✨Combo sách: Ăn lành sống mạnh Trái đất thêm xanh + Bí mật dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện (TB)

Sách: ĂN LÀNH SỐNG MẠNH, TRÁI ĐẤT THÊM XANH

Sách mới xuất bản phát hành vào tháng 5/2023

Tác giả: J. Morris Hicks & J. Stanfield Hicks Dịch giả: Đặng Hương Giang

Nội dung cuốn sách gồm: 03 phần

Phần 1: Bạn là những gì bạn ăn

1. Chúng ta nên ăn gì và không nên ăn gì?
2. Sức khoẻ của bạn đang trên bờ vực nguy hiểm với cách sống hiện đại.
3. Lựa chọn thực phẩm toàn phần tại sao không? Một phương pháp dinh dưỡng hiện đại đã được khoa học chứng minh.

Phần 2: Thực phẩm bạn ăn không đơn thuần chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ

1. Quyền động vật được nhắc đến.
2. Lựa chọn thực phẩm đúng không chỉ giúp cho bạn khoẻ mạnh mà còn có thể cứu sống được rất nhiều người.
3. “Địa ngục trần gian”: Khi bạn được sinh ra, bạn đã bị rơi vào một hệ thống, hệ thống này là gì và bạn có chấp nhận sống theo nó cả đời không? hay bạn muốn tỉnh thức và thoát khỏi để có sức khoẻ tốt hơn, cuộc sống tốt hơn và giúp được nhiều người hơn. Tất cả sẽ được “phơi bày” trong cuốn sách.

Phần 3: Hành động Hướng dẫn từng bước để chuyển đổi chế độ ăn trước đây cho từng đối tượng sang chế độ ăn uống lành mạnh, và sống khoẻ. Và “hãy luôn nhớ rằng lòng quyết tâm chạm đến thành công quan trọng hơn bất kỳ điều gì khác trên đời” Abraham Lincoln.

Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện - The China Study ( Tái Bản Lần Thứ 2 )

“Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” không chỉ là một cuốn sách đơn thuần mà nó còn là một công trình nghiên cứu khoa học lớn nhất, kéo dài trong suốt 20 năm về mối liên hệ giữa dinh dưỡng và bệnh tật của con người từng được thực hiện trên thế giới của hai tác giả đồng thời là hai cha con, tiến sĩ T. Colin Campbell và bác sĩ Thomas M Campbell II.

Cuốn sách đã và đang được đón nhận rộng rãi trên toàn thế giới. Tính đến thời điểm hiện tại, “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” đã được dịch ra hơn 50 thứ tiếng với trên 2 triệu bản in được bán ra. Hiểu biết về các phương pháp dinh dưỡng sẽ giúp mọi người chia tay các bệnh mãn tính và nâng cao sức khỏe, có được cuộc sống hạnh phúc hơn.

Sách được chia làm 4 phần:

• Phần thứ nhất: Tổng hợp kết quả của những nghiên cứu về các bệnh nói chung và bệnh ung thư nói riêng.

• Phần thứ hai: Có 4 kết luận chính được rút ra như sau: Protein từ động vật có “chất lượng cao”, protein từ thực vật tuy có “chất lượng thấp”, tốc độ tổng hợp protein chậm chạp – nhưng lại luôn đều đặn tạo ra các protein mới và cũng là các loại protein tốt nhất. Mà trong cuộc đua dinh dưỡng và sức khỏe, ổn định mới là thành tố quyết định chiến thắng, kết luận kèm chứng minh việc protein là yếu tố có nguy cơ gây nên ung thư. Chúng ta có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh hiểm nghèo chỉ bằng cách ăn đúng loại thực phẩm. Kết luận có chứng minh về việc bệnh tim/béo phì/ tiểu đường/ các bệnh ung thư phổ biến: ung thư vú, tuyến tiền liệt, ruột già (ruột kết và trực tràng)/ bệnh tự miễn một số loại bệnh khác (ở xương, thận, mắt và não)… có thể điểu chỉnh được bằng cách ăn uống.

• Phần thứ 3: 8 nguyên tắc ăn sao cho bổ dưỡng.

• Phần thứ 4: “Góc khuất” trong lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe.

Combo Truyện Cổ Grim + Cổ Tích Việt Nam + Truyện Cổ Andecxen + Thần Thoại Hy Lạp

Truyện Cổ Grim Trên thế giới, ít có tác phẩm nào được dịch sang nhiều thứ tiếng như Truyện cổ dân gian Đức của anh em Grim, không những được dịch mà còn được phổ

Tác Phẩm Chọn Lọc - Văn Học Anh: Lâu Đài Thần Bí

Gerald, Jimmy và Kathleen tình cờ phát hiện ra lối đi dẫn đến một tòa lâu đài cổ kính ẩn giấu bao điều dị thường: Những phòng chứa bí mật, các bức tượng biết đi,

Sách - Đề Kiểm Tra Ngữ Văn Lớp 6 - 15 Phút Giữa Kì Cuối Kì - Dùng Chung SGK Định Hướng Phát Triển Phẩm Chất Và Năng Lực

Đề Kiểm Tra Ngữ Văn 6 - 15 Phút - Giữa Kì - Cuối Kì (Dùng Chung SGK Ngữ Văn 6 - Định Hướng Phát Triển Phẩm Chất Và Năng Lực) Đề Kiểm Tra Ngữ

Văn khấn nôm truyền thống

Văn Khấn Nôm Truyền Thống Theo phong tục và nghi lễ cổ truyền của người Việt Nam, trong các nghi lễ dâng hương bao giờ cũng phải tuân thủ trật tự là: Sắm lễ, dâng

Cuốn sách: Kỹ năng tự học cho trẻ tiểu học

Kỹ năng tự học cho trẻ tiểu học ------------ Làm thế nào để giúp trẻ tự giác và có hứng thú trong học tập. Làm thế nào để con có động lực cố gắng. Làm

Nuôi Con Nhàn Tênh Với Combo: Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến + Mẹ Lười Con Nên Người

Nuôi Con Nhàn Tênh Với Combo: Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến + Mẹ Lười Con Nên Người 1. Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản) Giới thiệu sách: "Nuôi Con Không

Sách - Hướng Dẫn Học Và Làm Bài Ngữ Văn Lớp 12 - Tập 1 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân

Sách - Hướng dẫn học và làm bài Ngữ văn 12 tập 1(bám sát SGK Chân trời sáng tạo) - HA Bộ sách Hướng dẫn học và làm bài Ngữ văn 12 - Tập 1

Nhóc Nicolas: Những Chuyện Chưa Kể 3 (Tái Bản)

Nhóc Nicolas: Những Chuyện Chưa Kể 3 (Tái Bản) Tập 3 của Nhóc Nicolas: Những chuyện chưa kể lần này sẽ mang đến cho chúng ta những câu pha trò mới tinh của cậu học

Combo Hoa Mộng Ảo + Ảo Dạ

Combo Hoa Mộng Ảo + Ảo Dạ Hoa Mộng Ảo Một ngày thu, viên cảnh sát trẻ Shinichi trên đường ra ga tàu điện để tới sở làm, gặp một kẻ điên đang tàn sát

Cạnh Tranh Không Cần May Mắn

Clayton M. Christensen là Giáo sư Trường Kinh doanh Harvard và tác giả của nhiều đầu sách nổi tiếng về đổi mới, trong đó có Thước đo nào cho cuộc đời bạn. Trong quyển sách

Sách - Những Bộ Óc Tỷ Đô - Elon Musk - Tỷ Phú Của Những Giấc Mơ Điên Rồ

Những Bộ Óc Tỷ Đô - Elon Musk - Tỷ Phú Của Những Giấc Mơ Điên Rồ NỘI DUNG CUỐN SÁCH 3 phần của cuốn sách bao gồm: Phần 1: Chân dung của một thiên

Combo Các Cuộc Chiến Tranh Tiền Tệ và Thế Giới Phẳng ( Tặng kèm Sổ Tay Xương Rồng)

