✨Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn - Vanlangbooks

Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn (Tái Bản 2024) - Vanlangbooks

• Giới thiệu

Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn

Tất cả chúng ta cần một chút bình yên trong cuộc sống. Không có bất kỳ lời giải thích dài dòng hay hướng dẫn phức tạp nào, trong Phương Pháp Thư Giãn, Tiến sĩ Sarah Brewer sẽ hướng dẫn cách nhận biết các biểu hiện và ảnh hưởng của căng thẳng lên cơ thể và tâm trí. Được rút ra từ các phương pháp truyền thống của cả phương Đông và phương Tây, các bài tập (bao gồm câu thần chú đơn giản nhẹ nhàng, hướng dẫn trực quan sinh động, kỹ thuật thở ...) sẽ chỉ cho bạn cách đem thư giãn vào thực tế để giảm căng thẳng ngay lập tức, mà không cần thay đổi quá nhiều lối sống hiện tại của bạn.

• Thông tin chi tiết

Mã hàng              8935074133847

Tên Nhà Cung Cấp           Cty Văn Hóa Văn Lang

Tác giả  Dr Sarah Berwer

Người Dịch          Duyên Nguyễn

NXB       Hồng Đức

Năm XB 2024

Ngôn Ngữ            Tiếng Việt

Trọng lượng (gr)               150

Kích Thước Bao Bì            21 x 13.5 x 0.6 cm

Số trang               136

Hình thức            Bìa Mềm

Level Up - 100 Trò Chơi Từ Vựng Tiếng Anh Lớp 4

Level Up – 100 trò chơi từ vựng tiếng Anh (Lớp 3-4-5) là bộ sách học từ vựng qua trò chơi dành cho học sinh tiểu học các lớp 3, 4 và 5. Mỗi cuốn

Bạch Dạ Hành (Tái Bản 2019)

Kosuke, chủ một tiệm cầm đồ bị sát hại tại một ngôi nhà chưa hoàn công, một triệu yên mang theo người cũng bị cướp mất. Sau đó một tháng, nghi can Fumiyo được cho

Đi Gặp Mùa Xuân - Hành Trạng Thiền Sư Thích Nhất Hạnh

Đức Trưởng lão Hòa thượng - Thiền sư Thích Nhất Hạnh một bậc danh Tăng không chỉ ở Việt Nam mà còn trên thế giới. Trong suốt cuộc đời hành đạo và hoằng pháp của

Tuần Của Bé - Bé Thanh Lịch (Dành Cho Trẻ 3 - 6 Tuổi)

Tuần Của Bé - Bé Thanh Lịch (Dành Cho Trẻ 3 - 6 Tuổi) Từ 3 - 6 tuổi là giai đoạn quan trọng hình thành tính cách, tư duy của trẻ, nhưng cũng là

Combo 2 cuốn Tuổi thơ dữ dội

Combo 2 cuốn Truyện Dành Cho Thiếu Nhi : Tuổi Thơ Dữ Dội - Tập 1 + 2 (Tái Bản) Giới thiệu tác giả - Phùng Quán là một trong những nhà văn nổi tiếng

Tarot Hằng Ngày – Hỏi Nhanh Đáp Gọn

Người cũ còn thương? Tại sao mình ế bền bỉ? Đứa bạn thân tự dưng trở nên trái tính trái nết, tình bạn này liệu có bền lâu? Crush thiệt ra là người như thế

KHI TA RỜI XA

Chia tay luôn là thử thách và mang lại nhiều cảm xúc phức tạp. Cuốn sách thực hành mới mẻ mà bạn đang cầm trên tay là một công cụ hỗ trợ bạn trong quá

Không Phải Thiếu May Mắn Chỉ Là Chưa Cố Gắng

Không Phải Thiếu May Mắn Chỉ Là Chưa Cố Gắng có nội dung về viên kim cương vô giá là thứ được người đời coi như báu vật, còn tiềm năng và cơ hội vô

Bộ Công Cụ Chiến Lược Nội Dung - Các Phương Pháp, Chỉ Dẫn Và Mô Hình Để Xây Dựng Nội Dung Dành Cho Những Người Sáng Tạo Nội Dung

Là một “content creator” (người sáng tạo nội dung), bạn hẳn đã ở các tình thế: - Phải chỉ ra content của khách hàng hoặc của công ty mình làm việc đang rất có vấn

Ký ức Đông Dương: Việt Nam - Campuchia - Lào (Việt - Pháp - Anh)

Kho tư liệu đồ sộ và sắp xếp khoa học của hầu hết dự án sưu tập, khảo sát và nghiên cứu do Viện Viễn đông Bác cổ (EFEO) Pháp trực tiếp thực hiện trong

Trừ Tà - Tập 2

Sau khi cả nhóm quyết đấu với giới tà ác, Ngô Địch tỉnh lại từ giấc mộng của mình. Ngô Địch nghe thấy một giọng nói dẫn dắt hai người đi tới một địa điểm

Quản Trị Nguồn Nhân Lực Ngành Khách Sạn

QUẢN TRỊ NGUỒN NHÂN LỰC NGÀNH KHÁCH SẠN Quyển sách Quản Trị Nguồn Nhân Lực Ngành Khách Sạn cung cấp kiến thức cho những người đã, đang hay sắp sửa bước vào nghề khách sạn,

Sách Tiệm Sách Của Nàng - Nguyễn Nhật Ánh

Bối cảnh là một tiệm sách tại thành phố hiện đại. Nhân vật “anh” xuất hiện trong câu chuyện tình cảm lãng mạn, ở đó có nắng ấm êm, có mưa thành dòng để thả

Bí Quyết Kinh Doanh Và Phát Triển Doanh Nghiệp Đỉnh Cao Inamoto Kazuo: Triết Lý Kinh Doanh Của Kyocera (Bìa Cứng)

Điều gì tạo nên thành công cho một doanh nghiệp: nguồn vốn, nhân tài hay công nghệ? Theo doanh nhân huyền thoại Inamori Kazuo, câu trả lời không phải ba yếu tố kể trên mà

Bách Khoa Lịch Sử Thế Giới

Bách khoa Lịch sử thế giới là ấn phẩm vừa được phát hành thuộc tủ sách Bách khoa tri thức của Công ty Văn hóa Đông A. Cuốn sách chứa đựng lượng kiến thức khổng

Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình (Tập 9)

Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình (Tập 9) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Xã hội ngày càng phát triển, chất lượng sống của con người được nâng cao nhưng kèm theo đó, các loại

Combo Giết con chim nhại + Bay trên tổ chim cúc cu (tặng kèm Book Mark)

Giết con chim nhại Nào, hãy mở cuốn sách này ra. Bạn phải làm quen ngay với bố Atticus của hai anh em - Jem và Scout, ông bố luật sư có một cách riêng,

Phong Thần Diễn Nghĩa Trọn Bộ 2 Tập (Tái Bản 2020)

Phong Thần Diễn Nghĩa Trọn Bộ 2 Tập (Tái Bản 2020) Phong thần diễn nghĩa là một bộ tiểu thuyết lịch sử kể lại quá trình Võ Vương hội hiệp chư hầu phạt Trụ ,

Combo 2 Cuốn Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn - Chính Trị + Tôn Giáo

Tôn Giáo - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn Chỉ có một Thượng đế? Vì sao con người chịu khổ? Điều gì chờ ta sau cái chết? Hàng tỉ người trên thế giới tìm thấy

Song Ngữ Việt - Anh - Diary Of A Wimpy Kid - Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát: Những Ngày Xưa Cũ - Old School

“Nhật ký chú bé nhút nhát – Tác giả: Jeff Kinney” – Bộ sách trụ vững ở vị trí Bestseller của New York Times đến hơn 10 năm (từ năm 2007) với số lượng tiêu

Combo: Let’s Write! – Viết Đoạn Không Khó (Tập 1 – Cơ Bản) + Time Capsule - Nhật Ký Siêu Nhí Nhố Của...

Cuốn 1: Let’s Write! – Viết Đoạn Không Khó (Tập 1 – Cơ Bản) Let’s write! – Viết đoạn không khó (Tập 1 – Cơ bản) là cuốn sách hướng dẫn chi tiết cách viết

Ám Ảnh Từ Kiếp Trước - Bí Mật Của Sự Sống Và Cái Chết

Cuốn sách hay và khiêu khích suy nghĩ này đã phá vở những rào cản trong trị liệu tâm lý truyền thống và trình bày một biện pháp trị liệu cách tân và hiệu quả

Combo Sách : Dòng Tiền Gắn Liền Lợi Nhuận + Siêu Năng Suất

Dòng Tiền Gắn Liền Lợi Nhuận Hóa giải nghịch lý kinh doanh có lãi mà không thấy tiền Rất nhiều bạn trẻ và cả những bạn không-còn-trẻ, mới khởi nghiệp hoặc đã khởi nghiệp được

Wolfoo Eq – Vì Sao Tớ Không Nên Sợ Hãi

TÁC GIẢ: 1980Edu – Phí Mai Dịch giả: THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 20x20cm Số trang: 24 Mã EAN:8936066697132 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền

Cuốn Sách Giúp Định Hướng Tương Lai Để Thành Công-Tư Duy Nghề Phụ - Thay Đổi Đột Phá Trong Nhận Thức

Cuốn Sách Giúp Định Hướng Tương Lai Để Thành Công-Tư Duy Nghề Phụ - Thay Đổi Đột Phá Trong Nhận Thức "Nghề chính là để sinh tồn, còn nghề phụ là con đường phát triển

Tiền Tệ Ngân Hàng Và Thị Trường Tài Chính

Phần 1: Tổng quan Chương 1: Sự cần thiết phải nghiên cứu thị trường tài chính, tiền tệ và ngân hàng Chương 2: Hệ thống tài chính Chương 3: Hệ thống tiền tệ Phần 2:

Nhà lãnh đạo tương lai: 140 CEO và 14.000 nhân viên toàn cầu nói gì về lãnh đạo? (The Future Leader) - Tác giả Jacob Morgan

NHÀ LÃNH ĐẠO TƯƠNG LAI: 140 CEO và 14.000 nhân viên toàn cầu nói gì về lãnh đạo? Tựa gốc: The Future Leader Tác giả Jacob Morgan -- NHÀ LÃNH ĐẠO TƯƠNG LAI: TẦM NHÌN

Vệ Sĩ Tạm Thời - Tập 1 (Bản Thường)

Vệ Sĩ Tạm Thời - Tập 1 ------------ Trác Thần nhìn nho nhã thư sinh là vậy, nhưng lại là vệ sĩ vương bài của một công ty dịch vụ vệ sĩ tư nhân. Người

Payback Time - Ngày Đòi Nợ

"Trong chứng khoán và thị trường tài chính, dám tham gia đầu tư cũng là một thành công tâm lý ban đầu. Dù vậy, 95% nhà đầu tư Việt Nam thuộc nhóm nhà đầu tư

LINH HỒN NHẬT BẢN - Suzuki Setsuko

Linh Hồn Nhật Bản LINH HÓN NHÁT BÁNdo Suzuki Setsuko chủ biên, giới thiệu những từ khóa then chốt trong việc tìm hiểu về văn hóa Nhật Bản qua tám chương: mỹ học, tư tưởng

VƯƠNG TRIỀU LÊ (1428-1527) – ẤN BẢN BÌA CỨNG (tái bản 2022) – Nhiều tác giả – NXB Hà Nội

“Vương triều Lê (1428-1527)” - cuốn sách nằm trong bộ sách “Các vương triều trên đất Thăng Long” của Nhà xuất bản Hà Nội. Là một thời đoạn đặc biệt của lịch sử, Vương triều

Combo Sách Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn: Kinh Doanh + Tâm Lý Học + Triết Học + Chính Trị (Bộ 4 Cuốn)

Brain On - Rèn Luyện Tâm Trí Trong Công Việc

TÁC GIẢ: Deb Smolensky Dịch giả: Huy Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 312 Mã EAN: 8936066699068 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH

Nhân tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh (Tái Bản)

Nhân tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh (Tái Bản 2019) ------------ Từ kết quả lâm sàng khi tiến hành kiểm tra dạ dày của hơn 300.000 người, bác sĩ Hiromi Shinya đã rút

Mattia Pascal Quá Cố

Đang có cuộc sống khốn đốn ở tỉnh lẻ, một ngày kia Mattia Pascal bỗng phát hiện ra rằng mình được cho là đã chết. Anh nghĩ rằng đây chính là dịp để rũ bỏ

Cuốn Sách Đầu Tiên Của Bé: There's No Other Love - Không Có Tình Yêu Nào Sánh Bằng

Với nhiều hình ảnh minh họa sinh động bắt mắt nhiều màu sắc, ngôn từ đơn giản, nội dung ngắn gọn, các bạn nhỏ chắc chắn sẽ rất thích thú với từng trang truyện, vừa

Combo Sách Để Tối Đa Hóa Hiệu Quả Kinh Doanh : Profit Zone - Vùng Lợi Nhuận + Dòng Tiền Gắn Liền Lợi Nhuận

Profit Zone - Vùng Lợi Nhuận - Vì sao những công ty tên tuổi như IBM, GM, Sears, Kodak, US Steel, United Airlines... dẫn đầu về thị phần nhưng lại không có lợi nhuận trong

Dạy Con Học Nói Sớm

Giai đoạn trẻ tập nói có lẽ là một bước phát triển mà cha mẹ đặt rất nhiều sự quan tâm. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh còn thờ ơ không để ý thấy sự tương

Bài Tập Bổ Trợ Toàn Diện Tiếng Anh 6-7-8 (Chương Trình Mới)

Tác giả : Nhiều tác giả Nhà xuất bản Đồng Nai Hệ thống kiến thức đầy đủ từ vựng và ngữ pháp Phát triển kỹ năng toàn diện Nghe - Nói - Đọc -

Con Gà Đẻ Trứng Vàng

TÁC PHẨM THIẾU NHI ĐẦU TIÊN của Thiền sư THÍCH NHẤT HẠNH được xuất bản tại Việt Nam "Con Chừ có đẻ trứng vàng hay không đẻ trứng vàng, điều đó đối với Tâm cũng

Sách - Ngữ Pháp Kiến Trúc - NXB Xây Dựng

Giới thiệu nội dung: Cuốn sách này sẽ cho bạn biết và gọi đích danh tất cả những yếu tố kiến trúc và hiểu rõ hơn cách thức mà các kiến trúc sư đã thiết

Chinh Phục Đề Thi HSK 4 (Kèm Giải Thích Ngữ Pháp Chi Tiết) _MEGA

Chinh Phục Đề Thi HSK 4 (Kèm Giải Thích Ngữ Pháp Chi Tiết) Nhìn chung, các nội dung và xu hướng ra đề HSK luôn thay đổi liên tục nhưng kiến thức cốt lõi có

Trang Tử Nam Hoa Kinh (Thu Giang Nguyễn Duy Cần) (Tái Bản)

Là tác phẩm do học giả Thu Giang Nguyễn Duy Cần dịch và bình chú bản Trang Tử Nam Hoa Kinh. Đây à tác phẩm dịch và bình chú Nam Hoa Kinh của Trang Tử

Ti Mệnh (BV)

Ti Mệnh (BV) Cuộc sống của Nhĩ Sanh từ năm mười ba tuổi chỉ xoay quanh một người. Người ấy tên là Trường Uyên. Trường Uyên là người dạy Nhĩ Sanh viết chữ, dạy Nhĩ

30 Việc Học Sinh Tiểu Học Cần Phải Làm

Xây dựng cho mình một lý tưởng tốt đẹp; Nói lời cảm ơn với những người yêu thương và giúp đỡ mình; Tự làm việc của mình, rèn luyện khả năng tự lập; Quan tâm,

Những Quy Luật Tâm Lý Về Sự Tiến Hóa Của Các Dân Tộc

Vốn kiến thức trong ngành Y và những năm tháng rong ruổi khắp châu u, châu Á và Bắc Phi đã giúp Gustave Le Bon theo đuổi ý tưởng về sự bình đẳng giữa các

Tính Tự Chủ - Ban Nhạc Réc Réc

Mã hàng 8934974180203 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Bo Young Shim, Ran Joo Kim Người Dịch Trần Bảo Trân NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)

Siddhartha (Tái Bản 2014)

Siddhartha (Tái Bản 2014) Trong các tác phẩm của Hermann Hesse, có lẽ Siddhartha là tác phẩm nổi tiếng nhất. Câu chuyện lấy thời điểm Đức Phật còn tại thế, nói về một chàng thanh

Cổ Tích Việt Nam - Trạng Lường Cân Voi

Cổ Tích Việt Nam - Trạng Lường Cân Voi Từ thở ấu thơ, các em nhỏ đã được biết đến những câu chuyện cổ tích qua lời kể của bà. của mẹ. Đó là một

Charlie Munger – Nhà Đầu Tư Thông Minh Trên Thị Trường Chứng Khoán

Là “bộ não” của đế chế đầu tư hàng đầu hành tinh - Berkshire Hathaway, Charlie Munger đứng trong hàng ngũ những doanh nhân kiệt xuất nhất thời hiện đại. Được đào tạo để trở

Đường Mây Trên Đất Hoa - Nguyên Phong

Sách Đường Mây Trên Đất Hoa - Nguyên Phong ------------ Đường Mây Trên Đất Hoa Cuộc đời tu tập và hành đạo kéo dài suốt một trăm hai mươi năm của Hòa thượng Hư Vân

Sách - Tư Duy Và Tổ Hợp Kiến Trúc  - NXB Xây Dựng

Tư duy và tổ hợp kiến trúc là cuốn sách mà GS. KTS. Đặng Thái Hoàng dày công sưu tầm và giới thiệu tới bạn đọc.Nội dung đưa ra các hình ảnh minh họa và

Trọng Tâm Kiến Thức Và Hệ Thống Câu Hỏi Trắc Nghiệm Môn Địa Lý

Để tự tin và hoàn thành tốt các bài thi trắc nghiệm, các em học sinh không chỉ cần trong bị cho minh vốn kiến thức vững vàng mà còn cần hình thành những kĩ

Sách - Kế hoạch bài dạy môn Đạo đức lớp 4 (bộ Chân trời sáng tạo)

Bộ sách Kế hoạch bài dạy lớp 4 theo bộ sách Chân trời sáng tạo hi vọng sẽ là công cụ hữu ích để hỗ trợ giáo viên trong việc biên soạn giáo án, thiết

Sách - Tập Viết Lớp 1 - Tập 1 - Theo Chương Trình Tiểu Học Mới - Hồng Ân

Tập Viết Lớp 1 Tập 1 (Theo Chương Trình Tiểu Học Mới) Học sinh lớp 1 ngày đầu tiên đi học ở trường Tiểu học còn rất nhiều bỡ ngỡ. Việc làm quen với với

Sự Khác Biệt Giữa Người Giàu Và Người Nghèo - Vanlangbooks

Sự Khác Biệt Giữa Người Giàu Và Người Nghèo – Vanlangbooks 1. Giới thiệu sách Từ lâu quan niệm an phận “nghèo giàu đều có số” đã không còn phổ biến trong xã hội ngày

Combo Sách Kỹ Năng Song Ngữ: Kiên Trì Không Bỏ Cuộc - Kiềm Chế Cơn Tức Giận - Ngõ Lời Khi Cần Giúp - Sẵn Sàng Để Đến Trường (Tặng Bookmark Thiết Kế Aha )

Combo Sách Kỹ Năng Song Ngữ: Kiên Trì Không Bỏ Cuộc - Kiềm Chế Cơn Tức Giận - Ngõ Lời Khi Cần Giúp - Sẵn Sàng Để Đến Trường (Tặng Bookmark Thiết Kế Aha )

Phát Triển Iq Cho Trẻ Em - Rèn Luyện Trí Tuệ (Tái Bản 2019)

IQ luôn là chỉ số biểu trưng cho trí thông minh của mỗi người. Đối với trẻ em, việc bồi dưỡng và phát triển trí tuệ là hết sức cần thiết. Làm thế nào để

Phương ngoại khán hồng trần

Hòa thượng Thích Thánh Nghiêm là đã tận dụng lợi thế của một khách phương ngoại, một người ngoài cõi, để từ nhãn quan đạo Phật, nhãn quan của một người xả tục xuất gia,

Cúc Dại Và Tia Nắng

Cúc Dại và Tia Nắng là câu chuyện giản dị và xúc động về tình bạn. Cúc Dại nhỏ bé mà kiên cường. Tia Nắng hồn nhiên và cực kì tốt bụng. Hai người bạn

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối