✨How to Relax
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trang đầu Trang cuối
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two color illustrations by Jason DeAntonis, How to Relax shows how critical it is to regularly interrupt the hub-bub and routine of our lives to stop, relax mindfully, and recharge.
Thich Nhat Hanh says that when we relax, we “become calm water, and we will reflect reality as it is. If we’re not calm, the image we reflect will be distorted. When the image is distorted by our minds, it’s not the reality, and it causes lots of suffering.” Relaxation is essential for accessing the tranquility and joy that lead to increased personal well-being. With sections on healing, relief from nonstop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, being peace, and more, How to Relax includes meditations you can do to help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.
Scientific studies indicate that meditation contributes tremendously to well-being, general health, and longevity. How to Relax is a unique gift for those who want a simple guide to achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental freshness and clarity, appropriate for those practicing in any spiritual tradition, whether seasoned practitioners or new to meditations.
With fifteen two color drawings by celebrated artist Jason DeAntonis.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Lost Connections THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: BÌa mềm Số trang: 416 Kích thước: 198x129x25 mm Depression and anxiety are now at epidemic levels. Why? Across the world, scientists have uncovered evidence for nine different causes. Some
How to Draw Cute Doodles and Illustrations Grab a piece of paper or a digital sketchpad and get drawing! In three easy steps, you can go from a squiggle or a few lines to a silly Santa Claus or a fluffy-maned lion.
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two
Campus Battlefield : How Conservatives Can WIN the Battle on Campus and Why It Matters KÍCH THƯỚC: 152 x 229 x 15mm | 338g NGÔN NGỮ: TIẾNG ANH Make no mistake. We are in a war for the soul of our country. And it's a fight we must win before
👁️ 0 | ⌚2025-09-16 13:47:53.364
VNĐ: 199,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 199,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two
How To Relax Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity. The fifth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces
Bear's Little Book of Calm Bear knows all about being calm. He has twelve simple, mindful steps - and he wants to share them with you! Follow Bear as he teaches little ones how to find calm and peace in
Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition) Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition) A practical and empowering approach to the age-old quest for letting go of the thoughts and
Kay’s Anatomy: A Complete (And Completely Disgusting) Guide To The Human Body Kay’s Anatomy: A Complete (And Completely Disgusting) Guide To The Human Body THE RECORD-BREAKING NUMBER ONE BESTSELLER FROM THE UK'S BESTSELLING NON-FICTION AUTHOR. Discover all the weird and wonderful things that go on inside your
Sách - How to Relax (Mindfulness Essentials) by Thich Nhat Hanh / English Book / Sách Ngoại văn Nhập khẩu Tác giả: Thich Nhat Hanh Nhà xuất bản: Parallax Press Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 116 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781941529089 ------------------------------
Across America Across America This is a tourist book of the United States which describes a journey that you’ll remember like none other you have ever read. So as you begin to read, just sit back, relax,
The Art Of Simple Living "Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter." - Publishers Weekly Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life
National Parks: 300 Crossword Puzzles National Parks: 300 Crossword Puzzles Test your National Parks knowledge with these 300 crossword puzzles! Organized into 50 easy, 225 medium, and 25 difficult puzzles, see how many you can solve correctly. In addition to
Inventors: Incredible Stories Of The World's Most Ingenious Inventions Inventors: Incredible Stories Of The World's Most Ingenious Inventions Meet the masterminds behind the greatest inventions in history with this nonfiction book for kids aged 7 to 9. Step into Leonardo da Vinci's workshop, relax
The Little Book Of Sloth Philosophy The Little Book Of Sloth Philosophy Relax, unwind and soak up the wisdom of the sloth with the slowest page turner you’ll ever read. From tidying and Hygge, to living Lagom, the endless pressure to
H3-Sách dạy golf tiếng việt “Cuốn sổ tay màu đỏ của Harvey Penick” (Harvey penick’s Little red book), những bài học quý giá từ người thầy dạy golf uyên bác và vỹ đại. Xin trân trọng giới thiệu với độc giả bản tiếng việt của cuốn sách hướng dẫn chơi golf bán được nhiều nhất trên thế giới: “Harvey penick’s Little red book” - “Cuốn sổ tay màu
Usborne Look inside a Castle Look Inside a Castle This is an innovative flap book offering a fascinating glimpse behind the scenes of a busy castle. Amid the hustle and bustle, find flaps beneath flaps and many more surprises to
Sách-Dương Thụy-Across America Tác giả: Dương Thụy Dịch giả: Elbert Bloom Khổ sách: 13x20cm Số trang: 336 Giá bán: 95,000 VNĐ In lần thứ 1 năm 2017 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: This is a tourist book
Across Amenca - Dương Thụy Mã hàng 8934974148548 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Duong Thuy Người Dịch Translated by Elbert Bloom NXB NXB Trẻ Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 13 x
Sách văn học thiếu nhi tiếng Anh - Kay’s Anatomy "THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Penguin Random House Children's UK Nhà xuất bản: Penguin Random House Children's UK Tác giả: Adam Kay Kích thước: 130 x 197 x 32 (mm) Số trang:
Nhãn Vở Fluffy Panda 3 Ô Kèm Sticker - The Sun (15 Nhãn) Nhãn Vở Fluffy Panda 3 Ô Kèm Sticker (15 Nhãn) Nhãn vở dùng để ghi họ tên đính ở tập sách vở giúp các em phân biệt được các môn học khác nhau, tạo hứng
Túi gắn khung trước xe đạp để giữ điện thoại, không thấm nước This bike top tube bag is made of PU leather and EVA material and double zipper closure to protect your items from rain drops. It features a touchscreen phone case, sun visor, reflective elements and
Giường ngủ gỗ CT16 Tundo màu gỗ tự nhiên *** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán TUNDO để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** - Xu hướng giường tháo rời- Tối giản căn phòng bạn. Sở hữu
Combo 8 cuốn Wolfoo EQ Tác giả: 1980Edu ( Quỳnh Hương & Phương Thư) THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 20x20 Bìa mềm Số Trang: 24 Giá bìa: 392.000đ (giá bìa mỗi cuốn 49.000đ) Mã EAN: 2022000000446 NXB liên
Vòi rửa mặt GR8808B Vòi rửa mặt GR8808B Mã sản phẩm: GR8808B Thương hiệu: GROVES - THƯƠNG HIỆU ĐỨC - Chất liệu: đồng 59% và các thành phần khác. Công nghệ: Sơn nano đen, chống bám bẩn - Áp
Trái Cây Đại Chiến Zombie - Thế Giới Khủng Long - Tập 1: Chiến Binh Mạo Hiểm (Tái Bản) Những chuyến phiêu lưu kỳ thú của các bạn trái cây đáng yêu về thời đại khủng long, cùng những cuộc chạm trán hài hước với zombie phá hoại, sẽ kể cho bé nghe những
Túi xách nữ da cá sấu BẠCH TẠNG hàng hiếm! Túi được làm liền mạch nguyên tấm da cá sấu lớn rất đẹp và chắc chắn. Sản phẩm cao cấp với chế độ bảo hành 24 tháng! ------------------------------------------ CHI TIẾT SẢN PHẨM Tên sản phẩm:
Cuốn Sách Phát Triển Tư Duy Hay-Tư Duy Kinh Tế Để Sống Tinh Tế Cuốn Sách Phát Triển Tư Duy Hay-Tư Duy Kinh Tế Để Sống Tinh Tế • Tại sao bạn luôn có cảm giác mình nghèo? • Tại sao chúng ta vẫn có các quyết định mua
Tủ Sách Tuổi Mới Lớn - Thời Hoa Đỏ Tủ Sách Tuổi Mới Lớn - Thời Hoa Đỏ Giá như Chúa cho mỗi người khốn khổ hẳn hai trái tim thì nó sẽ có bầu có bạn. Đằng này, Chúa làm có độc một
Combo 2 cuốn sách: Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền + Đừng Ốm 1. Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền "Hãy xem thực phẩm như thuốc, hãy dùng thực phẩm như thuốc." (Hippocrates) Dinh dưỡng chính là "phòng tuyến" đầu tiên giúp đẩy lùi bệnh
Sách Hà Nội thanh lịch (TB 2020) - Nhã Nam - BẢN QUYỀN Tác giả: Hoàng Đạo Thúy Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 280 Kích thước: 14 x 20,5 Ngày phát hành: 12-2020 “Các dãy làng quanh thành có tên là Kẻ Bưởi, Kẻ Mọc, Kẻ
Balo laptop Samsonite Pro-Dlx 6 Backpack 15.6in 3Vol Exp FEATURES The PRO-DLX 6 is the next big step in Samsonite’s premium business collection. It features a fresh, ultra-modern look, made with softer, lighter materials. Inside, the PRO-DLX 6 offers a range of organizational options
Luật của Warren Buffett (tái bản 2022) Luật của Warren Buffett (tái bản 2022) ------------ Luật của Warren Buffett (tái bản 2022) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Jeremy C. Miller Số trang: 335 trang Nhà xuất bản: Công thương
Từ Điển Việt Hàn - Ths Lê Huy Khoa Giới thiệu sách Từ Điển Việt Hàn - Ths Lê Huy Khoa
Ugreen UG15237LP667TK Màu đen chỉ có Túi đựng riêng cho trạm phát điện di động PowerRoam GS1200 1200W cao cấp không bao gồm trạm sạc - HÀNG CHÍNH HÃNG 1. Features: Carrying bag designed specifically for Ugreen PowerRoam 1200 . mobile power station 2. Color: Black 3. Made of 960D . nylon material 4. Dimensions: 17.9 * 9.8 * 11.8 inches 5. Weight: 721g
![Hắc Tuấn Mã: Hồi Kí Của Một Chú Ngựa [Tác Phẩm Chọn Lọc - Văn Học Anh]](/datafiles/2025-04/21f1104229c0b31cb06e38612e7b042b.jpg)
Hắc Tuấn Mã: Hồi Kí Của Một Chú Ngựa [Tác Phẩm Chọn Lọc - Văn Học Anh] HẮC TUẤN MÃ là hồi kí của chú ngựa ô cùng tên, bắt đầu từ thời thơ ấu tự do, hạnh phúc tại điền trang vùng nông thôn Anh quốc, tới những năm tháng kéo
Ốp chống trầy cốp dành cho Toyota Camry 2019-2020 mẫu inox- bậc cốp trong và ngoài Ốp Chống trầy Bậc cốp Trong (Ngoài) theo xe ô tô Chống xước Bảo vệ xe là điều mà bất kì chủ xe nào cũng quan tâm đến. Nhưng đôi khi lại không để ý
DAO BẾP - DAO BẾP THÁI DT156 CHÚ Ý : SẢN PHẨM KHÔNG HAN RỈ, XỈN MÀU THEO THỜI GIAN , CHỊU ĐƯỢC MÔI TRƯỜNG KHẮC NGHIỆT, ẨM ƯỚT. THÔNG TIN SẢN PHẨM 1.Chiều dài TỔNG: 35cm Chiều dài lưỡi: 18cm Chiều
Combo 2 Cuốn Gã Hề Ma Quái (Bản Thường) Một câu chuyện về bảy người lớn trở lại quê hương để đối mặt với cơn ác mộng mà họ gặp phải khi còn là những cô cậu thanh thiếu niên. 28 năm trước, họ
Đôn Trang Trí Ibie BRSEYO - Trắng (50 x 40 cm) THÔNG TIN CHI TIẾT: Chất liệu chính: Gỗ sồi/ Veneer; Màu sắc: Màu trắng; Thời hạn bảo hành: 24 tháng; Thời gian giao hàng: 7-10 ngày; Phòng chính: Phòng ngủ; Yêu cầu lắp đặt: Có;
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two
Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity. The fifth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces
Tẩy Tế Bào Chết Chiết Xuất Từ Xương Rồng Huxley Secret Of Sahara Scrub Mask Sweet Therapy 30g Tẩy Tế Bào Chết Chiết Xuất Từ Xương Rồng Huxley Secret Of Sahara Scrub Mask Sweet Therapy 30gThương hiệu: HuxleyXuất xứ: Hàn QuốcHuxley là thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng ở Hàn Quốc với phân
Đối với các nốt mụn đang bị viêm cũng sẽ bớt hiện tượng sưng đỏ.Axit Linolenic và vitamin E có trong tinh dầu hạt xương rồng chống lại sự oxy hóa của da hiệu quả
Bear knows all about being calm. He has twelve simple, mindful steps - and he wants to share them with you! Follow Bear as he teaches little ones how to find calm and peace in
Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition) A practical and empowering approach to the age-old quest for letting go of the thoughts and
Kay’s Anatomy: A Complete (And Completely Disgusting) Guide To The Human Body THE RECORD-BREAKING NUMBER ONE BESTSELLER FROM THE UK'S BESTSELLING NON-FICTION AUTHOR. Discover all the weird and wonderful things that go on inside your
Tác giả: Thich Nhat Hanh Nhà xuất bản: Parallax Press Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 116 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781941529089 ------------------------------
Across America This is a tourist book of the United States which describes a journey that you’ll remember like none other you have ever read. So as you begin to read, just sit back, relax,
"Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter." - Publishers Weekly Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life
National Parks: 300 Crossword Puzzles Test your National Parks knowledge with these 300 crossword puzzles! Organized into 50 easy, 225 medium, and 25 difficult puzzles, see how many you can solve correctly. In addition to
Inventors: Incredible Stories Of The World's Most Ingenious Inventions Meet the masterminds behind the greatest inventions in history with this nonfiction book for kids aged 7 to 9. Step into Leonardo da Vinci's workshop, relax
The Little Book Of Sloth Philosophy Relax, unwind and soak up the wisdom of the sloth with the slowest page turner you’ll ever read. From tidying and Hygge, to living Lagom, the endless pressure to
Xin trân trọng giới thiệu với độc giả bản tiếng việt của cuốn sách hướng dẫn chơi golf bán được nhiều nhất trên thế giới: “Harvey penick’s Little red book” - “Cuốn sổ tay màu
Look Inside a Castle This is an innovative flap book offering a fascinating glimpse behind the scenes of a busy castle. Amid the hustle and bustle, find flaps beneath flaps and many more surprises to
Tác giả: Dương Thụy Dịch giả: Elbert Bloom Khổ sách: 13x20cm Số trang: 336 Giá bán: 95,000 VNĐ In lần thứ 1 năm 2017 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: This is a tourist book
Mã hàng 8934974148548 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Duong Thuy Người Dịch Translated by Elbert Bloom NXB NXB Trẻ Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 13 x
"THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Penguin Random House Children's UK Nhà xuất bản: Penguin Random House Children's UK Tác giả: Adam Kay Kích thước: 130 x 197 x 32 (mm) Số trang:
**Ultratop 50 Singles** hay nói một cách gắn gọn hơn: **Ultratop 50** là một bảng xếp hạng âm nhạc hàng tuần của 50 đĩa đơn bán chạy nhất tại vùng lãnh thổ Flanders ở quốc