✨Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ (86 Hướng dẫn Minh Họa Để Cải Thiện Tính Linh Hoạt Sức Mạnh Cơ Bắp Trong Tập Luyện - Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp)(Tái Bản)

Tính linh hoạt, mềm dẻo của cơ thể là một yếu tố quan trọng trong thể dục thể hình toàn diện. Đáng tiếc nhất là, rèn luyện khả năng linh hoạt thường không phải là trọng tâm chinh của nhiều chương trình tập luyện. Người ta thuiowngf rất ít khi lưu tâm đến hoặc bỏ quên hoàn toàn khía cạnh này. Mặc dù mọi người đều biết lợi ích khi tập thể dục đều đặn, nhưng ít ai nhận ra rằng việc giữ cho các khớp xương được linh hoạt và căn giãn cơ thường xuyên cũng cần thiết để tối ưu hóa sức khỏe và khả năng vận động “Giải phẫu học về giãn cơ” gồm 9 chương, tổng hợp 86 bài hướng dẫn minh họa giải thích tường tận những bài tập luyện đề phòng tránh chấn thương, giảm đau nhức trong đời sống và chơi thể thao hàng ngày. Từ đó, giúp bạn hiểu tường tận từng bài tập giãn cơ, đồng thời tăng tính linh hoạt và cải thiện sức mạnh cơ bắp. Cuốn sách gần như một bản chụp X – quang cho từng động tác. Đặc biệt, cũng hệ thống các bài tập bổ trợ: chạy bộ, đạp xe, bơi lội, bóng đá, tennis, chạy điền kinh, võ thuật,

Sách được viết bởi tác giả Arnold G.Nelson và Jouko Kokkonen – các giáo sư chuyên khoa đầu ngành về Động lực học và Khoa học vận động

Biên Niên Ký Chim Vặn Dây Cót (Tái Bản 2017)

Biên Niên Ký Chim Vặn Dây Cót (Tái Bản 2017) Câu chuyện đưa ta đến nước Nhật thời hiện đại, với những thân phận con người bé nhỏ, lạ lùng. Những cô bé 15 tuổi,

Combo 2 cuốn: Quyền Lực Đích Thực +Con Đã Có Đường Đi ( Phát Triển Bản Thân đến thành công/ Tặng Kèm Bookmark)

Quyền Lực Đích Thực Quyền lực chỉ có ích khi đem lại hạnh phúc cho ta và mọi người xung quanh. An lạc và hạnh phúc là điều quan trọng nhất trong cuộc đời,

Meatballs: Felafels, Skewers and More

Cuốn sách được minh họa phong phú này bắt đầu với 12 loại nước xốt và nước xốt dễ làm. Mỗi người có một mô tả ngắn gọn về cách chuẩn bị phụ kiện lý

Sách: Kí Họa Venice

Kí Họa Venice ------------ Thông tin xuất bản: Tên sách: Kí họa Venice Công ty phát hành: Tân Việt Nhà xuất bản: NXB Văn Học Ngôn ngữ: Tiếng Việt Tác giả: Rhys Hình thức: Bìa

Tri Thức Khách Quan (Bìa Cứng)

Tri Thức Khách Quan (Bìa Cứng) Con người, như một vài triết gia hiện đại nhận định, là kẻ lạc loài [bị tha hóa - N.D] trong thế giới của mình: y là một người

Sư Phạm Khai Phóng - Thế Giới, Việt Nam Và Tôi - Bìa Cứng

Sư Phạm Khai Phóng - Thế Giới, Việt Nam Và Tôi “SƯ PHẠM KHAI PHÓNG - THẾ GIỚI, VIỆT NAM & TÔI” là cuốn sách do Nhà giáo dục, Tiến sĩ Giản Tư Trung dày

Điều Quan Trọng Nhất – The Most Important Thing

Trong một mớ “vàng thau lẫn lộn” của những cuốn sách về chứng khoán, có một cuốn sách kinh điển gây ảnh hưởng sâu sắc tới hàng triệu nhà đầu tư trên thế giới đó

9 biện pháp bảo đảm nghĩa vụ hợp đồng

Cuốn sách gồm 99 tiểu mục, 24 mục, 6 chương (Giao dịch bảo đảm và tài sản bảo đảm; Các biện pháp bảo đảm; Điều kiện bảo đảm; Hợp đồng bảo đảm; Thủ tục và

Marketing Trong Kỷ Nguyên Số

Marketing Trong Kỷ Nguyên Số Cuốn sách “Marketing trong kỷ nguyên số” của tác giả Alan Charlesworth là một tài liệu giáo khoa ngắn gọn, cung cấp một cái nhìn tổng quan toàn diện nhưng

Miền Tây Du Hí – Westward Journey

Miền Tây Du Hí – Westward Journey Miền Tây du hí là tuyển tập truyện ngắn đươc ghi lại trong chuyến hành trình 10 ngày của 13 bạn học sinh tuổi thiếu niên. Cuốn sách

Combo 2 cuốn phép màu cuộc sống: Hành Trình Sinh Tử + Tĩnh Lặng

1.Hành Trình Sinh Tử Bất kể chúng ta là ai – ngôi sao nhạc pop, y tá, giáo viên, ông trùm bất động sản, người làm vườn, người theo chủ nghĩa vô thần, CEO, thư

Nơi Ánh Sáng Không Bao Giờ Tắt

Trong dòng chảy sống động của nghề y, ở nơi người ta cứ ngỡ sẽ chỉ thấy những giọt nước mắt lăn dài nhưng cũng có thể tìm thấy những nụ cười hạnh phúc, tìm

[Tặng kèm bookmark] MESSI VS RONALDO Đại chiến giữa những vị thần - Luca Caioli - THbooks

Messi vs Ronaldo - Ai là người xuất sắc hơn? Đấy không phải là câu hỏi mà cuốn sách này cố gắng trả lời. Nhưng thông qua cuốn sách này, các bạn sẽ có được

Giáo Trình Kế Toán Hành Chính Sự Nghiệp

Giáo Trình Kế Toán Hành Chính Sự Nghiệp Kế toán Hành chính Sự nghiệp là một môn học thuộc chương trình đào tạo của chuyên ngành Kế toán, và trong thời gian tới là môn

Combo 2 cuốn Cẩm Nang Sức Khỏe: Ba Phút Sơ Cứu+Thuốc nam và châm cứu - Phần Y

1.Ba Phút Sơ Cứu 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim

Cách Nuôi Dạy Những Đứa Trẻ Dễ Cáu Giận, Khó Bảo

Cách Nuôi Dạy Những Đứa Trẻ Dễ Cáu Giận, Khó Bảo ------------ “Dễ cáu giận” là một thuật ngữ dùng để miêu tả những trẻ dễ trở nên cáu giận, thường xuyên cáu giận và

Cơ Thể Tự Chữa Lành: Giải Cứu Gan

Cơ thể tự chữa lành - Giải cứu gan là cuốn sách tiếp theo trong bộ sách Cơ thể tự chữa lành của tác giả có sách bán chạy số 1 theo New York Times

Giáo Trình Kế Toán Đơn Vị Hành Chính Sự Nghiệp

TỔNG QUAN VỀ KẾ TOÁN TRONG ĐƠN VỊ HÀNH CHÍNH SỰ NGHIỆP 1.1. KHÁI NIỆM VÀ PHÂN LOẠI ĐƠN VỊ HÀNH CHÍNH SỰ NGHIỆP 1.1.1. Khái niệm đơn vị hành chính sự nghiệp Đơn vị

Combo Sách Lược Sử Thời Gian Và Vũ Trụ Trong Vỏ Hạt Dẻ (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Lược Sử Thời Gian và Vũ Trụ Trong Vỏ Hạt Dẻ (Bộ 2 Cuốn) - Free Book Care Mua combo này tại NHBook - sẽ tặng Free Book Care 1. Lược Sử Thời

Sách - Combo 5 cuốn Luật Hấp Dẫn

THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 665.000đ Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý I/2023. COMBO 5 CUỐN LUẬT HẤP DẪN Cuốn 1. Luật hấp dẫn trong

Cùng con định hướng nghề nghiệp (Tái bản)

CÙNG CON ĐỊNH HƯỚNG NGHỀ NGHIỆP Lời tựa Cuốn sách này ra đời như một phản hồi đến rất nhiều yêu cầu của cha mẹ đã dự các buổi chia sẻ ngắn hạn hay lớp

Combo Sách Kinh Tế: Bẻ Khóa Bí Mật Triệu Phú +Chiến Tranh Tiền tệ Tập 4 _Siêu Cường Tài Chính: Tham Vọng Về Đồng Tiền Chung Châu Á

1.Chiến Tranh Tiền tệ Tập 4 - Siêu Cường Tài Chính: Tham Vọng Về Đồng Tiền Chung Châu Á Cuốn sách tiếp nối dòng câu chuyện về trận chiến tranh giành bá quyền tài chính

Tục Ngữ Ca Dao Việt Nam

Tục Ngữ Ca Dao Việt Nam Tục ngữ, ca dao là niềm tự hào to lớn của dân tộc, thể hiện nghệ thuật sống đẹp, bảo vệ chân thiện mỹ, đề cao cái hay, chỉ

LUẬT XỬ LÝ VI PHẠM HÀNH CHÍNH VÀ GIẢI ĐÁP CÁC TÌNH HUỐNG THƯỜNG GẶP

Để giúp các doanh nghiệp, đơn vị thuộc các ngành, các địa phương trong cả nước, các cơ quan quản lý nhà nước và đông đảo bạn đọc thuận tiện trong việc tìm hiểu, nghiên

Mật Tông Nhập Môn Tu Học ( Xuất Bản 2019) - Vanlangbooks

Tu tập là gì? Tu tập là không ngừng làm việc tốt để tiêu trừ nghiệp chướng. Những gì được xem là không may mắn trong đời sống có thể là do nghiệp chướng từ

Sổ may KLONG 120tr A4, MS: 308

Sổ may dán gáy Klong A4 - 120 trang; Ms 308 Định lượng 58-60 g/m2 Độ trắng 90-92 %ISO Số trang 120 trang Kích thước (210 x 297) Trân trọng

Combo Sách Về Sức Khỏe: Sang Chấn Tâm Lý - Hiểu Để Chữa Lành + Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm

Combo Sách Về Sức Khỏe: Sang Chấn Tâm Lý - Hiểu Để Chữa Lành + Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm Sang Chấn Tâm Lý - Hiểu Để Chữa

Adjectives, Articles, Adverbs , & Speech - Tính Từ, Mạo Từ, Trạng Từ, Và Lời Nói Trực Tiếp / Gián Tiếp

Adjectives, Articles, Adverbs , & Speech - Tính Từ, Mạo Từ, Trạng Từ, Và Lời Nói Trực Tiếp / Gián Tiếp Ngày nay, tiếng Anh là ngôn ngữ phổ biến nhất. Sự phát triển và

Sách - Bài tập vẽ kỹ thuật cơ khí Tập 2

Nội dung : Cuốn Bài tập Về Kỹ thuật cơ khí này cùng với cuốn Về Kỹ thuật Cơ khí được biên soạn lại theo chương trình khung môn Ve kỹ thuật do Bộ Giáo

Trạm Đọc | Họa sỹ Trịnh Hữu Ngọc - Di sản đặc biệt của Mỹ thuật Đông Dương

Cuốn sách là một tác phẩm viết về chân dung, cuộc đời và sự nghiệp của họa sỹ Trịnh Hữu Ngọc, một người con Việt Nam được đào tạo bởi trường Cao đẳng Mỹ thuật

Thái Ất Kim Kính Thức Kinh

Thuật số được lưu truyền bí mật trong cung cấm, là bảo bối phò tá quân vương trị quốc, bình thiên hạ. Cùng với Kỳ môn độn giáp, Lục nhâm thần khóa trở thành Tam

Dầu Mỏ, Tiền Bạc Và Quyền Lực (Bìa Cứng, Tái Bản Mới Nhất) - Bản Quyền

Dầu Mỏ, Tiền Bạc Và Quyền Lực (Bìa Cứng, Tái Bản Mới Nhất) - Bản Quyền ------------ Dầu mỏ, tiền bạc và quyền lực khắc họa toàn cảnh lịch sử ngành công nghiệp dầu mỏ

Combo Sách Kinh Tế Khởi Nghiệp: Không Đến Một + Quốc Gia Khởi Nghiệp (Tái Bản 2018) - Tặng kèm bookmark PD

Combo Sách Kinh Tế Khởi Nghiệp: Không Đến Một + Quốc Gia Khởi Nghiệp (Tái Bản 2018) - Tặng kèm bookmark PD Top những cuốn sách bán chạy được nhiều bạn đọc yêu mến! Là

Bách Gia Tinh Hoa - Lão Tử Đạo Đức Kinh

Trang Tử ngợi khen Mặc Tử rằng: “Tuy vậy, Mặc Tử là người tốt ở gậm trời vậy. Muốn tìm không thể được vậy. Dầu cho khô héo cũng không thể bỏ được vậy. Thật

Combo Sách Tài Chính Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 + Tôi Đã Kiếm Được 2.000.000 Đô-La Từ Thị Trường Chứng Khoán Như Thế Nào? (Tái Bản 2018) + Search Inside Yourself - Tạo Ra Lợi Nhuận Vượt Qua Đại Dương Và Thay Đổi Thế Giới

ột trong số những mong muốn chung của mọi người là việc sống mà không cần phải lo lắng về tiền. Dù gì đi nữa nếu thiếu tiền hoặc không có tiền thì sẽ có

Bút Sáp Màu Xoay - 18 Màu DK 3301-18 (Túi Nhựa PVC)

Bút Sáp Màu Xoay - 18 Màu DK 3301-18 (Túi Nhựa PVC) Sản phẩm được làm từ chất liệu sáp cao cấp, độ bám dính cao, màu sắc tự nhiên, an toàn cho sức khỏe

Kiến Trúc Nhỏ, Tiểu Phẩm Tiểu Cảnh Kiến Trúc Quảng Trường Thành Phố (Tái bản năm 2020)

Nội dung sách gồm: Chương I. Thiết kế đồi núi, mặt trước Chương II. Tiểu phẩm kiến trúc trong công viên Chương III. Hành lang đi bộ, nhà tạ trong công viên Chương IV. Thiết

Phi Tinh Đẩu Số - Tập 1 (Bìa Cứng)

Để đáp ứng nhu cầu của người nghiên cứu Đẩu số, nội dung sách này phần lớn là diễn giải khẩu quyết của phái Thiên Thọ, được truyền thừa từ Bắc phái chính tông, đồng

Tự Học Tiếng Trung Dành Cho Người Việt

TỰ HỌC TIẾNG TRUNG DÀNH CHO NGƯỜI VIỆT Cũng giống như việc học các ngoại ngữ khác thì những kỹ năng khi học tiếng Trung mà bạn cần cũng cần phải học và rèn luyện

Một trái tim nhỏ bé yếu đuối, sẽ có khi cảm thấy thương tổn đau lòng: Thả Trôi Phiền Muộn - Tái Bản 2023

Thả Trôi Phiền Muộn ------------ Dù đục dù trong con sông vẫn chảy Dù cao dù thấp cây lá vẫn xanh Dù người phàm tục hay kẻ tu hành Đều phải sống từ những điều

(Tái bản 2023) Trọn bộ 3 quyển bìa mềm - THIỀN LUẬN - Daisetz Teitaro Suzuki - Trúc Thiên - Tuệ Sỹ dịch - Khai Tâm – NXB Tri Thức

Ý thức rằng vạn sự đều do nhân duyên sinh khởi mà thành, trong cuộc sống nói chung và công việc nói riêng. Làm bộ sách này, bước đầu chúng tôi đã gặp không ít

15 Phút Mỗi Ngày Học Tiếng Anh (Kèm CD)

15 Phút Mỗi Ngày Học Tiếng Anh Dù bạn mới làm quen hay muốn học lại tiếng Anh, giáo trình này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu đó chỉ trong vài tuần. Giáo trình

Gõ Cửa Tương Lai: Nước Mỹ Trong Tầm Tay (Tặng kèm Sổ nhật ký BTS)

Gõ Cửa Tương Lai: Nước Mỹ Trong Tầm Tay (Tặng kèm Sổ nhật ký BTS) Nhà xuất bản : Báo Sinh Viên VN - Hoa Học Trò. Công ty phát hành : Báo Sinh Viên

Giáo Dục Giới Tính - Khác Biệt Giới Tính

Là vấn đề khó nói, giáo dục giới tính hiện nay là câu chuyện được nhiều người quan tâm, nhất là các bậc cha mẹ có con nhỏ. Với sự việc hàng loạt vụ xâm

Học Chữ Hán Chuẩn - Tập 1

Những điểm nổi bật của bộ sách như sau: Các từ vựng được hệ thống theo từng chủ đề gần gũi với cuộc sống, kèm theo nghĩa Tiếng Việt; Mỗi Hán tự được cung cấp

Giáo trình Marugoto A1 - Hiểu biết ngôn ngữ văn hóa Nhật

Marugoto Rikai - Ngôn ngữ và văn hóa Nhật Bản - Hiểu biết ngôn ngữ. Marugoto có nghĩa là Trọn vẹn, chứa đựng thông điệp về sự hài hòa giữ ngôn ngữ và văn hóa.

Tập Học Sinh Animal 5 Ô Ly 96 Trang 100gsm - FAHASA (Mẫu Bìa Giao Ngẫu Nhiên)

Tập Học Sinh Animal 5 Ô Ly 96 Trang 100gsm - FAHASA với mặt giấy láng mịn, viết êm tay, tạo nét chữ đẹp. Giấy viết không bị lem, độ trắng không làm hại mắt,

Một nghề đáng quý

Năm 2010, Nhà xuất bản Chính trị quốc gia với sự giúp đỡ của báo Nhân Dân, xuất bản cuốn “Một nghề đáng quý”, tập hợp hơn 50 bài viết và công trình tiêu biểu

Phương Pháp Học Tập Toàn Diện

Phương Pháp Học Tập Toàn Diện Trong cuốn sách Phương Pháp Học Tập Toàn Diện, Giáo sư David Perkin đã chỉ ra một lí luận thực tế và phổ thông về phương pháp dạy và

Điều khiển học lặp

Điều khiển học lặp - Tác giả: Nguyễn Thu Hà, Nguyễn Hoài Nam, Nguyễn Doãn Phước Cuốn sách được biên soạn làm giáo trình học tập môn học Điều khiển thông minh cho các bạn

Ngày Lành Tháng Tôt - Quý Mão 2023

Nắm được lịch pháp, bạn sẽ biết được những việc nên làm trong ngày, trong tháng, trong năm. Thông qua hệ thống tổ chức, ghi chép thời gian một cách khoa học và chi tiết,

DNA Hành trình khám phá cấu trúc chuỗi xoắn kép

Đây là tự truyện của James Watson – người đồng khám phá ra cấu trúc xoắn kép của DNA Nếu bạn tò mò về khám phá được coi là vĩ đại nhất thế kỷ 20

HAVRUTA - PHƯƠNG PHÁP ĐỌC SÁNG TẠO CỦA NGƯỜI DO THÁI

Havruta - Phương Pháp Đọc Sáng Tạo Của Người Do Thái PHÁT TRIỂN TƯ DUY BẰNG PHƯƠNG PHÁP ĐỌC SÁCH THẦN KỲ CỦA NGƯỜI DO THÁI Sức mạnh lãnh đạo thế giới của người Do

Sách tương tác tiếng Anh: Look Inside Wild Weather

THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 14 trang Kích thước: 200 x 223 x 14mm Discover all kinds of wild weather, from terrifying tornadoes to deadly droughts, in this fascinating information book

Kinh Thánh - Tân Ước

VỀ KINH THÁNH Kinh Thánh lâu nay đã được xem là một tác phẩm kinh điển nhất mọi thời đại với những kỉ lục mà chưa từng có tác phẩm nào vượt qua được như:

Siêu Thông Minh Trong Khoa Học - Hiểu Hết Về Vật Lí Hạt Nhân

Mã hàng 8935244878561 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Matthew Bluteau Người Dịch Phạm Ngọc Điệp NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao

Minh Triết Về Nỗi Bất An - Một Thông Điệp Cho Thời Đại Đầy Lo Âu (Tái bản năm 2023)

Minh Triết Về Nỗi Bất An - Một Thông Điệp Cho Thời Đại Đầy Lo Âu (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đông

I-Learn Smart World Workbook - Tập 9

i-Learn Smart World là bộ giáo trình Tiếng Anh gồm 7 cấp độ dành cho học sinh khối Trung học được liên thông từ bộ i-Learn Smart Start - Bộ sách tiếng Anh dành cho

Combo 2 Cuốn: Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo + Anh Là Tất Cả Những Gì Em Ghét Nhất - Tặng Kèm Bookmark PĐ

Combo 2 Cuốn: Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo + Anh Là Tất Cả Những Gì Em Ghét Nhất - Tặng Kèm Bookmark PĐ 1, Yêu Những Điều không Hoàn Hảo Cuốn sách là tập

Combo Lắng Nghe Cơ Thể + Giải Mã Gen Bẩn

Combo Lắng Nghe Cơ Thể + Giải Mã Gen Bẩn Lắng Nghe Cơ Thể Cuốn sách là tập hợp của một loạt các câu hỏi về cơ thể con người mà một người có thể

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối