“Dù có ngủ 10 tiếng một ngày đi chăng nữa, mình vẫn thấy mệt mỏi.” “Lúc nào mình cũng bận rộn nghĩ ngợi một điều gì đó. Nằm trên giường một lúc lâu mà mình cũng chưa ngủ được vì mải suy nghĩ linh tinh.” Từ lâu giới “tinh hoa công sở” tại Mỹ đã áp dụng một phương pháp hiệu quả để đối phó với những phiền toái trên là: Thiền chánh niệm. “Ông lớn” G đã tích hợp chương trình thiền có tên gọi “Tìm trong chính mình” vào hoạt động nội bộ của công ty. Các tập đoàn đa quốc gia nổi tiếng khác như F, C, Patagonia và Aetna cũng bắt đầu khuyến khích nhân sự áp dụng chánh niệm để giải tỏa căng thẳng trong công việc. Có thể thấy hiện nay những người trẻ bận rộn luôn cảm thấy trong người mệt mỏi, ngay cả khi họ ngủ đủ giấc, ăn đủ chất, thậm chí đi nghỉ dưỡng cũng không hết mệt, tại sao vậy? Câu trả lời rất đơn giản: họ đang nghỉ ngơi sai cách. Những người bận rộn thường “MỆT NÃO” chứ không mệt mỏi về mặt thể xác, vậy nên đi ngủ hay ăn uống đều không phát huy tác dụng. Phương pháp thiền chánh niệm để nghỉ ngơi bắt nguồn từ một sự thật khoa học: ngay cả khi chúng ta không làm gì, bộ não vẫn sẽ tiêu hao 60-80% năng lượng so với mức bình thường. Khi tình trạng não bộ quá tải kéo dài sẽ gây ra chứng mệt mỏi mãn tính, rút cạn năng lượng tinh thần của một người. Vì vậy, chánh niệm đóng vai trò như một “bài tập giảm căng cơ”, giúp não bộ của những người bận rộn dễ dàng đi vào trạng thái “nghỉ dưỡng”. Cuốn sách “Chánh niệm - Nghi thức phục hồi tâm trí” dẫn dắt bạn đọc nhập môn chánh niệm thông qua 7 phương pháp nghỉ ngơi giúp não bộ giải tỏa căng thẳng. Những phương pháp như thở chánh niệm, thiền động, thiền quét cơ thể, sẽ được giới thiệu một cách có hệ thống qua góc nhìn của tác giả Ryo Kugatani - Bác sĩ Tâm thần học tại Trường Y khoa Yale, thành viên của Học viện Tâm thần học Hoa Kỳ. Hy vọng “Chánh niệm - Nghi thức phục hồi tâm trí” - cuốn sách bán được 200.000 bản mỗi năm tại Nhật Bản có thể giúp bạn “xí xóa” mọi sự mệt mỏi của não bộ, sảng khoái bước vào những ngày làm việc hiệu quả nhất!

CHÁNH NIỆM - NGHI THỨC PHỤC HỒI TÂM TRÍ Tác giả: Akira Kugaya Người dịch: Trịnh Ngọc Lan Nhà phát hành: AZ Việt Nam Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Hình thức: Bìa mềm,

Thông tin sách: Kích thước: 14,5 x 20.5 cm Số trang: 216 trang Cân nặng: 500gr Năm phát hành: 2023

Chánh_niệm

AZ_Việt_Nam

Kinh Kim Cang Yếu Nghĩa

Kinh Kim Cang Yếu Nghĩa Kinh Kim cang là một trong những bản kinh quan trọng và sớm nhất trong kinh điển Phật giáo Đại thừa. Ở đây, chúng ta sẽ trình bày ý nghĩa

Bộ 2 quyển sách Chú Giải Kinh Pháp Cú ( Quyển 1 -2)

Chú Giải Kinh Pháp Cú Bộ 2 Quyển Kinh Pháp Cú (Dhammapada) là một trong 15 quyển kinh thuộc Tiểu Bộ Kinh (Khuddaka Nikāya) trong Kinh tạng Pāli (Suttanta Piṭaka). Đây là một quyển kinh

Osho - Khác Biệt - Sống Theo Cách Của Bạn

"Con người hỉ có thể vươn đến hạnh phúc viên mãn khi sống chân thực là mình. Từ đó hạnh phúc nẩy bật tuôn trào, họ trở nên sống động, niềm vui ngời ngời lan

Sách - Thủ Lăng Nghiêm: Năm Mươi Hiện Tượng Ấm Ma - HT Tuyên Hóa giảng thuật

Tại Ấn Độ ngày xưa, Kinh Thủ-lăng-nghiêm được xem như một thứ quốc bảo, rất hạn chế việc truyền bá ra nước ngoài. Sự thận trọng như vậy rất cần thiết, vì hành giả tự

Kinh Nhật Tụng Bìa Giấy Ép Nhũ Vàng (Khổ 11.5 x 15.5 cm)

Kinh tụng hằng ngày có 6 bài kinh phổ biến và 1 số bài kinh khác: 1 là Công Phu Khuya, 2 là Kinh Di Đà, 3 là Kinh Phổ Môn, 4 là Kinh Kim

Khóa Hư Lục Giảng Giải - HT. Thích Thanh Từ

MÔ TẢ SẢN PHẨM Quyển Khóa Hư Lục Giảng Giải này ra đời do lòng nhiệt tình, tâm tha thiết mong muốn có một “Pho Sách Phật Giáo Việt Nam” thật sự Việt Nam của

Dẫn Luận Về Phật Giáo

Dẫn Luận Về Phật Giáo (Tái Bản) – Vanlangbooks 1.Giới thiệu sách Cuốn sách hữu ích này nói về những lời dạy của Đức Phật và sự hội nhập của Phật giáo trong đời sống

Kinh diệu pháp liên hoa

Lược giảng Cố Hoà Thượng Tuyên Hóa "Nếu có ai tin nhận thọ trì Kinh Pháp Hoa đại thừa nầy, thì người đó trong quá khứ đã từng thấy vô lượng chư Phật, và

CON ĐƯỜNG CHUYỂN HÓA - Thích Pháp Hòa - First News

Sau khi quyển sách đầu tiên, Chia sẻ từ trái tim - 50 Bài giảng nhân quả thiết thực trong cuộc sống của Sa Môn Thích Pháp Hòa, được xuất bản và nhận được sự

Sách - Dịch Tượng Luận - Tử Vi Bí Kiếp - Nguyễn Duy Cần - NXB Trẻ

Sách - Dịch Tượng Luận - Tử Vi Bí Kiếp 1/ Dịch Tượng Luận: Học Dịch rất khó. Khó vì, hiểu Dịch không phải ở hiểu Lời mà phải hiểu ở Tượng, nhưng cũng chưa

Kinh Pháp Hoa (tiểu sử)

Sách Kinh Pháp Hoa tiểu sử - Đời sống của các giáo điển vĩ đại Nhà xuất bản Hồng Đức Nhà phát hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây Năm xuất bản :

Sách - Hướng dẫn thiền quán trong đời sống hằng ngày (Đổi tên từ cuốn sách Kinh nghiệm thiền quán)

Hướng dẫn thiền quán trong đời sống hằng ngày (Đổi tên từ cuốn sách Kinh nghiệm thiền quán) Tháng 5 năm 1965, Thái Lan ngày 10, một trong những nhóm Peace Corps đầu tiên, uống

Phật Học Căn Bản - Quyển 3

Phật Học Căn Bản - Quyển 3 Lời giới thiệu của Sa môn Thích Kiến Nguyệt – Trụ trì Thiền Viện Trúc Lâm Tây Thiên dành cho bộ sách Phật học căn bản. Vào thế

Hành Trình Về Phương Đông

Hành trình về phương Đông mở ra một chân trời mới để Đông Tây gặp nhau, để khoa học Minh Triết hội ngộ, để Hiện đại Cổ xưa giao duyên, để Đất Trời là một.

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (Tái Bản Lần Thứ 2 - 2020)

Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin rằng chúng ta tới từ cái Không, nên khi

Karma - Nghiệp: Chỉ Dẫn Kiên Tạo Vận Mệnh Của Một Yogi

“Những điều bạn thích và không thích chính là nền tảng cho nghiệp quả của bạn” Nghiệp – một phần tất yếu trong cuộc đời mỗi chúng ta. Cái cơ chế quy định rằng chúng

Phôi thai học Phật giáo Tây Tạng

Cuốn sách giới thiệu phôi thai học theo Phật giáo Tây Tạng và chia sẻ những kiến thức quý giá cho những người sắp làm cha mẹ, có nhu cầu tìm hiểu cách để bảo

SỐNG SÂU (Deep Living) - Cuốn Sách Của Một Vị Cư Sĩ Đã Từ Bỏ Sự Nghiệp Triệu Đô Của Mình - Tuệ Lạc - (bìa mềm)

SỐNG SÂU - Cuốn Sách Của Một Vị Cư Sĩ Đã Từ Bỏ Sự Nghiệp Triệu Đô Của Mình - Tuệ Lạc - (bìa mềm) - Giá bìa: 145.000đ Tuy “Sống Sâu” – Deep Living

Ni Tổ Theravāda Việt Nam (song ngữ Anh – Việt)

Cuốn sách ghi chép cuộc đời của Sư bà trưởng Diệu Đáng (1924-1994), có thế danh là Lê Thị Tư, tên Pāḷi là Vissutañāṇī (nghĩa là người có trí tuệ lẫy lừng); thường được gọi

Sách - Kinh Lăng Nghiêm Giảng Giải - Bộ 2 cuốn

ĐẠI PHẬT ĐẢNH NHƯ LAI MẬT NHÂN TỦ CHỨNG LIỄU NGHĨA CHƯ BỔ-TÁT VẠN HẠNH THỦ-LĂNG-NGHIÊM KINH - Đời Đường, Sa-môn Bát-thích-mật-đế (Pramiti) người Thiên Trúc dịch xuất - Sa-môn Di-già-thích-ca (Meghasikhara) - Đệ tử

Sách-Phật Học Tinh Hoa ( Thu Giang Nguyễn Duy Cần )

PHẬT HỌC TINH HOA Tác giả: Thu Giang Nguyễn Duy Cần Khổ sách: 13x19cm Số trang: 252 Giá bán: 75,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-17722-2 In lần thứ 11 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:

Phật Giáo Và Thiền

Bạn đọc thân mến !!! Cuốn Phật Giáo và Thiền các bạn đang cầm trên tay, được mình viết từ năm 2010. Năm ấy, có một số Phật tử trẻ từ Mỹ về thăm, và

Đức Phật trong tù

ĐỨC PHẬT TRONG TÙ Phục hồi sự sống, tìm thấy tự do và hy vọng Tác giả: Cường Lữ Sách bìa mềm, khổ 13x19cm, 172 trang Nxb Phụ Nữ Việt Nam, tháng 11.2022. Công ty

Từ Điển Phật Học Tinh Tuyển - Tập 1 (Bìa Cứng)

Từ Điển Phật Học Tinh Tuyển (Bìa Cứng) Từ điền Phật Học tinh tuyển của tác giả Thích Nguyên Tâm gồm các mục từ tập thành từ các chú giải, sọan tập, nghiên cứu

Nho Giáo (trọn bộ 2 tập)

Nho Giáo (Trọn bộ 2 tập) - Nho Giáo là một công trình nghiên cứu nghiêm túc, công phu của nhà văn hóa, nhà sử học Trần Trọng Kim được in lần đầu vào những

Bộ sách Nhiếp loại học

Bộ sách Nhiếp loại học Bộ sách Triết học Phật giáo cung cấp nền tảng sơ khởi của Triết học Phật giáo bao gồm 4 cuốn: Nhiếp loại học (tập I + II): Cung cấp

Sống Một Đời Vui

Ngay từ thuở lập giáo, đức Phật đã dạy rằng: “Tất cả những gì được kết hợp mà thành đều là vô thường.” Trong tâm mỗi người đều có một cánh cửa sổ, qua cánh

Hành Trình Về Phương Đông - Baird T. Spalding (Huy Hoàng)

Tác giả: Baird T. Spalding Dịch giả: AnleBooks Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: Văn Học Hình thức bìa: Bìa cứng Số trang: 728 ------------------- Hành Trình Về Phương Đông - Life

COMBO 5 CUỐN SÁCH HAY VỀ CUỘC SỐNG CỦA THẦY THÍCH NHẤT HẠNH: TĨNH LẶNG + CON ĐƯỜNG CHUYỂN HÓA + MUỐN AN ĐƯỢC AN + GIEO TRỒNG HẠNH PHÚC + TÌM BÌNH YÊN TRONG GIA ĐÌNH

Còn sống và bước đi trên mặt đất này là một phép lạ, nhưng hầu hết chúng ta lại chạy đi tìm hạnh phúc ở một nơi xa xôi nào đó như thể là có

Chánh Niệm - Hướng dẫn thực hành đến Giác Ngộ

Tác giả: Thiền sư Joseph Goldstein Dịch giả: Pháp Minh Trịnh Đức Vinh Nhà xuất bản: Hồng Đức Hình thức: Bìa cứng, có vở bìa phủ UV Số trang: 796 trang Khổ: 15 x 22.5

Đức Phật Kể Con Nghe - Tập 1

Qua công việc phát thanh của mình, tác giả khám phá ra rằng không có gì thu hút được sự chú ý và hưởng ứng của người nghe bằng một câu chuyện hay. Từ nhận

Sách - Sống Trong Thực tại - HT Viên Minh

MỤC LỤC: Chương 1 - An Nhiên vô sự Chương 2 - Trở về thực tại Chương 3 - Thấy biết trong sáng Chương 4 - Suy nghĩ chân thực Chương 5 - Nhiệt tâm

Nghi Thức Tụng Niệm Hằng Ngày (Bìa Da)

LỜI DẪN NHẬP Phật tử Trung Hoa sáng tác cái gì, trong vườn văn học Phật giáo Việt Nam có cái nấy. Ngoài phần nhập cảng tư tưởng, kinh sách từ Trung Quốc, nhiều học

Sách - Kinh Kim Quang Minh Hiệp Bộ (Bìa cứng tặng kèm bao sách - giấy chống lóa)

Sách - Kinh Kim Quang Minh Hiệp Bộ - Bìa cứng, có bao nilon bảo vệ bìa. - Ruột giấy vàng cao cấp. LỢI ÍCH CỦA VIỆC TRÌ TỤNG KINH KIM QUANG MINH Lama Zopa

Trí Tuệ Của Sự Từ Bi

Trí Tuệ Của Sự Từ Bi Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Đức Đạt-lai Lạt-ma. Kích thước : 14 x 20.5 cm.

Suối Nguồn Tâm Linh (Bìa mềm) - Ajahn Chah

Bước vào cuộc sống là từng ngày ta buông thả Tâm và Trí mình trôi theo dòng "nhân duyên, sinh khởi" để sau đó rước lấy sợ hãi, bám víu cái giả hư và quan

Bát Nhã Chi Tâm - Ứng dụng thiền vào những khó khăn, đau khổ trong cuộc sống

Bát Nhã Chi Tâm-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Bát Nhã Chi Tâm - Ứng Dụng Thiền Vào Những Khó Khăn, Đau Khổ Trong Cuộc Sống BÁT NHÃ CHI T M sẽ mang đến cho bạn một

Đường Xưa Mây Trắng - Theo Gót Chân Bụt - Bìa Mềm (Tái Bản 2020)

Đường Xưa Mây Trắng - Theo Gót Chân Bụt - Bìa Mềm (Tái Bản 2020) Đường Xưa Mây Trắng là một câu chuyện vô cùng lý thú về cuộc đời của Bụt được kể lại

Đạo Phật Giữa Đời Thường

"Giác ngộ là khoảnh khắc mà con sóng nhận ra mình là nước. Vào giây phút đó, mọi nỗi sợ hãi về cái chết đều tan biến.” – Thích Nhất Hạnh, The Heart of Understanding

Tinh Hoa Phật Giáo Tây Tạng - Vanlangbooks

Tinh hoa Phật giáo Tây Tạng – Vanlangbooks - Giới thiệu The Essence Of Buddhism - Tinh Hoa Phật Giáo Tây Tạng TINH HOA PHẬT GIÁO TÂY TẠNG mô tả tổng quan rõ ràng về

Bát Chánh Đạo - Con đường đi đến giải thoát của Đức Phật

Tác giả: Gil Fronsdal Dịch giả: Thích Quảng Thuận; Hiệu đính: Nguyễn Hiếu Thuần Minh Hình thức: Bìa mềm Nhà xuất bản: NXB Tri Thức Số trang: 189 Quyển sách này như lời giới thiệu

Đức Phật Thích Ca - Nghiên Cứu Về Cuộc Đời Của Một Vĩ Nhân Thế Giới

Đức Phật Thích Ca - Nghiên Cứu Về Cuộc Đời Của Một Vĩ Nhân Thế Giới Hơn hai ngàn năm trước, ở vùng đất phía Nam thuộc Nepal ngày nay, một bậc vĩ nhân đã

Suối Nguồn Tâm Linh

Tâm của bạn sẽ giống như nước chảy, thế nhưng nó tĩnh lặng. Tĩnh lặng nhưng trôi chảy. Cho nên tôi gọi nó là “dòng nước tĩnh lặng chảy”. Trí huệ có thể phát sinh

Đạo Phật Giữa Đời Thường - Vanlangbooks

Đạo Phật giữa đời thường I. Giới Thiệu Sách Giác ngộ là khoảnh khắc mà con sóng nhận ra mình là nước. Vào giây phút đó, mọi nỗi sợ hãi về cái chết đều tan

Sách - Phật Học Khái Luận ( Tái Bản)

Thế nào là Phật? - Phật tâm, Phật tánh, Phật nguyện, Phật hạnh, Phật trí, Phật đức, Phật thân, Phật độ..., đó là Phật. Thế nào là Pháp? - Tứ đế, Thập nhị nhân duyên,

Sách - Kinh Phổ Môn - HT Thích Trí Tinh - Bìa xanh

Kinh Phổ Môn, có tên gọi khác là “kinh Quán Thế Âm”, được trích từ phẩm Phổ Môn thứ 25 trong Kinh Diệu Pháp Liên Hoa. Đây là bài kinh nói về hạnh nguyện độ

Thiền Pháp Môn Vô Niệm

Thiền pháp môn vô niệm Luận giải về Pháp Bảo đàn Kinh ----- DAISETZ TEITARO SUZUKI nguyên là Giáo sư Triết học Phật Giáo thuộc Đại học Otani, Kyoto, ông sinh năm 1870 và qua

Kinh Từ Bi Thuỷ Sám Pháp

Thủy sám là tên tắt, do chính tác giả dùng trong văn. Tên tắt này gọi đủ là Từ bi thủy sám pháp. Sám pháp, gọi tắt là sám, nghĩa là phương pháp sám hối.