Combo Các Cuộc Chiến Tranh Tiền Tệ và Thế Giới Phẳng ( Tặng kèm Sổ Tay Xương Rồng) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1 trong 4 mẫu

Những Con Đường Tơ Lụa : và những trang sử phi thường tạo nên thế giới ( Trạm đọc phân phối )

- Công ty phát hành: Omega Plus - Tác giả: Peter Frankopan - ISBN: 978-604-345-884-8 - Giá bìa: 289.000 - Số trang: 128 - Nhà xuất bản Thế giới - Kích thước (cm) : 24x30

Sách - Chinh Phục Ngữ Văn - Kỹ Năng Đọc Hiểu Và Viết Theo Các Thể Loại Lớp 6 - Combo 2 Tập - Megabook

Chinh phục Ngữ Văn – Kỹ năng đọc hiểu và viết theo các thể loại lớp 6 (gồm Tập 1 và Tập 2) là tài liệu học tập toàn diện, phù hợp với mọi đối

Cốt Nhục Của Thiền (Ấn Bản Đầy Đủ Nhất)

CỐT NHỤC CỦA THIỀN là tập hợp bốn quyển sách kinh điển trọng yếu về Thiền, là Thiền trong sự vô Thiền như kinh sách thường hướng đến. Một trăm lẻ một câu chuyện thiền

Quan Niệm Của Phật Giáo Đối Với Các Vấn Đề Xã Hội Quan Tâm

Quan Niệm Của Phật Giáo Đối Với Các Vấn Đề Xã Hội Quan Tâm là bản Việt dịch từ tác phẩm của Đại sư Ấn Thuận, đề cập đến một số quan điểm của đạo

Sự Kì Diệu Của Cơ Thể - Bí Mật Của Trái Tim (THB)

Sự Kì Diệu Của Cơ Thể - Bí Mật Của Trái Tim (TB 2020) Công ty phát hành: Thái Hà Ngày xuất bản: 05-2017 Kích thước: 25.5 x 18 cm Số trang: 33 Nhà xuất

Thoát Khỏi Điểm Mù - Bí Quyết Làm Chủ Cuộc Đời

Mỗi người trong chúng ta đều có một thế mạnh nào đó. Ở một giai đoạn nhất định, những thế mạnh ấy thật sự là thứ giúp chúng ta phát triển và thăng tiến trong

Huế Chuyện Xưa Thành Cũ

Huế Chuyện Xưa Thành Cũ “Với tôi, viết là một niềm hạnh phúc vô bờ. Là một sự TRỞ VỀ đúng nghĩa với tuổi thơ, với những người thân yêu, với quê nhà, với xứ

Sách - Phân Loại Và Giải Chi Tiết Các Dạng Bài Tập Toán Lớp 11 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

Sách - Phân Loại Và Giải Chi Tiết Các Dạng Bài Tập Toán Lớp 11 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống Nội dung của mỗi tiết học là các định

Đợt Tuyệt Chủng Thứ 6

Đợt Tuyệt Chủng Thứ 6 Thông tin khác: Sản phẩm là sách lịch sử

Những Bài Văn Đạt Giải Quốc Gia

Những Bài Văn Đạt Giải Quốc Gia tuyển chọn trong các kì thi học sinh giỏi toàn quốc từ năm học 1979 - 1980 đến nay, trong các kì thi Tốt nghiệp THPT và thi

Đi Qua Hoa Cúc

Đi Qua Hoa Cúc Cuốn Đi Qua Hoa Cúc là tập truyện dài của , mở đầu câu truyện tác giả kể lại tuổi ấu thơ hồn nhiên của nhân vật trong truyện, kết hợp

Bà Chúa Tuyết - Truyện Cổ Tích Thế Giới

Là tập hợp những cuốn sách nhằm mục đích phát triển kỹ năng nghe, hiểu, đọc, viết cho trẻ. Với cấu trúc biên soạn mang tính tương tác cao, bao gồm phần lời và câu

Mèo Mốc - Hành Trình Tới Singapore (Tái Bản)

Hẳn bạn đã quen với hình ảnh chú sư tử cá Merlion oai nghiêm của đảo quốc sư tử Singapore? Vậy bạn có biết con sư tử đầu Mốc Mốc-lion? Cũng mình cá, cũng bờm,

Phong Trào Chấn Hưng Phật Giáo Miền Nam Việt Nam

Phong Trào Chấn Hưng Phật Giáo Miền Nam Việt Nam Phong trào chấn hưng Phật giáo miền Nam diễn ra vào những thập niên đầu của thế kỉ XX là một trong những hiện tượng

Quản Lý 80/20 (Tái Bản 2019)

Quản Lý 80/20 Khi công việc thoải mái, cuộc sống sẽ vui vẻ! Khi công việc là nghĩa vụ, cuộc sống sẽ như tù đày. The Lower Depths, Maxim Gorky Bạn muốn đơn giản hóa

Combo 2Q: 100 Kỹ Năng Sinh Tồn + Dạy Con Tự Bảo Vệ Mình (Sách Kĩ Năng Cho Trẻ)

1/ 100 Kỹ Năng Sinh Tồn Bạn sẽ làm gì nếu như một ngày bị mắc kẹt giữa vùng lãnh thổ có dịch bệnh hoành hành, lạc ở nơi hoang dã, bị móc túi khi

Sách - Sổ Tay Tiếng Anh Lớp 6 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

Sổ Tay Tiếng Anh Lớp 6 (Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) “Sổ tay Tiếng Anh 6” là cuốn sách bỏ túi dành cho các em học sinh lớp 6 tham

Sách - Những Câu Chuyện Về Phụ Nữ Chăm Trong Xã Hội Mẫu Hệ - NXB Phụ Nữ

Tác phẩm Người Chăm là dân tộc thiểu số ở Việt Nam có số dân 178.948 ngàn người, sinh sống ở địa phương khác nhau nhưng tỉnh Ninh Thuận và Bình Thuận là nơi người

Để Thành Nhà Văn (Tái Bản 2021)

Để Thành Nhà Văn là cuốn sách hướng dẫn người đọc cách trở thành nhà văn, không chỉ giỏi về kỹ thuật viết mà còn về nhân cách, tinh thần của một nhà văn chân chính.

Sách - Vở Tập Viết – Cánh Diều - Quyển 1

Bộ vở Tập viết – CÁNH DIỀU được biên soạn cho học sinh lớp 1 đang học SGK Tiếng Việt 1 Bộ sách CÁNH DIỀU thực hành luyện chữ, hoàn thiện nét chữ của mình.

Combo Truyện Dài Đặc Sắc Của Tác Giả Nguyễn Nhật Ánh: Có Hai Con Mèo Ngồi Bên Cửa Sổ + Ngồi Khóc Trên Cây + Cây Chuối Non Đi Giày Xanh - Bìa Mềm

Combo Truyện Dài Đặc Sắc Của Tác Giả Nguyễn Nhật Ánh: Có Hai Con Mèo Ngồi Bên Cửa Sổ + Ngồi Khóc Trên Cây + Cây Chuối Non Đi Giày Xanh - Bìa Mềm Có

Kiểm Tra Đánh Giá Toán 6 - Tập 1

Sách Kiểm tra đánh giá Toán 6 được biên soạn theo Chương trình Giáo dục phổ thông 2018 nhằm giúp học sinh rèn luyện, củng cố, bổ sung kiến thức Toán sau mỗi bài học.

5 Phương Thức Ghi Nhận Nỗ Lực Của Nhân Viên

Hầu hết các rắc rối trong mối quan hệ tại nơi công sở đều quy về một vấn đề: Nhân viên (cũng như đồng nghiệp) có cảm thấy họ được trân trọng với những đóng

Tổng Hợp Kiến Thức Và Bài Tập Tiếng Anh - Lớp 8

Tổng hợp kiến thức và bài tập Tiếng Anh lớp 8 Bao giờ học tốt Tiếng Anh? – “Xây móng” kiến thức vững chắc ngay từ đầu với cuốn “Tổng hợp kiến thức và bài

Lược Sử Nước Việt Bằng Tranh (Tái Bản 2018)

Lược Sử Nước Việt Bằng Tranh (Tái Bản 2018) Cuốn sách điểm những mốc cơ bản và nổi bật nhất, những hình dung khái quát nhất của lịch sử Việt Nam từ thời hồng hoang

Các Nền Văn Minh Thế Giới - Lịch Sử Cổ Đại (Trọn Bộ 5 Tập)

Các Nền Văn Minh Thế Giới - Lịch Sử Cổ Đại (Trọn Bộ 5 Tập) Mỗi tập sách sẽ giúp các em quay trở về quá khứ để tìm hiểu những nền văn minh cổ

Vật Lý Lý Thú

Vật lý làm bạn bối rối? Bạn sẽ không bao giờ bối rối nữa sau khi đọc xong cuốn sách ngập tràn những hiện tượng, thí nghiệm lý thú này. Khám phá những bí ẩn

Combo Tớ là CEO nhí

Dạy con cách quản lí tài chính ngay hôm nay với bộ sách #TỚ_LÀ_CEO_NHÍ Các cô cậu bé của chúng ta, đặc biệt là ở giai đoạn 3-5 tuổi bé đã thích tìm tòi, khám

Combo 3 Cuốn Kết Tinh Một Đời

KẾT TINH MỘT ĐỜI là bộ sách của GS. Phan Văn Trường, bao gồm những đúc kết của một chuyên gia giàu kinh nghiệm «thực chiến» trong chuyên môn lẫn quản trị. Bên dưới những

Trạm Đọc Official | Những Kẻ Xuất Chúng (Tái Bản)

Cuốn sách Những kẻ xuất chúng sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời thông qua các phân tích về xã hội, văn hóa và thế hệ của những nhân vật kiệt xuất như Bill

Tao Nhã Và Quyết Đoán

Tao Nhã Và Quyết Đoán Cốt lõi của sự tao nhã là gì? Là luôn có cảm giác tôn nghiêm. Cảm giác tôn nghiêm như thế nào? Đó là nhận thức cả hai bên

Phù Thủy Xứ Oz & Trên Những Nẻo Đường Xứ Oz

Mở đầu với cái nắng với cái gió, với môi trường xám xịt khô khan, chỉ bằng một cơn lốc thì Dorothy (và cả độc giả) được cuốn sang cảnh quan huy hoàng tráng lệ

Combo Diệp Lạc Vô Tâm: Như chỉ mới hôm qua + Sự dịu dàng khó cưỡng

-Như chỉ mới hôm qua: Cô từng ví cuộc đời mình như một dấu chấm hết kết thúc một áng văn buồn, cho đến khi gặp anh, cùng anh trải qua mười một giờ hẹn

PRUNÊ & SÊRAPHINE – ĐÓN MỪNG GIÁNG SINH - Truyện Tranh Thiếu Nhi

Tuyển tập truyện tranh dành cho Lứa tuổi mẫu giáo – Prunê & Sêraphin gồm nhiều câu chuyện vui hóm hĩnh với những chủ đề quen thuộc: Làm gì trước khi ngủ, Bé tham dự

Tranh Truyện Ehon Nhật Bản - Aka-Kun Dạo Phố

Tranh Truyện Ehon Nhật Bản - Aka-Kun Dạo Phố Rất nhiều loại phương tiện giao thông được minh họa chân thực, bắt mắt xuất hiện trong chuyến dạo phố của bạn ô tô màu

Combo: Totto - Chan Bên Cửa Sổ + Bố Xấu, Bố Tốt (Truyện dài hấp dẫn)

Combo: Totto - Chan Bên Cửa Sổ + Bố Xấu, Bố Tốt (Truyện dài hấp dẫn) 1, Totto - Chan Bên Cửa Sổ Không còn cách nào khác, mẹ đành đưa Totto-chan đến một ngôi

Hữu Phỉ (Bản Thường) - Cuộc đời của Chu Phỉ

Hữu Phỉ (Bản Thường) (Trọn Bộ 4 Tập) ------------ Hữu Phỉ (Bản Thường) (Trọn Bộ 4 Tập) Ở vùng đất Thục Trung thời Hậu Chiêu có một dòng sông Tẩy Mặc nước đen cuồn cuộn,

Giáo Dục Và Ý Nghĩa Cuộc Sống

Giáo Dục Và Ý Nghĩa Cuộc Sống Krishnamurti là tác giả của rất nhiều cuốn sách. Ở tuổi 90, Krishnamurti đã diễn thuyết tại Liên Hợp Quốc về chủ đề hòa bình và nhận thức.

Michelle Mone - Hành trình vươn tới đỉnh cao của bà trùm nội y - Bản Quyền

Michelle Mone - Hành trình vươn tới đỉnh cao của bà trùm nội y - Bản Quyền ------------ Hành Trình Vươn Tới Đỉnh Cao Của Bà Trùm Nội Y “Nếu bạn không thành công, đừng

Sách Hướng dẫn thực hành Powerpoint từ cơ bản đến nâng cao

Bộ sách “Hướng dẫn thực hành Word + Excel + Powerpoint + Google sheet” từ cơ bản đến nâng cao: Trọn bộ đầy đủ nhất Hướng dẫn chi tiết nhất Kỹ năng văn phòng cần

Tại Sao Các Quốc Gia Thất Bại (Tái bản năm 2024) (Nobel Kinh tế 2024)

Tại Sao Các Quốc Gia Thất Bại (Tái bản năm 2024) (Nobel Kinh tế 2024) Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Daron Acemoglu. Kích thước

Sách - Những Câu Chuyện Kể Hay Nhất Trong Kinh Thánh - Children's Bible Stories - Saigon Books

“Những Câu Chuyện Kể Hay Nhất Trong Kinh Thánh”: 300 Trang Sách Tranh Tái Hiện Toàn Bộ Cựu Ước và Tân Ước • 130 câu chuyện kinh điển trong Cựu Ước và Tân Ước. •

Sách - Tâm Lý Học Tình Yêu - Tập 2 - 1980 Books

Một cuộc tình hoàn chỉnh sẽ trải qua ba giai đoạn:1 + 1 = 11 + 1 = 01 + 1 = 2Ở giai đoạn đầu tiên, bạn là tôi, tôi là bạn, cả hai

Giáo Trình Trình Bày & Minh Họa Xuất Bản Phẩm - ( TT)

"Trình bày và minh họa xuất bản phẩm là một khâu quan trọng trong quy trình xuất bản, góp phần nâng cao chất lượng và giá trị xã hội của xuất bản phẩm (đặc biệt

Bảo Vệ Trẻ Trước Chấn Thương Tâm Lý

Bảo Vệ Trẻ Trước Chấn Thương Tâm Lý Giới thiệu tác giả Maggie Kline và Peter A. Levine là hai tác giả nổi tiếng trong lĩnh vực tâm lý học, đặc biệt là trong việc

Sách bổ trợ- Tuyển Tập Đề Kiểm Tra Định Kì Khoa Học Tự Nhiên Lớp 7 (Theo Chương Trình GDPT Mới)_HA

Tuyển Tập Đề Kiểm Tra Định Kì Khoa Học Tự Nhiên Lớp 7 (Theo Chương Trình GDPT Mới) Kiểm tra - đánh giá là một hoạt động không thể thiếu trong quá trình tổ chức

Hừng Đông - Breaking Dawn (Twilight Series - Tái Bản 2011)

Hừng Đông - Breaking Dawn (Twilight Series - Tái Bản 2011) Hừng Đông: Phần cuối được mong đợi của bộ truyện bestseller "Chạng vạng" của tác giả Stephenie Meyer, hồi hộp đến nghẹt thở có

Trạm Đọc | Bill Gates: Tham Vọng Lớn Lao Và Quá Trình Hình Thành Đế Chế Microsoft

Bill Gates: Tham Vọng Lớn Lao Và Quá Trình Hình Thành Đế Chế Microsoft (Tái Bản 2017) Cuốn sách này mở ra một câu chuyện sinh động và chân thực nhất về sự nổi lên

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối