“Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi thế giới” - bộ sách bạn đang cầm trên tay là một món quà đặc biệt quan trọng - hay nói cách khác là một sự trao truyền - từ Thiền sư Thích Nhất Hạnh trao tặng vào giai đoạn chín muồi của một nhân cách vĩ đại. Bạn sẽ thấy rằng nó là kết tinh tình thương sâu sắc của Thiền sư đối với những người trẻ và sự mong mỏi không ngừng về một nền giáo dục bồi dưỡng tài và đức cho các thế hệ mai sau. Ở mỗi trang, bạn có thể cảm được sự tôn vinh dành cho những con người đang thực hiện sứ mệnh này, thường là âm thầm không ai biết, và khối lượng công việc khổng lồ mà họ gánh vác từng ngày nhằm phục vụ cho công cuộc kiến tạo, chuyển hóa và hàn gắn thế giới của chúng ta từ dưới lên, từ thế hệ này sang thế hệ khác - đó là những người thầy, người cô. Đây cũng đồng thời là tác phẩm được kết tinh từ sự cộng tác đầy cảm hứng với giáo sư Katherine Weare, một nhà giáo dục và cũng là một giáo viên về chánh niệm, người đã có nhiều năm nghiên cứu những tác động của thực tập chánh niệm trong môi trường học đường, và đội ngũ các cây bút cố vấn, những học trò lớn của Thiền sư từ Làng Mai. Cùng nhau họ đã thiết kế một cẩm nang thiền tập mang tính đa diện và rất dễ sử dụng để giúp các thầy cô giáo có thể đem chánh niệm vào lớp học cũng như vào đời sống của chính mình bằng nhiều hình thức.
Bộ sách gồm 2 cuốn: Tập 1 “Cẩm nang hạnh phúc”, tập 2 “Đi như một dòng sông”
Thực tập chánh niệm có thể giúp người học ở mọi lứa tuổi điều chỉnh công cụ học tập của mình. Điều đó có nghĩa là toàn bộ con người của họ - cơ thể, tâm trí, trái tim và não bộ cũng như các mối quan hệ giữa họ với tư cách là những người học, vì vậy khía cạnh xã hội/môi trường cũng rất quan trọng để đạt kết quả học hỏi và tìm tòi tốt nhất. Điều cốt yếu là phải nuôi dưỡng chính khả năng tập trung chú ý. Thầy cô cần các em tập trung và tìm tòi với sự sáng suốt để thấy được cái gì là quan trọng nhất. Việc chú trọng phát triển khả năng này trở thành một kỹ năng là điều thật sự hữu ích. Kỹ năng này có thể khơi dậy và duy trì trí tò mò cùng niềm đam mê học hỏi suốt đời, cũng như giúp cho người học nắm bắt một cách hiệu quả và hiểu sâu bất cứ bài học cụ thể nào. Ngày càng có nhiều giáo viên trên khắp thế giới nhận thấy điều này… Vì sao không dạy các em làm thế nào để tập trung và lắng nghe sâu, thay vì chỉ đòi hỏi các em phải tập trung như thường thấy trong lớp học khi bản thân các thầy cô lại bị căng thẳng quá mức? Phương pháp thực tập chánh niệm được đưa ra trong bộ sách này là con đường phát triển khả năng đó một cách tự nhiên.
Điều cốt yếu của sự thực tập chánh niệm là sự chú tâm, nhận diện, tìm tòi, khám phá và làm phát khởi cái thấy sâu sắc bằng sự có mặt cẩn trọng, đầy tình thương. Thực tập lắng nghe và nhìn sâu gắn liền với việc học cách tiếp nhận những tri giác và kinh nghiệm của bản thân. Những hoạt động này khơi dậy trí tưởng tượng và óc sáng tạo, giúp chúng ta lột bỏ những lớp vỏ bên ngoài và làm hiển lộ những gì đang thực sự diễn ra ở bên dưới. Đi đôi với các kỹ năng xã hội thiết yếu được trau dồi trong quá trình thực tập chánh niệm, sự thực tập lắng nghe và nhìn sâu giúp chúng ta có thể mở lòng chia sẻ cả những giây phút đầy tuệ giác cũng như những giây phút khó khăn với các đồng nghiệp hoặc học sinh của mình.
Tỉnh thức (chánh niệm) là một khả năng tự nhiên của con người mà trong môi trường giáo dục có lẽ chưa được chú trọng bằng khả năng tư duy. Song có thể thấy sự kết hợp của hai khả năng này giúp người học phát triển vượt trội so với việc chỉ tập trung rèn luyện tư duy đơn thuần. Sự tỉnh thức lớn hơn nhiều so với suy nghĩ, bởi nó chứa đựng suy nghĩ, nhận ra được đó là suy nghĩ chứ không phải sự thật, và vì vậy giúp ta phân biệt được xem thử điều đó có đúng, có hoàn chỉnh, có chính xác hay chưa và có liên quan tới hay là có vẻ mơ hồ đối với vấn đề đang được bàn đến. Đây là một kỹ năng quan trọng đối với việc phát triển tư duy phản biện. Thú vị hơn nữa, nó giúp ta trau dồi khả năng tư duy về mặt cảm xúc, qua đó có thể điều chỉnh cảm xúc và những phản ứng liên quan một cách hiệu quả hơn. Khi tư duy được bổ sung bởi sự tỉnh thức, tư duy sẽ trở nên lớn mạnh và sắc bén hơn, giúp ta tự tin hơn về điều ta biết cũng như nhận ra được những gì ta chưa biết (hy vọng là như vậy), vốn cũng là lĩnh vực quan trọng không kém trong giáo dục, sáng tạo và đời sống.
THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN Tác phẩm: Không tự khinh bỉ không tự phí hoài Tác giả: Vãn Tình Số trang: 368 Kích thước: 14,5 x 20 (cm) Đơn vị phát hành: Bloom Books Nhà
Tâm Lý Học Nghệ Thuật Giao Tiếp Thành Công Muốn chung sống hoà thuận, tốt đẹp hơn với người khác, điều đầu tiên bạn cần làm là trở thành “Người biết nói chuyện”. Nghệ thuật
Trong Mỗi Chúng Ta Đều Có Một Đứa Trẻ Cần Vỗ Về Dịch giả: Minh Thùy Thương hiệu: Bookland Khổ sách: 14.5 x 20.5 cm Số trang: 248 trang Nhà xuất bản: Thanh Niên Giá:
Tỉ Tê Chuyện Đam Mê - 1.000 Ngày Đi Bụi Của “Con Nghiện” Tự Do " - SÁCH MÀU ------------ Tỉ Tê Chuyện Đam Mê - 1.000 Ngày Đi Bụi Của “Con Nghiện” Tự
Lý Tiểu Long là nhân vật đầy sức hút – nhuốm màu huyền thoại. Nay người ta gom góp các lời ông nói tập hợp lại thành tập đại thành dưới đây. Gọi là Tư
Vấn đề ô nhiễm môi trường những năm gần đây đang trở nên ngày càng trầm trọng, theo đó nó cũng ngày càng thu hút sự chú ý không chỉ từ các cấp chính phủ
Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta thường nổi giận vì nhiều nguyên do: công việc không suôn sẻ, chúng ta tức giận; bị người khác hiểu nhầm, chúng ta tức giận; thấy việc chướng
Mình Là Cá, Việc Của Mình Là Bơi - Sống Như Người Nhật Đã bao nhiêu lần bạn tự hỏi về sự tồn tại của bản thân trên thế giới này? Đã bao nhiêu lần
"Ai cũng thở dài nói cố gắng thế đủ rồi, những thành tựu to lớn dù sao cũng chẳng đến lượt mình. Thế nhưng, khi còn say sưa với giấc mộng hão huyền thì sao
Bạn có từng: Được nhận xét là có “khuôn mặt kiêu căng”? Thường rơi vào trạng thái “chẳng biết nói gì tiếp” trong một cuộc trò chuyện xã giao? Không vượt qua vòng phỏng vấn
John C. Maxwell – Người biến tư duy trở thành tài sản chiến lược số một Maxwell không còn là cái tên xa lạ với bất kỳ ai theo đuổi con đường phát triển bản
Mặt Nạ Cảm Xúc Phá Bẫy Tâm Lý, Nâng Cao EQ Chốn Công Sở ------------ Mặt Nạ Cảm Xúc Phá Bẫy Tâm Lý, Nâng Cao EQ Chốn Công Sở " Tác giả: Mộc Cách Dịch
Mặt Nạ Cảm Xúc Phá Bẫy Tâm Lý, Nâng Cao EQ Chốn Công Sở ------------ Mặt Nạ Cảm Xúc Phá Bẫy Tâm Lý, Nâng Cao EQ Chốn Công Sở " Tác giả: Mộc Cách Dịch
Mặt Nạ Cảm Xúc Phá Bẫy Tâm Lý, Nâng Cao EQ Chốn Công Sở ------------ Mặt Nạ Cảm Xúc Phá Bẫy Tâm Lý, Nâng Cao EQ Chốn Công Sở " Tác giả: Mộc Cách Dịch
Tư Duy Về Tư Duy ------------ Tư duy luôn đến từ một đối tượng cụ thể, trong một môi trường nhất định và với cuốn sách này, tư duy đến từ Tom Chatfield, một
Tư Duy Về Tư Duy ------------ Tư duy luôn đến từ một đối tượng cụ thể, trong một môi trường nhất định và với cuốn sách này, tư duy đến từ Tom Chatfield, một
Khi Trầm Cảm Bạn Không Đơn Độc ------------ Khi Trầm Cảm Bạn Không Đơn Độc Trầm cảm là một căn bệnh khiến tất cả những người mắc phải nó như thể rơi vào
Dám Sống Với Ước Mơ - Bản Quyền ------------ * * * Giới thiệu sách: Khi bạn cầm cuốn sách này trên tay thì đó là dấu hiệu đã đến lúc bạn cần nghiêm
Một trong những kỹ năng quan trọng nhất của con người là kỹ năng ứng xử. Khi ứng xử thông minh, bạn không chỉ thuận lợi đạt được mục tiêu mà còn gây thiện cảm
Kỹ Năng Ứng Xử Thông Minh ------------ Kỹ Năng Ứng Xử Thông Minh Một trong những kỹ năng quan trọng nhất của con người là kỹ năng ứng xử. Khi ứng xử thông
Hoa Hậu Không Thân Thiện - Đập Tan Sự Hoàn Hảo Giả Tạo Tác giả Judith Martin Dịch giả Nhân dịch Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 14,5cm x 20,5cm Nhà xuất bản NXB
Đơn Giản Mà Nói Thuật thiết kế và truyền tải thông điệp đúng trọng tâm Tại sao nguyên tắc thiết kế tiện dụng và tối giản mà Apple áp dụng cho điện thoại iPhone lại
Maya Angelou (4 tháng 4 năm 1928 – 28 tháng 5 năm 2014) là một nhà thơ, tác giả viết hồi ký, diễn viên nổi tiếng người Mỹ. Bà cũng là nhân vật quan trọng
Nhà đạo đức học Aristore từng nhận định: “Bất cứ ai cũng có thể trở nên giận dữ – đó là điều rất dễ xảy ra. Tuy nhiên, để giận đúng người, với mức độ
Không Tự Khinh Bỉ - Không Tự Phí Hoài (Tái Bản) ------------ Không tự khinh bỉ – Không tự phí hoài Tiếp nối thành công từ “Bạn đắt giá bao nhiêu?” và “Khí chất bao nhiêu – Hạnh
Khi Trầm Cảm Bạn Không Đơn Độc ------------ Khi Trầm Cảm Bạn Không Đơn Độc Trầm cảm là một căn bệnh khiến tất cả những người mắc phải nó như thể rơi vào
30 Phương Thức Giúp Bạn Không Gục Ngã Trước Áp Lực ------------ ÁP LỰC KHÔNG PHẢI ĐỂ CHỊU ĐỰNG, ÁP LỰC LÀ ĐỂ VƯỢT QUA Sống trong xã hội luôn đòi hỏi năng suất
Nghệ Thuật Từ Bỏ Thói Quen Xấu ------------ BÍ QUYẾT GIÚP BẠN THÀNH CÔNG TỪ VIỆC THAY ĐỔI THÓI QUEN “Ôi không, mình lại thế nữa rồi…” Mỗi khi làm sai điều gì đó,
Biến cố là một thứ hiển nhiên mà con người sẽ trải qua trong cuộc đời, dù đây là điều không ai mong muốn và không tránh khỏi, trông đợi hay thậm chí là không
Trưởng Thành Sau Biến Cố ------------ TRƯỞNG THÀNH SAU BIẾN CỐ Hiểu những vết sẹo trong quá khứ để chữa lành Bạn đã từng trải qua biến cố nào trong cuộc đời? Biến cố
Hoàn Thiện Trước Khi Hoàn Mỹ - Tâm Lý Học Về Phát Triển Bản Thân- Cuốn Sách Nâng Cao Và Phát Triển Bản Thân Hay Có một “nghi thức” quen thuộc mà nhiều người vẫn
Kỳ thực, mỗi người sinh ra đều mang dáng vẻ khác nhau, không ai giống ai, như câu nói của triết gia Đức Leibniz: “Không có hai chiếc lá giống hệt nhau trên thế giới”.
Mỉm Cười Sống Tiếp ------------ Mỉm Cười Sống Tiếp - Quà tặng: 1 bookmark hai mặt “Không tạm bợ qua loa mới là phẩm chất tốt đẹp vĩ đại nhất trên đời này. Cuộc
Rạp Chiếu Phim Thời Gian Tác giả: Diêu Dao Dịch giả: Tạ Phương Chi Thương hiệu: Bebooks Số trang: 280 trang Khỏ sách: 14,5x20,5 cm Nhà xuất bản: Thanh Niên Giá: 120.000đ Dự kiến phát
THỨC TỈNH TỰ TIN "Bạn có thể không tuyệt nhất, nhưng bạn là duy nhất" Bạn đã bao giờ xuất hiện tình trạng não trống rỗng, cả người căng thẳng rồi quên hết những điều
Tỉ Tê Chuyện Đam Mê - 1.000 Ngày Đi Bụi Của “Con Nghiện” Tự Do " - SÁCH MÀU ------------ Tỉ Tê Chuyện Đam Mê - 1.000 Ngày Đi Bụi Của “Con Nghiện” Tự
Khi Trầm Cảm Bạn Không Đơn Độc ------------ Khi Trầm Cảm Bạn Không Đơn Độc Trầm cảm là một căn bệnh khiến tất cả những người mắc phải nó như thể rơi vào
"Bạn có thể không tuyệt nhất, nhưng bạn là duy nhất" Bạn đã bao giờ xuất hiện tình trạng não trống rỗng, cả người căng thẳng rồi quên hết những điều mình muốn nói khi
Tâm Lý Học Tình Yêu - Bí Kíp Loại Bỏ Mối Quan Hệ Độc Hại Bạn có đang ở trong một mối quan hệ độc hại? Một mối quan hệ khiến bản thân bạn
Tác giả: My Nguyễn Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 310 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 04-2023 Tổn thương tâm lý là những vết thương lòng trong quá khứ chưa
Sách - Trưởng Thành Sau Biến Cố Hiểu những vết sẹo trong quá khứ để chữa lành Bạn đã từng trải qua biến cố nào trong cuộc đời? Biến cố là một thứ hiển
Thấu Hiểu Hơn Cả Yêu (AZ) ------------ Thấu Hiểu Hơn Cả Yêu THẤU HIỂU HƠN CẢ YÊU - Cuốn sách giúp bạn kiểm soát nỗi sợ, trở thành phiên bản tốt hơn của
RISE AND SHINE – Cung Mọc Nói Gì Về Bạn? ------------ RISE AND SHINE – Cung Mọc nói gì về bạn? Bạn là ai trong thế giới này? Cuốn sách này sẽ mở khóa những
Kỹ Năng Ứng Xử Thông Minh ------------ Một trong những kỹ năng quan trọng nhất của con người là kỹ năng ứng xử. Khi ứng xử thông minh, bạn không chỉ thuận lợi đạt được
Thức Tỉnh Tự Tin ------------ "Bạn có thể không tuyệt nhất, nhưng bạn là duy nhất" Bạn đã bao giờ xuất hiện tình trạng não trống rỗng, cả người căng thẳng rồi quên hết
Kỹ Năng Ứng Xử Thông Minh ------------ Một trong những kỹ năng quan trọng nhất của con người là kỹ năng ứng xử. Khi ứng xử thông minh, bạn không chỉ thuận lợi đạt được
Sức Hút Của Sự Điềm Tĩnh ------------ Đâu là sự hấp dẫn toát lên từ một người phụ nữ hiện đại? Là ngoại hình quyến rũ hay là sự dịu dàng, điềm tĩnh? Khí chất
Sức Hút Của Sự Điềm Tĩnh ------------ SỨC HÚT CỦA PHỤ NỮ LÀ SỰ ĐIỀM TĨNH Đâu là sự hấp dẫn toát lên từ một người phụ nữ hiện đại? Là ngoại hình quyến
Kỷ Luật Là Sức Mạnh ------------ Chúng ta thường quá quen thuộc với câu nói: “Vạn sự khởi đầu nan, gian nan bắt đầu nản”. Thực chất, việc có vượt qua được sự nản
Cuốn sách chia làm 3 phần lớn – đi từ gốc rễ đến hành động cụ thể Phần I: Giỏi việc chưa đủ – Phải biết dẫn dắt Tác giả bóc tách những ngộ nhận
Sống lâu – 50+ bí quyết sống dẻo dai từ vùng đất trường thọ Sống lâu đến trăm tuổi? Điều ấy thoạt nghe thật không khả thi nhưng nếu áp dụng được 50+ bí quyết
Dám Sống Với Ước Mơ Khi bạn cầm cuốn sách này trên tay thì đó là dấu hiệu đã đến lúc bạn cần nghiêm túc xem xét lại về những gì mình luôn thầm
Định Luật Murphy - Mọi Bí Mật Tâm Lý Thao Túng Cuộc Đời Bạn Nếu một điều tồi tệ có thể xảy ra, nó sẽ xảy ra! Khi một món đồ quan
Thực Hành Bốn Thỏa Ước - Làm Chủ Giấc Mơ Cuộc Đời ------------ Thực Hành Bốn Thỏa Ước Làm chủ giấc mơ cuộc đời Thực hành Bốn Thỏa ước để cuộc sống trở nên
Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Triết Lý IKIGAI (Tái Bản) -Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Chào mừng đến với Ikigai – giá trị cuộc sống của bạn. Ikigai là “lý do khiến bạn rời khỏi
Dành cả thanh xuân để chạy theo idol I. Giới Thiệu Sách “Dành cả thanh xuân để chạy theo idol” ghi lại chặng đường bay sang Hàn Quốc để gặp gỡ thần tượng ngoài đời
Tác giả: John Purkiss Dịch giả: Nguyễn Bích Lan Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 270 Kích thước: 14 x 20.5cm
Nghệ Thuật Hiện Diện ------------ Tác giả: Jacqueline Whitmore Dịch giả: Hải Yến Thể loại: Kỹ năng Công ty phát hành AZ Việt Nam Số trang: 218 trang Nhà xuất bản: Dân Trí Giá:
Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu + Khí Chất Bao Nhiêu Hạnh Phúc Bấy Nhiêu + Không Tự Khinh Bỉ Không Tự Phí Hoài (Bộ 3 quyển) Combo gồm 3 cuốn sách bán chạy nhất của
Đừng Từ Bỏ Quá Sớm Bằng giọng văn và ngôn ngữ dí dỏm, tác giả chia sẻ với các bạn trẻ nhiều trải nghiệm, bài học và kỹ năng mềm từ khi bước vào giảng
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối