✨Sách - Đặt Nỗi Lo Âu Của Bạn Vào Đây







Đặt Nỗi Lo Âu Của Bạn Vào Đây
- Bất kể bạn là ai hay bạn đi đâu, nỗi lo âu vẫn có thể tìm đến bạn! Bất kể bạn là ai hay bạn đi đâu, nỗi lo âu vẫn có thể tìm đến bạn. Nó có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, choáng ngợp hoặc bất cứ điều gì ở giữa hai cảm xúc ấy. Nhưng dù nó có tấn công bạn như thế nào đi chăng nữa, nó cũng không chắc chắn đánh gục được bạn hoặc ghì bạn xuống. Không ai thích nỗi lo âu, và chắc chắn nó không thể hủy hoại hay điều khiển cuộc sống của bạn! Những lời gợi ý trong cuốn sách Đặt Nỗi Lo Âu Của Bạn Vào Đây được thiết kế để giúp bạn bộc lộ nỗi lo âu, buông bỏ nỗi lo âu và để một chút ánh sáng chiếu vào tâm hồn m.ình! Chúng ta có thể giúp bạn vừa đánh bại nỗi lo âu trong thời điểm hiện tại vừa chế ngự nó theo thời gian. Một chút lo âu chỉ là một phần bình thường của cuộc sống trên hành tinh này, nhưng ngay cả khi chúng ta không thể loại bỏ nó hoàn toàn, chúng ta cũng không để nó ngăn cản chúng ta tìm thấy niềm vui hay chạm tay tới ước mơ của m.ình.
- Đặt Nỗi Lo Âu Của Bạn Vào Đây không phải là một-cuốn-sách-bình-thường! Đặt Nỗi Lo Âu Của Bạn Vào Đây được trình bày dưới dạng nhất kí của riêng bạn. Bạn có thể sáng tạo bằng cách viết, vẽ, tô màu, hoặc tương tác với cuốn sách này theo mọi cách mà bạn muốn! Cuốn sách có thể được sử dụng riêng như một công cụ hỗ trợ cho việc tham vấn hoặc trị liệu tâm lí. Nó phù hợp với cả cá nhân và nhóm, đồng thời có thể giúp đỡ những người lo âu bình thường, những khách hàng khó-tiếp-cận và những người không thoải mái với liệu pháp trò chuyện truyền thống. Đặt Nỗi Lo Âu Của Bạn Vào Đây chứa các lời gợi ý sáng tạo, hấp dẫn, dựa trên bằng chứng, không chỉ đựng xây dựng theo kiểu viết nhật kí, mà còn cung cấp "liệu pháp trị liệu mà không giống trị liệu." Những lời gợi ý trong cuốn sách này được thiết kế đặc biệt để giúp độc giả vừa giải tỏa nỗi lo âu ở hiện tại, vừa tiếp thu các kĩ thuật để chế ngự nỗi lo âu theo thời gian. Tất cả các lời gợi ý đều có nền tảng kiến thức lâm sàng và được dựa trên nguyên tắc của Liệu pháp Nhận thức Hành vi, Liệu pháp Hành vi Biện chứng, các liệu pháp có cơ sở chánh niệm, các liệu pháp trải nghiệm hoặc khoa học thần kinh. Vì vậy, hãy đến với những trang sách này với một trái tim đầy hy vọng, một tâm hồn cởi mở và một niềm tin rằng bất cứ điều gì cũng có thể xảy ra. Hãy thoả thích sáng tạo cùng cuốn sách này theo cách bạn muốn. Bạn có thể chế ngự nỗi lo âu!




Vô Thường Chợt Hiện Cuộc sống là một dòng chảy bất tận, nơi những khoảnh khắc vui vẻ và đau thương luôn song hành, nơi con người khao khát giữ lại những điều tốt đẹp
Sức Mạnh Nhân Sinh Sách Mạnh Tử được mệnh danh là một trong “Tứ Thư” - bốn tác phẩm kinh điển của Nho học Trung Hoa, được Chu Hy thời nhà Tống lựa chọn. Mạnh
60 Cách “đơn Giản Hóa” Mọi Áp Lực Cuộc Sống Khi cuộc đời không vận hành theo ý muốn, khi tất cả mọi chuyện xung quanh tưởng chừng như chống lại bạn, mọi áp lực
Bạn Không Cô Đơn Một Mình Đâu “Siêu năng lực chưa chắc đã cứu vớt được thế gian, nhưng dịu dàng thì có thể. Tình yêu là thứ quý giá và chỉ có nó mới
Rèn Luyện Kỹ Năng Giải Quyết Vấn Đề 1 Phút “Rèn Kỹ Năng Giải Quyết Vấn Đề 1 Phút” là cuốn sách giúp bạn xây dựng năng lực tư duy giải quyết vấn đề một
Rèn Luyện Kỹ Năng Tư Duy Logic 1 Phút “Rèn Luyện Kỹ Năng Tư Duy Logic 1 Phút” là cuốn sách hướng dẫn bạn cách suy nghĩ mạch lạc, xử lý thông tin hiệu quả
Người Lớn Tập Sự - Tìm Kiếm Phiên Bản Trưởng Thành Của Bạn Cẩm nang“sinh tồn” trong thế giới của người trưởng thành. Chúng ta thường tin rằng các vấn đề tâm lý thời niên
Mỗi Ngày Là Một Điều Kỳ Diệu - 75 Bài Tập Thiền Chuyển Hóa Nỗi Đau, Mở Lối Bình Yên Bạn có bao giờ cảm thấy đánh mất bản thân, hoài nghi về những giá
Buông Giữa dòng đời hối hả, bạn đã bao giờ tự hỏi liệu m.ình đang sống cho chính m.ình hay chỉ mải chạy theo những kỳ vọng của người khác. Chúng ta thường khao khát
Đàn Ông - The Book Of Men Bạn thật may mắn khi được sống trong thời đại này bởi có một điều vô cùng vĩ đại sắp xảy ra – đó là sự gặp gỡ
101 Cách Giảm Stress Những chiến lược tự chữa lành đơn giản, tăng cường tâm trí, tâm trạng và sức khỏe tinh thần Bạn muốn học cách sử dụng sức mạnh tuyệt vời của trí
Rèn Luyện Tư Duy Chiến Lược 1 Phút “Rèn Luyện Tư Duy Chiến Lược 1 Phút” là cuốn sách thực chiến giúp bạn phát triển khả năng suy nghĩ có hệ thống, đưa ra quyết
Thuật Sinh Tồn Thời AI - 9 Kỹ Năng Nghề Nghiệp Quan Trọng Nhất Trong Tương Lai - 9 Future Work Skills Trong thế giới việc làm ngày nay, con người đang dần bị AI
Không Gì Là Quá Muộn Cuộc đời của mỗi người cứ ngỡ là dài lắm. Ai cũng muốn sống thật lâu, nhưng không người nào có thể tránh khỏi được quy luật vô thường luôn
Hoa Nở Giữa Vô Thường Ai cũng nghĩ ngày dài tháng rộng năm thênh thang cho đến khi chứng kiến những trận bể dâu thì ta mới thấy tự do của m.ình đang bị mai
Sống Nay Stress Mai Cuốn sách tổng hợp sticker dễ thương dành cho những tâm hồn đang “sống nay stress mai”.
Bạn Lo Lắng Đâu Có Nghĩa Là Bạn Đang Cố Gắng Nhìn thấy người khác thành công, bản thân thì giậm chân tại chỗ, bạn lo lắng. Muốn trở nên giỏi giang kiếm thật nhiều
A Toolkit For Your Emotions - Khai Mở Cảm Xúc Cảm xúc là gì? Cảm xúc từ đâu xuất hiện? Chúng hoạt động như thế nào trong não và cơ thể? Có tốt hơn nếu
Đơn Giản Mà Nói - Simply Put - Thuật Thiết Kế Và Truyền Tải Thông Điệp Đúng Trọng Tâm Tại sao nguyên tắc thiết kế tiện dụng và tối giản mà Apple áp dụng cho
Do It Today - Vượt Qua Trì Hoãn, Tối Ưu Năng Suất, Chinh Phục Mục Tiêu Trong nhịp sống hiện đại, việc trì hoãn thường xuyên khiến chúng ta bỏ lỡ nhiều cơ hội quý
Thức Tỉnh Để Sống Đời Trọn Vẹn “Chúng ta đến thế giới này để tận hưởng cuộc sống và trải nghiệm những điều thú vị của đời người.” Trong nhịp sống hối hả của thế
Đồng Tiền Hạnh Phúc - Happy Money Đồng tiền hạnh phúc là tinh hoa của vốn kiến thức mà Ken Honda đã dạy và học được từ rất nhiều người suốt những năm qua. Cuốn
A Toolkit For Your Happiness - Khai Mở Hạnh Phúc “Khai mở hạnh phúc” (A toolkit for happiness) đặt ra cho chúng ta một câu hỏi lớn: Hạnh phúc là gì? Chúng ta có nhất
Triết Lý Thành Công Của Napoleon Hill Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Times. Tác giả : Napoleon Hill. Kích thước : 20.5 x 14 x 1
Muôn Kiểu Redflag Bạn đã bao giờ yêu một kẻ toxic luôn khiến bạn tin rằng mọi lỗi lầm đều do m.ình, rằng bạn mới là người tồi tệ trong mối quan hệ chưa? Hay
Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Tống Mặc. Kích thước : 20 x
Tiền Đẻ Ra Tiền (Tái bản năm 2025) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Lưu Vĩ. Kích thước : 21 x 13.5
Khi Nào Điều Xấu Đến Với Người Tốt Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Harold S. Kushner. Kích thước : 21 x
Sức Hút Của Sự Điềm Tĩnh SỨC HÚT CỦA PHỤ NỮ LÀ SỰ ĐIỀM TĨNH Đâu là sự hấp dẫn toát lên từ một người phụ nữ hiện đại? Là ngoại hình quyến rũ hay
Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu? (Tái bản năm 2025) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Rosie Nguyễn. Kích thước :
Làm Người Dịu Dàng Vượt Ngàn Chông Gai Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Duyên. Kích thước : 20 x 13 x 1.2
Sổ Tay Vạn Năng - Thực Hành Thay Đổi Thói Quen Sống Và Ghi Nhớ Tiếng Anh Hiệu Quả Không phải ai cũng thiếu năng lực để học tiếng Anh. Điều nhiều người thiếu chính
Càng Mạnh Mẽ, Càng Dịu Dàng “Trong công việc phụ nữ cũng phải cố gắng và dốc sức dốc lòng như đàn ông, nhưng tận sâu trong nội tâm, phụ nữ vẫn là phụ nữ.
Chữa Lành Bằng Tâm Thức (Tái bản năm 2019) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Newton Kondaveti. Kích thước : 13
Người Giỏi Hơn Bạn Vẫn Đang Âm Thầm Cố Gắng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Thải Vi. Kích thước : 20.5 x
Đã bao lâu rồi bạn đã không cười? Cười một nụ cười từ sâu tận trong đáy lòng? Cuộc sống không phải lúc nào cũng màu hồng. Áp lực và căng thẳng trong cuộc sống
* NHÀ SÁCH GIA HƯNG 365: Cam kết sách chuẩn 100% của các Nhà xuất bản Tất cả sách đều có tem chống hàng giả, LoGo của Nhà phát hành Sách được đóng gói cẩn
Trưởng Thành Sau Ngàn Lần Tranh Đấu “Không chao đảo thì không phải là người lớn, phải ngàn lần tranh đấu mới có thể trưởng thành. Có đau đớn mới là tuổi trẻ? Nếu vậy
Hãy Sống Với Lòng Biết Ơn Trong nhịp sống hối hả và đầy lo toan, nhiều khi ta quên đi một điều giản dị nhưng lại có sức mạnh biến đổi cuộc sống – đó
Tinh Hoa Đối Nhân Xử Thế Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Bookland. Tác giả : Chương Nam. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 1.5 cm.
Hãy Để Tâm Trí Tôi Yên - Hướng Dẫn Loại Bỏ “Suy Nghĩ Tiêu Cực” Cho Người Dễ Lo Âu Cung cấp các kỹ thuật xoa dịu để hiểu được sự lo lắng và vượt
Tư Duy GIG - Tối Ưu Thời Gian - Đột Phá Tương Lai Bạn làm việc tám hoặc chín giờ mỗi ngày, nhưng năng suất của bạn rất thấp. Giữa những cuộc họp vô nghĩa,
Làm Người Trưởng Thành Vất Vả Đến Thế Sao? Dành tặng những trái tim ngổn ngang, bối rối khi đứng trước ngưỡng “chuyển m.ình” của cuộc sống mang tên “trưởng thành” “Khi bạn bỏ qua
Khi Bạn Cười Thời Tiết Đẹp Rạng Ngời “Cuộc đời chính là như vậy, trải qua muôn vàn khó khăn vất vả, bạn dần dần học được cách quay lưng để rơi nước mắt và
Tâm Lý Học Bỏ Túi - Giải Mã 100 Hiệu Ứng Tâm Lý Có Thể Bạn Chưa Biết Tâm lý con người vốn là ẩn số. Ai cũng muốn nắm bắt được cảm xúc của
Fear - Sợ Hãi Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc lẫn khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có nhiều người ngay lúc đang vui sướng nhất
Là Người Phụ Nữ Không Thể Chối Từ - 8 Bí Quyết Xây Dựng Nội Lực Và Sự Tự Tin Bền Vững “Việc phần lớn thời gian mọi người bị ngoại hình thu hút, ít
Super Morning - Siêu Buổi Sáng “Siêu buổi sáng” là thói quen thức dậy sớm và chuẩn bị cho một ngày mới, nhưng ý nghĩa chân chính của nó không nằm ở việc thức dậy
Thiết Lập Đội Nhóm Xuất Sắc - Sự Mạnh Mẽ, Quyết Đoán Cần Thiết Để Thiết Lập Và Lãnh Đạo Đội Nhóm Thành Công “Thiết lập đội nhóm xuất sắc” - cuốn sách viết về
Đường Về Hoa Nở Cuốn sách gồm những bài viết ngắn về triết lý sống, động viên con người sống đúng đắn, mạnh mẽ, yêu thương và an nhiên giữa đời. “Nếu một lúc nào
Điểm Đến Cuộc Đời NỘI DUNG CHÍNH "Điểm đến của cuộc đời" của Đặng Hoàng Giang là một tác phẩm đầy ý nghĩa và sâu sắc, tập trung vào hành trình đồng hành với những
Sức Mạnh Của Tư Duy Phản Biện - Đổi Góc Nhìn - Đảo Cuộc Chơi Phản biện không phải là chuyện tôi đúng - anh sai, mà đôi bên cùng thắng mới là cao tay
Khi Bạn Cười Thời Tiết Đẹp Rạng Ngời Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Bookland. Tác giả : Yến Thất. Kích thước : 19 x 13 x
Yêu Mình Trước Đã, Yêu Đời Để Sau “Tình yêu bản thân là sự cân bằng giữa việc chấp nhận con người thật của chính m.ình, song song với việc biết rằng m.ình xứng đáng
Đứa Trẻ Trốn Trong Phòng ĐỨA TRẺ TRỐN TRONG PHÒNG - Không có đứa trẻ hư, chỉ có những tổn thương chưa được thấu hiểu Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao một đứa
Tâm Lý Học Hành Vi (Tái Bản 2024) Cuốn sách giúp bạn thấu hiểu bản thân m.ình và tâm lý những người xung quanh! Được chấp bút bởi bậc thầy tâm lý hàng đầu Trung
Ngôn Từ Của Trái Tim - Học Cách Nói Chuyện Ấm Lòng Bạn có bao giờ nghĩ rằng làm thế nào để có một cuộc trò chuyện thoải mái? Trong buổi học đầu tiên tại
Một Đời An Lạc - Thuận Tự Nhiên, Bình Thản Sống Không phải lúc nào con người cũng cần phải đạt được kết quả trong mọi việc. Khi bạn đã đi qua những điểm đáy
Đường Cong Hạnh Phúc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Jonathan Rauch. Kích thước : 15 x 23 cm. Số trang :
The Warrior Goddess Way - Claiming The Woman You Are Destined To Be - Trở Thành Chính Mình Đích Thực TRỞ THÀNH CHÍNH MÌNH ĐÍCH THỰC hướng dẫn bạn đọc tiến sâu hơn vào con
👁️ 70 | ⌚2025-09-29 13:00:03.831


Những Bữa Cơm Hoài Niệm Ở Trạm Mèo Con ------------ NHỮNG BỮA CƠM HOÀI NIỆM Ở TRẠM MÈO CON kể về một quán cơm nằm bên thị trấn yên bình - nơi có thể
Mục đích của bộ sách này là mở rộng kiến thức về những khám phá quan trọng ảnh hưởng đến sự an lạc của cá nhân và xã hội trong những năm gần đây thông
Tác Phẩm: Những Bữa Cơm Hoài Niệm Ở Trạm Mèo Con Công Ty Phát Hành: Huy Hoàng Books Nhà Xuất Bản: Văn Học Tác Giả: Yuta Takahashi (Phạm Bích dịch) ------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM NHỮNG BỮA
Mô tả: Mưu Hèn Kế Bẩn Nơi Công Sở Ở môi trường công sở, có thể bắt gặp vô vàn chiêu thức, mưu kế để “hạ bệ” đồng nghiệp, ngay cả khi đó từng là
Bộ Sách Đối Lập Ngộ Nghĩnh (Tái Bản 2022) (Bộ 6 Cuốn) Bộ sách như một bộ trò chơi phát triển tư duy hữu ích cho bé. Cha mẹ khuyến khích bé mở từng trang
Tuyển tập Du ký Tác giả: Đặng Xuân Viện Số trang: 280 trang Khổ sách: 13x20.5 cm Loại sách: bìa mềm, tay gấp Nội dung: Thực hiện Tuyển tập du ký của Đặng Xuân Viện, trước hết
“Hiểu hết về cà phê” cung cấp hiểu biết sâu sắc từ góc độ khoa học và nghệ thuật về hạt cà phê và thành phẩm. Tác giả mổ xẻ hạt cà phê, phân tích
Một Đời Tự Tại ------------ MỘT ĐỜI TỰ TẠI là cuốn sách thể hiện rõ nhất tư tưởng, trí tuệ và quan điểm sống của Quý Tiện Lâm. Giống như một cuốn hồi ký
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Quý Tiện Lâm Nhà xuất bản: NXB Văn Học Năm xuất bản: 2022 Số trang: 360 Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm: MỘT ĐỜI TỰ TẠI
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: Sharon Moalem Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 368 Năm xuất bản: 2020 Phụ nữ sống lâu hơn đàn ông.
Take Note Toán lớp 10 – Hiểu nhanh, nhớ lâu, áp dụng tốt Take Note Toán lớp 10 – Tổng hợp kiến thức: Hiểu nhanh, nhớ lâu! là một cuốn sách đồng hành không thể
Cuốn sách phân tích các chiến lược tâm lý để giúp chúng ta xử lý các tình huống hằng ngày sau cho cả mình lẫn đối phương đều đạt được lợi ích tối đa. Bi
Động Lực Chèo Lái Hành Vi (Tái Bản)
Tư Duy Tối Giản - Hiệu Quả Tối Ưu Bạn có bao giờ cảm thấy: đang ở trên bờ vực của sự kiệt sức?; muốn đóng góp nhiều hơn; nhưng thiếu năng lượng?; đang chạy
Kỹ Năng Thuyết Phục - Hạ Gục Đối Phương Sảy chân, gượng lại còn vừa, Sảy miệng, biết nói làm sao bây giờ. Lời nói ra không thể lấy lại, thế nên ông bà mới
Bí Mật Nghề Diễn Giả Trở thành Diễn giả ư? Một ý tưởng điên rồ, bản thân m.ình làm sao mà có thể trở thành Diễn giả được? Khoan hãy quy chụp bản thân m.ình
HÃY XÂY DỰNG VÀ DUY TRÌ THÁI ĐỘ ĐỂ LÀM NÊN CHIẾN THẮNG Thực tế thì trong cuộc sống, mọi người không phải lúc nào cũng giữ được thái độ đúng đắn. Vấn đề ở
Khi chúng ta càng bộc lộ khả năng thấu hiểu và chữa lành bản thân, chúng ta càng có thể trở nên trọn vẹn cả về thể chất lẫn tinh thần. Đừng ngại ngần khuyến
Tư Duy Tối Giản - Hiệu Quả Tối Ưu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Greg Mckeown. Kích thước : 13 x 20.5
Một Cuốn Sách Chữa Lành “Nếu chúng ta không học tự giải quyết những trải nghiệm về mặt cảm xúc của mình, chúng sẽ vẫn ở đó như những bộ quần áo cũ không