Đau cổ (hoặc đau vùng cổ) là một vấn đề phổ biến với hai phần ba dân số gặp phải tình trạng này vào một số thời điểm trong cuộc đời của họ.
Cơn đau cổ mặc dù xảy ra ở vùng cổ nhưng những vấn đề ở cột sống cũng có thể là nguyên nhân gây tình trạng này. Đau cổ có thể phát sinh do co cơ ở cả vùng cổ và lưng trên hoặc sự chèn ép các dây thần kinh ở đốt sống cổ. Sự tổn thương khớp cổ cũng sẽ tạo ra các cơn đau tương tự như tổn thương ở khớp lưng trên.
Phần đầu được nâng đỡ bởi cổ dưới và lưng trên và đây là những vùng thường gây ra đau cổ. 3 khớp phía trên cổ giúp cổ và đầu có thể di chuyển dễ dàng. Những khớp dưới của cổ và khớp trên của lưng phía trên tạo thành cấu trúc nâng đỡ cho phần đầu. Nếu hệ thống nâng đỡ này bị ảnh hưởng xấu thì những cơ ở khu vực này sẽ bị co cứng dẫn đến đau cổ
Đau cổ ảnh hưởng đến khoảng 5% dân số thế giới theo thống kê năm 2010.
Chẩn đoán
Cơn đau cổ có thể bắt nguồn từ bất kể thành phần cấu tạo nào ở cổ bao gồm mạch máu, dây thần kinh, đường hô hấp, đường tiêu hóa và cơ khớp
Những nguyên nhân chủ yếu gây đau cổ gồm:
- Giải phẫu động mạch cảnh
- Đau do hội chứng mạch vành cấp tính
- Ung thư đầu và cổ
- Nhiễm trùng
- Thoát vị đĩa đệm cột sống –đĩa đệm bị lồi, phồng hoặc bị sa sút nặng
- Thoái hóa đốt sống, thoái hóa khớp và gai cột sống
- Hẹp cột sống
Một số nguyên nhân gây đau cổ khác bao gồm
- Căng thẳng thần kinh–cả về thể chất lẫn tinh thần
- Ngủ sai tư thể – nhiều người ngủ trên ghế sofa sai tư thế nên thức dậy thấy đau cổ.
- Do chấn thương khi chơi thể thao, tai nạn giao thông
- Đau nhói – hầu hết xuất phát từ những vấn đề ở lưng trên
- Hoạt động quá mức gây căng cơ
- Chấn thương cổ do chuyển động đột ngột
- Dây thần kinh bị chèn ép
Tư thế ngủ không đúng, đau bụng, chấn thương đầu,viêm khớp dạng thấp, đau động mạch cổ, bệnh truyền nhiễm, ung thư, viêm cột sống dính khớp, chấn thương thực quản, chấn thương tuyến giáp...cũng là những nguyên nhân dẫn đến đau cổ
Điều trị
Việc điều trị đau cổ cần dựa vào nguyên nhân gây đau. Điều trị bảo tồn được ưu tiên hơn để chữa đau cổ với đa số trường hợp. Một số cách được khuyến nghị để giảm bớt các triệu chứng bao gồm sử dụng nhiệt và lạnh. Các phương pháp khác như dùng thuốc, tập thể dục và vật lý trị liệu cũng được áp dụng
Điều trị bảo tồn
Tập thể dục kết hợp với vận động khớp có tác dụng đối với cả rối loạn cơ cổ cấp tính và mãn tính. Những vận động ở vùng cổ có thể đem lại hiệu quả điều trị đau và cải thiện chức năng tốt hơn việc sử dụng một số loại thuốc. Vận động ngực cũng đem lại kết quả điều trị đau và cải thiện chức năng tương tự. Chiếu tia laser ở cường độ thấp sẽ làm giảm đau tức thì sau khi điều trị đau cổ cấp tính và lên đến 22 tuần sau khi điều trị đau cổ mãn tính
Dùng thuốc
Những loại thuốc giảm đau như acetaminophen hoặc NSAIDs được chỉ định để điều trị đau. Thuốc làm giãn cơ cũng thường được sử dụng và có kết quả nhất định. Tuy nhiên, một nghiên cứu cho thấy thuốc giãn cơ cyclobenzaprine không thực sự hiệu quả trong điều trị viêm đau cổ cấp tính. Thuốc dạng bôi cũng có thể được sử dụng với một số bệnh nhân
Phẫu thuật
Những nguyên nhân cơ học gây ra đau cổ thường không được điều trị bằng phẫu thuật. Nếu nguyên nhân gây đau cổ là các vấn đề bệnh lý thì phẫu thuật là điều cần thiết. Phẫu thuật thường không được chỉ đinh cho trường hợp chèn ép dây thần kinh hay thoát vị đĩa đệm trừ khi tủy sống bị chèn ép hoặc đau và trường hợp quá trình điều trị bảo tồn như vật lý trị liệu không có hiệu quả kéo dài trong vài tháng
Điều trị tại nhà
Tình trạng đau và cứng khớp sẽ được cải thiện sau vài ngày hoặc vài tuần, rất ít khi đây được coi là vấn đề nghiêm trọng. Trong hầu hết các trường hợp đau cổ do căng thẳng, sai tư thế thì lời khuyên thường được đưa ra là duy trì các hoạt động thường ngày, xoa bóp cổ để giảm triệu chứng đau. Ngoài ra các bước dưới đây cũng được dùng để kiểm soát cơn đau
- Chườm nóng cổ sẽ giúp giảm đau và co thắt cơ. Đối với nhiều người chườm lạnh sẽ có hiệu quả tốt hơn
- Khi ngủ nên chọn gối thấp và không quá cứng. Gối quá cao hoặc sử dụng quá nhiều gối sẽ làm cho cổ bị uốn cong
- Điều chỉnh tư thế cho đúng
- Không lái xe nếu thấy khó ngoái đầu và cổ để quan sát
- Tập các bài tập cho cổ sẽ giúp cơ cổ khỏe và linh hoạt hơn
Nếu tình trạng đau và cứng cổ không được cải thiện sau vài ngày hoặc tiến triển nghiêm trọng hơn thì việc sử dụng vật lý trị liệu sẽ là cách tốt nhất để giảm đau hiệu quả và lâu dài.
Dịch tễ học
Đau cổ đã ảnh hưởng đến khoảng 330 triệu người trên toàn thế giới tính đến năm 2010 (chiếm 4,9% dân số). Tình trạng này xảy ra phổ biến hơn ở phụ nữ (5,7%) hơn nam giới (3.9%) và ít phổ biến hơn đau lưng dưới.
Ước tính
Khoảng một nửa số trường hợp đau cổ được điều trị trong 1 năm. Khoảng 10% trong số các trường hợp trở thành mãn tính
Tài liệu tham khảo
Thể loại:Đầu và cổ
Thể loại:Đau
👁️
47 | ⌚2025-09-16 22:45:03.775
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
**Chi Đậu cô ve** (gốc tiếng Pháp: _haricot vert_), hay **chi Đậu ngự** (**_Phaseolus_**)) là một chi thực vật họ Đậu (Fabaceae) với khoảng năm mươi loài, tất cả đều có nguồn gốc tự nhiên
**Hội đồng các nước sản xuất dầu cọ (CPOPC)** là một tổ chức liên chính phủ được thành lập bởi Indonesia và Malaysia nhằm thúc đẩy việc sử dụng dầu cọ trên toàn cầu. Hai
Đây là các **trận đấu cờ vua giữa con người và máy tính** quan trọng. Máy tính lần đầu tiên có thể đánh bại những người chơi cờ mạnh vào cuối những năm 1980. nổi
#đổi Phaseolus vulgaris Thể loại:Quả đậu ăn được Thể loại:Chi Đậu cô ve
Một ngọn đèn dầu thời cổ nhỏ|Một cái đàn dầu cổ hình quái vật Một ngọn **đèn dầu thời cổ** hay đèn dầu truyền thống hay **đèn dầu sở** là một vật dụng nhân tạo
nhỏ|Dầu cọ trong một cái bát. **Dầu cọ** là một loại dầu thực vật được chiết xuất từ thịt (cùi) của quả cọ từ cây cọ dầu. Dầu cọ thô sau khi ép có màu
**Đau cổ** (hoặc đau vùng cổ) là một vấn đề phổ biến với hai phần ba dân số gặp phải tình trạng này vào một số thời điểm trong cuộc đời của họ. Cơn đau
Cuốn Cẩm nang chứng khoán phái sinh - chiến lược từ A-Z về Đầu tư - Phòng hộ - Đầu cơ thành công nhát! gồm nội dung như sau: Chương 1: Chứng khoán phái sinh
Vinh quang và cay đắng luôn gắn liền với số phận của các nhà đầu cơ. Ngay cả những nhà đầu cơ kiệt xuất nhất cũng không thể tránh khỏi điều đó. Jesse Livermore là
SẢN PHẨM CHĂM SÓC TÓC - TINH CHẤT GỘI ĐẦU CÔ ĐẶC THẢO MỘC DƯỠNG TÓC MẸ KEN Dung tích : 500 ml KHÁC HOÀN TOÀN DẦU GỘI TẠO BỌT ngoài thị trường và kèm
**Chim hói đầu cổ trắng**, tên khoa học **_Picathartes gymnocephalus_**, là một loài chim trong họ Picathartidae, có cổ và đuôi dài. Loài chim này chủ yếu được tìm thấy tại rừng vùng núi cao
**Đau cơ**, hay đau trong cơ, là một triệu chứng biểu hiện với một loạt các bệnh. Trong khi nguyên nhân phổ biến nhất là việc sử dụng quá mức một cơ hoặc nhóm cơ,
Mua Nồi chiên chân không, không dầu, có dầu chính hãng, giá tốt nhất tại chúng tôi.vn, giao hàng tận nơi miễn phí trên toàn quốc, với nhiều chương trình khuyến mãi, trả góp 0%
nhỏ|Giải đấu nhanh tại Bilbao Grand Slam **Cờ nhanh** _(Fast chess)_ là một thể loại trong cờ vua, bao gồm **cờ nhanh** _(Rapid chess),_ **cờ chớp** _(Blitz chess)_ và **cờ chớp sinh tử** (_Armageddon_). Mỗi
**Giải cờ vua Pearl Spring** (theo địa điểm thi đấu), hay còn có tên là **Giải cờ vua Nam Kinh** (theo thành phố) là một giải cờ vua thường niên được tổ chức từ năm
là tên của giải thi đấu cờ vây quan trọng thứ nhì tại Nhật Bản, đồng thời là danh hiệu dành cho người đoạt vị trí vô địch giải cờ vây đó. ## Thông tin
thumb|Chỉ số [[NASDAQ-100 giai đoạn 1994-2004, bao gồm cả bong bóng dot-com]] **Đầu cơ trong ngày**, **giao dịch trong ngày**, **mua bán trong ngày** là đầu cơ vào chứng khoán, cụ thể là mua và
**Olympiad cờ vua online** là một giải đấu cờ vua trực tuyến được Liên đoàn cờ vua thế giới (FIDE) tổ chức từ 25 tháng 7 đến 30 tháng 8 năm 2020. Có tổng cộng
Thành Phần:Tinh dầu Ngải cứuTinh dầu Bạc hàTinh dầu Long nãoTinh dầu GừngCông dụng và đối tượng sử dụng:Tinh dầu Ngải cứu Dạ Thảo Liên trị đau cơ, đau nhức xương khớp, đau cột sống,
- Mũ bảo hiểm VS105K là loại mũ bảo hiểm nửa đầu có thiết kế vỏ ngoài làm bằng hạt nhựa ABS chịu lực va đập và tránh trầy xước , độ bền cao- Mút
KEM GỪNG XOA BÓP MẪU CHI BẢO (Phù hợp cho phụ nữ sau sinh)Kem tinh gừng Mẫu chi bảo Bảo Linh chứa thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, có tác dụng làm săn chắc
Sữa rửa mặt detox Soo young Hàn Quốc đầu cọ silicon siêu mịn mền mại thanh lọc thải độc làm sạch sâu từ bên trong lỗ chân lôngSữa rửa mặt Detox Cleanser Soo Young là
Chì Kẻ Mày 3D - Đầu Cọ Sidumi - SDM CM310 Sản phẩm kẻ chân mày thiết kế tiện dụng: 2 đầu 1 đầu chì, 1 đầu cọ tròn.✅Thiết kế tối ưu với đầu chì
Chì Kẻ Mày 3D - Đầu Cọ Sidumi - SDM CM310 Sản phẩm kẻ chân mày thiết kế tiện dụng: 2 đầu 1 đầu chì, 1 đầu cọ tròn.✅Thiết kế tối ưu với đầu chì
Chì Kẻ Mày 3D - Đầu Cọ Sidumi - SDM CM310 Sản phẩm kẻ chân mày thiết kế tiện dụng: 2 đầu 1 đầu chì, 1 đầu cọ tròn.✅Thiết kế tối ưu với đầu chì
Cao Dán Hồng Sâm Hàn Quốc Gold InsamXuất xứ : Hàn QuốcQuy cách : Túi 25 miếngCao dán hồng sâm hàn quốc Gold Insam là sản phẩm rất chất lượng và hữu ích dành cho
Chậu Gội Đầu CÓ ĐỆM MASSAGE Tại Giường, Tại Nhà, Thau Gội Đầu Cao Cấp Siêu BềnkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkChậu Gội Đầu Tại Giường, Tại Nhà, Thau Gội Đầu Chất Liệu Nhựa Cao Câp Siêu Bền- Sử dụng
ONYX Cosmetics - Mỹ Phẩm ONYX Chính Hãng 100%Sữa Rửa Mặt ONYX Kèm Đầu Cọ Massage Làm Sạch Sâu & Tẩy Tế Bào Chết Dịu Nhẹ 150mlSữa rửa mặt tạo bọt đầu bông cao su
- Hương thơm dịu nhẹ.- Tinh dầu có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp - Tác dụng: Đối với làm đẹp: Dưỡng da, giảm sẹo..Nó giúp giảm các vêt sẹo,
Miếng Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy 12 MiếngGiảm nhanh các triệu chứng đau nhức xương khớp Miếng dán huyệt đạo giảm đau nhức vai - gáy và lưng, Miếng dán ngải cứu
Miếng Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy 12 MiếngGiảm nhanh các triệu chứng đau nhức xương khớpMiếng dán huyệt đạo giảm đau nhức vai - gáy và lưng, Miếng dán ngải cứu Aicao
Miếng cao dán ngải cứu Aicao JingZhuitie giúp giảm mệt mỏi do chơi thể thao quá mức, bong gân, đau lưng, đau cơ, đau cổ vai gáy do ngồi văn phòng lâu, mệt mỏi do
[1 Hộp 12 Miếng ] Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO JingZhuitie, Giảm Đau Xương Khớp, Bong Gân, Đau Mỏi LưngHộp 12 Miếng Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO
[1 Hộp 12 Miếng ] Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO JingZhuitie, Giảm Đau Xương Khớp, Bong Gân, Đau Mỏi LưngHộp 12 Miếng Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO
Hộp: 12 miếngGiảm nhanh các triệu chứng đau nhức xương khớp (đau vai gáy, khớp gối, đau ở lưng, đau đầu,…).Cải thiện các bệnh lý gồm đau dây thần kinh, thấp khớp,…Miếng dán ngải cứu
Miếng Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy 12 MiếngGiảm nhanh các triệu chứng đau nhức xương khớp Miếng dán huyệt đạo giảm đau nhức vai - gáy và lưng, Miếng dán ngải cứu
[1 Hộp 12 Miếng ] Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO JingZhuitie, Giảm Đau Xương Khớp, Bong Gân, Đau Mỏi LưngHộp 12 Miếng Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO
Hộp 12 Miếng Dán Ngải Cứu Giảm đau Cổ vai Gáy Hiệu Quả, thải độc Aicao JingZhu HÀNG NỘI ĐỊA Dorastore- Miếng dán ngải cứu Aicao JingZhuitie với thành phần thảo dược, miếng dán có
#Thiên_y_thần_khớpCÔNG DỤNG* Giảm đau nhanh chóng: Hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng đau xương khớp, cứng khớp, thoái hoá xương khớp, tê bì chân tay, nhức mỏi, phong tê thấp, đau cơ, đau thần
MÔ TẢ SẢN PHẨM3 PHÚT MASSAGE Bằng tinh dầu xoa bóp IRIS ✔2 bên thân chai có dụng cụ massage✔Thành phần từ tinh dầu thảo dược✔Mùi hương quế dễ chịu✔Hiệu quả ngay từ lần đầu
KEM GỪNG XOA BÓP MẪU CHI BẢO (Phù hợp cho phụ nữ sau sinh)Kem tinh gừng Mẫu chi bảo Bảo Linh chứa thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, có tác dụng làm săn chắc
Combo chăm sóc da dầu có mụn nhẹ1 Tinh Chất Sâm Đất Saffron 7ml làm khô để loại bỏ nhân mụn giúp làm giảm lượng dầu dư thừa, vừa tránh cho da bị tắc nghẽn,
TINH DẦU THẢO DƯỢC NGẢI CỨU BÁCH NIÊN LONG THỊ 30ML** THÀNH PHẦN: Tinh dầu ngải cứu, Tinh dầu bạc hà, Tinh dầu long não, Tinh dầu gừng, Tinh dầu quế, Tinh dầu lộc đề
Miếng Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy 12 MiếngGiảm nhanh các triệu chứng đau nhức xương khớp Miếng dán huyệt đạo giảm đau nhức vai - gáy và lưng, Miếng dán ngải cứu
[1 Hộp 12 Miếng ] Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO JingZhuitie, Giảm Đau Xương Khớp, Bong Gân, Đau Mỏi LưngHộp 12 Miếng Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO
[1 Hộp 12 Miếng ] Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO JingZhuitie, Giảm Đau Xương Khớp, Bong Gân, Đau Mỏi LưngHộp 12 Miếng Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO
XÀ BÔNG THỦ CÔNG CAO CẤP WINDY HILLHANDMADE SOAPS Dành cho các loại da khác nhauXà bông/ xà phòngtắm là một trong những sản phẩm đã quá quen thuộc đối với mỗi chúng ta, cho
Miếng dán ngải cứu với thành phần thảo dược, miếng dán có tác dụng giảm đau do chơi thể thao quá mức, bong gân, đau lưng, đau cơ, đau cổ vai gáy do ngồi văn
[1 Hộp 12 Miếng ] Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO JingZhuitie, Giảm Đau Xương Khớp, Bong Gân, Đau Mỏi LưngHộp 12 Miếng Dán Ngải Cứu Giảm Đau Cổ Vai Gáy AICAO
**Đậu lưỡi rồng** là quả đậu non của đậu Pinto, đậu Cranberry thuộc loài đậu có vỏ _Phaseolus vulgaris_ (shell bean). ## Đặc điểm Đậu lưỡi rồng có hạt được bọc trong một vỏ da
Cẩm nang chứng khoán phái sinh - Chiến lược từ A-Z về Đầu tư - Phòng hộ - Đầu cơ thành công nhất (Tái bản lần 1) 
Sách Cách thức kinh doanh và đầu cơ cổ phiếu! – How to Trade in Stocks - Happy Live 
Tinh chất gội đầu cô đặc thảo mộc dưỡng tóc MẸ KEN 500 ml 
Hộp 12 Miếng Dán Ngải Cứu Giảm đau Cổ vai Gáy Hiệu Quả thải độc Aicao JingZhu HÀNG NỘI ĐỊA Dorastore