Các khía cạnh của Phật Giáo

CÁC KHÍA CẠNH CỦA PHẬT GIÁO "Các Khía Cạnh của Phật Giáo" là một tác phẩm nghiên cứu sâu sắc của tác giả Henri De Lubac, nói về những chi tiết phức tạp và sâu

Giới Bản Khất Sĩ Tân Tu - Nghi Thức Tụng Giới Nam Khất Sĩ

Giới Bản Khất Sĩ Tân Tu - Nghi Thức Tụng Giới Nam Khất Sĩ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Thích

Tử Tử Sinh Sinh - Đi Tìm Ý Nghĩa Đích Thực Của Cuộc Đời

Để sống cuộc đời một cách trọn vẹn, bạn phải chấp nhận cái chết là có thực. ‘Có cuộc sống sau khi chết không?’ ‘Nếu tôi từ bỏ niềm tin của mình, tôi sẽ phải

Nhật Tụng Thiền Môn (Tái bản năm 2025)

Đã từ năm mươi năm nay, Phật tử Việt Nam, nhất là giới xuất gia, chờ đợi một cuốn Nhật Tụng Thiền Môn bằng Quốc Ngữ. Trong quá trình thực tập và hoằng pháp, tôi

Khai Thị - Hòa Thượng Tuyên Hóa ( Trọn bộ 4 tập )

Bộ sách gồm có 4 quyển - Thông tin chi tiết sách: ✩ Tên Nhà Phát Hành: Công ty TNHH TM & DV Văn Hóa Hương Trang ✩ Tác giả: Hòa Thượng Tuyên Hóa ✩

Sách - 39 đoản thiền để thấy

39 đoản thiền để thấy Là những đoản văn, ghi lại cảm nhận của tác giả bằng con mắt thiền, 39 Đoản Thiền Để Thấy là những suy tư tưởng chừng vụn vặt, nhưng đầy

Tập chép tay Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện (in mờ)

*Tập chép tay Kinh địa tạng Bồ Tát Bổn Nguyện Tập có bìa cứng - lật trang kiểu lò xo - tập chép kinh này có thiết kế bìa chắc chắn - các trang giấy

GARCHEN RINPOCHE - Lạt Ma của nhiều đời kiếp - Sue Sue (Tâm Bảo Đàn) – Thiện Trí Thức

Sue Sue (Tâm Bảo Đàn) – không chỉ là một Phật tử thuần thành, mà bà còn là tác giả, dịch giả nổi tiếng với nhiều bài viết trên các trang về Phật giáo. Đặc

Quyền Lực Đích Thực - Tái Bản (PNB)

I. GIỚI THIỆU Quyền Lực Đích Thực Đối với chúng ta quyền lực có ý nghĩa gì? Tại sao ai cũng tìm mọi cách để đạt cho được quyền lực? Cho dù có thể không

Huyền Thuật Và Các Đạo Sĩ Tây Tạng - Tái Bản 2022

Huyền Thuật Và Các Đạo Sĩ Tây Tạng - Tái Bản 2022

Mở Con Mắt Thiền - Tình Thương Đạo Phật Ngày Nay

Mở Con Mắt Thiền - Tình Thương Đạo Phật Ngày Nay: Những bài dịch trong tập sách này đều thể hiện giá trị sống thiết thực hữu ích cho việc thể nghiệm Phật pháp trong

Sách Tôn Giáo - Tâm Linh : Quăng Mình Vào Chốn Thiền Môn Tập 02 – Hành Trình Cùng Báo Giác Ngộ + Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) - Thiền Sư Thích Nhất Hạnh

1. Quăng Mình Vào Chốn Thiền Môn Tập 02 – Hành Trình Cùng Báo Giác Ngộ Một người xuất gia cần trải qua nhiều gia đoạn khác nhau để đến với Phật. Quăng mình vào

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối