✨Sức mạnh của Yoga Ashtanga

Cuốn sách này hướng dẫn về triết lý và cách thực hành của một trong những kiểu yoga phổ biến nhất - bởi Kino MacGregor. Yoga Ashtanga là một loại yoga thể thao, duyên dáng đã trở nên cực kỳ phổ biến trong những năm gần đây. Tại đây, Kino Macgregor - một đệ tử của Sri K. Pattabhi Jois, vị đạo sư hiện đại vĩ đại đã phát triển Yoga Ashtanga - đưa ra một cái nhìn toàn diện về phương pháp thực hành, chứng minh Ashtanga về cơ bản là một con đường chuyển hóa tâm linh và phát triển cá nhân. MacGregor đi sâu vào lịc

Cuốn sách này hướng dẫn về triết lý và cách thực hành của một trong những kiểu yoga phổ biến nhất - bởi Kino MacGregor. Yoga Ashtanga là một loại yoga thể thao, duyên dáng đã trở nên cực kỳ phổ biến trong những năm gần đây. Tại đây, Kino Macgregor - một đệ tử của Sri K. Pattabhi Jois, vị đạo sư hiện đại vĩ đại đã phát triển Yoga Ashtanga - đưa ra một cái nhìn toàn diện về phương pháp thực hành, chứng minh Ashtanga về cơ bản là một con đường chuyển hóa tâm linh và phát triển cá nhân. MacGregor đi sâu vào lịc