✨Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700

Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét.Nệm được làm bằng cao su cao cấp, độ đàn hồi cao, rất thoả...
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét. Nệm được làm bằng cao su cao cấp, độ đàn hồi cao, rất thoải mái khi sử dụng Chân Ghế tập đa năng TA-9700 có 4 nệm cao su chống trơn trượt, đảm bảo an toàn, yên tâm sử dụng thời gian dài. Thay vì sử dụng thanh sắt để chống đỡ lưng ghế .Ghế tập đa năng TA-9700 sử dụng phuộc giảm sốc và trợ lực khi tập nặng . Tránh đau lưng và chấn thương trong quá trình tập. Ghế tập đa năng TA-9700 thiết kế với bộ dây kéo tay chắc chắn hỗ trợ các bài tập tay, ngự dễ dàng. Ghế tập đa năng TA-9700 thiết kế với bộ dây đá chân trước; chân sau chắc chắn hỗ trợ các bài tập bắp chân, cổ chân…

  • HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG 1/ Tập bụng trên: Ngồi vào ghế như hình móc 2 chân vào đệm cao su, nằm thẳng người xuống, hít hơi vào dùng sức nâng người lên lúc này thở ra. Ngồi như tư thế trên, khi xuống kết hợp vặn người sang trái (hoặc phải) để tập eo. 2/ Tập bụng dươi: Nằm ngửa, 2 tay bám vào đệm cao su, 2 chân duỗi thẳng nâng lên cao, thóp bụng, hít hơi vào lại rồi hạ xuống từ từ không chạm đất, lúc này thở ra . Rồi lập lại như trên nhiều lần. 3/ Tập vai tay trước: Ngồi móc chân vào đệm cao su, hai tay nắm đầu dây, kéo căng lực dây ra 2 bên, lập đi lập lại nhiều lần. 4/ Tập hít đât: Hai tay nắm vào đầu mút. Người ngã về hướng ghê, hai khuỷu tay gấp lại đồng thời hít vào. Dùng lực cổ tay, cánh tay, đẩy thân người nhô lên, thở ra. Lập lại nhiều lần. 5/ Tập ngực trên Ghế với tạ: Nằm ngữa trên ghế: 2 chân móc vào cao su, 2 tay nâng tạ lên cao, tập ngực và tay sau. 6/ Tập cơ lưng tư thế nằm sấp: Nằm sấp 2 chân cài vào đệm cao su, 2 tay đặt sau gáy, nâng người lên. Tập cơ lưng khòe dẻo dai.

  • KHUYẾN CÁO 1/ Không bỏ tàn thuốc lên lưng ghế. 2/ Không cho lưng ghế ma sát mặt đất. Không dùng những vật sắc nhọn; cứng hay làm từ kim loại rạch lên mặt ghế.

 

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
GHẾ TẬP GYM KK-021D(022D) GHẾ TẬP GYM KK-021D(022D)
Ghế tập Gym KK-021D(022D) là thiết bị thể hình được thiết kế nhằm đáp ứng nhu cầu tập luyện tại nhà lý tưởng hiện nay. Với kích thước nhỏ gọn mà có thể tập luyện
Ghế Tập Bụng Cong Muse Màu Có Chốt Gập BG SU-118 (hàng nhập khẩu) Ghế Tập Bụng Cong Muse Màu Có Chốt Gập BG SU-118 (hàng nhập khẩu)
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
Ghế cong tập cơ bụng có càng Đại Nam Sport - XK2019 (Giao màu ngẫu nhiên) Ghế cong tập cơ bụng có càng Đại Nam Sport - XK2019 (Giao màu ngẫu nhiên)
Thông tin chi tiết của ghế cong tập cơ bụng có càng XK2019. - Thương hiệu: Đại Nam Sport. - Xuất xứ: Hàng Việt Nam. - Kích thước sản phẩm: 1150 x 400 x 980
BG-Ghế tập tạ đa năng Ghế gập bụng chống đẩy tập gym đa năng có thể gấp lại Có thể điều chỉnh DUMBBELL BENCH ( hàng nhập khẩu) BG-Ghế tập tạ đa năng Ghế gập bụng chống đẩy tập gym đa năng có thể gấp lại Có thể điều chỉnh DUMBBELL BENCH ( hàng nhập khẩu)
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo. Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm.
Ghế tập bụng đa năng MK028, điều chỉnh độ dốc linh hoạt,dễ dàng gập gọn, phù hợp các bài tập bụng tại nhà hiệu quả. Ghế tập bụng đa năng MK028, điều chỉnh độ dốc linh hoạt,dễ dàng gập gọn, phù hợp các bài tập bụng tại nhà hiệu quả.
1. Thông tin ghế tập bụng đa năng MK-BS028 Màu sắc Đen Trọng lượng ghế 11kg Tải trọng tối đa 150kg Kích thước thùng 69 x 33 x 32cm Kích thước lắp đặt 142 x
Ghế tập gym đa năng Miking PS-031 Ghế tập gym đa năng Miking PS-031
Ghế tập gym đa năng Miking là dòng ghế tập gym đa năng nhỏ gọn, rất phù hợp cho gia đình không có quá nhiều diện tích. Với cấu tạo nhỏ gọn, nhưng ghế tập
Ghế tập bụng đa năng DDS-1127F điều chỉnh độ dốc 5 cấp, kèm dây kéo tập tay chịu tải 120kg thích hợp tập tại nhà Ghế tập bụng đa năng DDS-1127F điều chỉnh độ dốc 5 cấp, kèm dây kéo tập tay chịu tải 120kg thích hợp tập tại nhà
Thông số kỹ thuật ghế tập bụng đa năng DDS-1127F: - Màu sắc: Đen, nâu. - Trọng lượng ghế: 8,8kg. - Trọng lượng đóng thùng: 11,3kg. Kích thước ghế tập bụng đa năng DDS-1127F -
Ghế Tập Bụng Cong Muse BG SU-160A (hàng nhập khẩu) Ghế Tập Bụng Cong Muse BG SU-160A (hàng nhập khẩu)
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
Ghế tập bụng đa năng DDS - BS1108 Ghế tập bụng đa năng DDS - BS1108
1. Thông tin ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108 - Mã sản phẩm: DDS-BS1108 - Đơn vị nhập khẩu: Thiên Trường Sport. - Bảo hành: 1 năm. - Giá bán: 1.450.000 đồng. - Ghế tập
Ghế Tập Tạ Đa Năng P189 Hỗ Trợ Các Bài Tập Cơ Bụng Cơ Tay Gấp Gọn - Đại Nam Sport Ghế Tập Tạ Đa Năng P189 Hỗ Trợ Các Bài Tập Cơ Bụng Cơ Tay Gấp Gọn - Đại Nam Sport
1.Thông số kỹ thuật về ghế tập tạ đa năng P189. - Mã sản phẩm: P189. - Ghế tập tạ đa năng P189 được thiết kế vô cùng chắc chắn từ khung thép dày, sơn
Ghế tập lưng bụng M-001 Ghế tập lưng bụng M-001
Ghế tập lưng bụng M-001 là mẫu ghế tập phần lưng và bụng hiệu quả để tập luyện tại nhà. Sản phẩm có kích thước nhỏ gọn, có thể gập gọn khi cần thiết, rất
Ghế tập bụng đa năng DDS-104, ghế tập bụng điều chỉnh chịu tải 120kg kèm dây kéo đa năng, con lăn tập cơ bụng Ghế tập bụng đa năng DDS-104, ghế tập bụng điều chỉnh chịu tải 120kg kèm dây kéo đa năng, con lăn tập cơ bụng
1. Thông tin ghế tập bụng đa năng DDS-104. - Mã sản phẩm: DDS-104. - Xuất xứ: Trung Quốc. - Ghế tập bụng đa năng DDS-104 được làm chắc chắn, tích hợp nhiều bài tập
GHẾ TẬP GYM ĐA NĂNG MIKING PS-031 GHẾ TẬP GYM ĐA NĂNG MIKING PS-031
Ghế tập gym đa năng Miking là dòng ghế tập gym đa năng nhỏ gọn, rất phù hợp cho gia đình không có quá nhiều diện tích. Với cấu tạo nhỏ gọn, nhưng ghế tập
BG Ghế tập cơ chính và cơ bụng - ghế tập cơ tập GYM gấp gọn SU 118 BLUE (hàng nhập khẩu) BG Ghế tập cơ chính và cơ bụng - ghế tập cơ tập GYM gấp gọn SU 118 BLUE (hàng nhập khẩu)
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
Ghế tập bụng đa năng gấp gọn Gymlink Pro-888 Ghế tập bụng đa năng gấp gọn Gymlink Pro-888
* Thông tin cơ bản : Ghế tập bụng đa năng gấp gọn Gymlink Pro-888 - Chất liệu: Ống sắt thép cao cấp, xốp, da simili - Màu sắc: Đỏ Đen - Kích thước sản
BG Ghế tập tạ đa năng SU-222 ,Ghế tập thể dục đa năng - Hỗ trợ tập các bài tập tạ, cơ bụng, cơ tay gấp gọn - Chất liệu khung thép và đệm xốp bọc da PU (hàng nhập khẩu) BG Ghế tập tạ đa năng SU-222 ,Ghế tập thể dục đa năng - Hỗ trợ tập các bài tập tạ, cơ bụng, cơ tay gấp gọn - Chất liệu khung thép và đệm xốp bọc da PU (hàng nhập khẩu)
Ghế tập tạ đa năng là thiết bị tập thể hình cho gia đình, được thiết kế đơn giản, gọn nhẹ nhưng đáp ứng được nhiều bài tập, động tác tập khác nhau. Giúp giảm
Ghế Tập Tạ Đa Năng P189 Mẫu 2021 Tích Hợp Nhiều Bài Tập Cơ Bụng,Cơ Vai,Cơ Tay,Cơ Lưng Eo Tienphatsmart Tặng Bộ Dây Ngũ Sắc 11 Chi Tiết. Ghế Tập Tạ Đa Năng P189 Mẫu 2021 Tích Hợp Nhiều Bài Tập Cơ Bụng,Cơ Vai,Cơ Tay,Cơ Lưng Eo Tienphatsmart Tặng Bộ Dây Ngũ Sắc 11 Chi Tiết.
Ghế tập tạ đa năng P189 được thiết kế vô cùng chắc chắn từ khung thép dày, sơn tĩnh điện chất lượng cao và nệm da cao cấp. 1.Thông số kỹ thuật về ghế tập
Ghế Tập Cơ Bụng AB Pro Linsai LS-AB004 - Xám Ghế Tập Cơ Bụng AB Pro Linsai LS-AB004 - Xám
- Ghế Tập Cơ Bụng AB Pro Linsai LS-AB004 - Xám bạn chỉ cần 20 phút mỗi ngày với những bài tập đơn giản trong một tháng và kết hợp với một chế độ ăn
Ghế tập cơ bụng đa năng cao cấp 2 in1 SU-200 Ghế tập cơ bụng đa năng cao cấp 2 in1 SU-200
Với đội ngũ kỹ sư thiết kế được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, B&G đã cho ra đời các sản phẩm có độ hiệu quả cao, đáp ứng đúng các tiêu chuẩn về chất
Đai tập cơ bụng và lưng Beurer EM39 - Hàng chính hãng Đai tập cơ bụng và lưng Beurer EM39 - Hàng chính hãng
Đai tập cơ bụng và lưng Beurer EM39 hoạt động trên cơ sở kích thích cơ bắp bằng xung điện (EMS). Máy tạo ra các xung điện nhẹ nhàng truyền qua da tới các cơ.
Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700 Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700
Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét. Nệm được làm bằng
Trang đầu Trang cuối
👁️ 41 | ⌚2025-09-09 13:12:28.721
VNĐ: 1,499,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700
Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700 Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700
Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét. Nệm được làm bằng
túi giấy đựng quà giáng sinh Noel, quà tặng, gói quà túi giấy đựng quà giáng sinh Noel, quà tặng, gói quà
túi giấy đựng quà giáng sinh Noel, quà tặng, gói quà, Túi đứng nền đỏ size : cao 42 ngang 32 rộng 11 cm; 42 x 32 x 11cm Túi đứng nền nâu carton size
Chảo inox thành cao ZWILLING PRO Bratpfanne 26 CM Chảo inox thành cao ZWILLING PRO Bratpfanne 26 CM
Thiết kế bởi Matteo Thun & Antonio Rodriguez máy rửa chén an toàn Lý tưởng cho searing Thích hợp sử dụng trên mọi loại bếp, kể cả bếp từ Lý tưởng để sử dụng trong
Miếng Rửa Chén Bọc Lưới Nhôm Bát Đa Năng Tiện Dụng Seiwa Pro Set 3 Miếng Miếng Rửa Chén Bọc Lưới Nhôm Bát Đa Năng Tiện Dụng Seiwa Pro Set 3 Miếng
MIẾNG RỬA CHÉN BÁT BỌC LƯỚI NHÔM ĐA NĂNG TIỆN DỤNG SEIWA PRO (SET 3 MIẾNG) **KHẢI MINH STORE - HÀNG NỘI ĐỊA NHẬT CHÍNH HÃNG** - Cam kết 100% hàng chính hãng có nguồn
Combo 5 cuốn: Little Stories - To Help You Relax + Little Stories - To Push You Forward + Little Stories - To Share With Your Friends + Little Stories - To Make You A Good Person + Little Stories - To Have A Nice Day Combo 5 cuốn: Little Stories - To Help You Relax + Little Stories - To Push You Forward + Little Stories - To Share With Your Friends + Little Stories - To Make You A Good Person + Little Stories - To Have A Nice Day
Little Stories Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường xuyên trong học tập, công việc hay sinh hoạt đời thường. Ngoài vai
Sách - Cẩm nang 1300 câu giao tiếp tiếng Hàn theo chủ đề Sách - Cẩm nang 1300 câu giao tiếp tiếng Hàn theo chủ đề
“Cẩm nang 1300 câu giao tiếp tiếng Hàn theo chủ đề” không chỉ là sách học, mà còn là người bạn đồng hành đáng tin cậy, giúp bạn chinh phục tiếng Hàn một cách tự
Danny Loves Pasta: 75+ fun and colorful pasta shapes, patterns, sauces, and more Danny Loves Pasta: 75+ fun and colorful pasta shapes, patterns, sauces, and more
Master the art of pretty—and delicious—pasta! Danny Freeman loves pasta. In Danny Loves Pasta, he teaches you how to make your own colorful and creative fresh pasta, unlike anything you can find at the store.
Combo 2Q: Hội Chứng E + Cuộc Diễu Hành Thầm Lặng (Sách Tiểu Thuyết/Trinh Thám) Combo 2Q: Hội Chứng E + Cuộc Diễu Hành Thầm Lặng (Sách Tiểu Thuyết/Trinh Thám)
1.Hội Chứng E "Franck Thilliez đã khéo léo đưa khoa học và thần kinh học vào những tình tiết trinh thám xuất sắc trong Hội chứng E, từ đó dẫn dắt người đọc vào mê
Nhà Mình Thích Ở Bên Nhau (Tái Bản) Nhà Mình Thích Ở Bên Nhau (Tái Bản)
Cuốn sách này gồm hai câu chuyện về cậu thỏ Josi với gia đình thân yêu của mình. Khi cáu giận mẹ, Josi nghĩ ngay đến chuyện rời khỏi nhà mình, đi trú tạm đâu
Bộ Truyện Cổ Tích Nước Ngoài Song Ngữ Anh – Việt - Tập 1 (5 Cuốn) Bộ Truyện Cổ Tích Nước Ngoài Song Ngữ Anh – Việt - Tập 1 (5 Cuốn)
Bộ Truyện Cổ Tích Nước Ngoài Song Ngữ Anh – Việt - Tập 1 (5 Cuốn) Giới thiệu sách “Nếu bạn muốn con thông minh, hãy đọc truyện cổ tích cho chúng. Nếu bạn muốn
Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Bộ 4 cuốn Nghề nghiệp quanh bé Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Bộ 4 cuốn Nghề nghiệp quanh bé
COMBO TRANH TRUYỆN EHON - NGHỀ NGHIỆP QUANH BÉ Mở ra THẾ GIỚI CÁC NGÀNH NGHỀ giúp trẻ từ 3-6 tuổi tự tin TRẢI NGHIỆM - KHÁM PHÁ - HỌC HỎI "Lớn lên con muốn
Hạt Giống Tâm Hồn - Tuyển Chọn Những Câu Chuyện Hay Nhất Hạt Giống Tâm Hồn - Tuyển Chọn Những Câu Chuyện Hay Nhất
Hạt Giống Tâm Hồn - Tuyển Chọn Những Câu Chuyện Hay Nhất Cuộc sống của chúng ta ra sao, luôn ngập tràn sợ hãi và oán hờn hay chấp nhận và vui sống để vươn
Cần siết lực Snap-On CDI10002MRMH 3⁄8" 150-1000 in. lb/ 19.8 - 110.2 Nm ( Hàng chính hãng, Bảo hành 12 tháng ) Cần siết lực Snap-On CDI10002MRMH 3⁄8" 150-1000 in. lb/ 19.8 - 110.2 Nm ( Hàng chính hãng, Bảo hành 12 tháng )
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Kích cỡ đầu drive: 3/8 Inch Dải lực English: 150-1000 In Lbs Dải lực hệ mét: 19.8-110.2 Nm Chiều dài: 16″ Khối lượng: 2.55 Lbs Độ chính xác: ± 3% Scale:In
Phích đựng nước nóng 1,5 lít Rạng Đông cao cấp RD 1542N2.E Phích đựng nước nóng 1,5 lít Rạng Đông cao cấp RD 1542N2.E
Thương hiệu Rạng Đông uy tín tin cậy được khẳng định bởi người tiêu dùng Việt Nam và quốc tế Shop thương hiệu Rạng Đông uy tín, tin cậy Model: RD 1542 N2.E Dung tích:
Alya Sometimes Hides Her Feelings In Russian 1 (Japanese Edition) Alya Sometimes Hides Her Feelings In Russian 1 (Japanese Edition)
Alya Sometimes Hides Her Feelings In Russian 1 (Japanese Edition) - fahasa
Sách - 500 bài tập cơ bản và nâng cao Toán 8 Sách - 500 bài tập cơ bản và nâng cao Toán 8
Cuốn sách " 500 bài tập cơ bản và nâng cao Toán 8" nhằm giúp các em học sinh khá, giỏi lớp 8 có một tài liệu Toán nâng cao giúp đánh giá năng lực,
Sách - Bệnh Lý Và Phẫu Thuật Hàm Mặt Tập 1 (Sách Dùng Cho Sinh Viên Răng Hàm Mặt) Sách - Bệnh Lý Và Phẫu Thuật Hàm Mặt Tập 1 (Sách Dùng Cho Sinh Viên Răng Hàm Mặt)
Tên đề tài: Bệnh lý và Phẫu thuật Hàm Mặt – Tập 1 (Sách dùng cho sinh viên Răng hàm mặt) Tác giả: Trường Đại học Y Hà Nội, Viện Đào tạo Răng Hàm Mặt,
Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình Tập 6 - Bệnh Gout (Tái Bản 2019) Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình Tập 6 - Bệnh Gout (Tái Bản 2019)
Bạn bị đánh thức đột ngột vào nửa đêm do ngón chân cái sưng phồng, đau rát như bị lửa đốt? Mỗi khi ăn nhiều thịt cá, hải sản hay uống nhiều rượu thì hôm
Vòng cổ Choker Tatoo ren hoa 6 cánh nhẹ nhàng Vòng cổ Choker Tatoo ren hoa 6 cánh nhẹ nhàng
Vòng Choker tattoo có lẽ không còn xa lạ với phái đẹp khi đã “làm mưa làm gió” cộng đồng thời trang những năm vừa qua. Thực tế, đây cũng là một trong những kiểu
Chầm Chậm Gặp Gỡ, Từ Từ Bên Nhau Chầm Chậm Gặp Gỡ, Từ Từ Bên Nhau
CHẦM CHẬM GẶP GỠ, TỪ TỪ BÊN NHAU. “Rồi bạn sẽ nhận ra mình nên yêu một người có khả năng làm bạn an toàn khi gọi tên đêm lạnh.” Cuốn sách là hành trình
Mô hình cano CHRIS CRAFT RUNABOUT LIMITED cao cấp, mô hình gỗ tự nhiên, làm quà tặng sang trọng 1st FURNITURE Mô hình cano CHRIS CRAFT RUNABOUT LIMITED cao cấp, mô hình gỗ tự nhiên, làm quà tặng sang trọng 1st FURNITURE
Thông tin sản phẩm: Mô hình cano CHRIS CRAFT RUNABOUT LIMITED có kích thước là 0.07m3 Mô hình cano CHRIS CRAFT RUNABOUT LIMITED có kích thước hoàn chỉnh là: Cd: 82cm Crg: 23cm Cc: 23cm
Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700 Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700
Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét. Nệm được làm bằng