✨Giải Tỏa Mọi Cơn Đau Cho Dân Văn Phòng
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Trang cuối
Giới thiệu sách Công việc văn phòng tưởng chừng nhàn hạ nhưng lại tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ sức khỏe. Những cơn đau đầu, mỏi cổ, vai, gáy, và đau lưng do căng cơ, cứng khớp đang âm thầm tàn phá cơ thể bạn mỗi ngày. Tác động tiêu cực này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm sút khả năng tập trung, phán đoán cũng như động lực và hiệu suất làm việc.
Thời gian làm việc công sở trung bình 8 tiếng mỗi ngày, nhưng bạn có biết chỉ sau 15-30 phút ngồi yên, cơ bắp của chúng ta đã bắt đầu cứng lại và có thể gây đau nhức? Cộng thêm căng thẳng hằng ngày, các cơn đau sẽ càng trở nên trầm trọng hơn.
Cuốn sách "Giải tỏa mọi cơn đau của dân văn phòng" được viết bởi Phó giáo sư, bác sĩ Kenji Endo từ Đại học Y Tokyo. Với sự am hiểu sâu sắc về cơ thể con người và những vấn đề mà dân văn phòng thường gặp, tác giả đưa ra các phương pháp giúp giảm thiểu và phòng ngừa những cơn đau nhức bằng các bài tập thực hành đơn giản, được minh họa sinh động và rất dễ thực hiện tại văn phòng. Điều này sẽ tạo ra sự thay đổi đáng kể trong sức khỏe, từ đó cũng giúp nâng cao chất lượng cuộc sống và hiệu suất công việc của bạn.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Hương Xạ Liệu Pháp - Massage Và Yoga Hương Xạ Liệu Pháp - Massage Và Yoga Hương Xạ Liệu Pháp - Massage Và Yoga là một cuốn bách khoa toàn thư về Hương xạ trị liệu - Massage và Yoga với hơn 700
BỆNH TỪ MIỆNG MÀ RA – Bí quyết để có tuổi thọ khỏe mạnh như người Nhật – Chi Anh dịch - Thaihabooks – NXB Thế Giới Hầu hết các bệnh đều bắt nguồn từ “trong miệng”, hãy đọc cuốn sách này trước khi bị đau răng! Bệnh nha chu được cho là ảnh hưởng đến khoảng 80% người trưởng thành. Đây
Viêm Tai Giữa Mạn Tính Trẻ Em Và Một Số Giải Pháp Tại Cộng Đồng Viêm tai giữa mạn là tình trạng viêm nhiễm của hòm nhĩ, các thông bào xương chũm và vòi nhĩ kéo dài trên 3 tháng. Trong viêm tai giữa mạn bệnh tích không chỉ khu
Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Phải Cần 3? (Tái Bản) Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Phải Cần 3? (Tái Bản) ------------ Trong những năm gần đây người ta chứng minh được trạng thái đói bụng là một hoạt động quan
Bộ Sách Ăn Chuẩn Ít Bệnh (Bộ 2 Cuốn) Bộ Sách Ăn Chuẩn Ít Bệnh (Bộ 2 Cuốn) Ăn chuẩn ít bệnh là tác phẩm tổng kết của nguyên trưởng khoa dinh dưỡng bệnh viện An Trinh từ kinh nghiệm mắc bệnh của bản
Cú sốc - Hành trình giành lại sự sống của một bác sĩ Cú sốc - Hành trình giành lại sự sống của một bác sĩ ------------ Cú sốc – Hành trình giành lại sự sống của một bác sĩ là câu chuyện của bác sĩ Rana Awdish,
Ăn Ít Để Khỏe Ăn Ít Để Khỏe Trong những năm gần đây người ta chứng minh được trạng thái đói bụng là một hoạt động quan trọng đối với cơ thể con người. Điều này trái ngược với
Combo 2 cuốn sách hấp dẫn giải đáp về bệnh tật: Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Lý Giải Những Căn Bệnh Bí Ẩn và Phương Cách Điều Trị Dứt Điểm Combo 2 cuốn sách hấp dẫn giải đáp về bệnh tật: Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Lý Giải Những Căn Bệnh Bí Ẩn và Phương Cách
Hiểu Để Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường Và Biến Chứng - Bản Quyền Mô tả sản phẩm: Hiểu để kiểm soát bệnh tiểu đường và biến chứng Nếu bạn trả lời “có” cho bất kỳ câu hỏi nào dưới đây, thì cuốn sách này là dành cho bạn!
Phòng Chống Ung Thư - Lối Sống Mới Cho Một Cơ Thể Và Tinh Thần Khỏe Mạnh Phòng Chống Ung Thư Nội dung cuốn sách chia sẻ những kinh nghiệm của tác giả - bác sĩ chuyên khoa não bị mắc bệnh ung thư. Qua hai lần phẫu thuật và phải chịu
Sách Cơ thể tự chữa lành Quyển 1: Lý giải những căn bệnh bí ẩn. Phiên bản mở rộng Sách Cơ thể tự chữa lành Quyển 1: Lý giải những căn bệnh bí ẩn. Phiên bản mở rộng
Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư Mã hàng 8935251418279 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Nhiều Tác Giả NXB NXB Dân Trí Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao Bì 19 x 13 x 0.5 cm
Combo 2 Cuốn Sách Sống Sạch Để Xanh Đầu tư cho sức khỏe của chính mình là đầu tư có lãi nhất. Combo 2 cuốn sách này sẽ giúp bạn hoàn thiện chế độ dinh dưỡng của bản thân mình gồm: - ̂́
Sách Điềm Báo Và Sứ Mệnh (Bí Mật Đằng Sau Cơn Khủng Hoảng Đại Dịch Covid -19) Điềm Báo Và Sứ Mệnh (Bí Mật Đằng Sau Cơn Khủng Hoảng Đại Dịch Covid -19) ------------ ĐIỀM BÁO VÀ SỨ MỆNH COVID-19 THỬ THÁCH CHÍNH PHỦ & NGƯỜI DÂN NHƯ THẾ NÀO? Trong tình
Thanh Lọc Não Bộ Thanh lọc não bộ xác định những yếu tố đang làm xói mòn đời sống của chúng ta, để từ đó đưa ra những phương cách cần thiết để suy nghĩ rõ ràng, quyết định
Chữa Bệnh Bằng Phương Pháp Quán Tưởng Chữa Bệnh Bằng Phương Pháp Quán Tưởng Sách trình bày một phương pháp chữa bệnh độc đáo và lý thú: sử dụng khả năng tưởng tượng của tâm trí người bệnh. Mặc dù vẫn còn
Dấu Hiệu Trường Thọ Trong Tứ Trụ Tử Bình Trong cùng một môi trường sống như nhau, có người mệnh yểu, có người thọ tới 70 - 80 tuổi trở lên. Điều này khiến nhiều người quan tâm muốn tìm hiểu tuổi thọ khác
DƯỠNG KHÍ HUYẾT TẠO KHÍ CHẤT – Triệu Dung - Sen Nguyễn dịch - AZ Việt Nam - NXB Thế Giới Khí huyết tốt tạo nên khí chất. Có thể nói xinh đẹp rạng rỡ như hoa là mong ước ấp ủ bao lâu nay của những người phụ nữ yêu cái đẹp. Họ không ngần
Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung Thư: Cẩm Nang Cho Bệnh Nhân Và Người Thân Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung Thư: Cẩm Nang Cho Bệnh Nhân Và Người Thân
Combo Tẩy Độc Bếp: Vì Không Thể Sống Mà Không Ăn Gì và Cẩm Nang Hướng Dẫn Thải Độc & Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh Combo Tẩy Độc Bếp: Vì Không Thể Sống Mà Không Ăn Gì và Cẩm Nang Hướng Dẫn Thải Độc & Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh Tẩy Độc Bếp: Vì Không Thể Sống Mà Không
Combo Sách Dinh Dưỡng Hay Nhất Mọi Thời Đại: Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện + Nhân Tố Vi Sinh + Enzyme Chống Lão Hóa - Đẩy Lùi Tuổi Tác Tiếp Thêm Sức Sống Mới Cho Tế Bào ( Tái Bản 2020) Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện - The China Study ( Tái Bản Năm 2020 ) “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” không chỉ là một cuốn sách đơn
Những Phương Thuốc Bí Truyền Của Thần Y Hoa Đà Hoa Đà là danh y từng tồn tại dưới triều Hán. Tương truyền ông đã cho các nhân vật nổi tiếng cùng thời như Quan Vũ, Tào Tháo… Ông được gọi là thần y do
Sách Combo 2 Cuốn Sống Khỏe: Ngủ Ngon Mỗi Đêm, Sống Khỏe Mỗi Ngày nn + Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu th Sách Combo 2 Cuốn Sống Khỏe: Ngủ Ngon Mỗi Đêm, Sống Khỏe Mỗi Ngày nn + Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu th 1.Ngủ Ngon Mỗi Đêm, Sống Khỏe Mỗi Ngày Giấc
Combo "Cẩm Nang Sống Khỏe" : Hoang Mang - Chỉ Dẫn Của Bác Sĩ Để Hiểu Rõ Đúng Sai + Lắng Nghe Cơ Thể + Your Health Your Decision - Hợp Tác Cùng Bác Sĩ Để Trở Thành Người Bệnh Thông Thái + Detox, Low-Carb, Thực Phẩm Hữu Cơ…Tin Đồn & Sự Thật Combo "Cẩm Nang Sống Khỏe" : Hoang Mang - Chỉ Dẫn Của Bác Sĩ Để Hiểu Rõ Đúng Sai + Lắng Nghe Cơ Thể + Your Health Your Decision - Hợp Tác Cùng Bác Sĩ
Sinh Lý Học Tập 1 - Dùng Cho Đào Tạo Sau Đại Học Sinh Lý Học Tập 1 - Dùng Cho Đào Tạo Sau Đại Học Tác giả: GS.TS. Phạm Thị Minh Đức ( Chủ biên) Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam Đơn vị
Sách: Tiết Thực Nửa Ngày - Phương Thuốc Tối Ưu Tiết Thực Nửa Ngày - Phương Thuốc Tối Ưu ------------ Thói quen ăn uống hằng ngày là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Ăn quá nhiều thực phẩm
Điềm Báo Và Sứ Mệnh - The Premonition COVID-19 THỬ THÁCH CHÍNH PHỦ & NGƯỜI DÂN NHƯ THẾ NÀO? Trong tình hình dịch bệnh tại Việt Nam đang căng thẳng, việc xuất bản Điềm báo và sứ mệnh thực sự mang tính thời
Dược Học Cổ Truyền Toàn Tập Dược Học Cổ Truyền Toàn Tập là cuốn sách toàn thư về y học cổ truyền của giáo sư,bác sĩ Trần Văn Kỳ cho bạn đọc cái nhìn toàn diện về cổ truyền để nghiên
Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình (Trọn Bộ 9 Tập) Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình (Trọn Bộ 9 Tập) “Bác sĩ tốt nhất là chính mình” vừa là tựa sách vừa là lời khuyên tốt nhất cho mọi người về việc giữ gìn
Hương Xạ Liệu Pháp Massage Và Yoga - Vanlangbooks Hương Xạ Liệu Pháp - Massage Và Yoga Hương Xạ Liệu Pháp - Massage Và Yoga là một cuốn bách khoa toàn thư về Hương xạ trị liệu - Massage và Yoga với hơn 700
Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách ------------ KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự
Combo Ăn Lành Sống Mạnh - Sống Vui Sống Khỏe Combo Ăn Lành Sống Mạnh - Sống Vui Sống Khỏe Dinh dưỡng chính là "phòng tuyến" đầu tiên giúp đẩy lùi bệnh tật. Ăn uống đúng cách có thể giúp giảm nhẹ và phòng ngừa
Sách - Thân Nhiệt - Chìa Khóa Để Sống Khỏe Mạnh Và Trường Thọ Được sống khỏe mạnh và hạnh phúc là ước mơ của cả nhân loại. Ngày nay, số lượng người giàu, trung lưu ngày càng tăng lên, số lượng người nghèo càng giảm đi, của cải
Vắc-Xin những điều cần biết về tiêm chủng Cuốn sách Vắc-xin: Những điều cần biết về tiêm chủng hướng đến đối tượng là những người muốn tìm hiểu về vắc-xin, đặc biệt là những phụ huynh đang và chuẩn bị có con nhỏ.
Thực Phẩm - Khéo Dùng Nên Thuốc Thực Phẩm Khéo Dùng Nên Thuốc (Tái Bản) được First News mua bản quyền và biên dịch từ “Food As Medicine” của tác giả Lisa Hark, PhD. và Dr. Darwin Deen. Biên dịch: Bùi Thị
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
Hiểu Để Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường Và Biến Chứng - một bản hướng dẫn hoàn chỉnh cho bất kỳ ai muốn tìm hiểu cách phòng ngừa bệnh tiểu đường, quản lý bệnh và các biến chứng Sách Y Học: Hiểu Để Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường Và Biến Chứng ------------ NỘI DUNG CHÍNH Nếu bạn trả lời “có” cho bất kỳ câu hỏi nào dưới đây, thì cuốn sách này là
Cẩm Nang Hướng Dẫn Tẩy Sỏi Gan Mật - Phương Pháp Diệu Kỳ Cho Sức Khỏe Dài Lâu Cẩm Nang Hướng Dẫn Tẩy Sỏi Gan Mật - Phương Pháp Diệu Kỳ Cho Sức Khỏe Dài Lâu ------------ Hầu hết mọi người cho rằng sỏi mật chỉ có trong túi mật. Đây là nhận
Não, Ruột Và Vi Khuẩn Não, Ruột Và Vi Khuẩn Bạn có biết rằng: Trục não-ruột-hệ vi sinh đường ruột liên kết chặt chẽ sức khỏe não bộ của chúng ta đến những gì ta ăn, cách chế biến thực
Cốt Tủy Thực Dưỡng (Tái Bản) Cốt Tủy Thực Dưỡng (Tái Bản)
Combo Your Health Your Decision - Hợp Tác Cùng Bác Sĩ Để Trở Thành Người Bệnh Thông Thái + Thanh Lọc Não Bộ COMBO YOUR HEALTH YOUR DECISION - HỢP TÁC CÙNG BÁC SĨ ĐỂ TRỞ THÀNH NGƯỜI BỆNH THÔNG THÁI + THANH LỌC NÃO BỘ YOUR HEALTH YOUR DECISION - HỢP TÁC CÙNG BÁC SĨ ĐỂ
Sách Nâng Cao Sức Khỏe Tinh Thần -Điều Cơ Thể Muốn Bạn Lắng Nghe “Bạn không thông minh bằng cơ thể mình đâu!” Cơ thể của bạn biết cách nói chuyện khi nó không được quan tâm đúng cách, ví dụ ho khan là cách cơ thể thông báo
Sách Kỹ Thuật Chăm Sóc Sức Khỏe-Khoa Học Về Tập Kháng Lực - Bìa Cứng KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH Rào cản lớn nhất thường gặp khi
Ăn Ít Để Khỏe ------------ Ăn Ít Để Khỏe Trong những năm gần đây người ta chứng minh được trạng thái đói bụng là một hoạt động quan trọng đối với cơ thể con người.
Chris Giáp Mặt Với Ung Thư "Chris Giáp Mặt Với Ung Thư - Sách bán chạy nhất The Wall Street Journal “Tôi muốn nói thật rõ ràng rằng tôi không ‘may mắn’ hay đặc biệt. Tôi chỉ là một gã bình
Phương pháp Ohsawa Hỏi Và Đáp - Tập 3 _QB Phương Pháp Ohsawa Hỏi Và Đáp - Tập 3 Mặc dù phương pháp Ohsawa đã phổ biến hầu như khắp các nước trên thế giới trước 1964 đến mấy chục năm, thế mà mãi đến
Chữa Bệnh Cao Huyết Áp Và Biến Chứng "Khí công Y Đạo là một phương pháp tổng hợp của Y học Cổ truyền bao gồm cách điều chỉnh bệnh bằng ăn uống thuộc tinh, cách điều chỉnh bệnh bằng tập luyện cơ thể
Sách- Phòng Và Chữa Bệnh Loãng Xương Mã hàng 9786045635247 Tên Nhà Cung Cấp Tác giả PGS TS BS Đoàn Văn Đệ NXB NXB Phụ Nữ Năm XB 2016 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 13 x 19 cm Số
Combo Liệu Pháp Tâm Lý: Ứng Dụng Màu Sắc Thay Đổi Cuộc Sống và Tâm Bệnh Học Combo Liệu Pháp Tâm Lý: Ứng Dụng Màu Sắc Thay Đổi Cuộc Sống và Tâm Bệnh Học Ứng dụng màu sắc thay đổi cuộc sống Tác giả :Karen Haller Dịch giả: Bùi Thu Vân Nhà
Kinh Nghiệm Để Tránh Sai Lầm Trong Chẩn Đoán Và Điều Trị Trong Đông Y (Ngộ Chẩn Ngộ Trị) Khá nhiều chứng phong trong đông y học được các thầy thuốc nhiều đời bàn rất rõ , ở đây chỉ tập trung bàn về thận trọng tránh những sai lầm trong khám và chữa
Y Học Tùng Thư: Gồm Đủ Y Lý Và Phép Trị Liệu Của Đông Tây (Bìa Cứng) (Tái Bản 2023) Y Học Tùng Thư: Gồm Đủ Y Lý Và Phép Trị Liệu Của Đông Tây (Bìa Cứng) (Tái Bản 2023) Cuốn sách này mang trong m.ình rất nhiều kiến thức y học thiết thực đối
Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống ------------ Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống Cơ thể tự chữa lành: Thực phẩm thay đổi cuộc sống -
Sách - Combo Phương pháp cải thiện lưu thông máu tốt Combo Phương pháp cải thiện lưu thông máu tốt Tác giả: Akiyoshi Horie Dịch giả: Như Nữ Số trang: 251 trang Khổ: 14.5 x 20.5cm Nhà xuất bản: Công Thương Năm xuất bản: 2021 Combo
Não Chúng Ta Có Gì Và Làm Gì? (Sách Màu - Bìa Cứng) NÃO CHÚNG TA CÓ GÌ VÀ LÀM GÌ? Tác giả: Rita Carter Thích Chân Pháp Khâm giới thiệu và hiệu đính ----------------- Tiết lộ mọi khía cạnh về cấu trúc và chức năng của não
Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Phải Cần 3 Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Phải Cần 3 (Tái Bản 2021) ------------ Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Phải Cần 3 (Tái Bản 2021)
Cùng Headspace Ăn Chánh Niệm Cùng Headspace Ăn Chánh Niệm ------------ CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn
Những Kỷ Niệm Chữa Bệnh Đông Y_MT Những Kỷ Niệm Chữa Bệnh Đông Y Cuốn sách là các câu chuyện được kể lại chân thật tuyệt đối, trải dài suốt quãng đời đầy sôi động của ông Lê Văn Sửu. Những kinh
Phòng Chống Ung Thư Thật Là Đơn Giản Theo "Báo cáo thường niên về ung thư Trung Quốc năm 2012”: “Trên thế giới cứ mỗi phút lại có 6 người được chẩn đoán mắc ung thư. Mỗi năm có hơn 8.000 người bị
Bí Quyết Phòng Và Chữa Bệnh Dạ Dày Bí Quyết Phòng Và Chữa Bệnh Dạ Dày Bệnh dạ dày là một căn bệnh thường gặp ở nhiều người và nhiều lứa tuổi bao gồm các bệnh về dạ dày thường gặp trên lâm
Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống Cơ thể tự chữa lành: Thực phẩm thay đổi cuộc sống - Thần dược đến từ trái cây và rau củ giúp chúng ta
👁️ 20 | ⌚2025-09-13 13:23:11.146
VNĐ: 149,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 149,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Giải Tỏa Mọi Cơn Đau Cho Dân Văn Phòng (Kenji Endo) Giải Tỏa Mọi Cơn Đau Cho Dân Văn Phòng Tác giả: Kenji Endo NXB: NXB Thế Giới AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY Nhân viên văn phòng: Đây là đối tượng chính mà cuốn sách
Giới thiệu sách Công việc văn phòng tưởng chừng nhàn hạ nhưng lại tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ sức khỏe. Những cơn đau đầu, mỏi cổ, vai, gáy, và đau lưng do căng cơ,
Mặt Dày Tâm Đen – Nhân Viên Khéo Léo Tỏa Sáng Chốn Văn Phòng Nhân viên khéo léo tỏa sáng chốn văn phòng Công sở là một xã hội thu nhỏ, nhân viên văn phòng là những công dân đang miệt mài tìm kiếm cơ hội tỏa sáng. Muốn
Tấm tựa lưng ghế ô tô, văn phòng chống mỏi lưng đan lưới hạt gỗ Tấm tựa lưng ghế ô tô hạt gỗ thông thoáng tiện lợi Ưu điểm của Tấm tựa lưng ghế ô tô, văn phòng chống mỏi lưng đan lưới hạt gỗ - Tấm tựa lưng ghế
Sách - Nuôi Dạy Trẻ Từ 3-6 Tuổi - Phát Triển Năng Lực - Tỏa Sáng Cá Tính Nuôi Dạy Trẻ Từ 3-6 Tuổi - Phát Triển Năng Lực - Tỏa Sáng Cá Tính Giai đoạn từ 3 đến 6 tuổi là khoảng thời gian vàng trong quá trình phát triển nhân cách,
Combo Sách Con Đường Chuyển Hoá + Chia Sẻ Từ Trái Tim (Bộ 2 Cuốn) Combo Sách Con Đường Chuyển Hoá + Chia Sẻ Từ Trái Tim (Bộ 2 Cuốn) 1. Con Đường Chuyển Hoá - Sa Môn Thích Pháp Hòa NỘI DUNG CHÍNH Sau khi quyển sách đầu tiên,
Tiếng Người Trong Văn (Hồi Ức Văn Chương) Cuốn sách này có thể xem là một tiểu hồi ký của cố nhà văn Nguyễn Xuân Khánh, tác giả của những tác phẩm nổi tiếng vào bậc nhất của văn học hiện đại Việt
Tiếng Người Trong Văn (Hồi Ức Văn Chương) Cuốn sách này có thể xem là một tiểu hồi ký của cố nhà văn Nguyễn Xuân Khánh, tác giả của những tác phẩm nổi tiếng vào bậc nhất của văn học hiện đại Việt
Mẹ Kể Con Nghe Chuyện Chùa Việt Tập 4: : Mừng Xuân Di Lặc Vì sao người tu cạo tóc? Ý nghĩa lễ lạy như thế nào? Vào chùa nên mặc gì, ý nghĩa trang phục của người tu? Vì sao mọi người đi chùa ngày Tết và hành
Mẹ Kể Con Nghe Chuyện Chùa Việt Tập 5: Mười Phương Chư Phật, Chư Phật Một Phương Vì sao người tu cạo tóc? Ý nghĩa lễ lạy như thế nào? Vào chùa nên mặc gì, ý nghĩa trang phục của người tu? Vì sao mọi người đi chùa ngày Tết và hành
Mẹ Kể Con Nghe Chuyện Chùa Việt Tập 7: Bồ Tát Ở Đâu? Vì sao người tu cạo tóc? Ý nghĩa lễ lạy như thế nào? Vào chùa nên mặc gì, ý nghĩa trang phục của người tu? Vì sao mọi người đi chùa ngày Tết và hành
Mẹ Kể Con Nghe Chuyện Chùa Việt Tập 2: Trang Phục Đi Chùa Mẹ Kể Con Nghe Chuyện Chùa Việt Tập 2: Trang Phục Đi Chùa Giới thiệu tác giả - Lời: Trăng Yên Tử (bút danh) - Tác phẩm đã xuất bản: - Nhụy Kiều Tướng Quân
Mẹ Kể Con Nghe Chuyện Chùa Việt Tập 9: Tâm Hiếu Là Tâm Phật, Hạnh Hiếu Là Hạnh Phật Vì sao người tu cạo tóc? Ý nghĩa lễ lạy như thế nào? Vào chùa nên mặc gì, ý nghĩa trang phục của người tu? Vì sao mọi người đi chùa ngày Tết và hành
Combo 3 Cuốn Sách Mới Nhất Của Tác Giả Nguyên Phong: Muôn Kiếp Nhân Sinh + Đường Mây Trong Cõi Mộng + Đường Mây Trên Đất Hoa 1/Đường Mây Trên Đất Hoa Cuộc đời tu tập và hành đạo kéo dài suốt một trăm hai mươi năm của Hòa thượng Hư Vân không chỉ là tấm bản đồ chỉ dẫn cho những
Combo 2 Cuốn Sách : Hội Kín Xứ An Nam + Tâm Lý Dân Tộc An Nam (Tặng kèm Bookmark Happy Life ) Combo 2 Cuốn Sách : Hội Kín Xứ An Nam + Tâm Lý Dân Tộc An Nam (Tặng kèm Bookmark Happy Life ) Hội Kín Xứ An Nam (Quyển Sách Là Các Góc Nhìn Về
Tủ Sách Đời Người: Không Gia Đình Xuất hiện trên văn đàn từ thế kỉ 19, Không gia đình của văn hào Hector Malot là cuốn sách kinh điển về đề tài giáo dục thấm đượm hiện thực xã hội vô cùng
Sài Gòn Xưa Sài Gòn Một Thuở - Dân Ông Tạ Đó! - Tập 2 (Bìa Mềm) Sài Gòn một thuở: “Dân Ông Tạ đó!” - Tập 2 Những ai đã từng yêu mến vùng Ông Tạ qua miêu tả của tác giả Cù Mai Công hẳn sẽ rất vui khi trong
Hà Nội Trong Cơn Lốc (Tái Bản 2018) Hà Nội trong cơn lốc là một cơ duyên. Hãy nghe người sưu tầm, tuyển chọn tập phóng sự này (tiến sĩ Võ Văn Nhơn) có đôi lời về mối duyên ấy: Những tác phẩm
Combo 3 Cuốn Tranh Tô Màu Siêu Phẩm Dành Cho Người Lớn: Mình Chỉ Là Người Bình Thường + Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc + Tiểu Vũ Trụ - Tô Màu Thế Giới 12 Chòm Sao 1. Mình Chỉ Là Người Bình Thường Sau thành công của cuốn sách tô màu “Tô bình yên, vẽ hạnh phúc” – cuốn sách tạo nên cơn sốt trên các bảng xếp hạng sách bán
Nhập Môn Phong Thủy Huyền Không (Tập 2 của Nhập Môn Phong Thủy) Người xưa quan niệm, số mệnh hay cuộc sống của con người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó có ôi trường sinh sống, đặc biệt là Phong thủy nhà. Phong thủy có
Sofa Băng Sofa Băng phòng khách. Kích thước: 1,5mx80cm. Chất liệu: khung gỗ dầu, mút D40, Simili. Bao gồm: ghế dài 1,5mx80cm, 2 tựa lưng, 2 gối ôm nhỏ.
Vòi rửa chén nóng lạnh Ecalite EF-H074C - Đồng thau mạ chrome - Hàng chính hãng - Model: EF-H074C - Loại sản phẩm: Vòi rửa chén nóng lạnh - Chất liệu: Đồng thau mạ Chrome - Đấu nối đầu nước tiêu chuẩn: 21mm - Kiểu vòi: Thân vòi xoay được 360
Thời Niên Thiếu Của Pháp Y Tống Từ (Linh Lan) Thời Niên Thiếu Của Pháp Y Tống Từ GIỚI THIỆU SÁCH: Tống Từ là một nhà pháp y nổi tiếng thời Nam Tống, từng bốn lần đảm nhiệm chức Đề điểm hình ngục quan ở
Sách Nuôi dưỡng tâm hồn - Bộ Gấu Con (Lứa tuổi 4+) NUÔI DƯỠNG TÂM HỒN – BỘ SÁCH GẤU CON (GỒM 06 CUỐN) Nuôi dưỡng trái tim nhân hậu và khả năng hợp tác của trẻ! Bộ sách này sẽ giúp bé hình thành những thói
Tiểu thuyết lịch sử trọn bộ 2 tập - CÔNG CHÚA ĐỒNG XUÂN - Trần Thùy Mai công chúa Đồng Xuân có thể được xem là phần tiếp theo của Từ Dụ thái hậu, cùng với Từ Dụ thái hậu hợp thành bộ tiểu thuyết lịch sử đầy đủ về triều Nguyễn.
Tự Học Viết Tiếng Nhật 200 Chữ Kanji Căn Bản (Tập 1) Tự Học Viết Tiếng Nhật 200 Chữ Kanji Căn Bản (Tập 1) Bất cứ người học tiếng Nhật nào cũng gặp khó khăn khi phải ghi nhớ và học viết chữ Kanji. Tự Học Viết
Minh Triết "Tất Cả Chỉ Là Ý Nghĩ" (trọn bộ 4 cuốn) TẤT CẢ CHỈ LÀ Ý NGHĨ "KIỆT TÁC TÂM LINH" CỦA THẾ KỶ XXI "KIM CHỈ NAM" TU TẬP TRỌN VẸN GIỮA "ĐẠO" & "ĐỜI" "BẢN DẪN ĐƯỜNG" CHO MỌI THIỀN GIẢ "TƯỜNG TẬN CON
Những Người Nhật Tử Tế Những Người Nhật Tử Tế là tuyển tập những mẩu truyện ngắn được tác giả viết từ năm 2011 đến 2016. Chủ đề và tình tiết thiên về những câu chuyện bí ẩn, rất đời
Teachnical English (Kèm CD) This book is for vocational training courses specializing in electricity and electronics at basic and pre-intermediate levels. It aims to provide a thorough revision of fundamental skills and linguistic competencies acquired at these levels.The approach
Hộp Đựng Soup, Hộp Canh 2 Lớp Cách Nhiệt Sử Dụng Tốt Trong Lò Vi Sóng 300ml Hộp Đựng Soup 2 Lớp Cách Nhiệt Sử Dụng Tốt Trong Lò Vi Sóng 300ml Sử dụng cơ chế đa lớp giúp cách nhiệt thức ăn bên trong đồng thời chống bỏng tay khi cầm.
Thực Phẩm Sức Khỏe CH Classic Hit - Nguồn Năng Lượng - PROJECT V - Hộp 60 Viên - Xuất xứ Pháp, Hàng Chính Hãng PROJECT V - CLASSIC HIT CH | NGUỒN NẠP NĂNG LƯỢNG 60 VIÊN NANG Sản phẩm CH (Chromevital) cung cấp năng lượng đa thành phần có hiệu quả chống mệt nhọc và chống nhanh mệt
Sách - Bí quyết làm giàu của Napoleon Hill - FirstNews Tác giả: Napoleon Hill Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 224 Giá: 84.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Cuốn sách là tập hợp gồm
X-Factor By Leah Williams Vol. 1 X-Factor By Leah Williams Vol. 1 Mutants have conquered death! By the grace of the Five, the resurrection protocols of the island nation of Krakoa can bring any of the X-Men's fallen comrades back to
Mùa Lá Rụng Trong Vườn Mùa Lá Rụng Trong Vườn Trước năm 1975, văn học Việt Nam đã có một quá trình “tắm táp” qua những cung bậc cảm chương khác nhau, nhưng hầu như đều sẽ nằm trong một
Island for Sale Level 1 Pearson English Active Readers present stories carefully written and graded across five levels for teachers of English who want to activate their students' language through reading, . From original stories, classic and contemporary fiction, to
Huyền Học Và Logic Và Những Tiểu Luận Khác - Bertrand Russell Huyền Học Và Logic Và Những Tiểu Luận Khác (Mysticism and logic and other essays) Tác giả: Bertrand Russell Tập tiểu luận Huyền học và logic và những tiểu luận khác tuyển chọn những bài
Sách - Combo ai lấy miếng pho mát của tôi và ai lấy miếng pho mát của tôi phiên bản giới trẻ GIỚI THIỆU SÁCH: AI LẤY MIẾNG PHO MÁT CỦA TÔI? Phiên bản dành cho độc giả trẻ Vẫn là câu chuyện về hai chú chuột và hai người tí hon bị mắc kẹt trong một
Sách Kingdom - Tập 7 Kingdom - Tập 7 Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Yasuhisa Hara. Kích thước : 13 x 19 cm. Số trang : 216. Ngày xuất
Sách - Nguồn Thiền Giảng Giải - Thích Thanh Từ - Tổ In Ấn Kinh Phật Nguồn Thiền là một quyển luận của Tổ Khuê Phong Tông Mật. Khuê Phong tên là am, Tông Mật là pháp hiệu của ngài, gọi chung tên am và pháp hiệu là Khuê Phong Tông
Túi Yuumy ( Thời trang nữ dáng tròn phối ngăn size 18 - Túi đeo chéo da Seasand YN261 ) Túi đeo chéo da nữ dáng tròn phối ngăn Yuumy Seasand YN261 với thiết kế dáng tròn độc đáo mang lại vẻ mới mẻ và trẻ trung, tạo điểm nhấn tinh tế cho trang phục.
Giải Tỏa Mọi Cơn Đau Cho Dân Văn Phòng Tác giả: Kenji Endo NXB: NXB Thế Giới AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY Nhân viên văn phòng: Đây là đối tượng chính mà cuốn sách
Giới thiệu sách Công việc văn phòng tưởng chừng nhàn hạ nhưng lại tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ sức khỏe. Những cơn đau đầu, mỏi cổ, vai, gáy, và đau lưng do căng cơ,
Mỗi ngày, dân công sở phải dành hơn 8 tiếng dán mình trên chiếc ghế văn phòng. Điều này khiến cơn đau lưng âm ỉ trở thành “người bạn đồng hành” bất đắc dĩ, làm
Tòa nhà Văn phòng Thượng viện Hoa Kỳ Hart **Tòa nhà Văn phòng Thượng viện Philip A. Hart** (tiếng Anh: _Philip A. Hart United States Senate Office Building_, thường được gọi với tên **Tòa nhà Văn phòng Thượng viện Hart**, tiếng Anh: _Hart United
**Trưởng ban Dân vận Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam** hay còn được gọi **Trưởng ban Dân vận Trung ương**, là người đứng đầu đồng thời là chủ tọa các hội nghị của Ban
Trên cơ thể con người có rất nhiều dây thần kinh và các kinh huyệt. Khi ở trong một tư thế trong thời gian lâu, như khi ngồi, làm việc liên tục trong nhiều giờ,
1.Thông tin sản phẩm : Nhỏ mắt Rohto Nhật Bản Vita 40 bổ xung vitamin 12mlNhỏ mắt rohto Nhật bổ sung vitamin B6, A và E giúp phòng chống các bệnh về mắt như mỏi
1.Thông tin sản phẩm : Nhỏ mắt Rohto Nhật Bản Vita 40 bổ xung vitamin 12mlNhỏ mắt rohto Nhật bổ sung vitamin B6, A và E giúp phòng chống các bệnh về mắt như mỏi
CAM KẾT 100% BÁN HÀNG CHÍNH HÃNG !!!Tên sản phẩm: Nhỏ mắt RohtoXuất xứ: Nhật BảnThương hiệu: RohtoDung tích: 12mlMÔ TẢ SẢN PHẨM:Njhor mắt Rohto bổ sung vitamin B6, A và E giúp phòng chống
TINH DẦUSẢ JAVA10MLTinh dầu sả Java: Được mệnh danh là loại tinh dầu xua đuổi muỗi,côn trùng số 1 trong tát cả các loại tinh dầu. Bạn cũng có thể chấm 1 chút tinhdầu vào
**Văn phòng Ủy ban nhân dân tỉnh/thành phố trực thuộc Trung ương** là cơ quan chuyên môn, ngang sở, là bộ máy giúp việc của Ủy ban nhân dân cấp tỉnh, Chủ tịch và Phó
MÔ TẢ SẢN PHẨMMÁY MASSAGE (mát xa) cổ 3D thế hệ mới:Chỉ với 15 phút mỗi ngày, hãy để MÁY MASSAGE CỔ 3D giúp bạn thư giãn và thoải mái hơn:Giảm đau cơ: nhờ tạo
Công dụng Thần Kỳ Của Dầu xoa bóp Huế gia truyền Phước Quy (Massage Oil Huế Phước Quy)Nếu gia đình bạn có người lớn tuổi, người bị mắc các bệnh về xương khớp… hãy thủ
Dầu xoa Bóp Huế Gia Truyền Phước Quy® (Massage Oil Huế)Nếu gia đình bạn có người lớn tuổi, người bị mắc các bệnh về xương khớp… hãy thủ sẵn trong tủ thuốc một chai Dầu
Dầuxoa bóp Huế nguyên chất (Massage Oil Huế)Nếugia đình bạn có người lớn tuổi, người bị mắc các bệnh về xương khớp… hãy thủ sẵntrong tủ thuốc một chai Dầu xoa bóp Huế Phước Quy.
**Đấu tranh Dân chủ Tháng Sáu** (), còn gọi là **Phong trào Dân chủ Tháng Sáu** hay **Khởi nghĩa Tháng Sáu**, là một phong trào ủng hộ dân chủ toàn quốc tại Hàn Quốc, với
Nhân viên khéo léo tỏa sáng chốn văn phòng Công sở là một xã hội thu nhỏ, nhân viên văn phòng là những công dân đang miệt mài tìm kiếm cơ hội tỏa sáng. Muốn
TẶNG NGAY 1 CHAI DẦU KHUYNH DIỆP CON YÊU KHI QUÝ KHÁCH MUA MỘT CHAI DẦU TRÀM CON YÊU 100MLDầu tràm Con Yêu là địa chỉ đáng tin cậy giúp bạn có sản phẩm tinh
nhỏ|_[[Bảy Mối Tội Đầu và Tứ Chung_, tranh của Hieronymus Bosch]] nhỏ|_Chúa Thánh Thần và Bảy Mối Tội Đầu_, bức vẽ trong một trang bản thảo W.171 tại [[Bảo tàng Mỹ thuật Walters (thế kỷ
**Văn phòng Đoàn đại biểu quốc hội và Hội đồng nhân dân thành phố Hà Nội** là cơ quan giúp việc của Đoàn đại biểu Quốc hội và Hội đồng nhân dân thành phố Hà
Béo phì, thừa cân không những khiến nhiều người tự ti, mặc cảm về ngoại hình mà còn tăng các nguy cơ về sức khỏe như tiểu đường, tim mạch. Chính vì vậy, các chế
Công việc nhiều, áp lực lớn, phải ngồi thường xuyên, ít vận động là những nguyên nhân gây nên bệnh văn phòng **Bệnh văn phòng** hay **hội chứng bệnh văn phòng** (tiếng Anh: sick building
Tấm tựa lưng ghế ô tô hạt gỗ thông thoáng tiện lợi Ưu điểm của Tấm tựa lưng ghế ô tô, văn phòng chống mỏi lưng đan lưới hạt gỗ - Tấm tựa lưng ghế
Tự xoa bóp chữa đau vai gáy là một phương pháp chữa cơn đau tức thời theo Y học cổ truyển bằng việc sử dụng các thủ thuật. Cơn đau sẽ dần nguôi ngoai sau
**Đảng Dân chủ** (tiếng Anh: _Democratic Party_), cùng với Đảng Cộng hòa, là một trong hai chính đảng lớn nhất tại Hoa Kỳ. Đảng Dân chủ, truy nguyên nguồn gốc của mình đến thời Thomas
**Chính quyền Dân tộc Palestine** (**PNA** hay **PA**; _Al-Sulṭa Al-Waṭaniyyah Al-Filasṭīniyyah_) là tổ chức hành chính được lập ra để cai quản các vùng của lãnh thổ Palestine gồm Bờ Tây và Dải Gaza. Chính
**Đau nửa đầu** là một bệnh thuộc loại bệnh lý đau đầu do căn nguyên mạch, có đặc điểm bệnh lý cơ bản là: đau nửa đầu từng cơn, gặp nhiều ở tuổi thanh thiếu
**Tự Lực văn đoàn** (chữ Hán: , tiếng Pháp: ) là tổ chức văn học mang tính hội đoàn, một nhóm nhà văn đã tạo nên một trường phái văn học, một phong trào cách
nhỏ|Trụ sở chính của Tòa đặc biệt **Tòa đặc biệt Tòa án Campuchia** (tiếng Anh: ; tiếng Pháp: , **CETC**; tiếng Khmer: , _angk chomnoumchomreah visaeamonhnh knong tolakar kampouchea_), còn được gọi là **Tòa án
**Văn hóa** của **Hoa Kỳ** chủ yếu có nguồn gốc và hình thành từ văn hóa phương Tây (văn hóa châu Âu), nhưng lại bị ảnh hưởng bởi một nền đa văn hóa hơn bao
**Sân vận động Wembley** (), được đặt tên là **Sân vận động Wembley được kết nối bởi EE** vì lý do tài trợ, là một sân vận động bóng đá ở Wembley, Luân Đôn, được
**Dân chủ tại Việt Nam** đề cập đến tình hình dân chủ và các vấn đề liên quan đến dân chủ tại Việt Nam. Nghị quyết Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ X
Giới thiệu sản phẩmSự kết hợp hoàn hảo mà bất kì người đàn ông nào cũng yêu thích "Sữa tắm - Dầu gội - Nước hoa". Đối với những đàn ông bận rộn, khi phải
La bàn để xem phong thủy **Phong thủy** (chữ Hán:**風水**) là học thuyết có nguồn gốc từ Trung Quốc cổ đại, chuyên nghiên cứu sự ảnh hưởng của hướng gió, hướng khí, mạch nước đến
phải|Bản đồ các [[quốc gia theo mật độ dân số, trên kilômét vuông. (Xem _Danh sách quốc gia theo mật độ dân số._)]] phải|Các vùng có mật độ dân số cao, tính toán năm 1994.
**Chợ Sắt** (tiếng Pháp: _Grande Marché_) là một chợ tại Hải Phòng được xây dựng dưới thời Pháp thuộc, được xếp hạng là chợ loại I của Việt Nam và là một trong những chợ
**Tòa đô chính Bremen** hay **Tòa thị chính Bremen** () là nơi làm việc thị trưởng và chủ tịch Thượng viện của thành phố Hanse tự do Bremen, Đức. Nó là một trong những ví
**Nguyễn Văn Linh** (tên khai sinh: **Nguyễn Văn Cúc;** 1 tháng 7 năm 1915 – 27 tháng 4 năm 1998) là Tổng bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam giai
**_Vết sẹo và cái đầu hói_** là tiểu thuyết của nhà văn Võ Văn Trực, nhà xuất bản Văn hóa – Thông tin phát hành năm 2006. ## Nội dung Cù Văn Hòn sinh ra
**Nguyễn Văn Nên** (sinh ngày 14 tháng 7 năm 1957) là một nhà chính trị người Việt Nam. Ông hiện là Ủy viên Bộ Chính trị Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt
Đau nhức xương khớp mỗi khi thời tiết thay đổiBạn đang tìm một giải pháp để đánh tan cơn đau, ngăn ngừa thoái hóa?Theo thống kê chưa đầy đủ, tại Việt Nam có 30% người
Thoái hóa cột sống là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến, gây ra những cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Hãy
Catbi Plaza. Hải Phòng là một trung tâm kinh tế của miền bắc nói riêng và của cả Việt Nam nói chung. Dưới thời Pháp thuộc, Hải Phòng là thành phố cấp 1, ngang hàng
**Hiến pháp Xã hội Chủ nghĩa Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Triều Tiên** () là hiến pháp của Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Triều Tiên, hay còn gọi là Triều Tiên hoặc Bắc
nhỏ|250x250px| Mức tiêu thụ năng lượng sơ cấp theo các loại năng lượng phổ biến. nhỏ|250x250px| Tiêu thụ năng lượng bình quân đầu người trên một quốc gia (2001). Màu đỏ cho thấy sự gia
**Đau trong ung thư** có thể phát sinh từ một khối u chèn ép hay thâm nhiễm các phần cơ thể lân cận; từ phương pháp điều trị và quá trình chẩn đoán; hoặc từ
**Giang Trạch Dân**, Nguyên Tổng bí thư Đảng Cộng sản Trung Quốc (ĐCSTQ) từ năm 1989 đến năm 2002 và Chủ tịch nước Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa từ năm 1993 đến năm 2003
thumb **PGE Narodowy** (tên chính thức kể từ năm 2015) hoặc **Sân vận động Quốc gia** (, ) là một sân vận động bóng đá có mái che có thể thu vào ở thủ đô
Kem tan mỡ bụng Cô Bônggiúp đánh tan mỡ vượt trội, không cần tập thể dục mà vẫn giảm ngay vòng eo sau khi sử dụng, thon gọn bắp đùi bắp tay, bóp eo, săn
Kem tan mỡ bụng Cô Bônggiúp đánh tan mỡ vượt trội, không cần tập thể dục mà vẫn giảm ngay vòng eo sau khi sử dụng, thon gọn bắp đùi bắp tay, bóp eo, săn