✨Cẩm Nang Chăm Sóc Sức Khỏe Dành Cho Gia Đình - Bí Quyết Sống Vui, Sống Khỏe & Cách Phòng Tránh Bệnh Cho Mọi Người, Mọi Nhà

Trong những ngày này, cả thế giới đang cố gồng mình vật lộn với đại dịch vi rút Corona (CoVid-19);với diễn biến ngày càng phức tạp. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) ban bố tình trạng khẩn cấp toàn cầu về dịch viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus Corona gây ra.Ngoài căn bệnh Corona,thì căn bệnh siêu vi dịch cúm gia cầm H5N1 cũng đang bùng  tái phát khiến mọi người rất quan tâm và lo lắng cũng như tìm cách phòng tránh lây bệnh.

Sức khỏe là vấn đề thường khiến con người quan tâm và lo lắng nhất. Người Việt có nhiều câu nói thể hiện điều đó và nêu quan điểm trân quý sức khỏe của mình, như “Sức khỏe quý hơn vàng”, “Có vàng cũng không mua được sức khỏe”,… Tổ chức y tế thế giới của Liên hợp quốc (WHO) trong Tuyên ngôn Alma Ata cũng nêu rõ: Sức khỏe không chỉ là không bệnh tật, mà còn là trạng thái hoàn toàn thoải mái về thể chất, tinh thần và xã hội. 

Để góp phần phổ biến những kiến thức về cách phòng tránh, chữa bệnh cũng như nhiều kiến thức liên quan mật thiết đến sức khỏe của mọi người. Nhà xuất Lao Động xuất bản và phát hành cuốn sách: Cẩm Nang Chăm Sóc Sức Khỏe Dành Cho Gia Đình - Bí Quyết Sống Vui, Sống Khỏe & Cách Phòng Tránh Bệnh Cho Mọi Người, Mọi Nhà

Cuốn sách gồm các phần chính sau:

Phần I. Sức Khỏe Là Vàng - Bí Quyết Giúp Chăm Sóc Sức Khỏe Tốt Nhất ( 10 bí quyết giúp mọi người luôn có sức khỏe tốt nhất)

Phần II. Những Kiến Thức Cần Biết Để Chăm Sóc Sức Khỏe Tại Nhà

• Kiến thức cần biết về dịch bệnh Corona và cách phòng bệnh  (CoVid-19);

• Kiến thức cần biết về hội chứng suy hô hấp cấp tính để phòng tránh lây nhiễm ( bệnh SARS)

• Kiến thức cần biết về dịch cúm H1N1,H2N2,H3N2

• Kiến thức cần biết về bênh sốt xuất huyết,thủy đậu…

Phần III. Một Số Kiến Thức Cần Biết Khi Sử Dụng Thuốc Chữa Bệnh Tại Nhà  

• Một số điều cần biết khi sử dụng thuốc tây 

• Một số điều cần biết khi sử dụng thuốc nam

Phần IV. Tìm Hiểu Cách Chữa Trị Một Số Bệnh Thường Gặp 

Phần V. Các Bài Tâp Thể Dục Chữa Bệnh Giúp Tăng Cường Sức Khỏe 

Với những nội dung trên, cuốn sách sẽ cung cấp những thông tin hữu ích phục vụ cho việc tìm hiểu cách sử dụng thuốc tại nhà, những vấn đề cần lưu ý khi sử dụng thuốc tây và thuốc theo y học cổ truyền theo từng trường hợp cụ thể nhất. Bên cạnh đó, cuốn sách cũng sẽ cung cấp những kiến thức về nhận biết, phòng tránh và chữa trị nhiều loại bệnh, đồng thời đưa ra chế độ dinh dưỡng hợp lý để bồi bổ sức khỏe cho nhưng người chưa có bệnh cũng như đang trong quá trình điều trị.

Trân trọng giới thiệu đến bạn đọc quyển sách rất cần thiết này để mọi người áp dụng thực tế.

Lắng Nghe Cơ Thể

Lắng Nghe Cơ Thể ------------ Lắng nghe cơ thể có thể được so sánh với phần Những câu hỏi thường gặp trong cuốn sách Hướng dẫn Vận hành Cơ thể người (giả tưởng đấy!). Chỉ

Ăn Dặm Thông Minh - Nuôi Con Mau Lớn

Ăn Dặm Thông Minh - Nuôi Con Mau Lớn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước : 19

Sách Những ngã tư và những cột đèn (Trần Dần) - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Tác giả: Trần Dần Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 376 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 05-2022 Tôi qua ngã tư Cửa Nam. Ngã tư Cửa Nam đầy khói. Để không

Bridge - Giáo Trình Tiếng Trung Quốc: Trình Độ Trung Cấp – Tập 2 (Không Kèm Đĩa CD)

Bridge - Giáo Trình Tiếng Trung Quốc: Trình Độ Trung Cấp – Tập 2 Bộ giáo trình này chủ yếu dành cho các học viên có trình độ trung cấp và sinh viên đại học

Tri Thức Khách Quan (Bìa Cứng)

Tri Thức Khách Quan (Bìa Cứng) Con người, như một vài triết gia hiện đại nhận định, là kẻ lạc loài [bị tha hóa - N.D] trong thế giới của mình: y là một người

Vầng Sáng Từ Phương Đông

Vầng Sáng Từ Phương Đông được trình bày song ngữ Anh-Việt - như một cầu nối giữa tri thức khoa học phương Tây và trí tuệ trực giác phương Đông, điều mà tôi vẫn luôn

Combo 2 Cuốn Giúp Nâng Cao Kiến Thức Tổng Hợp- Luân Hồi Tiền Kiếp + Vận Mệnh Tiền Kiếp

Combo 2 Cuốn Giúp Nâng Cao Kiến Thức Tổng Hợp- Luân Hồi Tiền Kiếp + Vận Mệnh Tiền Kiếp 1/ Luân Hồi Tiền Kiếp Cuốn sách hướng dẫn cách thu hút sự thành công, thay

Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh (Bữa Ăn Và Giấc Ngủ)

Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh (Bữa Ăn Và Giấc Ngủ) ------------ Tác giả Hà Chũn là đồng tác giả các cuốn sách về nuôi dạy con bán chạy như: Nuôi con không phải

Kinh Tế Phát Triển ( Tặng sổ tay xương rồng )

Với mục tiêu trang bị cho người học những vấn đề lý luận về bản chất, nội dung của tăng trưởng kinh tế và phát triển kinh tế xã hội; nguồn lực và sự phát

Dưỡng Khí Huyết Tạo Khí Chất

Dưỡng Khí Huyết Tạo Khí Chất ------------ Dưỡng Khí Huyết Tạo Khí Chất Khí huyết tốt tạo nên khí chất. Có thể nói xinh đẹp rạng rỡ như hoa là mong ước ấp ủ bao

Sách Nghệ Thuật Thiết Lập Truyền Thông (Tái bản năm 2021)

Nghệ Thuật Thiết Lập Truyền Thông (Tái bản năm 2021) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Nguyễn Lang (Thích Nhất Hạnh).

Sự minh triết của tài chính: Đi tìm tính nhân văn trong thế giới của rủi ro và lợi nhuận

Một cuốn sách tài chính không có bất kỳ biểu đồ hay phương trình nào cả. Thay vào đó, là những câu chuyện. Tác giả Mihir A. Desai đặt tài chính dưới những lăng kính

Kỹ năng sống - Em học cách giữ an toàn cho bản thân - Catherine R Jones

Kỹ Năng Sống - Em Học Cách Giữ An Toàn Cho Bản Thân Tác giả Catherine R Jones Người Dịch 1980 Edu NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 114 Kích Thước

Sách Thiết lập internet vạn vật trong doanh nghiệp - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Mô tả: Trong mấy năm qua, Internet Vạn Vật (IoT) đã dần trở thành một mặt trận công nghệ mới, thu hút sự quan tâm và bàn luận của đông đảo mọi người, từ giới

Đô-la Hay Lá Nho ? - Naked Economics

Mã hàng 8935251407204 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Charles Wheelan Người Dịch Bích Ngọc NXB NXB Lao Động – Xã Hội Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 510 Kích Thước Bao Bì

Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng

TÔI GHÉT THỨ GỌI LÀ LO LẮNG Mỗi sáng thức dậy, chúng ta loạng choạng bước đi trên một quả bom hẹn giờ đang xoay được gọi là Trái Đất, mục tiêu cơ bản của

CÙNG HEADSPACE - MANG THAI CHÁNH NIỆM

Giới thiệu sách Cùng Headspace - Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với

Sách Nghệ thuật kiêng khem tin tức - Bí kíp sinh tồn thời kỹ thuật số - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Tác giả: Rolf Dobelli Dịch giả: Phạm Hiền Lê Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 256 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 07-2021 Chúng ta đang sống trong thời đại ngập tràn tin

Dấu Thời Gian - Khát Vọng Của Người Xưa

Dấu Thời Gian - Khát Vọng Của Người Xưa của tác giả Trần Bảo Định

Sách - Giáo trình thể loại và tác gia tiêu biểu văn học phương Đông

Giáo trình thể loại và tác gia tiêu biểu văn học phương Đông Nội dung gồm 4 phần : Phần 1 : khái quát về văn học phương đông Phần 2 : trữ tình và

Mật Ngữ 12 Cung Hoàng Đạo - Bí Mật Cung Kim Ngưu - Tỷ Phú Bẩm Sinh

Bạn có biết 12 cung Hoàng Đạo, cũng chính là ứng với 12 tháng trong năm. Mỗi cung sẽ mang trong m.ình một tính cách và cá tính riêng biệt từng cung. Hãy cùng nhau

Hoa trên mộ Algernon

Hoa trên mộ Algernon ------------ Hoa trên mộ Algernon ------------ Charlie Gordon sắp bắt đầu một hành trình chưa từng có tiền lệ. Sinh ra với chỉ số IQ thấp bất thường, anh được coi

Sách: Trầm Cảm Ẩn - Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang Che Đậy Căn Bệnh Trầm Cảm Của Bạn

Trầm Cảm Ẩn - Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang Che Đậy Căn Bệnh Trầm Cảm Của Bạn “Brittany vô cùng lí trí và cực kì quy củ, nếu không nói là hơi

Combo Ám Ảnh Từ Kiếp Trước và Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau

Thông tin về tác giả: Brian L. Weiss, M.D Sau khi tốt nghiệp hạng ưu, trường đại học Columbia và nhận văn bằng y khoa tại trường y khoa của đại học Yale, Brian L.

Trái Tim Là Thợ Săn Cô Đơn

Từ khi mới ra đời, Trái tim là thợ săn cô đơn của Carson McCullers đã khiến nước Mỹ phải rung động vì ngòi bút phi thường của một cô gái hai mươi ba, và

Lần Đầu Làm Mẹ - Tổng Hợp Những Kiến Thức Mới Nhất Về Mang Thai Và Sinh Nở

Lần Đầu Làm Mẹ - Tổng Hợp Những Kiến Thức Mới Nhất Về Mang Thai Và Sinh Nở (Tái Bản) ------------ Lần Đầu Làm Mẹ - Tổng Hợp Những Kiến Thức Mới Nhất Về Mang

Tìm Hiểu Tính Cách Con Người Qua Năm Sinh Tuổi Tý

Cuốn sách gồm những nội dung chính như sau: Những quan niệm chung về mười hai con giáp Sự lựa chọn mười hai con giáp ở các nước Thời gian và không gian trong vũ

Combo Sách Đúng Việc và 7 Thói Quen Hiệu Quả( Tặng Kèm Sổ Tay)

Combo Sách Đúng Việc và 7 Thói Quen Hiệu Quả( Tặng Kèm Sổ Tay) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1 trong 4 mẫu như hình ) và

Đỉnh Cao Dẫn Dắt Doanh Nghiệp Bằng Văn Hóa - Cách Các Công Ty Vĩ Đại Ứng Dụng Tháp Nhu Cầu Maslow Để Thành Công

Sách - Đỉnh Cao Dẫn Dắt Doanh Nghiệp Bằng Văn Hóa - Cách Các Công Ty Vĩ Đại Ứng Dụng Tháp Nhu Cầu Maslow Để Thành Công ------------ Đỉnh Cao Dẫn Dắt Doanh Nghiệp Bằng

Thay đổi hay là chết - Bí quyết giúp các thương hiệu huyền thoại luôn dẫn đầu

Nếu bạn không thoải mái với suy nghĩ bản thân đã trở nên lỗi thời, hãy đọc cuốn sách này! “Thay đổi hay là chết” mang đến những cách thức mới lạ để đổi hướng,

Đi Trẩy Nước Non

Đi Trẩy Nước Non Cuốn sách là tập hợp các bài viết của Nguyễn Huy Minh, một cây bút kỳ cựu trong làng báo. Khởi nghiệp phóng viên tại báo Gia Đình và Xã Hội,

Giải Mật Ngoại Hạng Anh

GIẢI MẬT NGOẠI HẠNG ANH Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?

Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản 2021)

Ngày nay, nền y học hiện đại đang không ngừng phát triển, thế nhưng tại sao số người phải chống chọi với bệnh tật vẫn không hề giảm bớt? Sau hàng chục năm nghiên cứu,

Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do - Bản Quyền

Sách-Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do “Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do?” là hành trình đi tìm ý nghĩa cuộc đời của một bệnh nhân ung thư. Kate Bowler là phó

The Truth Machine: Blockchain Và Tương Lai Của Tiền Tệ

Truth Machine: Blockchain Và Tương Lai Của Tiền Tệ Trong The Truth Machine: Blockchain Và Tương Lai Của Tiền Tệ, Paul Vigna và Michael J. Casey đã làm sáng tỏ vấn đề blockchain và giải

Truyện đọc tiếng Anh - The Three Musketeers

Với phần giới thiệu và ghi chú của Keith Wren. Đại học Kent tại Canterbury. Một trong những mối tình lãng mạn lịch sử nổi tiếng và nổi tiếng nhất từng được viết, Ba chàng

Sapiens Lược Sử Loài Người Bằng Tranh Tập 1: Khởi Đầu Của Loài Người - Bản Quyền

Bộ truyện tranh này được chuyển thể từ cuốn sách best-seller “Sapiens: Lược sử loài người” của tác giả nổi tiếng Yuval Harari. Harari đã hợp tác với các nghệ sĩ truyện tranh nổi tiếng

Combo học nhanh tiếng Nhật cho người mới bắt đầu kèm App di động và Web tiện lợi ( Tự học tiếng Nhật dành cho người mới bắt đầu + Tập viết tiếng Nhật: Bảng chữ cái Hiragana + Tập viết tiếng Nhật: Bảng chữ cái Katakana)

Tự Học Tiếng Nhật Dành Cho Người Mới Bắt Đầu Chia sẻ vì lí do tại sao bạn lại học tiếng Nhật Facebook: “Huyền Mặp " vì tinh thần thép cũng như văn hóa lạ

HỌC TỐT TIẾNG ANH 11

Tác giả: Trang Anh - Minh Trang Nhà xuất bản: ĐH Sư Phạm Năm xuất bản: 2023 Số trang: 268 Khổ giấy: 19x26.5cm Trọng lượng: 300gr Bìa mềm ISBN: 978-604-54-7225-5 Giới thiệu sách: Tổng hợp

NỖI CÔ ĐƠN CỦA CÁC SỐ NGUYÊN TỐ (TB 2019) (tặng kèm bookmark Phương Đông books)

NỖI CÔ ĐƠN CỦA CÁC SỐ NGUYÊN TỐ (TB 2019) (tặng kèm bookmark Phương Đông books) Cô bé bảy tuổi Alice Della Rocca bị lạc trong màn sương mù dày đặc trong một buổi đi

Truyện đọc tiếng Anh - 8th Confession - James Patterson

Cuốn tiểu thuyết thứ 8 bán chạy nhất trong sê-ri Câu lạc bộ giết người của phụ nữ A MASSACRE OF ELITES Đằng sau cánh cửa đóng kín của những dinh thự hoành tráng nhất

Bút lông cọ hai đầu Tombow ABT Dual Brush Pen - Brush/ Bullet - Aqua (401)

Bút lông cọ hai đầu Tombow ABT Dual Brush Pen - Brush/ Bullet - Nhà sản xuất: TOMBOW - Model: TOMBOW AB-T401 - Xuất xứ: Nhật Bản - Nơi sản xuất: Việt Nam - Màu

Chào Ngày Mới!: Một Đời Đáng Giá, Đừng Sống Qua Loa

Chào Ngày Mới!: Một Đời Đáng Giá, Đừng Sống Qua Loa Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Nguyễn Tuấn Quỳnh. Kích thước

Dẫn Luận Ngôn Ngữ Học

Nội dung gồm có: 1. Bản chất và chức năng của ngôn ngữ 2. Nguồn gốc và sự phát triển của ngôn ngữ 3. Ngôn ngữ là hệ thống tín hiệu đặc biệt 4. Từ

135 Sơ Đồ Kế Toán Doanh Nghiệp

135 Sơ Đồ Kế Toán Doanh Nghiệp Phần 1: Sơ đồ kế toán theo từng tài khoản Phần 2: Một số sơ đồ có tính đặc thù và sơ đồ tổng hợp Phụ lục: Báo

Sách - Học tiếng anh thật vui với combo sách Hello English - xin chào tiếng anh (bộ 4 cuốn)

Sách - Học tiếng anh thật vui với combo sách hello english - xin chào tiếng anh (bộ 4 cuốn) Thời điểm bắt đầu làm quen với một ngoại ngữ rất quan trọng, bởi nó

Hộp 50 Cây Viết Bi Gel Đậy Nắp Digno Unik 0.7mm (Mực Đỏ)

- Hộp 50 Cây Viết Bi Gel Đậy Nắp Digno Unik 0.7mm (Mực Đỏ) có thiết kế nhỏ gọn, thuận tiện khi sử dụng. - Đầu bút nhỏ giúp cho bút không hao mực, bạn

Combo Giáo Trình AutoCAD Phần Cơ Bản (Lý thuyết - Thực Hành) Và Giáo Trình AutoCAD Phần Nâng Cao (Lý thuyết- Thực hành). - Tặng sổ tay xương rồng

Combo Giáo Trình AutoCAD Phần Cơ Bản (Lý thuyết - Thực Hành) Và Giáo Trình AutoCAD Phần Nâng Cao (Lý thuyết- Thực hành). - Tặng sổ tay xương rồng Sổ tay xương rồng ngẫu nhiên

Giải Mã Hành Vi - Bắt Gọn Tâm Lý - Bản Quyền

Sách - Giải Mã Hành Vi - Bắt Gọn Tâm Lý 23 thủ thuật nhìn thấu tâm lý đối phương Một số lượng lớn hành vi và cử chỉ của con người được thực hiện

Quản Lý Mở

Trong một thế giới ngày càng có nhiều biến động và không có gì được xem là chắc chắn, niềm tin của xã hội về công việc cũng đang dần thay đổi. Chính vì thế,

Sách Tôi đã làm giàu như thế đấy Alphabooks - BẢN QUYỀN

Mô tả: Trong cuốn sách Tôi đã làm giàu như thế đấy!, J. Paul Getty đã đưa ra rất nhiều quan điểm ấn tượng về cá tính riêng có của mỗi người, về hình ảnh

Tư Tưởng Đạo Đức Của Arixtốt Và Những Giá Trị - TS. Phạm Quỳnh Trang - (bìa mềm)

Nội dung cuốn sách gồm 03 chương: Chương 1: Tiền đề cho sự hình thành tư tưởng đạo đức của Arixtốt; Chương 2: Tư tưởng đạo đức của Arixtốt; Chương 3: Giá trị của tư

Vang bóng một thời (Việt Nam danh tác) - Bản Quyền

Tác giả: Nguyễn Tuân Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 212 Kích thước: 14.5 x 20.5cm Ngày phát hành: 09-2021 “Chùa nhà ta có cái giếng này quý lắm. Nước rất ngọt. Có

THỦ TỤC KẾT HÔN, LY HÔN, CHẾ ĐỘ TÀI SẢN VÀ CHIA TÀI SẢN CHUNG CỦA VỢ CHỒNG VÀ BỘ MẪU CHƯƠNG TRÌNH ĐIỀU HÀNH PHIÊN TÒA DÂN SỰ SƠ THẨM, PHÚC THẨM ( Mới nhất)

Kết hôn, ly hôn là không chỉ là một vấn đề xã hội phức tạp mà còn là một vấn đề pháp lý, bởi đây là một quan hệ pháp luật, chịu sự điều chỉnh

Sách - Combo Muôn Kiếp Nhân Sinh 1 + Muôn Kiếp Nhân Sinh 2 + Hành Trình Về Phương Đông - Bìa Mềm - First News ( Tái Bản)

Giá bộ: 554.000 VNĐ ------------ 1. MUÔN KIẾP NHÂN SINH 1 Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Nguyên Phong Ngày xuất bản 2021 Kích thước 14.5 x 20,5 cm Nhà

Sách - Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 2 Tuổi

Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 2 Tuổi ( Tặng postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Kubota Kisou Ngày xuất bản : 06-2018 Kích thước:

Mùa Xa Nhà

Những vui buồn, hờn giận, những mất mát đau thương, cả những trận chiến đấu nẩy lửa… cứ từng bước tôi cho chàng lính trẻ lần đầu tiên xa nhà trải qua 3 năm chiến

Thiếu Lâm Tự Quyền Phổ Tập 3 - Mai Hoa Đao

Thiếu Lâm Tự Quyền Phổ Tập 3 - Mai Hoa Đao Công phu Thiếu lâm tự có nhiều bộ võ thuật nhưng đều được lưu truyền theo trình tự. Hiện nay, trình tự này thường

Luật Sửa Đổi, Bổ Sung Một Số Điều Của Luật Xuất Cảnh, Nhập Cảnh Của Công Dân Việt Nam Và Luật Nhập Cảnh, Xuất Cảnh, Quá Cảnh, Cư Trú Của Người Nước Ngoài Tại Việt Nam Năm 2023

Đánh Cắp Ý Tưởng (Tái bản 2021) - Bản Quyền

Đánh Cắp Ý Tưởng Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối