✨Intuitive Eating, 4th Edition: A Revolutionary Anti-Diet Approach

Intuitive Eating, 4th Edition: A Revolutionary Anti-Diet Approach

Make peace with food. Free yourself from chronic dieting forever. Rediscover the pleasures of eating.

The go-to resource––now fully revised and updated––for building a healthy body image and making peace with food, once and for all.

When it was first published, Intuitive Eating was revolutionary in its anti-dieting approach. The authors, both prominent health professionals in the field of nutrition and eating disorders, urge readers to embrace the goal of developing body positivity and reconnecting with one’s internal wisdom about eating―to unlearn everything they were taught about calorie-counting and other aspects of diet culture and to learn about the harm of weight stigma. Today, their message is more relevant and pressing than ever. With this updated edition of the classic bestseller, Evelyn Tribole and Elyse Resch teach readers how to:

• Follow the ten principles of Intuitive Eating to achieve a new and trusting relationship with food
• Fight against diet culture and reject diet mentality forever
• Find satisfaction in their food choices
• Exercise kindness toward their feelings, their bodies, and themselves
• Prevent or heal the wounds of an eating disorder
• Respect their bodies and make peace with food―at any age, weight, or stage of development
• Follow body positive feeds for inspiration and validation

. . . and more easy-to-follow suggestions that can lead readers to integrate Intuitive Eating into their everyday lives and feel the freedom that comes with trusting their inner wisdom―for life.

Miss Molly's School Of Kindness

Miss Molly's School Of Kindness At Miss Molly's School of Kindness, three naughty fox cubs find out how to be kind to others, kind to themselves, and the importance of being kind to the planet.

Sách Lời nói đùa (Tập 4) - Nghịch lý quân xúc xắc: Utsurigi Gaisuke - Kẻ hủy diệt lời nói đùa - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Tác giả: Nisio Isin, Take minh họa Dịch giả: Trang Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 310 Kích thước: 13 x 18cm Ngày phát hành: 04-2023 QUÀ TẶNG LIMITED: Bookmark + Postcard cho

Sách Giáo Khoa Bài Tập Công Nghệ 7 (Kết Nối) (Chuẩn)

Bài Tập Công Nghệ 7 (Kết Nối) (2023)

Giáo Dục Thể Chất 8 (Kết Nối) (2023)

Giáo Dục Thể Chất 8 (Kết Nối) Giáo dục thể chất 8 Kết nối tri thức theo chương trình giáo dục phổ thông mới sẽ chính thức được sử dụng trong năm học 2023-2024. Với

Ghế Sô Pha nệm mút băng dài 1m , tặng 1 bàn và 2 ghế đôn, mẫu hiện đâị đẹp xinh

Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT. Do đó hoá đơn VAT không được cung cấp trong

Tâm Lý Học Phát Triển Cái Tôi

BẠN PHẢI ĐI BAO XA MỚI CÓ THỂ TRỞ NÊN XUẤT SẮC? Đây là một cuốn sách ở “rất gần” bạn. Phần lớn các ví dụ trong sách đều là trải nghiệm của chính tác

Bài Tập Chọn Lọc Toán Lớp 3 Tập 2 (Hai Buổi Trong Ngày)

Bài Tập Chọn Lọc Toán Lớp 3 Tập 2 - Hai Buổi Trong Ngày (Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) Bài Tập Chọn Lọc Toán Lớp 3 Tập 2 - Hai Buổi Trong Ngày

Disney Twisted - Wonderland The Comic Episode Of Heartslabyul 3 (Japanese Edition)

Disney Twisted - Wonderland The Comic Episode Of Heartslabyul 3 (Japanese Edition) - fahasa

Từ Điển Bách Khoa Việt Nam - Tập 4

Từ điển bách khoa Việt Nam được biên soạn lần đầu tiên ở Việt Nam là bộ từ điển bách khoa tổng hợp nhiều chuyên ngành, cỡ trung bình, có tính chất thông dụng, dùng

VBT Âm Nhạc 2 (Kết Nối Tri Thức) (2023)

VBT Âm Nhạc 2 (Kết Nối Tri Thức) (2023)

Dụng Cụ Xay Tỏi Ớt Cầm Tay Mini Food Chopper

Với hơn 5 năm trong ngành đồ gia dụng và đã phục vụ trên 20000 khách hàng toàn quốc NUTU luôn luôn Cố gắng mang lại trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng của mình.

Tonikaku Kawaii 24 - Fly Me To The Moon 24 (Japanese Edition)

Tonikaku Kawaii 24 - Fly Me To The Moon 24 (Japanese Edition) - fahasa

Extinction (International Edition)

Extinction (International Edition) With Extinction, #1 New York Times bestselling author Douglas Preston has written a page-turning thriller in the Michael Crichton mode that explores the possible and unintended dangers of the very real efforts

Dán Hình Và Tô Màu - Superhero - Captain America (Tái Bản 2024)

Dán Hình Và Tô Màu - Superhero - Captain America Tô màu có thể coi là một trong những môn học đơn giản và hiệu quả mang lại rất nhiều lợi ích cho bé ở

Dành Cho Trẻ Chuẩn Bị Vào Lớp 1 - Vở Tập Tô Chữ - Tập 1

Dành Cho Trẻ Chuẩn Bị Vào Lớp 1 - Vở Tập Tô Chữ - Tập 1 Để chuẩn bị cho các bé mẫu giáo chuẩn bị vào lớp 1 thì việc làm quen dần với

The Magnolia Parks Universe: Daisy Haites (Book 2)

The Magnolia Parks Universe: Daisy Haites (Book 2) All twenty-year-old Daisy Haites has ever wanted is a normal life, but as the heiress to London’s most notorious criminal empire, it’s just not in the cards

7 Bài Học Hay Nhất Về Vật Lý (Tái Bản) ( Tặng Kèm Bookmark Tuyệt Đẹp )

Cuốn sách 7 bài học hay nhất về Vật lý là một bản tổng kết nhanh những tri thức quan trọng đã tạo nên cuộc cách mạng vĩ đại trong nền vật lý thế kỷ

Anh Trai Nhân Vật Chính – Tập 1 - Bản Quyền

Tên tác phẩm Anh trai nhân vật chính – Tập 1 Tác giả Tiên Sắc Xám Thể loại Tiểu thuyết hư cấu Thương hiệu Ganesh Books - Timebooks Nhà xuất bản NXB Thanh Niên Năm

Ngoại Giao Của Chính Quyền Sài Gòn

Ngoại Giao Của Chính Quyền Sài Gòn Sau khi Hiệp định Genève được ký kết (21-7-1954), Hoa Kỳ quyết định gạt bỏ Pháp để trực tiếp can thiệp vào miền Nam Việt Nam, âm mưu

Sách Chat GPT - Kỷ nguyên mới của AI - Bản Quyền

Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Trần Căn NXB NXB Văn Học Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì 14.5x20.5 cm Số trang 264

Bài Tập Bổ Trợ Nâng Cao Tiếng Anh Lớp 1

Bài Tập Bổ Trợ Nâng Cao Tiếng Anh Lớp 1 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : TKBooks. Tác giả : Nhung Đỗ. Kích thước : 17 x

Pixar: 365 Days Of Activities

Pixar: 365 Days Of Activities Join all your Pixar friends for a bumper activity adventure! Packed with exciting mazes, puzzles, colouring and more, this activity book provides plenty of fun, 365 days a year!

Look & Find: Animals

Look & Find: Animals Discover the wonders of the animal kingdom with this delightful look and find book. Containing 5 brightly illustrated fold-out scenes, how many amazing creatures will you be able to spot?

Dòng Đời

Dòng Đời Dòng Đời là những trang viết trải lòng của danh ca Elvis Phương về chính cuộc đời m.ình. Hơn 60 năm ca hát, từ lúc bén duyên với âm nhạc rồi lựa chọn

Sách - Khám Phá Khoa Học tự Nhiên Lớp 7 ( Dùng Cho Các Bộ Sách Giáo Khoa Hiện Hành ) (HA-MK)

-Tác Giả: Nhiều Tác Giả - Năm xuất bản: 2022 - Số trang: 103 - Nhà xuất bản: ĐẠI HỌC QUỐC GIA HÀ NỘI - Công ty phát hành: NS HỒNG ÂN Bìa mềm Kích

Naughty Babe - Em Bướng, Lại Cho Là Em Quậy - Tặng Kèm 1 Bookmark 2 Mặt Bồi Cứng

Naughty Babe - Em Bướng, Lại Cho Là Em Quậy Naughty Babe - Em bướng, lại cho là em quậy là câu chuyện của Phayak Chatdecha Chen và Tacha Wongteerawit. Cả hai bị ép đính

Numagician - Đánh Thức Phù Thủy Trí Nhớ Trong Bạn

Numagician - Đánh Thức Phù Thủy Trí Nhớ Trong Bạn Ngày xửa ngày xưa, khi mẹ bảo tôi nhắm mắt và tưởng tượng thứ gì đó thì thứ mà tôi thấy duy nhất là một

Sách - Bộ Sách đố vui lật giở song ngữ (tặng kèm bookmark thiết kế)

Tác giả: Guido Van Genechten Dịch giả: Xuân Nhật. Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 16 Kích thước: 18.5x18.5 cm Ngày phát hành: 06-2020 Độ tuổi: 2-6 tuổi Thể loại: sách tranh, board book

The Catcher in the Rye (Mass Paperback)

Ever since it was first published in 1951, this novel has been the coming-of-age story against which all others are judged. Read and cherished by generations, the story of Holden Caulfield is truly one of

Bé Tô Màu Siêu Nhân - Tập 2

Tập Tô màu giúp bé phát triển tư duy, trí tuệ. Đây cũng là hình thức khơi gợi trí tưởng tượng, kích thích tinh thần ham học hỏi, khám phá thế giới xung quanh của

Ghế Papasan thư giãn giả mây

Ghế ngồi thư giãn papasan khung sắt đường kính 1m với thiết kế đặc biệt nâng đỡ cột sống giúp người nằm trên ghế có tư thế thoải mái. Sản phẩm này là tài sản

カッコウの許嫁 5

カッコウの許嫁 5

Takenote - Sổ Tay Kiến Thức Và Dạng Toán 7

Takenote - Sổ Tay Kiến Thức Và Dạng Toán 7 Take note Sổ tay kiến thức và dạng toán 7 là nguồn tư liệu hữu ích dành cho học sinh lớp 7, với các chương

Vở 4 ô ly 48 trang Hồng Hà Joyful (0586)

MÔ TẢ SẢN PHẨM: THÔNG TIN CHI TIỂT: · Dòng kẻ: 4 ô ly vuông (2.5 * 2.5) mm · Kích thước: 170 * 240 (±2mm) · Số trang: 48 trang không kể bìa ·

Học Tập Thật Là Vui

Học Tập Thật Là Vui “Những câu chuyện truyền cảm hứng” là bộ sách được dịch và biên soạn từ hàng trăm câu chuyện mang đầy giá trị và bài học cuộc sống, những câu

Chuẩn Bị Cho Bé Vào Lớp 1 - Dành Cho Bé 4-5 Tuổi - Tập Viết Chữ Hoa

Chuẩn Bị Cho Bé Vào Lớp 1 - Dành Cho Bé 4-5 Tuổi - Tập Viết Chữ Hoa Từ mẫu giáo lên tiểu học là bước tiến quan trọng để bé bước chân vào thế

Window Stickies Dinosaurs

Window Stickies Dinosaurs Meet the roar-some dinosaurs in this exciting activity book. Window Stickies Dinosaurs is filled with puzzles to solve, scenes to colour and mazes to complete. This book includes creative card press-outs to

Bao Nhiêu Thương Nhớ Cho Vừa

Bao Nhiêu Thương Nhớ Cho Vừa Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Nguyễn Phong Việt. Kích thước : 17.5 x 18 cm. Số

Mouse And Me Plus 2 Workbook

Mouse And Me Plus 2 Workbook Share the adventures of Daisy, Robin and their favorite toy, Mouse, as they dress up in different costumes and explore the world through imaginative play! With a numeracy and

One Piece 52

Follow the tales of a young pirate and his crew looking for the greatest treasure in the world, the One Piece! Record shattering best selling comic in Japan, and more! Volume 52 In Japanese. Annotation

Ichinose-ke No Taizai - The Ichinose Family's Deadly Sins 4 (Japanese Edition)

Ichinose-ke No Taizai - The Ichinose Family's Deadly Sins 4 (Japanese Edition) - fahasa

Người Dọn Dẹp Hiện Trường Án Mạng

Người Dọn Dẹp Hiện Trường Án Mạng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Người Trẻ Việt. Tác giả : Lư Lạp Lạp. Kích thước : 14.5 x

Định Mệnh Chiến Tranh

Mỹ và Trung Quốc có thể thoát bẫy Thucydides ? Đây không phải là một cuốn sách về Trung Quốc. Mà là một cuốn sách về tác động của một Trung Quốc đang trỗi dậy

Dán Hình Và Tô Màu Superhero - Wonder Woman

Dán Hình Và Tô Màu Superhero - Wonder Woman Tô màu có thể coi là một trong những môn học đơn giản và hiệu quả mang lại rất nhiều lợi ích cho bé ở lứa

Combo Tô Màu Thật Là Dễ (Trọn Bộ 9 Tập)

Combo Tô Màu Thật Là Dễ Đây là một bộ sách được biên soạn một cách tỉ mỉ và công phu, giúp các bé tập tô màu sáp. Dưới sự hướng dẫn tận tình của

7 Bước Vẽ Động Vật - Tập 2

7 Bước Vẽ Hình là bộ sách gồm 6 quyển, được thiết kế để hướng dẫn cho các bé từ 3 đến 7 tuổi biết cách sử dụng, phối hợp các hình đơn giản như:

Hơn Nửa Đời Hư - Hồi Ký - Vương Hồng Sển - Bản Quyền

Tác giả: Vương Hồng Sển Khổ sách: 14x20cm Số trang: 946 Giá bán: 250,000 VNĐ NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ In lần thứ 1 năm 2017 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Việc in

Giải Đáp Hành Vi Của Trẻ

Giải Đáp Hành Vi Của Trẻ Nhà xuất bản Dân Trí Tác giả : Hà Sơn (biên soạn) Khổ : 15 x 23cm Số Trang : 160 Loại Bìa : Bìa mềm Mỗi bậc cha

Cả Nhà Thương Nhau - Vòng Tay Bà Âu Yếm

Con yêu mẹ biết bao Con thương bố nhường nào Vòng tay bà âu yếm Nụ cười ông hiền từ Yêu em lắm, bé ngoan Nơi “nhà xinh” bụng mẹ Mỗi ngày đều hạnh phúc

Smart English 1 Workbook

Smart English 1 Workbook Smart English is a fun and easy English course expertly designed for elementary school students. The innovative six-level series is packed full of exciting features to help students learn in a

Sách Giáo Khoa Toán 9 - Tập 1 (Kết Nối) (Chuẩn)

Toán 9 - Tập 1 (Kết Nối) (Chuẩn) Sách biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông mới. Các kiến thức trong sách được chủ yếu xuất phát từ những tình huống của cuộc

Nghìn Năm Bia Miệng - Tập 1

Nghìn năm bia miệng Tập 1 và Tập 2 là sưu tập công phu và tương đối đầy đủ về kho tang các sự tích và giai thoại dân gian được sáng tác, lưu truyền

Dino Colouring

Dino Colouring Dinosaurs are always on-trend, so this title will be popular with customers all year-round

Cuộc Đời Của Các Triết Gia Nổi Tiếng

Cuộc Đời Của Các Triết Gia Nổi Tiếng Trong kho tàng rộng lớn của văn học cổ đại, hiếm có tác phẩm nào tỏa sáng rực rỡ như Cuộc Đời Của Các Triết Gia Nổi

Bộ 3 Thớt Gỗ Cây Cao Su Cao Cấp LWC001S3 (cam kết hàng chính hãng)

Bộ 3 thớt gỗ - LWC001S3 Bộ 3 Thớt Gỗ Cây Cao Su LWC001S3 được làm từ chất liệu gỗ cao su cao cấp, an toàn cho sức khỏe người sử dụng và thân thiện

The Storytellers Secret

How did an American immigrant without a college education go from Venice Beach T-shirt vendor to television's most successful producer? How did a timid pastor's son surmount a paralysing fear of public speaking to sell

Bách Khoa Toàn Thư Cho Bé - Rèn Luyện Kỹ Năng

Bách Khoa Toàn Thư Cho Bé - Rèn Luyện Kỹ Năng gồm 10 cuốn giúp bé.hình thành những thói quen và phẩm chất tốt. Qua các câu chuyện, bố mẹ có thể hướng dẫn trẻ

Một Phút Với Jack Welch

Khi bắt đầu một việc gì đó, bạn cần có một kế hoạch vững chắc. Tuy nhiên, khi tốc độ thay đổi nhanh chóng thì các kế hoạch thường không ngay lập tức mang lại

Bạt Phủ Ô Tô HONDA HRV Cao Cấp 3 Lớp Chống Nắng Nóng Chống Nước Chống xước | OTOALO

Bạt Phủ Ô Tô HONDA HRV CAO CẤP 3 LỚP Tráng Bạc Cách Nhiệt, Chống Nước, Chống Trộm Gương Thời gian nhanh như chớp mắt ,Bạn sợ trời nắng sẽ làm bạc màu xe? Bạn

Hũ, lọ thủy tinh đựngc hè, lọ đựng hạt thực phẩm khô

Hũ , lọ đựng chè , các loại hạt , đồ khô Chất liệu thuỷ tinh Có nắp bằng ghỗ , quanh viền có vòng silicon giúp đậy kín và bảo quản đồ khô tránh

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối