Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Phương pháp sống chất, sống lành mạnh từ Thiền TM Thiền TM là một hình thức thiền vô cùng hiệu quả, vượt ra ngoài chánh niệm để tìm kiếm cảm giác bình yên trong sâu thẳm tâm hồn. Đâu là điểm chung giữa các ngôi sao giải trí hàng đầu như Katy Perry, Hugh Jackman, Lady Gaga và những nhà tỷ phú thế giới như Oprah Winfrey, Ray Dalio? Tất cả họ đều thực hành Thiền TM (Transcendental Meditation) dưới sự giảng dạy của Bob Roth. Các chuyên gia y tế thừa nhận việc căng thẳng kéo dài đang gây tổn hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần ở độ tuổi ngày càng trẻ hơn. Mặc dù không có một biện pháp đặc trị duy nhất, nhưng kỹ thuật Thiền TM là một phương pháp thực hành đơn giản, song có thay đổi đáng kể tới cách chúng ta đối phó với căng thẳng và thách thức trong cuộc sống. Với những lợi ích đã được khoa học chứng minh – giảm bớt căng thẳng và lo lắng, cải thiện sự tập trung, chất lượng giấc ngủ, khả năng phục hồi, sức sáng tạo và trí nhớ, kỹ thuật đã tồn tại suốt 5.000 năm này có tác động thực sự rõ ràng và trực tiếp đến các vấn đề rất hiện đại. Bob Roth được đào tạo bởi Maharishi Mahesh Yogi, nhà khoa học về ý thức và thiền định của thế kỷ XX, và từ đây, ông trở thành một trong những giáo viên thiền có kinh nghiệm và được săn đón nhất trên thế giới. Trong Sức Mạnh Của Tĩnh Tại, Roth phá vỡ những tri thức khoa học đằng sau Thiền TM theo một cách mới mẻ và dễ tiếp cận. Ông tập trung phân tích 3 loại thiền định khác nhau: Thiền Tập trung, Thiền Mở và Thiền TM và đưa ra bằng chứng cho thấy kiểu thiền thứ ba, Thiền TM hay Thiền Siêu Việt, là cách duy nhất có thể dễ dàng tiếp cận, hiệu quả trong việc giảm căng thẳng, tiếp cận sức mạnh tiềm ẩn trong tâm hồn và xây dựng khả năng tự phục hồi. Dựa trên các phân tích đơn giản và khúc chiết về khoa học thiền định, cùng với trải nghiệm thực tế của những người đang thực hành, Sức Mạnh Của Tĩnh Tại sẽ đưa chúng ta vào thế giới của TM, một kỹ thuật dễ dàng mà bất cứ ai cũng có thể thành thạo. TM sẽ mở ra con đường tìm về bản chất của chính bạn, nơi đam mê còn ấp ủ, ước mơ còn nung nấu và cuộc sống ngập tràn ý nghĩa từ những khoảnh khắc nhỏ bé nhất. +TÁC GIẢ: Bob Roth một trong những giáo viên thiền có kinh nghiệm và được tìm kiếm nhiều nhất trên thế giới. Trong 45 năm qua, Bob đã dạy Thiền TM (Transcendental Meditation) cho hàng chục ngàn người, từ các CEO tỷ phú, người nổi tiếng Hollywood, đến những cựu chiến binh chịu chấn thương tâm lý và thanh thiếu niên có hoàn cảnh khó khăn. Ông hiện là Giám đốc điều hành của Quỹ từ thiện David Lynch và thường xuyên diễn thuyết về khoa học thiền định cho các nhà lãnh đạo cộng nghệ cấp cao tại các cuộc họp như Google Zeitgeist, Aspen Ideas Festival, Wisdom2.0 và Summit. Mã hàngt8935251412277 Tên Nhà Cung CấptAlpha Books Tác giảtBob Roth Người DịchtHoàng Nam Lê NXBtNXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích thước 20.5 x 13 cm Số trangt216 Hình thức Bìa Mềm

Nhà_Sách_Alpha_Books

OmegaPlus_Books

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn! QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB
2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách
3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh
4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Einstein Bỏ Túi - 10 Bài Học Ngắn Về: Ai Và Robot

AI và robot xuất hiện trong mọi khía cạnh, từ nhận dạng khuôn mặt trên điện thoại thông minh đến quản lý nền kinh tế toàn cầu. Chúng có ý nghĩa ra sao với cuộc

Einstein Bỏ Túi - 10 Bài Học Ngắn Về: Du Hành Thời Gian

AI và robot xuất hiện trong mọi khía cạnh, từ nhận dạng khuôn mặt trên điện thoại thông minh đến quản lý nền kinh tế toàn cầu. Chúng có ý nghĩa ra sao với cuộc

Bách Khoa Toàn Thư Cho Bé (Song ngữ Anh-Việt)

Bách Khoa Toàn Thư Cho Bé (Song ngữ Anh-Việt) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Beatrice Tinarelli. Kích thước : 21 x

100 Từ Vựng Tiếng Anh Theo Chủ Đề Cho Bé

100 Từ Vựng Tiếng Anh Theo Chủ Đề Cho Bé Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Beatrice Tinarelli. Kích thước : 21

Dinh Dưỡng Xanh - Bản Quyền

Sách - Dinh Dưỡng Xanh Thông tin sách: Công ty phát hành: Thái Hà NXB: NXB Lao Động Năm XB: 2019 Tác giả: Victoria Boutenko Số trang: 264 Giới thiệu Trong hơn 35 năm hành

Sách Kỹ Năng Đầu Đời Cho Bé - Tự Lập Không Hấp Tấp

Kỹ Năng Đầu Đời Cho Bé - Tự Lập Không Hấp Tấp Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Thu Nấm. Kích

Ong Vàng Siêu Trí Tuệ Cho Trẻ 3-6 Tuổi – Tưởng Tượng, Sáng Tạo

Ong Vàng Siêu Trí Tuệ Cho Trẻ 3-6 Tuổi – Tưởng Tượng, Sáng Tạo Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : TKBooks. Tác giả : Minh Tú. Kích

Ong Vàng Siêu Trí Tuệ Cho Trẻ 3-6 Tuổi – Quan Sát, Tập Trung, Ghi Nhớ

Ong Vàng Siêu Trí Tuệ Cho Trẻ 3-6 Tuổi – Quan Sát, Tập Trung, Ghi Nhớ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : TKBooks. Tác giả : Minh

Ong Vàng Siêu Trí Tuệ Cho Trẻ 3-6 Tuổi – Nhận Thức, Tư Duy Logic

Ong Vàng Siêu Trí Tuệ Cho Trẻ 3-6 Tuổi – Nhận Thức, Tư Duy Logic Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : TKBooks. Tác giả : Minh Tú.

Tớ Tư Duy Như Một Nhà Tự Nhiên Học - Tất Tần Tật Về Tự Nhiên (Tái bản năm 2024)

Tớ Tư Duy Như Một Nhà Tự Nhiên Học - Tất Tần Tật Về Tự Nhiên (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Einstein

Cục Diện Kinh Tế Thế Giới Hiện Nay

Đây là một trong những công trình nghiên cứu thuộc đề tài cấp quốc gia Cục diện kinh tế thế giới hiện nay và tác động đến Việt Nam mã số: ĐTĐL-XH.17/15 do PGS. TSKH.

What Why When How? - 10 Vạn Câu Hỏi Cho Siêu Nhí - How: Như Thế Nào?

What Why When How? - 10 Vạn Câu Hỏi Cho Siêu Nhí - How: Như Thế Nào? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Megabook. Tác giả :

Người Du Mục - Cuộc Sống Nay Đây Mai Đó

Người Du Mục - Cuộc Sống Nay Đây Mai Đó Cho đến khoảng 12 nghìn năm trước, tất thảy loài người đều là dân du mục. Họ lang thang khắp chốn, không ngừng săn tìm

Tiếng Gì Hay Thế! - 50 Nhạc Cụ Và Những Âm Thanh Kì Diệu

Tiếng Gì Hay Thế! - 50 Nhạc Cụ Và Những Âm Thanh Kì Diệu Khi ngắm nhìn, ta thấy các nhạc cụ rất đẹp, nhưng chúng sẽ còn đẹp hơn nữa khi ta được thưởng

Sách Bạn Sẽ Làm Gì... - Giúp Em Giải Quyết 44 Tình Huống Khó Xử Thường Gặp

Bạn Sẽ Làm Gì - Giúp Em Giải Quyết 44 Tình Huống Khó Xử Thường Gặp Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả :

What Why When How? - 10 Vạn Câu Hỏi Cho Siêu Nhí - What: Cái Gì?

What Why When How? - 10 Vạn Câu Hỏi Cho Siêu Nhí - What: Cái Gì? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Megabook. Tác giả : Runkids.

Einstein Bỏ Túi - 10 Bài Học Ngắn Về: Du Hành Không Gian

AI và robot xuất hiện trong mọi khía cạnh, từ nhận dạng khuôn mặt trên điện thoại thông minh đến quản lý nền kinh tế toàn cầu. Chúng có ý nghĩa ra sao với cuộc

Vì Sao? Như Thế Nào? - Năng Lượng (Tái bản năm 2017)

Vì Sao? Như Thế Nào? - Năng Lượng (Tái bản năm 2017) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : NXB Dân Trí. Tác giả : Nhiền Tác Giả.

Phương Pháp Giải Các Dạng Toán Thực Tế 6

Phương Pháp Giải Các Dạng Toán Thực Tế 6 Chương trình giáo dục phổ thông mới chú trọng đến rèn luyện nǎng lực tự học của học sinh, và nội dung chương trình toán 6

10 Điều Khác Biệt Nhất Giữa Kẻ Làm Chủ Và Người Làm Thuê (Tái Bản 2022)

Khi gặp khó khăn hay không vừa lòng với một chuyện gì đó, đầu tiên bạn sẽ làm gì? Tôi dám cá rằng, đến 80% độc giả sẽ trả lời là than thở với ai

Luyện Đọc Nhanh (Tái Bản 2023)

Luyện Đọc Nhanh Với hầu hết tất cả mọi người thì “thời gian là vàng” và “tri thức là sức mạnh”. Tuy nhiên, lại xuất hiện một nghịch lý là chúng ta sẽ mất rất

6 Chiếc Mũ Tư Duy (Tái Bản 2022)

Lối suy nghĩ truyền thống của người phương Tây (và của con người nói chung) thuờng không khuyến khích họ có những suy nghĩ mang tính xây dựng. Và Phương pháp Sáu Chiếc Mũ Tư

Quyền Năng Vô Hạn Của Giấc Ngủ - Vanlangbooks

Quyền Năng Vô Hạn Của Giấc Ngủ - Vanlangbooks - Giới thiệu Quyền Năng Vô Hạn Của Giấc Ngủ Có lòng can đảm đối với những nỗi buồn lớn của cuộc sống và kiên nhẫn

Phong Thái Của Bậc Thầy Thuyết Phục (Tái Bản 2020)

Là người bán hàng, bạn mong muốn có thể khiến khách hàng đưa ra quyết định mua hàng nhanh chóng. Là lãnh đạo, bạn mong muốn nhân viên luôn sẵn lòng ủng hộ và tin

Cuốn Sách Cung Cấp Cho Bạn 25 Bí Quyết Để Mở Cánh Cửa Trái Tim Của Tất Cả Mọi Người: 25 Thuật Đắc Nhân Tâm

25 thuật đắc nhân tâm - bí quyết chinh phục lòng người của không chỉ các nhà lãnh đạo mà còn là của chính bạn! Có rất nhiều cách để thành công trong cuộc sống,

Chính Vì Ngược Gió Nên Diều Bay Cao

Trước nay, dòng sách Self Help (sách truyền cảm hứng, giúp người đọc tìm thấy động lực vào những thời điểm mệt mỏi) đã vô cùng phổ biến và có rất nhiều quyển sách hay

Khoảng Cách Từ Nói Đến Làm - Các Doanh Nghiệp Thông Minh Đã Biến Lý Thuyết Thành Hành Động Như Thế Nào ( Tặng Bookmark Tuyệt Đẹp )

Tại sao lại có quá nhiều khoảng cách giữa những điều mà các công ty biết là họ nên làm với những việc họ thực sự làm? Tại sao lại có quá nhiều các công

Bản Kế Hoạch Thay Đổi Định Mệnh (Tặng Kèm Bookmark Sáng Tạo)

Nếu bạn cảm thấy mất cân bằng và ý thức rõ rằng tình trạng hiện giờ sẽ không kéo dài lâu. Nếu bạn có một sự nghiệp đang lên nhưng không muốn bỏ mặc các

Sách Vui, Khỏe, Có X - Đi Tìm Giá Trị Còn Thiếu Của Bạn

Vui, Khỏe, Có X - Đi Tìm Giá Trị Còn Thiếu Của Bạn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Cao Hạo Dung Instant

Trí Thông Minh Của Sự Tinh Tế (Tái bản năm 2023)

Trí Thông Minh Của Sự Tinh Tế (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Tô Mạn. Kích thước : 13

Tạo Lập Dấu Ấn Của Bạn (Những Bí Kíp Sáng Tạo Trong Xây Dựng Doanh Nghiệp) (Quà Tặng: Cây Viết Black)

Bạn đã sẵn sàng để tạo dấu ấn trong vũ trụ? Cuốn sách Tạo lập dấu ấn của bạn là một bộ sưu tập các giai thoại và câu chuyện từ các bộ não đằng

20 Phút Hội Họp Hiệu Quả (20 Minute Manager)

20 Phút Hội Họp Hiệu Quả (20 Minute Manager)

Bạn Sẽ Sống Mấy Lần?

Bạn Sẽ Sống Mấy Lần? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Triết Học Đường Phố 2.0. Kích thước : 13.5 x 20.5 cm.

Thành Công Không Cần Trả Giá

Thành Công Không Cần Trả Giá Mọi thứ từng rất đơn giản. Chúng ta có thể dựa vào mộ số chân lý cơ bản: - Càng làm việc chăm chỉ, bạn càng làm ra nhiều

Bản Kế Hoạch Thay Đổi Định Mệnh ( tặng Bookmark tuyệt đẹp )

Nếu bạn cảm thấy mất cân bằng và ý thức rõ rằng tình trạng hiện giờ sẽ không kéo dài lâu. Nếu bạn có một sự nghiệp đang lên nhưng không muốn bỏ mặc các

Sách Những điều tuổi trẻ thường lãng phí - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Những Điều Tuổi Trẻ Thường Lãng Phí (Tái Bản 2018) Thường thì có những điều trải qua rồi mới cảm thấy hối hận, rồi tự ru lòng bằng hai từ “giá như”. Thường thì thời

Sách Gen Z Tập Lớn - Skyboosk - BẢN QUYỀN

Gen Z Tập Lớn Tác giả: Hoàng Phương Linh Số trang: 192 trang Kích thước: 14,5 x 20 cm Đơn vị phát hành: Bloom Books Nhà xuất bản: Thế Giới Số ISBN: 9786043659344 Mã AZ:

Dám Can Đảm - 10 Bài Học Để Đạt Được Những Thành Tựu Phi Thường

Dám Can Đảm - 10 Bài Học Để Đạt Được Những Thành Tựu Phi Thường Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : William

Những Người Thành Công Tin Tưởng Vào Điều Gì? ( Tặng Bookmark Sáng Tạo )

Những người thành công tin tưởng vào điều gì? Như một “hiệp ước” về hạnh phúc, sáng tạo, vận may, ước mơ, sự kiên định… Thông qua các tác phẩm của mình, Marden muốn gửi

Những Người Thành Công Tin Tưởng Vào Điều Gì? (Quà Tặng Card đánh dấu sách đặc biệt)

Những người thành công tin tưởng vào điều gì? Như một “hiệp ước” về hạnh phúc, sáng tạo, vận may, ước mơ, sự kiên định… Thông qua các tác phẩm của mình, Marden muốn gửi

Nghệ Thuật Thuyết Trình Giỏi

“Kỹ năng thuyết trình là một trong những kỹ năng không thể thiếu của những người thành công. Nhưng với nhiều người nó lại trở thành nỗi sợ hãi cực kỳ lớn.” “Hãy biến micro

Những Người Thành Công Tin Tưởng Vào Điều Gì? ( tặng kèm Bookmark tuyệt đẹp )

Những người thành công tin tưởng vào điều gì? Như một “hiệp ước” về hạnh phúc, sáng tạo, vận may, ước mơ, sự kiên định… Thông qua các tác phẩm của mình, Marden muốn gửi

Bẫy Ngụy Biện Trong Tư Duy Phản Biện

Bẫy Ngụy Biện Trong Tư Duy Phản Biện Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Thinknetic. Kích thước : 12 x 18 cm. Số

100 Lời Nhắn Gửi Tuổi 20 Qua 3 Ngôn Ngữ Việt - Hàn - Trung (Có phiên âm)

100 Lời Nhắn Gửi Tuổi 20 Qua 3 Ngôn Ngữ Việt - Hàn - Trung (Có phiên âm) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Wavebooks. Tác giả

Phép Tắc Loài Sói - Kỷ Luật Thép Của Bầy Sói

Phép Tắc Loài Sói - Kỷ Luật Thép Của Bầy Sói

MANIFEST - 7 Bước Để Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Mãi Mãi

MANIFEST - 7 Bước Để Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Mãi Mãi Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : ASBooks. Tác giả : Roxie Nafousi. Kích thước :

Đời Ngắn Đừng Khóc Hãy Tô Son (Tái Bản 2023)

Đời Ngắn Đừng Khóc Hãy Tô Son - Tại sao phải kiếm được thật nhiều tiền? - Tại sao phải lấy chồng/lấy vợ ở tuổi hai mấy? - Tại sao phải làm việc ở công

Quẳng Gánh Lo Đi & Vui Sống - Bìa Cứng (Tái Bản 2021)

Quẳng Gánh Lo Đi & Vui Sống - Bìa Cứng (Tái Bản 2021)

Thái Căn Đàm - Tinh Hoa Đối Nhân Xử Thế Của Cổ Nhân

“Thái Căn Đàm” là cuốn sách chứa đựng tinh hoa tu thân xử thế ngàn đời do đạo sĩ Hồng Ứng Minh, hiệu là Hoàn Sơ đạo nhân, người triều Minh, thu tập và biên

Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng

Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Vibooks. Tác giả : Sarah Knight. Kích thước : 14 x 20 x 1.2

Kỹ Năng Toàn Diện Cho Cuộc Sống Và Công Việc - Bậc Thầy Giao Tiếp

Kỹ Năng Toàn Diện Cho Cuộc Sống Và Công Việc - Bậc Thầy Giao Tiếp Không có gì phải nghi ngờ rằng kỹ năng giao tiếp là kỹ năng giá trị nhất mà bất kỳ

Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian Hiệu Quả - Bản Quyền

CUỐN SÁCH GIÚP BẠN TẬN DỤNG HIỆU QUẢ THỜI GIAN MỖI NGÀY! Tất cả chúng ta đều muốn sống một cuộc đời thật ý nghĩa, thực hiện được thật nhiều điều mình muốn làm, song

Khoảng Cách Từ Nói Đến Làm (Tặng Kèm Bookmark Sáng Tạo)

Tại sao lại có quá nhiều khoảng cách giữa những điều mà các công ty biết là họ nên làm với những việc họ thực sự làm? Tại sao lại có quá nhiều các công

Bản Kế Hoạch Thay Đổi Định Mệnh (Tái Bản) (Quà Tặng Kèm: Special Tickbook)

Nếu bạn cảm thấy mất cân bằng và ý thức rõ rằng tình trạng hiện giờ sẽ không kéo dài lâu. Nếu bạn có một sự nghiệp đang lên nhưng không muốn bỏ mặc các

Hãy Sống Cuộc Đời Như Bạn Muốn (Tái bản năm 2018)

Hãy Sống Cuộc Đời Như Bạn Muốn (Tái bản năm 2018) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao Động. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Pam Grout. Kích thước : 13

Trọn Một Kiếp Đời Với Sự An Nhiên

Trọn Một Kiếp Đời Với Sự An Nhiên Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Shinebooks. Tác giả : Donald Hall. Kích thước : 13 x 19 cm.

Hóa Giải Giận Dữ

Hóa Giải Giận Dữ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Masako Fujii. Kích thước : 13 x 20.5 cm. Số trang : 116.

Phong Thái Của Bậc Thầy Thuyết Phục

Phong Thái Của Bậc Thầy Thuyết Phục Là người bán hàng, bạn mong muốn có thể khiến khách hàng đưa ra quyết định mua hàng nhanh chóng. Là lãnh đạo, bạn mong muốn nhân viên

A Wonderful Life - Đi Tìm Ý Nghĩa Cuộc Sống

A Wonderful Life - Đi Tìm Ý Nghĩa Cuộc Sống Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bookland. Tác giả : Frank Martela. Kích thước : 14.5 x

Sách Xây Dựng Nhóm Hiệu Quả Dành Cho Nhà Quản Lý Bận Rộn - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Mô tả: Xây dựng nhóm hiệu quả dành cho nhà quản lý bận rộn mang đến cho bạn 50 bài tập hoạt động xây dựng nhóm vui vẻ, đơn giản, thiết thực và dễ áp

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối