gian sống tạo nên kiến trúc nhà ở. Nhà

KHKP - Dòng Sông Trôi Khuất Địa Đàng - Tái Bản 2022 - Bản Quyền

Tác giả: Richard Dawkins Khổ sách: 14.5x20.5cm Số trang: 186 Giá bán: 75,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-21087-5 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ In lần thứ 2 năm 2010 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Piet

Ngôi Nhà Tiết Kiệm Năng Lượng

Mỗi gia đình đều đang tiêu thụ năng lượng. Nước Mỹ là quốc gia tiêu thụ năng lượng “vô tội vạ” nhất. Mỗi gia đình ở Mỹ bình quân một năm tiêu thụ khoảng 11

Bài tập giảI tích vectơ

Tên sách: Bài tập giải tích vectơ Tác giả: Nguyễn Xuân Liêm Ngày xuất bản: 2012 Số trang: 380 Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam

Sách - Quản Lý Chất Lượng Công Trình Xây Dựng Kinh Nghiệm Quốc Tế Và Quy Định Của Việt Nam

Công ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội Tác Giả: PGS.TS. Bùi Mạnh Hùng - ThS. Huỳnh Hàn Phong NSX - NXB: Xây dựng Ngôn Ngữ: Tiếng

Vũ Trụ Huyền Bí

Nhiều nhà vật lý tin rằng học thuyết chuỗi là chìa khóa hướng đến học thuyết hợp nhất các trường đã từng ám ảnh Einstein suốt ba mươi năm. Cuối cùng, khoa học đã tìm

Tư Duy, Lập Luận Và Minh Chứng Trong Nghiên Cứu Khoa Học Luật

Hiện nay, việc tìm hiểu, học tập và nghiên cứu pháp luật ngày càng trở thành nhu cầu thiết yếu. Đối với những người có dự định tìm hiểu ngành luật thì câu hỏi

Phía Sau Tội Ác Nhân Danh Khoa Học - Tập 2

Phía Sau Tội Ác Nhân Danh Khoa Học - Tập 2

Thiên Nhiên Kỳ Diệu Hay Thảm Họa

Con người đã làm môi trường sống của nhiều loài sinh vật thu hẹp hay biến mất, dẫn tới tuyệt chủng của nhiều loài động và thực vật. Những loài sinh học đặc hữu

Sách - Vòng đời (Life Cycles)

Sách - Vòng đời (Life Cycles) ------------ 0.0

Lỗ Đen Các Bài Thuyết Giảng Trên Đài - Bản Quyền

Tác giả: Stephen Hawking Khổ sách: 14x20cm Số trang: 76 Giá bán: 35,000 VNĐ In lần thứ 3 năm 2017 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Sách tập hợp

Sách - Kết Cấu Liên Hợp Thép - Bê Tông

Công ty phát hành: Nhà xuất bản Xây dựng Tác Giả: PGS.TS. Vũ Quốc Anh - TS. Hoàng Hiếu Nghĩa NSX - NXB: Xây dựng Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Loại Sản Phẩm: SÁCH KHOA HỌC

Sách - Đốm xanh mờ: Tầm nhìn về tương lai của loài người trong không gian (Nhã Nam HCM)

Tác giả: CARL SAGAN Dịch giả: Hà Thị Mai Hoa Nhà xuất bản: Thế Giới Kích thước: 14 x 20.5 cm Số trang: 540 Ngày phát hành: 2024 Giới thiệu sách: “Đốm xanh mờ” là

Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Tôn Giáo Tâm Linh

Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Tôn Giáo Tâm Linh (Tái Bản Lần 1 Có Sửa Đổi Bổ Sung) Những hiện tượng tôn giáo bí ẩn đến nay vẫn đang thách thức giới

Sách - Hướng Dẫn Sử Dụng Mẹ

Hướng Dẫn Sử Dụng Mẹ ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Ngày xuất bản: 11-2017 Kích thước: 14.7 x 20.9 cm Dịch Giả: Tống Hương Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 132 Nhà

Những Con Chuột Hát Khúc Tình Ca Và Những Câu Chuyện Kỳ Lạ Từ Thế Giới Khoa Học - The Mice Who Sing For Sex

Những Con Chuột Hát Khúc Tình Ca Và Những Câu Chuyện Kỳ Lạ Từ Thế Giới Khoa Học Cá mập yêu rock heavy metal? Quần jeans ống bó có thể giết chết người? Xác sống

Solidworks Toàn Tập - Phần Sơ Cấp

Công nghệ thay đổi, Cạnh tranh gia tăng. Nhu cầu phát triển sản phẩm nhanh và không có lỗi ngày càng tăng. Tất cả những yếu tố này đều đặt ra yêu cầu ngày càng

Khoa học về lối sống

CUỐN SÁCH NÀY SẼ GỬI ĐẾN CHO BẠN BÍ KÍP ĐỂ CÓ MỘT CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH VÀ HẠNH PHÚC! Nhiều hoạt động mà chúng ta coi là đương nhiên trên thực tế đang làm

Sách Khám Phá Bí Ẩn Không Gian, Bách Khoa Toàn Thư - Space The Definitive Visual Catalog

Sách Khám Phá Bí Ẩn Không Gian, Bách Khoa Toàn Thư - Space The Definitive Visual Catalog Mỗi ngày, những phát hiện của các nhà khoa học không gian và các chuyên gia làm tăng

National Geographic. Đừng đọc lúc nửa đêm - Bản Quyền

Tác giả: Anna Claybourne Dịch giả: Đào Thanh Hải, Đào Lê Trung Khổ sách: 20x28cm Số trang: 144 Giá bán: 187,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-17979-0 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác

Sách - Tarot Cho Tình Yêu Và Các Mối Quan Hệ - Thấu Hiểu, Chữa Lành Và Cải Thiện Mọi Mối Quan Hệ Bằng Tarot

Tarot Cho Tình Yêu Và Các Mối Quan Hệ - Thấu Hiểu, Chữa Lành Và Cải Thiện Mọi Mối Quan Hệ Bằng Tarot Các mối quan hệ xung quanh ta là yếu tố cốt lõi

KHKP - Cuộc Chiến Lỗ Đen - Bản Quyền

Tác giả: Leonard Susskind Khổ sách: 14,5x20,5cm Số trang: 572 Giá bán: 220,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-22606-7 In lần thứ 4 năm 2023 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Cuộc

Mỗi Từ Là Một Chú Chim Đang Chờ Ta Dạy Hót

Mỗi Từ Là Một Chú Chim Đang Chờ Ta Dạy Hót Mỗi từ là một chú chim đang chờ ta dạy hót - Chạm trán với những bí ẩn và ý nghĩa của ngôn ngữ

Hiểu về công đoạn chế tạo bán dẫn

Cuốn sách Hiểu về công đoạn chế tạo bán dẫn (반도체 공정의 이해) là cuốn sách quan trọng và hữu ích dành cho những ai muốn hiểu sâu hơn về ngành công nghiệp chế tạo

Khoa Học Khám Phá - Stephen Hawking - Một Hồi Ức Về Tình Bạn & Vật Lý Học

Khoa Học Khám Phá - Stephen Hawking - Một Hồi Ức Về Tình Bạn & Vật Lý Học

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Trang cuối